ウーマンエキサイトの記事一覧

こんにちは！ おにぎり2525です～。■息子の将来の夢とは!?今日は小学4年生になった息子の夢を聞いてみました。■悩んだ末、息子が伝えた夢は…我ながらしっかりした息子だなぁ～って感心しました（笑）サラリーマンになるのもたくさん努力が必要なので、お勉強も頑張ってもらいたいです！ちなみにわたしの小学生のときの夢は「漫画家」でした。こうやってお仕事にできているのが幸せですー！

■これまでのあらすじ結婚生活に不満を抱きながらも、夫婦とはそんなものだと思っていた真理恵。しかし、夫・慶が部下の和香と関係を持っていることを知り、夫婦関係の再構築を決意をする。オシャレをしたり、機嫌よくふるまって夫の気を引こうと努力するなか、和香のSNSを見つけてしまい、和香が夫に愛されていることを実感。自分も夫に触れられたいと思った真理恵は…？夫の裏切りに動揺してしまい、毎日自分でもどうしたらいいのかわからない状態でした。何か自分がアクションを起こしていないと、夫はあの女のところへ行ってしまうかもしれない。とにかく自分に自信がなくて、突然ぽっかり心に空いた穴を夫に埋めてもらいたくて、空回りしてしまった…。あの女とは楽しく過ごしているのに、私のことは拒否する夫。確かに長らくレスだったし、いきなり過ぎたとは思うけど…。夫に拒絶されて、とても恥ずかしく、惨めな気持ちになりました。どうしたらいいのだろう…。それから数週間後、親友と会うことになりました。※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く（全26話）毎日更新！

■これまでのあらすじ5ヶ月前に娘のメメを産んだ母のまろは、激しい痛みに悩まされている。メメの3ヶ月健診で「痩せすぎ」と指摘され、ミルクを必死に飲ませようとしていた頃、初めて歯の痛みを感じた。しかし歯医者へ行くと知覚過敏だと言われたことから放っておいてしまう。その約2ヶ月後、痛みはひどいものになり、食事や睡眠、授乳すらもできなくなってしまう。総合病院への診察を3日後に予約するまろだったが、それを前に症状が最悪なものに。四六時中激しい痛みに襲われ、話すこともできなくなったのだ。そこで救急外来へ行ったまろは検査を受け、痛み止めの点滴をしてもらう。そのおかげで眠れたまろだったが、目覚めると医師から痛みの原因がまだわからないこと、痛み止めが強い薬なので断乳をしてほしいと言われる。いったん実家に帰ったまろは処方された薬を飲んで就寝。しかし起きると、薬のせいで目がぐるぐる回ってしまい…。■胸が張ってる…■やっと出るようになったのに…■あれが最後だなんて…まろは、この時のことを今でもたまに思い出すそうです。「あれが最後だってわかっていたら、もう少しあげられたかな？」とか、「笑っておしまいにできたかな？」と思ったり…。あんなふうに無理やり授乳をやめて泣かせちゃったのが最後だなんて、あまりにもメメがかわいそうで申し訳なかったこと、そして悩んでたくさん時間をかけて授乳と向き合ってきたのとは裏腹に、こんなにもあっけなく断乳をせざるを得ない状況になってしまったことが悔しかったのだと…。もともと母乳がたくさん出せる体質ではなかったからなのか、急に断乳をしても乳腺炎になることはなかったそうです。3日たった頃には胸が張ることもなくなり、1週間後にはもう母乳が出なくなったそうで、それもまた虚しかったのだとか。そしてこのお話の中で、このエピソードが1番つらかったと言います…。 次回に続く「謎の痛みで救急外来に駆け込んだ話」(全66話）は12時更新！この記事に記載された症状や治療法は、あくまでも筆者の体験談であり、症状を説明したり治療を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。

この漫画は書籍『うちを無料ホテル扱いする義妹がしんどい』(著者：あおば)の内容から一部を掲載しています（全11話）。 新築の家に、最強無神経モンスター「義妹」現る!?来名家の長男・浩一と結婚したさえ。義実家に集まったとき、義母から苦手と聞かされたあさ子に対して、最初は悪い印象は感じていませんでした。しかし、さえたちの新築の家に三男家族がやって来たことで、前言撤回！ 義妹は「最強無神経モンスター」だったのです。次回に続く（全11話）「うちを無料ホテル扱いする義妹がしんどい」連載は7時更新！ 『うちを無料ホテル扱いする義妹がしんどい』 著者：あおば(KADOKAWA)　 「うちを無料ホテル扱いする義妹がしんどい」はこちら 来名家の長男・浩一と結婚したさえ。ツワモノ義母でさえ「苦手」と話す、三男の妻・あさ子は、とんでもなく無神経で図々しい性格だと知ります。あの手この手で厚かましく振る舞うあさ子に、さえの我慢も限界に…!?

白米やラーメンと違って、パスタを食べるときはワインが無性に飲みたくなりませんか？ そう、パスタはワインと一緒にいただくと、いつもより風味が豊かになるんです。そこで今回は、ワインに合う！ 大人向けパスタのレシピ【3選】をご紹介します。いずれもE・レシピ内で評価が高いレシピです。「パスタ×ワイン」のマリアージュをぜひお楽しみください。■ワインはパスタのソースに近い色に合わせて選ぶと◎イタリア料理の代表格「パスタ」はワインのつまみになる特別なものです。イタリアでは古くから、パスタはワインと一緒に味わってきました。パスタの味を決める大きな要素はソースなので、合わせるワインはソースのタイプによって考えましょう。分かりやすい選び方は、パスタのソースの色に近いワインを選ぶこと。オイル系やクリーム系は白ワイン、トマト系やラグーソース系は赤ワインなどです。これを意識するだけで、ワインと料理がお互いの風味を引き立て合う「マリアージュ」が生まれます。パスタとワインをマッチングさせて、おうちごはんを優雅に盛り上げましょう。【大葉が味の決め手】3種のキノコの和風スパゲティーキノコの風味や存在感を思う存分、堪能したいのならコレ！ バターしょうゆの香りに食欲をそそる和風パスタです。「和風パスタにワインは合うの？」と思うかもしれませんが、仕上げに刻み海苔や大葉など散らすことで味わいが増し、すっきりとした白ワインとよく合うんです。ぜひお試しを。　　【酸味と旨味がバランスが絶妙】牛肉のサワークリームパスタ爽やかな酸味とコクがおいしい「サワークリーム」は、パスタでも大活躍！ 牛肉の旨味とサワークリームの酸味が絶妙で、見た目以上にあっさりと食べられます。サワークリームの酸味に合わせて、あえて酸味が感じられる赤ワインを合わせたり、爽やかなスパークリングワインと一緒に味わったりするのがおすすめです。　【濃厚クリーミー】カキのクリームパスタカキの旨味が溶け出たクリームソースは極上の味。カキは小麦粉をまぶしてから焼き、旨味を閉じ込めましょう。牛乳だけでなく生クリームを使うことで、より濃厚な味わいに。春菊のほろ苦さがいいアクセントとなり、キリッとした辛口の白ワインと好相性です。■パスタとワインで食卓を華やかにパスタは手軽にパパッと作れて、おうちごはんの強い味方。サラダやワインを添えれば、食卓が一気に華やかに！ さらに積極的に旬の食材を取り入れることで、満足度が増します。今回ご紹介したレシピは、いずれもワインに合い、おもてなしにも喜ばれる絶品レシピです。家族や友人とおいしいパスタとワインで乾杯し、素敵なおうち時間を過ごしてくださいね。

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「カボチャのコロッケ」 「ナスとピーマンの薬味添え」 「ハムとレタスのサッパリサラダ」 「小松菜と大根のみそ汁」 の全4品。 おうちご飯だからこそのホッコリメニューです。 【主菜】カボチャのコロッケ ホクホクの甘いカボチャに、ほんのりスパイスが香るコロッケです。 調理時間：25分 カロリー：557Kcal レシピ制作：料理研究家、フードコーディネーター　吉田 朋美 材料（2人分） カボチャ  1/6個   塩  少々   水  150ml 豚ひき肉  150g 玉ネギ  1/4個 塩  適量 粗びき黒コショウ  適量 ナツメグ  少々 ガラムマサラ  少々 オリーブ油  適量 小麦粉  大さじ2   水  大さじ3 パン粉  適量 揚げ油  適量 キャベツ  (せん切り)適量 ソース  (中濃ソース)適量 【下準備】 カボチャは所々皮をむき、乱切りにする。玉ネギは粗みじん切りにする。 【作り方】 1. 中火で熱したフライパンにオリーブ油をひき、玉ネギと豚ひき肉を炒める。ひき肉の色が変わってきたら塩、粗びき黒コショウ、ナツメグ、ガラムマサラを振り、火から下ろす。 2. 鍋にカボチャと水、塩を入れて蓋をし、弱火から中火にかける。カボチャが柔らかくなったら余分な水分を飛ばし、マッシャーやフォークの背を使ってつぶす。 3. (2)に(1)を加えて全体を混ぜ、粗熱を取って6等分に丸める。 4. 小麦粉と水を溶いたものを作って(3)をくぐらせ、パン粉をつける。180℃の揚げ油でキツネ色に揚げ、よく油をきって器に盛る。キャベツとソースを添える。 【副菜】ナスとピーマンの薬味添え 油で焼いて素麺つゆをかけるだけの簡単メニュー。薬味をたっぷりと添えていただきます。 調理時間：7分 カロリー：159Kcal レシピ制作：料理研究家、フードコーディネーター　吉田 朋美 材料（2人分） ナス  3本 ピーマン  2個 白ゴマ油  (植物性油でも可)適量 素麺つゆ  (ストレート)適量 ショウガ  (せん切り)適量 ミョウガ  (せん切り)適量 かつお節  適量 【下準備】 ナスは縞模様になるように皮をむき、厚さ2cmに切る。ピーマンはヘタと種を取り、乱切りにする。 【作り方】 1. 中火で熱したフライパンに白ゴマ油を多めにひき、ナスを揚げ焼きする。ナスに火が通ったら、ピーマンも加えてサッと焼く。 2. 油を十分にきり、器に盛る。素麺つゆをかけ、ショウガとミョウガ、かつお節をのせる。 【副菜】ハムとレタスのサッパリサラダ レモンをギュッと搾って食べるサラダ。ハムの塩気に良く合って、サッパリといただけます。 調理時間：10分 カロリー：109Kcal レシピ制作：料理研究家、フードコーディネーター　吉田 朋美 材料（2人分） サニーレタス  1/2個 ハム  3枚 紫玉ネギ  1/8個 キュウリ  1/3本 ＜ドレッシング＞   塩  適量   粗びき黒コショウ  適量   レモン汁  1/2個分   EVオリーブ油  小さじ2 【下準備】 サニーレタスはひとくち大にちぎる。ハムはイチョウ切りにする。 紫玉ネギは繊維に沿って薄切りにし、水にさらして水気をきる。キュウリは縦半分にし、さらに薄切りにする。 【作り方】 1. ボウルに＜ドレッシング＞の材料を入れて混ぜ、下準備した野菜とハムを和え、皿に盛る。 【スープ・汁】小松菜と大根のみそ汁 栄養価の高い小松菜を使ったみそ汁です。 調理時間：7分 カロリー：35Kcal レシピ制作：料理研究家、フードコーディネーター　吉田 朋美 材料（2人分） 小松菜  2株 大根  5cm だし汁  500ml みそ  大さじ1 【下準備】 小松菜は根元を切り落とし、長さ3cmに切る。大根は皮をむき、薄くイチョウ切りにする。 【作り方】 1. 鍋にだし汁と大根を入れて中火にかけ、煮たったらアクを取る。 2. 大根が煮えたら小松菜を加えてサッと煮、火を止めてみそを溶き入れ、器に注ぐ。

■これまでのあらすじ主人公・しろみは、彼氏ユウの母親からの攻撃的な態度に参ってしまい、一時的に距離を置きましたが、数年後に再会し結婚。風水などにハマり始めた義母は、度々警察にお世話になるほどの問題行動を起こします。ある日義父が義母の部屋を調べると、万引きした大量の雑貨が見つかり、義母を連れてお店に謝罪に行きました。しかし反省の色を見せない義母は一向に謝罪せず、義父に呆れられると泣き出す始末。夫は優しくしてくれず、しろみに息子をとられてしまった寂しさから万引きに走ったという義母の話を黙って聞いていた店主は、精神的な何かを抱えているのでは？と心配までしてくれて、大事にはしないとのこと。帰宅後、義父は精神科に通うことを義母に勧めましたが…。■精神科…？冗談じゃない！■精神科に偏見を持っているようで…■何を言っても義母の興奮状態はおさまらず…■道しるべさんにのめり込む義母が衝撃発言以前精神科の待合室で興奮していた患者を見た義母は、精神科へ通うことを断固拒否しました。しかし、義父から見て義母も相当興奮状態だったため、今すぐにでも医者に診てもらってほしいと思っていたそうです。やめろと言われたらやめられないのは人間の性なのでしょうか…。義母はさらにお札などの風水グッズにのめり込み、ついには義父に謎の『邪熊』なるものが取り憑いていると言い出したのです。次回に続く「息子溺愛いじわる義母との同居」（全90話）は22時更新！

この作品は一部過激な表現を含むため、71話以降はウーマンエキサイトアプリでの限定公開とさせていただきます。■これまでのあらすじ学生時代に家庭教師として教えていた亜美と再会し、関係を持ってしまった豪汰。妻の景子に知られ、問い詰められると、亜美のマンションへ逃げ込む。景子は離婚に向けて義実家や実家に協力を頼むが、どちらも思うようにいかず、離婚は一旦保留に。しかし、娘と2人で幸せに暮らすため、密かに準備を進め、時が来たら離婚届を突きつけると決意する。一方、豪汰は亜美のマンションで彼女の母・美奈子と鉢合わせる。実は15年前、豪汰と美奈子が関係を持っていたことを知っていた亜美は、その復讐のために豪汰に接近していたことを告白。亜美に追い出され、慰謝料を請求されることを恐れる豪汰は、景子が自宅で友人たちに近況を話している場に現れ、突然土下座して謝罪。復縁を懇願するが、景子はそれを拒絶し、逆に亜美との関係における矛盾点を指摘される。取り繕おうとする豪汰に友人が思わず言葉を挟むと、豪汰は激怒し暴れ出す。景子が家族で義実家に行くことを提案すると、豪太は気を取り直し、結菜を迎えに行くと言って外に飛び出していく。景子は危険な目にあった友人たちに謝罪したのだった。結菜の事をまったく把握していない豪汰は、一つ下の階の部屋でやっていた習い事から帰ってきた結菜と入れ違いになるのでした。そういうところ！　とツッコミたくなります。そして、義実家に着くやいなや「元サヤに収まった」と笑顔で報告する豪汰。急な展開についていけない様子の義実家に景子が説明することになりました。次回に続く「離婚には反対です」（全83話）は22時更新！

■これまでのあらすじ夫の転勤を機に義実家へ移り住むことになった主人公・ライコミ。義父母との生活に苦しみながら、隣人ミドリと親しくなります。数年後、ミドリ一家と夕飯を共にするようになったのですが、ミドリの長女ミズキが家族を支えながら進学に向けて努力する中、ミドリの「進学は必要ない」という考えに驚くライコミ。受験シーズンに入った頃、ライコミに「母はおかしい」と相談したミズキ。姉だからという理由だけで何でも我慢を強いられてきたこと、家族同然だからってライコミに食費を渡さないことに不信感を抱いていたのでした。さらに進学のために奨学金を申請したものの、ミドリはそれを搾取するつもりで、足りない分はライコミの長男シロウの部屋に居候して生活費を浮かせと言うのです。そのまま結婚すれば？と自分の理想を勝手に押し付けるミドリの考えを聞いたライコミは、ドン引きしてしまうのでした。■ついにミドリ本人の口からあの言葉が…！■意外にもライコミの本心に同調してくれたのは…■結婚は本人の気持ちが一番大事■ミドリの知られざる過去ミズキから聞いた話が衝撃的過ぎて、その日の晩酌は全く話が入ってこなかったライコミ。そんな中、ついにミドリ本人の口から「シロウとミズキが結婚したら素敵だと思わない？」と言う言葉が飛び出しました。本人たちの気持ちを一番大事にすべきなんじゃないかとうっかりこぼしてしまったライコミの本心に、場の空気が一瞬凍りましたが、「その通り！」と賛同してくれたのは意外にもミドリの夫。ひょんなことからミドリの過去を聞くことができ、実はミドリ自身も「家族のために」と実母から虐げられていたことを知りました。ミドリはそんな辛い過去を持ちながら、ミズキに同じことを求めているということに気付いているのでしょうか…？次回に続く「理想の隣人」（全24話）は21時更新！

■これまでのあらすじ千佳の兄は単身赴任中。甥の瑛介は強豪バスケ部のエースかつ成績優秀で、千佳は「きっと育て方がいいんだろうな」と義姉を尊敬していた。ある日義姉が入院することになり、しばらく瑛介を預かることに。きちっとした瑛介の行いに感心する千佳だったが、当然のように「平日は朝5時半に起こしてほしい」と頼まれギョッとする。そして翌朝、瑛介から寝癖を直してほしいとドライヤーを渡されて…。甥っ子に寝癖直しを頼まれて断れなかった私。夫が「中学3年になったんだから自分でやろう」と話してくれて…少しホッとしました。きっと家では過保護に育てられてるんだろうなぁ。お義姉さんは普段から何でもやってあげてるのかな？帰宅した甥っ子がいきなり私に謝ってきたのはびっくりでした。何事かと聞けば、門限を過ぎてしまったらしく…。いやいや、うちから学校は遠いんだから、全然気にすることじゃありません。でも、甥っ子は落ち込んでいて…。すぐにお義姉さんと電話をはじめたので、心配しすぎじゃないか…？と思っていました。すると「外出禁止でいいよ」と甥っ子が話していて…。思わず、動揺してしまいました。次回に続く（全17話）毎日更新！ ※この漫画は実話を元に編集しています

※このお話は作者神谷もちさんに寄せられたエピソードをもとに脚色を加え再構成しています。■これまでのあらすじ主人公・ひとみは、高校時代に趣味が合うあみかと出会う。頭も性格もよいあみかはひとみの自慢の親友で、それぞれ別の大学に進学してからも毎週のように遊んでいた。お互い20歳になり、垢抜けて最強に可愛くなったあみかは「ラウンジで働くことになった」という。その時給は5000円で、ひとみは「私の5倍じゃん」と驚きながらも応援することに。数日後、あみかから「彼氏ができた」と聞かされる。相手はイケメン会社経営者で、年齢が47歳だといい…。たしかに年の差カップルはたくさんいますからね、親友としては幸せを願うしかありません。そして、いつも通りランチ＆映画の約束をする2人。しかし、あみかから「彼ピにご飯誘われた」という理由でドタキャンされてしまいます。突然、連絡を受けたひとみは…？次回に続く「親友の彼ピは47歳高収入」（全48話）は21時更新！

＜ATTENTION＞この作品はエンディングが複数あります。17話の最後に3つの選択肢が登場します。なお、実話を元にしているのはAルートです。Bルート・Cルートは創作となります。■これまでのあらすじ重いつわりに苦しむ杏里は、夫の岳がそれを軽んじることにイライラ。ある夜、岳のお酒の匂いで吐き気が出た上に、唯一飲める炭酸水を酔っぱらった岳に飲まれて…。さらに翌朝、岳が二日酔いでつらいアピールをするのでキレてしまい…。なんでも飲み食いできる夫にとって、そりゃ氷系のアイスや炭酸水は「また買ってくればいい」になるでしょう。でも今の私にとっては、それがないと何も口に入れることができず、しかも買ってくるのですら簡単にできないわけで…。それをわかってくれないことに、また失望させられたのでした。「つわりは俺のせいじゃない」「八つ当たりやめてくんない？」「『生きてるだけで疲れてる』のは杏里だけじゃない」挙句に「大げさ」だとまで言われ…。ただでさえつわりで具合が悪いのに、そっちこそ私の気分を悪くさせないでよ！　思わず涙が込み上げてしまいました。この日、どんどん重くなるつわりに耐えきれず、私は職場に妊娠報告をすることにしました。※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く。毎日更新！（Aルート・Bルートは全21話、Cルートは22話）

このお話は作者・ねぼすけさん実体験をもとに再構成しています。個人の特定を防ぐため、脚色を加えてあります。■これまでのあらすじママ友のアイちゃんがつわりで辛いと言うので、ねぼすけは上の子を預かることに。しかしその後、アイちゃんはねぼすけに子どもを預けてSNSの投稿にいそしんでいたことが判明。さらに出産後のねぼすけにサプリメントを売りつけようとしたので距離を置きます。しばらくして共通のママ友・ユキちゃんが毎週日曜にアイちゃんの子どもたちを朝から夜まで世話し、その間アイちゃんは遊びに行っていることを聞きます。アイちゃんの夫も仕事から「ただいま」と言ってユキちゃんの家に直行しているらしく…。ユキちゃんはそれでいいの!?ユキちゃんは新しい寄生先とことん利用されるユキちゃんアイちゃんにとことん利用され、アイちゃんの夫もその状況を止める気はなさそう。自分の子1人でもいっぱいいっぱいになることがあるのに、毎週10時から21時まで人のうちの子をふたりも面倒見るって、かなり大変なことのはず。しかもユキちゃんの夫はモラハラ気質。ユキちゃんを助けてくれているとは思い難い。優しいユキちゃんは大丈夫だと言いますが、本当でしょうか。次回に続く　「インフルエンサー気取りママ友に狙われた件」(全31話）は17時更新！

■これまでのあらすじ瞳は同じマンションに住むママ友の由貴、美和子と仲が良く、子ども同士も大親友。ところが突然、息子以外の2人が中学受験するといい、瞳は疎外感を感じるようになる。耐えきれなくなった瞳が「私を仲間外れにして楽しい？」と本音をぶつけたことで、関係はますます悪化。そんな中、久々に再会した学生時代の友人・沙織のカフェを手伝うことになる。生活は一変し、すべてが良い方向に進み始めたとき、久しぶりにママ友たちからランチに誘われて…。沙織が結婚、出産した私に置いていかれると焦りや不安を感じていたとは知りませんでした。あの頃の私は初めての育児にいっぱいいっぱいで、疎遠を選んだ彼女の苦しさに気づけませんでした。でも、今の私にはその気持ちが痛いほどわかります。距離が近いからこそ、相手の変化についていけない自分が情けなくなるのです。環境が変われば行動も変わっていくのは、普通のこと。なのに私はひとり焦って勝手に寂しがって、ママ友に「仲間外れにしないで」なんて依存してしまった。2人と離れて初めて、自分のおかしさに気づくことができました。次回に続く（全14話）毎日更新！ ※この漫画は実話を元に編集しています

野菜と魚（肉）がたっぷりとれ、汚れ物も少なく簡単に作れるホイル焼きは献立作りに重宝します。この記事では「鮭のホイル焼き」のレシピ8選をご紹介！オーブンやトースター、フライパンなど、自分に合った調理器で作れるのも「ホイル焼き」の魅力です。ホイルは、一人分を1つずつ包むと取り分けが楽ですよ。■【和風】甘めの味噌ダレが合う！鮭のホイル包みちゃんちゃん焼き北海道でお馴染みの、甘めのちゃんちゃんみそダレが、鮭と野菜に良く合います。オーブントースターを使うホイル焼きは調理が簡単。ホイルを開けたとき、上にのせているキノコ類がしんなりしていれば焼き上がりです。■【和風】フライパンで簡単 鮭のスダチホイル焼きホイルを開ければ、ほわっと湯気があがり、スダチの香りが贅沢な気分に。フライパンで仕上げたら、最後にお好みで醤油をかけてください。スダチを大きめに切って盛り付けると、見た目おしゃれです。■【和風】大葉の味噌ダレでいただく 鮭のホイル焼き大葉の味噌ダレがおいしい、鮭のホイル焼きです。脱マンネリにおすすめです。ホイル焼きにすると魚焼きグリルも汚れず、後片付けが簡単に。220℃に予熱したオーブンで15分焼いても良いですよ。■【和風】ユズコショウがピリッと辛い 鮭と野菜のホイル焼き甘い春野菜とぴりっと辛いユズコショウが効いたフライパンで作れる簡単ホイル焼きです。彩りにパセリを振ると見た目にもきれいです。沸騰させすぎるとホイルに水が入るので気をつけましょう。■【洋風】レモンで爽やかに サーモンのホイル焼きミニトマトや玉ねぎ、シメジのベーシックなサーモンのホイル焼きです。玉ネギは先に電子レンジで加熱することで柔らかくいただけます。バターとレモンでシンプルにいただきましょう。■【洋風】チーズがベストマッチ サーモンタルタルホイル焼き生鮭を使った洋風なホイル焼きです。タルタルソースとピザ用チーズがたっぷり溶けて、鮭によく合います。タルタルソースも手作りしてみましょう。ここでは両面焼きグリルを使用しています。■【洋風】卵黄ソースが濃厚 鮭のホイル焼き鮭に玉ネギ、シメジをのせ、濃厚なソースをかけたホイル焼きです。ソースは卵黄とマヨネーズなので、子どもも大好きな食べやすい味わいです。チーズの焼き色が食欲をそそりますね。■【洋風】初心者も簡単！鮭のアクアパッツァ風ホイル焼きいつものホイル焼きに飽きたら、鮭のアクアパッツア風のホイル焼きはいかが？具材は鮭とミニトマトだけ。アンチョビやケイパーなど、スープの香りも良く、初めての人でも簡単に作れると評判のレシピです。▼その他の「ホイル焼き」の記事

■これまでのあらすじある日、真理恵は夫・慶の恋人から突然離婚を迫られ、夫が1年前から部下と特別な関係にあることを知る。しかし、夫を問い詰めても関係解消についての名言はなく、真理恵は悩んだ末に夫を取り戻すことを決意。外見を磨き、機嫌よく過ごすなどして、居心地のいい家庭を作ろうと努力する。しかし、焦りから次第に追いつめられていき…。裏切りが発覚してからも夫の態度は何も変わらず、再構築を願う私だけが必死に足掻いているような日々でした。そんななか、「Akazawa Waka」の名前を検索して、女のアカウントを見つけたのです。楽しそうな写真、そのすべてが夫に愛されていることの匂わせに見えました。私だって愛されたいのに…。夫から愛されるにはどうしたらいいのでしょうか…？夫のために買った高価でセクシーな下着、これを着た私を見てもらいたい。私は意を決して、大胆な行動に出ることにしました。※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く（全26話）毎日更新！

■これまでのあらすじ生後5ヶ月の娘・メメを育てる母のまろは、2ヶ月前くらいから歯に痛みがある。歯医者には最初知覚過敏と言われるが、その後痛みが強くなり、再度診察してもらうと原因は歯ぎしりだと言われてしまう。診断に納得がいかなかったまろは、総合病院で診察を3日後に予約。しかしその日、痛みが悪化しついに話もできない状態になってしまった。そこでまろの母親が救急外来に連絡。叔母にメメを見てもらい、まろは救急外来へ向かうのだった。検査を受けた後、痛み止めの点滴をすると、まろは寝てしまう。そして目覚めると、夫も駆けつけていて、一緒に医師の話を聞くことに。医師からは、痛みの原因がまだわからないので詳しい検査を週明けにすること、今服用している痛み止めは強い薬のため今後母乳をあげないでほしいと言われてしまう。いったん実家に戻るまろだったが、処方された薬を飲むと…!?■ミルクあげなきゃ！■何が起きた!?■目の前がぐるぐる…早朝起きたまろは、メメにミルクを飲ませなきゃと思って立ち上がります。しかし、すぐに転んでしまって…!?薬のおかげで眠れはしたけれど、その作用の大きさに体が着いて行かないようで目の前がぐるぐるしてしまったのです。バランスも取れず、手をつくこともできずに顔から転んでしまったまろ。メメをつぶさなくてよかった…と思います。そして、母がメメにミルクをあげてくれるのでした。次回に続く「謎の痛みで救急外来に駆け込んだ話」(全66話）は12時更新！この記事に記載された症状や治療法は、あくまでも筆者の体験談であり、症状を説明したり治療を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。

この漫画は書籍『御社のモメゴト それ社員に訴えられますよ？』(原作：村井真子／漫画：ぺぷり)の内容から一部を掲載しています（全9話）。 ■これまでのあらすじクライアントのヤマサワ広告の記事を目にした社労士の真実。そこに書かれていた編集後記を見て、デザイナーの仕事について何も知らないと感じた真実は、図書館に調べに行くことに。一方、ヤマサワ広告の制作部の現場では、営業が顧客対応をまとめきれておらず、制作部の由加が、対応に駆り出されていました。遅い時間に会社に戻ってきた由加を待っていた美空は、疲れてフラつく先輩の姿を見て心配になります。由加も、新人の美空が遅くまで残っていることが気になり、美空を食事に誘ったのでした。これまでの制作部では、西尾部長が営業や顧客とうまく連携をとり、チームをまとめていました。しかし、その西尾部長は疲労が重なり、現在は休職中…。その穴はあまりにも大きく、由加は西尾部長の存在の大きさを身に染みて感じていました。クレームも多くなり、やり直しが増え、営業との連携も上手くいかない現状…。しかし由加は「大変かもしれないけど、センスがあるから頑張ってほしい」と美空に伝えます。まだ戦力なれず、自分の実力に不甲斐なさを感じる美空。そんな彼女に由加は、「私みたいになっちゃダメよ」という意味深な言葉をかけるのでした。続きは書籍で！ 『御社のモメゴト それ社員に訴えられますよ？』 原作：村井真子／漫画：ぺぷり　(KADOKAWA)　 「御社のモメゴト それ社員に訴えられますよ？」はこちら 小学生の娘を育てながら、シングルマザーとして独立2年目を迎える社労士・真実。彼女の元には、日々さまざまな職場トラブルが舞い込んできます。裏切り、パワハラ、不当解雇…。シングルマザー社労士が目の当たりにした様々な社内トラブル＆人生ドラマを描いたお仕事事件簿。

ダイエット中どうしても食べたくなるのが、カロリーの高い食べ物です。ダメとはわかっていても、ついつい誘惑に負けてしまいがち…そんな時は、置き換えレシピで乗り切りましょう！今回は、ダイエット中に食べたくなったときのための「低カロリーカルボナーラ」を作る裏技をご紹介します。「置き換えレシピ」とは、高カロリーの食材を低カロリーの食材に置き換えたり、低カロリー食材でかさ増しすることでカロリーを抑えるテクニックのこと。カルボナーラの平均的なカロリーは約730kcal。こんなハイカロリーでも「裏技」を使えばカロリー控えめに。覚えてぜひ活用してくださいね。・カルボナーラのカロリーダウンの裏技とは！？基本のカルボナーラは「生クリーム」「卵」「ベーコン」で作ります。それぞれのカロリーを見てみましょう。100gあたり　【生クリーム】約412kcal　【牛乳】67kcal　【豆乳】43kcal飛びぬけて高カロリーの「生クリーム」を「牛乳」または「豆乳」に変えるとグッとカロリーを抑えられますね。パスタのカロリーは100g（茹で）約375kcalです。パスタの量を減らし、代わりにに「エノキ」を入れてかさ増しするのも良いでしょう。少しの工夫でカロリーダウンにつながります。■【生クリームなし】本格濃厚カルボナーラ生クリームや牛乳を使わず、パルメザンチーズと卵で作る濃厚すぎないカルボナーラです。ベーコンを使っても約100kcalのカロリーダウン。また、薄切りの玉ねぎを炒めることで、甘みが増し食べ応えとコクが増します。卵を加熱しすぎないように予熱でパスタに絡めるのがポイントです。■【生クリームなし】クレソンのカルボナーラ卵2つとパルメザンチーズで作るカルボナーラ。クレソン入りで彩りも綺麗ですね。卵は1つ、60gで約74kcalです。「卵」を2つ使っても「生クリーム」を使うより低カロリーで作れます。卵がパスタに絡まるよう予熱で一気に混ぜて作りましょう。■【豆乳で作る】ベーコンとキノコの豆乳スープ（パスタソースに）生クリームの代わりに「豆乳」で作ったソースは、270kcal。パスタと合わせて645ckalですが、パスタの量を減らし、エノキなどでかさ増しすれば、さらにカロリーを抑えられます。■【コーンスープの素で作る】お手軽コーンクリームパスタ手軽に手に入るコーンスープの素で作るクリーミーなパスタです。生クリームを使いますが少量のためカロリー控えめに作れます。濃厚な味わいはまるでカルボナーラのようで感動します！500kcal以下なのも嬉しいですね。■【マヨネーズで代用】簡単カルボナーラ卵とマヨネーズで作る簡単なカルボナーラです。マヨネーズを市販のカロリーハーフなどに変えるとさらにカロリーダウンで作れます。酸味も効いてさっぱり食べられますよ。毎回頭を悩ませるダイエット中の食事。不意に食べたくなる高カロリーの食事も、少しのアイデアでカロリーを抑え、ストレスなく安心して食べられます。ダイエット中でもストレスなくしっかり食べて体の内側から綺麗になりましょう！

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「レンコンのミートソースパスタ」 「料理がおしゃれに！マッシュルームのシーザーサラダ」 「ニンジンとグレープフルーツのサラダ」 「ジャガイモのスープ」 の全4品。 旬のキノコや根菜をたくさん使った献立です。コクのあるミートソースには、2種類のサラダを合わせて。 【主菜】レンコンのミートソースパスタ 野菜をたっぷりと使ったコクのあるミートソースにシャキシャキのレンコンを合わせました。 調理時間：25分 カロリー：627Kcal レシピ制作：料理研究家、フードコーディネーター　吉田 朋美 材料（2人分） ペンネ  160g   塩  適量 レンコン  7cm 合いびき肉  150g 玉ネギ  1/2個 セロリ  1/2本 ニンニク  1片 シイタケ  (生)1パック トマト  1個 赤ワイン  50ml トマトピューレ  100g 塩  適量 粗びき黒コショウ  適量 砂糖  少々 ローリエ  1枚 オリーブ油  適量 【下準備】 レンコンは皮をむき、厚さ3mmのイチョウ切りにする。玉ネギと筋を取ったセロリ、ニンニクはみじん切りに、シイタケは石づきを取って粗みじん切りにする。トマトはヘタを取って横半分に切り、種を取って小さめの乱切りにする。 【作り方】 1. 鍋にニンニクとオリーブ油を入れて中火にかけ、香りがたったら玉ネギ、セロリ、シイタケを炒める。 2. しんなりとしてきたら合いびき肉を加え、塩と粗びき黒コショウを振る。ひき肉の色が変わったらレンコンを炒め合わせ、赤ワインを加えて軽く煮る。 3. トマト、トマトピューレ、砂糖、塩、ローリエを入れ、蓋をし弱火から中火で7分程時々かき混ぜながら煮る。 4. たっぷりのお湯を沸かして塩を加え、ペンネをゆでる。お湯をきって皿に盛り、(3)のソースをかける。 【副菜】料理がおしゃれに！マッシュルームのシーザーサラダ 調理時間：12分 カロリー：128Kcal レシピ制作：料理研究家、フードコーディネーター　吉田 朋美 材料（2人分） サニーレタス  1/2個 マッシュルーム  (生)1パック ベーコン  50g 紫玉ネギ  1/8個 オリーブ油  適量 粗びき黒コショウ  適量 シーザーサラダドレッシング  (市販品)適量 【下準備】 サニーレタスはひとくち大にちぎる。マッシュルームは石づきを取って半分に切る。ベーコンは幅5mmに切る。紫玉ネギは繊維に沿って薄切りにし、水にさらして水気をきる。 【作り方】 1. 熱したフライパンにオリーブ油をひき、ベーコンを弱火でじっくり炒める。 2. カリッとした焼き色がついてきたら中火にし、マッシュルームを加えて炒め、粗びき黒コショウを振る。 3. 皿にサニーレタスと紫玉ネギを盛り、(2)をのせる。シーザーサラダドレッシングを添える。 【副菜】ニンジンとグレープフルーツのサラダ 甘いニンジンにグレープフルーツの酸味がサッパリとよく合います。 調理時間：5分 カロリー：64Kcal レシピ制作：料理研究家、フードコーディネーター　吉田 朋美 材料（2人分） ニンジン  1本 グレープフルーツ  1/2個 ＜調味料＞   塩  適量   粗びき黒コショウ  適量   グレープフルーツ  (果汁)小さじ1   メープルシロップ  小さじ1 【下準備】 ニンジンは皮をむき、チーズグレーターでおろすか包丁でせん切りにする。グレープフルーツの果肉を房から取り出し、半分にちぎる。 【作り方】 1. ボウルに＜調味料＞の材料を混ぜ、ニンジンとグレープフルーツを和え、器に盛る。 【スープ・汁】ジャガイモのスープ じんわりやさしい味のスープです。 調理時間：10分 カロリー：76Kcal レシピ制作：料理研究家、フードコーディネーター　吉田 朋美 材料（2人分） ジャガイモ  1個 玉ネギ  1/4個 水  500ml 固形スープの素  1個 塩  適量 粗びき黒コショウ  適量 粉チーズ  適量 パセリ  (みじん切り)少々 EVオリーブ油  少々 【下準備】 ジャガイモは皮をむき、1cm角に切る。玉ネギは繊維に逆らって薄切りにする。 【作り方】 1. 鍋にジャガイモと水を入れて中火にかけ、煮たったらアクを取り、玉ネギを加える。 2. 固形スープの素を入れて煮、塩と粗びき黒コショウで味を調える。 3. 皿によそい、粉チーズとパセリをかける。仕上げにEVオリーブ油をまわしかける。

■これまでのあらすじ彼氏ユウの母親からの過剰な嫌がらせに悩んだ末、距離を置いた後、再会して結婚した主人公・しろみ。度々問題を起こしてきた義母は、黙って引っ越したユウのアパートを探し回り、その迷惑行為から警察にお世話になりました。道しるべさんを信仰し始めてますます様子がおかしくなった義母を心配し、義父が義母の部屋を調べると、大量の可愛らしい雑貨を発見。初孫のためのプレゼントだと嘘をつく義母をさらに追及すると、近所の雑貨屋で万引きしたと言うのです。謝罪なんてみっともない！と駄々をこねる義母を叱責し、2人でお店へ謝罪に向かいましたが、義母は店主を前にしても全く反省した様子を見せず…。■義母が逆ギレした理由に唖然…■義母が物をとった理由とは■店主の反応は…■精神科への通院を勧めると…義母は自分の行いを反省するどころか、義父から「お前」と呼ばれることが気に食わない様子。自分の夫が優しくしてくれないこと、息子が他の女性にとられてしまったような気分になったことから、寂しさを紛らわすために万引きをしてしまったと言います。そんな義母の話を黙って聞いていた雑貨屋の店主は、今回の万引きについて警察沙汰にはしないこと、義母は精神的に何かを抱えているのではないかと心配までしてくれたのです。仏のように優しい店主ですが、実はこれがまた義母を甘やかしてしまうこととなるのです…。帰宅後、義父が精神科への通院を勧めましたが、自分は至って正常だと思っている義母。この提案に簡単には従わなそうですね…。次回に続く「息子溺愛いじわる義母との同居」（全90話）は22時更新！

この作品は一部過激な表現を含むため、71話以降はウーマンエキサイトアプリでの限定公開とさせていただきます。■これまでのあらすじ学生時代に家庭教師のアルバイトで教えていた亜美と再会し、関係を持った豪汰。妻の景子に発覚し追及されると、亜美のマンションに逃げ込む。景子は離婚に向けて義実家や実家に協力を求めるが、どちらもうまくいかず、離婚は一時保留に。しかし、娘と二人で幸せに暮らすために密かに準備を進め、時が来たら離婚届を突きつけると決意する。一方、豪汰は亜美のマンションで、亜美の母・美奈子と鉢合わせする。実は豪汰と美奈子が15年前に関係を持っていたことを知っていた亜美は、二人に復讐するために豪汰に接近したことを明かす。亜美に追い出され、慰謝料請求を恐れる豪汰は、景子が自宅で友人たちに近況を話している場に突然現れ、土下座して謝罪。復縁を求めるが、景子に拒否され、さらに亜美との関係における矛盾を指摘されてしまう。取り繕おうとする豪汰に友人が見かねて口を挟むと、激昂し暴れはじめる。景子は豪汰を落ち着かせるため「家族で義実家に行こう」と提案するのだった。結菜に会えると聞いて、豪汰は張り切って実家に行く準備を始めました。友人たちにこれ以上の迷惑をかけまいとする景子は、再度義実家の協力を仰ぐことに。ずっと景子の味方だと励ましてくれた友人たちの言葉に涙を浮かべるのでした。次回に続く「離婚には反対です」（全83話）は22時更新！

■これまでのあらすじ主人公・ライコミは夫の転勤で義実家に移り住み、義父母との困難な生活を耐えつつ、隣人ミドリと親しくなります。義父母の他界後、ミドリ一家と夕飯を一緒に食べるようになりますが、ミドリの長女ミズキが家族を支えながら進学に向けて励む一方、進学不要とするミドリの考えに驚きます。さらに夫はミドリが持参した賞味期限間近の食品を使うなと怒り、ミドリ夫妻の前で見栄を張る姿に失望。食材を捨てるのに悩むライコミは、娘ヒマリの「内緒で使っちゃえ」という提案に助けられました。受験シーズンを迎えたある日、ミズキが唐突にライコミに相談を持ち掛けます。「母はおかしい」と話すミズキは、ミドリの明らかな姉妹格差と、家族同然のライコミに食費を渡すのは逆に失礼だという謎の家族意識について不信感を抱いていました。家族だと思った人には迷惑をかけても構わないと思っているミドリには他にもおかしなところがあるようで…。■奨学金を搾取するつもり!?■部屋が借りられないと抗議すると…？■まさかミドリがここまで毒親だったとは…■「本当の家族になりたい」そんな意味だったなんて…進学のための奨学金は搾取し、足りない分の家賃や生活費はシロウの部屋に居候することで補填しろと言うミドリ。さらにそのまま結婚したら？と自分の理想をミズキに押し付けます。ここまでくると、図々しいを通り越して怖いですね…。異常な考えを持つ家族とは決別し、奨学金をどうにか守りながら実家を出る覚悟を決めているミズキ。ライコミ自身が今まで感じていたモヤモヤが確信に変わった今、ライコミはどんな行動に出るのでしょうか…？次回に続く「理想の隣人」（全24話）は21時更新！

■これまでのあらすじ千佳は先日家を購入し、この日は同じ区内に住む兄夫婦が遊びに来ていた。兄は単身赴任中で、基本的には義姉が育児を担当。2人の息子である瑛介は、強豪バスケ部のエースかつ成績優秀で、千佳は「きっと育て方がいいんだろうな」と義姉を尊敬していた。そんな中、義姉が瑛介の口元の汚れを拭う姿に違和感を覚えて…。兄家族の近くに住んで半年が経ち…。息子が小学6年になった春、お義姉さんが入院するため、甥っ子を預かってほしいと連絡がきました。兄は単身赴任先が繁忙期で、まとまったお休みが取りづらいそう。夫と息子に相談したところ快諾。甥っ子と一週間暮らすことになりました。同居生活はうまくいくと思っていたのですが、私にしてくるお願いがやたら細かくて…。甥っ子はしっかり者だけに、こだわりが強いタイプでした。完璧主義なのかな…と戸惑っていたところに「寝癖直し」を頼まれ、驚いてしまいました。次回に続く（全17話）毎日更新！ ※この漫画は実話を元に編集しています

※このお話は作者神谷もちさんに寄せられたエピソードをもとに脚色を加え再構成しています。■これまでのあらすじ主人公・ひとみは、高校時代に趣味が合うあみかと出会う。頭も性格もよいあみかはひとみの自慢の親友で、それぞれ別の大学に進学してからも毎週のように遊んでいた。20歳になったある日、垢抜けて最強に可愛くなったあみかから「ラウンジで働くことになった」と聞かされる。ひとみは空港で働くのかと勘違いするも、実際は麻布のラウンジ。その時給は5000円で、ひとみは「私の5倍じゃん」と驚きながらも楽しそうで…。うれしそうに彼氏ができたと報告するあみか。相手は、タワマンに住んでいるイケメン会社経営者！さすがの好条件と思いきや、年齢は47歳!?少し心がザワつきます…。次回に続く「親友の彼ピは47歳高収入」（全48話）は21時更新！

＜ATTENTION＞この作品はエンディングが複数あります。17話の最後に3つの選択肢が登場します。なお、実話を元にしているのはAルートです。Bルート・Cルートは創作となります。■これまでのあらすじ2人目を妊娠し、重いつわりで日常生活もままらなくなっている杏里は、夫の岳が助けてくれないことに憤慨している。仕事が忙しいのも理解しているが、何より岳がつわりを軽んじているように思えるのがつらくて…。最悪でした…。夜中に目が覚めると、飲んで帰って来た夫からお酒の匂いがしてきて吐き気が…。そっと寝室を出て、炭酸水を飲もうと冷蔵庫を開ければほとんど空の状態、私が食べられる氷系のアイスも食べ尽くされていて…。私にとって、炭酸水とアイスは生命線。それを夫も知っているはずなのに…！その上、翌朝起きてきた夫は具合の悪い私を見て、「自分も同じようにつらい」とアピール。つわりと二日酔いを同列で語るなんて…。どうしてこの人は、私をこんなに嫌な気持ちにさせるの!?※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く。毎日更新！（Aルート・Bルートは全21話、Cルートは22話）

SDGsをテーマに、毎月第二週末に開催されている「太陽のマルシェ」は「食べる・買う・学ぶ・体験」がひとつになった都市型マルシェ。来る10月12日（土）・13日（日）に勝どきの月島第二児童公園で開催される「太陽のマルシェ」はSDGsだけでなく、ハロウィンもテーマに。この日限定でハロウィン用にアレンジしたシフォンケーキの出店や、ダンボールでのハロウィンハウスの制作体験などを予定し、ハロウィンを満喫できるイベントになるそうです。2日間でなんと約115店舗が出店する予定で、季節のドリンクや本格的なグルメが盛りだくさん。そのほんの一部を紹介します。■出店：シフォンタイム和栗、りんご、ぶどうなど季節の食材を使用した、見た目もかわいいシフォンケーキが自慢のお店。「シフォンケーキと季節のコンフィチュール」などが味わえます。シフォンタイムでは太陽光パネルで自家発電した電力を使用してお菓子づくりをしているそう。■出店：モリタファームモリタファームが育てた桃と、農家から直接仕入れた山梨県産の果物をスムージーに。素材そのままのおいしさが楽しめます。今月のおすすめは「かぼちゃとりんごのハロウィンスムージー」とのこと。■出店：OYAOYA京都北部の農家と連携し、規格外で行き場のない野菜を中心に使用。添加物を加えずに乾かした、新鮮な切り干し野菜のおいしさを満喫できます。食べ物意外に、子どもが楽しめるワークショップも！■出店：つくりん堂段ボール工作のワークショップを提案。つくりん堂の工作シリーズは全てクリエイターがオリジナルで設計デザインしていて、子どもたちにも大好評だそう。今回は、ハロウィンハウス工作、ビー玉コロコロ迷路ハロウィンバージョンなどを体験できます。都会の真ん中で行われる、日本最大級規模のマルシェ。一日中楽しめること間違いなしです。出店予定店舗は公式サイトで更新されていますので、是非チェックしてお出かけしてみてはいかがでしょうか？公式サイト： 出店店舗一覧： ハロウィンとSDGsをテーマにした「太陽のマルシェ」開催日時：2024年10月12日（土）、13日（日）　10:00～16:00開催場所：月島第二児童公園（東京都中央区勝どき一丁目9番8号）開催内容：旬な野菜や果物、リサイクル商品等の販売、本格グルメやハロウィン限定のグルメなどが楽しめるキッチンカー、ワークショップ等。入場料　：無料出店数　：全国から2日間で約115店舗（予定）主催　　：太陽のマルシェ実行委員会（勝どき西町会、三井不動産レジデンシャル株式会社）後援　　：中央区協力　　：勝どき・豊海連合会太陽のマルシェ

このお話は作者・ねぼすけさん実体験をもとに再構成しています。個人の特定を防ぐため、脚色を加えてあります。■これまでのあらすじつわりが辛いからと毎週日曜日になると自分の息子の面倒を頼んでくるママ友のアイちゃんに違和感を抱いていたねぼすけ。ねぼすけの出産後、感染症が流行しているのにアイちゃんは強引におしかけ、ねぼすけに説教したり失礼な発言をしたあげく、使いかけのサプリを押し付けていきました。後日アイちゃんにサプリを売りつけられそうになり、距離を置いたねぼすけ。しかし共通の友人から彼女の近況を聞くことに。日曜日は息子は夫に見てもらえるようになったようですが…まさかの答え合わせ！理解できない！なんでそんなことまで!?アイちゃんのSNSを見て、てっきり日曜日は旦那さんが子どもの面倒を見るようになったのだと思い込んでいたねぼすけさんと友人のトモ子。しかし、思い返してみればアイちゃんにはSNSに「日曜日はワンオペ」と大ウソを書き込んでいた前科がありましたよね…。なんと、日曜日は旦那さんではなく別の友人のユキちゃんに預けていたのでした！明らかに利用しやすい優しい人を狙っているアイちゃん。アイちゃんのユキちゃんに対するたかり方は、ねぼすけさんにしたことよりはるかにひどいものでした。さすがに友人として看過できませんよね…。次回に続く　「インフルエンサー気取りママ友に狙われた件」(全31話）は17時更新！

■これまでのあらすじ瞳は同じマンションに住むママ友の由貴、美和子と仲が良く、子ども同士も大親友。ところが突然、息子以外の2人が中学受験するといい、瞳は疎外感を感じるようになる。耐えきれなくなった瞳が「私を仲間外れにして楽しい？」と本音をぶつけると、由貴から「ママ友は無理して付き合うものじゃない」と言われてしまう。そんな中、学生時代の友人・沙織と再会。一人でカフェを経営するも、子どもも小さくうまくいかないという沙織を手伝うことになり…。働きだしたことで、私の生活は一変しました。娘の登校に付き添った後にカフェへ向かい、息子がサッカーの日は仕事終わりに娘と一緒に顔を出しました。夫は相変わらず家族に無関心ですが、私のやることに文句を言わなくなりました。家ではメニュー開発に試行錯誤し…ずっと抱えていた苦しさを思い出す暇もなかったです。そんな時に美和子さんからランチのお誘いがあり…。忙しすぎてママ友のことをすっかり忘れてました…。思えば2人に嫉妬して、執着していた自分が恥ずかしい。今さらどんな顔して会えばいいのか…。私は頭を抱えました…。次回に続く（全14話）毎日更新！ ※この漫画は実話を元に編集していますこの話のイラストは、一部下記クレジットの写真を使用しています。©たろろろろ - stock.adobe.com

10月8日（火）から全国のファミリーマート限定（一部店舗を除く）で、「クリーーーーームワッフル　キャラメル」が発売されました。早速、実食レポを紹介します！■クリーーーーームワッフル　キャラメル 280円（税込）5月に北海道産生クリームを使ったワッフルで人気だったシリーズ。今回はキャラメルクリームです！パッケージを見るからに、クリームに自信あり！ですね。楽しみ…！この箱があると無いとでは大違いです！持ち帰る際に、クリームが潰れないかとヒヤヒヤしましたが、この箱のお陰で無事でした…！ワッフルの高さが気になって、測ってみたら、約4.5cmありました！クリームだけでも2cmはありますね！ふわふわ～！とっても軽い！手のひらサイズの大きさも満足感ありそうですね。手でサクッときれいに半分に割れます！あまりの気持ちよさに、これはちょっと、感動しちゃう（笑）キャラメルソースのクリームは、キャラメルの苦みがしっかり、甘みもしっかりでおいしいです。生地はふわふわだけど軽い！クリームも軽いのでパクパクすすみます。夫は「うーん、美味しい！好きな味！これ半分こでも食べ応えあるかも」と気に入ってました。私も半分で満足しちゃうほどのクリーム感でした。＜栄養成分表示（1個あたり）＞エネルギー　271kcalたんぱく質　3.9g脂質　15.7g炭水化物 28.4g食塩相当量　0.2g■どんなスイーツにも合う 万能キャンディ今回、ファミマの「クリーーーーームワッフル　キャラメル」と先の記事で紹介した「ダブルクリームたい焼き（つぶあん&バタークリーム）」と合わせた紅茶はCha Tea紅茶教室の「キャンディ」です。渋みが少なく、舌触り軽いので、とっても飲みやすいですよ。▼こちらの新作もチェック！