ウーマンエキサイトの記事一覧

自分で字が書けるようになってからというもの、日々、新作を生み出し続けている小1・末っ子くん。プリント用紙に書きあげたあと、パンチで穴を開けてビニールひもで固定。自分ひとりの力で完成させてから、できたてほやほやを読ませてくれます。さて、今回の最新作は…(※ここから以下、親バカの独自解釈も含まれますのでご了承ください 笑) 出だしからハプニング。どうやらじゅげむ君、こどもとぶつかってしまったようです。その後、無事に仲直りできたようですが… 恐らく、仲直りをした時に遊ぶ約束でもしていたのでしょう。ところが、集合場所に行っても誰もいません。そしてこのタイミングで、ぶつかった子どもの名前がしょうた君であるという事が判明しました。同時に、しょうた君の父が登場。衝撃的な事実を知らされるのです。今まであったイラストはなくなり、突然文字のみのページ。突然の急展開…そして不安を煽る演出…ドキドキしながら、次のページをめくると… 安否！！しょうた君の安否！！あえて結末を明記せず、読み手側に委ねるとは…流石、我が家の巨匠…しかし。ここで結末を聞いてしまうのは野暮だと思いつつ、しょうた君の安否が気になり過ぎる私はこっそり聞いてみました。すると、後日無事に退院し、お父さんの誤解(誤解されているという細かな設定だったらしい！)も無事に解け、家族ぐるみで仲良く幸せに暮らしていったとの事でした。無事だった！！しょうた君無事だった！！ほんの数枚の中に込められた世界観。これを、世界中の誰よりも先に読ませていただけるなんて…今後の巨匠の活躍。期待せずにはいられない私なのでした。

■これまでのあらすじ5歳の息子とふたりで暮らす真美のもとに、地元の友人・佳恵から連絡がきた。ふたりの息子と一緒に1週間ほど泊めてほしいと言われて3日程度の約束で了承するが、やんちゃな子どもたちは階下を気にすることなく大騒ぎ。暴力夫から逃げてきたと打ち明けられて真美がつい同情してしまうと、佳恵は「あと2週間泊めて」と言い出して…。夏休みの間に離婚の手続きを進めたいという佳恵。地元にいると連れ戻されるかもしれないから、私のところしか行くアテがないというのです。事情が事情だけに突っぱねることもできず、友人が困っているのなら何か力になりたいとも思い…。こうして、佳恵親子との2週間の同居生活が始まりました。しかし、何かがおかしい…。佳恵の荷物は極端に少なく、歯ブラシすら持ってきていないんです。よっぽど切羽詰まった状況から逃げ出してきたんでしょうか…。そして、翌朝、豪華な朝食に目を疑いました。勝手に冷蔵庫を開けて、中身を全部使った!?お礼だと言いますが、ひと言声をかけてほしかったな…。※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く（全16話）毎日更新！ この話のイラストは、一部下記クレジットの写真を使用しています。 ©moi ©haikeisouko ©Nora Hachio ©mikehana ©大輔 安田 ©IWOZON ©Spica ©TOMOKI - stock.adobe.com

こんにちは! yopipi（よぴ）と申します。小学校3年のギャングエイジな息子に付き合って週末を過ごすと、毎回休み明けにはぐったり瀕死状態のアラフォーです！（この暑さ…体力がもたない…！）さて、今回ピックアップさせていただくのは、今ユニクロで話題の「リブスクエアネックブラT」！ 程よくフィットするリブ生地にデコルテがきれいに見えるスクエアネックで、エレガントなシルエットが美しい１枚。ストレッチが効いた生地でリラックスフィットな着心地なので、「サラッと1枚で着られて楽ちん！」「解放感で気持ちいい～♪」とSNSでも話題ですぱっと見は「きれいめフェミニンなTシャツ」なので、大人の女性には少々大胆かしら？ と躊躇しそうになりますが、薄着でのアクティブなお出かけが楽しい夏こそ、ぜひアグレッシブに名品の着こなしを楽しんでほしいなと思っております！ サラッと1枚と着るだけでサマになるデザイン自慢のブラTはこの時期の快適なファッションライフに一役買ってくれること間違いなし！ということで、今回は注目のブラTを使った大人の着こなしをご紹介したいと思います！意外にもカジュアルな雰囲気にも馴染みやすく、学童児母的にもかなり重宝するので、ぜひチェックしてくださいね♪その手があったか！【ユニクロ新作ブラTシャツ】もはやおしゃれの定番となった「ブラトップ」。特に夏はいかに涼しく快適なコーデにするかが大事なので、ブラ・インナー・トップス等を一緒くたにして【単純にレイヤー数を減らし涼しさをもたらしてくれる】」ブラトップはこの時期本当に便利！ブラトップといえばエアリズムのキャミやタンクトップ！ というイメージがありますが、この夏なんとカップ付きTシャツの「ブラT」が登場！ その気軽さ・快適さに「その手があったか！」と感動しております。ユニクロではあまり定番ではないきれいめなフォルム&デザインで珍しいアイテムなので、今じわじわと人気が加速中です。スクエアネックでデコルテが綺麗に見え、ウルトラストレッチ機能のリブ素材なので体に沿い、ボディラインが非常に美しく見えます◎！Tシャツ一枚だけでサマになりエレガントなお姉さん風情になれるのに、実はブラまで付いているなんて、「え、ズボラなの？ おしゃれなの？ どっちなの!? どっちもか!!」と混乱してしまいそうな、なんとも不思議な代物です（笑）。頑張ってないのにこなれた着こなしになるので、忙しい妙齢女性にうってつけ♪マニッシュなチノパンでカジュアルコーデTシャツのきれいめ感を保ちつつ、デイリーコーデとしてカジュアルに着こなしたい。そんな時は黒Tにワイドなベージュのチノパンを合わせて、フェミニン×マニッシュの甘辛ミックスコーデに。こういった端正な「カジュアルボトムス」がトップスのフェミニンみを抑え、ヘルシーなこなれ感を表現してくれていい感じに♪それに、大人的に勇気のいるデコルテ開きデザインでも、落ち着いたブラックカラーが受け止めてくれると思えばトライしやすいはず♪黒とベージュなど落ち着いた配色でまとめて上品シックな雰囲気に。華奢なゴールド系アクセや、ミニサイズのショルダーバッグなどのフェミニン小物を合わせて大人のリッチ感もUP。このバッグの色を変えたり、帽子やシューズなどの小物で印象をチェンジしたり、色々アレンジして楽しめそうですよね♪実はこのブラTは、ホワイト・ブラックの基本色の他に、爽やかな夏っぽカラーのブルーもあり、カラフルな色展開。ブルーはSNSでも話題でとても綺麗なのですが、ラフな雰囲気や休日コーデ感が強くなるので、大人の女性が普段用としてトライするならまずはきれいめ演出できるブラックがオススメです♪サロペットを重ねてモノトーンコーデ「形が綺麗とはいえ、体に沿うトップスはちょっと…」と抵抗がある方はぜひ、カジュアル度の高いサロペットを合わせてみて♪ゆったりリラクシーなサロペットの奥にフィット感のある細見トップスが覗くことで、上半身の華奢見えが実現！Tシャツの女っぽさを程よく抑え、親しみやすさを演出してくれます。このサロペットは大人にも着こなしやすいワイドストレートシルエット。ベルトはありでもなしでも着用可能で、２通りのシルエットが楽しめます◎よりフェミニンみを増したいときは、ベルトを使ってキュッとウエストマークしても素敵ですね♪リネンブレンド素材でサラッと気持ち良い着心地なので、暑いこの時期に大活躍です。白いTシャツに黒いサロペットでモノトーン配色にまとめればぐっと大人顔に♪サロペットコーデでも幼くなりすぎず、目立ちすぎないので気取らないワンマイルコーデにもぴったり。足元はぺたんこサンダルでシンプルにしてもこなれるし、きちんと感のあるパンプスでも大人可愛いですよね～♪お休みの日はこんなコーデでリラックスタイムを楽しんでみてはいかが？今回描いたアイテムはコチラ【ブラT×チノパンコーデ（左）】■ ブスクエアネックブラT ■ ワイドチノパンツ 【ブラT×サロペットコーデ（右）】■ ブスクエアネックブラT ■ リネンブレンドサロペット 最後までお読みくださいましてありがとうございました! 次回の記事もお楽しみに～♪

ゴマ油が香る大人も子どもも大好きなナムルは、野菜がたっぷり摂れるので、あと一品欲しい時に役立つ副菜。そんなナムルの中で人気が高いのが「モヤシナムル」です。今回は人気が高いモヤシナムルの基本レシピをご紹介。水っぽくならずビシッと味が決まります。他の味付けアレンジやオススメナムルを15選ご紹介します。副菜作りに迷ったらナムルに決定ですよ！■【基本のモヤシナムル】味付け黄金比で簡単モヤシとニンジン、ピーマンを電子レンジでチンして和えるだけ。しょうゆ１、ゴマ油２の黄金比を覚えておくだけでとっても簡単に作れます。モヤシは食物繊維やビタミンCが豊富な野菜です。ナムルにしてたくさん食べてくださいね。■人気のナムル【味付けアレンジ：5選】・キノコのだしナムル「白だし」とゴマ油だけで作れるキノコたっぷりのナムルは、色々な料理にアレンジがきくので多めに作っておくと重宝します。保存食にもなりますよ。お好きなキノコで。・豆モヤシのエスニックナムルナンプラーと香菜を使ったエスニックテイストのナムルは、ピーナッツの食感がアクセント。豆モヤシは豆の部分に火が通りにくいため、しっかりゆでて調味液と和えましょう。・ナスのワサビナムル塩をしたナスをキュッと絞ってワサビ、昆布茶、ゴマ油で和えた和風味のナムルです。昆布茶の旨味をナスが吸って、奥深い味わいに。日本酒のおつまみにも。・ブロッコリーときくらげの生姜風味ナムル栄養価が高く指定野菜になった話題の食材ブロッコリーを使ったナムルは、塩麹を使ってまろやかで丸みのある味わいに仕上げます。千切りにしたショウガが味のポイントに。・ホウレン草の梅ナムル鉄分豊富なホウレン草がたっぷり食べられる「ナムル」。たたいた梅とゴマ油の香りで、飽きずにパクパク食べられます。あと一品欲しい時に役立つレシピです。■野菜モリモリ【大人気のナムル：9選】・子どもにも人気！ごま油香る小松菜のナムルナムルの中でも人気が高いのが小松菜で作るナムルです。鶏がらスープの素を加えるとコクと旨みがプラスされます。シャキシャキした食感で食べやすく、やみつきになりますよ。・時短で簡単！パリパリきゅうりの無限ナムル太めに切ったキュウリのナムル。隠し味にニンニクを使っています。キュウリさえあれば、もう一品欲しいときに大活躍の一皿です。・電子レンジで超簡単ナスのナムル火を使わずにレンジでチンするだけ。ナスだけで簡単に作れる副菜です。単品野菜で作るナムルを複数お皿に盛り付けるだけで食卓が華やかになりますね。・混ぜるだけで一品完成！やみつき大根のナムル大根の大量消費にオススメしたいこのナムルは、切って混ぜるだけで簡単に作れます。大根の葉も入れて、彩りよく、栄養価もアップしましょう。・電子レンジで簡単！たっぷりしめじの3色ナムル電子レンジで簡単に作れる、しめじ・小松菜・ニンジンの3色ナムルは栄養バッチリ！　とっても綺麗な彩りで、お弁当にも◎・ズッキーニのナムル日持ちするうえ、栄養価も高い夏野菜のズッキーニ。薄くスライスしてゴマ油と和えれば、あっという間に絶品ナムルの完成です。生で食べるズッキーニもおいしいですよ。・春キャベツとアボカドのナムルアボカドのねっとり感が柔らかい春キャベツに絡まって絶品！　レモン汁効果でさっぱりしているのでたっぷり食べられます。副菜や小腹が空いた時のおつまみにもオススメです。・薄切りゴーヤのナムルほろ苦さがクセになる夏野菜のゴーヤをゴマ油とニンニクで和えたナムルに仕上げました。薄切りにしたゴーヤはサッと茹でることで苦味がおさえられ、食べやすくなります。・ニンジンのナムル塩とゴマ油だけで作るシンプルな味付けのナムルは、ニンジンの甘さが際立ち食べやすく、人参が苦手なお子さんももしかしたら…。彩りが美しく栄養価も高い一品です。今回ご紹介したナムルは、あと一品欲しい時に大活躍のレシピです。野菜をたっぷり摂れるため美肌効果も期待できるおかずです。日焼けが気になる季節にはナムルがオススメですよ。

ご先祖様や故人をお迎えする「お盆」。子どもの頃、ナスやキュウリに棒を刺して精霊馬を作った思い出がる方も…？夏の仏教行事ではありますが、お盆にどういったものを食べるのか、NGはあるのか…？意外と知られていない事もあるかもしれません。今回、ご先祖様を迎えるお盆のお供え料理10選を紹介します。「お盆」とはご先祖様や故人は、あの世で来世に向けて修行しているといわれています。お盆の時期はそんなご先祖様たちが家に戻ってゆっくり休む期間。お盆の料理には、仏教の教えに基づき肉類や魚を使わない「精進料理」が用いられます。卵もあまり使われません。野菜や穀物、大豆、果物、山菜、海藻などが使われます。精進料理と聞くと、小鉢が並ぶような手間暇かかるイメージがありますが、ここでは電子レンジなどを使って、自宅で手軽に作れる料理を紹介します！■薬味たっぷり お盆に「素麺」を食べる説は？お盆でそうめんを食べるのは、細く長く幸せが続くように願いを込めているという説があります。あの世へとまた戻っていく際、ご先祖様が乗る精霊馬の荷物をくくる縄と言う説もあります。夏の暑さで食欲がなくても、さっぱりとした味わえるそうめんは、定番メニューですね。薬味をたっぷり使って、さらに美味しくいただきましょう。■お盆に天ぷらは一部地域だけ？「夏野菜の天ぷら」長野県や東北地方では、お盆に天ぷらを食べる風習があるようです。卵は使わず、水と小麦粉だけで揚げるそうです。ナスやオクラ、梅干しにハモなど夏にぴったりの具材で天ぷら盛り合わせです。簡単にサクサクの天ぷらができますよ！そうめんと一緒にいただくのもおすすめです。■小豆に魔よけの効用が「レンジで作れるおはぎ」ご先祖様に感謝を込めてお供えするおはぎ。おはぎに使われる小豆には、魔よけの効果があると言われています。暑い夏でも、電子レンジなら簡単！さらに道明寺粉なら短時間で作れるおはぎです。小豆以外にも、きなこや黒ゴマなど家族の好みでいただきましょう。■迎え団子におすすめ タレ作りも簡単！「みたらし団子」ご先祖様をお迎えする際にお供えする、お迎え団子。送り団子、お供え団子という言い方もあります。お盆の最終日には、ご先祖様のお土産として白い団子をお供えする風習もあるようです。豆腐がはいった白玉団子を使うので、もちもちやわらかなみたらし団子を作れます。白玉とみたらしの相性抜群です。昔ながらの優しい味で、子どものおやつにも喜びそうですね。■お供え団子は他にも！「クルミずんだ餅」夏から秋にかけて旬のずんだを使って、ずんだ餅をお供え団子にするのもおすすめです。宮城県などではずんだ餅が定番のようです。亡くなった方の好みに合わせてお団子を作るのも良さそうですね。枝豆あんの青っぽい風味と香ばしく炒ったクルミがとってもよい相性です。ずんだ餅を食べたことが無い人も作りやすいレシピです。お茶の時間にいただきたくなる味わいです。■東北地方の風習「赤飯」を電子レンジで手軽に！赤飯も、諸説はありますがおはぎのように小豆の赤に魔よけの効用があるといわれ、東北地方では作られているようです。七五三や還暦のお祝いでも食べられるのは、そういった効用があるためです。電子レンジで作る赤飯は、もち米100％だからもっちもち！お祝いの日にオススメです。硬くなってしまわないか心配するかもしれませんが、ふっくら仕上がりますよ。■手軽でよく食べられている「いなり寿司」肉や魚を使わない、いなり寿司もお盆やお彼岸の際に食べられています。手軽さもありますが、故人が好きだったという意味でもお供えされることがありますね。タケノコなどが入ったじゅわっとふっくらおいしい、いなり寿司です。夏場に手に入りやすい食材を取り入れて作りましょう。酢飯だけのシンプルなものでも十分です。■精霊馬でお馴染みのナス「ナスとがんもどきの煮物」お盆に、茄子やキュウリで精霊馬を作る風習があります。子どもと作って飾る方もいるかもしれません。馴染みのある茄子も煮物で食べられる定番料理です。茄子とがんもどき、コンニャクと優しいだし汁で煮込みます。酒やみりんなど煮物では定番の調味料で作れます。茄子は、皮側に斜めに細かく切り込みを入れておくと、味がよく浸みこみますよ。■魚や肉を使わない精進料理「豆腐の蒲焼き」お盆では、魚や肉を使わない料理を用意します。そのため、精進料理はお盆ならではのお供え物ですね。野菜や穀物を中心に、工夫しながら作る1品料理は普段の献立にも取り入れたくなりますよ。精進料理の一種と思われる豆腐のかば焼き。動物の食材をいっさい使わず、でも見た目はウナギの蒲焼き。食感もウナギだから驚きのおいしさですよ。■お盆の定番汁物！野菜たっぷりの「けんちん汁」けんちん汁も地域によっては、お盆に用意される定番のようです。野菜をたっぷり味わえるのも重宝されますね。冷たいものが欲しくなる夏場も、温かいものを食べることで身体にも良さそうです。けんちん汁の基本の作り方です。たっぷり根菜とこんにゃく、豆腐が入った醤油味の汁物です。ショウガとごま油がきいてます。

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「豚肉と大根の柔らか煮」 「さつま揚げ入り塩きんぴら」 「ツナそぼろ混ぜにぎり」 「ミックスジュース」 の全4品。 メインの煮物は圧力鍋で煮る事で、短時間で柔らかくなります！　ミックスジュースは良く冷やすのがポイント！ 【主菜】豚肉と大根の柔らか煮 ご飯にも、お酒にもよく合う一品です。 調理時間：30分 カロリー：1009Kcal レシピ制作：管理栄養士、料理家　杉本 亜希子 材料（2人分） 豚バラ肉  (ブロック)400~500g 大根  1/2本 ＜調味料＞   だし汁  600ml   酒  大さじ3   みりん  大さじ1   砂糖  大さじ2   しょうゆ  大さじ2 細ネギ  (刻み)大さじ2 練りからし  適量 【下準備】 豚バラ肉は4～5cm角に切り、フライパンで全体に焼き色がつくまで焼く。 大根は厚めに皮をむき、大きめのひとくち大に切る。 【作り方】 1. 圧力鍋に＜調味料＞の材料、豚バラ肉、大根を入れ、蓋をする。強火にかけて圧力がかかったら少し火を弱め、15分煮る。 2. 火を止めてそのまま冷まし、中の圧力が完全に下がったのを確認して蓋を開ける。さらに蓋をせずに、煮汁がほとんどなくなるまで強火で煮る。 3. 器に盛り、刻み細ネギを散らして練りからしを添える。 【副菜】さつま揚げ入り塩きんぴら 大根の皮をきんぴらに！　無駄なくおいしくいただきましょう！ 調理時間：15分 カロリー：132Kcal レシピ制作：管理栄養士、料理家　杉本 亜希子 材料（2人分） さつま揚げ  3~4枚 大根の皮  1/2本分 ニンジン  1/4~1/2本 塩昆布  10g みりん  小さじ2 ゴマ油  小さじ2 一味唐辛子  適量 【下準備】 さつま揚げは幅5mmに切る。 大根の皮は幅5mmに切る。 ニンジンは皮をむき、5mm角の棒状に切る。 【作り方】 1. フライパンにゴマ油を中火で熱し、大根の皮、ニンジンをしっかりと炒め合わせる。 2. 全体にしんなりとしたら、さつま揚げ、塩昆布、みりんを加え、さらに炒め合わせる。器に盛り、一味唐辛子を振る。 【主食】ツナそぼろ混ぜにぎり お弁当にもオススメ！　おにぎりにせず、ご飯の上にのせてもOKです。 調理時間：10分 カロリー：397Kcal レシピ制作：管理栄養士、料理家　杉本 亜希子 材料（2人分） ご飯  (炊きたて)茶碗2杯分 ツナ  (缶)70~80g   酒  小さじ1   砂糖  小さじ2   しょうゆ  小さじ2 白ゴマ  小さじ2 焼きのり  1/2~1枚 お漬け物  (お好みのもの)適量 【下準備】 ツナはザルに上げ、汁気をきる。 【作り方】 1. フライパンにツナ、＜調味料＞の材料を入れて中火で熱し、汁気がなくなるまで炒める。 2. ご飯に(1)、白ゴマを加えて混ぜ合わせ、お好みの形ににぎる。おにぎりの数に分けた焼きのりを巻き、器に盛ってお漬け物を添える。 【飲み物】ミックスジュース 牛乳を豆乳に変えたり、アレンジは自由自在！ 調理時間：5分 カロリー：244Kcal レシピ制作：管理栄養士、料理家　杉本 亜希子 材料（2人分） オレンジ  1個 マンゴー  1個 白桃  (缶:半割)4個 牛乳  200ml ミントの葉  適量 【下準備】 オレンジは皮をむき、薄皮もむいて果肉を取り出す。 マンゴーは皮をむき、平たい種の両側(平たい面側)を切り落として粗く刻み、種についた実も削ぎ取る。 マンゴーは手に入りやすいものでOKです。 【作り方】 1. ミキサーにミントの葉以外の材料を入れてかくはんし、冷蔵庫でよく冷やす。グラスに注ぎ、ミントの葉を飾る。

このお話は作者スズさんに寄せられたエピソードをフィクションを交えながら漫画化しています。■これまでのあらすじ主人公・うみの義母は、「お金を払ってくれるか否か」ですべてを判断するたかり屋だった。事あるごとに金銭的に搾取され、うみは何も言わずに従う夫にも不満を募らせていく。ある日、「親への感謝が足りない」と言われたことに夫が憤慨して義母と絶縁状態になるが、1年後にはあっさりと関係が復活。結局は義母の言いなりなんだと痛感したうみが離婚を切り出すと、夫は「離婚しないためならなんでもする」とそれを拒否する。夫婦で心療内科に行くと、夫は海外在住だった子ども時代の影響で、未だに「義母に支配されている」と指摘される。そんな中、“義父の誕生日に旅行へ行きたい”と義母から連絡があり、うみは縁を切ることを提案。それができないなら離婚すると告げると、夫は親との絶縁を選択する。一方、何も知らない義母は、息子から返信がないことを不思議に思っていて…。義母は簡単に「結局は元に戻ったじゃない！」といいますが、夫がどんな思いでそのワガママを受け入れてきたかと思うと…。そして、そんな義母に届いた絶縁状。そこには、義母への非難と陸夫の決意が記されていて…？次回に続く「たかり屋義母をどうにかして！」（全66話）は22時更新！

■これまでのあらすじ「隆司はいずれ私のもとに帰ってくる」と、結婚早々に主人公・由衣に息巻いていたのは夫の幼馴染・愛華でした。ある日、隆司が実家に帰省したのを聞きつけた愛華が遊びにやってきて、酔っぱらった愛華を家まで送り届けた隆司。失恋を理由に泣き出した愛華のヤケ酒に付き合わされてしまいます。翌朝、隆司が目覚めると横には裸の愛華が…。肝心なところを思い出せない隆司は、後日由衣とともに愛華を訪ねましたが、そこで愛華の妊娠が発覚。しかし隆司が父親ではないと確信した2人は、愛華を尾行することに。愛華の家を訪れたのはなんと隆司の父親でした。実家に出向き父を問い詰めた隆司でしたが、父は否認。しかし母は愛華と父の関係を知っていて、離婚を突きつけました。愛華を呼び出し、母としての自覚を持つよう伝えた母は、隆司と由衣を連れて家を出ましたが、父が引き止めに来ます。2人のことを気持ち悪いと本音をぶつけた母に対し、ようやく口を開いた愛華は「私は隆司の母親になる」と声を荒げ…。■愛華の支離滅裂な発言に我慢ならず…■愛華が隆司をハメようとした理由にドン引き「隆司の母は自分だ」と言う愛華の発言をきっぱり否定した母でしたが、それでもなお引かない愛華に我慢できなくなったのは由衣。愛華に平手打ちを食らわせます。元々、隆司を父親に仕立てようとしていた愛華でしたが、それは父の気を引くためだったと言い出し、あまりに支離滅裂な言い分に、愛華と父は痴話喧嘩に…。しかしここは家の前。ただでさえ世間的に許されないことをしている愛華と父に、母は冷たく「家の中でやって」と突き放しました。次回に続く「結婚3年目に夫婦の危機!?」（全81話）は22時更新！

■前回のあらすじなんとか夫と息子を無事に送り出し、やっと休めると思いきや、実家に帰った夫から逐一確認のメッセージが届きます。それくらい自分で考えてほしいと思いながら、イラついて眠れなくなるようこ。まるで自分の性格が悪くなったように感じ、自己嫌悪に陥るのでした。期待しなければイライラしないのだろうかと自問するも、期待せずに生活すれば家事育児はすべてようこの仕事に。さらにそれすら感謝すらされない生活になれば、夫婦関係は破綻することは見えているのでした。■ようやく熱も下がり… ■相変わらずの夫の様子に…■少しスッキリした妻ようやく熱が下がり、体調が戻ったようこ。相変わらず夫から連絡は絶え間なく、さらに「今日は野球の約束がある」と初耳の話を聞かされるも、一日見てもらい休めたことで、大目に見れる心の余裕ができたよう。そして夫と息子は無事帰宅。その後、平穏に日々が過ぎゆくように見えるのですが、とある出来事をきっかけに再び夫へのモヤモヤが募ることに。次回に続く「私は夫との未来を諦めない」（全71話）は21時更新！

■これまでのあらすじ葉子が長男嫁・朋夏にきつく当たるのは、過去のある出来事が原因となっていた。割烹を営む夫・満男の元に嫁いだ葉子だったが、長男出産以降はお店に出るのをやめてしまい、姑とぶつかる。数年後、葉子は久しぶりにお店に出向くが、そこには夫と知らない女性が身を寄せ合っていた。女の正体が姑が自慢していた智子だと知り、さらに彼女が女将として認知されていたことにショックを受ける。夫に姑の住居である2階で待つように言われて行くと、そこには子どもがふたりいて…。私は姑とほとんど話さなくなって以降、お店にも姑のところにも顔を出すことはありませんでした。最後に来た時には、私の息子の写真が飾ってありましたが、今飾ってあるのはあの女の子どもたちとの写真ばかり。私は自分の方からが遠ざけていると思っていた場所は、すでに私は入る隙すらなく、私の存在など完全に忘れ去られていたのだと気づかされました。※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く（全44話）毎日更新！

このお話は作者海原こうめさんに寄せられたエピソードを漫画化しています。■これまでのあらすじ子どもが好きではないので母親になることを考えられなかったユウは、夫のヨウスケにも話した上で結婚。しかし、ヨウスケの「子どもが欲しい」という強い気持ちを受けて、子どもを作ることにするのだった。めでたく妊娠したユウだったが、ヨウスケが男の子が欲しいことを知る。妊婦健診で医師から女の子と言われると、「まだわからない」と認めようとしない。しかも再び健診で女の子と聞かされると、そのせいでヨウスケは家に帰って来なくなってしまうのだった。ヨウスケがいない家でひとり不安でいっぱいになるユウを、義母が突然訪ねて来る。すると、「早く仲直りして、それで次こそは男の子を産めないいじゃない？」と言うので、ユウは怒り心頭に発してしまう。しかしヨウスケから電話がかかってきて、これから家に来ることが決まり…。■帰って来た夫■2週に一度は会っていたのに…■今後はどうするつもり？帰って来たヨウスケは、ユウが立とうとすると「座ってて」と止め、「お腹ずいぶん大ききなったんだね」と言うのですが…。2週に一度は着替えを取りに来る夫と自宅で顔を合わせているのに、そんなことにも気づいてなかったの!? 夫の他人事な態度にユウは驚きとショックで固まってしまいます。しかし、「今はそうじゃなくてちゃんと話さなきゃ」と切り替え、「ヨウスケはいつまでこの生活を続けるの？」と、ズバリ質問するのですが…!?次回に続く「欲しいのは男の子」（全44話）は21時更新！

■これまでのあらすじ子どもを授かり結婚した主人公・マチ子とブン太。家事と生活費を折半にしたいブン太のこだわりはエスカレートし、つわりで苦しむマチ子に執拗に強要するようになります。休職中に派遣切りに遭い、生活費が払えず、半分はもう限界だとブン太に伝えると、離婚を切り出されます。赤ちゃんのために我慢することにしたマチ子は、復職したら離婚すると決意します。マチ子を会社から追い出した同僚・ミナミも妊娠したようで、日々SNSにマチ子に対する誹謗中傷を書き込んでいました。無事に出産を終えたマチ子は、保活と就活がうまくいかず、先に復職したミナミのSNSをチェックする日々を送っていました。土曜日だけ育児すると宣言していたブン太からは、感謝の言葉が一切なくなり、モヤモヤしていたものの、ある変化がありました。■半分夫に少しだけ変化が…!?■今の状態はよくある夫婦の形？■離婚は回避？ と思っていたのに…ブン太がマチ子に感謝の気持ちを示すことはなくなったけれど、育児に関しては「半分」ではなくむしろ協力的な方で、よくある夫婦の形になったのでは…？　と感じたマチ子は離婚を考え直すように。土曜日しか育児しないと断言していたブン太に変化が見られ、このまま異常な半分ルールが薄れていくのなら、マチ子にとっても娘にとっても良いことかもしれない、そう思っていたのに…。まさかブン太が裏切り!?ブン太の恋愛感情もマチ子と誰かと「半分」なのか…!?次回に続く「半分夫」（全118話）は12時・18時更新！

■これまでのあらすじ久美子の夫・光一の実家は有名企業の創業一族。同居が始まると優しかった夫は豹変し、仕事を辞めて家族に甘える日々。さらに、嫁いびりする義母から稼業の会社に転職するように言われる久美子。毎日ヘトヘトになるなか、何かと口うるさい義姉からは子の発達を疑われ…。お義母さんは、初孫の光太をかわいがってくれているのだと思っていました。だから、私も理不尽な毎日に耐えてきたんです。でも、一族みんなが祝福してくれていたのは、華薔薇家の跡取りができたというただの安心感に過ぎなかったんですね。それどころか、欲を出して、もっと賢い跡取り候補をほかの女性に産ませようだなんて…最低です。華薔薇家にとって、私が用済みだということはよくわかりました。私だってこんな家にはもういたくありません。でも、私から離婚を切り出したら、向こうの思うつぼです。このままだと華薔薇家に息子を奪われてしまう。私と光太は、この家から逃げられないのでしょうか…？次回に続く（全13話）毎日更新！※この漫画は実話を元に編集しています

マッチングアプリで出会った人にドタキャンされた咲良。友人たちはみんな結婚していて、独身は咲良ひとり。焦ってもしょうがないとわかってはいても、自分の魅力に自信をなくしていました。そんなとき、隣に座っていた人がたまたま咲良と同じ本を読んでいて、話してみると驚くほど趣味が合って…。■マッチングアプリでドタキャンされ自信喪失…マッチングアプリでドタキャンされた咲良。落ち込みながらもブックカフェで本を読んでいると、同じ本を持っていた太一に話しかけられます。お互い本の話で盛り上がり、さらに話し込みます…。■運命の出会い？ すっかり虜に出版社にいたが、今はフリーランスで仕事しているという太一。また、旅行をした話など、太一の話しを特に疑いもなく聞き惚れて、すっかり虜になる咲良でしたが…。こちらは投稿者のエピソードを元に、ウーマンエキサイトで公開された漫画です。漫画に対する読者からのコメントを紹介します。■気になる、読者の反応は？まずは、太一との出会いに運命を感じている咲良に対する苦言です。・焦っちゃダメよ～。でもこういう出会いって運命感じちゃうかもね。・何か全てトントン拍子にことが進んでる感じで既に怪しい。一気に距離縮めてくる男は警戒するに越したことないんだけど。・もしかしたら、結婚焦ってるばっかりに大事なものを見落としてたのかもね…。・焦ってる時と自分が落ちてる時の出会いは いつも以上に慎重にならないと…。有頂天になりやすい時ほど危険なのよ。でもまぁ経験しないと分からない事もあるもんね…。次に、太一との出会いを怪しむ読者とは反対に、連絡先を交換してしまうことに共感する読者の意見です。・趣味がたまたまバッチリ合っちゃって話が盛り上がってしまったら男女問わず連絡先交換したくなるな…。好みだったら恋愛対象にもなっちゃうかも。さらに、太一の仕事や旅行の話しに疑いを向ける読者の意見です。・輝かしい経歴が嘘臭いな。ただの読書好きで妄想力のたくましいニートだったりして。・本の最後に編集者の名前も書いてるよね。・編集したのに名前掲載されないとかあるんか（笑）。・こんな下手な話されたら逆にドン引きなんだけど（笑）。・こういう人は、全部人から聞いた話なんじゃないかな。最後に、太一の話を信じ切り虜になっている咲良の今後を懸念の声です。・うさん臭すぎる。そりゃ信じた私がバカだったともなるよ…。・トークが嘘くさいなぁ…。彼女は疑うことが分からないのか？素直な子なのかな？心配だわ。結婚を焦るあまり咲良が冷静に太一のことを見られていないと感じる読者が多く、懸念の声が寄せられました。ロマンス詐欺なのではないかという声も…。この後、太一が倒れて…！咲良はさらに太一の事を愛おしく感じるのですが、読者からはツッコミの嵐が…！▼漫画「モラハラ夫図鑑 太一の場合」

■これまでのあらすじシングルマザーとして5歳の息子を育てる真美。ある日、高校時代の友人の佳恵から「1週間ほど泊めてほしい」と連絡が来た。久しぶりの連絡に懐かしさもあり、3日程度という約束で受け入れた真美だが、マンションに着くなり佳恵の息子が靴を履いたまま家に上がり込んで!?土足で上がりこむ息子に注意もしない佳恵。その後もドタバタと走り回られたので下の階に気遣うように私がやんわりお願いすると、「田舎は一軒家だから足音なんて」と佳恵は笑い飛ばしていました。佳恵は昔から思ったことは何でも口にして、細かいことには気にしないタイプだったっけ…。そんな佳恵は地元の人と結婚したのでずっと故郷にいるのですが、旦那さんを置いて東京に出てくるなんて珍しい。訳を聞けば、旦那さんの暴力から逃げてきたというのです。佳恵の涙を見て、辛い思いをしているんだとつい同情してしまったばかりに「じゃあ、このまま2週間泊めて」と話が勝手に進んでいき…。※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く（全16話）毎日更新！ この話のイラストは、一部下記クレジットの写真を使用しています。 ©haikeisouko ©IWOZON ©Nora Hachio ©Spica ©moi ©mnaoki - stock.adobe.com

毎日のご飯づくり、メインディッシュは決まったものの、「副菜どうしよう？」と頭を悩ませることありますよね？そんな時は、ヘルシーで美味しい、やみつき無限レシピがおススメ！このコラムでは、しらたきやエリンギなどのヘルシー食材や、ピーマンや、アボカドなど、栄養価の高い野菜で作る、みんなのお箸が止まらなくなるやみつき無限レシピをご紹介します。■無限〇〇と言えば！「レンジで無限ピーマン」のレシピお箸が止まらなくなる無限レシピの代表格、無限ピーマン。レンジ調理だから美肌作りに欠かせない「ビタミンC」も逃すことなく味わえます。彩り・味・栄養がバッチリな無限ピーマンは、ピーマンが苦手なお子さんも、思わずペロリな美味しさ。副菜に迷いがちな餃子や煮物、焼き魚はもちろん、白いご飯のお供にもぴったりの無限レシピです。■クセになる美味しさ「アボカドのお刺身」のレシピ森のバターと言われるほど栄養価が高いアボカドは、ハワイのポキやメキシカンのワカモレなど、洋風のイメージが強いかもしれませんが、この「アボカドのお刺身」は中華風のレシピ。実際作ってみると、これがまぁ驚くほど美味しいこと！岩塩とゴマ油だけのシンプルな味付けが、濃厚なアボカドの旨味を引き立たせてくれて感動の美味しさです。副菜としてはもちろん、冷えた日本酒や焼酎との相性も◎！クセになる美味しさの無限レシピです。■リピ決定！「ピリ辛やみつきキュウリ」のレシピキリッと冷やしたビールのお供や、悩みがちな中華の副菜にオススメなのが「ピリ辛やみつきキュウリ」。キュウリを蛇腹切りにすることで、ピリ辛の味付けがしっかり染み込みます。冷蔵庫で2～3日日持ちするので、たくさん作って常備しておくと便利ですよ。リピ間違いなしの無限レシピです！■程よいエスニック「エリンギのクミンマリネ」のレシピ暑い夏は、副菜や晩酌のおつまみとして、少し癖のあるエスニックな副菜があるととっても便利です！　コリコリとした食感のエリンギを、カレーのスパイスに欠かすことができないクミンシードで炒めた「エリンギのクミンマリネ」は、程よいエスニック風味でとっても美味。ヘルシーで食べ応えのある一品なので、たくさん作って常備しておけば、パスタやカレーの副菜はもちろん、バゲットに乗せるなどアレンジもできちゃいますよ。■たくさん食べても最悪感なし！「タラコバターの無限しらたき」のレシピ出典： E・レシピ 100gあたり約6キロカロリーのヘルシー食材しらたきで作る「タラコバターの無限しらたき」は、ダイエット中でも罪悪感なく食べられる、ありがたい無限レシピ！サッと茹でたしらたきの水分をしっかり飛ばすように、乾煎りすることが美味しく作るポイントです。口寂しいダイエット中でも、気にせず食べられる一品はストレス軽減にもつながりますよ。キッチンにいる時間をなるべく短縮したい暑い夏。今回ご紹介したやみつき無限レシピは、どれもヘルシーで簡単に作ることができるものばかり。ビールが美味しくなる夏の夜、ついつい手が伸びてしまうおつまみも、ヘルシーやみつき無限レシピに変えることで、罪悪感もありません！副菜作りや夏の夜のお酒のおつまみに悩んだら、ヘルシーやみつき無限レシピを試してみてくださいね。

こんにちは。渋谷です。先日、長女みったんの授業参観に行きました。この月、2回くらい授業参観があった（多すぎるような…）。それはさておき見に行ったところ、「夏の季語を入れた俳句を作って発表する」回でした。ちょうどみったんが当てられました。言っても小学生が作る俳句。「早く夏休みになれ」とかそんなもんだろうと思っていたら…「ふうりんが だれもいないと ないている」え…!?なんか私が想像してた俳句とだいぶ方向性が違うな…!?ていうか、レベル高くないか…？と、ひとりで困惑していたら他の保護者の方々からも「え…、何…」「すご…」という困惑の声。俳句の説明をするみったん。他の子は夏祭りが楽しみだとかプールが楽しみだとか、小学生らしさ満載の俳句を発表している中、やや寂しさが漂う、まさかの風鈴視点で度肝を抜いていたのでした。母親が描いてるものより遥かにレベルが高かった…！その日の夜、みったんの俳句のことをおっとぅんに話すと、「娘の方がよっぽど作家性がある」と言われました。ワーーーーン！　反論の余地なし!!娘の成長を感じると同時に、娘に敗けた日でもありました。つらい…

■これまでのあらすじ妊娠を機に結婚した主人公・マチ子。夫・ブン太は何でも半分にしたいというこだわりが強く、徐々につわりで家事ができなくなるマチ子に不満を漏らすようになります。ついには無職になり、生活費も払えなくなってしまったマチ子がブン太に半分をやめたいと相談すると、離婚か半分を守るかの選択を迫られ、やむなく家事の全てを担うことにしました。出産後、復職したら離婚すると決めていたある日、マチ子を退職に追い込んだ同僚のミナミに遭遇。妊娠したという彼女は専業主婦のマチ子をずるいと言い、SNSにもそのことを書き込んでいました。その後、無事に出産を終えたマチ子でしたが、ブン太は労いの言葉もかけず、土曜日だけ育児すると宣言。不公平さに苛立つマチ子でしたが、退院後すぐに就職先を探し始めます。しかし、保活との両立が厳しく、なかなかうまくいきません。一方、後に産んだミナミはすでに復職したことをSNSで知ったのですが…。■見なきゃいいのにやめられない…■もちろんブン太に感謝はしているけど…■最近感じるブン太の変化ミナミは専業主婦であるマチ子を妬み、明らかにマチ子に向けた誹謗中傷の書き込みを投稿し続けていました。もちろん見ないのが精神衛生上一番いいのは分かってはいるんだけど、やっぱり一度自分の悪口が書いてあるのを見てしまったら、その後も気になってしまうのは当然…。「夫に感謝しろ」とミナミは言うけれど、どんなに半分ルールを強要されてもちゃんとブン太に感謝の気持ちは持っていたマチ子。でも、ブン太からはいつしか「ありがとう」という言葉もなくなり、文句ばかり言われるようになったことに少しモヤっとしていました。次回に続く「半分夫」（全118話）は12時・18時更新！

■これまでのあらすじ同居の義父・清志は優秀だが傲慢なタイプで、葵は日々追いつめられていた。無理がたたって入院した葵にも正論をぶつける義父に、夫・健太は同居解消を決意。そんな息子夫婦を軟弱だと嘆く清志だが、寂しさもあって歩み寄ろうとするも、息子と言い合いになってしまい…。【義父SideStory】俺にとっては正しいことが、息子にとっても正しいことだとは限らない。葵さんが声をかけてくれるまで、俺はそのことに気づきもしなかった。俺がやってきたことは、健太に理想を押し付けていただけ、葵さんを追いつめていただけ、何ひとつふたりのためにはなっていなかったのだ。それなのに、うまく謝ることすらできない。これからどうしたらいいのかもわからない。すまなかったという気持ちだけはこれからも忘れずに、いつでも息子夫婦の力になれるよう心積もりをしておこうと思う。この気持ちに気づかせてくれた葵さん、健太、妻には感謝しかない。※この漫画は実話を元に編集しています脚本: 日野光里 、イラスト： じゅーぱち こちらもおすすめ！まさか、実父が義父の上司だった!?しかし、同居したら義父が豹変！義父の卑劣さはついに上司である実父にバレてしまいー… 「実家に告げ口する義父」1話目はこちら＞＞

佳恵は高校の同級生で、私とは正反対な明るく派手なタイプ。それでも不思議と気が合って、一緒に下校してはよく話をする仲でした。佳恵は地元で結婚し、最近は疎遠になっていたのですが、急に「1週間くらい泊めてほしい」と連絡があったのです。私はシングルマザーで息子と2人暮らしなので、部屋は余っています。久しぶりに話をしてみたい気持ちもあり、3日くらいならいいかなと思って受け入れたのですが…。家に招くなり、次男の啓太くんが土足で部屋の中に!?ウソでしょ～～～！※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く（全16話）毎日更新！ この話のイラストは、一部下記クレジットの写真を使用しています。 ©haikeisouko ©大輔 安田 ©Ilias ©divgradcurl ©moi ©necology ©mnaoki ©wooca ©IWOZON - stock.adobe.com

ウーマンエキサイトをご覧のみなさま、こんにちは！　PUKUTY(プクティ)です！3歳になり幼稚園に通い出した次男。それでまは保育園に通っていたため毎日お昼寝があったのですが、幼稚園では急にお昼寝がなくなるので入園するまでどうなるのかとても不安でした。　■毎日のお昼寝保育園ではお昼を食べ終わってからお昼寝に入り、いつも2時間はぐっすり寝ていた次男。家でも2時間とまではいかないけど、1時間くらいは必ず昼寝をしていました。それなのに急に幼稚園でお昼寝が無くなるとのことでどうなるのか心配だったのですが…■幼稚園生活最初のうちはやはり寝落ちてしまうことが多く、お昼ごはんを食べている途中で寝てしまうことが多いようでした。幼稚園の帰宅は早いため、なんとか寝ずに帰りを迎えたとしても家で眠くなってしまい機嫌が悪くなります。しかし夕方から昼寝させてしまうと今度は夜寝なくなってしまうため、毎日寝かさないように必死でした。■最近のお昼寝事情しばらくは毎日帰宅後は大急ぎで色々と準備するというバタバタな日々を送っていたのですが、最近では体力もついてきたのかだんだんと昼寝をせずとも夜まで元気に起きてられることも増えてきました！途中で寝落ちてしまったりお昼寝している姿が見れなくなってしまうのは少し寂しい気もしますが、日々成長している次男でした。

オリーブオイルとニンニクで食材をコトコト煮て作る、スペイン料理でおなじみの「アヒージョ」は、おしゃれなワインのおつまみだけでなく、子どもたちにも人気がありますね。キャンプで食べるアヒージョはまたおいしさひとしおです。今回は、アヒージョの基本レシピやオススメの具材を15選ご紹介。人気のエビやマッシュルームのほかにも、缶詰や家にある材料で手軽に作れます。ニンニクと食材のうま味がしみ出たオリーブオイルのおいしいこと！ バゲットをつけながら味わってくださいね。■基本をマスター【エビのアヒージョ】バルの定番、エビのアヒージョ。エビの旨味がたっぷり染み出したオイルは、バゲットにつけて良し、パスタや炒め物にも◎ プリップリの食感が楽しいエビのアヒージョ、おもてなしにも是非役立ててくださいね。■アヒージョ【オススメ具材（野菜）：2選】・マッシュルームのアヒージョマッシュルームにみじん切りにしたベーコン、ニンニク、ドライパセリ、アンチョビペーストを混ぜ合わせたものを乗せ、オリーブオイルをかけて200℃に予熱したオーブンで15分焼いて完成。マッシュルームの旨みとベーコンの塩気がたまらない一皿です。・カボチャと豆のアヒージョホクホクのカボチャとミックスビーンズで作る簡単アヒージョ。ミックスビーンズを使っていますが、豆はお好みのものでも大丈夫！ スキレットを使うと、そのまま食卓に出せて簡単ですよ。■アヒージョ【オススメ具材（缶詰）：2選】・サバ缶のアヒージョあらかじめ火が通っているサバ缶で作る10分で完成の簡単レシピ。サバ缶だけでなく、カキやタコのオイル漬けを使って作るのもオススメです。ハーブソルトで味を整えてくださいね。・イワシのアヒージョオイルサーディンの缶詰ごと焼き上げるので、油を用意しなくても簡単にアヒージョが作れます。缶詰は持ち運びにも便利なのでキャンプで活躍すること間違いなしのレシピです。■アヒージョ【オススメ具材（魚介類）：5選】・カキのアヒージョまるでレストランのようなおしゃれなアヒージョは、プリップリのカキの食感と、口いっぱいにあふれる旨みがクセになります。カキが苦手という方にもぜひ一度食べてみてほしい一皿です。・ホタルイカのアヒージョニンニクとオリーブオイルと相性が良いホタルイカで作るアヒージョは、素材の濃厚な旨みを引き出した絶品のおいしさです。旨みをブロッコリーが吸っていくらでも食べられます！・小アジとアスパラガスのアヒージョ小アジを丸ごと食べられる栄養価も抜群なアヒージョです。小アジのゼイゴが気にならない場合はそのままでもOKです。熱々を食べてくださいね。オイルが残ったらパスタにすると絶品です。・シラスのアヒージョオリーブオイルとニンニクで手軽に作れるアヒージョですが、シラスを使えばさらに簡単に作れます。焼いたバゲットに乗せて食べるのがオススメです。パスタに絡めてもおいしいですよ。・鮭とキノコのアヒージョ鮭の切り身とシイタケやシメジで作るアヒージョは、具沢山で食べ応え満点です。仕上げにかけるハーブソルトが味をひきしめます。10分で作れるのもうれしいですね。■アヒージョ【オススメ具材（肉類）：4選】・豚こま肉のアヒージョ魚介類や野菜で作る印象があるアヒージョですが、節約食材の豚こま肉でもおいしく作れます。残ったオイルは、サラダにドレッシングとしてかけてもおいしいです！・砂肝とレンコンのアヒージョ肉類の中でカロリーが低く、コリコリした食感が楽しい「砂肝」に、同じく食感が楽しめるレンコンを合わせてアヒージョに。少ない油で作れます。ワインのお供にどうぞ。・ベーコンとブロッコリーのアヒージョ彩りが美しいベーコンとブロッコリーのアヒージョです。ブロックのベーコンを使うことで食べ応えのある一品に仕上がります。おもてなしにもよろこばれますよ。・キノコとウインナーのアヒージョオーブントースターで簡単に作れるキノコたっぷりのアヒージョは、ソーセージ入りでボリューミー。ワインやビールのおつまみにピッタリですよ。オリーブオイルとニンニクで作るアヒージョ。唐辛子の量はお好みで調節してくださいね。食材の旨みを引き出すアヒージョは、おもてなしやアウトドアでも活躍する万能調理法！　みんなとワイワイ楽しみながら食べてくださいね。

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「万願寺唐辛子の肉詰め」 「ジャガイモのおかか煮」 「薬味たっぷり焼きナス」 「キウイオリーブアイス」 の全4品。 万願寺唐辛子の肉詰めは大根おろしとポン酢でサッパリと。ご飯が進む和食メニューです！ 【主菜】万願寺唐辛子の肉詰め 暑い季節は大根おろしで食欲もUP！ 調理時間：20分 カロリー：443Kcal レシピ制作：管理栄養士、料理家　杉本 亜希子 材料（2人分） 万願寺唐辛子  (甘長ししとう)6本   小麦粉  適量 ＜タネ＞   合いびき肉  250g   玉ネギ  1/2個   卵  1個   パン粉  1/3カップ   ナツメグ  小さじ1/3   塩  小さじ1/2   コショウ  少々 大根おろし  1カップ ポン酢しょうゆ  適量 サラダ油  小さじ2 【下準備】 万願寺唐辛子は縦半分に切って種を取る。ヘタは取らずに残して下さい。 玉ネギはみじん切りにし、分量外のサラダ油で炒めて冷ましておく。 【作り方】 1. ボウルに＜タネ＞の材料を入れてよくこねる。 2. 万願寺唐辛子の内側に小麦粉を振り、(1)を詰める。 3. フライパンにサラダ油を中火で熱し、詰めた肉側を下にして(2)を並べる。弱めの中火で焼き色がつくまで焼き、ひっくり返して両面焼く。 4. 器に大根おろしと共に盛り合わせ、ポン酢しょうゆを添える。 【副菜】ジャガイモのおかか煮 最後にかつお節を加えて風味UP！ 調理時間：15分 カロリー：185Kcal レシピ制作：管理栄養士、料理家　杉本 亜希子 材料（2人分） ジャガイモ  2~3個 だし汁  200~300ml ＜調味料＞   酒  大さじ1.5~2   みりん  大さじ1.5~2   砂糖  小さじ2~3   しょうゆ  小さじ2~3 かつお節  5~6g 【下準備】 ジャガイモは皮をむいて芽を取り、ひとくち大に切る。 【作り方】 1. 鍋にジャガイモとだし汁を入れて中火で熱し、ジャガイモに竹串がスッと刺さるまで10分煮る。 2. ＜調味料＞の材料を加えて弱めの中火にし、汁気が少なくなるまで煮る。最後に水分を飛ばすように鍋を振る。 3. かつお節を加えてサッとからめ、器に盛る。 【副菜】薬味たっぷり焼きナス たっぷりの薬味の香りと焼いたナスの香ばしさがおいしい一品！ 調理時間：15分 カロリー：71Kcal レシピ制作：管理栄養士、料理家　杉本 亜希子 材料（2人分） ナス  4本 大葉  4~5枚 ミョウガ  1個 細ネギ  (刻み)大さじ2~3 麺つゆ  (2倍濃縮)大さじ2 【下準備】 ナスはガクに浅く1周切り込みを入れて、クルッとガクをむき、ガクから先に向かって縦に3～4本浅く切り込みを入れ、先を少し切り落とす。 大葉は軸を切り落として1cm角位に切り、サッと水に放って水気を絞る。 ミョウガは縦半分に切り、さらに薄切りにする。サッと水に放ち、水気をきる。 グリルを予熱しておく。 【作り方】 1. 予熱しておいたグリルでナスの皮がシワシワになり、少し黒くなるまで途中で転がしながら強火で焼く。 2. 焼けたら粗熱が取れるまで冷まし、皮をむく。器に盛り、大葉、ミョウガ、刻み細ネギを散らし、麺つゆをかける。 【デザート】キウイオリーブアイス 甘いバニラアイスにキウイの酸味とオリーブ油のコクをプラス。 調理時間：10分 カロリー：328Kcal レシピ制作：管理栄養士、料理家　杉本 亜希子 材料（2人分） キウイ  1個 バニラアイス  1パック ビスケット  (バターサブレ)適量 オリーブ油  適量 【下準備】 キウイは皮をむき、すりおろす。 【作り方】 1. 器にバニラアイスを盛り、すりおろしたキウイとオリーブ油をかけ、ビスケットを添える。

■これまでのあらすじ結婚して間もない頃、夫の幼馴染である愛華から「隆司を返してもらう」と宣戦布告を受けた主人公・由衣。しばらく経って隆司が実家に帰省中、愛華が訪問し、そのまま飲み会に。帰りに愛華を送っていくと、失恋したと突然泣き喚く愛華に付き合わされて飲み直すことになった隆司でしたが、朝目が覚めると愛華とベッドに…!? 記憶が飛んでいた隆司は、由衣と一緒に愛華に事実を確認しに行きましたが、妊娠したとのこと。しかし、隆司との一夜から計算しても妊娠が早すぎると判断した由衣たちは、愛華宅を張り込むことに。そこで、愛華と関係を持っているのが隆司の父親だと発覚！ 後日、実家で父を追及した隆司でしたが、否定する父に対し、母はすべて知っていると発言。愛華を呼び出した母は、父に離婚を言い渡しました。そして、愛華には「母親になるんだからしっかりしなさい」と告げ、隆司と由衣とともに出かけようとしたのですが…。■父は母を引き止めるが…■キレた愛華がとんでもない発言を…!?話し合いでは淡々と離婚話を進めていた母でしたが、父に呼び止められた矢先、本音をぶちまけます。長年裏切られていただけでもショックなのに、その相手が息子の幼馴染だなんて知ったら気持ち悪いと思って当然。気持ち悪いと言われ心外だったのか、これまで黙り込んでいた愛華は突然声を荒げます。父との惚気話だけならまだしも、隆司のお母さんになると言い出し、思わず隆司も青ざめます。どうしたらそんな発想になるのでしょうか…？次回に続く「結婚3年目に夫婦の危機!?」（全81話）は22時更新！

このお話は作者スズさんに寄せられたエピソードをフィクションを交えながら漫画化しています。■これまでのあらすじ主人公・うみの義母は、「お金を払ってくれるか否か」ですべてを判断するたかり屋だった。事あるごとに金銭的に搾取され、うみは何も言わずに従う夫にも不満を募らせていく。ある日、「親への感謝が足りない」と言われたことに夫が憤慨して義母と絶縁状態になるが、1年後にはあっさりと関係が復活。結局は義母の言いなりなんだと痛感したうみが離婚を切り出すと、夫は「離婚しないためならなんでもする」とそれを拒否する。夫婦で心療内科に行くと、夫は海外在住だった子ども時代の影響で、未だに「義母に支配されている」と指摘される。そんな中、“義父の誕生日に旅行へ行きたい”と義母から連絡があり、うみは縁を切ることを提案。それができないなら離婚すると告げると、夫は親との絶縁を選択する。正直、まだ夫の決意が信じられないうみだが、うみの両親の前で「これからは一緒に乗り越える」と誓って…。やはり、義母の頭には「反省」というものがないようです。それどころか、義父に「感謝するべきじゃない？」発言。本当に自分中心に世界が回っている義母ですが、しびれを切らして陸夫に電話をかけると…？次回に続く「たかり屋義母をどうにかして！」（全66話）は22時更新！

■前回のあらすじある日熱を出したようこは、夫に息子のお世話を頼むことに。しかしご飯のことなどわからないという夫は実家に帰ると話します。子どものことを一人で見られない夫に呆れつつ、休めるならなんでもいいと割り切るようこ。しかし布団で横になっていると、パンツやオムツの場所、服は何を着せたらいいのか夫から質問責めにされることに。場所を伝えてもわからないという夫に「私がやる」と準備を引き受けます。なんとか無事に送り出し、やっと休めると思いきや、実家に帰った夫から逐一確認のメッセージが届きます。それくらい自分で考えてほしいと思いながら、イラついて眠れなくなるようこ。まるで自分の性格が悪くなったように感じ、自己嫌悪に陥るのでした。■期待しなければ楽になれる…!? ■向かうは最悪な結末… ■悩むのも私ばかり…期待しなければイライラしないのだろうかと自問するようこ。しかし期待せずに生活したら家事育児はすべてようこの仕事に。さらにそれにすら感謝されない生活になれば、夫婦関係は破綻することは見えているのでした。しかし夫は危機感を感じているはずなどなく、ようこはただ一人、孤独に悩み続けるのでした。次回に続く「私は夫との未来を諦めない」（全71話）は21時更新！

■これまでのあらすじ次男嫁とはうまく付き合えるのに、長男嫁の朋夏とは気が合わない葉子。その本当の原因は別にあるようで…。割烹を営む満男と結婚するも、出産後は姑の反対を押し切り店の手伝いをやめ、お店への出入りも避けていた葉子。ある日、姑がお店を休んでいると耳にし、久しぶりに立ち寄ると、そこには夫と女性がただならぬ気配でたたずんでいる姿を目撃してしまう。その女性・智子は従業員だとわかるが、お店では「女将」と呼ばれており、夫もお店も智子のものになってしまったような錯覚を覚える葉子だった。常連さんたちと仲良く話しながら、仕事を次々こなしていく智子という女。おそらく本当に仕事がすごくできるのだろうと見ていて思います。でもだからこそこの店に私の居場所がなく、どうしようもなくツラい気持ちになりました。夫に姑の住む2階で待っているように言われ、あがっていくとそこには見たことのない子どもたちが…。姑はいったいどこに？　この子たちはいったい誰なの？※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く（全44話）毎日更新！

このお話は作者海原こうめさんに寄せられたエピソードを漫画化しています。■これまでのあらすじ昔から子どもが苦手だったが、夫のヨウスケから「どうしても子どもが欲しい」と懇願されて前向きに子どもを考えるようになったユウは、現在妊娠中。しかし、ヨウスケが2週間に一度しか帰宅しない日々が続き、精神的にまいっている。ヨウスケが帰って来ないのは、多分お腹の子が女の子なのが原因で…。ヨウスケは男の子を欲しいようで、妊婦健診で性別が女の子だと言われた際「まだわからない」と受け入れない様子を見せ、次の健診でも女の子だと言われると家に帰らなくなってしまったのだ。そんな中、ユウを訪ねてきたのは義母。「あの子の気持ちもわかってあげて」とヨウスケを擁護する義母にあきれるユウだったが、このままではいけないと義母にヨウスケを説得してもらえるよう頭を下げる。すると義母は「早く仲直りして、それで次こそは男の子を産めばいいじゃない！」と言うので絶句してしまう。■なんで私に言う!?■義母には頻繁に連絡してる…？■夫と話すチャンス!?義母から「次こそは男の子を産めばいいじゃない」と言われたユウ。「この状況で2人目なんて考えられるか！」「自分だって“欲しかったけどできなかった”って話してたよね？」「そういう経験があるくせに、なんで私に言っちゃうんだろう？」と、怒り心頭に発するのでした。そんな中、ヨウスケから義母に電話が…。「まかせて」と電話を取った義母は、ヨウスケがこれから自宅に来るように仕向けてくれたようで…。次回、ヨウスケと話し合いが実現!?次回に続く「欲しいのは男の子」（全44話）は21時更新！

■これまでのあらすじ同棲中に子どもを授かり入籍した主人公・マチ子とブン太。家事と生活費をきっちり半分ずつにしたいブン太は、つわりで苦しむマチ子にも容赦なく強要します。休職中に派遣の契約を切られ、生活費を払えなくなったマチ子が「半分ルールは限界だ」とブン太に伝えると、離婚を切り出されてしまいやむなく「半分」生活を守る道を選びます。家事をマチ子がすべて受け持つことになりましたが、その頃にはブン太への愛情は一切なくなりました。産科の前で偶然再会したのは、マチ子を会社から追い出した同僚のミナミ。マチ子が退職した後すぐに妊娠したというミナミは、マチ子が幸せになることが許せず、SNSにまで悪口を書き込んでいたのです。その後、無事に出産を終えたマチ子でしたが、ブン太はすぐに育児を含めた新たな「半分ルール」を提示してきました。育児のほとんどをマチ子が受け持つことでようやく負担が半分になると言い出し、あまりの不公平さに怒りが込み上げます。自立しなければ、ずっとブン太に従うことになると思ったマチ子は、退院後すぐに復職先を探し始めたのですが…。■現実は想像以上に厳しい■完全に負のループ■ついミナミのSNSに目が行ってしまう…産後すぐに復職して離婚しようと決意していたものの、待ち構えていた現実はとても厳しいものでした。就活と保活ともになかなかうまくいかず、ひとまず在宅のパート勤務で繋ごうかと考えていたマチ子。そんな矢先、後に出産したミナミが復職したことをSNSを通じて知りました。彼女のSNSは頻繁に更新されているようですが、今回マチ子が見た投稿はいったい…？次回に続く「半分夫」（全118話）は12時・18時更新！

■これまでのあらすじ有名企業の創業一族に嫁いだ久美子。同居で気苦労が絶えないなか、夫・光一は仕事を辞めて家でダラダラしているだけ。そのことを注意すると義母が「男に育児を手伝わせるなんて」と怒りだし、本家の家事を命じられる。忙しさに子どもを抱くのもままならない久美子は…。私は父の闘病を支えるため、実家に毎月仕送りをしています。それなので息子を保育園に預けて仕事復帰しようとしたところ、お義母さんからまたしても横やりが入りました。一族の稼業である企業に転職するように言われたのです。反論するだけムダ、そもそもそんな気力もなく、言うとおりにするしかありませんでした。それからの私は仕事とお義母さんのお使いと本家の家事に追われ、心も体もボロボロになっていきました。そして、眠れないある夜、私は聞いてしまったのです。お義母さんとお義姉さんが、2歳になる息子がまだしゃべれないことを噂しているのを…。次回に続く（全13話）毎日更新！※この漫画は実話を元に編集しています