冷房がツライ!? 夏の冷え対策 まとめ

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冷房がツライ!? 夏の冷え対策 まとめ

連日暑い日が続くと、どうしても室内は冷房が強めになってしまいます。オフィスなどでは、暑さよりも冷えに悩まされている女性も多いのではないでしょうか。そこで、簡単にできる冷房対策の方法をまとめてみました。我慢し過ぎて体調を崩さないように、冷房での冷えが気になっている方は、ぜひ試してみてくださいね。

夏の不調を予防する

翌朝のスッキリ感がクセになる!夏のむくみに効果抜群の「樹液シート」って?この時期はどこも冷房がキンキンで、足のむくみが気になりますよね……。世のキャリアウーマン達は、辛い思いをしているのではないでしょうか。そんなパンパンに張った足をスッキリ解消してくれる、「樹液シート」がスゴいと話題に!その魅力をさっそく紹介していきたいと思います。「樹液シート」って何?樹液シートとは、老廃物を吸い出してくれる木酢液や竹酢液などが入ったシートのことです。実は10年以上前から人気があり、リピーターが多いロングヒットアイテム。主な使い方は、寝る前に足の裏に貼るだけ。就寝中に、足に溜まった余分な水分を吸ってくれるので、翌朝むくみがスッキリしているんです!翌朝シートを剥がしてみると、足の裏…
暑いからこそ注意したい!夏冷えを予防する4つのポカポカ習慣とは?女性のほとんどが日常生活の中で”冷え”を感じているようですが、”冷え”がもたらす悪影響に危機感を持っている人は多くないのではないでしょうか。今時期は過ごしやすいとはいえ、冷房や冷たい食べ物・飲み物で女性の身体は常に冷えがち。そんな”冷え”がもたらす悪影響と、日常のちょっとした冷え予防をご紹介します。今抱えている”ちょっとした不調”は、”冷え”が原因かも?”冷え”がもたらす悪影響って?身体が冷えると血行が悪くなり、栄養が身体に行き渡りづらくなります。老廃物が滞りやすくなるため、様々な不調を招きます。私も20代に突入してから肩こりや頭痛、肌荒れや生理痛が年々酷くなると感じてはいたものの、決定的な改…

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