マインドフルネス瞑想

いつもの食事でスッキリやせる「食欲ブレーキ」ダイエット

医師とヨーガマスターの『今日からはじめるアーユルヴェーダ』

「春の一筆入魂ステイ」で晴れやかに新年度をスタート

銀座メゾンエルメス フォーラムで展覧会「コズミック・ガーデン」青のグラデーションで表現する宇宙の時空

憧れの星野リゾートで心身を調えて、春をハッピーに過ごそう！

美輪明宏明かす脳梗塞での入院生活「早く家に帰りたかった」

【星のや軽井沢】内と外から身体を癒やす限定プログラム「ハチミツ美人滞在」

【医師監修】子どもが癇癪（かんしゃく）を起こすのは育て方のせい？

瞑想・マインドフルネスアプリ「Relook」にAndroid版登場

10月28日～11月3日の週間運勢占いランキング！　1位の星座は…？

母親がまず元気に！ADHD息子の子育てに凹んでばかりの私に必要だったのは、「頑張りすぎない育児」

少量の食事でも満腹感を得たい人のための「呼吸の意識法」

マインドフルネス活用の「5秒呼吸」暴飲暴食防ぐ効果への期待も

夫がリストラ…不安でしようがない3つの理由、不安を解消する4ステップ

SHISEIDO初の旗艦店が銀座に“デジタル日本庭園”がテーマ、無料刻印サービス＆限定美容液も

キレイへの近道。プラチナ白玉点滴やホリスティックブランチを体験しよう！

米国の有名ヨガインストラクターが教える「チェアヨガ」ワークショップ

富士山麓の景色を月明かりの中楽しむ「富士ムーンライトトレッキング」星のや富士で開催

目を閉じて感性を取り戻す！疲労に効く“闇活”のススメ

風呂、鍋、日記づけ…真っ暗闇で行う“闇活”リラックス術

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