今回は本当の女子力についてお話します。■■本当の女子力とは女子力という言葉の意味はたとえば、「輝いた生き方をしている女子が持つ力」だとされています。あるいは「みずからの生き方やきれいさ、センスなどを目立たせて自身の存在を示す力」とも定義されています。さらに「男性または女性からチヤホヤされる力」のことだと定義している人もいます。ネイルにいそしんだり、料理上手をめざして料理教室に通ったり、ファッションセンスを高めるためにカラーの教室に通ったりなど、およそ「女子力」が高い女子がやっていることを総合的にとらえると、おそらく上にご紹介したような定義に落ち着くのだろうと思います。でも本当の女子力とは、簡単に男と寝ないことをさします。■■男のほうがエロいにもかかわらずたとえば男から女子を見て「この子、女子力が高いなあ」と思えるのは、どういった女子なのか?を考えるといいでしょう。料理がうまいとか、飲み会でいわゆる「お取り分け」がさっとできるとか、頭の先から足の爪先まで隙がないとか、そういうことを見て、女子力が高そうと思う男子は、当然います。でもそういう女子が、簡単に誰か男と寝たら・・・・・・当然「ヤリマン」に思われるでしょう。あるいは「おれも彼女のお世話になりたい」と思われるでしょう。そしてそれ以上のことを彼はきっと、思わないでしょう。エッチできるかできないか、ということに思考がいってしまって、とても「女子力」どころではない。合コンでいかに「お取り分け」がうまくできても、誰かと簡単に寝ちゃうような女子のことを、男子はあまり高く評価しないんですね。男のほうがエロいにもかかわらず、高く評価しないのです。■■男の勘をなめてはいけない!男にとって簡単に手に入らなそうな雰囲気を演出しましょう、ということではありません。好きになってもエッチさせてあげない女子になりましょう、という話でもありません。もっとも平たく、下世話にいえば、男子は下半身が緩い女子かどうか、というのを、瞬時に嗅ぎ分ける勘のようなものを持っているということです。それはおそらく男にとって、なくてはならない勘です。男にとって死活問題になるくらい重要な勘です。この勘が鈍いと、男は「ヤラせてくれそうな女子」を見つけられず、自分の「島」をつくれないから、つまり自分の子孫を残すことができない。だから、「下半身が緩い女子かどうか」というところにつねに意識が向き、そここそを男たちは「女子力」と(無意識にであったとしても)考えているのです。***男子が言う「女子力が高そうな女子だから、頑張ってこの子のことを口説きたい」は、要するに「おれが努力して口説いたらヤレそう」ということです。もちろん、男たちは絶対に手に入らない女子だと思えば、あきらめちゃうので、頑張ったらヤレそうと思われるのは、けっこうなことです。が、ヤレそうか否かでまず判断される女子より、人として魅力的だからお近づきになりたいと思われたほうが、あなたはうれしくないですか?人として魅力的な人はいつの時代も、ホイホイとパンツを脱がないのです。「彼が見ていないところ」で、ちゃんと品行方正に暮らしているから、それが「魅力」となって、彼の目に映るのです。男の勘って、たとえばこういうものなのです。(ひとみしょう/ライター)(ハウコレ編集部)(Yoshifumi Shimizu/カメラマン)
2017年07月15日女子力の高い人と言われて、あなたが思い浮かべるのはどんな女性ですか?常にオシャレに気を遣っていたり、料理が上手だったり、いろいろなタイプの女性がいますよね。女子力が高ければモテると聞いて、頑張っている女子も数多くいることでしょう。でも、女子力の高さは本当に男ウケにつながるのでしょうか?今回は女子力とモテの関係に迫ります!◆女子力の高さとモテはイコール?◎女子力高めな女性の特徴そもそも“女子力が高い”とは、どういった状況でしょうか?見た目はもちろん、内面も常に意識し、女性として輝いている人を見ると女子力が高いと感じる人が多いでしょう。女性らしさがあることが、女子力が高いと判断されるのです。◎女子力が高いとモテる?女子力を上げようと思っている人の背景には、男性に良く見られたいという願望が隠れています。しかしながら、女子力が高い女性はモテるのでしょうか?男性に、本当のところはどうなのか聞いてみました。・「見た目の女子力が高い女性は、ハードルが高いと思って敬遠してしまいます」(32歳/メーカー営業)・「料理が上手だとか、細かい気配りができるとか、内面的に女子力が高い女性には惹かれる」(29歳/医療系)どうやら男性の本音は、女子力の高さを感じる“内容”によって異なるようです。例えば芸能人でいうところの道端姉妹は、ライフスタイルや美容法などが女子力高めですが、男性からするとなかなかとっつきにくいイメージがあるのだとか。一方、石原さとみさんのような、わかりやすく女子力の高さを演出している人にはコロッと心を奪われてしまうようです。◎女子力を磨けどモテない…なぜ?男性から良く見られようと女子力アップに励むも、なかなかモテないなんて経験はありませんか?男性の本音にもあったように、女子力の“内容”によって男性への効果の有無は異なるのです。男性のいう女性らしさとは、かわいらしいという意味が大半を占めています。食事を気にしたり、美容系に力を入れたりして、美意識を高めるだけでは男性からの視線は注がれないようです。もちろん美意識を高めるのも大事だけれど、家庭らしさや品など、中身を磨くことのほうが、男性には効くのかも。◆女性が思うモテ要素は男性には刺さらない?女性が考える“男性にモテる女性像”と、男性が重要視する女性のモテ要素には少し差があるようです。女性、男性それぞれどんなポイントがモテ要素になるのでしょうか?◎女性が考えるモテ要素・聞き上手・きれいな身なり・笑顔が絶えない・ポジティブ・料理上手◎男性が重要視するモテ要素・気分よく話せる・一緒にいて楽しい・清潔感がある見た目・芯があるけど頼ってくれる個人差があるとは思いますが、実際に聞いてみたところこれらが浮かび上がってきました。ここから、男性が“自分を立ててくれる気遣い”や、見た目は“キレイなだけではなく清潔感がある”という点を重要視している様子がうかがえます。◆男性がグッとくる女子力とは?女子力の中でも、特にグッとくる女子力が何なのか、男性に聞いてみました。・「一緒に出かけたとき、トイレに行った後に濡れた手を見てサッとタオルを貸してくれた。男子にはない女子らしい気遣いにドキッとした」(27歳/技術職)それだけでいいのー?という女子の声が聞こえてきそうですが…意外と男性はこんなことで女子力を感じてくれるようです。・「仕事で疲れたときに、自分のグチをひたすら聞いてくれた。ただ自分が思うようにしゃべるのではなく、うまく引き出されたような感じがして、聞き上手で女子力があるなと思った」(30歳/金融営業)女子会という名のおしゃべり会も、ここで成果が出るのでしょうか。ただ聞くだけでなく、上手く引き出す力も女子力になるのです。◆終わりに女子力といえば、キラキラした女性らしいことを意味すると思っていた人もいるのではないでしょうか?男性が惹かれるのは、そういう眩いばかりの女子力ではなく、女性らしい清潔感のある見た目と、何といっても中身。つまり、必ずしも「女子力があるからモテる」というわけではなさそうです。あなたは、“男性からモテる女子力”を身につけていますか?ライタープロフィールメロン一児の母として、育児、家事、仕事に奮闘中のママライター。独身時代のほろ苦い恋愛経験や、結婚生活の経験を活かして、ハッピーな毎日を送るためのヒントが得られるような記事を配信していきます。
2017年06月02日大好きな彼や周りの人に「女子力高い」って思われたい!そんなふうに考えたことのある女性は少なくないでしょう。日々のお洒落や振る舞いも大切ですが、実はそれ以外にも女子力を上げる秘訣はあるんです。まずは普段持ち歩いているカバンの中身に着目してみましょう。持ち物を変えるだけで周囲の見方が変わるかも。おすすめグッズや、男性目線での意見をご紹介します!◆女子力高めに見える持ち物7選◎ブランド物のハンカチ手を洗ったけど拭くものがない!なんてことはもってのほか。女子力に注目するなら、有名ブランドや女性らしい柄のハンカチがおすすめ!例えばジルスチュアートなど、かわいいデザインであれば注目度もアップ。もちろんアイロンがけもお忘れなく。→注意点タオル生地の分厚めタイプのハンカチもありますよね。女の子っぽくかわいらしいデザインのものも多く、吸水性もハンカチと比べると非常に高いため、使う側としては重宝します。ただ、小さくたたんでも分厚くなるし、見た目があまりスマートではないかも。◎香り高いハンドクリーム美しい手を目指すために持ち歩きたいのがハンドクリーム。実用性重視でドラッグストアに置いてあるハンドクリームを使うのは、自宅内にとどめて。保湿はもちろん、香りの良さで人気のロクシタンのハンドクリームはおすすめ。フレグランスの代用としてもグッド!◎デザイン性の高い鏡女性なら鏡を持ち歩いている人は多いでしょう。メイク直しに活躍するコンパクトタイプの鏡は、デザインを重視すれば女子力アピールに役立ちます。→注意点男性から急に「鏡貸して」と言われてはっとした経験がある人も多いのでは?女子はメイク直しに使うことが多いため、ファンデーションなどで鏡の面が汚れていることもしばしば。かわいい鏡を持ち歩くのも大切ですが、常に磨いておきましょう。◎何かと便利な絆創膏ポーチにしのばせておいても、あまりかさばらない絆創膏。自分自身はもちろん、周囲のトラブルにも対応できるアイテムです。◎ウエットティッシュ外でものを食べるときなどに取り出して手を拭けば、清潔感あふれるイメージを印象づけられます。手や服が汚れたときにもすぐに拭けて便利!◎安全ピンこちらも女子力アップの隠れグッズ。ソーイングセットだとかさ張りますが、ちょっとボタンが取れてシャツの前があいた、ズボンの裾のまつり縫いがほどけた…などの緊急時に大活躍!◎ガム食事の後のお口直しのガムもあると便利。すぐに歯を磨けないときの口臭予防にも。◆女子力高めな女性に学ぶ!実際に、周りの人から「女子力が高い」と言われる女性のカバンに入っているものを調査してみました!女子力の高さを感じるエピソードもご紹介します。・「ハンカチを忘れて服や髪で手を拭くなんてありえない!お気に入りのバーバリーのハンカチを複数枚買って持ち歩いています」(29歳/銀行員)・「パソコン作業がメインの事務職は手元に視線が集まりやすいんです。ハンドクリームで手を保湿しておかないと、せっかくのネイルも映えませんよね」(33歳/事務)・「突然の雨に備えて、いつも折りたたみ傘を持ち歩いています。営業で回っているときに、ヘアスタイルやメイクが崩れるのは困るので」(30歳/広告営業)周囲からの見られ方を考えるのはもちろん、自分の意識を高めることも大切なようです。◆女子力アイテム、男性の目にはどう映る?ところで、女子力が高まりそうな持ち物を持っている女性は、男性にはどう見えているのでしょうか?・「仕事中にハンドクリームを塗ってる姿を見ると女子力高いなって。指先までケアを怠らないという姿勢が素敵だと思います」(30歳/食品メーカー)・「絆創膏やティッシュをいつも持ってる女性はしっかりしてるなと思う。自分が困ってるときに渡されると、女子力の高さを感じます」(30歳/アパレル)・「食事したお店でお手拭きが出なかったとき、カバンからウエットティッシュを取り出し渡してくれた彼女。気が利くなーと感じました」(32歳/保険営業)女性が考える「女子力高めの持ち物」と男性がそう思うものは、それほどズレていないようですね。なお、一点気になるのが「モテる女性はカバンが小さめ」という説。実際、私の周りのモテ女子のカバンもかなり小さめです。ということは…パンパンになるほどカバンに女子力アップアイテムを詰め込むよりも、必要最小限の荷物に抑える工夫をしたほうがいいのかも…。余計なものが入っていないか、チェックしてみたほうがよさそうですね。◆あなたも実行してみて女子力を高めたい気持ちがあるなら、とりあえず「持ち物」を変えてみましょう。メイクやファッションを研究するのに比べれば、誰でも気軽に実践できるはず。気になる男性をドキッとさせたい人も、ぜひ試してみてくださいね。ライタープロフィールメロン一児の母として、育児、家事、仕事に奮闘中のママライター。独身時代のほろ苦い恋愛経験や、結婚生活の経験を活かして、ハッピーな毎日を送るためのヒントが得られるような記事を配信していきます。
2017年05月18日女子力UPに励む女性も多いと思います。でも、男性目線で女性の女子力UPをみると「ちょっと違うんだよな〜」と感じてしまうものもあるんだとか。自分磨きをしてよりレベルの高い男性をゲットしたいと考えている人もいるかもしれません。でも男性が求める女子力でなければ努力しても全くの無駄に終わってしまうかも…。今回は、男性ウケが悪い女子力UPについてお届けします。英会話教室仕事で英語が必要というのなら話は別ですが、自分磨きのために英会話教室に通う女性を男性はあまり良く思っていないみたいで、「月謝も高いし、習って何になるの?」「仕事で使わないのならただの自己満」なんて厳しい意見も飛び出していました。英会話教室に通う事を自分のステータスにして、会話の中でアピールする女性もいますが、男性は意外と冷ややかな目で見ているみたい。高い化粧品を買い揃える化粧品にお金をつぎ込む女性は多いです。化粧をする女性からすると、「高い化粧品はそれだけ綺麗にメイクできる」と思いますが、男性からすると「化粧してもブスはブス」とバッサリ。「高い化粧品を買って化粧をすれば綺麗になれると思っている勘違いがウザイ」と言ってのける男性も。ブランド物ばかり買うブランド物を持つ女性を良く思わない男性は多いです。特に、結婚を意識する30代男性からはブランド志向の女性は「お金がかかる女」とお付き合い枠から排除されてしまう事もあるようです。バッグや財布など長く使うものにお金をかけるのは良いことですが、何でもかんでもブランドで固めるようなやり方はやめたほうが良さそう。「お金遣いが荒い」「遊んでそう」「パトロンがいるんじゃないか」なんて男性にあらぬ誤解をされてしまうかもしれません。なかでも習い事に通う女子力UPを無駄と考える男性は多いようで、デートに誘っても習い事だからと断られると気持ちがスーッと冷めてしまう人もいるみたい。女子力UPは男性に向けて表現するものではなく、こっそり自分の中でするもの。「私は女子力UPしてますから〜」とアピールする女性を男性は冷めた目で見ているんです。
2017年05月10日紅一点の我が家の長女。女子力ゼロの母と男兄弟に挟まれているにも関わらず、かなり女子力高めです。 言葉遣いやちょっとした仕草がまさに『女子』!もちろん夫もそんな長女にメロメロです。 父ちゃん大好き長女。寝るときは必ず夫と一緒なのですが、この日、先に寝てしまった夫をそっと起こして このセリフ(笑)相当可愛かったようで、翌朝、夫がデレデレしながら話してくれました(笑)さすが長女!
2017年04月25日女子力の高い女子が、モテる!そう思っていませんか?女子としては、「女子力の高い女子」は魅力的だし、見習わなきゃって思ったりしますよね。しかしこの「女子力」、必ずしもモテ度に比例する、というわけではないようです。モテるためには女子力アップに必死になるより、他にもっと道があるということ。そこで今回は、女子力低めなのにやたらとモテる。そんな女子の特徴をご紹介していきましょう。■●「non-no」より「ジャンプ」!?マンガ好き女子女子力アップのためには、最新の流行ファッションやメイクテクニックを取り入れるべく、ファッション誌が必須!そう思っている方も多いでしょう。たしかに、ファッション誌を読めば、センスが磨かれたり、女子力アップへのモチベーションも上がりそうです。でも、ファッション誌の話題で男子と一緒に盛り上がれるかと言えばそれは別の話。「男子が好きなテーマ」で一緒に盛り上がれる女子に対して、好感を持つ男子は多いもの。そのため漫画好き女子であれば、男子からの支持率も高く、こういった話題から仲良くなる可能性も高いのです。これを機に少年マンガを読み始めたら、新たな趣味になるかも?■●おじちゃんの焼鳥屋も好き!ビール女子おしゃれなカフェを知っていれば、デートや女子会にも役立ちますし、ひとりで行っても気分が上がるもの。しかし、男子としては、おしゃれなカフェより焼き鳥にビール!そんな女子のほうが親しみやすいのです。かわいらしい女の子が、ジョッキを両手で持つ姿に弱い男子は多いもの。飾らないお店で、お酒と会話を楽しめる女子こそ、モテる女子なのかもしれません。■●インテリア作りもおまかせ!DIY女子お裁縫が得意な女子は、同性から見てもかなり女子力高め。ちょっとした小物やヘアアクセなどを自作しているのを見ると、「私も頑張らなきゃ・・・・・・!」と感じてしまいますよね。しかし、繊細な物作りをする女子だけが、人気が高いわけではありません。自分で材料を買って組み立ててインテリアを作るようなDIYは、男子の特権のようにも思えますが、DIY好きという意外性に弱い男子も多いのです。男性から見ると、アクセサリーや洋服の手作りというのは、逆に細かすぎてよくわからないようですが、DIYだと「すごい!」「一緒に作りたい」「重いものなら手伝ってあげたい」などとなりやすいのでしょうね。■●見た目より「味・量・スピード」!あり合わせ料理女子料理を作るなら、おいしくて見た目も綺麗でオシャレなものを作りたいと思っている女子が多いもの。オシャレな料理であれば、SNS栄えもしますが、オシャレ料理を作る女子より、あり合わせで料理できる女子のほうが、好感度はダントツに高いのです。見た目が華やかな料理ももちろんいいのですが、そういうオシャレ料理が好きなのは、そもそも女子。男子はどちらかと言えば味や量重視。それを冷蔵庫にあるもので、ぱぱっと作れる女子こそが、彼らにとっての「ステキな料理上手女子」なのです。SNSにアップしてオシャレだなと感じるような料理より、素朴で簡単なものに男子は弱いのです。■●おわりに女子の目線で考えると、「女子力が高い=モテる」と思い込みやすいもの。でも実は、女子力とは真逆のようなポイントが、男子にとっては好感度高めということだってあるのです。「私、女子力低いから・・・」と嘆いているあなたにも、男子ウケのいいポイントが必ずあるはず。これを機に自分ならではのモテポイントを探してみるというのも、いいかもしれませんね。(織留有沙/ライター)(ハウコレ編集部)(古泉千里/モデル)(泉三郎/カメラマン)
2017年04月12日冴えないリケジョ3人が女子力UPに奮闘するフジテレビ系連続ドラマ「人は見た目が100パーセント」のトークイベントが10日(月)都内で行われ、主演の桐谷美玲、共演の水川あさみ、ブルゾンちえみ、主題歌のJY(知英)が参加した。理想的男性の外見を聞かれた桐谷さんは「タレ目がいい」と即答すると、ブルゾンさんが「それは一貫して言っていますね」と桐谷さんの本音と証言。タレ目の理由を桐谷さんは「私がツリ目なので、男性でも女性でも好きなタイプはタレ目。くしゃっと笑ったときになくなる目がいいですね」と説明し、憧れていた。また自身の女子力の話題になると「30パーセント」と桐谷さん。「私はズボラで何でもいいやとなってしまうタイプ。家にいる姿はお見せできないですし、寝顔は最悪。みんなに写メを撮られるくらいガッと目が開いている」と告白すると、ブルゾンさんは「完全に起きている」、水川さんも「私たちは慣れた」と何度も目撃しているよう。それに桐谷さんは「寝顔の写真は流出厳禁」と照れ笑いを浮かべていた。ブルゾンさんは理想の男性の外見について「一貫してウィル・スミス」とぶれない返答。いかにウィルが好きか「彼の心の内から出ている余裕さが見た目のラフさに通じている。ラフなところが好き」と熱弁。水川さんが「あたかも彼を知っている体で言うね」と感心する一方で、桐谷さんからは「彼だってもしかしたらギリギリでやっているかもしれないよ?」と夢のない疑問を挟まれ、ブルゾンさんは「彼はそんな人じゃないよ!」と否定していた。「人は見た目が100パーセント」は、4月13日(木)より22時~フジテレビにて放送開始。(text:cinemacafe.net)
2017年04月10日4月スタートの、桐谷美玲さん主演のドラマ『人は見た目が100パーセント』(フジテレビ系)は、女性のリアルな気持ちを描いた同名コミックが原作。女子力が限りなくゼロに近い「女子モドキ」3人組が、本物の「女子」になるべく美の研究をする、というお話です。◆見た目さえ変わればモテるのか?リケジョである3人は、終業後に夜な夜な“つけまつげ”“柄パン”“太眉”などを試すのですが、なぜか毎回笑える展開に…。さておき、中身もヴィジュアルも女子力ゼロの「女子モドキ」は、そりゃモテないでしょ…って感じですよね。でも、内面はそのままでも、見た目が「女子」になれば男性ウケは良くなる!?というかむしろ、美女なのに内面が男前だったりしたら、ギャップ萌えしちゃう人もいるかもしれません。そこで今回は2種類の女性をテーマとし、30~40代の男性への「ギャップ」にまつわるアンケートを実施しました!◆男性にとっては究極の選択今回アンケートのテーマとなった女性は以下の2パターン。【1】見た目〇女子力×「女子力ゼロ!私生活もグズグズ!でも、すっごい美人!」の見た目重視タイプ。『人は見た目が100パーセント』の主人公・城之内純は、メイクやファッションに全く興味を持てないのに、よく見れば美女というタイプの女性です。著名人で言えば、汚部屋で知られる春香クリスティーンさんや、3日に1回しか頭を洗わないという中村アンさん。彼女たちも、見た目と中身にかなりギャップのあるタイプと言えますよね。【2】女子力〇見た目×「料理・洗濯・掃除は完璧で女子力MAX!でも、すっごいブサイク!」の中身重視タイプ。手芸の腕前がプロ級と話題を集めたお笑い芸人の光浦靖子さんは、まさしくこのタイプですね。同じくお笑い芸人のニッチェ・江上敬子さんは料理上手で、料理ブログの読者は2万人を越えるほどの人気だとか。こちらも見た目とのギャップにびっくり。【男性の本心1】付き合うならどっち?恋愛の相手としては「女子力ゼロ!私生活もグズグズ!でも、すっごい美人!」タイプが優勢。差はわずかですが、女性の外見を自分のステータスと捉えている男性も少なくないようです。・「飲み会で出会った女の子が超美人!と話題になったんです。でも、実際付き合ってみると衝撃の連続でした。クチャクチャ音を立ててごはんを食べたり、カバンの中にゴミを入れっぱなしだったりと女子力は皆無…。それでも見た目は本当にキレイだったので、連れて歩く分には自慢の彼女でした」(30代広告代理店勤務)・「同じ職場の女性と付き合うことに。彼女は目鼻立ちの整った正統派の美人でした。ある日彼女の家に行ったのですが、初めて彼氏を招き入れるにも関わらず、ベッドの上はグチャグチャ。キッチンにも食べ残しが置いてあり、ゾッとしたのを覚えています。かなりの衝撃を受けましたが、外見のかわいさに負けてそのまましばらく付き合いました」(30代営業職)【男性の本心2】結婚するならどっち?一方、結婚となると「料理・洗濯・掃除は完璧で女子力MAX!でも、すっごいブサイク!」タイプが圧倒的多数に。結婚と恋愛は、男性にとっても別物なんですね。「結婚」という観点で見れば、必ずしも見た目が100パーセント重要とは言えないようです。・「美人は3日で飽きるって言いますよね。家族になるなら顔なんて関係ありません」(40代SE)・「どれだけ美人でも、家事ができない人との結婚はムリ。古い考えかもしれないけど、自分が頑張って稼ぐので、女性には家を守ってもらいたい」(30代美容師)・「奥さんと一緒に過ごす時間って相当長いですよね。だから、顔が良くても性格や考え方が合わなかったら、やっていけないと思います」(40代薬剤師)◆中身は見た目を凌駕する!何歳になっても「美人じゃないとイヤ!」なんて男性も、もちろんいます。でも、そんな人ばかりではありません。むしろ大半の男性は、一生のパートナーには内面が美しい人を選ぶもの。見た目に自信がないからと言って自分磨きを怠ったら、幸せな未来はいつまで経っても手に入らないでしょう。内面の美しさは外側ににじみ出ると言います。女性本来の美しさに着目することが、本当の美人に近づく一歩。『人は見た目が100パーセント』に登場する女性たちのように、自分の在り方に悩みながらも自分磨きに奮闘することで、幸せを引き寄せられるのかもしれません。ライタープロフィールSYKSNアラサー、1児の母。人生最大のモテキに、お食事会(コンパ)で旦那をゲット。しかし出産を機に旦那への恋心は冷め、ドラマや映画で胸をキュンキュンさせて女性ホルモンを活性化させる日々を送っております。座右の銘は「生きてるだけでまるもうけ」。お笑いをこよなく愛する、アラサー関西人です。これまで見聞きしてきたおもしろ恋愛エピソードなどを活かして、ちょっと笑えるコラムをお届けします。
2017年03月31日春の嵐で髪はくしゃくしゃ…花粉で顔もくしゅくしゅ…。もう良いことない!と思っているあなた…!実は、春の嵐を逆利用して、一瞬で女子力をアップする裏ワザがあるんです!今、大注目の「ヘアミスト」女性の髪の毛からふわっといい香りがすると、男性は思わずドキッとしてしまいますよね?シュッとひと拭きするだけで、心地のよい香りを纏う事ができ髪にうるおいやしなやかさを与えてくれる「ヘアミスト」が、今人気を呼んでいます。シャネルやクリスチャンディオールなど大手ブランドがこぞって新商品を発売。また、雑貨店や薬局を覗くと、専用の棚ができるほど注目されています。「ヘアミスト」の上手なつけ方とは?ヘアミストもただただ髪に振りかけるのではなく、目的に応じた上手なつけ方があるんです。例えば、ふんわりと控えめに香りを楽しみたい場合は、ヘアミストを髪のトップにつけるのがお薦め。大胆かつセクシーに香りを楽しみたい場合は、毛先につけるのがお薦め。毛先につけると、動くたびに香りが楽しめます。モテる♡ヘアミスト「モテミスト」はどれ?!ゲラン/シャリマー スフル ドゥ パルファン50mL 12,600円出典:@cosmeより3代目調香師ジャック・ゲランによって1925年に誕生した、伝説の名香「シャリマー」を受け継ぐヘアミスト。ベルガモット、バニラなどを贅沢に使った情熱を掻き立てるような官能的な香りを身に纏う事ができます。お値段もゴージャスなので、ここぞ!という特別な日にお薦めです!ヴァレンティノ/ヴァレンティノ ドンナ オーデパルファム 30mL 5,700 円出典:@cosmeよりアイリス、ローズ、バニラで構成され、甘くてゴージャスな香りが魅力的。一瞬にして女性らしさがアップするので、合コン前やデート前にシュッとひと拭きするのがお薦めです!Day Savon/フレグランミスト120ml900円出典:Day Savon HPより気軽な値段で楽しめるヘアミスト。石鹸の香りなので、女性にも男性にも人気。紫外線も防止してくれるので毎日のおしゃれに使用したい逸品。中でも、春限定の新登場!ジャスミンとフローラルの優しい香りが広がるジャスミンサボン、果実と花々に包まれる爽やかな石鹸の香りアップルリリーサボンは要チェックです。春の嵐を逆利用!さあ、皆さんも、好きな香りを選んで、簡単!ヘアミストで女子力をアップさせてみてはいかがでしょうか。
2017年03月23日おいしい野菜をより気軽に楽しむ「HIGH FIVE SALAD」「HIGH FIVE SALAD」が贈る”パワーサラダ”とは、人間にとって必要な、ビタミン・ミネラル・食物繊維・たんぱく質などの栄養素を一食で摂取できるサラダのこと。9種類のサラダと6種類の自家製ドレッシングから選べるので、何度食べても飽きがこないのがうれしいポイント。定番のメニューの他に、毎月限定の新メニューも登場します。ダイエットにも最適! 自家製のローストビーフを使ったご褒美サラダメリハリボディを作りたい! という人におすすめなのは、「自家製ローストビーフのご褒美サラダ」(1,188円)。ローストビーフは鉄分を豊富に含んでおり、無駄な脂肪が少ないため良質な筋肉を作り上げるのに最適なんです。また代謝をアップさせることにもつながり、ダイエット中の方にも効果的!塩とこしょうのシンプルな味付けと、オーブンでじっくりと焼き上げたローストビーフは、サラダとの相性も抜群です。サラダと合わせて一緒に飲みたいオレンジスムージーサラダと一緒にいただきたいのは、美容や健康に欠かせない酵素を多く含んでいるスムージー。酵素を効果的にかつ飲みやすくつくられたオレンジスムージーは、オレンジ、バナナ、りんごのフルーツに加え、人参をたっぷりと使用しています。ふわっとした柔らかい口当たりが特徴で、サラダとの組み合わせも◎。必要な栄養素が、サラダボウル一杯に詰まっているパワーサラダ専門店の「HIGH FIVE SALAD」。内側から、美しいカラダを目指しましょう!スポット情報スポット名:HIGH FIVE SALAD 奥神楽坂店住所:東京都新宿区山吹町261トリオタワーサウス1F電話番号:03-6265-3039
2017年02月24日見ているだけで女子力をパワーアップさせてくれる“ピンク”。女性なら、体のどこかには必ず忍ばせておきたい色味ですよね。今回はそんな幸せな気持ちにしてくれるような“ハッピーピンク”なおすすめネイル色をご紹介します。「今日1日は頑張りたいの!」という日は是非ピンクネイルをしてみてはいかがでしょうか?ネイルに「ハッピーピンク」を取り入れてみない?「ネイル」は、女性にとって気分を高めてくれる最高の美容ですよね。「今日はなんだか、元気がないな」「明日は彼とのデートだから、もっと自分を可愛くしたい」と思う時に、ネイルは気分も盛り上げてくれますよね。指先が自分の大好きな色味で整っているだけで、「今日は頑張れそう!」と、底上げしてくれるのです。そこで、女性なら見ているだけでも“キュンッ”としてしまう「ハッピーピンク」を、ネイルにしてみませんか?気分が上がること、間違いなし!早速、おすすめのハッピーピンクなネイルカラーをご紹介します。おすすめの「ハッピーピンク」①アディクション/ネイルポリッシュ1,944円(税込)@tv_addictionがシェアした投稿 – 2015 4月 10 7:45午前 PDT筆先がスッと、流れるなめらかな塗り心地で、爪の隅々まで鮮やかな発色とつややかな光沢のあるネイルを塗布することができます。クイックドライタイプなので、時間がない日でもササッと乾くのでとても便利です。エモリエント成分「ローズヒップオイル」を配合しているので、爪を柔軟にしてくれます。おすすめの「ハッピーピンク」②ディオール/ヴェルニ3,240円(税込)石元歩唯 Ai Ishimotoさん(@518aichi)がシェアした投稿 – 2016 10月 20 4:53午前 PDTジェル ネイルのような仕上がりを叶えることができる、マニキュアです。優しいフォーミュラで、ずっと続くジェル ネイルのようなツヤやかさと輝きのある美しい仕上がりを演出します。あらゆるファッション、あらゆる場面、あらゆるフィーリングにマッチする多彩なカラーバリエーションなので、ピンク以外の色も気になった時は試してみてくだしあね。また、ツヤと輝きを引き出す、プロ仕様のブラシ。おすすめの「ハッピーピンク」③ネイルパーラー5ml 345円(税込)cry010stalさん(@cry010stal)がシェアした投稿 – 2016 11月 23 7:29午前 PSTお菓子のようなスイートなカラー展開で楽しく選べるネイルカラーです。その中でも、このピンクはまるで甘い果実を思い出させてくれるような色味。ハイグロッシーポリマー配合で、ひと塗りでしっかり唇に色をプラスさせてくれるでしょう。また、透明感の高い濡れたようなツヤのある仕上がりを実現。コシのある平筆で筆跡を残さず、ムラなく均一に仕上げることができます。超速乾タイプなので、乾燥時間が気になりません。爪にやさしいトルエンフリーです。おすすめの「ハッピーピンク」④エテュセ/ジェルカラーコート9ml 1,026円(税込)Leoさん(@bbleopanda)がシェアした投稿 – 2014 8月 10 6:12午前 PDTこれ1本で、ネイルカラーと速乾トップコートの2役を実現してくれる、ジェルネイルのような仕上がり。厚み、ツヤ感、高い速乾性で乾くまでのよれなどをしっかり防ぐことができ、時間のないときでも1本で簡単にジェルネールのようなツヤのある美しい指先に仕上げます。おすすめの「ハッピーピンク」⑤ジルスチュアート/ネイルラッカー R10ml 1,620円(税込)Konatsuさん(@vavooom71)がシェアした投稿 – 2016 9月 5 1:05午前 PDT奥行きのあるツヤとクリアな発色が続くネイルカラーです。みずみずしく塗りやすいベースで、軽くなめらかに広がりムラのない仕上がりを実現してくれるでしょう。クイックドライタイプで密着性がよく、ラスティングポリマーにより爪への衝撃や変形に対して柔軟に対応するので、美しい仕上がりが持続します。ローズマリーエキス、ラベンダーオイル、そして保湿効果のあるアボカドオイルを配合しています。クリスタルフローラルブーケの香りですおすすめの「ハッピーピンク」⑥ポール & ジョー ボーテ ネイル ポリッシュshizuki1600さん(@shizuki1600)がシェアした投稿 – 2017 2月 19 2:44午後 PSTメイクやファッション、気分に合わせてトータルコーディネートも思いのまま。自由な発想で楽しめるネイル ポリッシュです。速乾性にすぐれ、ムラなく均一に美しい仕上がりを楽しむことができるでしょう。また、オーガニック植物オイルのトリートメント効果で、爪を健やかに保つことができますよ。おすすめの「ハッピーピンク」⑦THREE/ネイルポリッシュ7ml 1,944円(税込)@satuki521がシェアした投稿 – 2016 9月 9 9:13午前 PDT見たままのクリアな発色とみずみずしい質感。そして、ニュートラルな色彩で、指先を彩ってくれるでしょう。そして、ネイルをしている間も爪を保湿して健やかに保てるようにと、THREE独自のバランスで5種の植物オイルを配合。これにより、酸素を通し、爪の呼吸を妨げないストレスフリーなネイルを楽しむことができるでしょう。ニュアンスあふれるカラーで、コーディネイトも自由自在に行えます。見ているだけで女子力をパワーアップさせてくれる、“ピンク”。女性なら、体のどこかには必ず忍ばせておきたい色味ですよね。今回はそんな幸せな気持ちにしてくれるような“ハッピーピンク”なおすすめネイル色をご紹介しました。「今日1日は頑張りたいの!」という日は是非ピンクネイルをしてみてはいかがでしょうか?
2017年02月21日主演の桐谷美玲と共演の水川あさみが“女子力ゼロのリケジョ”を演じる、4月期放送の新ドラマ「人は見た目が100パーセント」。この度、本作にドラマ、映画、モデルとして精力的に活動する成田凌が、初の美容師役で出演することが明らかに。また成田さんは美容師免許を取得しており、彼の美容師ぶりにも要注目だ。主人公の城之内純(桐谷美玲)は、製紙会社に勤務する真面目で見た目はさえない理系女子の研究員。研究に没頭し、「女子力」や「美」に背を向けた人生を歩んできたばかりに、おしゃれ偏差値が最底辺になってしまっていた。しかし、仕事の都合から、自分は「女子」ではなく「女子モドキ」なのかもしれないということに気がつき、研究室の同僚女子2人と一緒に3人で流行のメイク・ファッション・美容など「美の特別研究」を始めることになる――。原作は、現代女性のリアルな心情を描いてきた大久保ヒロミが描く同名漫画。女性誌では、作中の主人公たちを表す「女子モドキ(JSM)」特集が組まれるなど多くの雑誌に取り上げられ、幅広い層の女性から圧倒的な支持を得ている。キャストには、製紙会社に勤務する真面目で見た目はさえない理系女子の研究員・城之内純役を桐谷さん、同僚女子の一人で、同じく女子力ゼロの理系女子・前田満子役を水川さんが演じる。現在公開中の映画『キセキ ーあの日のソビトー』では、俳優としてだけではなく、作品から生まれたグループ「グリーンボーイズ」としてCDデビューを果たすなど、様々な分野で活躍するいま人気急上昇中の成田さん。本作は、「逃げるは恥だが役に立つ」「大貧乏」に続き、3クール連続の連続ドラマ出演となるが、今回は、純が運命的に出会い、恋に落ちていくイケメン美容師・榊圭一役を演じる。今回が美容師役初挑戦の成田さんは、「いつかやりたいと思っていたので、いまとてもわくわくしています。昔、美容師を目指していましたが、美容室で働く前にこの世界に入ったので、実際にお店に立ったことがないんです。今回“売れっ子美容師”役ということで、18歳のときに思い描いていた姿が、画面越しに見られるのかと思うと本当にうれしいですし、楽しみです」とコメント。また桐谷さんとは初共演だそうで、「とても楽しみ」と話し、「ほかにも魅力的な俳優の方々が出演されるので、皆さんで一緒にこのドラマを盛り上げていけたらいいなと思っています」と意気込みを語っている。「人は見た目が100パーセント」は4月期より毎週木曜日22時~フジテレビにて放送。(cinemacafe.net)
2017年02月16日桐谷美玲が“女子力ゼロのリケジョ”役で主演する4月期放送の新ドラマ「人は見た目が100パーセント」。この度、女優・水川あさみが桐谷さんの同僚で女子力ゼロのリケジョママ役で出演することが明らかになった。主人公の城之内純(桐谷美玲)は、製紙会社に勤務する真面目で見た目はさえない理系女子の研究員。研究に没頭し、「女子力」や「美」に背を向けた人生を歩んできたばかりに、おしゃれ偏差値が最底辺になってしまっていた。しかし、仕事の都合から、自分は「女子」ではなく「女子モドキ」なのかもしれないということに気がつき、研究室の同僚女子2人と一緒に3人で流行のメーク・ファッション・美容など「美の特別研究」を始めることになる――。原作は、現代女性のリアルな心情を描いてきた大久保ヒロミが描く同名漫画。女性誌「VOCE」や「with」では、作中の主人公たちを表す「女子モドキ(JSM)」特集が組まれるなど多くの雑誌に取り上げられ、10~40代という幅広い層の女性から圧倒的な支持を得ている。すでに、桐谷さんが製紙会社に勤務する真面目で見た目はさえない理系女子の研究員・城之内純を演じることが決定しているが、今回水川さんが演じるのは、同僚女子の一人で、同じく「女子力ゼロの理系女子」の前田満子役。彼女は、子どももいる既婚者で、若いころは当時流行していたルーズソックスやミニスカート、派手なメイクとイケイケのギャルだったが、結婚をし子どもが生まれた後は、家事と育児に追われ、「美」や流行から取り残されていった。結果、いまでは「妻であり、母であるが、女でない」という残念なタイプ。ビューティーやファッションがイケイケの時代で止まっているため、「美」についての知識が少しズレているという役どころだ。2人の共演は、水川さんが出演していた「帰ってこさせられた33分探偵」に桐谷さんがゲスト出演して以来、約8年ぶり。連続ドラマレギュラーとしては、本作が初共演だ。「女子力がない女子を演じるのは女としてなかなかお恥ずかしいところですが、女優としてはこれ以上ない面白味」と意欲を見せる水川さんは、「ファッションや美容に興味があるけどセンスがない。だけどセンスは日々磨くことができるんだよーってな感じを楽しみつつ、女子とはなんぞや、女子とは大変な生き物だ、ということをあらためて再確認して楽しめたらいいなと思います」とコメント。また、純や満子たち「女子モドキ」と仕事で関わることになる丸の内の大手化粧品メーカーの社員であり、“人は見た目が100パーセント”だと誰よりも思っていて、社員たちからも恐れられている存在の松浦栄子役に室井滋、栄子の右腕であり、「美」や「女子力」に疎い純や満子たちに最新のメイクやファッションを指南していく國木田修役に鈴木浩介と実力派俳優の出演も決定。さらに、3人目の「女子力ゼロの理系女子」には、意外な人物が決定しているという。一体誰が抜擢されたのか、予想しながら続報を待ちたい。「人は見た目が100パーセント」は4月より毎週木曜日22時~フジテレビにて放送予定。(cinemacafe.net)
2017年02月08日やっぱり恋人には「女子らしさ」を求める男子が多いもの。女子力の高い子のほうが男子ウケするものですよね。女子だって好きな男子の前では、普段の自分よりちょっとよく見せたいという気持ちから背伸びしている子もいるはず。でも普段の女子力の低さは、ふとした瞬間に出ています。男子は女子のここを見て女子力低いと感じてしまうそう。好きな人にがっかりされないためにも、一度自分の日頃の生活を振り返ってみましょう。■1.唇・髪に潤いがない!「唇がカサカサな女子とキスって無理。唇の手入れしてない女子は高確率で彼氏いないよね」(28歳/男性/通信系)「顔が可愛くても髪の毛がパサパサだと老けて見えるしズボラな印象」(30歳/男性/IT)潤いのない唇や髪は魅力も半減・・・。触れるならみずみずしい唇、髪がいいというのが男子の意見です。いつ恋をしてもいいように、日頃から体のケアはしておきましょう。■2.コンビニ弁当・ファストフードばっかり食べている「ランチにお弁当持参は好感度高い! でもコンビニ弁当だと女子力低く見えてしまう」(32歳/男性/金融)「しょっちゅうファストフードを食べている子は自己管理できないイメージ」(27歳/男性/営業)自炊する子って健康管理ができるイメージが強いと思います。なんだか家庭の様子まで想像できるので、女子力が高く見えるのです。対して、 毎食コンビニやファストフードでは『料理できなさそう・・・』というイメージと一緒に、自己管理能力のなさが伝わって、女子力が低いとガッカリされてしまうかも。■3.食べ物をお皿によそわない「実際にまだ見たことないけど、鍋から直接ラーメンとか食べている子は嫌だな・・・」(32歳/男性/建築)鍋から直接食べると洗い物が少なくていいですよね♪ひとり暮らしの方には多い習慣かと思います。でもそんなズボラな行動は、男子からしたら女子力が低い行動に見えてしまうよう。家の中での行動なので、バレなきゃ大丈夫でしょうけどね・・・。■4.外出時にメイクをサボる「休みの日にすっぴん、マスク、眼鏡で買い物に行く女子は女子力高くはないかな。休みの日でも薄化粧くらいしてほしい」(27歳/男性/広告)メイクって地味に時間がかかるから面倒くさいですよね。休みの日くらいメイクしたくないという女子も多いはずです。でも、すっぴん、マスク、眼鏡で外出するのはあまりにも大雑把すぎます。身なりに気を遣わない姿勢は、女子力の低さを感じさせてしまいますよ。■5.下着が上下バラバラ「エッチの時に服脱がせて下着上下バラバラだったら、本人には何も言わないけど『私生活はだらしないのかな・・・』と思ってしまう」(29歳/男性/証券)「仕事が早めに終わったので、突発的に彼女を食事に誘ってその後ホテルに行ったらブラが真っ赤で、パンツがヒョウ柄だった。デートってわかってる日だけ上下セットだったんだな・・・」(32歳/男性/医療系)「どうせ誰も見ないからいいや」と下着を上下バラバラにしてつけている日に限って、彼と急遽デートになった・・・なんてこともあるもの。エッチの時にお互い心の中で『あ・・・』と気まずい空気を流さないためにも、下着はきちんとセットで身につけておきましょう。■おわりに好きな人に女子力低いと引かれたくないですよね。好きな人の前だけでしっかりしていても普段がだらしなかったら、ふとした瞬間に普段の自分が出てしまいます。常日頃からこれらの行動はしないように気をつけておいた方が良いでしょう。(美佳/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年02月08日いつも相手から告白してくるのに、いざ付き合うとフラれてしまう・・・。そんな悩みを抱えている女性はいませんか?付き合う前と後とでギャップがあり、男性を萎えさせてしまう「ガッカリ女子」。いったいどうして付き合った男性をことごとくガッカリさせていくのでしょうか?ここでは、実際に彼女に萎えて短期間で振ったという男性に聞いた共通点をご紹介します。■■女子力が高いと見せかけて実はズボラ「お洒落でメイクも爪もばっちりだった彼女。付き合って家にいったら、部屋が汚くて驚いた。外見だけは女子力が高いけど、生活ぶりは女子力が低いことを知ってガッカリ。期待していたぶん、落差がどうにもならずに別れました」(20代/不動産)メイクやヘア、爪など外見はたっぷり磨くものの、実生活が乱れている女性はガッカリされてしまいます。男性は単純なところがあるので、「綺麗な人=いい人」「可愛い子=部屋も可愛い」と思い込んでしまう部分もあるのだとか。期待していたぶん、付き合い始めてから実際の部屋を目の当たりにして裏切られたような気持ちになってしまうこともあるようです。ズボラだと感じさせない見た目づくりも大切ですが、実際にズボラでない生活を心がけることも重要です。■■サバサバに見せかけて実は嫉妬深い「付き合う前は、友達のようなノリのよさでサバサバしていた彼女。付き合った途端に嫉妬深い重い女に変わってガッカリしました。さっぱりしていていいなと思ったのに、会社の同僚女性と軽く飲んだだけで泣かれてうんざり。思っていたのと違ったので振りました」(30代/広告)ヤキモチを焼いたり、すぐに泣いたりしない、「サバサバ女性」。友達感覚でカジュアルに付き合えるところに魅力を感じる男性も多いので、付き合うとネチネチした女性に豹変となると、そのマイナスのギャップで振られてしまうというパターン。サバサバ女子だからといって、恋愛もサバサバしているわけではありませんよね。とはいえ、男性からすれば「サバサバしていたのに重い女だった」とびっくりするポイントとなってしまいます。友達関係から始まったお付き合いで「思っていたのと違ったから」と言われる理由は大半がこれに当てはまるようです。付き合う前から恋愛観に関しての話をしたりするのは、重要かもしれません。■■バリキャリに見せかけて寿退社願望がある「仕事がかなりできる女の先輩。美人だし後輩の女の子たちからも慕われていた。付き合ったら仕事の愚痴を聞かされるようになり、“私も早く結婚して会社辞めたい”と言っているのを聞いてガッカリ。結婚を逃げ場に使っているような考えが嫌だったので別れた」(20代/IT)仕事がバリバリできる女性を好きな男性も多いもの。いくら仕事が大変だからといって、「会社を辞めるために結婚したい」と感じ取られてしまう発言は控えたほうがベター。仕事好きな女性は活き活きして見えるので、愚痴を言われたぶんガッカリされてしまうこともあります。ときにはそういった弱さを見せるのもいいですが、「逃げてラクをしたい」と思われるような発言はしないよう、要注意です。■■清楚に見せかけて実は男好き「付き合ったことがあまりないと言っていた彼女。ピュアなところがいいと思って付き合ってみたら、実は同じ職場に元彼が3人もいることが判明。付き合った人数で選ぶわけじゃないけど、清純っぽく見せていたぶんガッカリした。付き合う前に言ってくれなかったことがあざとく感じて、別れを切り出しました」(30代/商社)恋愛経験が多すぎないほうがモテるという定説がありますが、だからといって嘘をつくのはNGです。特に同じコミュニティー内に元彼がいる場合は要注意。はじめから本当のことを言っておくほうが、信頼関係を築いていけるお付き合いをすることができます。「全然付き合ったことがない」と嘘をついてもいいことはありません。■■付き合う前から「素」を見せておくのが大切!付き合う前と付き合ったあとでマイナス方向のギャップがありすぎると、彼をガッカリさせてしまいます。付き合う前にあまりハードルをあげて自分の首を締めないよう気をつけたいですね。恋愛初期は難しいかもしれませんが、好きな人にはできるだけ素を見せるようにすることで、ガッカリ女を脱出できるでしょう。(小林リズム/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年02月01日女優・桐谷美玲が、4月期放送のフジテレビ系新木10ドラマ「人は見た目が100パーセント」にて主演を務めることが決定。本作では、“女子力ゼロの理系女子(リケジョ)”役に初挑戦する。ドラマの原作は、2014年から「BE・LOVE」(講談社)にて連載され、単行本は4巻が刊行されている大久保ヒロミの同名コミック。雑誌「VOCE」や「with」では、作中の主人公たちを表す「女子モドキ(JSM)」特集が組まれるなど多くの雑誌に取り上げられ、10~40代という幅広い層の女性から圧倒的な支持を得ている。今回主演を務める桐谷さんは、ドラマや映画はもちろん、舞台やニュースキャスターとして幅広く活躍。また、美容雑誌「VOCE」が選ぶ「2016年最も美しい顔」を受賞するなど、若い女性の憧れの的としてトップを走り続けている。そんな彼女が今回演じるのは、製紙会社に勤務する真面目で見た目はさえない理系女子の研究員・城之内純。彼女は、「自分に自信がない」「男性にモテたことがない」「ガールズトークが得意ではない」「メイクやおしゃれもほとんどしない」「イケメンや美女には目も合わせられない」「自分の容姿を褒められたことがない」という、とにかくないないづくし。研究に没頭し、「女子力」や「美」に背を向けた人生を歩んできたばかりに、おしゃれ偏差値が最底辺になってしまっていた…という役どころだ。しかし仕事の都合から、自分は「女子」ではなく「女子モドキ」なのかもしれないということに気がつき、研究室の同僚女子2人と一緒に3人で流行のメイク・ファッション・美容など「美の特別研究」を始め…と物語が展開していく。桐谷さんは「タイトルが『人は見た目が100パーセント』ということなんですが…、私は見た目に関していうと“清潔感”を大事にしたいなと思っています。みなさまぜひ応援よろしくお願い致します」と意気込み、原作者の大久保氏は「桐谷さんの白衣姿を想像するだけでワクワクします。原作はギャグメインですが、ドラマではきっと原作にはないストーリーも見られると思うので、純粋に一視聴者として、とても楽しみにしています!」と期待を語っている。木曜劇場「人は見た目が100パーセント」は4月期より毎週木曜日22時~フジテレビにて放送。(cinemacafe.net)
2017年01月25日興味はあるけれど、普段はなかなか目にする機会が少ないハイブランドのコレクション。そんな女子憧れのステージを、dTVの「ガールズch」では楽しむことができる。女子が愛する映画やドラマのみならず、ファッションやヘアメイク、ゴシップなどあらゆるエンタメ作品、最新トレンドを届けるdTVの「ガールズch」。同チャンネルでは、世界最大のファッション専門チャンネル「FashionTV」を日本独占配信中だ。パリやミラノといった世界的なコレクションから、海外のブランドやヘアメイクの最新情報、さらには有名デザイナーやセレブインタビューなど、世界のトレンドを1日24時間365日配信。また、「プラダ(PRADA)」をはじめ人気ブランドの歴史に迫った特集など、日本オリジナル編集版も合わせて配信し、dTVだけでしか見ることのできない特別な内容になっている。現在は、今年9月に行われた2017年春夏ミラノコレクションの模様を配信中。春らしいカラフルな色使いの「ドルチェ&ガッパーナ(DOLCE&GABBANA)」や、毎回ポップで個性的なファッションが魅力の「モスキーノ(MOSCHINO)などをはじめ、人気ブランドのショーの様子や、舞台裏のモデルたちの様子を垣間見ることができる。また、『セックス・アンド・ザ・シティ』や「The OC」「カーダシアン家のお騒がせセレブライフ」など、話題の映画や海外ドラマなども見ることができるので、正月休みに楽しんでみては?<登場ブランド>●コレクションMILAN2017SSvol.1PORTS 1961PRADABLUMARINEDSQUARED2MARNIPHILOSOPHY BY LORENZO SERAFINIDOLCE&GABBANAALBERTA FERRETTI●コレクションMILAN2017SSvol.2GUCCIETROFRULAHOGANTOD’SMAXMARAGIORGIO ARMANIEMILIO PUCCIBALLYMOSCHINOVERSACEELISABETTA FRANCHIDIESEL BLACK GOLD●コレクションMILAN2017SSvol.3PHILIPP PLEINBLUGIRLFENDIROBERTO CAVALLIBOTTEGA VENETA「FashionTV」はdTV「ガールズch」にて配信中。(text:cinemacafe.net)
2016年12月31日持ち歩きポーチには何を入れていますか?基本の化粧直しアイテムくらい?これからの季節こそ、ポーチに入れておくと自分も便利だし、「女子力高い認定」されるであろうアイテムを教えます。「冬だからこそ」を考える冬ならでは出来事。それはズバリ「乾燥」です。冷えるなんてことは当たり前。だけど、何より美容の大敵となるのは兎にも角にも乾燥そのもの!!だから、最低限必要なのは乾燥から生じる様々なトラブルに対応できるもの。それにプラスし、余力があれが「モテ」につながりそうなアイテムを持っておくと、人肌恋しい季節の主役になれちゃうかもしれません。冬ならではのトラブル対応アイテムバンドエイド出典:@amazonより乾燥している状態だと、紙で不意に指が切れてしまうことってないですか?そんなときのために、常備しておくととても安心です。また、サンダルの季節よりもパンプス・ブーツを履く冬のほうが靴擦れを起こしやすいのでそのためにも必須です。いざというときに頼りになるのは何といってもバンドエイド。ピンセット・ミニハサミ冬場はミニサイズのハサミやピンセットを持っておくと、なにかと助かるってご存知でした?お洋服・コートの糸が出てきてしまったときはもちろん、乾燥によるささくれなどのネイル・指のトラブルの応急処置に使えます。マルチ保湿コスメ出典:ヴァセリン公式サイトよりこちらはもはや常識ですよね?!唇・ハンド・フェイス・ネイル・スネ・かかと・ひじ・ひざ・・・あげたらきりがないほど乾燥をしてしまう季節です。ふと気になってしまった時や、そこを見られてしまうシチュエーションになってしまった時に、どこでもささっと保湿できるコスメは携帯しておくべき必須コスメです。冬モテ女子力アイテムハンドミラー小さいサイズのミラーって、ファンデーションやアイシャドウなどのコンパクト型コスメの付属のもので良いと思ってませんか?だけど、メイクポーチをあけて尚且つコンパクトを出すのってなかなかの重労働だし、パフやらチップやらが落下してしまうとちょっとした惨事を招きます。そのため、別でハンドミラーを用意しておくと、乾燥によるメイク崩れや冬特有の鼻水等を確認したいときにとってもスマート!また、男性に「鏡貸して」と言われた時を想像してみて!!使用感のあるコスメを渡すのって気が引けてしまいませんか?堂々と貸すにはやはりハンドミラーが便利です。ティッシュペーパー出典:amazonより多くの風邪の諸症状に悩まされる今の季節はポケットティッシュはマストです。ちょっぴり質の良いものを、かわいいケースに入れておけば女子力アップ確実でしょう♪間違っても、街で配っている広告入りのティッシュペーパーをそのまま持ち歩くのはやめましょう。せっかくの好意で貸したはずのティッシュがマイナスの影響を与えてしまいます。チョコレート一見「なぜ?!」と思うであろう持ち物がこれ。だけど、実はポケットやバッグの中で冷えたチョコレートって普段の倍はおいしく感じるのです。ちょっと小腹が空いたときや疲れたときの栄誉補給はもちろん、「食べる?」なんて配ればみんなの人気者になれちゃうかもしれません。モバイルバッテリー出典:amazonより寒い時のほうが、スマホの充電の減りが早いのは有名な話ですよね?そこで!!もしものときのために、モバイルバッテリーを用意しておくと良いでしょう。お出かけ時に困っている彼やお友達にも貸せちゃいます。ポーチの中って、お化粧直しに必要なものだけを入れておくイメージだけど、そんなことはありません。・あると便利だと思うもの。・出先で「これがあれば良かったな」と感じたもの。そんなアイテムがあった場合は必ずメモを。そして、冬のお出かけに最適の、自分だけの「女子力ポーチ」を作成しちゃいましょう。自分自身も便利だし、「できる女性」「女子力の高い女性」と周りからの評価もあがります。
2016年11月22日女子力磨きすぎによって引き起こされる様々な弊害についてこれまでお伝えしてきました。女子力を磨くにしても正しく磨かなければ意味がない!そこで今回は「本当に愛される力を身につける方法」を一緒に考えていきたいと思います。朝青龍が綾瀬はるかに!? 男性の心の変化の不思議ある男性T君がA子さんという女性と知り合いました。A子さんのほうがT君を気に入り、押せ押せモードでやってきたそう。でもA子さんは、彼曰く「ぽっちゃりというよりデブの範疇で顔もイマイチ。朝青龍みたいなんだよね」ということでした。T君はなかなかのイケメンで大手出版社勤務。若い頃からサッカーをしており、休日は社会人フットサルチームで活動するいわゆるモテるタイプです。前の彼女は広告代理店に勤めるモデル級の美女。しかも高学歴で語学も堪能。女性から見たら「超女子力の高い女性」でした。前の彼女とT君はとてもお似合いと思われていたのですが、つきあっている最中は喧嘩も多く、最終的にはT君が疲れてしまって自然消滅になっていました。きちんとお別れする前に現れたA子さんは、高卒で中小企業の経理をしている女性。A子さんは“つなぎ”くらいなのだろうと周囲から思われていました。T君自身も最初のうちは、「タイプじゃないんだけど、好きって言ってくれるからとりあえず今彼女もいないし、まあいいいかなって思って一緒にいるんだよね」と失礼なことを言っていました。しかし、1カ月ほどすると「性格もいいし、明るいから、一緒にいると落ち着くんだよね」と評価が少し変わっていました。驚いたのはその数カ月後のこと。「最初は朝青龍にしか見えなかったんだけど、最近“綾瀬はるか”に見えるんだよね」と言うのです。その頃には、他の人の目にどう映ろうと自分にとってはかわいくて仕方ない彼女なのだと言うようになっていました。結局、T君はA子さんと結婚し、今ではマイホームを構え、2人の子どもと幸せに暮らしています。これは、女性の内面が男性の気持ちを変えさせた実例。男性は、入り口は外見であっても、最終的には内面で惹かれていくもの。少し口の悪いある男性は、「見た目が超絶かわいくても、内面がスカスカだとブスに見えてくる」とよく言っています。多少欠点があっても、コンプレックスがあっても、それを受け入れて自分として生きていく。そして愛されたいと願うばかりではなく、自分も他人も愛していくと、いずれ自分のことをそっくりそのまま愛してくれる人と巡り会えるはずです。女性のやわらかさや丸みを男性は求めている前に、男性はガリガリのボディよりも少しぽっちゃりしたくらいの体型が好きだと書きましたが、自分にはない丸みのあるバストやヒップに惹かれるものです。実は、この柔らかさや丸みは、体だけでなく心にも大切。男性は柔軟性のある考え方や、柔らかい話し方・雰囲気……そういったものに対して「魅力的だな」と感じます。シャキシャキ話したり、テキパキとした態度の方は、少しゆっくりほんわかさせるのを心がけてみましょう。芸能人では綾瀬はるかさんが柔らかさの代表。体型もガリガリすぎず、話し方とかもやわらか〜い。いい感じのヌケ感があります。女豹のような女らしさではなく、いい意味で女すぎない……そんな“ちょうどいい雌度”と“ヌケ感”が男性の好む「癒される女性」です。反対に、「完璧にしなきゃ!」と自分の理想とする女性像に向かって必死になって女子力を磨いている人は、ヌケ感を取り入れることに対して恐いと感じてしまうもの。恐怖を取り除くためには、自信につながる何かをすることをオススメします。日常に取り入れやすいものに、次のものが上げられます。自分を毎日褒めてあげる。成長を評価したり、長所を書き出してみるスケジュール帳に何も書き込まない日、何もしない時間をつくって、自分と向き合うこのとき、自分の嫌いな自分の場所をじっくり見つめてみるとよいでしょう。整形依存に陥る人は、コンプレックスを内面で解消するのではなく、嫌いな場所を変えてしまおう!という発想です。でも、内面が変わらないままだと、また別の場所にこだわってしまって、「ここさえ変えれば……」と整形に頼るようになってしまいます。けれども、外見が変わらないままでも、コンプレックスを受け入れた人は内面がすごく強くなります。「これが自分だ」と認めてあげられるようになると、コンプレックスにしばられずに、それをさらけだして自然なままでいられるようになります。すると、逆にそれが他の人から見たら魅力にさえなってしまうことも……。自分のコンプレックスを受け入れた後に湧き出てくるナチュラルな自信を持つと、心に余裕もできて人への心配りもできるようになります。するとますます魅力が輝き、本当に愛される女性へとなっていくのです。小さな幸せに心をときめかせられるようになろう女子力磨きは決して悪いことではなく、楽しんで取り組んでいけば、ひとつの趣味にもなりえるもの。ヨガや料理、読書などは心をリフレッシュさせてくれるものでもありますね。このとき、大切にしてほしいのが「心を動かす」こと。しているときだけでなく、それが終わっても心のプルプルが維持できるようなものだと理想的です。ところで心ってどこにあると思いますか?答えは主に4つに分けられます。1.脳が指令を出して感情を動かすため頭2.心臓がドキドキするから心臓のあたり3.体の中心であるお腹のあたり4.五感が刺激されることで気持ちに変化を与えるため、全身がこころであるこれはどれもが正解で、間違っているものはありません。例えば、好きな人に会いにいくときって、ドキドキしたり、ワクワクしたり、ルンルンしたりして、心も気持ちも軽やかに晴れやかになりますよね。このドキドキ、ワクワク、ルンルンときめいている状態をどれだけキープできるかが勝負です。小さい頃、道端に咲いているタンポポを見つけただけで、「わー、タンポポ!」とルンルンできたのではないでしょうか。でも、大人になってしまったら「タンポポって最近ないよね?」と道端で咲いていることすら気づかなくなってしまうもの。つまり、視野が狭まってしまっているんですね。女子力を磨きすぎていると、自分が興味ないもの以外は目に入らなくなってしまい、小さな幸せを見落としてしまいます。ふと気づいたらステキな出会いが身近にあった……なんて話がよくありますが、それはまさしく興味のないモノ以外目に入ってこなかったというコト。そう、女子力を磨きすぎると、みすみすチャンスを逃すことにもなりかねないのです。干物女でもなく、男が疲れる女豹でもなく、適度なヌケ感と柔らかさを身につけて、愛され女子になりたいですね。【山名裕子】メンタルオフィス「やまなmental care office」代表臨床心理士。大学にて心理療法の心得と技術を学び、2013年に臨床心理士の資格を取得する。主に認知行動療法によってカウンセリングをすすめ、心の専門家としてメディア出演をはじめ幅広く活動中。
2016年11月18日いよいよ2016年も残りわずかとなりました。今年はコスメが大豊作♪「おっ!」と思うような革命的なコスメがたくさん登場しましたよね?それらを振り返ってみましょう!1.シェイクするオイルリップランコム ジューシー シェイカー3,000円(税抜)2016年4月発売出典:@cosmeよりクッションファンデーションブームの火付け役とも言えるランコムが、今年発売したのはクッションリップ。2層に別れたオイルが唇に栄養とカラーを与えてくれると話題に。今でも人気カラーは欠品が続いています。2.下地もお粉もいらない生ファンデアルビオン スマートスキン ベリーレア5,000円(税抜)2016年8月発売出典:@cosmeよりアルビオンに人気ファンデーションシリーズスマートスキンから新登場!生チョコやスフレのような質感で軽やかに素肌と一体化し、あえて完璧すぎないお肌に仕上げてくれるファンデーションです。下地もお粉もいらない手軽さが主婦層やOLに大人気。3.カバー力抜群なのに重たくならず「素肌美」が実現CHICCAフローレスグロウ ソリッドファンデーション8,000円(税抜)2016年9月発売出典:@cosmeより「これ以外使えない!」とミセスの間でブームを巻き起こしているファンデーション。オイルシール設計により一日中美しく、乾燥しない「素肌美」を手に入れられます。カバー力に優れているのに「カバーしてます!!」感が一切ないのも人気の秘密。4.ありそうでなかった!「唇にグラデーションを作る」デュオリップトム フォード ビューティ リップ コントゥール デュオ6,000円(税抜)2016年9月発売出典:@cosmeよりこれまでのリップメイクの常識を良い意味でくつがえしてくれたコスメといえばこれ!明るい色のリップシェイパーと深い色のリップカラーを組み合わせることで微妙なグラデーションが唇に生まれ、より唇が美しく見えるメイクアップアイテムです。5.痒い所に手が届く!「回転する」アイライナーランコム グランディオーズ ライナー4,200円(税抜)2016年9月発売出典:@cosmeよりピボット(旋回軸)で曲げることができる柄により、目頭から目じりまで自由自在に弧を描けるありそうでなかったアイライナー。もちろん、速乾・漆黒・マット・お湯でオフ可能。と、ボトルのみでなく液体もパーフェクト!あなたの今年一番のお気に入りは、どんなコスメですか?また、2017年はどんなコスメが登場するのか、今から楽しみですよね!
2016年11月10日ここ数年、巷でよく聞く“女子力”という言葉。皆さんも何気なく使っていますよね? では、女子力とはいったいどんなものなのでしょうか? 女子っぽい力……??女子らしさをアピールする力??? 今回はそんな女子力について、アラサー女子である筆者が考察してみます。“女子力”高い! といわれる行動例えば、普段の会話でよく聞く女子力には、どんなものがあるのでしょうか?カフェでパンケーキを食べた画像をSNSにアップしている子“女子力たか~い!”。手作りのお弁当が彩りカンペキの子“女子力たか~い!”。はたまた、宴会の席でサラダを率先して取り分ける子も“女子力たか~い!”。ではこれ、本当に女子力が高いのかというと……、この視点って、同性である他の女子からの“かわいいけど、なんだかよくやるねぇ……”という半分褒めつつ、半分ヒンヤリした目線のような気がします。女子力という言葉は、女性がとる行動の中でも、ちょっぴりキュートで、ちょっぴり男性受けする行動を堂々とする子に対して使われているのです。男性から見た“女子力”一方、男性陣から見た“女子力”は、明らかに女性同士で使う女子力という言葉とは異なるものです。ガサツな行動をしない、丁寧な言葉を使う、立ち居振る舞いが美しいなど、男性にとっての女子力は、女性らしいたおやかな動作を指し示しています。また、“女子力がたか~い!”といわれている女子に対して、男性は意外にシニカル。その女子力が、男性の前でのお芝居であることは容易に見抜かれているのです。アラサー筆者が見つけた本当の“女子力”筆者の周りにも女子力が高い子、女子力を演出するのがうまい子はたくさんいます。でも、女子として生まれ、女子に囲まれて育ったアラサー筆者が思う本当に女子力が高い子は、“女子力”なんて言葉に左右されない、自然な振る舞いで、自分をさりげなく華やかに見せられる女の子です。そこには、人によって態度を変えない、人の前での自分を過剰に演出しないという心の強さやまっすぐさも感じられます。媚びる女の子や女の子らしさにこだわる子ではなく、自分らしく、毎日を楽しんでいる女性こそ、“女子力”が高い。これが、アラサー筆者が見つけた本当の女子力です。毎日数回は目にし、耳にする女子力という言葉。そこには、女性目線と男性目線で違いがあることが分かりました。特に女性目線の女子力は良い意味と良くない意味が表裏一体!? 女子力を磨きたい方々は、まずは“女子力”とはなんなのか、自分はどんな“女子力”がほしいのかを、じっくりと考えてみてくださいね。
2016年11月04日女子力を磨くことは、一定ラインまでは「成長する」「努力する」「頑張る」……といいことばかりのように思えますが、いきすぎると歪みにつながってしまいます。まさに「すぎたるは猶及ばざるが如し」。孔子はいいこといいますね。今、流行のアドラー心理学もいいですが、そればかりになるのは危険。孔子もアドラーもニーチェも、様々な考えを楽しみながらのんびりと取り入れて、“自分にしっくりくるカタチ”をつくっていきましょう。まずは自分と向き合って一人の時間を楽しんだり、今手に入れているものの魅力を改めて確かめることできっと“女子力磨き”から解放されていくことでしょう。比べる心理を手放すことでもう少し自由にそしてラクに生きられるようになりますよ。もちろん女子力がなさすぎるのも考えもので、彼氏もいない、女友達もいないのナイナイづくしの人生は味気ないですから、“ちょうどいいが一番いい”をモットーに、女子力を磨いていきましょう。あなたの女子力磨き「ちょうどいい」?頑張りすぎ、努力しすぎを自認しているあなたはもちろん、「頑張ってるのに報われない」と思っているあなたもぜひ一度チェックしてみてください。【女子力依存度チェックシート】1. 出掛けた先で男性から「かわいいね」「キレイだね」といわれないと不満を感じる2. 趣味やファッションなど頑張っていることを「スゴイね」と認めて欲しいと思っている3. 自己啓発セミナーで習ったことや本に書いてあったことが正しいと思っていて、臨機応変に対応できない4. スケジュール帳が埋まってない日があると不安になる5. 常に自分の成長を感じられないと落ち着かない6. バジルシードやタイガーナッツなど女子力の高い流行に乗っていると安心する7. 海外セレブのファッションやダイエット方法などを常にチェックしている8. インスタで女性芸能人やモデルなどを10人以上フォローしている9. ジムでのエクササイズ、ヨガ、酵素、ファスティング、低糖質ダイエットなど自分を磨く習慣を3つ以上日常生活に取り入れている10. 「痩せ過ぎじゃない?」などといわれたことがあるけれど、自分ではまだまだ太っていると思っている11. 手取り収入が20〜24万程度なのに、メイクやエステ、ネイル、まつエクなど美容関連に月6万以上注ぎ込んでいる12. 好きな洋服よりも、モテそうな洋服、好感度が高そうな洋服を常に選んでいる13. 持っているバッグ、彼氏のスペック、仕事や収入などを他人と比較してしまう。人より上だと安心し、下だと落ち込んでしまう当てはまった数が0〜1個……女子力依存にはなっていません当てはまった数が2〜3個……少々女子力依存気味ですが、このあたりでセーブしておきましょう当てはまった数が4個以上……少々生きづらくありませんか?あなたは立派な女子力磨き依存症です何もすることがない日を楽しめてますか?女子力を高めたいと思っているかたは、「これが私の理想の女性像」というものがあるはず。海外セレブやモデル、芸能人などが多いかと思いますが、憧れてテイストを取り入れる程度ではなく、「理想に近づかなければ!」「ああいう風にならないとダメ」とがんじがらめになってしまうのはつらいもの。自分の人生は自分のもので、誰かの人生を真似したからといって、その人のように成功できるわけでもなければ、幸せになれるわけでもありません。リア充という言葉がありますが、SNSやブログなどを見るとキラキラ女子をはじめとした“女子力の高そうな女性”は毎日楽しそうに過ごしているように見えます。でも、本当に楽しんでいるのか、幸せかどうかは見ている私たちからは分からないですよね。彼女たちを真似してスケジュール帳を、女子会やパーティー、ヨガやジムといった習い事など華やかな予定でいっぱいにするのもいいですが、何もすることがない日があったときに、どんな気持ちになるでしょう。「やったー!何もしない日!この日は家でゴロゴロ過ごすぞ」などと思えますか?オフが続き、一人きりの時間がありあまると何をしていいのか分からなくて不安になってしまう人は危険信号です。人と自分とを比べ、どっちが上なのか下なのかをジャッジするのをやめないと、一生劣等感が続いてしまうもの。まずは自分とむきあって、一人の時間を楽しんだり、今手に入れているものの魅力を確かめることできっと“女子力磨き”から解放されていくことでしょう。【山名裕子】メンタルオフィス「やまなmental care office」代表臨床心理士。大学にて心理療法の心得と技術を学び、2013年に臨床心理士の資格を取得する。主に認知行動療法によってカウンセリングをすすめ、心の専門家としてメディア出演をはじめ幅広く活動中。
2016年10月28日前回までは、外面的な女子力磨きの依存について書いてきました。女子力磨きには内面的なものもあります。内面を高めるのはイイコトじゃないの?と思うかもしれませんが、それにもやはり“程度”というものがあります。何事も適度が一番。……というワケで、今回は内面の女子力依存について解説していきたいと思います。頑張っている自分が好き……その女子力磨きは間違ってます!専業主婦が多かった日本ですが、平成9年頃から夫婦共働きの世帯が専業主婦の世帯を上回るようになり、今では約6割が共働きで3割が専業主婦世帯となっています。しかし専業主婦といっても今時はとても活発で、ママサークルに入っていたり、ボランティア活動をしていたりと、「家にずっといる」人は少数派でしょう。過去には女性たちが限られたコミュニティで過ごしてきた時代もありましたが、今の女性は外に出て活躍するのがあたりまえ。それにともなって、コミュニケーション力を高めたり、心理学を勉強したりと内面を磨く人も増えてきました。最近ではアドラー心理学が大ブーム。いかに心を安定させ幸せを実感できるかという部分に重点を置くこの心理学は、女子力とも多いに関係があり、女性たちの間で人気があったように見受けられます。ほかにも、名言集や自己啓発系の書籍なども定番人気です。内面を磨くことは決して悪いことではありませんが、「磨いている自分が好き」という人も中にはいます。よくあるのが、ブログをつけている女性たち。食材にこだわった料理を紹介していたり、凝ったお弁当などを作ったりしていて、それをアピールするかのごとくブログに綴っている様子は、少々方向性を間違えている方もいるように思います。オーガニックなどにこだわっている人の中は、もはや“執着”の域に入っていることもあります。ここまでくると「それしか頭にない」という状態。例えばキャラ弁であれば「次に何を作ろう」「もっとすごいのを作らなきゃ」ということに捉われてしまい、本来の子育てがおろそかになってしまうところまでいっている方もいるのではないでしょうか。すごいっていわれたい、えらいねって褒められたい……と必死になってしまうのは、頑張っている自分が好きな状態。その女子力磨きは間違っています!対人関係を悪くしてしまうほどの自分磨きは弊害だけ!内面を磨くというと、まず思いつくのが自己啓発でしょう。実はこの自己啓発により弊害がおきることもあります。よくあるのが、配偶者に「あなたもこうしてよ」と強制するようになるケース。「これが正しい」「こうあるべき」と自己啓発で学んだ自分が正しいと思いすぎるがあまり、他人の価値観を受け入れられなくなってしまう。そして、「あなたは間違っている!これが正解だから改めるべき」と他人を批判してしまい、結果的にトラブルとなってしまうのです。また、「この本にこう書いてあったからこれが正しい。他のやり方はしない」と頑なになるあまり、臨機応変に対応できなくなってしまうこともあります。言葉は人生に大きな影響をあたえるため、とても大事な要素ではあるのですが、個人個人によって「あう・あわない」があるもの。その言葉が自分や生活に溶け込むかどうかは立場によって違います。例えば、「感謝」や「ありがとう」はひとつのキーワードとしてよくあげられますが、感謝にこだわりすぎて「ありがとうっていってくれない」とスネてしまったり、「この人はありがとうすらいわないからダメな人だ」という偏った判断をくだしてしまったりするのは、よくありません。こういったものは自己啓発だけでなく、風水や占いによっても起こりえます。恋愛も仕事も全部占い師に聞くようになり、引っ越しも占い師に聞かないと引っ越せないなど、自分で判断をできなくなってしまう……という方は、私のカウンセリングに来るクライアントさんにも多くいます。すべてに対して風水や占いに頼るようになってくると、配偶者が「風水なんて鬱陶しい!」と思っていることもしばしばあり、もはや日常に支障をきたしているといってもよい程度でしょう。自分の常識は疑うべきであり、自分の普通やあたりまえは人によって違うと思っているくらいのほうが人間関係をスムーズにしてくれます。依存せず趣味程度に楽しむことが大切です。1つの考えやハマっているものに偏らないように視野を広げていろいろな要素を取り入れていくという姿勢をもつことで、人間関係のヒビを防ぐことができるでしょう。そしてもうひとつ、キーワードとしてもっていただきたいのが“配慮”です。配慮の虜は、「おもんぱかる」とも読み、相手のことを思うという意味があります。相手を思いやる心を、いろいろな人に配ることを“配慮”といいます。配慮できなくなったら、女子力もおしまい!それを忘れずに内面の女子力磨きをしてくださいね。【山名裕子】メンタルオフィス「やまなmental care office」代表臨床心理士。大学にて心理療法の心得と技術を学び、2013年に臨床心理士の資格を取得する。主に認知行動療法によってカウンセリングをすすめ、心の専門家としてメディア出演をはじめ幅広く活動中。
2016年10月21日男性は、女性の部屋に憧れや理想、そして幻想のようなものを抱いている人がとても多いです。可愛らしさや女性らしさがある部屋だと、“女”を感じてドキッともしてくれるでしょう。そこで今回は、男子からの好感度が上がる「女子の部屋」の特徴を紹介します。■1.玄関に「スリッパ」が用意してある「ちゃんとスリッパを用意してくれている女性には、女子力の高さを感じてしまいます」(29歳/男性/公務員)「男は家にスリッパなんかないんで、スリッパがあるだけで、“女”を感じちゃうかも」(31歳/男性/歯科医)玄関にちゃんと来客用のスリッパが用意してある。これはひとり暮らしの男性の家ではなかなかないことなので、かなり女の子らしさを感じる瞬間でしょう。清潔感や気配りなども感じられて、イメージも一気に良くなるはず。ただ、スリッパ自体がダサかったり地味すぎたりすると、ちょっと引かれてしまうので、そこは注意しましょう。■2.「料理本」が置いてある「本棚に料理の本がたくさんあると、料理をよくする子なんだなって思っちゃいます」(28歳/男性/飲食)「料理の本が家にある女性は、なんかいいお嫁さんになりそうな気がしますよね」(28歳/男性/IT)「料理の本」がさりげなく家に置いてあると、普段からちゃんと料理をしている感じがします。本棚やマガジンラックに料理本がいくつか並んでいれば、「この子は料理が好きなんだな」と男性にはかなりの好印象。しかも、見た目的にもオシャレでもあるので、部屋の女子力もアップしますよ。■3.冷蔵庫に「食材」が豊富にある「冷蔵庫が空っぽな女性って、なんかそれだけで男みたいな印象になっちゃう」(31歳/男性/メーカー)「女性の家の冷蔵庫の中って、普段どういう生活をしているかが出ちゃいますよね」(27歳/男性/アパレル)冷蔵庫を開けたときに、中に何も入っていなかったり、ぐちゃぐちゃで汚れていたりすると、男性はかなり幻滅します。家庭的な感じが全くしませんし、ひとり暮らしの男の家の冷蔵庫にようにも見えてしまうかも。ちゃんと整理されていて、食材も豊富に入っていると、「いつもちゃんと料理をしているんだな」と男性からのポイントもアップしますよ。■4.さりげなく「アロマ」が置いてある「やっぱり女性の部屋はいい匂いがしていてほしいっていう思いが、かなり強いですね」(29歳/男性/建築)「アロマとかがインテリアっぽくオシャレに置いてあると、女子力高いなって思っちゃいます」(32歳/男性/商社)男性が女性の部屋に行って、一番気になるのは香り。「女の子の部屋はいい匂いがするもの」というのは、全ての男性の共通認識でもあります。だからこそ、それを裏切られてしまうと、ショックもかなり大きいです。さりげなくアロマなどを部屋に置いておくと、いい匂いになるのはもちろん、インテリアとしても女性らしさを演出できますよ。■おわりに「女子の部屋」は、男性にとっては憧れのような場所でもあります。その憧れを壊されてしまうようなことがあると、一気にあなたへの印象も悪くなってしまいかねないので、男性を呼ぶ際には注意しましょうね。(山田周平/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年10月21日外見がいいとは言えないのに、なぜか女らしくてきれいに見える・・・。そんな人、まわりにいませんか?そういう女性は、おそらく「内面女子力」が高い人なのでしょう。外見女子力はメイクのコツでなんとかなりますが、「内面」は持続的な心がけがないと達成できません。今回はそんな「内面女子力」をアップさせ、雰囲気美人になる方法をお教えします。■■女子力アップの方法よく、女性芸能人などは「オーラがある」とか「華がある」なんて言いますよね。このオーラや華が、「内面女子力」のことです。では、これらをアップさせる方法についてご紹介しましょう。(1)部屋に花を飾る人間には、「目に入る対象に自分を近づけていく」という習性があるそう。可憐な花を毎日見ていれば、しぐさや雰囲気にその可憐さがプラスされていくでしょう。「お花」は、女子力アップには欠かせません。(2)部屋着にこだわる「見えないところ」にこだわりを持つのが、女子力アップの近道。自分の部屋で過ごす時間は、誰からも見られないプライベートなものですよね。「誰にも会わないからいいや・・・」と気を抜くのではなく、誰にも会わないからこそ、ファッションにもこだわるべきなのです。ぼろぼろのジャージや伸びたTシャツなどを部屋着にしている方、いませんか?性格は身につけているものに馴染みやすいので、注意が必要です。下着も常に新しくてきれいなものを身に着けることをおすすめします。自分の体に直接触れるものだからこそ、着心地がよく、かわいいものを選びましょう。(3)ネイルをきれいに保つ「女子力」がいちばん表現できるのは、じつは手元なのです。とはいえ、華美すぎるネイルアートは逆にマイナスポイントになります。ほんのりピンクできれいに磨かれたネイルが、女子力アップには好ましいでしょう。清潔感のある手元は、しぐさを美しく見せることもできるので、ぜひ意識するようにしてみてくださいね。(4)ゆっくり、ていねいなしぐさを心がける何気ないしぐさでも、なるべくゆっくり行うことを心がけましょう。せかせかしていては、女子力はダウンしていく一方です。雑な印象まで持たれてしまうかもしれません。たとえば消しゴムを拾うときも、そのまま手を伸ばすのではなく、きちんとかがんで取りましょう。エレベーターのボタンを押すときは、指先を意識して。自分のしぐさのひとつひとつを美しく見せることが重要です。また、姿勢ひとつで印象は大きく変わります。猫背でうつむいた人には、なんとなく暗いイメージを抱いてしまいますよね。きれいな姿勢を維持すれば、自分に自信を持てるうえに、いきいきとした明るい印象を持たれるようになりますよ。(5)料理をする毎日は難しいかもしれませんが、たまには自分だけのために料理をしてみては?作った料理をSNSなどにアップすることを習慣にすれば、モチベーションも上がるはず。いつか恋人に振舞うときのための自信にもつながりますよ。(6)香水やアロマを使う落ち込んで眠れない夜はリラックス効果のある香り、目覚めが悪い朝はリフレッシュ効果のある香りなど、気分に合わせて香水やアロマを使ってみましょう。いい香りで女子力がアップするだけでなく、自分自身の感情をうまくコントロールできる魅力的な女性になれるはずです。ただし、使う量には気をつけてください。あまりにも強すぎる香りは、男性を遠ざけてしまうかもしれません。(7)映画などの芸術に触れる映画や絵画などで、「美しい」とされる女性を見るようにしましょう。そういった作品に感情移入したり、感動することは女子力アップにつながります。見終わったあと、新しい目標や理想の女性像ができていれば完ぺきです。(8)過去の恋をきれいに終わらせる素敵な恋愛ができる人の共通点は、過去の恋愛をきれいに終わらせていることです。きちんと過去の恋愛を終わらせた女性には、次々と新たな恋愛がおとずれます。いつまでも未練がましくいると、次の恋愛がおとずれないうえに、女子力もどんどん減ってしまいますよ。きちんと将来を見定められる女性になりましょう。さて、もっとも気になるのは「男性はどんな人に女子力を感じるのか」ですよね。どんなに努力しても、彼に気づいてもらえなければ意味がありません。そこで、「女子力が高く見えるポイント」を男性に聞いてみました。■■男子が「女子力が高い」と感じる会話中のポイント(1)いつも笑顔「やっぱり笑顔でにこにこしながら話してくれる子は女子力あるなーって思う。会話もはずむし、気づかいがある感じ」(22歳/学生)笑顔には、癒し効果があるといいます。無表情でトゲトゲしい人よりも話しかけやすいですし、なにより一緒にいて楽しいですもんね。(2)話を聞くのが上手い「話を聞くのが上手いこと。自分があんまり話すのは得意じゃないから、女の子に一方的にガンガン話されると引いちゃう。自分が話すだけじゃなくて、相づちが上手くて、相手が話しやすい雰囲気を作ってくれる女の子ってすごくいいなと思う」(25歳/販売)会話はキャッチボールを意識するといいかもしれません。楽しいことはどうしてもたくさん話したくなってしまいますが、きちんと彼の言葉にも耳を傾けられる「聞き上手」を目指しましょう。(3)結論から話す「オチのない話をダラダラ長々する女子は嫌い。聞いてると、なにが言いたいの?それでどうしたの?ってめっちゃイライラするし。先に要点を話してほしい」(24歳/事務)「今日こんなことがあって」と結論から話して、もし興味がありそうだったら続きを話すようにすると良いかも。興味がなさそうな話をどんなに長く続けても、興味をもってもらえることはないですからね・・・。(4)ていねいな言葉を使う「言葉づかいがちゃんとしてる人は女子力があるなと思います。初対面なのにいきなり馴れ馴れしく話しかけてくる人は無理ですね。それと、語尾をのばすような話し方をする人は、だらしなく見える気がしてしまいます」(26歳/公務員)「語尾」は、その人の品性が現れる部分ですよね。流行の略語を使いすぎるのも、女子力ダウンの原因です。きちんとした言葉を、ていねいにゆっくり話すことを心がけましょう。■■男子が「女子力が高い」と感じるファッション(1)揺れるアイテムを身につけている「ピアスとかのアクセサリーが風で揺れていると、つい目で追ってしまいます。スカートの裾がヒラヒラと揺れるのもイイですね」(25歳/販売)男性は本能的に、揺れるものには心惹かれてしまうのだとか。ポニーテールが好きな男性が多いのも、同じ理由なのかもしれませんね。(2)ピンクや白を身につけている「やっぱり女性らしい色づかいがポイントだと思います。テッパンは、ピンクか白じゃないですかね」(24歳/接客)全身ピンクや白だと甘すぎてしまうかもしれませんが、うまく取り入れることがポイントです。ふだんクール系やボーイッシュ系ファッションを好んで着ている方も、小物やアクセサリーで取り入れればアクセントになりますし、女子力アップ間違いなしですよ。(3)季節に合わせた服装をしている「夏なら涼しげな生地とか、冬ならふわふわしたものとか、モコモコしたものとか。女子のファッションの流行とかはよく分からないけど、季節に合った服装をしてる子は女子力ありそう」(21歳/学生)肌触りが良さそうな素材を選ぶのもポイントかもしれませんね。特に、ふわふわやモコモコのものは女性の特有のファッションと考えている男性も多いようなので、かわいさアピールには有効といえそうです。(4)露出しすぎない「露出しすぎは完全にNG。色っぽいっていうか、汚く見える・・・。チラ見せで男の創造性をかき立てられる女の子は、わかってるなという感じがします」(28歳/事務)清楚なファッションが女子力のポイントのようです。背中や胸元が大きく開いたトップスを着るときはロングのボトムスを選ぶ、脚を出すボトムスのときはシャツやカーディガンなどを羽織るといった工夫をしてみてはいかがでしょうか?これらのポイントを意識すれば、女子力アップは間違いなしです!とはいえ、それを過剰にアピールするのはNG。「勘違い女子力アピール」は男子に悪印象を与えてしまうかもしれません。■■イメージダウンしてしまう女子力アピール(1)指摘が細かすぎる「友達で集まってBBQとか宅飲みとかしてるとき、『料理教室で習ったんだけど、そのやり方違うんだよ~』って言ってきたり、『ふだん料理しないでしょ~』ってほかの女の子をバカにしたり、『もう全部私がやるから食器洗っててくれる?』って指示しはじめたり・・・。みんなで楽しく料理してる雰囲気が台無しだし、『私、料理できます』アピールもたいがいにせぇよと思う」(27歳/営業)これは料理に限らず、ほかの家事にも言えるかもしれませんが、あまりに細かい指摘は場の空気を重くしてしまいそうですね。せっかく技術があるなら、さりげなくサポートするといいと思います。(2)きれい好きすぎる「雨の日のデートとか、アウトドアをめちゃくちゃ嫌がる。気に入ってる靴が汚れるのが嫌とか最悪とか言われても、じゃあ汚れてもいい靴はいてきてよとしか言えないし。きれい好き=女子力じゃないよね」(23歳/接客)デートのときはいつもきれいな私でいたい、という気持ちも分かりますが・・・。雨の日もアウトドアでも、一緒に楽しめる女子のほうがきっと魅力的ですよね。(3)メイク直しの時間が長い「メイクが崩れてボロボロの子も女子力低いなーとは思うけど、電車で移動中にメイクし始める子とか、デート中にメイク直しがやたら多かったり長かったりする子はマジで女子力ないと思う。ある程度は直さなくていいくらい化粧してから来てほしい」(22歳/学生)移動中のメイクは周りにも迷惑をかけてしまう可能性がありますし、メイク直しは「こっそり、手早く」を意識することをおすすめします。メイクポーチに入れて持ち歩くのも、必要最低限のものだけにしてみては?■■おわりに笑顔とちょっとした気づかいを意識するだけで、格段に女子力アップしますよ。ただし、アピールするときはあくまでも「さりげなく」が重要です。ぜひ、試してみてくださいね。※この記事は、以下の記事を再編集・追加して作成されたものです。・内面から女子力アップ!雰囲気美人になる方法・モテ意識はもう古い!女子力アップ法8つ・男子との会話!女子力アップのコツ・男子が思わずグッときちゃう「女子力ファッション」4つ・要チェック!嫌われる勘違い女子力アピール5連発(ハウコレ編集部)
2016年10月14日女子会に潜む見栄の張り合いやマウンティング……周りの友達と自分を比べることで「もっと痩せなきゃ」「もっとキレイでいなければ」と過度な女子力磨きをし、どんどん依存が進行していく。でもその行動こそが逆に「モテない」という現実をうみ悪循環につながっているということが前回分かりました。もしかしたら自分もそうかも!?とハッとしたあなた。まだ客観的に自分の容姿をジャッジできていますか?「女子力を高めよう」と外見をキレイに整えるうちに、美しさの基準が歪んでいくこともあるんです。プチ整形依存はそのひとつ。今回は、“女子力磨き”に潜むさらなる落とし穴について探っていきたいと思います。海外セレブや芸能人と自分を見比べていませんか?もはや私たちの生活と切り離せなくなったSNS。インスタやブログを見ると、海外セレブや芸能人の日常をのぞき見ることができます。以前は、雑誌などを買わないと見られなかったものですが、今ではスマホでいつでも無料で見られます。それにより、“自分と比べる対象”が増えてしまっているのです。特に、ネット上の有名人である“ブロガー”や“インフルエンサー”などは、もともとは一般人。そのため、彼女たちのファッションやメイクを見ると、自分と比べてしまう気持ちがどうしてもメラメラしやすいもの。そしてそんなプチ有名人が身につけたコスメを使ってかわいくなれば私もああいう立場になれるかも?なんて思ってしまうかもしれません。宣伝であると薄々感づいていても気になってしまって真似する行動を止めることができない、という方もいるでしょう。小顔矯正サロン、ブランドのファッション、レストラン……次々と“女子力が高そうなこと”をしても、願っている劇的ないいことはちっとも起こらず、お金と時間ばかり失っていくだけ。このような状態になっている方はもはや依存に足を踏み入れています。女子力依存から始まる整形依存そんな方に気をつけていただきたいのが、女子力を高めるための“整形依存”です。実は私のカウンセリングルームには、整形依存のクライアントさんが少なからずいます。以前、ある女性が「自分のバストが小さいからずっとソンをしてきた」と話していたことがありました。男性からモテないのも、ファッションが決まらないのも「バストが小さいせい」だと。そして豊胸手術をしたのです。バストが望み通り大きくなったおかげで、彼女の人生は劇的に変化したでしょうか。望み通りに生きられるようになったでしょうか。もちろんそんなことはありません。彼女の場合、「うまくいかないこと」「今抱えているちょっとした不幸」を、すべてバストが小さいせいにしてしまっているんですね。本当は、自分の性格が原因であるにも拘らず……。他にも、親のせいにしたり、生まれ育った環境のせいにしたり、本当の問題と向き合わず何か別のもののせいにしてしまうと、内面を変えていくことができなくなってしまいます。トラブルや悩みを解決するなら、整形ではなくもっと別の方法があるはずです。でも整形は「お金さえ払えば、一瞬で大きく変化できる」魔法のような技術です。痛いのを我慢さえすれば、すぐに痩せた体、二重のパッチリした瞳、豊かなバストが手に入る。本来の問題を解決しないまま、整形に頼っていってしまうとどうなってしまうでしょうか。アンチエイジングをいいわけに、罪悪感を持たずに整形に走る熟女たち整形のなかでも昨今の主流は“プチ整形”。ヒアルロン酸やボトックスを注入したり、溶ける糸で顔をリフトアップしたり、レーザーでシミやシワを消したりと様々な方法があります。こういう施術を受けている女性たちが口にするセリフがあります。「私がやっているのは整形じゃないの。アンチエイジングなの」その言葉からは、年相応の美しさを受け入れるのではなく、若さといった分かりやすい美を求める価値観が見られます。その価値観自体が幼稚だとは思いますが、プチ整形をすること自体が悪いのではありません。適度にすればお手入れ感覚なのかもしれませんが、カウンセリングを受けにくるような方たちの中には、かなりの金額を整形に注ぎ込んでしまっていたり、プチ整形を繰り返しすぎて顔の筋肉などが固まってしまい表情がなくなってしまったりしている人たちもいます。本当に顔や体型にコンプレックスがあり、それを解消するために整形をするのはいいと思うのですが、実は本当のコンプレックスの原因は他にあるため、1カ所整形をすることで「あそこも気になる」「もっとここもこうしたい」とどんどんのめり込んでしまう人が多数派です。1カ月前に整形したばかりなのに、「今度ここが気になるんだよね」と頻繁に整形を繰り返し、ローンを組んででも整形してしまうのです。ここまでくるともう立派な病気、“依存症”です。この段階まできてしまうと、もはや自分だけの力では立ち直ることは不可能です。クリニックへ行きカウンセリングを受けましょう。さて、整形依存に話を戻すと、アンチエイジングをいいわけにプチ整形を繰り返す“パッと見はキレイな熟女”たち。一見「ステキ!」と思ってしまいますが、接してみるとボロが剥がれてきます。40代、50代ともなればそれまでの生き方が表情に現れ、「優しそうな人だな」「明るくて大らかな人だな」とシワまでもが魅力となってくるもの。これは心理学的にはコミュニケーションの非言語的情報と呼ばれるものですが、人と接する上でとても大切な情報です。ところが整形をしすぎたことで顔の表情が動かなくなってしまい、「反応が薄い人だな」「ずっと無表情だけど怒ってるのかな?」と思わせてしまったら、人間関係にマイナスに作用しているといえるでしょう。もちろん若い女性も同じように整形依存になりえます。本来モテたくて取り組んだ女子力磨きなのに、相手に不快感を与えてしまうほど磨いてしまうと、モテから遠ざかっていってしまいます。また、ストレスはビタミンCを大量に消費するので、肌がくすんだり、荒れたりと美からも遠ざかってしまうでしょう。キレイを磨きすぎると、キレイじゃなくなる……なんとも皮肉な話ですよね。「女子力」とは中身だけではなく、外見も大きく関わっているようです。みなさんも「女子力を高めなきゃ!」と感じたとき、一度立ち止まって考えてみてください。
2016年10月14日女子力を磨いてモテ子になる!と一念発起しても、実は、それがモテから遠ざかる原因を作り出している可能性も。というのも、SNSなどで目立っている“キラキラ女子”には、“女子力磨き依存”になっている女性も少なくないのです。依存に陥って、心がカサカサになってしまったら、どうあがいてもイイ男はゲットできないもの……。あなたのまわりにもいませんか?まつエクもネイルもバッチリで、ブランドバッグを片手に女子会風景をキメ顔で撮影している子。その子は、本当に幸せそうですか?もしかして、自分とまわりのコを見比べて、どっちが上なのか下なのかをジャッジして、自分が上であれば安堵しているような子じゃありませんか?そもそも、みんなどうやって女子力を高めているの?女子力を高めたい!と思ったとき、まずどこを磨きますか?最近の人気アイテムは断然、ネイル・ヘアスタイル・まつエクでしょう。その他、定番人気のものにファッションとダイエットがあります。ヨガや加圧トレーニングなどの運動系の習い事や、ファスティングや酵素など流行の食事法などもダイエットに含まれます。イマドキの女性は何かしら流行ものを取り入れた経験があるのではないでしょうか。女子力を高めてキレイでいることは、もちろん悪いことではありません。美容やダイエット、モテ力は女性の永遠のテーマなので、程度を間違えずに上手におつきあいしていくことは大切です。そんな女子力の高い女性は“キラキラ女子”などと呼ばれ、彼女たちは今の時代のアイコンとなっています。SNSやブログなどでライフスタイルを発信すればWEBメディアなどで取り上げられ、女子会の様子をSNSでアップすれば多くの「いいね」がつき注目されます。ですがそのような女子会、みなさん心から楽しんで参加しているのでしょうか?女子力を磨けば磨くほどモテなくなる悪循環女子会のなかには、「最近、〇〇さんに口説かれちゃった」「このバッグ、買ってもらったの」などというマウンティングトーク尽くしのものも存在します。ダイエットをしてまるでモデルのようなボディを流行のファッションに包み、ブランドのバッグと靴をこれみよがしに身につけ、女子ヒエラルキーの上位に君臨したいと競う女性が見得をはりあう場になっていることもあります。自分と他人を見比べて、どちらが優位に立っているのかを気にしてせめぎあっている女子会は、実は女子力を落としかねない危険な場。人は誰でも、「モテたい」と思います。モテれば選択肢が広がるし、人から評価されれば自尊心が満たされます。そして何より多くの人に好かれれば、選ぶ側に立つことができ、自由度が高まるからです。でも、女子力に縛られていると、せっかく好意をもたれてつきあったり結婚したりしても、その関係性で幸せを得ることができません。多くの選択肢を得て、自由が広がっているのに、その自由を満喫することもできません。30年ほど前までは、安産型と呼ばれるようなふっくらしたスタイルの女性がモテの象徴でした。ほっそりした女性は「幸薄そう」などと呼ばれたものです。今でもほとんどの男性は「痩せ過ぎよりもぽっちゃりしているくらいのほうがカワイイ」「ムチムチした体のほうがそそられる」などといいます。けれども、女性のなかで人気があるのはモデル体型。スリムというよりは、ガリガリに近いようなスタイルに憧れをもちます。最近では、ダレノガレ明美さんがジムで鍛え、割れた腹筋をインスタにアップしたことで、「私も腹筋割りたい!」と願う女性が急増しているとか!?この痩せ願望は、もはや宗教といってもいいほど盲目的です。ガリガリの女性がステイタスになったのは、ツイッギーが世界的に「オシャレで魅力的なモデル」として注目を浴びた頃から。その後、雑誌もテレビも細い女性を取り上げ始めました。すると、女優やタレントなど「キレイな女性」といわれる人が、痩せを選択していくことになったのです。メディアの中心にいる女性たちがダイエットをしてスリムな体型を保つことにより、「キレイな人がダイエットをした」という事実が、「痩せていることがキレイなこと」というように認識がずれてしまいました。また、モデルも細い人ばかりなので、「細くないと流行のファッションがにあわない」「痩せているほうがオシャレ」と思い込んでしまいます。このように「痩せていることがいいこと」と思い込むことで、女性たちはダイエットに走ってしまうのです。でも、モテたいのであれば、ガリガリではなくぽっちゃりのほうに軍配があがります。冷静に考えてみると、必要以上のダイエットって意味がないと思いませんか?男性の好みは、グラビアモデルみたいな体型。割れた腹筋や骨が浮き出たアバラを見て「ちょっとあれはムリかも」と引く男性のほうが一般的。モテをめざすなら、女性らしい丸みや柔らかさを打ち出したほうがいいはずです。カワイイ女子と一緒にいることで自分のレベルを底上げする子、いませんか?また女子会などにいくと、やたらカワイイ子と友達になりたがる女性も見かけます。「ねえねえ、一緒に写真撮ろう?」と誘い、キメ顔で自撮りしてSNSにアップする……これは、キレイな人に囲まれていることで自分のレベルをあげたいから。アイドルグループはこの「カワイイ女の子が大勢集まるとカワイイ度がアップする」という心理を利用しているのですが、これにプラスして「私のまわりってこれだけカワイイのよ。つまり、私もカワイイの」という無意識的な繋がりをも求めているのです。そんな女性にありがちなのがこれ。いつもはカワイイ友達とつるんでいる癖に、チヤホヤしてくれる男性や狙っている男性と会うときには自分よりもかわいくないコを連れていくという行動。一昔前までは、かわいくない“引き立て役”となるようなコとつるんで自分をよく見せるのがセオリーでしたが、今は「カワイイ子のグループに入っているとステイタスがあがる」ため逆になってきています。でも、「つるむだけだったらいいけど紹介ってなると……」と二の足を踏むのが女心。「お前のまわりカワイイ子多いんだから、一緒に写ってる写真の子たち紹介してよ」といわれ、自分以外のコを目当てとされると寂しくなってしまう。だから、「あの子たち彼氏いるんだよネ。だから彼氏募集中のコ連れていくよ〜」などと適当な理由をつけて、かわいくない子を連れていくというケースもなきにしもあらず。私には、仲のいい辛口な男友達がいるのですが、以前彼がこんなことをいっていました。「飲み会のときに自分よりもカワイイ子を連れてくると、その子の評価ってあがるんだよね。でも、ほとんどの子が自分よりも“ちょっとかわいくない子”を連れてくる。もったいないというかバカというか……」結果としてカワイイ子を連れていったほうが、全体的な評価あがるのに、「チヤホヤされている今の状態を失いたくない」という短絡的な欲望によって、自分の評価を下げてしまっているのです。だけどこれ、本当に心が満たされている人ならば、カワイイ子を連れていって皆が楽しんでくれればそれでいいと思えるもの。そして結果的に、心が満たされている女性は“女子力”に捉われすぎることなく、男性のハートも射止めてしまうということになります。以前、仲人を職業としている方から聞いたことがあるのですが、結婚相談所に入会してくるアラフォー以降の未婚女性たちは、「美人でオシャレで見た目もすごくキレイ。しかも知的レベルも高く、学歴も年収も高い。女子としては完璧なんですよね」という方たちばかりなんだそう。でも、「結婚相手としては0点なんです」ともいうのです。つまり、「彼女たちは、女子力を磨いて、磨いて、磨きまくっているんだけど、磨けば磨くほど男性は逃げていく……」という状態に陥っているのです。今、もしあなたに「自分よりもかわいくない子を思い浮かべてください」という問いを投げかけたとしたら、「あの子かな」とすぐに思いつきますか?これ、だいたいの女性がすぐに思いつくと思います。「この子と自分を比べたら自分は優位に立てる」という人をみんな無意識に思っているからなんです。人と自分を比べて評価する気持ちをすべて手放すのは難しいですが、これに縛られすぎてしまうと、自分の劣等感から抜け出せなくなります。「人と比べて自信がないから女子力を磨く」「もっと上へもっと上へいかないと……」という精神状態になってしまうと、ギスギスしてしまいますね。「女を磨く」とは一体どういうことなのか、一体何を目的に誰のために磨いているのか一度じっくり考えてみてください。
2016年10月07日最近「瞑想」という言葉をよく耳にするようになったと感じる方も多いのではないでしょうか。けれども、ちょっと難しそうなイメージや、オカルトのイメージを持っている方も少なくないと思います。そんな方も百聞は一見に如かず!女子力をアップさせたい人にこそ、この「瞑想」がとても有効なのです。女子力を高められる理由とはどのように女子力をアップすることができるかとういうと、 リラックス効果が期待できるということが最大の魅力です。リラックスすることは、脳にも体にもとても大切なことです。お仕事中はもちろん気を抜けませんし、女子会で話す内容や着て行く服への悩み、 ちょっと面倒に感じることがあるSNSやライン。正直言って、あなたは何も考えずにリラックスしている時間はありますか?瞑想でリラックスすることにより、脳が休まり、集中力が以前より増すようになっていきます。オンとオフがしっかり切り替えられるようになると、 体の疲れが貯まりにくくなり、免疫力が高まるとも言われています。理想の女性に近づける次に期待できるのが、自己実現に近づいていけるということです。どのような女性になりたいと考えているかは、人それぞれ違います。「素敵な男性と早く結婚したい」というのが自分の女子力アップに繋がると考えている人もいれば、 「キャリアを積んで、世界を股にかけるような仕事ができるようになりたい」というのが女子力アップに繋がると考えている人もいるでしょう。ただ、漠然と理想を描いていても、なかなか自己実現には近づくことは出来ませんが、 瞑想により、脳をリラックスして、なりたい自分をリアルにイメージすることができるようになると、 自分が描く女子力をグングン上げていくことができるのです。瞑想することは医学的にも、脳や体にとても良い影響が与えられると証明されていますから、 是非、挑戦してみて下さい。瞑想のやり方では、瞑想のやり方です。色々な方法がありますが、まずは自分がやりやすい方法が1番です。リラックスできる服を着て、リラックスできる、片付いた部屋の中で、音楽やテレビの音を消します。スマホの電源ももちろんオフにして下さい。そして、リラックスできる座り方で目を閉じ、鼻からゆっくり息を吸って腹式呼吸をします。これを大体15分くらい行います。頭の中は空っぽにして、ただ、自分と正直に向き合っていきます。朝の出勤前に時間が取れるのであれば、朝でも良いですし、難しい方は、夜、家に帰ってきてからでも構いません。たった15分なので、習慣にしてしまえば難しいことはありません。まずは1カ月続けてみませんか?きっと今まで以上に素敵な大人女子にステップアップできるはずですよ!
2016年10月06日いまどきの男性の特徴を表す言葉として「草食系男子」はすっかり定着しましたが、最近では「女子力男子」が話題になっているようです。女子力男子とは、スイーツが好き、美容やファッションに対する意識が高いなど、本来、女性の得意分野だったことを女子以上にこなす男性のことなのだとか。そういえば、ふと周囲を見回すと、「女子力ダンナ」も増えてきているような…。具体例をあげながら、女子力ダンナの扱い方を考えてみます。■家事スキルの高いダンナたちキャリア系の知人女性のダンナ・Aさん。非常勤で働きながら、合間に育児、家事をこなし、フルタイムで働く妻をがっちりサポートしています。言うなれば「主夫」なのですが、周囲に違和感をまったく覚えさせず、当たり前のこととしてスマートに業務をこなしているところに、女子力の高さを感じます。新婚の友人のダンナ・Bさんは、独身時代はずっと実家暮らし。結婚してほぼ初めて体験した家事にすっかりハマり、毎日洗濯や掃除に励み、料理の腕をメキメキあげているようです。とくに、乾いた洗濯物をたたむ作業がお気に入りで、妻の下着まできっちりたたんでクローゼットに収納。あまりにきれいに収納されているため、友人は、自分の下着なのに、見るたびに「えっこれ、誰の!?」とドキッとしてしまうそう。ダンナ・C(私の夫)は、もともとカフェやスイーツ、料理が好きな女子力男子でしたが、近年は家事だけでは物足りなくなり、趣味として編み物をはじめました。よくSNSに写真をアップしては、女性たちと「表目と裏目が…」、「パターンが…」と編み物トークを繰りひろげています。もちろん、妻はまったくついていけません。インターネットで検索してみると、どうも世のなかには、さらに上を行く、さまざまな種類の女子力ダンナが生息しているようです。背景には、共働き家庭が増えていることや、価値観の多様化が進んでいることがあるように思います。■ほめて伸ばすのがコツ!?ダンナに自分以上に女子力を発揮されると、妻には多少の戸惑いがあります。そのため、つい「男のくせに〇〇が好きなんて」、「家事がうますぎて引く」などともらしてしまいがち。でも、もし自分が「女のくせに〇〇ばっかりして」と言われたらどうでしょうか。きっと憤慨しますよね。女子力ダンナには穏やかな性格の人が多いので、あまり反論することはないようですが、好きな趣味や家族のために家事をがんばっていることについてネガティブな評価をされたら、いい気はしないでしょう。夫の趣味を尊重し、女子力をほめて伸ばして、家族のために生かしてもらう方が得策です。もし「ウチのダンナ、私より女子力が高いな」と感じたら、ホームパーティのお料理づくりや、保育園・幼稚園で使う手芸グッズづくりなどを任せてみるといいでしょう。妻の側も、家具の組みたてや機械の修理などにチャレンジしてみると、新たな才能を発見できるかもしれません。
2016年09月25日恋愛に関しては何かと話題に上がる「女子力」。女子力が高いと思われる分にはいいですが、女子力が低いと思われたらもちろんショックですよね・・・。しかも好きな男子にそう思われたらヘコんでしまうことでしょう。男子は女子のどんなところを見て女子力が低いと思うのでしょうか?■1.食事はコンビニがお決まり「毎食コンビニの弁当とかパンを食べている女子って、女子力ないし悪いけど彼氏いないんだろうな〜と予測がつく」(27歳/営業)会社や学校の昼休み、「あ、あの子また食べてる・・・」と男子にコンビニ弁当ばかりの姿を見られているかも。そのズボラな姿には女子力のかけらもありませんね。一人暮らしだと、どうしてもコンビニに頼ってしまうという子もいるでしょうけど、たまには自分で作ったお弁当を持っていってみましょう。■2.公共の場でメイク直し「飲食店で一生懸命メイク直ししている姿は下品でいただけない。メイク直しはトイレでしてほしい」(30歳/IT)「電車でグロス塗るくらいならいいけど、鏡見ながらマスカラ塗ったりチーク塗ったりはアウト」(29歳/外資)「デートまで時間あるし、カフェでコーヒー飲みながら待とう」などと、時間に余裕があったとしても、そこでがっつりメイク直しはダメです。下手したらファンデーションの粉などが散らかりますから、メイク直しを見ている方はちょっと不快だし、女子力の足りないガサツ女だと思われるかもしれません。メイク直しはお手洗いでしましょうね。■3.ファッション誌より漫画「女友達が全くファッションに興味ないのか、男子向けの漫画を買いあさっている。友達としては話も合うし別にいいけど、彼女としてはなしかな・・・」(29歳/医療系)ファッションに興味がない子もいますね。それはそれでいいのですが、男子向けの趣味に走ってしまうと周りの男子は「女子力低いな・・・」と思っちゃうみたい。男子の目を気にしないならそれもアリですが、彼モテを考えるのであればあまり大っぴらに趣味を公言しないようにしましょう。■4.休日は一日中寝間着「休日寝間着のままベッドで一日中ゴロゴロしている女子が苦手」(30歳/会社員)「土日に風呂も入らずパジャマで家の中を徘徊されるとイライラする」(27歳/公務員)休日はお家でゴロゴロするのが幸せ! という女子もいるでしょう。でも、そんな無気力で怠け者の姿は、キラキラした女子力とほど遠いもの。合コンで男子に「休みの日は何しているの?」と聞かれて「ん〜・・・一日中部屋でゴロゴロしてる」と、素直に答えるとちょっと引かれちゃうかもしれませんよ。■5.酒癖、男癖が悪い「お酒好きな子は好きだけど、酒癖の悪い子はだらしない感じがして女子力低く感じる」(29歳/飲食)「モテる努力をするのはいいと思うけど、モテたいからってどの男にもいい顔する女子は女子力低いような・・・。酔って男にベタベタしている女子とかないなーって思う」(30歳/医療系)飲むならなるべくキレイに飲んで欲しいところ。酒癖が悪い上に男癖も悪いとなると男子的にはナシのようです・・・。たしかに、あまりにもガブガブ飲んでいては女性としての上品さも全くありません。お酒もキレイに飲める素敵女になりましょうね。■おわりにしれっと男子に「この子、女子力低いな・・・」と思われていたら悲しいですよね。しかも好きな男子に女子力低いと思われたら自信もなくなり、恋心も枯れてしまいそうです・・・。意外に男子は女子の細かいところまで見ているようなので、ちょっとだけ言動に気をつけたほうがいいかもしれませんね。(美佳/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月24日