上原愛加さんという方をご存知ですか?愛されて幸福になる心のマナーを育む学校を設立し、プリンセスレッスンを行っているエッセイスト。上原さんの著作は次々に大ヒットを飛ばしているそうです。このプリンセスレッスンにハマる大人女子が続出しているとか。今日はプリンセスレッスンってどんなものなのか、紹介してみます。プリンセスレッスンは自分を愛するレッスン「プリンセスレッスン」なんて言うと、アラサー女子は気恥ずかしくなってしまいますが「プリンセスレッスン」とは、自分のことをお姫様扱いして大切にしてあげましょう!ということのようです。自分のことを大切にして愛してあげるという自己肯定感を持つことで、他人からも大切にしてもらえる女性になれるということなのですね。たしかに自分のことが嫌いで、いつも卑屈な気持ちでいる女性や、自信がなくてうつむいている女性よりも、自信を持って自分の人生を生きている女性のほうが、キラキラ輝いてみえますし「この人と仲良くなりたい」「この人のために何かしてあげたい」と思わせる力がありそうですよね。それに幸せな恋愛をするためには、この「自己肯定感」というのはなくてはならないものなのです。常にハッピーオーラ!周りの人に感謝することが大切アラサー世代の大人女子には、公私ともに「もういやだなあ」とため息をつきたくなるようなこともあるでしょう。でも、プリンセスレッスンでは、どんなときも常に笑顔で「嬉しい」「楽しい」という気持ちでハッピーに振舞うことを推奨しています。週末には、自分のためにお花を買ってお部屋に飾って幸せを感じたり、コンビニの店員さんにも柔らかな笑顔でお礼を言ったり。小さな出来事にも感謝でき、幸せを感じる柔らかな心を持つことがプリンセスレッスンでは重要です。こういったハッピーオーラを身にまとった素敵な女性には、同じようなハッピーオーラのある素敵なプリンスとの出会いが待っているのかもしれませんね。自分の身につけるものにも気をくばるあなたは今、何を着て寝ていますか?学生時代の穴のあいたジャージ?それとも前の彼が忘れていった毛玉だらけのスウェットの上下?誰も見ていないからいいや!とつい気を抜いてしまうのが、パジャマ。1日の3分の1の時間はベッドの中で過ごすのに、そのときに着ているものがボロボロの毛玉だらけの服だなんて、何だかとても自分を大切にしている女性には見えないですね。誰かに見せるためではなく、あなた自身が幸せな気持ちでリラックスできるように下着やパジャマこそ、肌触りのよい素敵なものを揃えてみてはいかが?また、大人になるとピンクやふわふわした小物を持つことも恥ずかしくなってしまいがちですが、もしあなたの本能がピンクやふわふわした女子っぽいものを「好き」と感じるのであれば、そういうものに囲まれて生活することをおすすめします!自分が好きなものに囲まれて、心地よく毎日を過ごすことで、あなた自身からハッピーオーラが出てくるはずですよ。ポジティブな面にフォーカスしようプリンセスレッスンでは「プリンセスダイアリー」という日記をつけることを推奨しているそうです。毎日の出来事の中から、あなたがハッピーだと感じたことだけを書き連ねていくという日記です。「そんなに幸せなことなんて起こらないわ」と嘆きたくなる大人女子も少なくないでしょう。それでもどんな些細なことでも良いので、ノートに書いてみましょう。「お土産にもらったお菓子が美味しかった」「満員電車で座れた」などでもOKです。こうして、小さな幸せに気づくレッスンをしていくことで、あなた自身が幸せな女性になっていけるのではないでしょうか。頑張りすぎの大人女子にオススメプリンセスレッスンとは、結局、自分で自分に優しくしてあげること、そして大切にいたわってあげることのようです。日頃、恋に仕事に何かと頑張りすぎている大人女子の皆さんも、たまには甘いものを我慢しないで食べたり、疲れていたら1日中ゆっくり過ごしたり、たまには自分を思いきり甘やかしてみてはいかがでしょうか。大切な誰かをおもてなしするような気持ちで、自分のこともおもてなししてあげることが、お疲れ気味の大人女子をハッピーにしてくれる近道なのかもしれませんよ。
2017年05月31日最初は、割り切った体の関係だけだったのに・・・次第に情が沸き、ツラい恋愛沼にハマってしまう女性は少なくありません。セフレから始まった関係は恋人関係に発展しにくいと言われ、悲しい思いをするのは女性だけ…という状況に陥りやすいです。でも、なぜ男性は上手にセックスだけと割り切れるのに、女性は割り切れなくなってしまうのでしょうか。今回は、女性がセフレに本気になってしまう理由ついてです。セックスについての考えが男と女では違う男性はセックスはセックス、恋愛は恋愛と区別する脳になっていますが、女性はセックスと恋愛を同じテーブルの上に並べます。そのため、セックスをした相手に好意を持ちやすくなります。もしも子供が出来た時に、その相手と上手く関係を築かなければという本能が備わっているからという説もあります。男性は、多くの女性に自分の種を振りまき、子孫を残す事が本能。女性は、その子孫を大切に育てる本能があるのです。その違いが、セックスを割り切る/割り切れない、の男女の違いになって現れているのかもしれません。安心感を感じるオキシトシンが分泌大好きな人にぎゅっと抱きしめられた時に感じる安心感、幸せな気持ち、これは脳から分泌されるホルモン“オキシトシン”のなせる業。オキシトシンは、心を穏やかにし、ストレスを発散させ、幸福感を与えます。その幸福感は一種の麻薬のようなもので、一定の期間で与え続けられると感じなくなることが怖くなってしまいます。それが依存に繋がるのだという専門家もいて、そんな依存心を生む程の幸福感を簡単に味わえるもの、それがセックスなのです。セックスで子宮頸部を刺激する事で、その相手が好きだろうと好きでなかろうと、女性の脳内にオキシトシンが分泌され幸福感で満たされるといいます。その脳内感覚が、恋愛をしている時の感覚に似ていることから、目の前の相手を好きだと錯覚していまうとも言われています。女性は、脳のメカニズムで体の関係を持った相手を好きになってしまう事がわかります。冷静になれば、好きになった理由は後付で、実は体の相性が良かっただけなんて事も。体から始まった恋をしている人は自分の気持ちにもう一度向き合ってみましょう。
2017年04月14日昔はスキになったら一直線、でもアラサーになってくるとなかなか恋愛に踏み出せないということがあります。未来のことを考えるとスキきなだけじゃ恋愛できないと二の足を踏むのです。それは大人女子だけが陥る落とし穴かもしれません。この落とし穴は1人では抜け出しにくく、妄想の中でくるくると回ってしまいます。恋愛はスキが基本です。その基本を考えることから始めましょう。考えるよりも感じる恋愛はスキになったところから始まるのです。でも、スキになると過去の恋愛が邪魔をしてなかなか踏み出せなくなってしまいます。傷つくのが怖いのです。過去の恋愛が亡霊となって現れて今回も上手くいかないんじゃないかと囁いてきます。そうなる前に行動することが大事。考え始めてしまったら、何も進まないのです。恋愛は時に呆れてしまうくらいの行動力が物を言います。失敗しても死ぬわけじゃないのだから、傷つくことを恐れずにスキを感じたら行動に移しましょう。将来よりも好きを優先大人女子が陥る罠のもうひとつは、未来のことを気にしすぎるということ。結婚できない相手とは恋愛できないと思い込んでしまうのです。ですが、結婚できるがスキじゃない相手と恋愛しても楽しいでしょうか?結婚できたとしてもずっと一緒にいられると思えますか?そう考えるとスキになるということ自体が貴重なのです。スキな人と将来のことを考えることが重要なのであって、結婚できる人と恋愛することはあまり意味がありません。スキでもない人と一生いるというのは難しいものです。だから、将来のことを考えるよりもスキという感情を大事にしてください。大人になると不安や傷をいくつも抱えているものです。でも、その傷も不安も含めてあなたの恋愛なのです。だからこそ、スキになった感情を大事にしてください。二の足を踏むくらいなら行動に移して傷ついてください。そんなあなたを好きになってくれる人は必ずいるのです。
2017年04月10日結婚すると、どうしても恋人同士のときのようなトキメキはなくなってしまいます。それは、心が冷めてしまったのではなく、“恋”から“愛”に変わったため。家族になってしまったからなのですね。そうはわかっていても『トキメキを得るために不倫してしまう』という人が後を絶たないのも事実。目先の幸せだけを求めて不倫に走ってしまうと、後々大きなトラブルに巻き込まれてしまうリスクが付いて回ってきます。では、どのようなリスクが考えられるのでしょうか。1:病気が感染してしまうリスク性行為をするということは、もしも相手がなんらかの病気を持っていたときに、感染してしまうというリスクが考えられます。多くの人は『自分に限ってそんなこと起こり得ない』という根拠のない自信があるので、実際に感染する可能性については考えないのです。また、『コンドームを付けているから大丈夫』と言う人もいるかもしれませんが、その油断が禁物です。もしそのような避妊具を付けていたとしても、病気が100%感染しないとは言い切れません。妊娠もまた然りです。夫以外の男性とそういう関係になるということは、このような重大なリスクがあるということを絶対に忘れてはいけません。下手すると、命に関わるような病気かもしれないということも頭に入れておきましょう。2:家族を失うリスク不倫は結婚相手を裏切ったということ。バレてしまえば、もちろん“離婚”というワードが出てきてしまいますよね。離婚するということは、もう家族ではなくなるということです。相手に対して、愛情がないというのならいいのかもしれませんが、もしお子さんがいらっしゃるのなら、そのお子さんとも離れなければいけなくなる可能性があるのです。お子さんと離れるリスクを考えても、まだ不倫相手のことを愛し、会い続けますか?自分の結婚相手とお子さんを傷つけてまで、愛さなければいけない存在なのか、心に手を当てて考えてみると良いでしょう。また、自分が築いてきた家族だけでなく、親や兄弟、親戚からも“不倫した人”という目で見られてしまいます。一度貼られたレッテルは、なかなか剥がすことは出来ません。親戚で集まるたびに、肩身の狭い思いをすることになるでしょう。。3:お金に関するリスク不倫がバレて離婚することになれば、当然慰謝料が請求されてしまいますよね。まだ小さなお子さんがいる場合は、それに加えて養育費も払わなければいけなくなってしまいます。全てのケースにおいて慰謝料と養育費が請求されるというわけではありませんが、かなりの確率で請求されるということをお忘れなく。慰謝料と言っても金額は様々。一般的な相場として、・単に浮気をしただけ(離婚も別居もせず,夫婦関係を継続する場合)なら50万円~100万円・浮気が原因で別居に至った場合は100万円~200万円・浮気が原因で離婚に至った場合は200万円~300万円と、浮気・不倫による損害が大きければ大きいほど、慰謝料も高くなる傾向にあるようです。いかがでしたか?不倫をするということは、単純にこれだけのリスクが考えられます。今回は代表的な以上の3つについてまとめましたが、もっと深くまで掘り下げればまだまだ出てくる不倫のリスク。“トキメキを得るため”だけにこれらのリスクを冒すのか、それとも、“トキメキ”はないけど“安心感”をとり、現実の中で幸せを見つけるのか…。どちらにしても、その場の感情だけで行動しないように気をつけましょう。
2016年09月14日少年時代からずっとハマっています!!寝る間を惜しんで夢中になるほどハマったものが誰にでも一つはあるはず。そこで男性456名に「過去そして現在ハマったことがあるもの」を聞いてみました。>>女性編も見るQ.過去そして現在ハマったことがあるものは?(複数回答)1位マンガ52.6%2位ゲーム38.8%3位アニメ38.4%4位インターネット29.2%5位音楽鑑賞・演奏21.7%■番外編:これにハマっています!!・朝活:「都内のカフェで集まり、異業種の方と交流を深める。話の内容が深く、思わずハマってしまいました」(25歳/小売店/販売職・サービス系)・スポーツ:「20年前にスノーボードを友人からもらってやり始めた。ハマっていた時期はシーズン中に10回以上は滑り、最後はカナダのウィスラーまで行ってしまいました」(45歳/団体・公益法人・官公庁/その他)・お酒:「ハイボールを飲んだことがきっかけで、ウイスキーを飲み始めました。最近ではアレンジをしないと気が済まないので、カクテルを作ろうと思っています」(24歳/食品・飲料/販売職・サービス系)・登山:「ハマって3年。穂高連峰などの有名どころはほとんど行った。山頂からの朝日を見ると、本当に登ってよかったと思える」(46歳/建設・土木/技術職)・食べ歩き・料理:「東京で食べたラーメンに感動して、ほぼ毎日食べるほどラーメンにハマりました」(25歳/金属・鉄鋼・化学/技術職)■マンガにハマっています!!・「押し入れいっぱいにマンガを集めました。たまたま立ち読みした1冊からハマり、なかなか買うことをやめられなくなりました」(44歳/情報・IT/事務系専門職)・「小学校以来だから、かれこれ15年以上ハマっている。何回読んでも楽しめるところがいい」(29歳/金融・証券/専門職)・「好きなマンガが発売されるとすぐに買いに行くくらいハマっていました」(24歳/機械・精密機器/技術職)・「月に5冊は買っている」(28歳/機械・精密機器/事務系専門職)・「毎日徹夜で読み続けて全巻読み終えたこともある」(31歳/情報・IT/技術職)(評)少年時代からずっとハマり続けている人が多数いるようです。大人にとってもマンガは気分転換に欠かせないアイテムになっています。■ゲームにハマっています!!・「オンラインゲームを5,000時間ぐらいやっています。友達とチャットをしながら楽しめるのが魅力」(26歳/電機/事務系専門職)・「『ダウンタウン熱血行進曲 それゆけ大運動会』で日本各地に遠征したりしている」(34歳/ソフトウェア/技術職)・「他人に負けたくないから寝る間も惜しんでゲームをしていました」(31歳/機械・精密機器/技術職)・「小学生のときからずっとハマっている。多分これからもやめないだろう」(28歳/ソフトウェア/技術職)・「ストレス解消のためと思うが、毎日やっている」(34歳/ソフトウェア/技術職)(評)世界中の人と対戦できるゲームは、大事なコミュニケーションツールの一つとなっています。■アニメにハマっています!!・「小学校時代はアニメにハマった。特に『銀河鉄道999』や『機動戦士ガンダム』などの宇宙ものは、未知の世界を身近に感じることができて夢があった」(40歳/その他/事務系専門職)・「高校時代はオタクだったので、稼いだバイト代を全部アニメにつぎ込んでいた。総額300万円はくだらないと思う」(30歳/運輸・倉庫/事務系専門職)・「中学に入るころにふと見たアニメがきっかけ。中学生ながら1作品に10万円以上は出費していた」(25歳/学校・教育関連/専門職)・「ガンダム世代だから、ファーストガンダムからハマっている」(44歳/ソフトウェア/技術職)・「『名探偵コナン』を毎週見て、トリックを解こうと頭を悩ませていた」(29歳/電機/技術職)(評)キャラクターグッズを買ったり、声優さん出演のイベントに参加したり、プラスの楽しみがあるのもアニメのいいところですね。■インターネットにハマっています!!・「パソコンを購入したことがきっかけで、1日4時間くらいは目的もなくやってしまっている」(26歳/機械・精密機器/技術職)・「動画を見たり、買い物したり、調べものをしたり、何でもできるから」(23歳/ソフトウェア/技術職)・「友人と簡単にコミュニケーションが取れるから欠かせない」(27歳/情報・IT/技術職)(評)ネットサーフィンやメールをしているうちに数時間たってしまう、なんてことはよくありますよね。■音楽鑑賞・演奏にハマっています!!・「音響機材はケーブルで総額約12万円、ヘッドフォンで約7万円。今使用している機材やソフトをすべて含めたら……100万円は出していると思う」(30歳/建設・土木/技術職)・「小学生のときから大好きなGLAYを社会人になっても、通勤中などにずっと聞いています」(26歳/医療・福祉/専門職)(評)大好きな歌手やバンドの音楽を聴いていると、やる気がアップする人も多いのでは?(文・飯塚雪/C-side)調査時期:2012年3月30日~4月4日調査対象:マイナビ ニュース会員調査数:男性456名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング男性編】少年マンガの定番だけど、実際に起こったら困ること【ランキング男性編】ありえんだろうと思う漫画の出会いの展開【ランキング男性編】恋愛漫画のわかりやすい意中の相手へのリアクション【ランキング男性編】実生活では聞いたことがない!?マンガによく出てくる擬音【ランキング男性編】少年マンガの女性キャラといえば【ランキング男性編】ストレス発散できそうな笑えるマンガ完全版(画像などあり)を見る
2012年06月02日