皆さんはパートナーが心配になったことはありますか?今回は「健康診断で引っかかった夫」を紹介します。イラスト:ポン子健康診断で引っかかった夫ある日主人公の夫が健康診断で引っかかってしまいました。その項目は血圧と腹回り…。若いときの生活習慣のままで、運動もしていなかった夫。医者にも食生活について注意を受けたらしく、主人公に「明日から昼飯も作ってほしい」と頼んできました。主人公は突然の申し出に困ってしまいますが…。試行錯誤の末に出典:愛カツ主人公は試行錯誤の末に、カロリー控えめで栄養バランスのいいおかずをつめたお弁当を夫に持たせました。しかし2日目まではお弁当を完食していた夫だったのですが、3日目からはおかずを残すようになりました。夕食も残すようになった夫が心配になる主人公。どうしたのか聞いてみると、夫は塩分控えめの料理に嫌気が差していたらしく…。「野菜ばかりでウサギにでもなった気分だよ」と言ってきたのです。そんな夫に「せっかく調べて栄養バランス考えて作ったのに…!」と腹が立ってしまった主人公でした。残されて大ショック…!夫の気持ちもわからなくはないですが…。せっかく作ったものを残されて、ショックを受けた主人公のエピソードでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2023年08月27日大人気のしあわせバターシリーズより「カルビーポテトチップスしあわせあふれるバタ〜」がローソンより登場しました!しあわせあふれるということで、よりコクのある甘じょっぱい味わいが楽しめますよ♡3時のおやつにもぴったりです◎食べ始めると止まらない味!出典:coordisnap「カルビーポテトチップスしあわせあふれるバタ〜」は、ローソンより8月15日(火)に発売されました。価格は193円(税込)です。バター、はちみつ、パセリ、マスカルポーネチーズの4つの素材を合わせた、4あわせ(しあわせ)バター味とのこと♡さっそく食べてみようと思います!甘じょっぱさが絶妙です出典:coordisnap開封してみると、はちみつとバターの甘めの香りがガツンと広がりました。サイズ感や厚みは通常のポテトチップスと同じようです。コクのあるはちみつとバターの風味がおいしい出典:coordisnap1口目はポテトの塩気とマスカルポーネチーズのような酸味が感じられました。食べ進めていくと、濃厚でコクのあるはちみつとバターの風味が口いっぱいに広がり、絶妙な甘じょっぱさが楽しめます。パセリの風味がアクセントになっていて、甘さと塩気のバランスがよく1枚食べ始めると止まらない味わいです!気になるカロリーは?出典:coordisnap1袋当たり364kcalです。1袋ペロリと食べられるサイズ感ですが、カロリーが気になる場合は誰かとシェアするか、一度に食べる量をお皿に取り出すのがいいかもしれませんよ!数量限定商品なので早めにチェック!出典:coordisnapローソンの「カルビーポテトチップスしあわせあふれるバタ〜」は、濃厚なはちみつの甘み、コクのあるバターの風味、マスカルポーネチーズのさわやかな酸味がマッチしておいしい♡そこにパセリの風味がアクセントになっています。クセになる味わいで、気づいたら完食していました♪数量限定商品なので、気になる方は早めにローソンでチェックしてくださいね。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。<writer>どめさん(@chouchou.kitchen)食べること料理をすることが好き2児のママInstagram
2023年08月23日「約40年にわたり世界25カ国61の長寿・短命地域を調査してきましたが、日本食は長寿食としてとても優れていることは間違いありません。唯一残念な点が『塩分が多い』こと。そんな和食の欠点を補うのがヨーグルトなのです」と語るのは京都大学名誉教授の先生(85歳、医学博士)。長寿の秘密を探るべく、WHO(世界保健機関)に働きかけ、世界中を調査してきた現役の研究者である家森先生。妻の百合子さんも81歳で現役の小児科開業医だ。そんな2人が実践している「世界最高の健康長寿食」を紹介した『80代現役医師夫婦の賢食術』(文春新書)が話題だ。家森先生に詳しく聞いてみよう。「日本食が長寿食として優れているのは、日本人の平均寿命(女性87.57歳、男性81.47歳)で世界一を誇っていることで明らかです。カギを握っているのは大豆と魚。豆腐や納豆などの大豆製品に含まれる『イソフラボン』は、突然死を招く心筋梗塞の引き金となる動脈硬化や高血圧の予防に有効です。また魚に多い『タウリン』というアミノ酸の一種は、血圧を下げ、中性脂肪やコレステロールを減らし心筋梗塞などのリスクを低くします。大豆製品と魚を日常的に多く取っている人は、心筋梗塞といった若くても命を落とす心臓病のリスクが低くなり、平均寿命を延ばしているのです」日本人の長生きのは大豆と魚にあるようだ。では、和食の欠点である「塩分」は、長寿にどんな悪影響があるのか?「日本人は平均寿命こそ長いものの、自立できる期間である健康寿命との差は10年。そこには塩の取りすぎが深く関わっています。塩分の取りすぎは高血圧を引き起こして脳卒中、心臓病、胃がんのリスクを高めます。なかでも脳卒中は死に至らなくても寝たきりや認知症の原因にもなり、健康寿命を大きく阻害してしまうのです。じつは、日本人で大豆と魚を日ごろから多く取っている人は、1日平均12.5g(WHOの目標値5g未満)も塩を取っています。逆に大豆や魚を食べない人は8.1g。和食では、大豆や魚を食べるとき、どうしても塩分が増えてしまうのです」(家森先生・以下同)たしかに冷ややっこにはしょうゆ、魚は塩焼きと、日本食において大豆と魚は塩分との関わりが深い。「そんな『塩の害』から身を守るためには、塩分摂取量を減らすことはもちろん大切です。さらに塩の害を打ち消してくれるカリウム、カルシウム、マグネシウムが多く含まれているヨーグルトを食べることがポイントです。ヨーグルトに含まれている乳酸菌などの菌は、健康に重要な働きをする腸内細菌の善玉菌を増やして腸の働きを助けたり免疫力を上げたりしますが、乳酸菌などは腸内に長くとどまるわけではありません。そのため毎日、ヨーグルトを取ることが重要なのです」減塩を心がけたうえで、ヨーグルトをプラスすれば、世界最高の健康長寿食になるとのことだが、毎日ヨーグルトを食べるのは、なんだか飽きてきそうな気も……。「私は朝食に、ヨーグルト(無糖)にさまざまなものをトッピングします。大豆の粉であるきなこ、タウリンを取るためにじゃこやとろろ昆布、ごま、納豆、バナナやドライフルーツ、くるみやアーモンドなどのナッツを入れることもあります。健康効果の高い食材を組み合わせることで、飽きないだけでなく、非常にバランスのよい食事になります。朝にヨーグルトをきちんと取っておくと、昼夜に塩分を取っても、その害を打ち消してくれるのです」実際に、記者が「ヨーグルト+とろろ昆布」を試してみたところ、いつものデザート感覚ではなく、サラダのようだ。オリーブオイルを少し垂らしてみたらコクが出てクセになりそうなおかずに。血液をサラサラにする効果があるアマニ油、エゴマ油などを加えてもいいかもしれない。家森先生によるとヨーグルトの量は200gがおすすめで、甘味が欲しい人ははちみつを足してもいい。「ヨーグルトに不足している栄養素のひとつは食物繊維。乾燥野菜は食物繊維が豊富で、便秘解消としても最適なトッピングです。食べる少し前にヨーグルトに入れておけば、軟らかくなっておいしくいただけます」さあ、明日から、朝の習慣にしてみてはどうだろう。
2023年08月14日NPO法人バイオクリマ研究会(理事長:稲葉 裕)は、今夏における酷暑対策への一助になるよう、2023年8月15日(火)より開催される「健康気象アドバイザー認定講座」を、オンデマンド型配信で開催することを決定し、受講生の募集を開始しました。今や全国的に日中の気温35℃を超えるなか、熱中症対策をはじめ、地球温暖化等への備えは命を守るために全国民が身につけておく必須の知識と言えます。そのためにはまず、こうした気象現象の仕組みを知り、人体に及ぼす影響を知り、そのうえで正しい対策をするためには体系的な学びのプログラムが必要です。本講座では、そんなニーズを叶えるべく、珠玉の15名の講師陣が各専門分野からの最新知見を丁寧にお伝えし、受講者の方が健康な毎日を過ごせるサポートをいたします。健康気象アドバイザー認定講座バイオクリマ研究会 WEBサイト: 【講座概要】名称 :第16期健康気象アドバイザー認定講座主催 :NPO法人バイオクリマ研究会後援 :日本生気象学会協賛 :いであ株式会社開催 :オンデマンド配信(専用テキスト&講義PDF資料あり)配信日:2023年8月15日(火)12:00~9月30日(土)12:00の1ヶ月半受講イメージ【受講料 (全15講座一括申込のみ受付・消費税込)】一般 :50,000円学生 :25,000円※健康気象アドバイザー既認定者:25,000円※法人一括(5名以上)1名あたり :40,000円※当研究会会員・賛助会員 :40,000円※※印にてお申し込みの場合は、後日事務局より、その資格確認のためのご連絡をさせていただきますことをご了承下さい。今回の認定講座の申込みを機に、バイオクリマ研究会の会員になられる方は、ホームページをご確認いただいたうえで、事務局に年会費を事前にお支払い下さい。その場合は必ず、その旨を事務局宛てにお問い合わせフォーム( )にてお知らせ下さい。<お申し込み方法について>下記のURLよりお申し込みをお願いいたします。(外部イベント告知サイトPeatix) <これまでの開催実績> ※第13期(2020年)実施分は、コロナ禍のため中止となりました。イメージ画像(只今の気温)【バイオクリマ研究会 概要】2008年7月設立のNPO法人。広く一般市民に対して、気象・気候及び環境についての講演会・講習会の企画・開催、調査・研究及び情報に関する事業、健康気象アドバイザーの育成・養成及び資格認定に関する事業等を行い、健康の増進と環境の保全を図り、広く公益に寄与することを目的とする。◆WEBサイト: 【健康気象アドバイザー認定講座 概要】「健康気象アドバイザー」とは、気象情報をもとに、健康のアドバイスをするスペシャリストです。その認定を本講座の受講と課題提出を通じて、NPO法人バイオクリマ研究会が行います。資格取得者は、人々の日常生活の中を始め、高齢者や乳幼児、持病を持っている方、気象の変化に敏感な方に対して、健康管理の方法や快適性の向上、夏季の熱中症の予防に役立つ正しい知識を提供することができます。全15講座中10講座以上を受講し、当研究会所定のレポートなどの提出にて一定の水準に達した方に、「健康気象アドバイザー認定証」を発行します。これまで、気象予報士をはじめ、460名以上の方が資格認定を受け、自己の健康管理はもとより、医療・介護・スポーツ・メディアなど様々な分野において、健康気象の専門家として活躍中です!講座終了後の活躍のフィールド イメージ図■認定講座カリキュラム詳細<1. バイオクリマ概論A(気候・地理) 全6章・計82分>健康気象を学ぶ上で必須となる気候と人間の関係について、地理学的アプローチで解説し、後続の講座の基本となる知識を身につけます。・講師:東京学芸大学 教授 加賀美 雅弘<2.バイオクリマ概論B(生理・生活) 全6章・計96分>健康気象を学ぶ上で必須となる身体の仕組みの基礎を学び、健康と気象・季節の関係について全般的な知識を身に付けます。また気温等の因子を取り上げ、その捉え方から人体に及ぼす影響まで、後続の講座の基本となる知識を身につけます。・講師:島根大学 名誉教授 柴藤 治<3. 入浴概論 全6章・計99分>現代日本人の一般的な入浴様式である温水浴を話題の中心とし、四季を通じた入浴におけるリスク、恩恵となる様々な効果、そしてそれらの知見に依拠する入浴方法など、お風呂の活用方法についての正しい知識を学びます。講師:東京都市大学 教授 早坂 信哉<4. 循環器疾患 全6章・計93分>循環器疾患と気象の関わりについて、心筋梗塞、脳梗塞などを中心に、疾病発症を引き起こす気象条件に関して、医学論文を基にした考察を行い、各疾病の特徴や発症のメカニズム、対策等について、医学的な観点から学びます。・講師:公立福生病院 医師/気象予報士 福永 篤志<5. 気象と花粉症との関係 全6章・計68分>花粉症の主たる原因植物であるスギやヒノキの花粉が飛散する気象条件を学び、症状を軽減させる行動や知識を身につけます。また、花粉の観測方法も詳しく解説します。講師:株式会社南気象予報士事務所 代表取締役 南 利幸<6. 天気痛 全6章・計128分>気象と痛みとの関係については昔から経験的に知られています。気象の影響を受けて発症したり悪化したりする慢性の痛みを「天気痛」と呼んでいます。この天気痛について、特徴・関連要因などを動物実験結果や臨床事例を通して学びます。講師:常葉大学 准教授 櫻井 博紀<7. 気象と住まい 全6章・計87分>動物にとっての巣は繁殖が主な目的ですが、人間にとっての住まいは体温調節が重要な目的です。四季の変化がある日本では、暑さも寒さも健康に大きく関わっています。快適で健康に住まう工夫などについて学びます。講師:京都府立大学 特任教授 松原 斎樹<8. 衣服と気候 全6章・計87分>天気予報から「今日着る服」をチェック!気温や湿度は衣服の枚数や素材、組合せを決めるのに大きく関わります。気象条件に合った衣服の選択について理解を深め、毎日の服装選びを見直してみましょう。講師:文化学園大学 名誉教授 田村 照子<9. スキンケアと季節の過ごし方 全6章・計63分>季節によって変化する湿度などの影響で、肌の機能保持には意識的なケアを施すこともポイントとなります。皮膚の機能性や仕組み、そして季節環境の変化を踏まえたスキンケアについて学びます。・講師:聖カタリナ大学 教授 岡田 ルリ子<10. 気候変動と健康 全6章・計83分>気候変動は、健康の社会的、環境的決定要因であるきれいな空気、安全な飲み水、充分な食料、安全な住居などに影響を与えます。気候変動による健康影響と、その対策の一つであるグリーンインフラストラクチャーについて学びます。講師:法政大学 教授 山口 隆子<11. 日本の気候と薬膳 全6章・計102分>薬膳とは漢方(中国伝統医学)の教えを基に、健康維持や疾病治療を目的に提供される料理のことです。教えには各季節の体の特性や健やかに過ごす為の食材選び・調理法も多く含まれています。当講座では漢方・薬膳の基礎と 日本の気候にあわせた食養生を学びます。講師:国際中医薬膳師/気象予報士 石田 よしみ<12. 気象と感染症 全6章・計72分>冬の代表的な季節病であるインフルエンザを中心に、季節毎に流行しやすい感染症を取り上げ、症状の特徴や対策等について学びます。・講師:東京大学大学院 教授 橋爪 真弘<13. 熱中症 全6章・計96分>近年増加している熱中症について、症状の分類や対策、および、屋内外の高温環境下における熱中症発生のメカニズムについて学びます。熱中症予防の環境評価指標として広く普及しているWBGTの測定方法や意義なども、詳しく解説します。講師:滋賀県立大学 名誉教授 寄本 明<14. 環境と運動 全6章・計114分>この講座では、温熱環境(高温環境、寒冷環境)及び気圧環境(高地環境、水中環境)における運動中の体への影響について学びます。・講師:松山大学 特任教授 田中 英登<15. 気象と食品市場動向 全6章・計94分>天候や季節の変化によって食嗜好は変わる傾向があります。天気と食の因果関係についてスーパーマーケットなどの食品販売実績の分析結果をもとにまとめ、考察を行います。講師:株式会社True Data 流通気象コンサルタント 常盤 勝美 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年08月03日ゴールドプリズム株式会社は、健康食品「スルッとプラス」のECサイトを2023年7月18日にオープンしました。この最新のサイトは、より多くのお客様に手軽に健康を手に入れる機会を提供するために制作されました。健康志向な人々に朗報!「スルッとプラス」は、血糖値やダイエットに悩む方々に向けて開発された天然成分を主成分とした健康飲料です。この革新的な商品は、食後血糖値の上昇をコントロールし、食事制限やストレスから解放された健康的な生活をサポートします。新しいECサイトでは、お客様が簡単かつ迅速に商品をご購入いただけるようになっています。商品の詳細情報、利用方法、お客様の声など、幅広い情報が掲載されており、お客様が商品についてより深く理解することができます。さらに、特別なプロモーションや限定キャンペーンなど、お得な情報も随時更新されますので、ECサイトを定期的にチェックしていただくことをおすすめします。「スルッとプラス」の製品は、高品質な天然成分を厳選して作られており、安心してご利用いただけます。私たちはお客様の健康と幸福を最優先に考え、質の高い商品と充実したサポートを提供してまいります。新しいECサイトで手軽に「スルッとプラス」を購入し、健康的な生活を手に入れましょう。詳細情報や最新ニュースを知りたい方は、以下のリンクからアクセスしてください。(画像はプレスリリースより)【参考】※公式サイト
2023年07月26日しあわせ時間クラシエホームプロダクツ株式会社は6月27日、同社が展開するヘアケアブランド「いち髪」のプレミアムダメージケアシリーズ「いち髪 THE PREMIUM」から「いち髪 THE PREMIUM Time for happiness」を数量限定発売する。発売日は2023年8月4日を予定しており、シャンプーとトリートメントのセット販売となる。現代人の髪は深刻なダメージをうけている。「いち髪 THE PREMIUM」はそんな現代人の髪悩みに寄り添うシリーズで、なかでも新商品の「いち髪 THE PREMIUM Time for happiness」はダメージをうけた髪内部を集中補修する「米ぬか発酵導入美容液」と「厳選 和草エキス」に、うるおい成分「温泉水」をも配合。うるおいが満ち満ちて、指通りスルンとした髪へと導いてくれる。香りも癒やしにクラシエホームプロダクツ株式会社の新商品「いち髪 THE PREMIUM Time for happiness」は、うるおいケアだけでなく香りにもこだわっている。澄み渡るようなオレンジとフローラルが奏でるハーモニーは使うたびに「気分温まるしあわせの香り」で包みこみ、贅沢なひとときを楽しむことができる。また、ドライヤーの熱を利用することで「ヒートリペアコート成分」がキューティクルを密着し、指通りと髪の水分量がアップ。パサつき悩みを解決してくれる。セット梱包されたパッケージには、「いち髪 THE PREMIUM Wケアブースター美容オイルマスク」も1包同梱されており、全国のドラッグストアなどで取り扱う。(画像はプレスリリースより)【参考】※いち髪公式ホームページ
2023年07月07日株式会社NTTデータ経営研究所(以下 当社)は、厚生労働省が2022年3月に設立した、産学官等連携の組織体「健康的で持続可能な食環境戦略イニシアチブ(以下:本イニシアチブ)」への参画事業者の募集を開始します。本イニシアチブは日本の重要な栄養課題である (1)食塩の過剰摂取、(2)若年女性のやせ、(3)経済格差に伴う栄養格差の改善に向け、環境面にも配慮しながら、より良い食環境を産学官等の連携を通じて築くことを目的としています。イニシアチブの目的【背景】国連のSDGs(持続可能な開発目標)により、誰一人取り残さない、持続可能で包括的な社会づくりの重要性が認知されるようになり、2021年9月には「国連食料システムサミット」が開催されました。また、同年12月には「東京栄養サミット2021」が開催され、栄養不良の解決に向けた社会的な機運が高まりつつあります。厚生労働省は、関係省庁の協力を得て、同年2月から6月にかけて「自然に健康になれる持続可能な食環境づくりの推進に向けた検討会」を開催し、産学官等の連携で栄養面と環境面に配慮した食環境づくりを推進していくことを取りまとめました。このことを受けて、2022年3月に本イニシアチブを設立しました。なお、当社は事務局として、設立・運営の全面的な支援を行っています。【目的】本イニシアチブは、食塩の過剰摂取、若年女性のやせ、経済格差に伴う栄養格差等の栄養課題や環境課題を重大な社会課題として捉え、産学官等の連携・協働により、誰もが自然に健康になれる食環境づくりを目指します。【実施内容】本イニシアチブでは、産学官等の連携の下、健康的で持続可能な食環境の実現に向けた社会実装エコシステムの構築と展開を図ります。主な実施内容(予定)は以下のとおりです。実施内容具体的な活動内容などの詳細情報は以下のWEBサイトをご確認ください。WEBサイト 【想定する参画事業者】本イニシアチブでは以下の産業界の事業者を募集いたします。想定参画事業者【参画事業者の募集】参画登録 : 本イニシアチブへの参画を希望する事業者は、募集期間中に以下登録サイトより登録してください。登録にはSMART形式の行動目標の設定が必要です。募集期間 : 2023年6月21日(水)~8月25日(金)登録サイト: ■お問い合わせ株式会社NTTデータ経営研究所(受託事業者)ライフ・バリュー・クリエイションユニット担当 : 新見、久保、幅谷E-mail: food_environment@nttdata-strategy.com 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年06月21日会社の健康診断を毎年受けているという方も多いでしょう。何事もなければいいのですが、健康診断をきっかけに疾患が見つかることもあります。そこで今回のMOREDOORでは、「婦人科疾患に気づいたきっかけエピソード」をご紹介します。監修者:ひなたクリニック院長、三橋 裕一1964年生まれ。福島県会津若松市出身で2007年に札幌でひなたクリニックを開業。産婦人科医の傍ら、総合格闘技のリングドクターとしても活動。新事業の『内診台を使用したVIO脱毛』に日々奮闘中。Yさんの場合……会社の健康診断にて、婦人科でエコー検査をしているとき子宮内膜にポリープがあることが判明しました。まったくの無症状で定期的に子宮頸がんの検査も受けていたので、いつの間にできたのかとびっくりしました。どんな治療を受けましたか?2泊3日の入院手術を受けました。外側にできているポリープであれば外来で処置できたとのことでしたが、子宮内膜にできていたため全身麻酔か下半身のみの麻酔による手術が必要とのことでした。入院初日、子宮にカメラや手術器具を挿し込むために子宮口を広げる器具を装着。出産経験があったのでまだよかったですが、とても痛かったです。入院2日目に手術、その日は様子を見て3日目に退院しました。ポリープを切除するだけなので、痛みもなかったです。世の女性陣へ伝えたいことは?症状が出る人は、月経過多や血の塊が多くなると言われました。良性のケースが多いようですが、悪性の場合もあります。痛みはなく気づきにくいので、毎年定期的な検診が必要です。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのもよいので、検討してみてください。定期的な婦人科検診を……会社の健康診断のエコー検査で、子宮内膜のポリープが見つかったというYさん。Yさんは入院手術により、無事に治療できたようですね。皆さんも、定期的な婦人科検診を心がけてみてくださいね。今回は「婦人科系疾患に気づいたきっかけの話」をお届けしました。※監修医:ひなたクリニック院長、三橋裕一※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。(MOREDOOR編集部)
2023年06月16日5月12日、厚生労働省が全国の市区町村の’20年時点における平均寿命を公表した。女性でもっとも長寿だったのは神奈川県川崎市麻生区で89.2歳(全国平均87.6歳)。麻生区は男性の平均寿命でも84.0歳(全国平均81.5歳)と1位になり、アベックで日本一の長寿な町に!麻生区の長寿の秘訣はなんなのか。「昨年秋に65歳以上を対象に実施した高齢者実態調査で、『15分くらい続けて歩いていますか』という問いで、麻生区の人は川崎市のほかの区と比べてもっとも高い88.2%が『できるし、している』と回答しています。また、がん検診を定期的に受診している割合は34.9%で川崎市で2番目の高さ。健康に気を配っている区民が多いことが影響しているのかもしれません」(麻生区地域ケア推進課)どうやら、足腰が強い麻生区民。記者が実際に町を訪れてみると、その理由に合点がいった。麻生区は、多摩丘陵に位置し、連なる里山を切り開いて発展した町。そのため、とにかく坂道が多いのだ。アップダウンを繰り返す道を高齢者がてくてく歩いている姿を多く見かけた。坂道が多い麻生区のなかでも日本一の急勾配と噂されるのが麻生区岡上の「十番坂」。坂の途中に住む70代の男性はこう語る。「ここに住んで40年。坂があるのは当たり前の風景だね。通勤や買い物、ゴミ出しなどでこの坂を行き来していれば自然に足腰が鍛えられますよ。坂は多いけれど、交通の便がよく、病院にも通いやすいです」■ウオーキングでは得られない、坂道の効果スポーツ医学、健康増進学が専門の田中喜代次・筑波大学名誉教授も、この“坂道の多さ”に太鼓判を押す。「長寿のための3本柱は『運動』『食生活』『社会参加』。歩くことは、このうちの運動にあたります。特に坂道では、筋肉のなかでもふだん歩くことで鍛えられる遅筋だけでなく、速く強い力を発揮するときに働く速筋が鍛えられるのです。加齢で筋肉量が落ちていくのは速筋が衰えるから。しかし、高齢者は無理のない運動を勧められるため速筋を鍛える機会がないのです。速筋が衰えると、体を支える瞬発力が低下し、バランスを崩したときに転倒・骨折の原因に。一日に30秒でもいいから、坂道や階段を上ったり、スクワットをしたりして速筋を鍛えることが長寿につながります」ちなみに3位の長野県下伊那郡高森町、5位の兵庫県芦屋市も坂道が多いことで知られている。さらに田中教授は、麻生区民の健康に対する意識の高さにも注目しているという。「生活習慣病の予防のための特定健診やがん検診の受診率の高さは、区民の健康リテラシー、つまり健康意識の高さを表します。このことが、食生活の乱れをコントロールすることにもつながるのでしょう。社会参加による人との交流は、ただ会話をするだけの場合と異なり、約束や連絡をするため、脳によりよい刺激になるのです」■仕事よりも趣味が好きな麻生区民元気な老後を過ごすには、長く働くことが重要だとよくいわれているが、前出の高齢者実態調査で「あなたは今後も収入がともなう仕事をしたい(続けたい)と思いますか」との問いでは、65歳以上の麻生区民の51・8%が「仕事をしたくない」と回答。ほかの区に比べて仕事への情熱は低いらしい。その一方、趣味を通じた交流や友人と接する機会があると回答した人はほかの区に比べて多い。また、「川崎市地域福祉実態調査」(’19年度)によると、麻生区民は地域活動やボランティア活動に参加したことがある人の割合がほかの区よりも高い。つまり、趣味など、自分の選んだ活動で社会と結びついていることが、長寿につながる可能性があるのだ。じつはこの傾向は、女性の平均寿命ベスト2位になった熊本県上益城郡益城町にも共通する。「7年前の熊本地震で益城町は大きな被害を受けましたが、その際に炊き出しやご近所の安否確認など女性がボランティア活動を率先していました。もともと益城町では婦人会が活発で、今でも地域のボランティア活動などの中心は女性です」(益城町健康保険課)4位になった草津市がある滋賀県は、都道府県別の女性の平均寿命でも2位になっている。「名古屋、京都、大阪と大都市へのアクセスがいいこともあり、住みよさランキングで草津市は、滋賀県内で1位、近畿地方でもつねに上位に入っています。全国的に少子化が進むなか、今でも人口が増加中です。町の活気が刺激になって、高齢者も元気なのかもしれません」(草津市健康増進課)■青森県民に多い「まずい」習慣一方、平均寿命ワースト1位となったのは大阪市西成区。「大阪府では、お笑い芸人のゆりやんレトリィバァを起用して健康増進への取り組みをさかんに行っています。しかし、大阪府は、がん健診の受診率が低く全国的にも最低レベル。大阪の女性は振り込め詐欺に引っ掛かりにくいといわれますが、他人の言うことをすぐには信じない地域性が、検診受診では悪い方向に働いているのかもしれません」(大阪市関係者)また平均寿命ワースト30のうち、半分以上となる16市町村が含まれているのが青森県。濃い味を好む県民性が影響しているのだろうか。もっとも平均寿命が短かった東津軽郡今別町の健康・福祉の担当者が語る。「特定健診、がん検診とも無料にして受診率を上げる取り組みをしたり、管理栄養士を職員に採用し、高血圧による脳卒中など突然死を防ぐための減塩習慣の普及・啓発活動を行っています。ただ町民への配食サービスではせっかく減塩メニューにしても、味が薄いと醬油をドボドボとかけて食べる人も……。最近は減塩食に慣れてきた人もいるので、少しずつでも効果があらわれることを期待しています」今回のランキングからわかるのは、長生きするために大切なのは、足腰を鍛える運動をすること、食生活や検診を受診するなど健康に気を配ること、そして趣味やボランティアなどを通じて他人と関わることのようだ。当たり前のことのようにも思えるが、実際に取り組む人とそうでない人で差がついたのが今回の結果。寿命を延ばす行動を取り入れて、ピンコロを目指そう!
2023年05月29日健康情報を扱う株式会社ほんの木(所在地:東京都千代田区、代表取締役:高橋 利直)は、健康情報が入手できるファンサイト「ぽかぽかトーク」を2023年6月6日(火)に開設します。ファンサイト「ぽかぽかトーク」URL: ぽかぽかトークtop■開設背景ほんの木の商品(通販)でいちばん人気の漢方入浴剤「あったか美人」。みなさんから、「痛みが取れた」「病気が改善した」など嬉しいお声が寄せられています。更に日頃、ご自身が行なっている健康法をご紹介してくださる方もいます。近年、医療費の高騰や介護保険制度の見直しなど、医療・介護に関する支出がますます増える傾向にあります。お互いの知恵を交換して病気や不調を積極的に予防することで、できるだけ病院や薬に頼らない暮らしを目指したいと思っている方を応援するファンサイト「ぽかぽかトーク」を開設しました。「入浴気分で健康について語り合おう」をコンセプトとしています。■ファンサイト「ぽかぽかトーク」の特徴例えば、あったか美人を購入したけれど、・入浴の方法をもっと詳しく教えて欲しい。・他の利用者がどんな使い方をしているのか興味がある。・どんな効能を体感している人がいるのか知りたい。などなど、入浴剤に関する、あらゆる「?」を感じたとき、ぜひ覗いてみて欲しい掲示板となっています。●健康に関してお互いに情報交換しましょうまた、見るだけではなく、みなさんのご質問やご意見をカンタンに書き込みできる掲示板となっております。ぽかぽかトークとははじめての方はこちら■「ぽかぽかトーク」お風呂で語ろうのコンシェルジュぽか子おふ老師ゆっこ【ぽか子】(55歳)あったか美人湯のおかみさん。あったか美人湯の2代目。父であるおふ老師より引き継ぐ。さばさばして見えるが意外と人情派。【おふ老師】(80歳)あったか美人湯の一代目。血色が良くふくよかなおじいさん。あったか美人湯が大好きで、ふらっとどこかに現れる。お客さんと話すのも好き。【ゆっこ】(28歳)あったか美人湯の近くに住んでいて、あったか美人湯に通ううちに、従業員になる。好奇心旺盛で、いろいろな知識をおふ老師やぽか子さん、お客さんに教えてもらうことが楽しい。素直で人懐っこい。ファンサイト内の書き込みの様子。■入浴剤「あったか美人」とは?入浴剤「あったか美人」(医薬部外品)は、血液の流れを良くして体を隅々までしっかり温めます。その結果、手足が冷たい、食欲がない、体がだるい、疲れがとれない、眠りが浅いなどに共通する原因の一つ「冷え」を取り除きます。あったか美人で使用の10種の生薬とハーブ「あったか美人」(医薬部外品)の効果効能「あったか美人」の商品写真(1)「あったか美人」の商品写真(2)■リアルな「あったか美人」ファンの声トライアスロン現役アスリートを継続中愛用者川村さん71歳になりますが、30年以上続けているトライアスロンはいまだ現役です。先日、体を酷使したせいか下肢のしびれや痛みがひどくなり、脊柱管狭窄症と診断されました。自分なりに体を温めることに気を配り、「あったか美人」を1週間続けて使用したところ、痛みがだいぶ和らいできました。これでしばらくはトライアスロンを続けられそうです。(川村 隆一さん 71歳)お客様の声1お客様の声2■会社概要商号 : 株式会社ほんの木代表者 : 代表取締役 高橋 利直所在地 : 〒101-0047 東京都千代田区内神田1-12-13 第一内神田ビル2階設立 : 1986年6月事業内容: 出版業、通信販売業、卸販売業資本金 : 1,000万円URL : ファンサイト「ぽかぽかトーク」URL: ■本件に関するお客様からのお問い合わせ先株式会社ほんの木 お客様相談窓口TEL : 03-5280-1700お問い合せフォーム: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年05月25日“しあわせのブルー”をモチーフにしたミッキーマウス&ミニーマウスグッズ「Disney Blue Ever After」に新作アイテムが登場。2023年5月25日(木)より、東京ディズニーランド「ディズニー&カンパニー」や東京ディズニーシー「ベッラ・ミンニ・コレクション」にて発売される。“しあわせのブルー”新作グッズ“しあわせのブルー”をモチーフにしたオリジナルグッズが揃うコレクション「Disney Blue Ever After」に、新作アイテムが仲間入り。アクセサリーやステーショナリー、カトラリー、スマートフォンケース、ぬいぐるみなど豊富にラインナップする。“ミッキーシェイプ”のブレスレットやリングアクセサリーからは、ミッキーシェイプのブレスレット&リングや、カチューシャをモチーフにしたネックレスが登場。ブレスレットは別売りのチャームを追加して、自分好みにアレンジできるのが嬉しい。全10種のチャーム別売りのチャームは、ミッキーの帽子やシンデレラ城などブルーで彩ったデザインを用意。1セット2個入りの全10種類で、何が入っているのかは開けてみるまでのお楽しみだ。鮮やかなフラワーが可愛いスマートフォンケース手帳型のスマートフォンケースは、ブルーカラーに映える鮮やかなフラワーモチーフを描いた。キュートな花のストラップがアクセントとなっている。食卓を彩るグラスセットやスプーンセット贈り物にも自分用にもぴったりなグラスセットにも注目。グラスを合わせるとミッキーマウスとミニーマウスが向かい合う可愛らしいデザインが魅力だ。また食卓に取り入れるだけで華やかなムードを演出してくれる、スプーンセットやプレートセットも用意している。デイリーで使用したいトートバッグなどさらに、大切な人に想いを伝えるのにぴったりなメッセージカードやポストカードのほか、トートバッグやミニタオル、きんちゃくなど、デイリーで使用したいアイテムもバリエーション豊かに取り揃えている。【詳細】「Disney Blue Ever After」新作アイテム発売日:2023年5月25日(木)販売店舗:東京ディズニーランド「ディズニー&カンパニー」、東京ディズニーシー「ベッラ・ミンニ・コレクション」アイテム例:・ブレスレット 3,800円・リング 18,000円・ネックレス 18,000円・チャーム 1,500円(1セット2個入り)※全10種・スマートフォンケース 3,800円・グラスセット 3,600円(2個セット)・メッセージカード 700円・トートバッグ 5,900円<備考>※販売開始予定日および販売店舗は、予告なく変更になる場合がある。※ひとりあたりの販売数や入店回数を制限する場合がある。※入店にはスタンバイパスが必要となる場合がある。※状況により販売店舗が変更になる場合がある。※予告なく変更になる場合がある。在庫状況により、イベント期間中であっても品切れや販売終了となる場合や、イベント期間終了後も販売を継続する場合がある。※画像はイメージ。
2023年04月24日茨城県高萩市で野外ヨガイベントを開催2023年5月15日(日)、『LOHAS YOGA FES.』が、茨城県高萩市の「さくら宇宙公園」で開催されます。同イベントでは“心とからだ”ד健康と食”をテーマに、ヨガレッスン&トークショーやキッチンカーによるグルメ販売、ワークショップなどが行われます。開催時間は9:00から16:00まで、入場無料です。12:00から12:40までは、ヴィーガンフードクリエーター iina氏による『LOHAS YOGA FES.特別トークショー』が行われます。トークショーの参加は無料です。尚、イベント当日は、lina氏考案のヴィーガン弁当や焼き菓子、書籍が販売されます。特別ゲストとして松本莉緒氏が登場13:00から15:00までは、女優でヨガインストラクターの松本莉緒氏による『グラウディングヨガ&マインドフルネストークショー』が行われます。料金は、オリジナルヨガ付きチケットが5,000円、オリジナルヨガ+LOHAS YOGA FES.オリジナルTシャツ付きチケットが7,800円となっています。その他にも、オンラインフィットネスつくば 諸星舞氏による『童心ヨガ』や、YOGA ROOM代表 松田リヤ氏による『HAPPY FLOW YOGA』などのヨガレッスンを予定しています。(画像はLOHAS YOGA FES.オフィシャルインスタグラムより)【参考】※LOHAS YOGA FES.オフィシャルインスタグラム※Peatix
2023年04月22日沖縄県・読谷村にある滞在型リゾート「星のや沖縄」では、世界に僅か5カ所のみ。アジアで唯一ブルーゾーンに認められた沖縄で、健康と長寿の秘訣を学ぶ「沖縄ブルーゾーン滞在」を2023年6月1日よりリニューアルします。健康で長生きをする人が多い「ブルーゾーン*」に認定された沖縄にある環境を活かし、ブルーゾーンの特徴的な習慣を体感し、楽しみながら健康長寿の秘訣を学ぶ2泊3日のプログラムです。今回のリニューアルでは、地域の奏者による三線の音色に癒される他、織り子として女性たちが活躍する「読谷山花織(ゆんたんざはなうい)」の工房を訪れます。歴史ある文化を大切に伝承していく人たちとつながり、豊かな心に触れます。*Dan Buettner (2012). The Blue Zones, Second Edition: 9 Lessons for Living Longer from the People Who’ve Lived the Longest.世界の100歳人に学ぶ「健康」と「長寿」の9つのルール1.適度な運動を続ける2.腹八分で摂取カロリーを抑える3.植物性食品を食べる4.適度に赤ワイン(アルコール)を摂取する5.はっきりした目的意識を持つ6.人生をスローダウンする7.信仰心を持つ8.家族を最優先にする9.人とつながる*参照:Dan Buettner (2012). The Blue Zones, Second Edition開発背景ブルーゾーンとは、健康で長生きをする人々が数多く居住する、特別な地域を指す言葉です。世界中から5つの地域が指定されており、沖縄はその1つに選ばれています。ブルーゾーンに暮らす人々の食事や習慣は健康長寿の秘訣であるとして、世界から注目を集めています。星のや沖縄では、沖縄の暮らしをもとに、ブルーゾーンの特徴を伝えることで、人生100年時代の豊かなライフスタイルに繋がればと考え、当プログラムを開発しました。施設の環境や立地、設備を活かした楽しく快適な滞在の中で、明日へ活かせる健康の秘訣を伝えます。「沖縄ブルーゾーン滞在」の特徴1600年の歴史ある工芸品を助け合い、伝承していく想いに触れるNEWブルーゾーンにみられる、助け合いの精神、生きがいを持つことは、健康長寿へ大きく寄与していることがわかっています。この学びを深めるため、星のや沖縄からほど近い、読谷村内の「読谷村伝統工芸センター」を訪れます。織り子として女性たちが活躍する読谷山花織の工房では、約600年もある歴史を学ぶ他、祈りを込めて紋柄を織る機織り体験で、繊細で温かな技術に触れます。伝統を守り受け継ぐ姿は、沖縄の「ゆいまーる(助け合いの精神)」の言葉に代表する、豊かな心です。【ブルーゾーン9つのルール】5・92三線の音色に身を委ね、浜辺の晩酌で心をゆるめるPower UP適度な飲酒は、ブルーゾーンではストレス解消に繋がり、身体に良いとされる習慣のひとつです。当プログラムでは、施設の目の前に広がる自然海岸で波音と三線の音色をBGMに、泡盛を使ったカクテルで晩酌を楽しみます。曲と曲の合間には、琉球音楽にまつわる話や読谷村の話など奏者との会話も弾み、伝統の音楽をとおして「人とつながる」体験ができます。【ブルーゾーン9つのルール】4・6・93たっぷりの野菜を使用した、健康長寿の秘訣を味わう食事Power UPブルーゾーンの食事は、植物性食品、豆類を中心としている点が特徴です。プラン限定のメニューでは、沖縄で親しまれる野菜や豆類を使用した料理を味わい、健康長寿の秘訣に触れます。朝食は、野菜やハーブをのせて、チーズのように豆腐を味わうガレット。夕食は、野菜と沖縄の伝統的な「ゆし豆腐」を魚介出汁のスープで楽しむ鍋料理です。海に臨む客室で、ゆったりと味わいます。【ブルーゾーン9つのルール】2・34屋外で身体を動かし、自然を愛でるスローな時間を過ごすPower UPブルーゾーンの長寿者たちは、皆よく身体を動かしています。適度な運動は、健康を保つ上で欠かせない習慣のひとつです。当プログラムでは、1年を通して快適に利用できる屋外のプールで「アクアティックエクササイズ」を行う他、南国らしい植物が育つ施設内の庭を星のや沖縄のスタッフと共に散策する「ゆんたく庭めぐり」に参加します。いきいきと育つ植物を愛でながら、自然と共に暮らす沖縄の風土に触れる他、キッチンガーデンからハーブを摘み取りお茶でひと息つく、スローな時間を過ごします。【ブルーゾーン9つのルール】1・6・9今後の展開星のや沖縄は、ブルーゾーンを学ぶことは、ただ長生きを目指すだけではなく、より良い生き方を目指すヒントになると考えます。人生100年時代と言われる現代においては、人生の質の向上は重要なテーマです。星のや沖縄では今後も、リゾートでの非日常の体験や食事・運動に加えて、人・地域・自然とのつながり、生きがいの大切さを感じる体験を提供することで、幸せな人生に繋がる自己発見の機会を創造できればと考えています。プログラム監修荒川 雅志 氏琉球大学国際地域創造学部/観光科学研究科ウェルネス研究分野教授医学博士長寿者のライフスタイルや健康長寿食材の研究、海洋療法や地域資源を活かしたウェルネスツーリズムのモデル開発など、幅広く研究を進めるウェルネスツーリズムの第一人者。『THE BLUE ZONE(ブルーゾーン) 2ND EDITION(セカンドエディション)世界の100歳人に学ぶ健康と長寿9つのルール』翻訳・監修者。滞在スケジュール例<1日目>15:00チェックイン17:30夕食*別料金20:30三線の演奏を聴きながら楽しむ浜辺の晩酌<2日目>08:00朝食特別メニュー:畑人野菜と島豆腐のガレット10:00朝のプールで、アクアティックエクササイズ14:00読谷村伝統工芸センターで、読谷山花織体験18:00夕食特別メニュー:たっぷり野菜とゆし豆腐の鍋<3日目>08:00朝食10:00「ゆんたく庭めぐり」12:00チェックアウト「沖縄ブルーゾーン滞在」概要期間:2023年6月1日~通年日程:2泊3日料金:1名72,000円(税・サービス料10%込)*宿泊費別含まれるもの:三線の演奏を聴きながら楽しむ浜辺の晩酌、朝食2回、夕食1回、アクアティックエクササイズ体験、読谷村伝統工芸センターでの体験、定員:1日1組(4名まで)予約:公式サイト([ ]{ })にて2週間前までの受付備考:天候により実施内容が変更になる場合があります。料理は、食材の状況により変更になる場合があります。星のや「夢中になるという休息」をコンセプトに、施設ごとの独創的なテーマで、圧倒的非日常を提供する「星のや」。国内外に展開する各施設では、その土地の風土、歴史、文化などの本質を識る喜びを滞在に織り込み、訪れた人を日々の時間の流れから解き放ちます。[ ]{ }星のや沖縄沖縄の贅沢を集めた、海岸線に沿うリゾート。沖縄の史跡から発想を得た「グスクウォール」と美しい自然海岸に囲まれた敷地に、色彩豊かな畑と庭、穏やかな海に臨むオーシャンフロントの客室が広がります。沖縄文化が馴染む空間で海を眺めて暮らす、グスクの居館です。〒904-0327沖縄県中頭郡読谷村字儀間474/客室数 100室[ ]{ } 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年04月20日2000人の減量を成功に導いたダイエット講師保健師で看護師、ダイエット講師の松田リエ氏による新刊『ずぼらに健康、やせ体質! 瞬食オートミールダイエット』が発売された。同氏は看護師として臨床を経験、保健師として食生活指導を経験、一般社団法人ベルライフスタイル協会主宰でもあり、これまで2000人の減量を成功に導いた実績がある。A5判、144ページ、出版社は西東社、価格は1300円(税別)となっている。店頭購入者対象のプレゼントキャンペーンも身長153cmの松田リエ氏は体重41kgで体脂肪率21%。しかし、かつてはさまざまなダイエットを試しては失敗、リバウンドを繰り返し、体重53kg、体脂肪率31%だったことも。12kgの減量に成功した自身のダイエットや、食生活指導で気づいたのは「やせたければ、きちんと食べること」だったという。毎日3食、必要な栄養素を摂れば、体の中からやせやすい体に変われるとしている。新刊では、運動なし、3食OK、ずぼら大歓迎の低糖質で低カロリーのオートミールによるダイエットを紹介する。すべて3ステップ以内の簡単レシピで、丼もの、揚げ物、パン、デザートなどを含め、計87品を掲載する。なお、5月31日までに書店店頭で同書を購入し、書籍とレシートの画像をLINEで送信した人には、ダイエットに役立つ自律神経が整う3つのコツなどの特典が用意されている。(画像はプレスリリースより)【参考】※ずぼらに健康、やせ体質! 瞬食オートミールダイエット ‐ 美容・ダイエット ‐ からだ・健康 ‐ 西東社
2023年04月18日「食薬」の第一人者が専門家の育成をスタートアイカ製薬株式会社は、3月21日に「食薬アドバイザー(R)」の資格養成講座を開講したことを発表した。同社は、東洋医学と西洋医学を活用して、セルフメディケーションの普及を促進している。講師は、漢方薬剤師・国際中医師・国際中医美容師・薬膳料理研究家・作家であり、同社代表の大久保愛氏が務める。一期生は、食薬講演会などのクローズドな環境で募集。薬剤師・フェムテック専門家・エステティシャンなど予防医学に精通した人のほか、専門家として活躍したい人を対象にスタートした。今後は、一般公募を実施する。講座は、年間2000人を超える漢方相談を受け、開発・実践してきた「食薬」の基礎から応用まで学べる内容となっている。そして、ビジネスに役立つ最低限知っておくべきマーケティングスキルも提供する。AIを活用したオンライン相談システムそして、特許申請中のAI(人工知能)を搭載したオンライン漢方・食薬相談システム『CrowdSalon(R)クラウドサロン』の運営の一部がスタートした。『CrowdSalon(R)』は、漢方相談に応えてきた実績をもとに開発した相談システム。一般的なAI漢方相談サービスとは異なって、漢方など医薬品に偏るだけでなく、「食薬」も活用して、予防や未病対策の要素が高い特許申請中のサービスである。開発中の部分もあるため、順次スタートしていく予定。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリースアイカ製薬株式会社※食薬アドバイザー養成講座
2023年04月01日21年の日本人の平均寿命は、男性が81.47歳、女性が87.57歳(厚生労働省発表)。日本は世界有数の長寿国だ。「昨年9月には、国内の100歳以上の高齢者人口が9万人を超えたという発表がありましたが、人生100年時代の本格化を感じさせるニュースでした。長い人生、誰しもできるだけ元気に過ごしたいものでしょう。そのためにも『健康寿命を延ばすこと』が、ますます重要になってきます」こう話すのは愛媛大学医学部附属病院抗加齢・予防医療センター長の伊賀瀬道也先生だ。長年、アンチエイジングの研究に携わってきた伊賀瀬先生は、健康寿命を左右する分岐点の一つは50代で訪れると話す。「これまで4千人以上の患者さんたちに抗加齢トレーニングの指導を行ってきました。そのなかで見えてきたのは、特に女性は50代から足腰の筋力の低下が顕著になること。筋肉、関節などの運動機能だけをとっても、6〜7割の人がすでに50代で何らかの自覚症状を訴えるようになります」(伊賀瀬先生、以下同)足腰の筋肉が衰えた「サルコペニア」になると、転倒・骨折のリスクが高まり、そこから寝たきりの生活を余儀なくされてしまうケースも少なくない。足腰を丈夫に保つカギとなるのは運動の習慣だ。同時に、筋肉を維持するためにはタンパク質をはじめとするバランスのとれた食事も不可欠。「足腰だけでなく、血管や脳、またメンタルのコンディションを保つことも健康長寿をかなえる土台として欠かせません」「運動」からみていこう。丈夫な足腰は運動機能以外の面でも大きな意味を持つ。「筋肉量を維持していると、糖尿病や高血圧、動脈硬化などさまざまな病気の予防になることがわかっています。同時に運動を通じて鍛えたいのがバランスを保つ力。バランス力が衰えると体をイメージどおりに動かすことができなくなるほか、サルコペニアのリスクを高めてしまいます」バランス力の目安は「1分間、片足立ちができるか」。高齢になっても1分以上キープできる状態が理想だという。1日3回の「1分片足立ち」を習慣にすると、足の付け根の骨に50分間ウオーキングするのと同等の負荷がかかるため、バランス力と筋力を効率よく鍛えるトレーニングになる。日々の生活では、きちんと体を休めることを心がけよう。規則正しい睡眠がその基本となる。眠るときの衣類の“素材”にも気を配りたい。「シルクは人間の体を構成する20種類のアミノ酸のうち、18種類を含んでいます。つまり、人肌に近い素材ということ。肌触りのよい素材は、ストレス軽減に効果が期待できます」最後に食事について。年齢を重ねるにつれ、より積極的に取りたい食材、また避けたい食材があるという。「バランスのとれた食事は大前提ですが、体の“酸化”や“糖化”を招くような食べ方を避けることも大切です。意識的に取りたいのは、腸内環境を整える働きのあるものや、抗酸化作用が高い食材。積極的に取るように心がけましょう」伊賀瀬先生が注目する栄養素の一つに、老化を抑える働きが報告されている水溶性のビタミン「ナイアシン」がある。ナイアシンはレバーや鶏肉、カツオ、たらこ、落花生などに含まれているものの、バランスに気を配らないと不足しがちな成分だという。「栄養素によってはサプリメントで補うのも手です。ナイアシンのほか、アスタキサンチン、コラーゲンペプチド、EPA、コエンザイムQ10のサプリもおすすめです。健康のための習慣を取り入れるにあたっては、早すぎることも遅すぎることもありません。思い立ったそのときに実際に行動に移すことが大切です」日々の生活を見直して、将来“ぴんぴん100歳”をかなえよう。
2023年03月23日株式会社ブルボンは、“しゃりっ”と“もにもに”の食感を交互に感じる「しゃりもにグミ」シリーズを2023年3月21日(火)にリニューアル発売いたします。ヨーグルト味、グレープ味のイメージに合う成分を配合し、健康感をプラス「しゃりもにグミ」は、やわらかさの中にも噛み応えがある“もにもに食感”のソフトグミに、歯ざわりのよい“しゃりっとパウダー”をたっぷりまとわせた独特の食感で、ご好評をいただいています。今回のリニューアルでは、甘酸っぱい味わいはそのままに、ヨーグルト味、グレープ味のイメージに合う成分を配合し、健康感をプラスしました。【2品共通の商品概要】内容量:57g発売日:2023年3月21日(火)全国発売販売チャネル(予定):コンビニエンスストア、量販店、ドラッグストア、小売店、売店など価格:オープンプライス賞味期限:8カ月◆しゃりもにグミヨーグルト味甘酸っぱいヨーグルト味のグミにビフィズス菌を配合しました。◆しゃりもにグミグレープ味甘酸っぱいグレープ味のグミにビタミンCを配合しました。【この件に関するお客様のお問い合わせ先】株式会社ブルボンお客様相談センターTel:0120-28-5605(画像はプレスリリースより)
2023年03月20日株式会社ヴァカボ(本社:東京都中央区、代表取締役:長岡 康生)は、健康経営・福利厚生のためのオフィスサービス「食育マルシェ『ライト』」をリリースします。また、リリース記念として「基本料半年無料キャンペーン」も実施いたします。「食育マルシェ」とは、当社が2017年から提供する食育プログラムで、野菜のクイズ形式参加型セミナーを行い、従業員へ野菜をマルシェや宅配でお届けし、従業員の健康づくりを推進します。“健康経営“の広がりを受け、中小規模法人も導入しやすいよう低予算・サブスクの「食育マルシェ『ライト』」プランを新たにスタートさせます。当社では誰もが楽しく食育を享受できる環境を創り、働く世代の健康増進を支援いたします。食育マルシェイメージアイキャッチ◆「食育マルシェ」とは健康経営や福利厚生の施策として、大企業を中心に導入いただいております(2022年実績で108開催)。“参加型の食育セミナー”と“野菜マルシェや宅配”がセットになった、食育プログラムサービスです。従来版食育マルシェ開催の様子<「食育マルシェ」の流れ>食育マルシェの流れ◆新サブスクプラン「食育マルシェ『ライト』」リリースの背景“健康経営”が広がりを見せる中(健康経営優良法人2022では大規模法人部門で約2,300社、中小規模法人部門で約12,000社が認定)、今年2023年3月に発表される健康経営優良法人2023では昨年よりもさらに申請数が増加しています。特に中小規模法人部門の増加数が多く、大企業だけでなく、中小企業にも健康経営の意識が広まりつつある背景があります。(3月9日には健康経営アワード2023が開催され、食育マルシェ導入企業も第1部のパネリストとして登壇します。)経済産業省発表「健康経営優良法人中小規模法人」申請・認定状況の推移そんな中小規模法人において健康経営施策が検討される中、中小企業を支援する健康経営施策として、「食育マルシェ『ライト』」を新たにリリースいたします。大規模法人で導入が進む「食育マルシェ」と同様の内容を、企業合同で行うことで“低コストで導入できる”点がポイントです。従来55,000円の食育マルシェ基本料金が、ライト版は11,000円となり、年間契約で換算すると39万6,000円コストダウン。費用的に導入しやすくなることで、中小企業の従業員の食生活改善を食育で支援してまいります。<費用比較>・従来版1回あたりの金額:55,000円年間契約(12回) :528,000円・ライト版1回あたりの金額:11,000円年間契約(12回) :132,000円 ← 年間39万6,000円もお得!※価格は税込※従来版1回あたりの金額はSPOT開催の場合※従来版の12回年間契約は1回44,000円◆新たな『ライト』版のサービス概要実施内容や流れは、大規模法人で導入されている従来版と同じで、“参加型の食育セミナー”と“野菜マルシェや宅配”がセットになった食育プログラムサービスです。新リリース/食育マルシェ『ライト』のサービス内容◆新たな『ライト』版と従来版との違い<従来版>・企業ごとに開催(1社で行う)・実施日程、専用ページ、実施方法、野菜販売金額、アンケート、クーポン発行方法などを様々にカスタマイズ・Zoomはミーティング形式で行い従業員同士顔や名前を見たり、優勝者を決めたりコミュニケーションが可能・1回のみのSPOT契約が可能<ライト版>・導入企業全社が同じ1つのZoomウェビナーに入り開催(開催日は固定=毎月第2水曜日12:15~12:45)・Zoomはウェビナー方式で視聴参加のみ・1回あたりの金額が低コスト!何人参加しても料金定額・年間でのサブスク契約のみ・対象は中小規模法人(健康経営優良法人認定制度で区分される中小企業の要件に準じます)食育マルシェ『ライト』開催日◆食育マルシェ『ライト』のサービス開始&料金サービスリリース:2023年3月1日サービス提供開始:2023年5月~初回開催5月10日(水) 実施テーマ「血液サラサラ/新たまねぎ」予定[料金表]基本料金 11,000円/月(税込)+野菜費用・オフィスへまとめてお届けの場合→下の表のとおり・従業員の自宅へ宅配の場合→野菜BOX宅配1箱 クーポン3,500円/枚(送料・税込)※クーポン発行は5枚~※野菜宅配のお申込みはセミナー実施翌日に締め切ります※クーポン枚数はお申込み時に決定いただきます。年間途中での数量変更も可能です※野菜BOXのお申込みが企業様のクーポン買い上げ数に満たない場合はまとめて福祉施設等に寄付いたします食育マルシェ『ライト』オフィスへ野菜を届ける際の料金表\リリース記念!基本料半年無料キャンペーン実施!/食育マルシェ『ライト』リリースを記念して、下記の通り、基本料半年間無料にさせていただきます。健康経営のみならず、本当に従業員に喜んでいただける・生活に役立つ福利厚生施策としてもピッタリです!★基本料11,000円/月(税込)が6か月分無料!・野菜をお付けする場合は野菜費用が別途発生いたします(セミナーだけでのお申込みも可能)・年間でのご契約となります★先着10社様限定!お申込期限2023年4月10日まで★対象:中小規模法人(食育マルシェHPや提案資料などへの社名とロゴ掲載が可能な企業様)食育マルシェ無料体験会2023年3月23日(木)16:00~17:00 オンライン<Zoom>無料体験会詳細ページ◆「食育マルシェ」サービスの変遷経済産業省・日本健康会議により2017年に「健康経営優良法人認定制度」が開始され、当社も“健康経営”を推進する企業向けに2017年に「食育マルシェ」サービスをスタート。当初は集合型開催でその場でクイズセミナーを行い野菜をお渡しするサービススタイルでしたが、コロナ禍でテレワークが普及する中、2020年にはオンライン開催にも対応。2023年2月には農林水産省「野菜を食べようプロジェクト」の野菜サポーターに認定。受賞歴/2018年「女性のあした大賞」サービス大賞受賞、2019年「かわさき起業家賞」受賞ほか◆これまでの「食育マルシェ」の満足度導入企業の従業員である2022年参加者満足度調査では、98.7%が「楽しかった」と回答。また「今日のテーマ野菜を食べたくなった」と答える方が97.2%と、食育効果と満足度の非常に高い健康づくり施策です。※自社調べ(2022年1,334名アンケート集計)従来版のアンケート調査です食育マルシェ満足度調査「楽しかった」回答98.7%食育マルシェ満足度調査「今日のテーマ野菜を食べたくなった」回答97.2%アンケートレポート全文: ▼サービス背景/健康経営の中小企業への浸透と食育意識の高まり従業員の健康を経営的な視点で捉える“健康経営”。大企業だけでなく、中小企業にも健康経営の意識が広まりつつあります。また、消費者の健康意識の高まりと消費者の消費行動が、モノ消費からコト消費に移行するに伴い、「食育」への意識関心が高まっています。農林水産省による令和4年3月度「食育に関する意識調査」では、食育に関心を示す人が、79.6%と高い関心が持たれています。農林水産省発表「食育への関心度」食育機会の減少が社会課題として叫ばれる中、消費者も食育に興味関心があることがうかがえます。健康づくりにとって“食生活”は基盤となるものであり、とりわけ野菜摂取推進は国の「健康日本21」でも推し進められています。健康経営施策の一環として「食育マルシェ『ライト』」で、日本の企業の大半を占める中小規模企業側から食育機会をつくり、家庭においても親から子に食育が施される仕組みをつくっていきたいと考えております。食育マルシェHP【会社概要】社名 : 株式会社ヴァカボ代表 : 代表取締役 長岡 康生設立 : 2015年2月18日本社 : 東京都中央区日本橋兜町16-2 第二大谷ビル4F-A資本金 : 1,500,000円ホームページ: (会社) (食育マルシェ)事業内容 : 食育事業、インターネット販売及び食品小売業 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年03月01日栗原クリニック東京・日本橋院長が監修1月31日、健康面の効果が注目されている高カカオチョコの食べ方などを解説している新刊『高カカオチョコのすごい健康長寿力 高血圧、糖尿病、コレステロール値異常、がん、認知症、免疫力、ストレスまで効く!』が発売された。前慶應義塾大学大学院教授、前東京女子医科大学教授で、栗原クリニック東京・日本橋院長、日本肝臓学会専門医、日本内科学会認定医の栗原毅氏が監修を担当し、A4判、84ページ、定価は1,100円(税込)、出版社は主婦の友社である。高カカオチョコの健康効果・食べ方従来のチョコといえば、楽しみのためだけに食べるものであり、体型維持などを考える際には罪悪感さえあった。しかし、高カカオチョコには健康効果が期待され、栗原毅氏は10年ほど前から患者に勧めようと考えるようになり、実際に高血圧、高血糖、脂肪肝などの数値を軒並み改善させたという実績がある。ダイエットでも、特に内臓脂肪を減らせるとしており、新刊で紹介されている49歳の女性のケースでは、4週間で1日3回の食前と食間に5グラムずつの高カカオチョコを食べ続けた結果、内臓脂肪が23平方センチメートル減少、腹囲、皮下脂肪、体重も減少しており、中性脂肪などの数値も改善している。新刊では高カカオチョコを食べることで得られる健康効果を解説し、食べる量やタイミング、期間、コツ、毎日食べても飽きない食べ方などが紹介されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※高カカオチョコのすごい健康長寿力 高血圧、糖尿病、コレステロール値異常、がん、認知症、免疫力、ストレスまで効く! - 株式会社 主婦の友社 主婦の友社の本
2023年02月09日創業75年のペット専用霊園 平和会ペットメモリアルパークは、神職による本式の健康祈願を行い愛する家族の「健康」を祈願し「長寿」をお祈りする『ペット健康祈願』を2023年4月9日(日)に開催します。祈祷の前後に行うプロのカメラマンによる撮影会も、ご参加いただいたご家族様に大変ご好評いただいております。桜が見頃の4月9日(日)に開催が決定!当日は多くのペット達と一緒に『HAPPY』な時間をお過ごしいただき、「家族みんな」が満足していただける特別な時間を提供いたします。イベントの最新情報は平和会ペットメモリアルパークの公式Instagramで随時配信いたします。そして今回からは、撮影の苦手なペットを考慮した【ご祈祷のみ】プラン、当日会場に参列できない方向けの【代理参拝】プランの2つもご用意しています。ご家族様にあったプランでご参加いただけます。オンラインショップよりお申込み可能■開催概要開催日:2023年4月9日(日)(雨天決行)会場:平和会ペットメモリアルパーク特設会場(川崎市麻生区王禅寺1183)参加費:[写真撮影あり]8,800円祈祷・祈願木札・絵馬・撮影代が含まれています。※定員になり次第、申込みの受付を終了させていただきます。[写真撮影なしor代理参拝]5,500円祈祷・祈願木札が含まれています。祈祷時間:1部/11:00~2部/13:30~(どちらかをお選びいただけます)■どんな方が参加されているの?・うちの子の節目、節目に健康祈願を!・小さな仔で元気にスクスク育ってほしい。・今年も一年、健康で過ごせますように。・元気な赤ちゃんを無事に産めますように。・高齢になってきたけれど、少しでも長生きしてほしい。参加する皆様は、ペットを愛する方々ばかりなのではじめてのご参加でも安心です。■人気のカメラマンがとっておきの1枚を『うちの子はおとなしくできないから…』なんてお悩みの方も、心配いりません。ペットの撮影に慣れたプロのカメラマンがとっておきの写真を残してくれます。当日は、お気に入りのお洋服でも撮影OKです!ご家族様と一緒にも撮影していただけます。当日お撮りした写真データは、後日オンラインで購入できます。(700円/1データ)■当日は、簡単なケアやキッチンカーもご祈祷までの待ち時間には、簡単なペットケアや、ワンちゃんも一緒に食べられるおいしいキッチンカーも予定しています。(画像はプレスリリースより)【参考】※公式オンラインショップ
2023年02月07日創業75年のペット専用霊園 平和会ペットメモリアルパークは、神職による本式の健康祈願を行い愛する家族の「健康」を祈願し「長寿」をお祈りする『ペット健康祈願』を2023年4月9日(日)に開催します。祈祷の前後に行うプロのカメラマンによる撮影会も、ご参加いただいたご家族様に大変ご好評いただいております。ペット健康祈願1■桜が見頃の4月9日(日)に開催が決定!当日は多くのペット達と一緒に『HAPPY』な時間をお過ごしいただき、「家族みんな」が満足していただける特別な時間を提供いたします。イベントの最新情報は平和会ペットメモリアルパークの公式Instagram( )で随時配信いたします。そして今回からは、撮影の苦手なペットを考慮した【ご祈祷のみ】プラン、当日会場に参列できない方向けの【代理参拝】プランの2つもご用意しています。ご家族様にあったプランでご参加いただけます。オンラインショップよりお申込み可能 ■開催概要開催日:2023年4月9日(日)(雨天決行)会場 :平和会ペットメモリアルパーク特設会場(川崎市麻生区王禅寺1183)参加費:[写真撮影あり]8,800円祈祷・祈願木札・絵馬・撮影代が含まれています。※定員になり次第、申込みの受付を終了させていただきます。[写真撮影なしor代理参拝]5,500円祈祷・祈願木札が含まれています。祈祷時間:1部/11:00~ 2部/13:30~(どちらかをお選びいただけます)■どんな方が参加されているの?ペット健康祈願2・うちの子の節目、節目に健康祈願を!・小さな仔で元気にスクスク育ってほしい。・今年も一年、健康で過ごせますように。・元気な赤ちゃんを無事に産めますように。・高齢になってきたけれど、少しでも長生きしてほしい。参加する皆様は、ペットを愛する方々ばかりなのではじめてのご参加でも安心です。■人気のカメラマンがとっておきの1枚をペット健康祈願3『うちの子はおとなしくできないから…』なんてお悩みの方も、心配いりません。ペットの撮影に慣れたプロのカメラマンがとっておきの写真を残してくれます。ペット健康祈願4当日は、お気に入りのお洋服でも撮影OKです!ご家族様と一緒にも撮影していただけます。当日お撮りした写真データは、後日オンラインで購入できます。(700円/1データ)■当日は、簡単なケアやキッチンカーもペット健康祈願5ご祈祷までの待ち時間には、簡単なペットケアや、ワンちゃんも一緒に食べられるおいしいキッチンカーも予定しています。■平和会ペットメモリアルパーク(延命地蔵尊)とはペット健康祈願61948(昭和23)年、まだ珍しかった時代に、ペットにも人間同様のご供養をと、動物専用霊園を開園した平和会ペットメモリアルパーク。現在の場所に移転した1957(昭和32)年当時から園内に鎮座する「山王山延命地蔵尊」は、半世紀にわたり園内を見守るお地蔵さま。新しく生まれた子を守りその寿命を延ばすといわれていることから、人や動物たちの健康や長寿を願って参拝に訪れる人も多くいらっしゃいます。「動物を愛する心は世界を平和にする」その理念に基づきペットと家族に温かな時間を提供しています。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年02月01日ウェスティンホテル大阪から限定アフタヌーンティーセット「しあわせアフタヌーンティー」が登場。2023年2月1日(水)から4月28日(金)まで、1階レストラン「アマデウス」にて提供する。“しあわせ”モチーフのスイーツ散りばめたアフタヌーンティーウェスティンホテル大阪の「しあわせアフタヌーンティー」は、ホテルのシェフパティシエとレストランのシェフが提供する「見て、食べておいしい」を詰め込んだ、五感で味わうアフタヌーンティー。2023年の干支をかたどった苺大福などスイーツは“幸せを探しながら食べるスイーツ”として2023年の干支「うさぎ」をメインに、幸運のモチーフをそれぞれかたどった大福やシュークリームスワン、薔薇仕立てのムースといったイチゴが主役のスイーツ7種類が並ぶ。レストランシェフによる本格セイボリーセイボリーには、いくらやキャビアなどの豪華食材をクレープ生地で包み、プレゼントのようにリボンをかけたオモニエールをはじめ、オマールビスクのキッシュや、ローズ仕立てのフォアグラなど、縁起の良い食材をふんだんに使ったレストランシェフならではの本格的な味わいのメニューが揃う。【詳細】ウェスティンホテル大阪 「しあわせアフタヌーンティー」※1日20食限定開催日程:2023年2月1日(水)~4月28日(金)時間:平日/13:30~18:00(最終16:00~)、土日祝/13:30~17:00(最終15:00~)※120分制場所:ウェスティンホテル大阪 1階 レストラン「アマデウス」住所:大阪府大阪市北区大淀中1丁目1番20号価格:6,000円(コーヒー、紅茶、スコーンの土産付き)※サービス料込メニュー:<スイーツ>・うさぎ仕立ていちご大福・りんごのモワルー・オ・ガレット・シュークリームスワン・苺ムース薔薇仕立て<セイボリー>・オモニエール・オマールビスクのキッシュ・ローズ仕立てのフォアグラムース・エッグカナッペ・季節野菜のフリット【問い合わせ】アマデウス直通TEL:06-6440-1062
2023年01月28日フォレスト出版株式会社(所在地:東京都新宿区、代表取締役:太田 宏)は、『認知症ポジティブおばあちゃん~在宅介護のしあわせナビ~』(著者:だんだん・えむ 監修:遠藤 英俊)を2022年12月16日(金)より発売いたします。『認知症ポジティブおばあちゃん~在宅介護のしあわせナビ~』『認知症ポジティブおばあちゃん~在宅介護のしあわせナビ~』 ■認知症のリアルと「しあわせに暮らす在宅介護15のコツ」を紹介チャンネル総再生回数2000万回超、チャンネル登録者数6.5万人(2022年11月末日時点)の人気YouTubeチャンネル『認知症ポジティブおばあちゃん』を運営するだんだん・えむ氏による初の著書。『認知症のおばあちゃん』は、認知症のおばあちゃんとの生活をせきららに映し出し、トラブルや失敗を笑顔で乗り越える「ポジティブな介護生活」を発信するチャンネルです。認知症の自覚を持ちながらも日々を元気に過ごすおばあちゃんと、お嫁さんのだんだん・えむ氏が明るく寄り添う姿が人気となり、在宅介護に悩む方や介護従事者などから支持を集めています。本書では在宅介護を行う家族目線で、おばあちゃんの認知症が発覚してからのできごとや家族の苦悩を交えながら「認知症のおばあちゃんとしあわせに暮らすための15のコツ」などをご紹介し、マンガやコラムを交えた読みやすい構成に仕上げています。認知症=不幸ではない。深刻に捉えがちな認知症や在宅介護とポジティブに向き合う、画期的な一冊です。■プロフィール【著】だんだん・えむ神奈川県出身。2016年より義母の在宅介護を始め、主婦・介護・仕事の両立を目指す。2021年、離れて暮らす親戚に義母の元気な姿を見せようとYouTubeチャンネル『認知症ポジティブおばあちゃん』をスタート。在宅介護当事者ならではの視点で、笑顔あふれる日常と認知症のリアルな症状について発信し、介護従事者や在宅介護に悩む人々から「元気になれるYouTube動画」として話題に。TV番組やWebメディアでも注目される。ペンネームはおばあちゃんの故郷、松江の方言で「ありがとう」を意味する「だんだん」と「笑む」を組み合わせたもの。「支えてくれるすべての人に感謝し、笑顔に包まれた毎日を過ごせますように」との思いを込めている。【監修】遠藤 英俊認知症専門医、シルバー総合研究所理事長、名城大学特任教授、いのくちファミリークリニック院長。1982年滋賀医科大学卒業。名古屋大学老年科で医学博士取得後、総合病院中津川市民病院内科部長、国立療養所中部病院(現・国立長寿医療研究センター)内科医長などを経て、国立長寿医療研究センター長寿医療研修センター長及び老年内科部長を務め、2020年3月に退職。認知症や医療介護保険制度などを専門とし、国や地域の制度・施策にもかかわりが深く、NHK「クローズアップ現代」などテレビ出演も多い。■目次Chapter1 おばあちゃんが認知症になった日根っからのポジティブおばあちゃん忍び寄る認知症。変化の兆し私たちが笑顔を失った、あの頃私が笑顔になったら、おばあちゃんも笑顔にドキドキの要介護認定調査オムツ卒業の奇跡!親戚に見てもらいたくてはじめたYouTubeChapter2 YouTubeが家族の絆を強くする日常をさらけ出す理由YouTubeが見せてくれた新しい世界Chapter3 認知症のおばあちゃんとしあわせに暮らす15のコツベースは「相手をよく知ること」しあわせに暮らす15のコツChapter4 介護の未来に光をともすため、私たちができること怖い病気ではなく「困っている人」という感覚でコメントから考える「本当に解決しなければならない介護の課題」介護で仕事をあきらめないポジティブ介護に必要な「介護する側の意識改革」親の終活を考えたことがありますか?■書籍概要書名 : 認知症ポジティブおばあちゃん~在宅介護のしあわせナビ~著者 : だんだん・えむページ数: 216ページ価格 : 1,540円(税込)出版社 : フォレスト出版株式会社ISBN : 978-4-86680-211-4発売日 : 2022年12月16日URL : ■会社概要商号 : フォレスト出版株式会社所在地 : 〒162-0824 東京都新宿区揚場町2-18 白宝ビル7F設立年月日: 1996年4月1日代表取締役: 太田 宏業務内容 : 出版物の企画・制作及び販売URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年12月16日活き活きと輝く日々を過ごしながら長生きする健康長寿の地域に共通することとはー内閣府の「高齢化白書」*によると、日本人の平均寿命は男性81.56年、女性87.71年と発表されています。しかし、健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる”健康寿命”を見ると男性72.68年、女性75.38年と、平均寿命と乖離があることがわかります。同白書では、令和47年には、男性84.95年、女性91.35年(死亡中位仮定)となり、女性は90年を超えると見込まれています。正に人生100年時代を迎えようとする現在、厚生労働省では国民の誰もがより長く、元気に活躍でき、全ての世代が安心できる「全世代型社会保障」の実現のため、「健康寿命延伸プラン」を掲げています。ただ、長生きするだけでなく、活き活きと輝く日々を過ごしながら長生きすること。広い意味での「生涯現役」に、誰もが憧れるのではないでしょうか。11月1日に祥伝社から刊行された『The Blue Zones(ブルーゾーン) 2nd Edition(セカンドエディション) ――世界の100歳人(センテナリアン)に学ぶ健康と長寿9つのルール』には、そのヒントが書かれています。本書は100歳人が多く暮らす長寿地域”ブルーゾーン”を探求し、彼らに共通する健康長寿の「秘訣」を見つけていく〝The Blue Zones, Second Edition: 9 Lessons for Living Longer From the People Who’ve Lived the Longest〟(2012年)の邦訳です。日米で話題となった『ブルーゾーン』第1版(日本版は2010年刊)では4つのブルーゾーンエリアを取り上げていました。新版となる本書では、新たに1地域が加わり、世界5大長寿地域がそろったバージョンになります。監訳者の荒川雅志さんは、世界に5つあるブルーゾーンの1つである沖縄で、20年以上長寿者のライフスタイルや、健康長寿素材の研究を行い、ウェルネス研究の第一人者として活躍しています。また、原作者のダン・ビュイトナー氏が2000年に沖縄の取材に入った際に同行。彼が”ブルーゾーンのシンボル”と慕う当時104歳の女性の元を共に訪ねています。荒川さんは、一世紀を生き抜いた人々の健康と長寿のルールをまとめた本書には、ただ長生きでなく、「よりよく生きる」ためのヒント、ポストコロナ時代に向けての「生き方」のヒントが書かれていると言います。世界の百歳人(センテナリアン)を研究して明かされた健康と長寿の9つのルールの中でも、荒川さんが一番大切だと訴えるのが”つながり”です。ブルーゾーンで生活する長寿者たちは共通して家族、友人知人、地域社会とのつながりが強固で、お互いに支え合っているのです。気候変動、経済不安、先行き不透明なストレス社会に生きる全ての人に改めて”つながり”の大切さを教えてくれるブルーゾーンには、健康長寿だけでなく生き方のヒントが詰まっています。*内閣府「令和4年版高齢化白書」 参照「ナショナル・ジオグラフィック」渾身のルポルタージュ-世界を探求して見つけた 人生100年時代の「理想のライフスタイル」------------------------------------------------------------------------------「ナショナル・ジオグラフィック」誌とチームを組んだダン・ビュイトナーは世界の長寿研究者たちを巻き込み、ブルーゾーンの徹底研究をスタートさせる。取材を重ねて見つけた世界の百歳人(センテナリアン)に学ぶ健康と長寿の9つのルールとは?彼らは、何を食べて、どのように一日を使い、人と付き合い、ストレスを発散させ、どんな世界観を持っているのか?------------------------------------------------------------------------------【目次】監修者の言葉今こそこの本を読んでほしい理由はじめに人生を変える旅に出よう第1章長寿の真実とは?第2章イタリア・サルデーニャ島第3章日本・沖縄第4章アメリカ・ロマリンダ第5章中米コスタリカ・ニコジャ半島第6章ギリシャ・イカリア島第7章世界の百歳人(センテナリアン)に学ぶ健康と長寿の9つのルールおわりに──どのような人生を選ぶか、選択はあなた次第【書籍情報】■タイトル:The Blue Zones(ブルーゾーン)2nd Edition(セカンドエディション)■発売日 : 2022/11/1■価格: 1,980 円(税込)■単行本:四六判 並製 344ページ■ISBN : 978-4396617974荒川雅志氏【著者/ダン・ビュイトナー】研究者、探検家、作家。1960年、アメリカ・ミネソタ州生まれ。セントトーマス大学卒業後、ワシントンのラジオ局勤務。 世界6大陸を自転車で横断し、3つのギネス世界記録を達成する。その後も、健康・長寿・幸福を実現する手法を探し求め世界を旅している。ライフ誌、ナショナル・ジオグラフィック誌などに記事を執筆。 ナショナル・ジオグラフィック誌の特集「長寿の極意」では同最高売上を記録するとともに、「ナショナル・マガジン・アワード」(米国雑誌業界のオスカーと呼ばれる)のファイナリストに選定される。 本書は、その特集を元に、新たな調査・研究を加えて執筆された。CNNなどテレビ番組にも多数出演。また、ドキュメンタリー・プロデューサーとしてエミー賞を受賞。【訳・監修/荒川雅志】国立大学法人琉球大学国際地域創造学部ウェルネス研究分野教授。1972年、福島県生まれ。学習院大学卒業、福岡大学大学院医学研究科社会医学系疫学専修修了。医学博士。1999年に沖縄に移住、長寿者のライフスタイル研究、沖縄健康長寿素材の研究、海洋療法の研究を行なう一方、地域資源を活かしたニューツーリズム、ウェルネスツーリズムのモデルを産学官連携で多数開発する。旅の起源、健康と観光とを結ぶ「ヘルスツーリズム論」を日本で初めて開講。ウェルネス研究、ウェルネスツーリズム研究の第一人者でもある。長寿やウェルネスに関する寄稿や国際講演多数。学生時代に重量挙げ競技パワーリフティング全日本学生選手権で優勝(56kg級)、アジア選手権代表に選出された異色の経歴も持つ。アップルシード・エージェンシー契約作家【訳/仙名 紀】翻訳家。1936年、東京生まれ。上智大学新聞学科卒。朝日新聞社で雑誌編集などにたずさわる。代表紹介 : The Blue Zones(ブルーゾーン)2nd Edition(セカンドエディション) (単行本) | ダン・ビュイトナー, 仙名 紀, 荒川 雅志, 荒川 雅志 |本 | 通販 | Amazon : 「食」「運動」以外のアンチエイジング【The Blue Zones 2nd Edition ―世界の100歳人に学ぶ健康と長寿9つのルール - 荒川 雅志】|チラヨミ : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年11月01日毎日のごはんを美味しく、楽しく格上げ!食のプロたちがオススメする、とっておきのお取り寄せLIST。ここでは、元気をチャージする健康米&ご飯のお供をご紹介します。元気をチャージする健康米&ご飯のお供。1、ぬか床の乳酸菌たっぷり!炊きたてのご飯と相性抜群。ぬかみそだきのふじた「鯖のぬかみそだき」3切れ¥1,080お取り寄せ生活研究家・aiko*さんのオススメ!「乳酸菌たっぷりの“ぬか床”で炊いた郷土料理。青魚の臭みもなく、ぬかの風味がクセになります」。脂ののった鯖をミネラル豊富な“ぬか床”で6~7時間じっくり調理。やみつきになる深みとコク。TEL:0120・828・214【オススメの健康米】30種類の雑穀をバランスよくブレンド。タマチャンショップ三十雑穀 白300g¥1,000TEL:0120・385・2462、大豆の旨味、香り、ふっくら感が格別な高級納豆。二代目福治郎「鶴の子納豆(大粒納豆)」30g×2食入り¥594フリー編集者・田辺千菊さんのオススメ!「この鶴の子は、通常の納豆の3倍もの時間をかけて発酵・熟成させたもの。大豆本来の旨味が強いので、塩でいただいても美味しい」。日本一手間暇かけて栽培されるといわれる鶴の子大豆を贅沢に使用。TEL:018・863・2926【オススメの健康米】国産雑穀を15種類ブレンド。結わえる 寝かせ玄米ごはんパック 十五穀ブレンド180g×24食¥7,802TEL:0297・63・55653、旨味と塩味、甘みのバランスがご飯に最適!特選黒毛和牛牝専門 焼肉U「ぶっかけコンビーフ」120g¥980“おかわりJAPAN”主宰・長船クニヒコさんのオススメ!「原料の黒毛和牛の牛テールはコクが強く、ほどよい甘みが特徴。さらにコンビーフで重要といわれる塩はなんと自家製天然塩。まろやかな塩味で食べやすさもピカイチ」。静岡県下田の人気焼き肉店のコンビーフ。TEL:0558・36・3531【オススメの健康米】精白米の約30倍もの食物繊維を含有。まんでがん 讃岐もち麦ダイシモチ 1kg¥1,080TEL:0877・64・00124、体が元気になる!クエン酸の多い杉田梅。延楽梅花堂「杉田赤しそ漬け梅干し」130g¥1,620料理家・ワタナベマキさんのオススメ!「美味しい炊きたてのご飯とこの梅干しがあればもう満足。酸味が強くクエン酸の多い杉田梅は食べると元気になるので、パワーをチャージしたいときに」。日本古来の希少品種、杉田梅を使用。TEL:03・6672・6880【オススメの健康米】無農薬、無肥料で安心。かえるすたいる古代米mix(三種混合)360ml¥800TEL:090・4439・6284お取り寄せ生活研究家・aiko*さんお取り寄せ回数は、年間300回以上。お取り寄せ歴は26年目。様々なメディアで、長年培ったお取り寄せ知識を食卓に活かすアイデアを提案している。フリー編集者・田辺千菊さん旅と食への造詣が深く、お取り寄せ企画も様々な雑誌等で多数担当。東京と奄美大島に拠点を持ち、本やWebのほかテレビ番組の企画も手がける。“おかわりJAPAN”主宰・長船クニヒコさん日本各地のご飯のお供を紹介する「おかわりJAPAN」を主宰。ECサイト「おうちでご飯のお供展 おかわりJAPAN商店」も運営している。料理家・ワタナベマキさん料理家として、雑誌、テレビなど多彩に活躍するほか多数のレシピ本も執筆。近著に『MAKI’S DAILY DISH』(主婦と生活社)。※『anan』2022年10月19日号より。写真・山口 明スタイリスト・荻野玲子取材、文・中川知春(by anan編集部)
2022年10月17日長寿時代にマイナス20歳を意識して株式会社ブリッジインターナショナルは、『美食サミット 美味しく20歳若返る 医食同源 Food is medicine.』を10月16日に開催する。現在、参加者を募集している。参加費は無料。現代は、「食」に関する情報が多く、真の情報がわからない状況であり、間違った情報により錯綜することもある。ブリッジインターナショナルによると、健康で若々しく暮らしていくためには、「正しい食の情報」が必要であるという。「食」についての本質を理解するために『美食サミット』には、パン・味噌・発酵食品・和食店・スクール経営など、「食」を人生のテーマとして活躍する7人の女性起業家が結集する。進行役は、サミットのプロデューサーでブリッジインターナショナル代表の小熊弥生が担う。トークでは、「食のスペシャリスト7名による食の本質について」と題して、自分らしく輝き、能力を発揮し続けるための「食」について、参加者とともに考察する。「食」の本質について、さまざまな観点から取り上げ、自分に合った食生活や食習慣を発見する機会となる。『美食サミット』は、19時から21時までオンライン配信で開催。Facebookグループ、YouTubeで同時配信する。日英同時通訳での配信を予定している。詳細は、ウェブサイトで確認を。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社ブリッジインターナショナル※美食のサミット 美味しく20歳若返る
2022年10月14日株式会社ブリッジインターナショナルは、2022年10月16日に『美食サミット 美味しく20歳若返る』を開催いたします。人生100年時代、心身ともに健康で過ごすために「食」は重要なキーワードです。パンや味噌、発酵食品、和食店やスクール経営など、食を人生のテーマとして活躍する女性起業家が結集。長寿時代にマイナス20歳を意識して、自分らしく輝き、能力を発揮し続けるための食について、参加者とともに考えます。メイン画像《 開催概要 》■名称:『美食サミット 美味しく20歳若返る 医食同源 Food is medicine.』 ■開催日:2022年10月16日(日)、19:00~21:00 オンライン配信Facebookグループ、YouTubeで同時配信、日英同時通訳で配信*日英同時通訳による配信(Bridge international 英語チャンネル) ■参加費:無料【背景と目的】「この食べ物で健康に」「これを食べれば痩せる」「髪ツヤツヤ、肌プルプルになる食べ物」など、食に関する情報が巷にあふれる現代。情報が錯綜し、真の情報がわからない状況の中、間違った食の情報により迷走している人は多いことでしょう。そもそも「1日3食を食べる」ことがその人にとって最適なのかもわかりませんが、それが未だにわからないということが、食に関する課題の深さを物語っているといえます。人間は食べる物、また食べ方によって自分が得られるエネルギーが変わり、それは行動力にも影響を及ぼします。その人の健康や成功、そして豊かな心で世界平和を推進するには「正しい食の情報」が必要です。そこで今回『美食サミット』を企画しました。健康的で美しい身体になるためには、どんなことが必要なのか?多方面で活躍する食のスペシャリストを招いて、参加者と一緒に考えていきます。小熊 弥生【プロデューサー/進行役】小熊 弥生/女性起業家、世界平和活動家、株式会社ブリッジインターナショナル代表「地上79億人のポテンシャルを解放し、愛を中心とした経済を通して世界平和を達成する」ために活動中。世界のVIP3千人以上を同時通訳し、億万長者になる脳の使い方をマスター。地球上の成功法則と宇宙の法則を掛け合わせた独自メソッドによる起業講座を開設。自分には稼ぐ経験や才能がないと思っていた主婦やシングルマザーなど多くの女性がビジネスをスタートし、経済的自立を果たしている。開設1年、口コミだけで1万人が受講。コロナ禍の各家庭に届けるため2020年4月17日から無料で朝ライブを配信し、放送回数は900回を超える。YouTube・Facebook・TwitterなどのSNSで毎日1万5千人が視聴。朝ライブを入り口に誰もが稼げるシステムを構築し、日本と世界の貧困撲滅、SDGsの目標達成に尽力する。 【メッセージ】最後の瞬間まで人生を謳歌するには、いつまでも健康で暮らすことが大事です。日頃から心身を最良の状態にしておくことは、身体の不調を未然に防ぐことにもつながります。健康や肉体的な制約によって夢や目標を諦めたくない、現在よりも20歳若返るイメージを持って思い通りに身体を動かし続けたい。それは誰もが願うことでしょう。その参考になるように、今回は食の本質について、さまざまな観点から取り上げます。オンラインで楽しみながら、ご自分に合った食生活や食習慣を発見していただければ幸いです。【スケジュールと出演者】・オープニング「現在の身体状態を確認、そして未来の身体を整える」・トーク「食のスペシャリスト7名による食の本質について」・小熊 弥生のスペシャルワークピアノ音源:榊原 契保(ピアニスト・ポテンシャルを引き出す音楽活動家)ピアニスト【登壇者プロフィールとトークテーマ】登壇者1. 大巳 りさ美腸活LISAパン・スペルト小麦研究家・Bread Salon Lisaオーナー「食べても太りにくい低糖質パンで女性を幸せに」「あなたの美味しいが人を笑顔にする」を信念に、腸活につながる安心安全な波動の高いスペルト小麦のパンと食べても太らない低糖質パンを開発。パンを食べることに罪悪感を抱える女性を解放した。大手証券会社勤務、結婚後出産を機に退社。大手料理教室パン講師後、自宅サロンを主宰し延べ4500名以上を指導。2020年東京・大田区に店舗をオープン。開発したパンを製造・販売できる養成講座にも注力。著書に『りさパン~しあわせの見つけ方~』。2. 作間 由美子食の楽しさをどこまでも追及し続ける研究家・発酵で日本をつなぎ未来へ伝える発酵伝道師「日本の食文化国宝級発酵食品のパワー」ホテル勤務、東北初の女性ソムリエとして西洋どっぷりで30代までを過ごす。あるとき外国の友人が母国のことを雄弁に語った後、「じゃあユミコ、日本のことを教えて」といわれ絶句。日本人なのに日本のことがわからない自分に気付く。その後、日本の歴史や日本の文化、哲学を学び始める。そこで日本の食文化のすごさを知り、和食の要である発酵食品の世界に入る。著書に『免疫は発酵食品でぐんぐんあがる』。3. 森 睦美ATTiVAリビングフードアカデミー学長・株式会社アティーバ代表取締役「ローフードと発酵食品で疲れ知らずになる理由」2歳で全身火傷、19歳で重い喘息を発症するなど、50を超える症状が重なり生きる希望を失いかけた46歳のとき、「ローフード」に出会い、わずか1年で全ての症状が改善。「食で人生が変わる」ことを伝えたいと2009年にローフードスクールを起業。オリジナルの発酵ジュースで地球環境に貢献したいと福島県西会津町の地方創生事業や途上国支援を行う。食糧難改善のための発酵事業がベトナム政府及びインド政府公認事業として2022年にスタートする。著書7冊。4. 日原 和美キレイミソ・腸セラピスト「-10kgも夢ではない!? キレイミソから始まる腸健康ダイエット」岡山県のTBS系列放送局に23年間勤務後、発酵味噌「キレイミソ」を販売すべく京都で起業。20代前半に大腸がんになりかけたことで食養生を始め、恩師の早世を機に健康オタク&腸オタクとなる。「自然と調和」をテーマに、心身ともに健やかに自然体で幸せに生きる女性を増やすことを目指す。代謝が落ちて痩せにくい50代女性に我慢・リバウンドなしの日原式デトックス腸活が好評。著書『無敵の美腸生活! 免疫力・自然治癒力を高める5つの習慣』。5. 裏野 由美子和ごころマナー&マネーコーチ・和処Re楽 女将「和食店の女将が教えるすぐに一流になれる食べ方」証券会社を結婚退職後、16年間寿司店の女将を務め、家族の病気のため閉店。ファイナンシャルプランナー国際資格(CFP)を取得し、FP資格取得講師として金融教育セミナーを行う。ホテル再生事業で3,000万円の赤字を1年で1,000万円の黒字に。その手法を用いて2017年、夫婦で大阪・曽根崎に和食店を開店。日本の食文化の継承を天命とし、個人・企業に和食のマナー講座を開催。2万人以上の成功者に接し「人もお金も運も引き寄せる」成功者が実践するマインドを伝える。6. 漆田 真理食と暮らしのナビゲーター・開運食養研究所主宰「こう食べればあなたの運気がMAXに! 開運フード徹底解説!」娘の体調改善で学んだマクロビオティックにより、自身の体調も回復。体と心は繋がっていて体質は一人一人違うことから、霊視で魂にアクセスし、その人に合った食事や開運フードを提案する。何を食べるかも大事だが、食べないこと(断食)や食べることへの向き合い方も重要とする。悩みを霊視やエネルギー療法で解消することにより、健康や人間関係、収入が加速的に良くなる「脳科学×食養生×霊視」のコンサルを行う。7. 中島 尚美お台所から世界平和 美腸活ライフコーチ「有名雑誌フードコーディネーターが伝えるお台所から世界平和」2回の流産とママ友5人をがんで亡くし健康の道へ。「ママはホームドクター」を目指して26年、「健やかな命を未来へ繋ぐ」ことをミッションとする。福島県双葉町出身、東日本大震災で実家を失い、家族が被曝した体験から日本の食、味噌・発酵・雑穀に着目。お台所は薬箱であり、美(エステ)をつくり、命を育む場所。普段のおうちご飯が氣と愛を込めることで最高のご飯となり、自己価値と自己愛を育む台所は世界平和の源と発信する。<ブリッジインターナショナルのイベント情報>【開催報告】■2022年3月8・9日「女性エンパワメントサミット」動画(1日目) (2日目) 【今後の予定】■2022年11月11日「宇宙平和サミット」小熊 弥生 公式サイト 株式会社ブリッジインターナショナル ◆本イベントの詳細: SDGs 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年10月11日緑茶を料理に使用するレシピも掲載緑茶の健康効果や美容効果を紹介している新刊『お茶のすごい健康長寿力 高血糖、高血圧、肥満、内臓脂肪から免疫力、認知症、不眠、イライラまで効く!』が主婦の友社から主婦の友生活シリーズとして発売された。同書は前慶應義塾大学大学院教授、前東京女子医科大学教授で、栗原クリニック東京・日本橋院長、日本肝臓学会専門医、日本内科学会認定医の栗原毅氏が監修を担当。A4判、96ページ、定価は1,100円(税込)である。女性特有の更年期障害や月経前症候群対策にも古くから日本で日常的に飲まれてきた緑茶。緑茶が健康によいということは、広く知られているが、具体的にはどのような効果が期待できるのだろうか。また、せっかく緑茶を飲むのであれば、より効果的な飲み方をしたい。緑茶に含まれるカテキンは、渋みや苦みのもととなるが、健康効果としては、肥満や高血圧の改善と予防、血糖値やコレステロール値上昇の抑制、歯周病と虫歯の予防、がんの予防、ピロリ菌、食中毒菌、病原菌の退治などが挙げられている。また、うまみ成分のテアニンは、睡眠の質の改善、疲労回復、リラックス効果、集中力アップ、認知機能改善、更年期障害や月経前症候群を改善するという。新刊では、緑茶の効果を最大化させる最強の飲み方などが解説されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※お茶のすごい健康長寿力 高血糖、高血圧、肥満、内臓脂肪から免疫力、認知症、不眠、イライラまで効く! - 株式会社 主婦の友社 主婦の友社の本
2022年10月11日株式会社ルネサンス(本社:東京都墨田区、代表取締役社長執行役員:岡本利治、以下「当社」)は、世界アルツハイマーデーの9月21日より、「認知症予防」についての無料オンラインセミナーを公開します。 本セミナーでは、認知機能の専門家である東京医科歯科大学の特任教授の朝田隆氏による認知症予防についての講座と、当社が独自に開発し、アルツハイマーや認知症に関する国際的なジャーナル「Alzheimer’s & Dementia: Translational Research & Clinical Interventions」等にもその効果が掲載され、脳の認知機能の低下予防が期待されている脳活性化メソッド「シナプソロジー®」を紹介します。■取り組みの背景日本における認知症の人の数は650万人以上と推計されており、高齢社会の日本では予防に向けた取り組みがますます重要になっています。また、誰でもなり得る疾患のため、認知症への理解を深め、罹患しても希望を持って日常生活を過ごせる「共生※」の社会を創っていくことが重要となります。毎年9月21日は「世界アルツハイマーデー」であることから、当社はご家族やご友人の皆さまと一緒に認知症についての理解を深めていただく機会を提供したいと考え、今回のセミナー開催に至りました。※認知症の人が、尊厳と希望を持って認知症とともに生きる、また認知症があってもなくても同じ社会でともに生きるという意味■本セミナーについて≪セミナータイトル≫「世界アルツハイマーデー」に考える『Withコロナ時代の認知症予防とは?』≪プログラム内容≫➤認知症と軽度認知障害(MCI)とは➤アルツハイマー病薬の開発状況(2022年最新版)➤運動・食事・睡眠と認知症の関係性➤年代別にみた認知症の危険因子➤認知機能の低下が期待できる「シナプソロジー」の紹介➤「シナプソロジー」の効果ほか≪講師≫朝田隆氏東京医科歯科大学特任教授筑波大学名誉教授メモリークリニックお茶の水院長認知症予防、治療の第一人者わかりやすい語り口で、TVや雑誌などで認知症について解説望月美佐緒株式会社ルネサンス取締役常務執行役員シナプソロジー研究所所長≪視聴方法≫オンラインによる動画視聴≪申込期間≫2022年9月21日(水)~2022年9月27日(火)≪申込URL≫ ≪視聴期間≫2022年9月28日(水)~2022年10月9日(日)■「世界アルツハイマーデー」について1994年9月21日、スコットランドのエジンバラで第10回国際アルツハイマー病協会国際会議が開催されました。国際アルツハイマー病協会(ADI)は、世界保健機関(WHO)と共同で、会議の初日であるこの日を「世界アルツハイマーデー」と制定し、この日を中心に認知症の啓発を実施しています。また、9月を「世界アルツハイマー月間」と定め、様々な取り組みを行っています。■「シナプソロジー」について感覚器を通じて入る刺激や認知機能に対する刺激を変化させ続け、その刺激に対して反応する事で、脳を活性化させていく、当社が独自に開発したメソッドです。参加者の年齢、性別、体力レベルなどに応じて調整が可能で、幅広い対象者に対して実施することができ、その効果は様々な研究機関と効果検証を重ねています。直近では、2022年6月に筑波大学とともに共同で発表した老人ホームに入居する平均年齢 89.9 歳(85–97 歳)の超高齢者を対象とした研究結果でもシナプソロジーを実施グループは身体機能と認知機能に優位な改善が認められ、その詳細は国際的なジャーナルに論文掲載されています。◇本研究に関するプレスリリースのURL : ◇シナプソロジー研究所のURL脳がよろこぶ!笑顔がうまれる!| シナプソロジー研究所 : シナプソロジー、シナプソロジーロゴ、SYNAPSOLOGYは、株式会社ルネサンスの登録商標です。当社は、「人生100年時代を豊かにする 健康のソリューションカンパニー」を長期ビジョンに掲げており、今後高齢者の増加による認知症が課題とされている日本において、当社独自のソリューションを提案し、認知症になる前の早期対応に取り組むことで、健康長寿社会の実現に貢献してまいります。 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年09月21日9月19日は敬老の日。人生100年時代に突入するなか、全国の動物園・水族館の動物たちから、続々とご長寿記録が生まれています。そんな、ご長寿アニマルズの飼育員さんに聞いた “イキイキ長生き格言”をご紹介!【コアラ・みどり(25)】長寿の秘訣:“歯”が命人間だと120歳超!堂々とした性格でのんびり過ごすみどりは“史上最高齢の飼育されたコアラ”としてギネス認定。「歯も丈夫で、毎日おいしそうにごはんを食べるんです」(兵庫県・淡路ファームパーク イングランドの丘)【ケープペンギン・青(38・推定年齢)】長寿の秘訣:年下パートナーサンシャイン水族館でいちばんの食いしん坊ペンギン!? は自然界の寿命の約2倍長生き。 年齢を感じさせないパワフルな食べっぷりで、見た目もとっても若々しい。パートナーの黄緑はなんと27歳年下。愛の力も健康長寿の秘訣なのかも♪(東京都・サンシャイン水族館)【コモンウォンバット・ワイン(33)】長寿の秘訣:細かいことは気にしない飼育下でも20~25歳が寿命といわれるなか、世界最高齢となる33歳は人間だと100歳超。飼育員の誰よりも長く園を見守る、地元の人気者。マイペースながらも、規則正しい生活が健康の秘訣だとか。(大阪府・五月山動物園)【ミナミコアリクイ・タエ(19・推定年齢)】長寿の秘訣:タンパク質・食物繊維をよく食べる飼育下平均寿命の約2倍長生き。5頭もの子宝にも恵まれたタエは、栄養豊富な食べ物をヨーグルトに混ぜた特製ごはんで健康維持。現在は天候や体調のよいときのみ館内に登場。告知はないため出合えるだけでラッキー。(東京都・サンシャイン水族館)【マレーバク・ジュリ(34)】長寿の秘訣:好奇心を忘れずよく遊ぶ国内史上最高齢となったジュリは、過去大きな病気もなく健康体そのもの。鼻で物を手繰り寄せたり、枝を踏んだりと遊び好き♪夜行性のため、好奇心旺盛な姿を見るには開園すぐがチャンスかも。(福岡県・福岡市動物園)【シセンレッサーパンダ・風太(19)】長寿の秘訣:自分の家でストレスをためない動物界の大スター、風太くんも人間年齢では80歳以上に!実は「自分の展示場ではあまりストレスを感じない」とさすがの大物ぶり。食べなくなったササは飼育員さんがすり潰してサポート。(千葉県・千葉市動物公園)【コツメカワウソ・シュリ(19)】長寿の秘訣:適度なトレーニングを継続飼育下の平均寿命の倍ほどの年齢にもなるシュリは国内最高齢。健康的な体形維持のために、栄養豊富な食材を使い、味付けや切り方にまでこだわった食事に。来年の20歳の節目も健康に迎えて!(東京都・サンシャイン水族館)ご長寿アニマルズの健康習慣をチェックして、健やかな暮らしのヒントを探ってみて♪※各施設の開園日時・入場料は各公式HPまで。動物は天候や体調などの事由から展示されていない場合もありますが、展示有無のお問い合わせはご遠慮ください。
2022年09月19日