ねぐせ。の1stフルアルバム『ファンタジーな祝日を!!!』は失恋ソングとしてTikTok等でロングヒットした「日常革命」を含め、ほとんどが恋愛ソングだ。みんな恋しているので、恋愛ソングが一番共感できる。「みんな恋しているので、恋愛ソングが一番共感できる。作っていて楽しいですし、悲しい恋愛だったとしても、曲に昇華しないとむずむずしてくるんです(笑)。僕は恋愛体質ですし、人に情が湧きやすくて、仲良くなればその子を題材に曲が書けますし、バンドメンバーのことを書いた曲もあります」(りょたち・Gt&Vo)「特に『愛してみてよ減るもんじゃないし』に共感します。“みんなもっと自由な恋愛をしようよ”って思いました」(なおと・Dr)「『猫背と癖』は歌詞だけ読むと照れちゃうんですけど、りょたちの優しい歌声で歌われるとすごくほんわかして、少女漫画を読んでいるような感覚になります」(なおや・Gt)「なよなよしている歌詞だよね(笑)。それが俺っぽい」(りょたち)「〈染み付いた癖と服の汚れをとるのには君かコインランドリーか〉って改めて見るとすごい歌詞だな。この時期のりょたちは特になよなよしてたよね(笑)。恋愛に対して自信がなくて不安がってた」(なおと)ねぐせ。史上一番テンポが速い新曲の「あの娘の胸に飛びこんで!」はクラスのマドンナへの憧れが綴られている。初めてフィクションに挑戦した曲だ。「ほぼ男子校みたいな高校に通っていたので、“こういう青春したかったな”と思って書きました」(りょたち)「僕は男子校出身なので、すごく共感しますね」(しょうと・Ba)「屋上で告白してみたかった」(りょたち)「ライブでは音源よりテンポを速くして演奏しています」(なおと)「ライブ中はアドレナリンが出ているので大丈夫だけど、リハはすごく疲れる(笑)」(しょうと)「なおとはライブでこの曲を演奏した後、袖に行ってそのまま倒れこんでたよな(笑)」(なおや)結成から4年、6月には初の日本武道館単独公演を開催する。「いろいろな場所でライブをして身につけてきたものがあるので、武道館だからといってねぐせ。らしさを変えず、レベルアップした姿を見せたいです。観に来てくれた人と一緒になって楽しみたい」(なおと)「僕たちは張り切りすぎずにいつも通りやらないとダメだと思うんです。僕たちが硬かったらお客さんも硬くなっちゃう」(しょうと)「殻を破れたらこっちのもんだよね」(りょたち)1stフルアルバム『ファンタジーな祝日を!!!』。TikTok9億回再生の「グッドな音楽を」、MV1500万再生超の「日常革命」など全10曲。【通常盤(CD)】¥3,300【初回生産限定盤(CD+DVD)】¥5,500(Ki/oon Music)左上から時計回りに、なおや(Gt)、しょうと(Ba)、りょたち(Gt&Vo)、なおと(Dr)。2020年、名古屋で結成。’22年、「グッドな音楽を」が「TikTok流行語大賞2022」30選にノミネート。6月13日には、初の日本武道館単独公演を開催予定。※『anan』2024年2月21日号より。写真・岩澤高雄(The VOICE)インタビュー、文・小松香里(by anan編集部)
2024年02月20日朝の身支度で、寝ぐせ直しに苦戦した経験はありませんか。寝ている間に髪の毛にクセが付いてしまうと、起床してから整えるのが大変ですね。そんな面倒な寝ぐせに悩んでいるのは、人間だけではないようです。『今日の寝起き犬』ゆりかもめ(@yurikamo_me)さんは、一緒に暮らす愛犬、ウニくんの『寝起き写真』を投稿したところ、反響が寄せられました。シェットランド・シープドッグという犬種のウニくん。美しい毛並みが自慢ですが、起きた瞬間は…。今日の寝起き犬。 pic.twitter.com/zeiwBjy3AH — ゆりかもめ@裸族 (@yurikamo_me) September 25, 2022 寝ぐせのクセが強い…!顔周りの長い毛が逆立ち、まるでライオンのたてがみのよう!「たった今起きました」といわんばかりの眠そうな表情にも、笑いがこみ上げます。ウニくんはいつも寝ぐせがしっかりと付いてしまうそうです。別の日に正面から撮影された写真もご覧ください。パンクロッカー並みにツンツンと逆立った寝ぐせと、柔和な表情のギャップがたまらなくかわいいですね!写真を見た人たちからは、「笑った!」などの声が多数寄せられていました。・すごい寝ぐせ!表情も絶妙な寝起き感で、かわいいです。・コーヒーを吹きました。どういう寝方をしたら、こうなるの?・ヘビメタかパンクバンドに入れそう!めっちゃ笑いました。もし飼い主の立場だったら、朝起きるたびに、ウニくんの寝ぐせ姿を楽しみにしてしまいそうです![文・構成/grape編集部]
2022年09月27日夜に美髪を仕込みうねり・寝ぐせをケアステラシード株式会社の高機能ヘアケアブランド「Amino Mason(以下、アミノメイソン)」から、髪のうねり・寝ぐせをケアする「スリークライン」が誕生したと、9月16日に発表している。「スリークライン」にはうねりを抑制するケラチンとネムノキ、ヤナギランのほか、毛髪とキューティクルのダメージを補修する成分を配合。濃厚で甘く高級感のあるクチナシの香りで、癒やしの睡眠タイムから美髪に導く。また、同ブランド共通の成分で独自開発した「スーパーアミノ酸」を配合。髪内部のダメージしたところに浸透しやすく、毛髪の水分流出を防ぎ、キューティクルをすばやく補修する。シャンプーやトリートメント、ヘアオイルなどを用意「スリークライン」のラインアップには、シャンプーやヘアリートメント、ヘアオイルなどがある。「アミノメイソン スリーク アミノセラム シャンプー」と、「アミノメイソン スリーク アミノセラム ヘアトリートメント」はいずれも、本体450mlが税込み1,540円、詰替え用400mlが税込み1,210円。「アミノメイソン スリーク アミノセラム ヘアオイル」は、本体100mlが税込み1,540円、「アミノメイソン スリーク アミノセラム 1DAYトライアル(シャンプー&ヘアトリートメント)」は、各10mlが税込み110円となっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※Amino Mason プレスリリース
2022年09月23日肌が黄色っぽくなり、なんとなく顔色を悪くしてしまう黄ぐすみ。くすみはいくつか種類があり、それぞれ原因も対処法も異なります。肌の黄ぐすみに気づいたら、その原因を知り、正しく取り除くことで解消が見込めます。本記事では、肌の黄ぐすみの原因と対策について解説します。肌の黄ぐすみについて出典:byBirth冒頭で触れたとおり、肌のくすみにはいくつか種類があり、表れる症状が異なります。ここでは、黄ぐすみの「症状」と「原因」について解説します。肌の黄ぐすみチェック肌に黄ぐすみが起こると、次のような症状が表れます。自分の肌を見て、該当するものがないかチェックしてみましょう。肌に透明感がない肌全体が黄色くくすんでいる弾力やハリがない黄ぐすみがあると、肌色が暗くなり顔色が悪くなりがちです。また、ハリがなく肌全体しぼんでしまい、たるみやシワが目立ちやすくなるため、老けた印象に見えるのが特徴です。肌が黄ぐすむ原因出典:byBirth肌が黄ぐすむ原因は「糖化」と「カルボニル化」と考えられています。ここでは、それぞれについて詳しく解説します。糖化糖化とは、コラーゲンやエラスチンなどのたんぱく質と糖質が結びつき茶色く変色することを指します。肌の真皮部分にも、弾力を維持するためにコラーゲンとエラスチンがあるため、糖質と結びつくと肌が黄色っぽく変色してしまうのです。また、たんぱく質と糖が結びつくと「AGEs」(終末糖化生成物)が発生し、蓄積するとシワやほうれい線などの老化を早める原因にもなります。一方、糖化は肌の表面にも悪い影響を与えます。例えば、肌の最も外側にある角層が糖化すると、うるおいを保持する力が低下し、乾燥肌を引き起こすことがあります。乾燥がひどくなると、肌に透明感が失われてさらに黄ぐすみがひどくなることも。さらに、糖化は肌だけでなく体全身にも影響を及ぼします。糖化によって引き起こされる症状は次の通りです。動脈硬化に伴う臓器の障害(狭心症、脳梗塞、心筋梗塞など)骨粗しょう症歯周病免疫機能低下糖化は、たんぱく質があればどこでも起こります。肌と体を健やかに保つためにも、糖化が起こらないようしっかりと対策をすることが大切です。カルボニル化カルボニル化は、コラーゲンやエラスチンなどのたんぱく質が酸化した脂質の代謝物と結びついて、黄色く変色することを指します。肌にもコラーゲンやエラスチンがあるため、カルボニル化は起こりえます。例えば、紫外線によって体内で活性酸素が発生すると皮脂が酸化します。酸化した皮脂が、コラーゲンやエラスチンなどのたんぱく質と結びつくと肌が黄色くくすんでしまうのです。カルボニル化は、糖化と同様に真皮・表皮の両方で起こり、シワ・たるみなどのエイジングサインや肌の乾燥を引き起こします。また、糖化よりも黄みが強く出るため、顔色が悪く老けた印象が強くなる傾向にあります。肌の黄ぐすみ対策出典:byBirth肌の黄ぐすみは、原因となる「糖化」と「カルボニル化」を防ぐことで予防できます。ここでは、肌の黄ぐすみ対策の具体例を4つ紹介します。美白効果のある化粧品をつかったスキンケア肌の黄ぐすみをはじめ、あらゆる肌トラブルの予防には、毎日朝晩のスキンケアが欠かせません。とくに黄ぐすみ予防には、美白効果のある化粧品をつかったお手入れが有効です。美白効果のある化粧品は、メラニンの生成の抑制、メラニンの還元、ターンオーバーの促進などの効果があり、くすみを飛ばして透明感のある肌づくりに役立ちます。美白化粧品には多くの種類がありますが、なかでもビタミンC誘導体配合の化粧品をつかうことをおすすめします。ビタミンC誘導体は糖化を抑制する作用があります。糖化による黄ぐすみを予防するのに、心づよい味方といえるでしょう。黄ぐすみを引き起こす食材を摂らない出典:byBirth黄ぐすみは、肌にあるたんぱく質と「糖質」と「脂質」が結びつくことで起こります。そのため、予防するには、糖質や脂質の多い食材を摂らないようにすることが大切です。例えば、白米、白い食パン、うどん、白砂糖など精製された白い食品は、血糖値が上がりやすく糖化の原因となるため避けたほうがよいでしょう。食べるのであれば、胚芽米、玄米、全粒パン、きび砂糖など精製されていない食品を摂り、血糖値の上昇を抑えることをおすすめします。また、ブロッコリースプラウトは、抗糖化効果が認められており糖化予防に有効なので、普段の食事に取り入れるとよいでしょう。一方、植物油脂、加工油脂、トランス脂肪酸が入った加工食品の摂取は、脂質が酸化してカルボニル化の原因となるため避けましょう。調理法も、油を使って揚げる・焼くよりも、蒸す・煮るなどに変えるのも有効です。また、抗酸化作用のあるビタミンAやビタミンCを含む食品も積極的に活用しましょう。具体的には、緑黄色野菜、レモン、緑茶、ベリー、鶏むね肉などが挙げられます。黄ぐすみを防ぐために、普段の食事の仕方を見直してみましょう。適度な運動をする適度な運動は、糖化を防ぎ肌の黄ぐすみを予防します。運動をすると、血液中の糖を筋肉に取り込んでエネルギーとして使い、血糖値を下げる作用があるのです。一方、BMI値の高い人、スポーツをしない人、メタボリック症候群の人、過食気味の人は、血糖値が上昇しやすく糖化体質となります。とくに、女性の場合、男性に比べて筋肉量が少ないため糖をエネルギーに変える力がなく、太っていなくても血糖値が高くなりがちなので注意が必要です。週に2度、汗をかく程度の運動を行い筋肉量を維持することは、糖化防止に役立ちます。まとめ出典:byBirth肌が黄ぐすむと「透明感がない」「肌全体が黄色くくすむ」「弾力やハリがない」といった症状が表れます。黄ぐすみの原因は「糖化」と「カルボニル化」の2つです。肌の黄ぐすみを予防するには「美白効果のある化粧品をつかったスキンケアをする」「黄ぐすみを引き起こす食材を摂らない」「適度な運動をする」ことの3つが大切です。「糖化」と「カルボニル化」を防ぐスキンケアと生活習慣を意識し、黄ぐすみのない透明感のある肌を目指しましょう!
2022年03月22日30代以降に気になり始める肌トラブルの一つに、黄ぐすみがあります。とくに、まぶたの黄ぐすみに悩み、目元が暗くなって不健康そうな印象を与えると悩んでいる女性も少なくありません。まぶたの黄ぐすみには、アイシャドウを塗って目元を明るく仕上げていきましょう。本記事では、30代以降の黄ぐすみまぶたに合うアイシャドウについて紹介します。黄ぐすみまぶたに合うアイシャドウは「オレンジ系」「パールを含む」「しっとりとした粉質」タイプの3つです。30代以降は黄ぐすみが気になりやすい時期出典:byBirth30代以降は、肌の黄ぐすみが気になりやすい時期といえます。原因としては、代謝が下がって肌のターンオーバーが遅れ、メラニンや古い角質が蓄積することが挙げられます。また、古い角質は水分を保持する力が弱いため、肌のうるおいがなくなりくすみがひどくなります。顔の中でも、とくにまぶたの皮ふは薄くうるおい不足になりやすいため、くすみによって目元が暗くなりがちです。黄ぐすみに合うアイシャドウを使って、目元を明るく仕上げていきましょう。黄ぐすみまぶたに合うアイシャドウ出典:byBirth黄ぐすみまぶたを明るく仕上げるためには、適切なアイシャドウを選ぶことが重要です。ここでは、黄ぐすみまぶたに合うアイシャドウを3つ紹介します。1.オレンジ系のアイシャドウオレンジ系のアイシャドウは、まぶたの黄ぐすみをカバーして透明感を与えます。また、血色をよく見せる効果もあるので、健康的な明るい目元を演出できます。例えば、オレンジブラウンは肌なじみがよいので、ナチュラルな印象に仕上がって普段使いに最適です。一方、オレンジゴールドなど黄みが強いカラーは、くすみをより目立たせてしまうため避けるようにしましょう。2.パールを含むアイシャドウパールを含むアイシャドウにはハイライト効果があり、まぶたに塗ると光を反射して明るく見せる効果があります。そのため、まぶたの黄ぐすみを目立ちにくくするのに最適です。また、パールにはカラーのバリエーションが豊富で、色によって目元に与える効果が変わります。例えば、ピンク色が入ったパールであれば、血色をよく見せる効果があるため、目元のくまやくぼみを目立ちにくくできます。シルバーパールは、ハリ感を出し目元を引き締める効果があります。パール入りのアイシャドウは、黄ぐすみだけでなく、ほかの目元のトラブルを解消するのにも役立つのです。一方、パール系のアイシャドウに対してラメの入ったアイシャドウもあります。しかし、ラメはパールに比べて粒子が粗く、くすみなどのトラブルをカバーする力に欠けるため、避けたほうがよいでしょう。3.しっとりとした粉質のアイシャドウ黄ぐすみまぶたには、しっとりとした粉質のアイシャドウを選びましょう。まぶたは皮膚が薄く、乾燥してくすみやすい部位です。そこで、油分や保湿成分が配合されているしっとりとしたアイシャドウを使えば、まぶたの乾燥を防ぎうるおいに満ちた明るい目元をキープできます。また、まぶたへの密着力が高いので、黄ぐすみのカバー力も高いこともメリットです。一方、パウダータイプのアイシャドウは、まぶたへの密着力が弱いため粉飛びしやすく、黄ぐすみを十分にカバーできません。アイシャドウを選ぶときは、質感に注意して選ぶことが大切です。黄ぐすみまぶたにアイシャドウを塗るときのポイント出典:byBirthまぶたの黄ぐすみを抑えるために、アイシャドウの塗り方にも注意しましょう。ここでは、黄ぐすみまぶたにアイシャドウを塗るときのポイントを2つ解説します。パープルの入った下地を塗るアイシャドウを塗る前に、パープルの入った下地をまぶたに塗って状態を整えましょう。パープルは黄色の補色で、発色を抑えてくれる働きがあるため、まぶたの黄ぐすみを抑えて素肌の色に戻してくれます。また、パープルは透明感を与える効果があるため、まぶた全体をトーンアップしてくすみを目立ちにくくしてくれます。ただし、パープルの色味が強すぎると白浮きして不自然になることがあるので、ラベンダーベージュなど肌なじみのよい下地を選ぶことをおすすめします。また、使用するときは少量を薄くのばす程度にとどめましょう。アイホール全体にベースカラーを塗るまぶたの黄ぐすみを抑えるために、アイシャドウのベースカラーをアイホール全体に塗っておきましょう。ベースカラーは、ハイライトの役割があり、くすみを飛ばして目元を明るくします。下地とベースカラーをセットで使うことで、より黄ぐすみを抑える効果が高まり、アイシャドウの発色を持続させられるのです。もし、黄ぐすみが強く、下地やベースカラーでもカバーできない場合は、コンシーラを使って状態を整えましょう。まぶたの黄ぐすみをしっかりとカバーするためには、アイシャドウのセカンドカラーをのせる前に、まぶたを明るく整えておくことが非常に重要です。まとめ出典:byBirth30代以降になると、ターンオーバーが遅れてうるおいが減少し、肌が全体的に黄色くくすみやすくなります。とくにまぶたは皮膚が薄いため、乾燥しやすく、黄ぐすみが目立つ部位です。まぶたを明るくするためには、アイシャドウで黄ぐすみを抑えることが必要です。黄ぐすみまぶたに合うアイシャドウは「オレンジ系」「パールを含む」「しっとりとした粉質」タイプの3つです。「パープルの入った下地」「ベースカラー」をまぶたに塗ると、より黄ぐすみを抑える効果が高まります。黄ぐすみまぶたに合うアイシャドウを有効に使って、透明感のある明るい目元に仕上げましょう!
2021年10月04日株式会社ヴィークレアは、「夜の寝ぐせ・うねりケア」をコンセプトにした新ヘアケアシリーズ「THERATIS by mixim(セラティス バイ ミクシム)」を、2021年9月1日(水)より発売開始します。朝の寝ぐせ直しの時間を軽減する「夜の寝ぐせケア」が叶うアイテム。朝の忙しい時間に寝ぐせと格闘している方は必見です。「医学」「美学」「睡眠学」の専門家と共同開発! 翌朝の寝ぐせ・うねりをケアする「THERATIS by mixim」「THERATIS by mixim」は、20代後半の女性開発者の日々の悩みから生まれた商品です。朝の寝ぐせを直す時間がストレスになっていた開発者が、この悩みを解決するようなヘアケアアイテムが作れないかと考案したことから開発がスタートしました。本商品は、「医学」「美学」「睡眠学」の専門家3名と共同開発しています。各分野の視点から「寝ぐせ・うねり」の抑制に着目した処方設計や成分配合をおこないました。<睡眠学>◆睡眠療法士によるナイトアロマの香り睡眠療法士(快眠セラピスト)/三橋美穂氏寝ぐせ・うねりをケアする、こだわりの成分や原料を配合。心を癒すアロマの香りで、質の高い眠りへと導く。<美学>◆美容師によるヘアケア処方設計美容師/内田聡一郎氏オリジナルの「寝ぐせコントロール処方」で摩擦ダメージやうねりをケアして、翌朝の寝ぐせ・うねりにアプローチ。<医学>◆皮膚科医による成分監修皮膚科医/山田美奈氏髪や頭皮に余計なストレスを与えないために。ナチュラルさにこだわった「無添加・Free処方」。「寝ぐせ悩み」をテーマとした意識・実態調査本商品の発売にあたり、miximでは、20~44歳の働く女性500名を対象に、「寝ぐせ悩み」をテーマとした意識・実態調査をおこないました。はじめに、「普段、朝の身支度の際に、寝ぐせ直しをしていますか?」と質問したところ、実に6割超(62%)が「寝ぐせ直しをしている(またはすることが多い)」と答えました。また、20代では特にその割合が高く、約7割(68%)にのぼっています。普段「寝ぐせ直し」をしている方(311名)に、「寝ぐせ直しを面倒に感じることがありますか?」と聞くと、85%と大多数が「ある」と回答しています。そこで、「寝ぐせ直しの時間をもっと短くしたいと思いますか?」と聞いたところ、実に8割近く(78%)が「そう思う」と回答。年代別では「20代後半」の女性が最も多く、83%にのぼっています。また、「夜シャンプーすることで、朝の寝ぐせ対策ができるアイテムがあれば使ってみたいと思いますか?」という質問でも、約8割(79%)が「使ってみたい」と答えました。「医学」「美学」「睡眠学」の専門家が集結し、新しい美容習慣=「夜の寝ぐせ・うねりケア」を提案するヘアケアシリーズ。朝の身支度で面倒な「寝ぐせ直し」を時短することでストレスが減り、気持ち良い朝のスタートが切れるようになるかもしれません。【参考】※「THERATIS by mixim(セラティス バイ ミクシム)」ブランドサイト
2021年08月25日株式会社ヴィークレアは、「夜の寝ぐせ・うねりケア」をコンセプトにした新ヘアケアシリーズ「THERATIS by mixim(セラティス バイ ミクシム)」を、2021年9月1日(水)より発売開始する。本商品の発売にあたり、miximでは、20~44歳の働く女性500名を対象に、「寝ぐせ悩み」をテーマとした意識・実態調査をおこなった。8割超が面倒に感じている「朝の寝ぐせ直し」…ストレスの原因にも!?はじめに、「普段、朝の身支度の際に、寝ぐせ直しをしていますか?」と質問したところ、実に6割超(62%)が「寝ぐせ直しをしている(またはすることが多い)」と回答した。さらに、普段「寝ぐせ直し」をしている方(311名)に、「寝ぐせ直しを面倒に感じることがありますか?」と聞くと、85%と大多数が「ある」と回答している。また、「寝ぐせを直すのにかかる時間」としては、「平均9.5分」という結果に。仮に毎日寝ぐせ直しをしているとすると1年で「約57時間」となり、およそ2日分以上の時間を寝ぐせ直しに費やしている計算になる。人気ヘアケアブランドmiximから、「寝ぐせ悩み」に着目した新シリーズが登場!「THERATIS by mixim」は、新しい美容習慣=「夜の寝ぐせ・うねりケア」を提案するヘアケアシリーズ。就寝時のうねり抑制・摩擦軽減・髪の水分コントロール効果が期待できる「寝ぐせコントロール処方」や「ナイトリペア原料(*1)」をはじめとしたこだわりの調合で、翌朝の寝ぐせやうねりをケアする。また、補修成分の生コラーゲン(*2)など、90%以上が美容液成分(*3)である点もポイント。さらに、「ナイトアロマの香り」が、質の高い眠りに誘う。*1:月見草油(保湿)、ケラチン(羊毛)(補修)*2:水溶性コラーゲン(補修)*3:洗浄成分を除く、水を含む「THERATIS by mixim」商品特長◆寝ぐせやうねりをケア・朝起きた時の寝ぐせやうねりの抑制ができるヘアケアシリーズ・「夜の寝ぐせ・うねりケア」で、朝のストレスを軽減◆ナイトケアに特化・寝ぐせを抑制し、就寝時のダメージを軽減する「寝ぐせコントロール処方」・「医学」「美学」「睡眠学」を取り入れたナイトケア◆癒される香り・機能だけでなく、眠る時間の心地良さにもこだわったアイテム・癒しの香りで良質な睡眠を導く・ラベンダーをはじめとしたアロマの香りを採用「THERATIS by mixim」は、「医学」「美学」「睡眠学」の専門家3名と共同開発。各分野の視点から「寝ぐせ・うねり」の抑制に着目した処方設計や成分配合をおこなっている。朝の寝ぐせ直しにストレスを感じている方、これまでのヘアケアアイテムに満足できない方は、ぜひご注目を。【参考】※「THERATIS by mixim(セラティス バイ ミクシム)」ブランドサイト
2021年08月25日糖化って?出典:byBirth近年、美容賢者や美容マニアの間でよく出てくる「糖化」というワード。糖化による肌の影響だと「黄ぐすみ」が有名ですよね!健康や美に悪影響を及ぼす誰にでも起こりうる老化の1つ、糖化ですが、実はよくわかっていないという人もいるのでは?今回は、糖化はもちろんのこと「カルボニル化」についてもご紹介します。すでに黄ぐすみが気になる人や30代以降の女性は要チェック!糖化とは「こげ」のこと!出典:byBirth私たちが普段食事で摂取した余分な糖とタンパク質が熱により結びつくと、AGEs(蛋白糖化最終産物)という老化物質が身体や肌で生成されます。この反応を糖化といい、AGEsが生成されるとタンパク質の変性や劣化で細胞がダメージを受け、病気や老化を加速させる原因の一つとして今注目されています。例えば、ホットケーキを作る工程を思い出してみてください。ホットケーキミックスには糖、卵や牛乳にはタンパク質が含まれています。そこに熱を加えて、ホットケーキの表面がこんがりするまで焼きますよね。この食欲をそそる美味しそうな色、“こんがり”した状態が私たちの体内でも起きるということ。そのため、糖化は「身体や肌のこげ」と言われています。糖化と肌・身体との関係は?「身体や肌のこげ」と聞いても、実際に糖化がどのような影響を与えるのかまだイメージ出来ないですよね。真皮にある若々しさを保つためのコラーゲン繊維やエラスチン繊維もタンパク質で出来ているため、糖化が起きると固くなったり、もろくなるなど変性します。弾力やしなやかさを担う繊維がダメージを受けると、肌のハリや弾力が失われシワやたるみとなります。真皮内にある繊維が変性するだけではなく茶色っぽく変色し、肌表面では薄茶や黄色く見える黄ぐすみとして現れ、透明度を失わせてしまいます。黄ぐすみは血色感がないため、不健康に見えたり老けて見える原因に。その他にも、動脈硬化・白内障・アルツハイマーなど多くの病気と関係していると言われていますので、糖化は防ぎたいところです。糖化を防ぐには?一度、生成したAGEsは排出が難しいと言われています。また30代を過ぎると、新陳代謝も遅くなることから予防対策が大切です。糖化対策で意識したいことは、日頃の生活習慣が大きく関係している食事と運動です。《食事》出典:byBirthまず、食事で意識したいのはこの2つです。1.血糖値を上げないこと糖分は、人が生きていくために必要な栄養素なので、まったく摂取しないというわけにはいきませんよね。では、どうしたらいいのか。それは、血糖値が急激に上がりにくい食べ物を選んだり、食べる順番を意識することです。例えば、先にサラダや味噌汁を食べて次におかず、最後に白米を食べるなど、ベジタブルファーストを意識しましょう。また、ご飯も白米と玄米では、玄米の方が血糖値が上がりにくいです。2.糖分に気をつける食事で摂取した余分な糖が糖化の原因のため、糖の摂りすぎには気をつけたいですよね。特に気をつけたいのが「果糖」です。果糖ははちみつやフルーツに含まれていますが、これらには果糖が多く入っているわけではないので、食べ過ぎなければ問題ないと言われています。注意したいのは、加工食品や清涼飲料!毎日コーラやジュースなどの清涼飲料を飲んでいたり、スイーツなどもよく食べる人は回数を減らすなど工夫しましょう。《運動》出典:byBirth血糖値が上がる食後1時間にAGEsは作られると言われています。予防として、食後30分から1時間に有酸素運動を取り入れるのがポイント。食後すぐ横になったりソファでくつろぐ前に、ストレッチや階段の上り下り、ウォーキングを取り入れましょう!運動が苦手な人はお家の片付けや掃除をすると、部屋も綺麗になるのでおすすめですよ。カルボニル化にも注意!化粧品メーカーの資生堂の研究により、活性酸素による過酸化脂質がタンパク質を変性・変色させるカルボニル化を起こし、糖化のように真皮の繊維にダメージを与えてシワやたるみ、黄ぐすみなどの肌トラブルを引き起こすということが解明されました。活性酸素の原因でもあるストレス、紫外線、喫煙などに気をつけ、ビタミンCやアスタキサンチンなど抗酸化作用のある食品や化粧品で予防や対策をしましょう。糖化とカルボニル化は老化の原因出典:byBirth先程もお伝えしましたが、30代以降は新陳代謝が遅くなり、AGEsの排出、活性酸素を除去する体内酵素のSODが減少するため、早めの予防と対策が大切!人生100年時代、健康で若々しい身体や肌で明るく生き生き過ごしましょう!
2021年08月23日今年の春はふんわり華やかにパーマでラクして決まる!ヘアスタイルをご提案します!今年の春はパーマでこなれた動きと根元の立ち上がりが秘訣ですヘアスタイルによって、骨格矯正やはえぐせ強制、ぬけ感のあるこなれ感、ウェットにリッジを出してカッコ良く、もしくはふんわり柔らかな女性らしい動き、etc...なりたい自分にパーマのニュアンスを加えて近づけましょう!今回は骨格、はえぐせ矯正~骨格、はえぐせ矯正~欲しい所にボリュームを!はえぐせをパーマで固定!カットでベースを作った上に足りない所にパーマをプラス♪毛流れやフォルムを作ってなりたい形とニュアンスに!カットとパーマで形を決めればお家でのお手入れも簡単です!blowいらずで乾かすだけで仕上がります!艶が欲しい方はblowをしてもさらにgoodです!お悩みを改善します!
2021年03月05日『一生やせぐせがつく 糖質オフ555レシピ』10月2日、555品もの糖質オフレシピが掲載されている新刊『一生やせぐせがつく 糖質オフ555レシピ』が主婦の友社から発売された。B5変判で256ページ、価格は1,500円(税別)となっている。同社はこれまで『やせぐせがつく お弁当箱ダイエット』『やせぐせスープと煮込み200』『糖質オフのやせぐせつまみめし250』などを発売しており、新刊は「やせぐせシリーズ」で好評のおかずをまとめて1冊に詰め込んだベスト版である。「おいしい」「満足感」が大前提主婦の友社のやせぐせ研究チームによれば、「やせぐせ」とは無理な食事制限や、特別な何かを必要とせず、日常を楽しむ中で気がつくと体重が落ちるようなそんなライフスタイルのことだという。新刊は完全保存版として「おいしい」「満足感」を大前提にし、やせぐせがつくレシピ555品を紹介している。掲載されているのは、毎日のおかずからおつまみ、サラダ、スープ、おべんとう、スイーツまでを網羅。作り置きできる糖質ゼロのおかずから、簡単に作ることができる組み合わせ自由の糖質オフのおかず、ごちそうサラダ、こんにゃくやきのこ、もやしといったほぼ糖質ゼロ食材のレシピも掲載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※一生やせぐせがつく 糖質オフ555レシピ - 株式会社 主婦の友社 主婦の友社の本
2019年10月08日浮気を繰り返す彼に、やめてと何度も言っているのに治らない。反省している様子を見て結局は許してしまう自分にも嫌気がさすけれど、やっぱり彼のことが好きだから強くは言えない。そんな気持ちの狭間で揺れている女性たちへ、この記事を贈ります。■なぜ、人は浮気をするのか?まず客観的な意見を知るために、「浮気ぐせ」で検索してみました。ネット上の意見をまとめるとざっくりこんな感じです。「浮気は快感。女性にとってのスイーツと同じで、一度『気持ちいい』感覚を覚えてしまうと、ドーパミンという快感を司るホルモンの中毒性によって、またその快感を得ようと自制心が効かなくなってしまう」「また、テストステロンという男性ホルモンが支配欲求、つまり『俺はすごいんだぞ』と思いたい欲求を掻き立てるために、こんなにたくさんの女性にモテている俺、を実感したくて浮気に走ってしまう」確かになるほどと思わされるものではありますが、「で?どうしたらいいの?」という解決にはなかなか結びつきません。もっと根本的の原因は男性でも女性でも「中途半端な自信をモテていることで補填しようとする心理」にあります。■浮気をするのは中途半端に自信がある人これは正確な統計データはなく、あくまで僕個人の体験・知見に紐づく推測ですが、男性でも女性でも「自分に自信がない」と自覚している人はあまり浮気をしません。逆に「適度にモテて来た経験がある」「周囲から見るとそれなりに自分に自信がある」人が浮気をしやすい傾向にあります。なぜなら「浮気できる程度の自信があるから」です。顕著なのは芸能人ですね。僕は実際にその業界にいたので「そんな美人の奥さん(彼女)がいて何が不満なの!?」と思うような事例をわんさか見てきました。彼ら(彼女ら)は自分に中途半端に自信があるがゆえに、付き合っている人にバレないように、かつ別の人と関係が持てると過信してしまうのです。そういう人は、外では一生懸命働いて、対人関係のストレスや世間からの視線と闘って、理想の自分であろうするパフォーマンスが上手なので、案外周囲からの評価は良かったりします。でもその自信は実はハリボテのお城で、裏側を覗くとスッカスカであることがほとんどです。本当は「何も心配いらないよ、大丈夫、あなたはそのままで十分に素晴らしいんだよ」という一言が欲しくて欲しくてたまらないんです。でも誰も(そして自分ですらも)それを言ってくれない。だからそのハリボテのお城の裏側が覗かれないように、キラキラの装飾で誤魔化そうとしてしまうんです。ただし、それで本当の自信が満たすことはできず、浮気をしてしまう人は何度でも浮気を続けてしまう、というわけです。■人の行動原理「快不快原則」を活用しようでは浮気をやめられる人とやめられない人の差は何でしょうか?この差を分ける境界線は、その人の中の「浮気に対する不快感の強さ」にあります。人の行動原理を突き詰めていくと、快を得るか、不快を避けるかの2つの選択肢しかありません。(心理学用語で「快不快原則」などと呼ばれます)つまり、浮気をすることで得られる「快」よりも、浮気をすることで味わう「不快」の方が大きいと認識している人は浮気をしないということです。あなたがやめてと言っているにも関わらず彼が浮気をやめないのは、まだ彼の中で「浮気をしたら受けるダメージが少ない」と(ぶっちゃけ)思っているからです。ですから、本当にやめさせたいと思うなら「次やったら絶対に別れる」と断言するなり、「反省の色が見られない限りもう会いません」と突き放すなりして、彼に「浮気=不快」のイメージを植え付けないといけないのです。■浮気で失う価値は2億円!?以前、愛妻家で知られる土田晃之さんが、「不倫をしたら愛する子どもと妻と家も手放さなくてはいけない。養育費や慰謝料も含めると総額2億円ぐらい失うことになる。2億円の価値のあるSEXってある?」といった旨の発言し大きな話題となっていました。僕はこの発言を見たとき「浮気に対する不快の度合い」がガツンと上がりました。何より恐れたのは社会からの信用を失うこと。これは2億円などという安い金額で買えるものではありません。僕は自分の意志をあまり信用していないので、意識的に2ちゃんねるの「復讐スレ」を見て、「浮気するとマジでろくなことにならない」という認識を強めるトレーニングをしています。こういった浮気のリスクの話を何気ない会話の中で繰り返し、彼の中で浮気に対する不快感を増幅させていくのも手段の一つとして考えられます。■最良の解決策は彼が自分を愛せるようになること、だけど・・・もちろん理想の解決策は、彼自身がハリボテのお城を崩して、そのままの自分を受け入れられるようになることだと思います。そうすれば浮気をする理由もなくなるので、自然と浮気グセは消失します。なぜなら「そんなハイリスクなことしなくても十分に満たされているから」です。ただこれには時間がかかります、他人である彼女側ができることがものすごく限定的です。献身的な愛で彼の自己肯定感が生まれる可能性はゼロではありませんが、ものすごく低いです。それよりも報われない思いをして、あなたの自己肯定感が削られる方が問題です。今の関係が辛いと思ったら一旦距離を取ることも大事な戦略の一つ。彼の浮気ぐせを直させるよりも前に、あなたの心を整える方が先決です。浮気で傷ついた時には、まず自分を大事に思うことを優先してくださいね(川口美樹/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年08月11日最近、肌が黄色くなった気がする。美白化粧品を使っているのにくすみが取れない。鏡の前で悶々としていませんか?その黄ぐすみ、肌の糖化が原因かもしれません。スイーツなどの甘いものが大好きな人ほど要注意です。老化の大敵と言われる酸化が「肌を錆びさせる」なら、糖化は「肌を焦がす」といったところでしょうか。糖化を食い止めるには、ライフスタイルとスキンケアアイテムの見直しがおすすめです。「黄ぐすみ」の原因を知ろう肌が黄色くくすんできた…と悩む女性が増えているようです。美白アイテムやエイジングケアをしっかりしているのに、どうしてくすんでしまうのでしょうか?まずは原因を知っておきましょう!糖化通常、食事などから摂取した糖分は体内でエネルギーに変換・代謝されます。ところが、過剰な糖分の摂取などでエネルギーに変換しきれないと、糖とタンパク質が結びついてAGEsが作られます。変性したタンパク質は褐色化します。 製薬会社や化粧品会社の近年の研究では、肌の表皮でも糖化が起こることが明らかになってきました。肌の表皮の糖化は、黄ぐすみだけでなく、シミや肌弾力低下などの肌老化を引き起こすと言われています。糖化カルボニル化紫外線ダメージを受ける⇒活性酵素が発生⇒体内の脂質が酸化⇒タンパク質と結合する流れで起こります。糖化カルボニル化をした肌は、糖化による黄ぐすみよりさらに黄色くなると言われています。糖化STOPのためにしたいこと黄色ぐすみを引き起こす肌の糖化。しかし、完全に糖化をSTOPするのは難しいもの。それでもなんとかしたい!と美を追求する女子なら思いますよね。ライフスタイルを少しだけチェンジするところから始めてみましょう。食生活を見直す甘い食べ物・飲み物は要注意デザートは別腹!仕事を頑張ったご褒美にスイーツ!という人も多いことでしょう。過剰な糖分摂取は「糖化の序曲」と心得ておきましょう。 甘いお菓子の食べ過ぎや、清涼飲料水の飲みすぎは避けるのがベター。特に、人工甘味料はAGEsを急速に生成すると言われています。商品の原材料名表示をCHECKして、果糖ブドウ糖液糖・果糖糖液・異性化糖などの表示があったら要注意です。とはいえ、摂取するものすべてに意識を払って「糖分が!」と考え続けるのは、ストレスになりかねません。ストレスは美肌にとってマイナスです。また、精神的にもつらく感じてしまい、ドカ食いにつながることも。まずは糖分を摂取しすぎないようにしよう・ご褒美スイーツは週末1日だけにしようといった具合に、マイルールを決めて始めてみましょう。食べる順番をチェンジ食物繊維が多い食品(野菜・きのこ・海藻など)から食べましょう。次に、植物性タンパク質⇒動物性たんぱく質の順番で食べて、最後にごはんを食べます。糖質の吸収を抑制する効果があると、研究で明らかになっています。食べ方を変えるだけなので、手軽に始められますよ! 慣れてきたら、豆腐・納豆・玄米などGI値の低い食品を意識すると◎。忙しいからとパパっと食事を済ませるのではなく、ゆっくり・しっかり噛んで、味わいながら食べるようにするといいですね。スキンケアアイテムを見直す昨今、抗糖化をうたうスキンケアアイテムが登場しています。エイジングケアや抗酸化アイテムと異なり、まだまだ認知度が低いと言えます。抗糖化のための成分が配合されたアイテムを、プラスワンケアとして取り入れて未来の肌を守りましょう。紫外線対策はオールシーズン体制で紫外線ダメージは糖化カルボニル化の引き金になるだけでなく、肌の乾燥・肌老化を加速させます。紫外線が強く降り注ぐ時期だけ、UVアイテムを使用して満足していませんか? 日差しが弱い秋・冬もきちんと日焼け止めを塗るのがおすすめです。糖化に立ち向かえ!おすすめ美容液3選ドモホルンリンクル 美活肌エキス10,800円(税込)【公式】ドモホルンリンクルさん(@domohorn_wrinkle)がシェアした投稿 – 12月 12, 2017 at 12:11午前 PST糖化によるくすみに働きかける「焼酎粕抽出エキス」配合の美容液。焼酎粕抽出エキスは、再春館製薬所が特許を取得しています。 カプセル化された浸透活性型ビタミンC配合で、キレイをしっかりサポート!使い続けるごとに、透明感あふれる弾むような肌に導いてくれますよ。アヤナス エッセンス コンセントレート8,100円(税込) DECENCIA(ディセンシア)さん(@decencia_official)がシェアした投稿 – 10月 19, 2017 at 2:04午前 PDTアヤナスは敏感肌専門ブランドディセンシアのエイジングケアシリーズ。糖化を予防&改善するための成分、コウキエキスとツモツケソウエキスが配合されています。他にも、ポーラ研究所オリジナル成分CVアルギネートをはじめ、美容成分がたっぷり。黄ぐすみやたるみ毛穴にお悩みの敏感肌女性におすすめです。アンプルール ラグジュアリー・デ・エイジ リジュリューションV11,880円(税込)アンプルールさん(@ampleur_official)がシェアした投稿 – 10月 12, 2016 at 11:17午後 PDTドクターズコスメ「アンプルール」のラグジュアリー・デ・エイジシリーズ。カルノシン、マロニエエキス、セイヨウオオバコ種子エキスが、糖化による黄ぐすみにアプローチ!他にも肌弾力・抗酸化・乾燥をサポートする成分が、ふんだんに配合されているのが魅力です。注目したいのが、細胞そのもののにアプローチする3つのエイジングケア成分!ピンしたハリとうるおいに満たされた、上向き美肌に導いてくれる美容液です。ちょっとしたことを見直して”透明美肌”をキープ!肌の黄ぐすみを引き起こす糖化。糖化は肌だけでなく、健康を損なう場合もありますよ。今回は、すぐに始められる糖化対策やおすすめの美容液を紹介しました。日々の生活をほんの少し見直す参考にしてくださいね。糖化が引き起こす肌老化をSTOPして、透明感あふれる若々しい美肌をキープしましょう。
2018年02月09日なんとなく顔色が冴えない、肌の調子は悪くないのにどんよりしてる。それって、もしかしたら“冬ぐすみ”のせいなのかも。“くすみ”にもいろいろありますが、冬ぐすみは肌がグレーがかって見え、老けたり疲れたりしている印象を与えてしまいます。顔色がくすんでいると、なんだか幸薄そうですよね。明るく好感度の高い肌は、くすみ知らず。最近、疲れてる?と聞かれた人は、肌のトーンが問題なのかもしれません。今回は、冬ぐすみ対策のために今すぐできることをご紹介します。冬に肌がくすんで見えてしまう原因は?肌が冷えている寒い冬は、外気温にさらされてお肌の温度も低下。そのため、血流が悪くなってしまうことで肌がくすんで見えてしまいます。お風呂上りのほんのり頬が染まるような体が温まっているときは、血流も良く、お肌がくすんで見えることはあまり感じないと思います。 色っぽいといわれるのは、血流が良いお肌。冷えは手足や内臓だけでなく、肌にとっても大敵です。乾燥によるキメの乱れ外に出れば最少湿度が20%という日があったり、室内ではエアコンが効いて喉がイガイガしたり、冬はどこもかしこも乾燥する条件が揃いがちです。 肌が乾燥するとキメが乱れてしまうことで、肌がくすんで見えてしまいます。ラフ板効果や、光の反射を取り入れたコスメなど、肌が光を反射すると肌がとても綺麗に見えますが、それも肌のキメがあってのもの。 キメが乱れていては、光も反射せず、どんより見えてしまうのです。ターンオーバーの乱れ肌のターンオーバーは28日周期と思っていませんか?実は、加齢や生活習慣によって、ターンオーバーはどんどん周期が長くなっていくんです。 乾燥もターンオーバーを乱れさせるひとつですが、睡眠不足や食生活の乱れなど、生活習慣の乱れはそのまま肌周期に影響してきます。肌の生まれ変わりが遅くなることで、古い角質が肌に残りやすくなり、肌がくすむ原因になってしまいます。メラニンの蓄積夏にたっぷり浴びた紫外線によって作られたメラニンは、肌のターンオーバーを繰り返していくうちに排出されていきますが、肌周期が乱れていることで蓄積されてしまいます。日焼け対策は、紫外線を浴びないことと、浴びてしまったことで作られたメラニンの排出を、いかにさせるかが大切です。冬ぐすみしてしたら「今すぐできるコト」1.温めて血行促進冷えて血色が悪くなった肌を温め、血行を促しましょう。毎日入浴して、体の芯から温めることは、肌の血行促進にも繋がります。 朝起きて、顔がくすんでいると感じた時は、ホットタオルで温めるのがおすすめ。顔にのせてじんわり温め、タオルの上から指先で何箇所が押し、更に血行を促進させてみて。冷たい肌にスキンケアをしてメイクをするより、温めた方が肌トーンが明るくなりますよ。2.睡眠リズムの見直し肌のターンオーバーに関係するひとつが睡眠です。寝ている間に成長ホルモンが分泌され、肌の新陳代謝が促されますが、睡眠時間が足りていないと十分に成長ホルモンが分泌されません。また、眠りが浅いなど、睡眠の質も関係が。深い眠りについている時に成長ホルモンが分泌されるため、睡眠時間が足りていても、質が悪いとやはり成長ホルモンの分泌がされなくなってしまいます。 寝る前のスマホや深酒など、睡眠の質を低下させることを見直したり、睡眠時間を確保することは、肌の調子にも関わってきます。3.保湿、ちゃんとできていますか?乾燥する季節は、保湿をきちんとしている人が多いはず。でも、ほんとうにしっかり保湿している自信がありますか?肌にスキンケアが入っていかないような気がするなら、古い角質や毛穴の汚れが浸透を妨げているのかも。軽いピーリングやディープクレンジングで、スキンケアが入る状態を作っていきましょう。化粧水は、肌にこれ以上入らない、と感じるまで重ねづけをするのがおすすめ。スキンケアが浸透しやすいように、保湿をしっかりしたい季節はブースターを使うのもおすすめです。4.ターンオーバーを促進させるには?肌のターンオーバーが早いほど、肌の生まれ変わりが早いので、美肌に近づけるといえます。 乱れてしまった肌のターンオーバーを早めるには、良い睡眠をとること以外にも、古い角質をオフすること、ターンオーバーを促進する食事で、内側からも対策をしましょう。肌をつくる細胞の材料となる“タンパク質”、肌の弾力をつくる“ビタミンA”、コラーゲンの生成に関わる美肌のビタミン“ビタミンC”などのほか、肌のターンオーバーを促進する美肌のミネラル“亜鉛”、血流を良くする若返りのビタミン“ビタミンE”などがおすすめです。亜鉛は牡蠣、レバー、ココアなどに、ビタミンEはかぼちゃ、ナッツ類、うなぎなどに多く含まれています。 せっかくとった栄養素の吸収が良くなるように、腸内環境を整えることも意識しましょう。肌の調子は女性にとって、その日の気分を左右する大事なこと。冬ぐすみを解消して、朝から気持ち良く1日を過ごすための参考にしてくださいね。
2018年01月31日5月26日に発売「やせる ♯ほめぐせ - がんばれない私を180度変える!」産後20kgの減量に成功した本島彩帆里の新書「やせる ♯ほめぐせ - がんばれない私を180度変える!」が、2017年5月26日に、ワニブックスから発売される。本島は、食べたい欲求と上手に向き合いながら、なりたい自分を実現する方法を提案。辛く苦しいダイエットではなく、自分の気持ちに寄り添いながら、ダメな自分を180度変えていくダイエットにチャレンジできる1冊に仕上がっている。本島は、インスタグラムの中で、ダイエットへの想いを次のように綴っている。私自身、やせて人生変わったね!と言われるけど、それは語弊があって自分を大事にできるようになったから1つずつ変わることができたのです。(本島彩帆里 インスタグラムより)ダイエット本「やせる♯ほめぐせ - がんばれない私を180度変える!」は、Amazonで予約受付中。本島彩帆里のプロフィールダイエット美容家として活躍している本島彩帆里(もとじまさおり)は、エステサロンの店長だった経験や、20kgの減量に成功した自分自身の成功体験を元に、ダイエットや美容情報を発信。分かりやすく、丁寧な解説が注目され、インスタグラムのフォロワー数は24万5千人を超えている。著書には、「あなたらしくヤセる 太るクセをやめてみた」「もんでヤセない身体はない 燃焼系「美圧」マッサージ」などがある。(画像は本島彩帆里 オフィシャルウェブサイトより)【参考】※本島彩帆里 インスタグラム※本島彩帆里 オフィシャルウェブサイト※Amazon
2017年05月12日しっかり髪を乾かして寝たはずなのに、朝起きると寝ぐせがついてしまうのはなぜ?朝の寝ぐせ直しって本当に煩わしい!!そう思う全ての男女に!!「夜のシャンプーで”ハネ寝ぐぜ”対策」を行う新提案!!ヘアケアブランド「エッセンシャル」から、独自開発の「スタイルサポート テクノロジー」を搭載した『エッセンシャル スマートスタイル』が2017年4月8日に新発売します。そもそも、なんで寝ぐせができるの?「髪は、濡れた状態から乾く時に形づく」から毎朝のヘアスタイリングを煩わしくする原因と言えば「寝ぐせ」。髪の長い方は、髪の重さで軽減をされることもありますが、ショートヘアやミディアムヘアの方、男性は、特に寝ぐせに悩まされているのではないでしょうか。髪は濡れている状態だと柔らかくて変形がしやすく、乾いている状態だと硬くて固定されます。自分でのセットや、ヘアサロンで髪をセットする時には、一度水で濡らしてから、ドライヤーで乾かす動作を行いますよね?つまり、「髪は、濡れた状態から乾く時に形づく」ということです。寝ぐせができる理由も同じであると言えます。しっかり乾かしてから寝ても寝ぐせができてしまうのはなぜ?“寝返り”によって毛髪に「水分が浸入→乾く」を繰り返すから寝ぐせがつく確かに髪を乾かさずに寝てしまった翌朝の髪の寝ぐせ状態って悲惨ですよね。だけど、ちょっと待って!しっかり乾かしてから寝た翌朝も、半乾きで寝た日よりは良いものの、多少なりとも寝ぐせってついていませんか?それっていったいなぜなのでしょうか。寝ぐせがつくときの、いわゆる「濡れた状態」と「乾いた状態」のボーダーラインは、毛髪内部の水分量10%(湿度50%)だそう。そして寝ている間は、枕と接する部分の髪の湿度が上がるのです。その後寝返りを繰り返す度、毛髪内部の湿度が上下を繰り返すことによって、枕と接する(湿度が上がって柔らかくなった状態で髪がうねる)→寝返りによって枕と離れる(湿度が下がって硬くなりくせづいてしまう)が何度も置きるため、乾かして寝ても髪に寝ぐせがついてしまう、というわけです。キューティクルに着目!毛髪に水分を侵入させない方法新技術「スタイルサポート テクノロジー」で湿気・水分の浸入を防ぐキューティクルケアに着目しているヘアケアブランド「エッセンシャル」は、キューティクルの持つ”外部刺激の侵入を防ぐ効果”により、水分のを防ぐことはできないのかに着目。その結果、水分は、脂分を持たない毛髪の側面、それも、キューティクルの中でも柔らかいタンパク質部分(深層部)から侵入をしていることが分かったのです。この、「柔らかいタンパク質」はいわゆるスポンジのような状態で、結合密度が低いため水分が浸入します。そこで、新技術「スタイルサポート テクノロジー」を花王は独自開発。これにより、キューティークル機能の強化に成功。寝ぐせを抑えることが可能となったのです。朝のスタイリングを効率化する新製品『エッセンシャル スマートスタイル』キューティクルケアシャンプー/キューティクルケアコンディショナー2017年4月8日全国発売開始シャンプーは、キューテュクルの最表面の摩擦を抑えて、髪の絡まりを防ぎなめらかに洗いあげてくれ、コンディショナーは、キューティクルの深層部に働きかけ、髪を保護することで寝ぐせの原因となる「睡眠時の枕との接触によるムレ等から生じる髪への湿気・水分の浸入」を制御し、寝ぐせを抑えてくれます。『エッセンシャル スマートスタイル』は現代の男女のライフスタイルにぴったり朝のヘアスタイリングの効率化現代人は、スマートフォンの普及や時短コスメ・お掃除ロボット・速乾ドライヤーなど、何ごとにも「効率」を求める思考です。しかし、これまでヘアスタイリング事情は効率的と言えたでしょうか。寝ぐせがつかないようにしっかりと夜に髪を乾かしてから寝たのに、結果翌朝髪を濡らして寝ぐせを抑える・・・。なんとも非効率なのがわかりますよね。『エッセンシャル スマートスタイル』なら、ハネ寝ぐせを抑えてくれるので、忙しい朝でもスマートなヘアスタイリングが可能です。短い髪の女性・男性も使えるジェンダーレス女性の社会進出・LBGT・ユニセックスファッション・シェアドコスメ・・・と時代は、ジェンダーレス化が進んでいます。そんな現代社会に、この『エッセンシャル スマートスタイル』はとってもおすすめ!、男性も女性も、短い髪の方も長い髪の方も、全ての方が使える仕様です。これなら、家族全員や恋人同士で同じアイテムをシェアできます。もっと”キレイな髪”を効率的にこちらは、「キューティクル機能強化技術」により寝ぐせ制御効果の実験をした写真です。向かって左側が新技術あり、右側がなしの毛髪。そして双方の髪を結んだ状態でスチームを当てて毛髪内部の湿度を上げ、その後ドライヤーで乾かしてからほどいた様子です。いかがでしょうか。新技術を搭載した毛髪には寝ぐせが見当たりませんよね?この実験でも分かるように、『エッセンシャル スマートスタイル』なら、寝ぐせを直す手間いらず。これなら、朝のヘアスタイリングにかかる時間が大幅に短縮できそうな予感です!さらに、様々なヘアスタイルの方や男性にもおすすめとは!なんてスマートなのでしょう。
2017年03月26日主婦の友社はこのほど、『糖質オフのやせぐせべんとう222』(680円・税別)を発売した。「糖質オフダイエット」は健康にやせられると注目されているダイエット方法だが、「昼食」で挫折する人も少なくないという。働いている人の多くが昼食をコンビニもしくは外食で摂取しているが、外食はごはんやめん、パンの主食をメニューが多く、コンビニでも毎日低糖質のものを選ぶことは難しいとのこと。同書は糖質オフダイエットに取り組む人に向けた糖質オフのべんとうレシピを222品紹介している。通常の手作りべんとうの糖質はおよそ70~80gだが、同書では減量効果が期待できるといわれる20g以下になるようなレシピを紹介。さらに、全部食べても5g以下におさまる「スーパー糖質オフべんとう」も紹介している。「忙しいし、朝時間がない」という人に向けた、朝つめるだけの糖質オフの「作りおき」おかずレシピも数多く掲載した。「きのこハンバーグ(2個分)」は冷蔵で5日保存可能で、糖質は3.6g。「サーモンとほうれんそうの豆乳フリッタータ」は冷蔵で4日保存でき、糖質は糖質0.8gだという。また、糖質オフ中でも炭水化物を食べたいという人に向け、見た目も味わいも本物そっくりの炭水化物風レシピも紹介。油揚げをパンのかわりに使用した糖質オフサンドイッチは糖質1.4g。タイの定番めん料理をこんにゃくめんで代用した「パッタイ風」の糖質は4.3gであるという。巻頭インタビューには、学生時代から20kg以上も体重が増えた大村和規医師が登場。大村先生は糖尿病専門医で患者に生活習慣を指導する立場でありながら、不規則な食生活やストレス、運動不足が重なり、体重が増加したという。一念発起して糖質オフダイエットを始めたところ、1年で25kgの減量に成功したとのこと。インタビューでは、大村先生が実践した日々の食事の紹介や、成功の秘訣を掲載している。
2017年02月25日忙しい朝にオススメヘアアレンジ!寝ぐせがあっても大丈夫!朝起きて時間がないときに限って、寝ぐせが付いちゃってるときってありませんか?そこで今回は、素早く簡単にできて、寝ぐせも隠せる、便利なヘアアレンジをご紹介します! アップスタイルにまとめてしまうので、少し寝ぐせが付いていても目立たなくなりますよ! 【時短アップスタイル】簡単片寄せシニヨンスタイルの作り方!今回のモデルさんは、肩に付くくらいの長さのボブヘアです。後ろで1つに結べる長さがあれば、今回のアレンジは十分にできますよ! ①トップから斜めに髪を取って、右寄りに結ぶ。このとき毛先を挟み込んだままにし、お団子にする。 ②左サイドの毛を、後ろに向かって三つ編みにする。 ③右の結び目に、三つ編みの毛束を巻き付けて留めます。全体を少しずつほぐして完成。ゴムの見えるところはヘアアクセサリーを付けて隠すと、かわいくできます!作り方を覚えて、いざというときにぜひ試してみてくださいね! 美容師/伊藤亮太(J.Fidle Fadle)
2017年01月26日ちょっとした寝ぐせを素早く直したい!忙しい朝、ちょっとした寝ぐせに困ったことはないだろうか?シャワーを浴びる時間もないし、髪を濡らすと乾かすのに時間がかかる・・・そんな時にお勧めのアイテムが発売される。クラシエホームプロダクツは、2016年2月13日(月)に新製品「プロスタイル泡の寝ぐせ直し」を発売する。知ってる?寝ぐせのメカニズムそもそも寝ぐせのメカニズムは、髪が濡れている時に切れた「水素結合」がゆがんだままくっついてしまっている状態になっていること。寝ぐせを直すには、水によって水素結合を切って真っ直ぐにすることが重要だ。高浸透の泡が髪の内側まで水分を行き渡らせる同製品は、高浸透処方の泡により、水分が髪の内側や根元まで素早く浸透。手ぐしを通すだけでサラリと髪がまとまる。また、液が泡になっているため、部分的に寝ぐせを直したい時にピンポイントでつけることができるのも嬉しい。容量はたっぷり使える270ml。詰め替えは本体の1.5倍量となっており、お買い得だ。全国のドラッグストア・スーパーマーケットなどで販売予定となっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※クラシエホームプロダクツ ニュースリリース
2016年12月24日付き合っているのになぜか合コンに行く彼に、何度も「行かないで・・・」と言っても効果なし。彼は「本気でもないし、人数合わせで参加しているだけなんだから、そんなに怒らないでよ」と思っているかもしれませんが、そんな言い訳は通用しませんよね。そんななかなか直らない合コンぐせを直すひと言・4STEPをお教えします。■1.「どうして合コンにいったの?」理由が何であれ合コンへ行くこと自体許せませんが、まず今回なぜ合コンへ行ったのか、いったん彼の言い分を聞いてみましょう。合コンぐせや浮気ぐせがある人は束縛されることがとっても嫌い!「あなたが合コンに行くから悪いのよ!」「もう絶対に行かないでね」などと、彼に原因を求めて行かないよう引き止め続けると反対に逃げてしまいます。合コンへ行くことを最初から否定をせず、まずは相手の出方を見て、自分の過ちを認めてもらうようにうまく詰めていきましょう。■2.「私に悪いところがあるから?」「私に問題があるから、合コンに行ってストレス発散しているんだよね」。とりあえずそんなスタンスで、彼に事情を聞いてみましょう!彼は悪気があって合コンに参加しているわけではありません。自分がただ単に行きたいから、行く必要があるから行っているだけなので、「え?お前に問題とか別にないけど?」と一瞬ひるんでしまいます。彼女が勝手に問題意識を抱えて、そんなひと言を言われてしまうとズキッとしちゃうのです。「ちょっと彼女に悪い思いをさせてしまっているのかも」と素直に反省をしてくれるでしょう。■3.「もしそうなら言って」彼は、彼女からの“私が全部悪いんだよね”発言に対してビックリしているところかと思います。そんな彼に向かってひと言。「もしそうなら言って。どんなところが悪いの?」完全に「自分が悪いから、彼が合コンに行っているんだ・・・」と思っている素振りを前面に出して彼をノックアウトさせましょう。このときは落ち着いて言葉を発してくださいね。決してシャウトしたり、暴れたりはダメですよ!心の中は煮えくり返っていても、表は落ち着いて悲しそうな態度をとって「健気な女」を演じることで、相手を窮地に立たせましょう。■4.「全部直すから・・・」もちろん合コンへ行く彼が悪いんですよ!ですが、話を進めるために「直すから・・・全部直すから・・・」といって、自分のどこを直したらいいか聞いてみましょう。彼は「どこが悪いかって言っても。お前は全然悪くないよ・・・!」と答えて強い罪悪感にさいなまれるはずです。あなたの強い想いに気づいた彼は、今までは「行きたいから行くんだ~」と軽いテンションで参加していた合コンに行きづらさを感じてこれまでの行動を改めてくれますよ。■まずはとりあえずへりくだろう!どんなに彼にムカついていても、冷静に対処しましょう。そのためには、まずこちらから下手に出ることが大切です。いったん彼に罪悪感を与えれば、今度はこちらが上手に出る番・・・。下剋上を狙いましょう。困ったときはぜひ試してみてくださいね!(manakko/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年12月01日忙しい朝でも、おしゃれは忘れたくないのが乙女心。でも時間がないときに限って、寝癖がひどくて髪がうまくまとまらないという経験はありませんか?ストレートにしておろしたり、ゆる~くふんわり巻きたいのに、膨らんでいたり、はたまたぺっちゃんこになったり、ぴょんぴょんはねていたり・・・。ヘアアレンジどころか、元に戻すだけでも一苦労ですよね。今回紹介するのは、寝ぐせがつかない寝方です。これさえマスターすれば、忙しい朝でもバッチリおしゃれをして出かけられますよ。■そもそも寝ぐせの原因って?寝ぐせができる一番の原因は、髪の毛をしっかりと乾かさずに寝てしまうことです。濡れた状態で布団や枕に髪の毛が圧迫され、その後、乾くことで髪型がその形で固まってしまうのです。また、髪質も寝ぐせの原因のひとつです。基本的には髪の毛が硬い人や太い人、くせ毛の人などは寝ぐせができやすく、直りにくい傾向にあるようです。■寝ぐせ対策その1:髪の毛をきちんと乾かす原因が分かれば、対策も考えることができます。寝ぐせがつかないようにするための基本は、しっかりと髪の毛を乾かしてから寝ることです。入浴後には吸水性の高いタオルでしっかりと水分をふき取ること、ドライヤーを使って根元まで十分に乾かすことを意識しましょう。特に根元が乾いていないまま寝てしまうと、強い寝ぐせがついてしまいます。■寝ぐせ対策その2:寝方を見直す髪の毛をきちんと乾かした上で、寝ぐせがつかない寝方を覚えましょう。1つ目は熟睡することです。寝ぐせができる原因のひとつに、寝返りがあります。頻繁に寝返りを打つとそれだけ寝ぐせができやすくなってしまいます。睡眠中に寝返りを打つのは、眠りの浅い証拠です。規則正しい生活や適度な運動を行い、快適な睡眠を確保することは 寝ぐせ予防にもなりますし、髪質の維持にもつながり一石二鳥です。また、仰向けで寝るのも効果的です。■他にもいろいろある、寝ぐせ対策ここまでしても寝ぐせがつくのであれば、睡眠環境を見直してみてはいかがでしょうか。枕を低反発に変えるだけでも効果があります。頭の形に沿うようにして形状が変わる低反発枕は、頭が固定されて寝ぐせがつきにくくなります。他にも髪の毛を束ねて寝たり、ナイトキャップやニット帽、フードをかぶったりして寝るのも寝ぐせ防止には効果的です。人によって睡眠時の癖や傾向は異なりますから、いくつか試してみて自分に合ったものを選ぶようにしましょう。■寝ぐせは直すものではなく、作らないものどんなに忙しくても寝ぐせを直すのは当然のエチケットです。でも、寝ぐせがつかないのであれば、それに越したことはありません。寝ぐせは寝方を工夫することで改善できます。普段寝ぐせに悩まされている人は自分に合った寝方を見つけてみては?朝から寝ぐせレスな髪なら、ヘアアレンジもゆっくり楽しめますよ。(Tomo♪/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月05日今度のリーゼは「泡」花王のヘアスタイリングブランド・リーゼは、新商品「リーゼ 泡で出てくる寝ぐせ直し」の新CMに石原さとみさんを起用。4月8日より全国で放映をスタートする。「リーゼ泡で出てくる寝ぐせ直し」は、寝ぐせ直し用のスタイリング剤。その名の通り、軽やかな泡で出てくるスタイリング剤を髪に馴染ませるだけで、あっという間に寝ぐせがリセット。つけたらすぐにサラサラヘア毛先のハネや毛先の広がりといった部分的なクセだって、手軽に整えることができる。泡はシュワッと髪に馴染みすばやくサラサラになるので、ドライヤーをかける手間も不要。忙しい朝にぴったりのスタイルなのだ。寝ぐせもかわいい!CMでは、石原さとみさんが実際に寝ぐせをつけて登場し「寝ぐせってさ、ここだけ直そうとしても・・・ほら、ビショビショ」と不満顔。泡のスタイリング剤でスピーディーに髪を整えてから、サラサラのロングヘアをアピールする。CMの最後に、商品をおでこに当てて「サンキュー!」とはにかむ表情はとにかくかわいい!石原さんと「リーゼ 泡で出てくる寝ぐせ直し」の魅力がぎゅっと詰まった新CMは、Webサイトにて先行公開中だ。(画像はプレスリリースより)【参考】・リーゼCMギャラリー・花王株式会社プレスリリース
2016年04月04日(この画像は日本アムウェイ合同会社プレスリリースより引用)エイジングサインが気になってきたら40代前後から気になり始めるのが「たるみ」や「黄ぐすみ」。これは年齢とともに「糖化」がはじまるためにでてきてしまう悩みです。こんなエイジングサインに効果的なスキンケアが登場しました。2013年9月11日、日本アムウェイ合同会社は、エイジングケアライン「ユースエクセンド リフトユー」を9月19日より発売すると発表しました。「ユースエクセンド リフトユー」は、最新の科学技術がつまったスキンケア商品です。配合されている「レッドキャビア コンセントレイト」は、他社にはないオリジナル成分。驚くほど肌のハリがよみがえります。「ユースエクセンド リフトユー」「ユースエクセンド リフトユー」は肌の老化原因のひとつである「糖化」に着目しました。糖化とはタンパク質が分解されるときに、体内にある余分な糖と結びつくこと。糖化した「コラーゲン」や「エラスチン」は、硬く、もろくなり、肌はハリを失い、シワやたるみの原因となる。(日本アムウェイ合同会社プレスリリースより引用)糖化の研究をした結果、「たるみ」や「黄ぐすみ」に効果的にアプローチする美容液、乳液、クリームのスキンケアラインの開発に成功しました。「ユースエクセンド リフトユー」で失いかけていた肌のハリを取り戻して、リフトアップされた美顔を手に入れて!【参考リンク】▼日本アムウェイ合同会社プレスリリース元の記事を読む
2013年09月21日