所作はテクニックでごまかせない、本物の色気が宿る場所。だからこそ、日々のクセづけを大切に。神崎恵さんが色気を感じさせる所作のポイントを教えていただきました。“丁寧に生きる”という心がけが一つ一つの所作に色気を生む。所作は肌やカラダの育て方と違って、テクニックだけではどうにもならないところがある。だからこそ、毎日の暮らしの中で“丁寧に生きる”という心がけが必要。モノを持つ、歩く、座る、ドアを開ける。何気ない行動の一つ一つが雑な人には本当の色気を纏うことができない。丁寧な所作の基本となるのは、指先までしっかり神経を巡らせるということ。日本舞踊にしても、バレエにしても、フィギュアスケートにしても、手先で表現するあの色気は絶対的。例えば何かを持つ時も、大切なもの、壊れやすいものに触れるよう手に取り、元にあった場所に戻す瞬間までしっかりと責任を持つ。そうすれば自然とそこに色気が漂ってくる。最後までしっかり責任を持つというのは、話す時も同じ。自分の言葉で語尾までしっかり考えて発すること。そして少し低めのトーンで、ゆっくり流れるように話したほうが断然色っぽい。それは、相手に“見る隙”と、“聞く隙”を与えるから。また、最近は美容雑誌でも“声を育てる”という特集が組まれるくらい、声も大切。声は老化して、どんどん太くなり、カサついていく。悪口を言ってるとトーンが下がって声帯が閉まり、さらにざらついた声になっていくことも。色っぽく艶やかな声のため、喉を保湿したり、時には歌って、普段出せない音域まで出して活性化する工夫も必要。人との会話において意識したいのは、姫にならないということ。色気のある人は基本的に受け身で、迎え入れてくれるような余裕を感じさせる。普通がいっぱいあることを知っていて、自分が一番正しいと思っていないから、相手を絶対に否定しない。その聞く姿勢には、柔軟性と包容力、そして色気が漂う。逆に、会話の節々で“自分が一番大事”“もっと構って”という雰囲気を出してしまうと、一気に色気からは遠のいてしまう。テクニックの一つとして覚えておきたいのは、左右非対称のバランス。左右対称な顔やモノは、美しいけどつまらない。非対称なものは、するっといかず、なぜか印象に残る。座っている時に、体を傾けたり、脚を組んだり、片方だけ頬杖をついてみたり。髪の分け目を変えたり、左右で手の動きを変えてみるだけでもいい。斜めの姿勢をとることで顔や体に陰影ができて、よりミステリアスな雰囲気になる。でも、この“斜めで崩す”という色気は、あくまでテクニックの一つ。基本となる丁寧な所作と相まって初めて、その威力を発揮することができるのだ。モノを扱う時は、壊れやすいものを触るように。見え方を意識しすぎず、大切なものを扱うように丁寧に触れる。ただそれだけで、自然と色気のある所作が身につく。ゆっくり目を見ながら話して、相手に隙を与える。相手に見る隙、聞く隙を与えるには、目を見ながらやや低いトーンでゆっくり話すこと。早口、語尾伸ばしは絶対NG。カサつかない声のために喉を潤す。艶やかな声を保つために、喉の保湿はマスト。殺菌作用のあるマヌカハニーのキャンディはとくにおすすめ。相手の正面に座る時は、体を斜めにしてミステリアスさを。重心は少し前、膝は開かず、腕は肩幅より内側に収める。この3つを意識しながらバランスを崩すと女っぷりがアップ。かんざき・めぐみ美容家。数多くの雑誌や広告等で活躍。書籍の累計発行部数122万部を突破。最新刊の『この世でいちばん美しいのはだれ?』(ダイヤモンド社)が4月4日発売。ニットタンクトップ、チュールスカートはスタイリスト私物※『anan』2019年4月3日号より。写真・HAL KUZUYA(モデル)大内香織(静物)スタイリスト・清水けい子(SIGNO) ヘア&メイク・内藤 歩(Elme)モデル・八木アリサ(ViVi)イラスト・naohiga取材、文・菅野綾子(by anan編集部)
2019年03月28日会話をしていると楽しい女性に対しては、「もっと話していたい」とも素直に感じることでしょう。それはふたりの距離を縮めたり、好意を抱いてもらうようになる大きなキッカケにもなるはずですよ。そこで今回は、「もっと話していたい」と男に思わせる会話テクを紹介します。■ ちゃんと「体」を向けて聞くすごく当たり前のことではあるのですが、会話をしているときに相手の話をちゃんと聞いているという姿勢を見せることはとても大事。相手の方に体を向けて、目線も合わせるようにするだけでも、聞く気があることは示せるし、相手にもそれは伝わるものです。自分の話に関心を持ってくれる女性は、自分そのものに関心を持ってくれている感じもするので、男性はかなり気分がいいはず。逆に、そっぽを向いていたり、スマホを触りながら会話をしたりすると、「もうこの子とは話したくない」と思われてしまいますからね。■ ボケにはきちんと「ツッコむ」会話中に男性がボケたり笑いを取ろうとしたときには、きちんとツッコんであげられるとベストです。その方が会話自体も盛り上がりますし、単純に話していて楽しいとも感じられるはず。また、笑いのツボやセンスが近いようにも思えるので、相性が良くて価値観が合う女性というイメージも持ってもらいやすいでしょう。ただ、あまり激しくツッコむと引かれる危険性もあるので、いいタイミングで可愛らしくツッコんであげられると効果的ですよ。■ 「自慢話」には大きくリアクションをする男性はやはり女性の前では、ちょっとカッコをつけたり、自分を良く見せようとしてしまうもの。そういったときに、ちゃんと反応をしてあげると、男のプライドを満たしてあげることもできるでしょう。自慢話や武勇伝などを、男性が得意げになって語っている際には、やや大げさなくらいにリアクションを取ってあげるといいかも。男性に気持ちよく話をさせるというのは、「もっと話していたい」と思わせるうえでは、間違いなく最も重要なポイントになりますよ。■ 話の「主導権」は奪わないまだ男性が話をしている最中なのに、途中でさえぎってしまうというのは最悪の行動。ひとまず最後まで話を聞くようにしないと、あなたと話をする気すらなくなってしまうかも。特に、「それって○○でしょ」と先にオチを言ったり、話を奪い取って自分の話にすり替えたりするのは、絶対にやってはいけないことです。あくまでも話の主導権は男性に渡してあげるようにすると、心地よい時間を体験できて、「またこの子と話したいな」とも思ってもらえるでしょう。■ おわりに会話中のちょっとした言動によって、男性に与える印象は大きく変わってくるものです。それは恋愛へもたらす影響にも確実に関与してくるので、普段から意識をして会話をすることが大事ですよ。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年11月26日奥手な男子は中々本音を周囲に話したりはしません。もっと話してよ…!ともどかしくなってしまうことでしょう。でも、奥手男子は好きな子にだけ話すことがあるんだとか!そこで「我こそは奥手!」と自覚のある男子に、好きな子にだけ話していることを聞いてきました。一体、奥手男子はどんなことを好きなにそっと伝えているのでしょうか。■ 1、仕事で悩みを抱えていること奥手男子は異性にも同性にも、仕事の悩みを打ち明けれずに悩んでいることが多いんだとか。「仕事のことで愚痴っぽいと、出来ない男だというレッテルを貼られてしまいそう。本当に信頼できる人でないと話せないと思うし、本当に信頼できる人って中々出来ない。好意を抱いている人には、内緒で話せそうだと思う」(20代男性・大学院生)愚痴ばかりのダサ男だと思われたくないというプライドと、そもそも信頼できる人が出来ないという悩み。そのふたつから奥手男子は仕事の愚痴を周囲にこぼすのは並大抵のことではありません。もしも、奥手な男子に仕事の相談をされたら、そのときは脈アリかも!■ 2、趣味を共有したいということ友達がいないわけではないけれど、「趣味の楽しさを共有できる異性が欲しい」と思うのは奥手な男子ならではの考えともいえます。同じことに興味が湧く保障はないけれど、ただでも仲の良い異性が少ないのだからこそ、せっかく仲良くなった異性とは趣味を共有して楽しみたいと考えるようです。「女友達がいない。でも、彼女には自分を理解して欲しいと思うから、良い感じの子が出来たら趣味についてはなそうと思う。出来れば一緒に楽しみたい」(20代男性・製造業)あまり人懐っこくない印象の男性から急に趣味の話を切り出されたら、彼女候補になっていると考えても良いでしょう。・もしも趣味を一緒に楽しめそうになかったら…?せっかく奥手男子の趣味を紹介されても、それを一緒に楽しめなければ意味が無い…と諦めてしまうのはNG!実際に一緒にその趣味に没頭することは難しくても、その趣味のことを詳しく聞いたり、どんな様子か写メを見せてもらったりと彼の趣味の話をして積極的に盛り上がりましょう。知りたいという姿勢を見せるだけでも、奥手男子の心はホッコリ。一緒にやらなくても、彼は楽しい気分になってくれますよ。■ 3、彼女にしたいと思う子がいること奥手男子ですから、まさか「俺、告白したらOKもらえるだろ!」なんて強気に告白なんて絶対にしてきません。でも、好きな子が出来たら付き合いたいな…と思うのは奥手男子も男子ですから当たり前。では、どんな風にアプローチをするのか…。ズバリ、「彼女になって欲しい子がいるんだけど、どうしたら良いと思う?」と、気になる子本人に対して言ってしまうというのです。「好きな子と普通に会話できるようになって、食事とか行けるくらい親しくなったとしたら、『今、付き合いたいなと思う子がいるんだけど…』と相談して切り出します。その子から、だったら告白したら良いじゃん!って背中を押してもらえたら『付き合いたいのは君だよ』って伝えたい」(30代代男性・会社員)これ、言われたらめちゃくちゃキュンとしますけど!と思った女性も多いハズ。そうです、言葉少なな奥手男子だからこそ出来るワザがあり、キュンキュンさせる才能があるのです。いかがでしたか?奥手男子と仲良くなって、彼女にしたいと相談されたら…それはきっと、素敵な交際のはじまり!ぜひ、会話を楽しみ距離感を詰めることに焦らずに関係を深めていってくださいね。(コンテンツハートKIE/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年10月10日飲み会では様々な話題で盛り上がるものですが、男性が下ネタの話をしている場合はどのように対応すればいいのかわからないと悩んでいる人も多いようです。そこで、飲み会での男性の下ネタの対処法を紹介します。性への軽い興味に関連する内容であれば問題はない?例えばパーツフェチの話やファーストキスの話など、性への興味に関連する下ネタを振られる場合がありますよね。このような話題であれば、ある程度話に乗っても問題はないとされています。これらの話題は下ネタの中でも比較的軽めのものですし、男性側も下ネタというよりは世間話の一環で話しかけている場合も少なくありません。さらに性への興味に関するものであれば女性も興味を持っているのが自然なので、話題に乗っても男性側が違和感を感じにくいというメリットもあります。そのため無理に話を断るよりも、軽いものであれば話に乗ってみたり、相槌をうちながら聞いてみてもいいと思います。ただしあまり積極的に話に乗るというのは下品なので、相手が話す内容に軽く返答したり笑って同調する程度にしておくのが無難だとされています。性行為など直接すぎる下ネタは避けた方がいい注意しておきたい下ネタとして挙げられているのが、性行為など直接性に関連する話題です。これらの下ネタは乗ってしまうと自身の性生活の暴露に繋がってしまいますし、体験談などリアルな話を盛り込んでしまうと逆に男性が引いてしまう可能性が高いと言われています。また性体験を話題にするということは相手となった男性に関する話にもつながってしまうため、話に乗ってきたり自分から話をするような女性を男性は敬遠する傾向があるようです。このような点から、性行為など直接性に関連する話題や下ネタに関しては話に乗らない方がいいとされています。特に自分が気になっている男性がいるような場所でそのような下ネタに乗ってしまうのは危険なので、話題を振られたとしてもさりげなく話題を変えるなどスルー出来るようにしておくのがおすすめです。話に乗っていいかどうかは話題による飲み会の席だと酔っぱらって下ネタを振ってくる男性も少なくありませんが、話題の内容を踏まえずに全て断ったり話に乗っていると自身の評価を下げてしまう可能性が指摘されています。このため飲み会での男性の下ネタに関しては、話題によって話に乗るべきか断るべきかを検討する必要があります。他にも注意しておきたいのが、下ネタを振られた時に積極的に話に乗るかどうかです。ある程度の積極性を持って答えた方がいい場合もありますが、あまりにも露骨に返答したり自分から積極的に下ネタを返すのはやはり品位を下げてしまうので注意が必要です。
2018年09月16日どうもあかりです。彼の顔を見て話をすることはデートではとても大切です。だけどそれと「彼の顔色を伺うこと」を混同してはいけません。どうも、「彼の顔を見て話す」つもりが、ついつい「彼の顔色を伺いながら話す」をしてしまっている人が少なくない気がします。今日はこの2つの比較を通して、その違いを確認しておきましょう。もう間違えちゃわないように。■■「もっと好かれたい」vs「嫌われたくない」まず、「彼の顔を見て話すこと」と「彼の顔色を伺いながら話すこと」の違いで一番大きなものは、私たちのモチベーション、気持ちです。「彼の顔を見て話す」というのは、「一緒に会話を楽しみたい」「私と話していてもっと楽しいと思ってほしい!」というポジティブな気持ちから生まれているもの。ですが、「彼の顔色を伺いながら話す」というのはその真逆です。「嫌われたくない」「こいつと話していてもつまんねーって思われなくたい」といった後ろ向きのモチベーションから出てしまうものなんです。では、そのモチベーションの違いによってどんな行動の違いが生まれるのでしょうか。続いて見ていきましょう。■■「どう話すか」vs「何を話すか」「彼の顔を見て話すこと」は、基本的には何を話すのも自由。もっと言えば、私たちが話したいことを好きに話していいものです。「彼に聞いてほしいこと」をなんでも話せばいい。愚痴でも、今日あった面白いことでもなんでもいい。だけど、ちゃんと「私だけ一人楽しんでいる状態」にならないように、彼のリアクションに目を配る。彼があまりつまらなそうにしていたら手短に切り上げたり、逆に楽しそうにしていたらどんどんノる。「彼の顔を見て話す」というのは、「何を話すにも、ふたりの会話が楽しくなるような気配りをしながら話すこと」。反対に「彼の顔色を伺いながら話すこと」は、「何を話すか」を重視します。まず何より「彼が話したいこと」を選ぶ。「私が話したいこと」じゃない。彼の機嫌を損ねてはいけないから、トピック選びの段階で、彼に(悪い意味で)気を遣ってしまっているのです。「彼の顔を見て話すこと」は「どう話すか」の問題。「彼の顔色を伺いながら話すこと」は「何を話すか」の問題。ということです。■■「ドキドキ」vs「不安」「彼の顔を見て話すこと」と「彼の顔色を伺いながら話すこと」とは、それをしている最中の私たちの気持ちも大きく違います。前者は、とにかくドキドキな気持ちでいっぱいなはずです。だって、ただでさえ自分が話したいことを話すことができているのに、それだけじゃなくて、彼が笑ってくれたり、突っ込んでくれたりしながら会話を進めていくのです。「デートって、話してるだけで本当に幸せだなー」と素で思えるくらい。ですが後者は、残念ながらそういったポジティブな気持ちはありません。むしろあるのは不安。彼に「つまんね」って思われながら、自分が話したいことよりも、彼が話したら喜びそうなことを慎重に選びながら、逆に言えば「彼に話しちゃいけないことを避けながら」、まるで地雷原を歩くようにして会話を進める。■■「魅力的」vs「同情」また、彼からの見え方も違います。まず「彼の顔を見て話す」彼女は、とにかく魅力的です。かわいいです。素敵です。人は誰でも、「自分が話したいこと」を話しているときが一番輝いている。そりゃそうです。だからとてもニコニコしてますし、自分が好きな人が、自分と話しているだけでこんなに楽しそうにしてくれる。しかも自分の合いの手や突っ込みでさらにテンションが上がってます。ます嬉しそうに話を進めるんですから。逆に、「俺の顔色を伺いながら話す彼女」なんてとてもじゃないけど魅力的には思えません。むしろ、同情の対象です。「なんでこの子は、こんなに俺に気を遣いながら話すんだろう。どうしてこんなに窮屈そうなんだろう」好きな人に対して下手(したて)に出てしまっている人は、男子であろうと女子であろうと、かっこ悪く、みすぼらしい。■■「二人が楽しい」vs「誰も楽しくない」「彼の顔を見て話す」と、あなたと彼との二人が楽しい。だけど「彼の顔色を伺いながら話す」をしても、あなたも、彼も、どっちも楽しくありません。これまで比較してきたことを踏まえれば、明らかですね。どうかみなさん、彼の顔は見ても、顔色は見ないようにしてくださいね。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年09月11日FASHION HEADLINEがお届けする、年末年始のホリデーシーズンのBGMにオススメするプレイリスト企画【HOLIDAY MUSIC】。第2回目は「家でゆっくり過ごす、心地よく流れるトラック」ということで、ゆったりとしたテンポの楽曲を中心に、チルアウトに最適な音楽を集めてみました。年末の大掃除やお節作り、またはお正月も終わってホッと一息つきたい時、音楽と共にリラックスしてみてはいかがでしょうか。このプレイリストに集めた音楽は、仕事や日々の雑踏から離れた、まったりとした時間を演出してくれるはずです。
2017年12月29日幼い、幼い。とても10歳には見えない息子。でも…息子のカムは先天性サイトメガロウイルス感染症で生まれました。両耳高度難聴、睡眠障害、感覚が過敏で、こだわりも強い(自閉症の疑いあり)です。未熟児で生まれたので、10歳になる現在でも小学1、2年生くらいの背丈。重度の知的障害があり、まだ幼い子どものように手助けが必要な部分が沢山あります。まれに、物を口に入れてしまったりすることもあるので、赤ちゃんのように注意が必要な部分も…しかーし!ところ変われば、優しいお兄ちゃんUpload By shioriこの子は3歳のいとこのゆったん。ゆったんと遊ぶときのカムはちょっと違う。おもちゃを取られても怒らない!(大人が取ったら怒ります)髪の毛を引っ張られても怒らない!(大人がうっかりカムに痛いことしたら激怒します)扱いが優しい!(大人には手荒です)まるでお兄ちゃんのような一面を見せてくれる時があります。発達がデコボコであるということは、いろんな“自分”を持っているということUpload By shiori10歳だ!と思うと、できないことが沢山あってそっちばかりに目がいってしまいますが、実際のカムは発達が凸凹(デコボコ)で、それなりに発達している部分やできることもあるのだと感じます。注意して見ていると、検査ではわからないいろんなカムを発見できるものですね。カムは一人ですが、カムの中にはいろんな年齢のカムがいる。まるで私は子だくさん母さんの気分です!発達ナビでは、そんなカムとの日々の中で面白いなと思ったことや、成長を感じた部分を綴っていきたいと思っています。これからどうぞよろしくお願いします。しおり - Instagram
2017年07月03日夜眠れないときは……体温をリラックス体温にするなかなか寝られないときは、リラックスすることが大切です。人間が一番ゆっくり寝れる体温は、37度と言われています。寝るときに、体温をこの温度に合わせてあげると、ゆっくりと眠たくなります。春になっても足が冷えている冷え性の人は、太い血管が通っている前太ももにゆたんぽなどを置いて体温を上げると良いですよ。目覚めたら最初に朝日を浴びる太陽の光は、睡眠を誘発するメラトニンというホルモンを分泌する量や時間を調整してくれると言われています。目の中に光が入っただけで、メラトニンの分泌が抑制され脳が覚醒します。そして夜になると、再び分泌が開始され睡眠を誘発します。晴れの日はぐっすり眠れますが、曇りや雨の日になると寝れなくなるのはそのためです。あなたが寝られなくなるときの天気はどうでしたか?曇りや雨の日でも寝付きやすくするためには、太陽の光に似せて作った人口の光を浴びたり、光を照射する美容器具を朝起きた直後に10分間顔に当てるのがオススメです。実際に不眠症の人が、入院して治療するのに人口の光を使ってホルモンバランスを整えることもあるようです。朝起きて天気が良かったら、窓に顔を向けてパチパチと20回くらい瞬きをしながら太陽の光を浴びてくださいね。寝る前はいい事をだけを考える!天気や体温が眠れない原因ではない人は、きっと思考がフル回転しているのではないでしょうか?起きもしない不安に襲われたり、心配してしまったり……。もしかしたら、スマホやテレビなどの情報が意識に入り込んでいるのでしょうね。「ニュースで事件や事故などを知ると、ついつい自分に起きたら??」「家族に起きたら??」と考えてしまいなかなか寝られなくなったり……。特に寝る直前の考え事は、潜在意識に刷り込まれやすいとされています。ですので、できる限り今日あった嬉しかったこと、感謝したいこと、楽しかったことを思い出しながら眠りにつきましょう。そのいい事、いい感情が潜在意識に刷り込まれると、だんだん不安や心配が減ってきます。大事なのは「今ここ」に集中してあげる事です。ダイエットアドバイザー/清水理恵
2017年06月02日気になる人との初デートはとても緊張するものです。緊張しすぎて会話に困り、「なにか話をしなければ…」と空回りしてしまい、余計に会話に詰まってしまう…という状況も容易に想像できるパターンですよね。相手をガッカリさせてしまうような話題は、つまらない思い出として相手の記憶に残ってしまうかもしれません。それだけは絶対に避けたいですよね。では実際にどのような話題がNGとされるのか、ピックアップしていきましょう。仕事の愚痴仕事の話をするのは構いません。普段どのような生活を送っているかなど、自分をアピールするには仕事の話も必要不可欠でしょう。しかし、初めてのデートで仕事に対する愚痴を話すのはNG!愚痴というのは、1度話し始めてしまうとなかなか止まらないもの。仕事に関する悩みを相談するのは良いですが、その話をダラダラと続けてしまうのは、聞いている相手もイヤになってしまいます。どうせ話すのなら、仕事に対する意欲など、前向きな印象を与える話題にしましょうね。お店への不満食事をしたお店のご飯が口に合わなかったとしても、マズイと口に出さないのが鉄則。「この味、美味しくない」など、文句を言うのはもってのほかです。好き嫌いが激しく、食事をするときに気を使わなければいけない女性は、男性から嫌がられてしまいますよ。何を出されてもおいしそうに食べる女性を、男性は好ましく感じます。なんでも食べられて、安いお店でも幸せそうに食事をする…そんな女性を、男性は魅力的だと感じるのです。元カレの話「あ、この店元カレと来たことある!」など、ついポロッと言ってしまってはいませんか?大事な初デートの日に、元カレの話をするのは絶対にいけません。たとえ、そのデートがあなたが誘ったものだったとしても、デート中に元カレの話をするということはとても失礼にあたります。中には、「そんなの全然気にしないよ!」という男性もいるでしょう。しかし、それはほんの一部の人に限った話。ほとんどの人は、なぜ元カレの話を聞かされているのか疑問に感じることでしょう。せっかく2人きりで出掛けているのですから、他の人の話題はしないように注意しましょうね。「何を話していいのかわからない…」という口下手な人は、相手の話をよく聞き、その話題をどんどん拡げていくようにすると、会話も途切れず、相手を退屈にさせることも防げます。相手の男性からしても、自分の話に興味を持ってくれるのは嬉しいと感じるはずです。また、緊張してガチガチになってしまっていても、無理に緊張をほぐす必要はありません。緊張しているあなたを見て『かわいい』と感じる男性は多いはずです。これらのことを参考にし、記念すべき初デートを、ぜひ楽しんでくださいね。
2017年05月10日糖質はゆっくり摂るべしサクマ製菓株式会社は、2017年3月6日(月)に『糖質スローキャンデー』を発売する。「ゆっくり消化される糖を摂る」ことにこだわったキャンデーで、体にゆっくり吸収される天然の糖質「パラチノース」を配合している。広まりつつある「スローカロリー」最近では、糖質の小腸での消化吸収速度がゆっくりであることを指す「スローカロリー」という考え方が広まりつつある。小腸全体でゆっくり消化吸収される糖分を選んで摂ることで、体に負荷をかけず、おいしさと糖による健康的なメリットを取り入れることができるというものだ。我慢しないで1粒いかが?「巨峰」「桃」「メロン」のフルーツ味で、家族みんなで楽しめるおいしさ。パッケージもあえてシンプルにデザインし、糖質が気になる人もそうでない人も、気軽に手に取れるよう工夫されている。1粒10kcalで、たっぷりの食物繊維も配合。甘いものや糖質はひたすら我慢!と頑張っていた人へのご褒美にも、ぴったりのキャンデーだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※三井製糖株式会社プレスリリース※スローカロリープロジェクト
2017年03月04日疲れてしまった体をそのまま放置してはいけません。大切なのは、疲れた体をゆっくり休息させることなのです。今回は今すぐできるストレスケア方法をご紹介します。「ストレスケア」を始めよう!日々「仕事のため」「生活のため」と言って、自分の体に無理をして生活していませんか?疲れた体はゆっくりと休ませてあげる時間を取ることが大切なのです。とは言っても、「忙しいから無理!」と思う方も多いはず。そこでおすすめなのが、ストレスケアを始めること。日頃から「ストレス」と思っていないことも、実はストレスとなっており、体に負担をかけているのです。これがひどくなれば、目まい・頭痛。そして鬱の原因ともなるのです。だからこそ、日頃から「ストレスケア」を取り入れましょう。今回は、いますぐできるストレスケアの方法をご紹介します。ストレスケア方法①1日“7時間”、質のいい睡眠を確保する心と体を健康に保つためにも、「質のいい睡眠」は欠かせないのです。理想は7時間睡眠。そして、寝る前の30分前は何も考えない時間を作りましょう。約30分、自分のリラックスする時間を与えるのです。ゆっくりとヨガをしてもいいですし、瞑想などをして、その日1日を振り返ってみてもいいでしょう。グリナ/グリナ18g 500円(税込)//出典:@cosmeよりすみやかに深い睡眠をもたらしてくれるので、ぐっすりとした眠りとさわやかな目覚めをサポートしてくれます。グレープフルーツ味のする、機能性表示食品です。ファンケル/快眠サポート10包2,454円(税込)//出典:@cosmeよりL-セリンを配合しているので、睡眠でしっかりと疲れを取りたい方におすすめ。質の良い睡眠を届けるサプリメントです。機能性関与成分としてL-セリンを1包に3g配合しているので、日常生活の睡眠の不満も持つ方などにおすすめです。スムーズに吸収できる粉末タイプなので、忙しい時でも気軽に飲めますよ。ストレスケア方法②プロのマッサージを受けてリラックスストレスによって、肩・首・背中・腰などが固まってしまう原因に。これが、イライラやリラックスできないことにも繋がるのです。せめて月に2回はプロの手によるマッサージを受けましょう。でも、スケジュール的に通うのが難しい方はセルフマッサージを取り入れましょう。アユーラ/ビカッサプレート プレミアム3,024円(税込)//出典:@cosmeより顔に溜まりがちな、老廃物。そして肌のコリ感を深くしっかりとつかむことができ、揉んで、解きほぐす、立体的な形の陶磁器製プレートです。顔の造形に合わせた曲線とプレート全体の立体的なカーブにより、肌をしっかりととらえます。心地よいなめらかな肌あたりなので、リラックスした気持ちでマッサージが行えますよ。Panasonic/頭皮エステ サロンタッチタイプ EH-HE98オープン価格//出典:@cosmeよりまるで手の動きのようなフォーフィンガースパイラルで、柔らかい健やかな地肌へと導く頭皮用のアイテムです。少し硬めのかっさブラシとノーマルブラシの2種類から使用感を選べるので、その日の状態に合わせて使用可能。また、頭皮の部位とシーンに合わせた4つのモードを搭載しているので、自宅でもまるでサロンのようなスペシャルケア楽しむことができるでしょう。ストレスケア方法③汗をかくまで、入浴する就寝する1時間前に、湯銭につかるのがおすすめ。また、心身のリラクゼーション効果が期待できるとともに、睡眠の質を向上してくれる効果が期待できます。テルメ ディ/サルソマッジョーレ エモリエントバスソルト500g 4,968円(税込)//出典:@cosmeより地中海の約5倍もの塩分濃度を持つサルソマッジョーレ温泉水からろ過した天然塩に、保湿成分を加えた微発泡バスソルト。肌を引き締め、乾燥を防ぎ、しっとりと保ちます。無香のため、好みに合わせてバスオイルを併用すると効果的です。ハウス オブ ローゼ/コリキュアーズ バスソルト330g 1,620円(税込)//出典:@cosmeより豊富なミネラルを含んだソルトが、お肌にうるおいを与えてくれます。これによって、温浴効果で発汗を促してくれるのです。すっきりとしたリーフィ-ジンジャーの香りがバスルームに広がるので、リラックスさせ、気分を落ち着かせてくれますよ。また、ビタミンP誘導体、ジンジャーエキス、ジンジャーオイル、ジンジャーパウダー、アサイーエキスといった「保湿成分」も配合しているので、この季節にはちょうどいいバスアイテム。疲れてしまった体をずっと放置して、仕事に取り組んでいるとどんどんストレスがかかってしまいます。ストレスを溜めてしまうと、体にも大きな負担に。ずっとイライラした状態や精神的に不安定になってしまう恐れもあるのです。だからこそ、日頃から自分でできるストレスケアを取り入れてみましょう。今回ご紹介したことは、それほどコストもかからないものばかり。ぜひ、今回ご紹介したストレスケアを試してみてくださいね。※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年02月04日別に思いを寄せる相手がいるときに、好きではなかった人からの告白。「好きじゃないけど、いいかな・・・」と思って付き合ったことがある人もいるのではないでしょうか?特に、元彼から浮気されたりフラれたりして、自信喪失中の女性は、誰かに支えてもらいたいなんて思ったりもしますよね。今回は、付き合うときは好きじゃなかった人でも、付き合っていくうちに好きになり、うまくいったという人に4つのステップを聞いてきました。■■STEP1:元彼のことを少しずつ忘れる▽「3年くらい元彼が忘れられずにいたとき、“ゆっくりでいいよ”と言ってくれた今の彼氏と付き合うことに。付き合い始めて半年くらいで、私のほうが彼にぞっこんになりました。(笑)今では元彼のどこがそんなに好きだったのか自分でも謎です」(看護師/27歳)失恋の痛手は時間が忘れさせてくれる・・・なんていいますが、新たな出会いがないと恋愛経験は元彼のままで止まってしまいます。そうすると必然的に、元彼のことばかりを思い出してしまい、余計に引きずることにもなります・・・。好きだと言ってくれる人と付き合うことで、元彼の存在がどんどん薄くなっていけば、うまくいくケースが多いです。■■STEP2:今彼によって自信を取り戻す▽「浮気をされてさらにフラれて、女としても自信を失っていたけど、今の彼から愛されていることを実感して、自分は大事にされてもいい人間なんだなって自信を取り戻せた」(OL/26歳)過去のトラウマを抱えていると、「どうせ私なんて幸せになれない」「女としてどこか欠如しているのかも」なんて不安になることもあるでしょう。自分を愛してくれる人とのお付き合いは、そんな傷を優しく治癒していってくれます。「この人に愛されて、自分は大事にされてもいい人間なんだなって思えた」というところまでくれば、お付き合いがどんどんスムーズになっていくでしょう。■■STEP3:今彼への愛情が芽生える▽「好きじゃなかったけど、長く一緒の時間を過ごすうちに笑うことが増えて、気づいたら愛情も芽生えてた」(アパレル/25歳)はじめは好きじゃなくても、一緒に過ごす時間が長くなるにつれて、思い出も蓄積されていくものです。笑う回数が増えたり、楽しいと思う時間が増えたりすると、自然と相手への愛情が芽生えていくそう。気づけば、なくてはならない大事な存在になっていた・・・なんてこともあるようです。■■STEP4:今彼を大切にしたいと思う▽「この人とずっと一緒にいたいな、今度は私が大切にしたなって思うようになって、自分から告白しなおした」(デザイナー/25歳)愛情が芽生えると同時に、好きでなかった自分と向き合い続けてくれた彼に、感謝の気持ちもわいてきます。「ずっと一緒にいたい」「今度はこの人を幸せにしたい」そう思うようになり、すっかり彼を好きになっていたことに気付いたのだとか。彼に改めて「好きです、付き合ってください」と告げたら、涙ぐんで喜んでくれたそうです。■■まとめはじめから「好きじゃないから・・・」と断らずに、試しに付き合ってみるのもありでしょう。相手からの好意を信じることも勇気が必要。その1歩を踏み出して、幸せになってください!(小林リズム/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年12月04日顔立ちやスタイルが抜群にいいわけでもないのに「美人だよね」と言われる女性がいますよね。そんな彼女たちを「美人」と言わしめる要素はなにか。今回は雰囲気美人と言われる人々が日々実践していることを5つ紹介します。雰囲気美人のテクニックを取り入れてモテ度をあげていきましょう!■◆すべてのペースはゆっくり「話すスピードはゆっくりめを意識しています。そちらのほうが確実に品が出ます。ゆっくり話した方が男性からも落ち着いていていいね、とか引き込まれる話し方だねと言われます」(26歳/メーカー)「雰囲気美人の友達は、すべての動作がゆっくりです。話すスピードも動作もなにもかも。遅いんじゃなくてゆっくりです。落ち着いていて大人の余裕が出ている気がします」(27歳/広告)雰囲気美人は仕草も動作もとてもゆっくりです。その落ち着いた雰囲気が、女性特有のしなやかさと大人の雰囲気を醸し出します。アイドルやバラエティ番組に出てくる女性タレントのようにちゃきちゃきした動作ではなく、しなやかな動作を意識していきましょう。■◆肌と髪の手入れを欠かさない「どんなに忙しくても肌と髪の手入れはちゃんとしています。特に髪は全体の印象を大きく左右するので髪型はもちろん髪質までチェックしています。きちんとトリートメントしてツヤを出すだけも印象はかなり変わります」(28歳/コンサル)「肌が綺麗だとやはり美人度があがる気がします。食事や睡眠時間など生活もちゃんとしてそうだなと思えますしね」(32歳/不動産)美人になりたい!と思ってメイクにお金や手間をかけるかもしれませんが、その前に一度肌・髪を見直してみましょう。顔の土台である肌・髪が美しいと、全体の印象がぐっと上品になります。メイクを頑張る前に、肌や髪をイメージアップすることから始めていきましょう。■◆おしゃれさより小綺麗さを大切にする「雰囲気美人な人の服装はとりたてておしゃれではないけど、シンプルなものを品良くきている気がします。着ているアイテムひとつひとつは主張しないので、雑誌とかに出てくるわかりやすいおしゃれさはないですが、大人っぽさが引き立ちます」(28歳/教育)「とにかく清潔感を心がけています。おしゃれである必要はないと思っています。サイズ感を大事に。あとはきちんと見えるようにアイロンがけはマストです」(27歳/メーカー)流行りのデザインや有名なブランド・高いものを買う必要はありません。雰囲気美人はシンプルな服をきちんと着ています。おしゃれであることよりもまず清潔感を出すことが大事。そのためにシワがないようにアイロンもかけましょう。だらしなく見えないようにサイズ感をきちんと合わせることも大事です。■◆背筋まで神経をとがらせる「雰囲気美人の人に猫背はいないと思います。常に背筋がしゃんとしています。インスタなどの写真だと顔しか写らないからわからないけど、日常生活では全身を見て話したりするから、やはり背筋が伸びているときれいな雰囲気になると思います」(24歳/サービス)モデルや司会者、受付など、人に見られることを前提としている職業の女性は姿勢がとてもきれいです。立ち振る舞いがその人のイメージを印象づけます。どんなにきれいな顔でも猫背だと残念感が出てしまいますから、背筋をしゃんと伸ばして遠目からでもわかるきれいさを出していきましょう。■◆口角がだらしなくない「口角を意識することはとても大事です。常に笑っている必要はないですが、口角が下がっているとどんな人でもだらしなく見えます。さらには疲れて見えたり不満があるような顔になってしまいます。ですので、口角はきゅっと結ぶように常に意識しています」(24歳/受付)無意識についゆるんでしまうのが口元。口角が下がっていては老けて見えるだけではな、なんだか気が抜けているように見えてしまいます。口角が今どうなっているのかを常に意識して、少し上げていきましょう。凛とした雰囲気になりますよ。■おわりにいかがでしたでしょうか。話すスピードや肌・髪、姿勢、口角など細かいところをきちんとおさえて全体のイメージを作っていくことが雰囲気美人への道です。美人系の顔じゃないと最初からあきらめないで、雰囲気美人に近づいて、大人の女性の魅力をふりまいてみてくださいね。(夏目英実/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年10月25日ゆっくり食べる、ゆっくり噛む事を覚えるのは、健康にも身体的にも良い影響がイッパイ!でも、どうしてゆっくり噛まないといけないの?という噛む事のメリットや、ゆっくり食べる習慣をつける方法についてご紹介します。噛む事のメリット一つ目の理由は、消化を助ける事。口の中でよく噛む事は、食べ物を消化吸収するのと同じくらいの価値があり、第一の消化とも言われます。しっかりと噛む事で、食べた後のお腹の膨らみも防いでくれます。お腹のラインが目立つ服の時の外食は、ゆっくり噛みながら食べましょう!二つ目の理由は、ゆっくり食べる事はダイエットを助けてくれるという事。「ゆっくり食べる人ほど、食べる量が少ない」という結果があります。毎回食べ物を口に運ぶたびに味わい、空腹を満たしていく感覚を感知する事が、満腹感につながります。ゆっくりと食べる習慣をつける方法でも、日常生活では、ゆっくりとしっかり噛むのをつい忘れて、いつも通りに食べてしまいますよね?そういう時は、「良く噛まないといけない食べ物」を意識的に食べるようにしましょう。通常たくさん噛まないといけない食べ物は健康にいいという法則があります。逆に、ジャンクフードはどうしょう?飲み込むように食べてしまい、ついつい食べ過ぎてしまいませんか?この食べ方は、体型を悪くするどころか、健康にも悪影響を与えます。ゆっくりと食べる、そして、健康に良い減塩で食べるには、次の方法をオススメします。生野菜は、一般的に硬いものが多いので、自然と噛む回数が増え、ゆっくり食べる事ができます。そしてこれが、ビタミンやミネラルを取り込みやすくし、食べた満足感につながります。お腹が空いた、その勢いで食べると、脂肪分と糖分を吸収しやすくなります。また、減塩で食べるときに味を豊かにしてくれるのに役立つのがオリーブオイルです。オリーブオイルは、身体をきれいに保たせてくれて、健康になります。もちろん、オリーブオイルの取りすぎはいけません。適量にしましょう。適量のオリーブオイルは、良い脂肪分となり、身体に満腹感を与えてくれます。目で食べるゆっくり食べる事と一緒に、用意した食事に喜ぶ事も大切です。テーブルの上に食事を並べて視覚で喜ぶのも食事の喜びの一つです。だって、素敵なホテルでの食事や、懐石料理などを食べる時、きれいな食事を見ると幸せな気分になりますよね。おうちでも、きれいな食器に盛り付けをしたり、少しテーブルコーディネートをしてみると意外と効果的ですよ。優雅な気分になって、ゆっくりと食べれます。パソコンを見ながら食べるとか、携帯を見ながら食べるなどは、食べている意識をなくさせ、「食べる満足」を失わせてしまいます。お友達と一緒に食べる一人で食事をする時と友達と食べる時、お友達と食べる時のほうが量が少ない気がしませんか?そして、一人で食べる時は、後片付けもしないといけないし、早く食べてしまいます。テレビの前で「ちょっとだけ〜」と開けたポテトチップスが無意識のうちに空っぽになっている事ありますよね。お友達と食べると座ってゆっくり食べますよね。毎日お友達と食べる事は出来ませんが、回数を増やす事でゆっくり食べる習慣をつける事ができます。まとめ食事をする事をただお腹が空いたからという理由だけでなく、食事をする時間自体を大切に喜びに変えることが、ゆっくりと食べて満足感を得る方法です。無意識のうちに食べていて、空っぽになったお皿や袋を見て「もっと残ってると思ったのに。」と物足りなさを感じる事もありますよね。よく「フランス料理はゆっくり出てくるからお腹いっぱいになる。」なんて聞きます。ゆっくり食べて優雅な気分になり、満腹感を得て、それがダイエットにつながるので、発想を変えてみてはいかがでしょう?
2016年05月15日シンガポールの景色を見ながらゆっくり過ごせるレストランやカフェをご紹介するシリーズ第二弾の中級編。世界のセレブ達が集まるセントーサコーブでラグジュアリーな時間を過ごそう!!The Quayside Isleシンガポール中心街から車で約25分程の場所に位置するセントーサ。ユニバーサルスタジオシンガポールやカジノ、S.E.A.Aquarium(水族館)などアミューズメント施設が充実していて、 (さらに…)さて、今回中級編とさせていただいた理由は・・・(1)交通手段が限られる(2)居住者、宿泊者以外は入島料金を支払う必要がある(3)平日ランチタイムは空いているお店が限られる。夕方以降がおすすめ。このような条件のもと選ばせていただきました。上記の条件を細かく見ていきます。(1)交通手段について一般的にはタクシー。オーチャード中心街からは約25分程度。ビボシティからなら10分程度。居住者とセントーサ内にあるホテル宿泊者以外は入島料金を支払うことになります。宿泊者は予約を確認できるものを提示すれば料金を免除されますので、すぐ出せるようにしておくといいでしょう。タクシーの運転手さんによっては、セントーサコーブに詳しくない方もいますので、その際はW Hotel(ダブリュー・ホテル)までと案内すると迷うことが少ないかと思います。また無料バスもあります。島内を走る高架鉄道セントーサエクスプレスの終点「Beach Station」よりBUS 3にて約10分。(35分間隔で運行)Sentosa Cove Villageで下車。The Quayside Isleまでは徒歩5分程度。(2)入島料金について入島料金は時間や曜日によっても異なりますので詳細は下記でチェックしてください。(3)ダイニングの営業時間についてThe Quayside Isleには約15件のレストラン、バーなどのダイニングが軒を連ねます。ただ平日昼間の時間は営業しているお店が少なく、賑わいをみせるのは夕方または週末になってきます。ダイニングの種類はイタリアン、フレンチ、スペインタパス、ベルギービールとムール貝の専門店、カフェ、オイスターバー、和食、スポーツバーなど多種多少なダイニングがあります。シンガポールでもすでに何店舗か展開している有名店が多く軒を連ねます。営業時間はまちまちなので、必ず行く前に電話かサイトで要チェック。>The Quayside Isle公式ホームページほぼすべてのお店はヨットハーバーに面しているため、どこのお店からでもその雰囲気を味わえます。そしてお店の前には小さなお子様が遊べるようなちょっとした遊具を置いているところも多いです。また少し歩けばこのようなプレイグラウンドもあります。今回は平日午前中から営業しているお店「Miska Café」をご紹介します。(隣接するkithも平日午前中から営業していてシンガポールでは3店舗を展開し、ファンの多いカフェでもありますが残念ながらこの日は定休日。)Miska CaféのSalmon&Egg。SGD$18(約1,582円)でサービスチャージとGSTが追加でとられます。ランチセット等はありません。3種類のキッズメニュー(チキンチーズラップ、パスタ、ピザ)各SGD$13(約1,142円)はありました。コストパフォーマンスはいまいちかもしれませんが、この景色を眺めながらということを考えると決して高くはないのではないでしょうか。また、コーブは夕暮れ時から夜はさらに雰囲気がいいのでアルコールを飲みながら友達や家族と時間を過ごすこともおすすめです!
2015年04月19日憧れの男性と話すときって緊張しますよね。そのせいで無口になったり、一方的に話しすぎてしまったり…。どんなことに気をつければ、スムーズに会話できるようになるのでしょうか?今回は“会話美人”な既婚女性(プチセレブ!)にお話を聞いてみました。<言葉に頼らない会話って?>今回、インタビューに協力してくれたのは、以下のお2人です。================・弥生さん(38歳)ご主人はベンチャー企業の社長・みゆきさん(35歳)代々続く企業の跡取り息子と結婚================彼女たちは、日常的にパーティーに出席する機会が多いからか、話し相手を楽しませるのが上手な“会話美人”。「もともと会話が得意だったんですか?」と質問したところ…●弥生さん:「いいえ。私はせっかちで、しゃべりすぎてしまうクセがあるんです」●みゆきさん:「私も苦手。緊張すると固まっちゃうんですよね」誰が見ても会話美人のお2人が、「苦手」と答えるなんて。どうしてスマートに振る舞えるようになったのでしょう?●弥生さん:「言葉に頼らない会話を心がけているからかな?『話さなきゃ!』と思うと、かえって話しにくくなったり、しゃべりすぎたりするんです。だから言葉ではなく、態度で気持ちを表すようにするといいんですよ」なるほど。「うまく話そう」と自分にプレッシャーをかけると、余計に話が弾まなくなることってありますよね。<会話のコツは「ゆっくり」>では、お2人は会話中、どんな態度を取っているのでしょうか。●弥生さん:「話しているときは、まばたきをゆっくりするようにしています。それが『話をしっかり聞いてますよ』というアピールになるんですよね。あとはウンウン頷いているだけです。この方法で、おしゃべりな私が『聞き上手だね』なんて言われるようになりました」弥生さんのまばたきを観察してみると、確かに、目を閉じる速度も開ける速度も、どちらもとてもゆっくりです。目を閉じている時間も長いので、目が開いた瞬間の視線が印象的に感じられて、同性でもドキッとしてしまいます。●みゆきさん:「私は頷く速度をゆっくりにしています。もともと話下手なので、自分からは何も言わず、相手に気持ち良く話してもらおうと考えたんです。話の内容を噛みしめるようにゆっくり頷くと、相手も手ごたえを感じるようで、ずーっとしゃべり続けてくれるんですよ。実はうちの夫もそれで落ちました!」自分でも言う通り、みゆきさんはこちらから質問しなければ、相槌を打つぐらいであまり話さないのですが、その頷き方を見ていると本当に話しやすくて、言わなくていいことまで言いたくなっちゃう…!しかも優雅というか、すごく品が良く感じられました。聡明で聞き上手な女性、という印象を与えるには「ゆったりした動き」が欠かせないんですね。お2人の話を聞いていて、緊張するのは「話を弾ませたい」と力んでしまうからなんだな…と実感しました。そんな気負いをなくすためにも、「ゆっくり」「ゆったり」を心がけ、相手の話をしっかり聞く(ように見せる)ことから始めてみてはいかがでしょうか。それが会話美人への近道になるはず。そして「夫を落とした」みゆきさんのように、結婚への近道にもなるかもしれません。(文=三浦由子)生年月日で分かる2015年の運勢恋愛運&結婚運スペシャル占い【無料占い】
2015年01月08日慌しく前戯をして、ちょっとでも濡れたら即挿入。そんな荒っぽいエッチもたまには良いですが、いつもそうだと女性としては物足りないですよね。もっとゆっくりと、愛情を確かめ合うようなエッチをするにはどうすればいいのでしょうか?今回は、ゆっくりエッチを実践している20代女性へのインタビューをもとに、そのコツをお教えします。■1.服を着たままベッドに入る「裸だと挿入しやすいから必然的に前戯が短くなりがち。服を着たままだとちょっとずつ脱がしながらの前戯になるから、焦らされる時間も長い。お互いに脱がしあうのも楽しいのでおすすめ。」(23歳/アパレル)挿入を妨げる障害物さえあれば、前戯は嫌でも長くなります。下着だけではなく、服もしっかり身に着けた状態でベッドに入ってみましょう。「これどうやって脱がせば良いのー?」などと楽しみながらちょっとずつ脱がしあえば愛も深まるので、お家デートの際はぜひ試してみてください。■2.「激しくされると痛い」と言う「『激しいと痛いの』とかわいく訴えたら、優しくゆっくりしてくれるようになった。「痛い」と言えば、彼のやり方にケチつけるみたいにはならないから、プライドの高い彼でも大丈夫。」(25歳/銀行)彼がせっかちで激しいエッチをしてしまうのは、あなたへの愛がとても大きいからでもあります。愛する彼女が「痛い」と言えば、「じゃあ優しくしなきゃ!」と自然に思ってくれるはず。気を遣って優しくゆっくり触ってくれたときは、「こうされるとすごく気持ち良い」と褒めてあげましょう。■3.「ダメ」と止めたあと、おねだり「挿入されそうになったら、かわいく『まだダメ』と焦らす。そうやって前戯を長引かせた後、自分から挿入をおねだりする。彼はこの一連の流れが気に入ったようで、すっかりそれが定着。前戯が長くなり、満足度が格段にアップした。」(22歳/大学生)エッチというのは、されるがままになっていればいいというものではありません。「まだ挿入してほしくないな」と思ったら、それを素直に口に出しても良いのです。かわいく焦らされた彼は、むしろテンションが上がるはず。その後おねだりするのさえ忘れなければ、エッチの主導権はあなたが握ったも同然です。■4.「ゆっくりして?」とお願い「『エッチが早く終わっちゃうと寂しいから、もっとゆっくりして?』とお願いしてからというもの、彼は慌しいエッチを一切しなくなりました。私の言葉がかなり嬉しかったみたい。」(26歳/マスコミ)女性に「エッチを終わらせたくない」と思ってもらえるのは、男性にとってかなり嬉しいことなんだとか。初めは「終わらせないで」と言うのが恥ずかしく感じられるかもしれませんが、気持ち良いことに対して貪欲な女性は、男性にとっては「気持ちよくさせ甲斐のある素敵なパートナー」です。時間に余裕があるときは対面座位でのゆっくりエッチを提案し、繋がっていることそのものをじっくり楽しんでみましょう。■おわりに「もっとゆっくり愛を確かめ合いたい!」そう思ったら、我慢する必要はありません。その気持ちを素直に伝えてみましょう。きっと彼は喜んでくれるはずです。(吉沢みう/ハウコレ)
2013年12月31日安めぐみさん、壇密さん、綾瀬はるかさんなど、男性ウケの良い素敵な女性は、ゆっくりしゃべります。なぜ、ゆっくりしゃべる女性は人気があるのでしょうか?今回は、20代男性への取材をもとに、「ゆっくりしゃべる女性がモテる秘密」をご紹介します。■1.セクシーさがにじみ出る「ゆっくりしゃべる女性は、色気があってセクシーな感じがする。しゃべるだけでセクシーな女性は、興奮するしもっとしゃべりたくなる」(25歳/不動産)男性は、やはり女性のセクシーさに弱い生き物。早口な女性といると疲れてしまうのに対し、ゆっくりしゃべる女性といるとそのゆったりとした口調に癒やしだけでなく、大人のセクシーさを感じるようです。しゃべるスピードは普段から気にしていないとなかなか変えられないもの。スピードや間を意識していきましょう。■2.知的な女性に見える「早口な人は、落ち着きがなく頭が悪そう。ゆっくりしゃべる人は、それも計算にいれてしゃべっていそうで知的に見える」(25歳/バーテン)ゆっくりしゃべる人は、落ち着いていて冷静に見えます。とても早口で、聞き手のことを考えられていない人より、ゆっくりしゃべる人のほうが知的に見えるのは当然です。マシンガントークよりも説得力が増しますし、言葉の重みも表現できます。■3.話の理解度が高まる「相手の理解スピードに合わせて、話すスピードを下げる人は賢い。話していて、置いて行かれないので、飽きない。とても思いやりがあると思う」(26歳/広告)聞いている人も、ゆっくりと話してもらうことで、理解しながら聞くことができます。気持ちもより伝わりますし、理解度が深まっていると、お互いに話をしやすく、さらに深く話をすることができます。まだ関係が浅いと、緊張してつい早口になってしまいがちですが、ゆっくり話すことでお互いを深く理解することにつながり、関係も発展しやすくなるようです。■4.居心地が良い「ゆっくりしゃべる女性となら、会話が持ちそう。早口でおしゃべりな女性とのトークは疲れてしまう」(28歳/アパレル)早口の女性とのトークは付いていくのも精一杯で疲れてしまうのに対し、ゆっくりしゃべる女性は聞いていて安らぎすら感じさせます。そういった「居心地の良さ」に男性は惹かれるもの。ゆっくりしゃべるだけで、自然と男性が周りに寄って来ます。付き合う女性に、居心地の良さを重視する男性は多いのです。■5.優しそうにみえる「しゃべり方に性格が出ると思う。おだやかでおしとやかな女性が一番モテると思う。絶対に得しますね」(22歳/大学生)怒らなそうだし、なんでも許してくれそう。しゃべるスピードだけで、相手に与える印象は大きく変わりますが、ゆっくりしゃべることのメリットとして一番大きいのが、穏やかで優しい女性に見えること。キツい性格に見られると、付き合う対象から外れてしまうので、早口は損です。■おわりにいかがでしたでしょうか?ゆっくりしゃべることを意識するだけで、モテるようになるなら実践しない手はありません。普段から、気をつけてしゃべるスピードを落としてみましょう。モテをすぐ実感できるはずですよ!(白武ときお/ハウコレ)
2013年06月01日