春といえば「紫外線ダメージや日焼けに注意」と聞くこともあると思いますが、真夏になってからしか日焼け対策をしていない、という人も多いはず。実は日焼け対策は、真夏になってからでは遅いんです。今回はエステティシャンの筆者が、春の日焼け対策についてご紹介します。春からジワジワ日焼けしています!紫外線は1年中降り注いでいて、1年の中でも春ごろから紫外線量が高まり、7月~8月にかけて紫外線量がピークとなります(※1)。また、紫外線は晴れの日だけでなく、くもりの日も降り注いでいるので注意(※2)。ガラスやカーテンを通過するため、屋内で過ごしていても紫外線の影響を受けるとされています。気候の良い春になると、公園や行楽地などに出かけたり、お花見などの屋外イベントに参加したりと、外出頻度が増えますよね。そうすると、“いつの間にか日焼けしていた”と感じることも多くなるでしょう。紫外線はジリジリと肌内部のコラーゲンを分解したり、肌の乾燥を加速させたりするといわれています。その結果、将来のシワ、たるみ、くすみ、シミなどの原因にもなることも。夏から始めても遅いので、3月~5月もしっかりと紫外線対策をおこないましょう。冬の乾燥ダメージのまま春を迎えるのは危険!冬は気温や湿度の低下から肌が乾燥しやすく、表面にある角質が乱れていたり、外的刺激から守るバリア機能が不安定になっていたりすることがあります。角質やバリア機能が不安定なまま春を迎えると、紫外線、花粉、大気汚染物質のダメージを受けやすく、肌荒れ、肌トラブル、将来の肌悩みを加速させることにもなりかねません。日々の保湿ケアで乾燥対策をしたり、バリア機能を整えたりすることはもちろん、日焼け止めをきちんと塗って、紫外線や花粉、大気汚染物質が直接肌に触れないようにすることが大切です。日焼け止めは毎年買い替えて!1年前に購入した日焼け止めがまだ残っているからと、引き続き今年も使う人が多いですよね。しかし、化粧品は一度開封すると空気に触れて酸化したり、菌が繁殖しやすくなったりするので、開封したら半年~1年以内に使い切るのがおすすめです。余っていてもったいないと感じるかもしれませんが、肌のためにも新しいものを購入するようにしましょう。日焼け止めにはSPF(数字)とPA(+)が表記されています。紫外線はUV-AとUV-Bに大別され、SPFはUV-Bを防ぐ指標、PAはUV-Aを防ぐ指標です(※3)。春は特にUV-Aが多いとされるためPA(+)が高いもの、夏はUV-Bも多くなるといわれるので、SPF(数字)が高いものを選ぶのがおすすめです。腕、デコルテ、首、顔、頭皮を守ろう腕や顔には塗るけれど、デコルテ、首、頭皮の対策はしていないという人も多いです。紫外線は窓ガラスや衣類などを透過するとされているので、隠れているからと気を抜かないようにしましょう。腕、デコルテ、首、顔にはジェル、ミルク、クリームタイプがおすすめです。頭皮や髪は、スプレーやミストタイプの日焼け止めで紫外線から守りましょう。いかがだったでしょうか?夏しか日焼け対策をしていなかった、なんとなく日焼け止めを選んでいた、という人も多いはず。記事を参考にして、今年の春からしっかり紫外線対策を始めてみてくださいね。【参考】※1 気象庁.紫外線の性質※2 気象庁.雲と紫外線※3 環境省.紫外線 環境保健マニュアル 2020©kapinon/Adobe Stock ©tamayura39/Adobe Stock筆者情報寒川あゆみ大阪 エステサロン private salon Laule’a代表、美容ライター、講師。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。サロン業、講師、美容ライターとして美容情報や美容法を発信中。Instagram @laulea.beauty文/寒川あゆみ
2024年03月03日ポメラニアンのぽたと獣医さんの夫、初めて犬と暮らす私の日常を綴った連載。今回は「わんちゃんのマーキング」について、私がぽたと夫の住む家に引っ越した日のお話です。さあ寝ようというときに、その日に買ったばかりの布団におしっこをされてしまい、バタバタの引っ越し初日でした。その瞬間は新入りへの洗礼…!?と思いましたが、今考えると急に知らない人間が増えたストレスによる行動だったのかもしれません。今はなかよく同じ布団で寝ています!■マーキングについてマーキングとは、自分のおしっこでにおいをつける行為です。電柱などに足を上げておしっこをかける様子をイメージされる方も多いと思います。マーキングには、縄張りの主張、わんちゃん同士のコミュニケーション、ストレスといった理由があると考えられています。特に室内でのマーキングの場合、わんちゃんが不安や寂しさなどストレスを表現していることがあります。その場合は原因を探り、わんちゃんともっと遊んであげるなどストレスの原因を取り除く対応が大切です。わんちゃんの本能に基づく行動とはいえ、一緒に暮らす上で、ここでされたら困る…!という場面も。そんなときは…・マーキングしそうな場所から離れるお散歩中、他のお家の塀などに近づかないようにしています。・マナーベルトの使用わんちゃんの下腹部に巻きつけて使う吸水パッドです。ぽたは時々夫と一緒に動物病院へ出勤しますが、病院のあちこちにマーキングしようとするためマナーベルトをつけているそうです。お出かけ先などでも安心して過ごすことができますね。・消臭一度マーキングした場所ににおいが残っていると、また同じ場所にしてしまうことが多いようです。しっかり掃除して消臭します。あわせて読みたい🌈ご飯を前にボイコット?!飼い主の神対応に愛犬も感激!
2022年07月22日まだまだ続く【雨対策】お済みですか?最近は特に『梅雨』感がすごく雨続きです。ウネリはもちろん、表面のパヤパヤした毛も気になるところ…ある程度全体的にうねりも少なく、表面だけが気になる!そんな方は【表面だけオイル縮毛矯正】をおすすめします^ ^気になる部分だけでも受け付けているのでお気軽にお問い合わせください!感染予防対策をしっかりしてお待ちしております。
2021年07月05日筆者宅は、昔から動物大好きな家庭で、現在は犬(チワワ/メス/3歳)とウサギ(雑種/オス/8歳)を飼育しています。本来、同居は好ましくない仲ですが、ウサギが持つ習性や本能を知らずに飼ってしまい、ウサギの習性対策で困りました。特に「マーキング」行動で壁紙にシミができ、大変悩まされました。今回は、ウサギ特有の行動や習性を知って、気軽に、快適に飼える方法を紹介しましょう。■ 最初は内気だったのに、その後は大暴れ!ふんわりした毛並みからペットショップで心惹かれて、つい飼ってしまったウサギ。「もっちー」と名付けて、飼育セットもそろえました。筆者宅では、チワワがいて、ウサギとの相性にことはまったく知らず、ペットショップで確認なしでお迎えをしました。現在、同居のチワワは2代目で、先代のチワワも今の子も、ウサギとは不思議と友好関係で過ごしています。実は犬とウサギは相性が悪く、ウサギにとって犬は天敵で、犬種によっては飼育をやめた方がいいともいわれています。筆者宅では、専門書を見ながら、100均グッズでウサギ専用サークルを作って遊ばせるようにしていました。zhengqiang / PIXTA(ピクスタ)※写真はイメージで、実際作ったものはすでにかじられて処分してしまいました主人が非常にウサギをかわいがって、「サークル中だけではかわいそう」と私が目を離しているときに、遊び場ケージから解放してしまいました。その結果、以下の3つの行為が始まりました。リビングの隅の壁におしっこをかけるカーペットをかじる電源コードをかじる電源コードをかじるカーペットをかじる幸い感電することはなかったのですが、おしっこがひどく、おしっこをかけられると、シミになりました。同時に、フンも同じ場所でするので困ったものです。■ すべては思春期から始まる行動。ときに命に関わることも!部屋中にフンやおしっこをする行為や何かをかじる行為は、思春期のウサギ特有の行為で、「マーキング」といわれています。おしっこやフンの匂いつけることで、テリトリー主張するわけです。おしっこ飛ばしは、ケージに入れていてもすることはありますが、徐々に年齢を重ねると消えていく行為といわれています。筆者宅の場合は、ウサギが犬に対してなわばり意識をもったのか、なかなかマーキング行動は消えませんでした。家具などをかじる行為は、ウサギのもつ本能ですが、電気コード類は特に「感電死」につながるので、かじり防止カバーをつける必要があります。「うさぎのしっぽ」にて購入したウサギのコードかじり防止カバーですウサギを飼っていて、一番筆者が困ったのが、マーキング行為による壁紙のシミで、どうにかしないといけないということで、対策をすることにしました。■ 困った時はウサギのプロに!シンプルな方法で対策OKウサギの飼育本で“おしっこ飛ばし”について調べてみましたが、筆者宅のウサギは、飼育ケージから飛ばすことはなく、主人がケージを解放してから、リビングの片隅でマーキングをしていました。スーパーでもらった大きめの段ボールを細工して、自立式のガードを作ったのですが、いとも簡単に破壊されて、何度も繰り返しの日々で疲れ果てました。主人には、何度も専用サークルで遊ばせるように注意をしましたが、数週間は守るものの、いつの間にか使わなくなるので、子どもも見かねて注意を始める始末。歳を重ねても、マーキングが止まる様子がないので、専門誌でも有名なウサギ専門ショップ「うさぎのしっぽ」で、ケージガードを購入しました。ケージガードケージ周り対策用に、かじられてもいい素材でできていて、1枚だけでもしっかりした厚みをもっています。しかも白いので、汚れ具合もわかりやすいです。本来なら、ケージ周りに置けるような構造です。試しにケージ周りにガードを置いてたのが、下の写真です。リビングの角にマーキングをするので、隅に置きやすいように片面だけは折りたたんで、両面テープで固定し、いつもおしっこをするところに置きました。設置した当初は「なにこれ?」という不思議な顔をして、匂いをかいだり、後ろに回り込もうとしてみたり、不思議な行動をしていました。設置後は、マーキング行動は少しずつ減り、大きくそびえ立つ白いガードを見ては、毎日、不思議そうにしています。専門店に相談してもっと早く対策しておけば、壁紙などに被害が出ずに済んだかと思うと、飼い主として反省しなければいけません。主人も反省して、ウサギとの遊び方に注意をするようになりました。■ 飼う前に安全対策と習性について勉強しよう!ウサギを飼う場合は、事前にウサギの習性について、専門書などで十分に勉強しておく必要があります。ゆ~や / PIXTA(ピクスタ)ウサギの行動で困ったときは、専門書でも対応策は紹介されていますが、ウサギ専門店やウサギに対応できる動物病院で教えてもらうのが一番です。ウサギ専門店であれば、習性に適したグッズが販売され、通信販売利用でも、手厚くサポートを受けることができて安心して購入できます。後日、動物病院でノミ・ダニの移しあいがあることも知り、ウサギと犬にノミ・ダニ対策の薬を定期的に施すようにしました。犬の飼育は慣れていても、ウサギは犬とは違う習性をもっていますので、動物が持つ習性を理解して、お互いが心地よい生活を送れるようにしたいものです。【参考】※うさぎのしっぽ※うさぎと暮らす編集部※『うさぎと一生暮らす本―お迎えから介護まで…』(MAGAZINE LAND)
2019年03月23日女の子にモテる、イケメンでカッコイイ彼。友達には自慢できるけれど、いつも彼の浮気が心配・・・。そんなみなさんは、少しでも浮気されないよう、彼の部屋にマーキングをしてみませんか?■そもそも、「マーキング」の効果とは?彼の家にあなたの物をおいてその存在をアピールする「マーキング」。彼の家に来た女子がそれを見て「えっ、彼女持ちなの!?」と彼から身を引く、というパターンもありますが、これだと既に、彼は「浮気未遂」。もしその子が「浮気相手でもOK」というスタンスなら浮気は成立してしまいます。彼女としては、彼がこういった浮気心を持つこと自体、ストップさせたいですよね。そこで、今回紹介するのは、マーキングで自分の存在を彼自身に常に示すことで、彼の浮気心を抑制する、という方法です。■効果1:浮気を億劫にさせるあなたが彼の部屋にマーキングするということは、それだけ彼への思いが強いということ。そんな熱心な彼女がいれば、彼も「簡単には遊べないな」と思うものなのです。浮気に対するハードルを上げて、浮気は面倒なものと意識づけしていきましょう。奥さんになったつもりで、「浮気は許しませんからね」と無言の圧力をかけるのが◎。ただし、口にしてしまうと面倒くさいと感じる男性も多いので、この点には事前に注意しておきましょう。■効果2:会えないときも彼女持ちだと意識させる自分の部屋にいつも彼女の存在感があると、彼の潜在意識に「自分には彼女がいる」と働きかけ、浮気に対する罪悪感を植えつける効果が期待できます。仕事が忙しかったり、遠距離だったり、なかなか会えないカップルだと、寂しいと思ったときにふと浮気に走ってしまう可能性もしばしば。でも、いつも彼女の存在が感じられる部屋に住んでいれば、会えないゆえに気持ちが冷めるのも防止できますし、「彼女に悪いな」と浮気を自制するきっかけにもなるのです。■方法1:彼の家の水まわりに、自分のものを置いておくまずは、彼の部屋、よく目に入る場所に自分のものを置くというのが基本です。中でもおすすめなのが水まわり。洗面所やお風呂に、自分の歯ブラシやシャンプー、化粧品などを置いてみましょう。歯磨きしたり顔を洗ったりは、毎日のことですので、彼は日々の生活のなか、無意識でそれらを目にすることになります。自然と隣に並べて置いてあるあなたのものを意識すれば、「いつも一緒」という印象を与えることができますよ。■方法2:ふたりの写真を待ち受けにする彼のスマホの待ち受け画面を、ふたりのツーショット写真にしてもらうのもひとつの方法です。スマホは、一日に何度も触るので、あなたの存在を意識させるにはかなり効果的。ずっとあなたに見られているような気になるので、浮気心も萎えてしまうかもしれません。仕事や年齢などで、待ち受け画面に写真を設定するのを嫌がられてしまう場合には、ふたりのLINEのトーク画面に設定してもらうという形でもOK。できるだけ目にする機会が多い画面に設定して、存在を思い出してもらいましょう。■おわりにモテる彼と付き合っていると、どうしても不安になりがちな浮気・・・。浮気は、してからではなく、する前の予防が大切です、まずは、こんな方法で彼に見えない首輪とリードを付けて、浮気防止に役立ててみてはいかがでしょう?(織留有沙/ライター)(ハウコレ編集部)(@cashe_cashe2525/撮影)
2017年07月19日日焼け止めもしっかり塗っているし、紫外線対策はバッチリ!と思っているあなた。 本当にその紫外線対策、万全ですか?実は間違っているかもしれない、日焼け止めの塗り方やUV対策のコツをお教えします!日焼け止めの正しい塗り方日焼け止めの塗り方で注意しておきたいのが、①肌にしっかり馴染ませるため、外に出る30分前には塗っておくこと②ケチらず、たっぷりの量を塗ること③化粧水や乳液で肌を整えてから塗ること の3つのポイント。意外に見落としていることが多いこの3つのポイントをおさえておけば、日焼け止めの効果はグッと上がります!日傘も必須!特に夏場の強い紫外線は、日焼け止めだけではカバーできません。外を歩く時は日傘を持っておいた方が安心。折り畳みタイプの日傘などのコンパクトなタイプのものを選ぶと良いですね。帽子の選び方に注意!麦わら帽子など、日よけのために使う帽子は、選び方に注意。・素材がUVカットであるかどうか・つばの広さは十分かという点をチェックしつつ選びましょう。メッシュ素材のものは通気性が良いので快適にかぶれますが、十分に紫外線をカバーできない場合があります。最近はオシャレで紫外線対策もばっちりできる帽子が増えているので、タグなどに書いてある説明をよく読んでおきましょう。しっかり対策して、夏に備えよう!日焼け止めをしっかり塗っていたのに、結構焼けてしまった…。ということもあるでしょう。若いうちはいいですが、30代前後になると紫外線はシミの大きな原因となり危険です。しっかり対策しておけば夏の日差しも怖くない!少しのポイントで大きく変わるので、しっかり対策して夏に備えておきましょう!
2016年07月28日アシストは9月17日、標的型攻撃への対策を支援するために内部対策を重視した各種の施策を「標的型攻撃対策ソリューション」として体系化し、提供開始した。具体的には、マルウェアの侵入の予兆や状況の把握のため定期的なモニタリングを実施する「BlackDomainSensor」、内部対策として、特権IDを奪取されたとしてもデータを持ち出させず持ち出されても意味が無いようにするための多重対策として「マルウェア遮断ソリューション」「ダブルブラウザソリューション」「特権ID管理ソリューション」「ファイルサーバ情報漏洩防止ソリューション」の全5ソリューションを展開する。このうち、「マルウェア遮断ソリューション」は2015年10月に新設予定であり、「ダブルブラウザソリューション」は同月に機能強化版を提供開始する予定だ。BlackDomainSensorはセキュリティ・ログ分析エンジンを使い、インターネットのアクセス・ログとC&Cサーバのリストを突合せた結果と、Active Directoryに特権IDを模したトラップ・アカウントを仕掛け、おとりに引っ掛かったマルウェアの認証失敗ログを抽出したレポートを出力する。マルウェアによるC&Cサーバへ通信している端末の発見や、マルウェアによる特権ID奪取の挙動の発見に有効という。マルウェア遮断ソリューションは2015年10月に新設予定であり、マルウェアが侵入している可能性のある端末をネットワークから遮断する。遮断は管理者がリモートから実施可能。該当端末のC&Cサーバへの不正な通信のブロックや、データの不正な持ち出し・侵害拡大の防止に有効としている。ダブルブラウザソリューションは、インターネット・アクセス用のブラウザを仮想環境で提供し、業務用端末から外部へのインターネット・アクセス(HTTP通信)を禁止させ、業務用端末のインターネット・アクセスを分離する。なお、2015年10月に機能強化版のリリースを予定している。同ソリューションにより、マルウェアが侵入したとしても、標的型攻撃の出口となるC&Cサーバとのインターネット・アクセスを禁止することで攻撃を無効化できるとのこと。特権IDはワークフローにて申請を行い、承認を受けた場合のみ利用できるように制御する。また、重要サーバへはワークフロー経由の自動ログインのみを許可し、自動ログイン以外のローカル・ログインなどは全て禁止する。同ソリューションにより、ワークフローを経由しない重要サーバへのログインを一切禁止することで、万が一標的型攻撃によって特権IDを奪取された場合でも、不正なアクセスを防止できるという。ファイルサーバ情報漏洩防止ソリューションは、ファイル・サーバのデータを暗号化し、Windowsのアクセス権限とは別に独自のアクセス権を設定。また、ファイル・サーバに対してアクセスできるのは、専用クライアントを導入している端末のみに限定する。同ソリューションでは、独自のアクセス権限設定により専用端末以外からのデータ持ち出しを防止すると共に、Windowsの特権IDを奪取された際もデータの持ち出しリスクを軽減できるという。また標的型攻撃によりデータが直接持ち出された際も、データは暗号化された状態を維持するとのこと。
2015年09月18日