プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「サンマのトマトグラタン」 「野菜とハムのマリネ」 「イカのガーリックパスタ」 「プロが教える 梨のワイン煮 長持ちさせるのにもおすすめ by杉本 亜希子さん」 の全4品。 メインはサンマグラタン! いつもの食卓とはひと味違った料理を並べて会話が弾む事間違い無し! 【主菜】サンマのトマトグラタン トマトの酸味とニンニクの香りが食欲をそそります! 調理時間:30分 カロリー:646Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) サンマ (3枚おろし)2尾分 塩コショウ 少々 小麦粉 大さじ1 バター 10g ニンニク (薄切り)1/4片分 トマト 2個 ケチャップ 大さじ2 ウスターソース 小さじ1 塩コショウ 少々 粗びき黒コショウ 少々 ピザ用チーズ 40~50g ドライパセリ 少々 タバスコ 適量 【下準備】 サンマはサッと水洗いして水気を拭き取り、食べやすい大きさに切り、塩コショウを振る。 トマトはヘタをくり抜き、フォークで刺して火で炙り、表面の皮が弾けて破れたら薄皮をむく。横半分に切って輪切りをトマト1個から2枚ずつ取り、残りはザク切りにする。 耐熱容器に分量外のバターを薄くぬる。 オーブンを250℃に予熱する。 【作り方】 1. サンマの水分をキッチンペーパーで拭き取り、薄く小麦粉をからめる。フライパンにバターを入れて中火で熱し、サンマの両面に美味しそうな焼き色がつくまで焼き、いったん取り出す。 2. フライパンにザク切りにしたトマトを炒め、ケチャップ、ウスターソース、塩コショウを加えて炒め合わせる。 3. 耐熱容器に(2)を少量広げてニンニクを並べ、(1)をのせ、残りの(2)をのせる。粗びき黒コショウを振り、ピザ用チーズを散らして輪切りのトマトをのせる。 4. 250℃に予熱しておいたオーブンで10~12分焼き、表面に美味しそうな焼き色がついたら、ドライパセリを振る。お好みでタバスコをかけて下さい。 【副菜】野菜とハムのマリネ 山高に盛りつけると見た目もオシャレ♪ 調理時間:15分+漬ける時間 カロリー:223Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 大根 2~3cm 塩 少々 カボチャ 1/16個 レンコン 2cm ハム 3~4枚 貝われ菜 1/2パック <マリネ液> 白ワイン 大さじ2 ワインビネガー 大さじ2 EVオリーブ油 大さじ2 塩コショウ 少々 【下準備】 大根は皮ごときれいに水洗いして薄い輪切りにし、塩を振る。しんなりしたらサッと水洗いし、水気を拭き取る。 カボチャは厚さ6~7mmの薄切りにする。 レンコンは皮ごときれいに水洗いし、幅3mmの輪切りにして水に放ち、水気を拭き取る。 ハムは2~4等分に切る。 貝われ菜は根元を切り落とし、長さを3等分に切る。 バット等に<マリネ液>の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. <マリネ液>のバットに大根、ハムを加え、漬ける。 2. 焼き網を熱し、カボチャ、レンコンを両面焼き色がつく位まで焼き、熱いうちに<マリネ液>につける。 強火の遠火の火力で、焦がさないようにじっくり焼いて下さい。カボチャが厚切りの場合は、電子レンジで少し加熱してから焼いて下さい。 3. 10分くらい漬け、全体になじんだら器に重ねながら盛り、貝われ菜を山高にのせる。 【主食】イカのガーリックパスタ ニンニクと赤唐辛子を使ったシンプルなパスタです。 調理時間:20分 カロリー:507Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) スパゲティー 140~160g 塩 14~16g イカ 1パイ バジル (生)10~15枚 赤唐辛子 1本 ニンニク (薄切り)1片分 オリーブ油 大さじ2 塩 少々 粗びき黒コショウ 少々 【下準備】 イカは胴と足がくっついている所を指で引っ張ってはずし、足を持って胴から引き抜く。胴は水洗いして軟骨を抜き取り、幅1cmの輪切りにする。 足は目の際で切り落としてくちばしを取り、足先を切り揃える。吸盤は包丁でこそげ落とし、2本ずつに切り分ける。 バジルが大きい場合は、半分にちぎる。 赤唐辛子は軸と種を取り、2~3つに割る。細かくする程、辛くなります。 【作り方】 1. たっぷりの熱湯を沸かして塩を加え、スパゲティーを袋記載の指示より少し短かめにゆで始める。 2. その間にフライパンにオリーブ油、ニンニクを入れて弱めの中火で熱し、香りがたったら赤唐辛子を加える。 3. イカ、(1)のスパゲティーを加え、塩、粗びき黒コショウで味を調えてサッと炒め合わせる、火を止めてバジルを混ぜ合わせ、器に盛る。 【デザート】プロが教える 梨のワイン煮 長持ちさせるのにもおすすめ by杉本 亜希子さん 調理時間:20分+冷やす時間 カロリー:165Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 梨 1個 白ワイン 300ml グラニュー糖 大さじ3~4 ハチミツ 大さじ1.5 シナモンスティック 1本 クローブ 2個 【下準備】 梨は縦4つに切り、皮をむいて芯を取る。そのうちの半分にクローブを1個ずつ刺す。 【作り方】 1. ホーロー、またはステンレスの鍋に、白ワイン、グラニュー糖、ハチミツ、シナモンスティックを入れて強火で熱する。 2. 煮たったら梨を入れ、オーブンシート等の落とし蓋をし、煮汁が落とし蓋にあたり全体に広がる火加減で、10~15分煮る。 鍋によっては、煮汁が少ない場合がありますので、白ワインを加えて下さい。白ワイン100mlに対してグラニュー糖大さじ1.5の割合で、グラニュー糖も加えて下さい。 3. 火を止め、そのまま粗熱が取れるまで冷まし、冷蔵庫で冷やして器に盛る。
2023年09月22日サイズ展開も豊富で、自分サイズのナイトブラがきっとみつかる!同ブランドでは、コロナ禍以前の2016年よりバストケアのニーズと快適ニーズを叶える商品「美乳deナイトブラ」を販売。シリーズ累計販売13万枚を突破するロングセラー商品となっています。ナイトブラを睡眠中やリラックスタイムに愛用する人が増えていますが、寝返りによってナイトブラがズレたり、しっくり合うナイトブラに出会えていない人も多いのではないでしょうか。「美乳deナイトブラ」は、寝返りに負けない独自設計で全方位をカバー。バストを潰さず負担をかけない、豊富なサイズ展開で自分のバストにぴったりフィットします。立っている時と寝ている時では、バストにかかる重力の方向が異なります。そのため、ナイトブラは睡眠中の姿勢やバストの動きに合わせた設計になっています。翌朝、ナイトブラがズレてしまう場合、仰向けの姿勢だけでなく、横向き姿勢でもバストの流れをしっかり防いでいるかをチェック。「美乳deナイトブラ」なら、睡眠中の動きによって、全方位に流れやすいバストを適正な位置にキープします。「美乳deナイトブラ」のパッドは、寝ている時もバストを圧迫しない余計な厚みがない丸型パッド。こだわりパターンで、やさしく360度バストを包みこみます。タグや縫い目が肌に直接当たりにくい仕様。やさしい肌ざわりの綿混素材で、肌への負担も軽減します。アンダーバストは幅広なので安定感もあり、ズレ上がりにくい点もポイントです。ナイトブラはワイヤーブラに比べて締め付けが少ないため、サイズ展開が少ないことが多いのですが、「美乳deナイトブラ」はサイズが豊富。カップサイズとアンダーサイズが選べるので、MLサイズだと「アンダーが緩くてズレやすい」「アンダーが食い込む」という人でも安心して着けられます。自分のバストに合ったサイズや好みの着心地を選べます。公式サイトでの購入なら、サイズが合うまで何度でも0円で交換できるので、「自分に合ったサイズを納得して購入できる」と大好評。ECモールでの購入でも、対象商品を初めて購入の場合に限り、返品・交換時の送料・手数料が0円です。新色はフェミニンなパープルとピンクベージュ新色は、肌なじみが良くフェミニンなパープルとピンクベージュ。透けにくいカラーなので、睡眠中やリラックスタイムはもちろん、ちょっとした外出でもアウターを気にせずに着ることができます。美乳deナイトブラ/3,630円サイズ:S65-70、M65-75、L65-L80、LL70-80カラー:全9色(新色)パープル、ピンクベージュ美乳deナイトブラスタンダードショーツ・美乳deナイトブラサニタリーショーツ/各1,760円サイズ:M、L、LLカラー:全9色(新色)パープル、ピンクベージュ(グラモア)イーゲート(マイナビ子育て編集部)<関連記事>✅【80万人が愛用】SNSで話題!大人気シリーズ「ナイトブラ付きルームウエア」の長袖タイプが出た♡✅ショーツに重ね履きできてヒップアップも叶うオーバーパンツ「+PANTS」がワコールから発売✅藤田ニコルが着こなすネイビー、軽くて盛れる人気ブラ「ま~るく盛れる着やせブラ」の新色発売【PEACH JOHN】
2023年09月21日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「鶏の唐揚げ」 「せん切りポテトの梅和え」 「キャベツとベーコンの煮浸し」 「ナメコと豆腐のみそ汁」 の全4品。 メインは冷めてもおいしい唐揚げ! 梅和えと煮浸しを添えたバランスがよい献立です。 【主菜】鶏の唐揚げ 下味に玉ネギのすりおろしを加えるのがポイント! 調理時間:30分 カロリー:370Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 鶏もも肉 (大)1枚 <下味> 酒 小さじ2 みりん 小さじ2 しょうゆ 大さじ1.5 玉ネギ (すりおろし)1/6個分 ショウガ (すりおろし)1片分 片栗粉 大さじ4~5 揚げ油 適量 レタス 1/4個 ブロッコリー (ゆで)2房 プチトマト 2個 レモン 1/4個 【下準備】 鶏もも肉は身の厚い部分を包丁の先で刺し、大きめのひとくち大に切り、<下味>の材料をもみ込んで15分置く。 揚げ油は170℃に予熱し始める。 レタスは食べやすい大きさに手でちぎって水に放ち、ザルに上げてしっかり水気をきる。 レモンは食べやすい大きさに切る。 【作り方】 1. 鶏もも肉の水分をキッチンペーパーで軽く押さえて片栗粉をからめ、余分な粉をはたく。 2. 170℃の揚げ油に(1)を入れ、カリッとなるまで揚げて油をきる。 3. 器にレタスと盛り合わせ、ブロッコリー、プチトマト、レモンを添える。 【副菜】せん切りポテトの梅和え ジャガイモをせん切りにして梅干しと作り置き甘酢で和えた、サッパリおいしい一品。 調理時間:15分 カロリー:118Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) ジャガイモ (メークイン)1個 ニンジン 1/8本 ミツバ 1/2束 油揚げ 1/4枚 <梅ダレ> 梅干し 1個 作り置き甘酢 小さじ1 薄口しょうゆ 少々 【下準備】 ジャガイモは皮をむいてせん切りにし、水に放つ(せん切り用のスライサーを使うと便利です)。 ニンジンは皮をむき、せん切りにする。 ミツバは根元を少し切り、熱湯にサッと通して水に取り、粗熱が取れたら長さ3cmに切る。 油揚げはキッチンペーパーで油を押さえ、網で両面焼いて細切りにする。 <梅ダレ>の梅干しは種を取り除き、包丁で叩いてペースト状にし、ボウルで他の材料と合わせる。 【作り方】 1. 水きりしたジャガイモ、ニンジンを熱湯でゆで、ジャガイモが半透明になったら冷水に取り、水気をきる。 2. <梅ダレ>のボウルに(1)とミツバ、油揚げを加えて和え、器に盛る。 【副菜】キャベツとベーコンの煮浸し キャベツの甘みとベーコンの塩気がよく合います。 調理時間:15分 カロリー:151Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) キャベツ 1/8個 ベーコン 2枚 だし汁 120ml <調味料> 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 塩 少々 薄口しょうゆ 小さじ1/2~1 サラダ油 小さじ1 【下準備】 キャベツは芯を切り落とし、3cm角くらいの大きさに切る。 ベーコンは幅4cmに切る。 【作り方】 1. 鍋にサラダ油を中火で熱してベーコンを炒め、脂が出てきたらキャベツを加えて炒め合わせる。 2. キャベツに油がまわったら、だし汁を加える。煮たったら<調味料>の材料を加え、再び煮たったら2~3分煮て、器に盛る。 【スープ・汁】ナメコと豆腐のみそ汁 存在感のある株取りナメコを使ったおみそ汁。 調理時間:15分 カロリー:65Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) ナメコ (株取り)1/2~1パック 豆腐 1/4丁 ネギ (刻み)大さじ2 だし汁 400ml みそ 大さじ1.5~2 粉山椒 少々 【下準備】 ナメコは根元を切り落とし、軽くほぐしてザルに入れ、水洗いして水気をきる。 株取りナメコが手に入らない場合は、普通のナメコでOKです。ザルに上げてサッと水洗いし、水気をきって下さい。 豆腐は食べやすい大きさに切る。 【作り方】 1. 鍋にだし汁を入れて中火で熱し、煮たったらナメコを加える。再び煮たったらみそを溶き入れる。 2. 煮たつ直前に豆腐、刻みネギを加えて火を止め、器に注いで粉山椒を振る。
2023年09月21日今月の特集は、【ハロウィンは物語の主人公になって出かけよう】と【アカンパニメントの旅に出よう】株式会社ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス(本社:東京都豊島区代表取締役:堤 聡)は、新刊「月刊エレクトーン2023年10月号」を、2023年9月20日に発売いたします。『月刊エレクトーン2023年10月号』月刊エレクトーン2023年10月号は、【お祭り気分でオリジナルなコスプレに挑戦してみよう~ハロウィンは物語の主人公になって出かけよう】と【演奏を彩る“自動伴奏”を使いこなす~アカンパニメントの旅に出よう】の2大特集です。第1特集【ハロウィンは物語の主人公になって出かけよう】では、もうすぐやってくるハロウィンについて、日本での歴史や、コスプレして参加できるエンタメスポットのご紹介、また手作り衣装の制作方法などを特集いたします。また、「100円ショップを大活用~オリジナル仮装&パーティを楽しもう」でご紹介したグッズをプレゼントいたします!第2特集【アカンパニメントの旅に出よう】では、講師に坂本有正さんを迎え、Acc.(アカンパニメント)の基礎知識から実践的な活用法までをご紹介します。また、山﨑雅也さん、大木裕一郎さん、内田誠さんにアカンパニメントの活用法についてお聞きしました。今月のピックアップアーティストは、9月13日に自身が率いるジャズ室内楽団「m_unit」の5年ぶりとなるアルバム『ビヨンド・オービット』をリリースしたジャズ作曲家、挾間美帆さんにインタビュー。「ライブ イベントレポート」は、岩手県・盛岡市で開催された鷹野雅史、川上天馬、楠本まどかの3名によるユニットMaMaMaによるト『MUSIC JEWEL BOX CONCERT 2023』や毎月恒例の配信ライブ「月エレマンスリーライブ(安達香織&柴田友輔)」などをレポート。また、毎年、熱い演奏が繰り広げられるヤマハエレクトーンフェスティバル(YEF)の7月、8月に全国で開催されたソロ演奏部門・地区大会に出場された方のお名前を一挙掲載!【収載楽曲】●マンスリースコア・Dangerholic(Snow Man) *TBSテレビ系 金曜ドラマ『トリリオンゲーム』主題歌・青のすみか(キタニタツヤ)*テレビアニメ『呪術廻戦』第2期「懐玉・玉折」オープニングテーマ●リクエスト・ドキメキダイアリー(asmi feat. Chinozo)*テレビアニメ『ポケットモンスター』オープニングテーマ・サインはB -アイ Solo Ver.-(B小町アイ(CV:高橋李依))*テレビアニメ『【推しの子】』劇中歌●スペシャルスコア・Bear’s tap*「月エレマンスリーライブ」テーマソング●みんなが弾きたい JAZZ! JAZZ!! JAZZ!!!・夕焼け小焼け・オルフェのサンバ●ピアノ&エレクトーン アンサンブルスコア・いつか王子様が●三原善隆の弾いておきたい スタンダードアレンジ・時間の国のアリス(松田聖子)●2つのレベルから選べるスコア・<6級>スリラー(マイケル・ジャクソン)・<8級>スリラー(マイケル・ジャクソン)●かんたん初級アレンジ・グリム・グリニング・ゴースト*東京ディズニーランド®『ホーンテッドマンション』より全11曲【参考演奏動画の試聴】 ※試聴は公開中です(一部楽曲を除く)。【別売レジストデータ】○対応機種:ELS-02C/ ELS-02/ ELS-02X/ ELC-02/ ELB-02/ ELS-01C/ ELS-01/ ELS-01X/ D-DECK○データご購入:(1)Muma(2)ぷりんと楽譜(PCサイト) (3)ヤマハミュージックデータショップ 商品情報月刊エレクトーン2023年10月号定価:935円(10%税込)仕様:A4判縦/116ページ発売日:2023年9月20日発売JAN:4910020611031商品コード:GTM01101171 amazonにて好評発売中! : お求めは、全国ヤマハ特約楽器店・書店または各オンラインショップまで。【本商品に関するお問い合わせ】(株)ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス ミュージックメディア部問い合わせフォーム: ★月エレマンスリーライブ~月刊エレクトーン2023年10月号~月に一度、極上のライブが自宅にやってくる!豪華出演者による月エレ掲載曲の生配信ライブを開催!ヤマハデモンストレーターや、プレイヤーによる演奏と楽しいトークに加え、アレンジや演奏のポイント、記事の紹介など、他では聴けない内容が盛りだくさん。お見逃しなく!■配信日 :9/20(水)■時間:19:30~■料金:無料■配信: ■出演者:稲垣千章、坂本有正<お問い合わせ先>ヤマハミュージックジャパンELマーケティング課 TEL:03-5488-5443 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年09月20日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「根菜入りいなり寿司」 「いろいろキノコの甘酢炒め」 「天かすとワカメの汁」 「きな粉のおはぎ」 の全4品。 いなり寿司にデザートはおはぎ。手作りならではのおいしさが楽しめるメニューです! 【主食】根菜入りいなり寿司 お弁当にオススメ。運動会や行楽のお供にぜひ! 調理時間:1時間10分 カロリー:836Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) お米 1.5合 昆布 (10cm角)1枚 酒 大さじ1 作り置き甘酢 大さじ4 油揚げ (いなり用)6~7枚 <煮汁> だし汁 200ml 酒 大さじ3 みりん 小さじ2 砂糖 大さじ3 しょうゆ 大さじ2 ゴボウ 2cm レンコン 1cm ニンジン 2cm 水煮タケノコ 1/8個 <合わせだし> 酒 小さじ1.5 砂糖 小さじ1.5 みりん 小さじ1.5 しょうゆ 小さじ1.5 サラダ油 小さじ1.5 黒ゴマ 大さじ2 甘酢ショウガ 適量 【下準備】 お米は洗ってザルに上げ、30分おく。炊飯器にお米、ぬれ布巾で汚れを拭き取った昆布をのせ、酒を加えてすし飯用の線まで水を入れて炊く。 油揚げは麺棒などでコロコロ押しながら転がし、開けやすくする。たっぷりの熱湯に入れて油抜きをし、ザルに上げて水気をきり、半分に切って袋状に広げる。 ゴボウはたわしで水洗いし、細かなみじん切りにして水に放ち、ザルに上げて水気をきる。 レンコン、ニンジンは皮をむいて細かなみじん切りにし、レンコンは水に放って水気をきる。水煮タケノコはみじん切りにする。 【作り方】 1. 鍋に<煮汁>の材料と水気を絞った油揚げを入れ、弱めの中火で熱する。落とし蓋をして煮汁がほとんどなくなったら、火を止めてそのまま冷ます。 2. フライパンにサラダ油を中火で熱し、ゴボウ、レンコン、ニンジン、水煮タケノコを炒め合わせる。<合わせだし>の材料を加え、汁気がなくなるまで煮て冷ましておく。 3. ご飯が炊き上がったら昆布を取り出し、飯台に作り置き甘酢を適量入れて全体にぬるように広げ、炊き上がったご飯をあける。 4. 残りの作り置き甘酢を全体にまわしかけ、切るように混ぜ、人肌位の温かさまで冷ます。冷めたら、(2)と黒ゴマを加えて混ぜ合わせる。 5. (4)を12~14等分(2人分)に分けて軽く握り、軽く汁気をきった油揚げで包む。形を整えて器に盛り、甘酢ショウガを添える。 【副菜】いろいろキノコの甘酢炒め キノコを数種類組み合わせる事で食感が異なっておいしいですよ。 調理時間:15分 カロリー:53Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) エリンギ 1本 シメジ 1/2パック エノキ (小)1袋 プチトマト 4個 ブロッコリー 1/4株 <調味料> 酢 大さじ1.5 砂糖 小さじ2 塩 小さじ1/4 赤唐辛子 (刻み)適量 しょうゆ 小さじ1/2 【下準備】 エリンギが長い場合は長さを2~3等分に切り、さらに縦4~6つに切る。 シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。 エノキは石づきを切り落として長さを半分に切り、根元はほぐす。 プチトマトはヘタを取る。 ブロッコリーは小房に分け、熱湯でゆでてザルに上げる。 【作り方】 1. フライパンを中火で熱し、キノコを乾煎りする。 2. しんなりしてきたら<調味料>の材料、プチトマト、ブロッコリーを加えて炒め合わせる。しょうゆを加えて全体にからめ、器に盛る。 【スープ・汁】天かすとワカメの汁 まな板は使わなくてOK、パパッとできる簡単レシピ! 調理時間:10分 カロリー:83Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 天かす 大さじ2 ワカメ (干し)大さじ1 ネギ (刻み)大さじ2 だし汁 350ml 酒 大さじ1.5 みりん 大さじ1 塩 小さじ1/4 薄口しょうゆ 大さじ1/2 七味唐辛子 適量 【下準備】 ワカメは水につけて柔らかくもどし、水気を絞る。長い場合はザク切りにする。 【作り方】 1. 鍋にだし汁を入れて中火で熱し、煮たったら<調味料>の材料を加える。 2. 1~2分煮て火を止め、天かす、ワカメ、刻みネギを加えてひと混ぜし、器に注ぐ。お好みで七味唐辛子を振る。 【デザート】きな粉のおはぎ きな粉をたっぷりまぶして下さいね! 調理時間:1時間 カロリー:322Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(6個分) もち米 1合 塩 少々 粒あん (市販品)50~60g <合わせきな粉> きな粉 大さじ3 砂糖 大さじ1.5 塩 少々 【下準備】 もち米は炊く直前に洗い、炊飯器に入れて水180mlを加え、普通に炊く。炊き上がったら10分蒸らし、熱いうちに塩を加え、すりこ木を水で湿らして、少し粒が残る位につぶす。 <合わせきな粉>の材料を合わせる。 粒あんは少しつぶし、6個に分ける。 【作り方】 1. もち米が熱いうちに、手に分量外の塩水をつけて6個にまとめる。 2. 丸めた粒あんを(1)のもち米で包み込み、<合わせきな粉>をからめて器に盛る。
2023年09月20日「JUNON」11月号が、9月21日(木)に発売される。今回は、表紙の絵柄が異なる2形態で刊行される。11月号に登場するスターが表紙に大集合した通常版では、裏表紙を宮野真守×雅マモルが飾り、ふたりが表紙&裏表紙をジャックする特別版も同時発売。特別版ではここでしか手に入らないシールが付録に。宮野さんには、「『大丈夫だよ、我慢しなくていいんだよ』と言ってあげられる空間になれば」と語るツアーの話、秋の夜長の過ごし方についてインタビュー。この秋に楽しみたいドラマや映画などについても語った。雅さんは、“最近泣いたのは?”“もし好きな女の子に告白するなら何て言う?”など、一問一答に挑戦。特別版表紙そして、人気作品「きのう何食べた?」の続編がこの秋放送を控える西島秀俊と内野聖陽が、巻頭に登場。作品の話はもちろん、読者に頼もしいメッセージも。西島さんは「現場に内野さんが『おはようございます!』と入ってくると、温度が2度くらい上がる」と明かし、内野さんも「西島さんは、現場を紛糾させない理知的処理能力が僕より段違いにあって」とお互いについても語っている。そのほか、川村壱馬×長谷川慎のまるで青春の1ページのようなツーショット、約30年ぶりに石井竜也が登場、草彅剛、バレーボール選手の高橋藍と高橋塁、山下智久、本郷奏多、萩原利久、山下幸輝×森愁斗、「Da-iCE」らが登場する。「JUNON」11月号は9月21日(木)発売。(シネマカフェ編集部)
2023年09月19日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「ハマチの塩焼き」 「サクッと揚がる衣!いろいろ野菜の基本の天ぷら by 杉本 亜希子さん」 「高野豆腐とワカメの炊き合わせ」 「松茸とハモのお吸い物」 の全4品。 ハマチの塩焼きに天ぷら、松茸のお吸い物を添えた、素材のおいしさが十分に楽しめる献立です。 【主菜】ハマチの塩焼き ハマチに切り込みを入れて生焼けを防ぎましょう! 調理時間:20分 カロリー:241Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) ハマチ (切り身)2切れ 塩 適量 サラダ油 少々 キュウリ 1/2本 塩 少々 作り置き甘酢 小さじ1.5 レモン 1/4個 【下準備】 ハマチは、身の厚い部分に切り込みを入れる。 キュウリは端を少し切り落とし、薄い輪切りにする。塩をからめ、水気が出たら水気をしっかり絞り、作り置き甘酢をからめる。 レモンは食べやすい大きさに切る。 グリルは予熱する。 【作り方】 1. ハマチを並べて手に塩を持ち、20~30cm位上で指の隙間から塩を落としながら、裏表全体にまんべんなく振る(振り塩)。 2. グリルの焼き網に薄くサラダ油をぬってハマチの皮を上にして並べ、焼き色がつくまで焼く。表面が焦げる場合は、アルミホイルをかけて下さい。 3. 器にハマチを盛り、キュウリ、レモンを添える。お好みで分量外のしょうゆをかけて下さい。 【副菜】サクッと揚がる衣!いろいろ野菜の基本の天ぷら by 杉本 亜希子さん いろいろな食感の野菜を揚げた彩り豊かな天ぷらです。お好きな野菜を組み合わせてもいいですね! 調理時間:20分 カロリー:487Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) サツマイモ 1/4本 ナス (小)1本 レンコン 2cm 長芋 2cm シイタケ (生)2個 マイタケ 1/2パック プチトマト 4個 大葉 2枚 小麦粉 大さじ1~1.5 <衣> 小麦粉 2/3カップ 溶き卵 1個分 冷水 100~120ml 揚げ油 適量 天つゆ (市販品)適量 大根おろし 1/2カップ ショウガ (すりおろし)1/2片分 【下準備】 サツマイモは皮ごときれいに水洗いし、幅7~8mmの輪切りにして水に放ち、水気を拭き取って小麦粉を薄くつける。 ナスはヘタを切り落として縦4つに切り、長い場合はさらに斜め半分に切る。 レンコンは皮をむいて2~4等分(2人分)に切り、水に放って水気をきる。 長芋は皮をむき、2つの輪切りにする(2人分)。 シイタケは軸を落として汚れを拭き取り、大きい物は食べやすい大きさに切る。 マイタケは半分(2人分)に分ける。 プチトマトはヘタを取る。 <衣>を作る。ボウルに溶き卵と冷水を混ぜ合わせ、さらに小麦粉を加えて軽く混ぜる。 大根おろしはザルに上げ、軽く汁気をきる。 【作り方】 1. 常温の揚げ油に小麦粉をからめたサツマイモを加えて中火で熱し、サツマイモが色よくふっくら揚がったら取り出す。 2. 他の野菜に薄く小麦粉を振って<衣>を通しながら、160℃の揚げ油でレンコン、長芋を、170℃でナス、シイタケ、マイタケを、180℃でプチトマト、大葉を揚げ、油をきる。 3. 器に盛り、天つゆ、大根おろし、ショウガを添える。 【副菜】高野豆腐とワカメの炊き合わせ おだしのおいしさを再認識できる一品。ほっとするおいしさです。 調理時間:20分 カロリー:132Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 高野豆腐 1枚 ワカメ (干し)大さじ1.5 ニンジン 1/6本 サヤインゲン 4~6本 塩 少々 <合わせだし> だし汁 160ml 酒 大さじ2 砂糖 小さじ4 塩 適量 しょうゆ 小さじ2/3 【下準備】 高野豆腐は指示通りに柔らかくもどし、水の中で押し洗いする。水が白く濁らなくなったら、軽く水気をきって6つに切る。 ワカメは水で柔らかくもどし、水気を絞る。長い場合は食べやすい長さに切る。 ニンジンは皮をむき、短冊切りにする。 サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、塩を入れた熱湯でゆでる。水に取り、粗熱が取れたら食べやすい長さに切る。 【作り方】 1. 鍋に<合わせだし>の材料、高野豆腐、ニンジンを入れ、落とし蓋をして強火で熱する。 2. 煮たったら火を弱め、10~15分位含め煮にする。最後にワカメ、サヤインゲンを加え、サッと温める程度に火を入れ、器に盛り合わせる。 【スープ・汁】松茸とハモのお吸い物 松茸、ハモが入った上品かつ豪華なお吸い物です。 調理時間:15分 カロリー:91Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 松茸 1本 ハモ (湯引き)4~8切れ ギンナン (水煮)4個 ミツバ (刻み)大さじ2 スダチ 1個 だし汁 400ml <調味料> 酒 大さじ1.5 みりん 大さじ1/2 塩 小さじ1/2 薄口しょうゆ 大さじ1/2 【下準備】 松茸は根元を切り落とさずに、1cm位までは鉛筆を削るように薄く皮を削ぎ取る。水でぬらし、かたく絞ったキッチンペーパー等で汚れを拭き取る。 笠側に少し軸を残して切り分け、軸笠共に4つに裂く様に切り分ける。 スダチは横半分に切り、切った面にVの切り込みを入れる。 【作り方】 1. 鍋にだし汁、<調味料>の材料を入れて中火で熱し、煮たったら松茸を加え、松茸が少ししんなりするまで煮る。 2. ハモ、ギンナンを入れて煮たったら火を止め、ミツバを加えてひと混ぜする。器に注ぎ、スダチを添える。
2023年09月19日ミカゲ シン(MIKAGE SHIN)は、第1号店・ミカゲ シン 青山を2023年9月15日(金)にオープンする。表参道駅から徒歩1分、ミカゲ シン1号店がオープン東京・北青山エリア、表参道駅B2出口から徒歩1分の位置にオープンするミカゲ シン 青山では、ミカゲ シンの新作ウェアからアーカイブ商品まで、ミカゲ シンの多彩なアイテムを販売。オープン時には、2023年秋冬コレクションのアイテムが店頭にずらりと並ぶ。例えば、シフォン素材をベースにレースニットのような刺繍を施したシャツや、袖にボリュームを持たせた、人気のショート丈ボアスリーブコートなどがラインナップ。ヴィンテージ調の西洋絵画をモチーフにした、チョーカー付きのシースルートップスやジャカードドレスなど、遊び心を加えつつ上品に仕上げたウェアが揃う。店舗限定ショッパーバッグもまた、店舗限定のショッパーバッグも用意。馬のグラフィックを配したジュートバッグやコットントートなど、エコバッグとしても使えるショッパーバッグを、他のアイテム購入者に限り特別価格で販売する。“アートギャラリー”のようなショップ空間"アートギャラリー"のような店舗空間にも注目だ。店内には縦横無尽に空間を浮遊するかのように形作られた、モニュメントのようなハンガーラックを設置し、ミカゲ シンによるクリエーションの世界観を表現。店舗の設計は、「SANAA」で妹島和世、西沢立衛に師事し2020年に独立した、建築家の小田切駿が担当した。【詳細】ミカゲ シン 青山オープン日:2023年9月15日(金)住所:東京都港区北青山3-7-11アクセス:表参道駅B2出口より徒歩約1分営業時間:12:00~20:00定休日:毎週火曜日※グランドオープン特典:税込55,000円以上購入すると、ミカゲ シンロゴ入りオリジナルコームをプレゼント。数量限定、無くなり次第終了。※来店者はエコバッグの持参を推奨。アイテム購入者限定で、特別価格でのエコバッグ販売もあり。展開アイテム例:・ニット エンブロイダリー シャープライナー シャツ・エンジェル パール チョーカー トップス・エンジェルチョーカー ドレス・バイアスカット ショート ダッフルコート■青山店限定 オリジナルエコバッグ・ジュート エコバッグ Sサイズ 800円(※)・ジュート エコバッグ Mサイズ 1,000円(※)・コットン エコバッグ Lサイズ 1,500円(※)(※)価格はいずれも商品購入者限定価格。
2023年09月18日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「ふんわりカニ玉」 「カツオのたたきみぞれ添え」 「ワカメと豆腐のあったか汁」 「バナナのバターソテー」 の全4品。 酸っぱいあんがおいしいカニ玉。デザートには甘くてトロッとした食感がおいしいバナナを添えて。 【主菜】ふんわりカニ玉 カニ風味カマボコを使って作るカニ玉。キクラゲを加えると食感がよく、本格的な味わいに! 調理時間:20分 カロリー:258Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 卵 4個 カニ風味カマボコ 5~6本 酒 大さじ1/2 キクラゲ 2g 白ネギ 1本 サヤインゲン 3~4本 塩 少々 サラダ油 大さじ3 <甘酢あん> 顆粒チキンスープの素 大さじ1/2 水 100ml 砂糖 大さじ1/2 酢 大さじ1.5 しょうゆ 小さじ1 片栗粉 大さじ1/2 ショウガ汁 小さじ1~1.5 【下準備】 カニ風味カマボコは長さを半分に切ってほぐし、酒をからめる。 キクラゲは水で柔らかくもどし、かたい部分を削ぎ落として細切りにする。 白ネギは粗いみじん切りにする。 サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、塩を入れた熱湯でゆでて水にる。粗熱が取れたら水に取り、水気をきって幅5mmに切る。 【作り方】 1. <甘酢あん>の材料を鍋に入れて弱火で熱し、よく混ぜながらトロミをつける。 2. ボウルなどに1人分ずつ、卵2個を溶きほぐし、カニ風味カマボコ、キクラゲ、白ネギを加えてサッと混ぜ合わせる。 3. 小さめのフライパンにサラダ油大さじ1.5を強火で熱して(2)を流し入れ、大きく手早く混ぜる。半熟状になったら卵の周囲を少し内側へ折り曲げ、丸く形を整える。 4. ひっくり返して薄く焼き色をつけ、器にのせる。残りも同様に作って<甘酢あん>をかけ、サヤインゲンを散らす。 【副菜】カツオのたたきみぞれ添え カツオのたたきに大根おろしやニンニクを添えて。サッパリ甘酢で召し上がれ! 調理時間:15分 カロリー:121Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) カツオ (たたき)150~200g 大根おろし 1/2カップ ネギ (刻み)大さじ2 ニンニク (すりおろし)少々 大葉 2枚 <合わせ酢> しょうゆ 大さじ1/2 作り置き甘酢 大さじ1.5 【下準備】 カツオは厚さ5mmに切る。 大根おろしはザルに上げて水気を軽くきり、刻みネギと混ぜ合わせる。 <合わせ酢>の材料を合わせる。 【作り方】 1. 器に大葉を敷いてカツオを盛り、刻みネギと合わせた大根おろしとニンニクを添え、<合わせ酢>をかける。 【スープ・汁】ワカメと豆腐のあったか汁 ワカメと豆腐を使ったシンプルな汁物です。コショウを振るのがポイント。 調理時間:15分 カロリー:73Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) ワカメ (干し)大さじ1 豆腐 1/4丁 ネギ (刻み)大さじ2 だし汁 400ml <調味料> 酒 大さじ1.5 みりん 大さじ1/2 塩 小さじ1/2 薄口しょうゆ 小さじ2 コショウ 少々 【下準備】 ワカメは水で柔らかくもどして水気を絞り、長い場合は食べやすい長さに切る。 豆腐は食べやすい大きさに切る。 【作り方】 1. 鍋にだし汁を入れて強火で熱し、煮たったら<調味料>の材料を加える。 2. 豆腐を加えて煮たつ直前にワカメ、刻みネギを加える。火を止めて器に注ぎ、コショウを振る。 【デザート】バナナのバターソテー バターとブランデーの香りが広がって、トロッと甘いバナナがおいしい! 調理時間:10分 カロリー:159Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) バナナ 1~1.5本 バター 10g ブランデー 小さじ1.5 コーンフレーク 大さじ1 チョコシロップ 適量 ミントの葉 適量 【下準備】 バナナは皮をむいて長さを半分に切り、さらに縦半分に切る。 【作り方】 1. フライパンにバターを中火で熱してバナナを並べ、両面に焼き色がつくまで焼き、ブランデーをかける。 2. 器にバナナを盛ってコーンフレークを散らし、チョコシロップをかけてミントの葉を添える。
2023年09月18日「血液型選手権」で有名な御瀧政子先生の血液型占いです!9月18日~9月24日の運勢を血液型別にお伝えします。いますぐチェック!9月18日~9月24日の運勢【#anan血液型占い】心理研究家、スピリチュアルクリエイターの御瀧政子先生による血液型占い。あなたの9月18日~9月24日の運勢は?ズバリ、診断します。【9月18日~9月24日】血液型ごとの運勢プチまとめA型総合運無理をせずスローペースで計画的な行動が吉と出る時期です。じっくり考えてからアクションを起こして。仕事運は、努力と熱量次第といったところですが、モチベーションは下がりがちかも。金運は、波乱含みの様相。健康運は、体調にアップダウンがある暗示。美容運は、肌の乾燥対策に力を入れると良さそうです。B型総合運一段ステップアップできるかも華やかな運気に恵まれ、さまざまな物事がスムーズに進んでいきそう。仕事運は、非常に快調。新しいステージに進む好機でもあるため、「次はこれをやってみない?」と打診されたら迷わず受けて。金運は、中程度で安定。健康運は、良好。美容運は、フレキシブルな思考により運気上昇のきざし。O型総合運一発逆転は無理でも運気は上々自分のペースを崩さず、何事も淡々と進めていくことでツキが巡ってくるでしょう。仕事運は中程度で安定。一発逆転をねらっても、成功する確率は低いと考えて。金運は穏やかな波。健康運は「腹八分目」「適度な運動」「十分な睡眠」で快調に。美容運は髪色やネイルを秋冬向けにシフトすると運気UP。AB型総合運「特別扱い」や「ひいき」はNG「中立的立場」を貫くことが重要な時期。仕事運はおおむね順調。金運は、収支のバランスがうまくとれ、安心して過ごせる暗示。健康運は、カラダと心のセルフケアを意識すると良さそう。自分自身を優しくいたわってあげて。美容運は、きりっとしたクールなメイクが幸運のカギ。監修:視聴者1千万人超の実力!各界セレブも心寄せる”天眼”御瀧政子ミディアムカウンセラー・占術心理研究家で、フジテレビ『とくダネ!』血液型選手権の監修でもおなじみ。シリーズ累計55万部を突破『血液型』シリーズを始めとする74冊の著書を持つ、幸せと成功へのナビゲーター。占い監修・御瀧政子
2023年09月17日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「クリーミーマカロニグラタン」 「エリンギの甘辛炒め」 「小松菜とジャコのお浸し」 「鯛のサラダ」 の全4品。 メインはとろ~りチーズがおいしい、マカロニグラタン! サラダはお刺身を使って満足度が高い一品に! 【主菜】クリーミーマカロニグラタン エビ入りマカロニグラタンは覚えておきたいメニューのひとつ! 調理時間:30分 カロリー:650Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) マカロニ 100g 塩 10g エビ (中)8尾 玉ネギ 1/2個 マッシュルーム (生)3~4個 ブロッコリー 4房 白ワイン 大さじ1.5 塩コショウ 少々 バター 10g <ホワイトソース> バター 20g 小麦粉 大さじ2.5 牛乳 350ml 塩コショウ 少々 ナツメグ 少々 顆粒スープの素 大さじ1/2 ピザ用チーズ 50~60g 【下準備】 エビは殻と背ワタを取り、分量外の塩水で洗い、水気を拭き取る。 玉ネギは縦薄切りにする。 マッシュルームは汚れを拭き取り、薄切りにする。 グラタン容器に分量外のバターを薄くぬる。 オーブンを250℃に予熱する。 【作り方】 1. <ホワイトソース>を作る。鍋にバターを弱めの中火で溶かし、小麦粉を加えて粉っぽさがなくなるまで木ベラでよく混ぜる。 2. フツフツと泡が出てきたら牛乳を一気に加え、泡立て器でダマが出来ないようによく混ぜ合わせる。トロミが付いてきたら、塩コショウ、ナツメグ、顆粒スープの素を加え、木ベラで混ぜる。 3. フライパンにバターを中火で熱し、玉ネギ、マッシュルームを炒め、しんなりしたらエビを加えて炒め合わせ、白ワインを加える。 4. ブロッコリーは小房に分ける。たっぷりの熱湯に塩を入れ、マカロニを指定時間通りにゆでてブロッコリーを加え、ひと混ぜしてザルに上げる。 5. <ホワイトソース>の半量と(3)、(4)のマカロニとブロッコリーを混ぜ合わせ、耐熱容器に盛り分ける。 6. 残りの<ホワイトソース>をかけ、ピザ用チーズを散らす。 250℃に予熱しておいたオーブンで12~15分、美味しそうな焼き色がつくまで焼く。 【副菜】エリンギの甘辛炒め 砂糖としょうゆの照り焼き味に、粉山椒を振ることで味にメリハリを! 調理時間:10分 カロリー:95Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) エリンギ 2本 塩 少々 <調味料> 酒 大さじ1.5 砂糖 小さじ2~3 しょうゆ 小さじ2~3 ゴマ油 大さじ1 粉山椒 少々 【下準備】 エリンギは縦3~4つに切り、塩を振る。 【作り方】 1. フライパンにゴマ油を中火で熱し、エリンギに炒め色が付くくらいまで炒め、<調味料>の材料を加えて汁気がなくなるまで炒める。 2. 器に盛り、粉山椒を振る。 【副菜】小松菜とジャコのお浸し ゴマ油を少し加える事で香り高いお浸しに。 調理時間:15分 カロリー:38Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 小松菜 1/2束 チリメンジャコ 大さじ1 <浸しダレ> だし汁 大さじ1.5 酒 大さじ1/2 しょうゆ 小さじ1 ゴマ油 小さじ1 【下準備】 小松菜はたっぷりの熱湯でゆでて水に取り、粗熱が取れたら水気を絞る。根元を少し切り落とし、長さ3~4cmに切る。 ボウルで<浸しダレ>の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. <浸しダレ>のボウルに小松菜を加え、全体に和える。器に盛り、チリメンジャコをのせる。 【副菜】鯛のサラダ ちょっと贅沢に鯛のお刺身をサラダに! サッパリとしたドレッシングがよく合います。 調理時間:15分 カロリー:151Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 鯛 (刺身用)2人分 塩 少々 大根 2cm キュウリ 1/4~1/2本 ネギ (刻み)大さじ1 <ドレッシング> レモン汁 1/4個分 粒マスタード 小さじ1/2 しょうゆ 大さじ1/2 オリーブ油 大さじ1/2 塩コショウ 少々 玉ネギ (みじん切り)1/8個分 【下準備】 鯛がサクの場合は薄切りにして塩を振り、ラップをして冷蔵庫で冷やしながら、余分な水分を出す。 大根は皮をむいてせん切りにし、冷水に放って水気をきる。食べる直前までビニール袋等に入れ、冷蔵庫で冷やしておく。 キュウリは端を切り落として斜め薄切りにし、さらにせん切りにする。冷水に放って水気をきり、大根と合わせる。 <ドレッシング>の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. 器にキュウリと合わせた大根、水気を拭き取った鯛を盛り合わせる。<ドレッシング>をかけ、刻み細ネギを散らす。
2023年09月17日株式会社パリミキ(本社:東京都港区、代表取締役:恒吉裕司)は、日本人の骨格に合うようにデザインされたコーチ ジャパンコレクションを2023年9月15日(金)より先行販売いたします。◆コーチとはコーチは、1941年にニューヨークで創立されたグローバルファッション・ブランドです。生誕の地であるニューヨークの精神にインスピレーションを得て、インクルーシブで勇気あふれる姿勢からインスパイアを受けています。コーチのアイテムは、多くの人々にとってのより良い未来の創造につながるという信念のもと、美しくて永く使い続けることのできる製品作りに努めています。商品概要コーチ ジャパンコレクションHC6230Dは、日本人の骨格に合わせて設計されたモデルです。テンプル部はチタン、フロントは樹脂素材を採用したコンビネーションモデルです。調整可能なノーズパッドを使用することで掛け心地も快適になっています。テンプルチップのさりげないカーブは繊細さを物語ります。col.5736 フォーントランスペアレント・5800 ベリートランスペアレントは遊び心溢れる透明感のある華やかなカラー展開となっています。HC6230Dcol.5002 ブラック/ローズゴールドcol.5120 ダークトータス/ライトゴールドcol.5736 フォーントランスペアレント/ライトゴールドcol.5800 ベリートランスペアレント/ローズゴールドジャパンコレクション用ショッパーコーチ ジャパンコレクションフレームをお買い上げいただいたお客様には、先着順にてジャパンコレクション専用ショッパーを差し上げます。※数量限定のため、なくなり次第終了とさせていただきます。◆商品詳細フレーム価格:23,540円(税込)種類:1型4色付属品:ケース・メガネクロス販売店:パリミキ・OPTIQUE PARIS MIKI (一部取り扱いのない店舗がございます)取扱店舗リスト : ◆会社概要会社名:株式会社 パリミキ設立:2009年1月15日代表者:代表取締役社長恒吉裕司資本金:1億円事業内容:眼鏡およびその関連商品を主に取り扱う眼鏡専門店チェーンURL: ※記載の情報は、発表時点のものです。※最新の情報と内容が異なる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年09月15日株式会社ブティック社(東京都千代田区)は最先端医学をもとに、安全で効果の確かな健康情報誌『壮快2023年10月秋号』を2023年9月15日(金)に発売いたします。ブティック社『壮快2023年10月秋号』情報ページ>> 公式オンラインショップ>> Amazon>> 表紙血糖値が気になる、ちょっと太ってきた、腎臓の機能の低下を感じる、ひざ痛、耳鳴り、緑内障……あなたの健康悩みに寄り添います。『壮快2023年10月秋号』の特集は…◆糖尿病を撃退する最強コンビ「サバ缶タマネギ」極旨アレンジレシピ◆食欲の秋「食べて血糖値を下げる!やせる極意」◆緑内障の進行が止まった! 老眼鏡なしで新聞が読める「100歳まで見える目」◆「腎臓が元気になる!解毒スープ」で20年来の腎臓病、30年来の緑内障も改善!◆「耳ひっぱり」で自律神経が整って天気痛にも効く!目次1目次2サバ缶タマネギ極旨アレンジレシピスライスしたタマネギにサバ缶をのせて食べるだけ。サバの旨みとタマネギの辛さがベストマッチ。サバ缶タマネギの極旨アレンジレシピ!毎日の献立にぴったりのサバ缶タマネギレシピ毎日の献立にぴったり!あまこようこ先生のサバ缶タマネギレシピ。100歳まで見える目目がショボショボする、見えにくい、疲れる……そんな症状が当たり前になっている方必見!名医が教える生活習慣の注意点から、近視や老眼がよくなるせるセルフケアまでご紹介。100歳まで見える目/生活習慣が目の健康を守るカギ腎機能を活性化!解毒スープYouTube・チャンネル登録者12万人以上の人気チャンネルを運営、鍼灸師・大野沙織先生の腎臓が元気になる「解毒スープ」を紹介。耳ひっぱり耳には自律神経を整えるスイッチがあります。いつでもどこでも手軽にできる耳ひっぱりで、心身の健康を手に入れましょう。自律神経を整えて天気痛にも効く。めまい、耳鳴り、ひざ痛、腰痛、顎関節症に特効!「耳ひっぱり」耳ひっぱりのやり方★『壮快2023年10月秋号』について書店発売日 : 2023年9月15日(金)定価 : 770円(本体700円)販売部直通TEL : 03-3234-2081本の詳細ページ: 公式通販サイト: 【株式会社ブティック社 SNS】X(Twitter): @Boutique_shaInstagram : @btq_officialYouTube : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年09月15日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「アジの干物でオムライス」 「イカそうめんのキムチ和え」 「オクラと納豆のみそ汁」 「抹茶豆乳プリン」 の全4品。 オムライスはなんとアジの干物を使って。キムチや納豆も添えて腸内環境を整えましょう! 【主食】アジの干物でオムライス アジの干物と調味料にみそを加えた、和風オムライス。 調理時間:20分 カロリー:620Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) ご飯 茶碗2~3杯分 アジ (干物)1枚 ニンジン 1/4本 レンコン 2cm シイタケ (生)1個 サヤインゲン 3本 貝われ菜 1/2パック <調味料> 酒 大さじ1/2 砂糖 大さじ1/2 みそ 大さじ1 しょうゆ 小さじ1 赤唐辛子 (刻み)1/2本分 卵 3個 塩コショウ 少々 サラダ油 大さじ1 【下準備】 アジはグリルで薄く焼き色がつくまで焼き、頭、皮、骨を取りながら身を大きめにほぐす。 ニンジンは皮をむき、みじん切りにする。 レンコンは皮をむいて縦2~4つに切り、薄い半月、またはイチョウ切りにして水に放つ。 シイタケは汚れを拭き取り、石づきを切り落とす。軸と笠に切り分け、軸は縦に裂き、笠は薄切りにする。 サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、長さ1cmに切る。 貝われ菜は根元を切り落とし、長さを3等分に切る。 <調味料>の材料を混ぜ合わせる。 卵は1.5個分ずつに分け、塩コショウを加えて軽く溶きほぐす。 【作り方】 1. フライパンにサラダ油を中火で熱し、ニンジン、水気をきったレンコン、シイタケを炒め合わせ、さらに<調味料>を加えて炒め合わせる。 2. サヤインゲン、ご飯を加えて炒め合わせ、パラッとなったらアジ、貝われ菜を加えてザックリ混ぜ合わせる。 3. フライパンに分量外のサラダ油を薄くひき、卵1.5個分を加えて全体に広げ、卵が半熟になったら(2)のご飯半量を縦に置く(2人分)。 4. フライパンを傾けて端に滑らせ、器にかぶせるように返しながら滑らせ、キッチンペーパーで形を整える。残りも同様に作る。 【副菜】イカそうめんのキムチ和え ニラをサッと炒めて和えるだけ! パパッとできておつまみにもオススメな一品です。 調理時間:10分 カロリー:138Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) イカそうめん 1パック 酒 大さじ1 白菜キムチ 60g ニラ 1/2束 塩 少々 ゴマ油 小さじ1 【下準備】 イカそうめんは酒を入れた熱湯に入れ、白っぽくなったら冷水に取り、粗熱が取れたら水気を拭き取る。 白菜キムチはザク切りにする。 ニラは根元のかたい部分を切り落とし、長さ2cmに切る。 【作り方】 1. フライパンにゴマ油を強火で熱し、ニラを炒めて塩を振り、粗熱が取れるまで冷ます。 2. ボウルにイカそうめん、白菜キムチ、ニラを入れて混ぜ合わせ、器に盛る。 【スープ・汁】オクラと納豆のみそ汁 オクラと納豆入り! 毎日の健康に欠かせない栄養素がたっぷり! 調理時間:15分 カロリー:169Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) オクラ 3本 塩 大さじ1/2 納豆 1パック 大葉 5枚 油揚げ 1/4枚 だし汁 400ml みそ 大さじ1.5~2 粉山椒 適量 【下準備】 オクラはまな板に並べて塩をかけ、手のひらでこすりながら繊毛を取る。きれいに水洗いして水気をきり、ガクを切り落として幅1cmに切る。 大葉は軸を切り落として縦半分に切り、さらに細切りにして水に放ち、水気を絞る。 油揚げは熱湯をかけ、食べやすい大きさに切る。 【作り方】 1. 鍋にだし汁を入れて中火で熱し、煮たったらオクラ、油揚げを加える。 2. 煮たったらみそを溶き入れ、納豆を入れて塊をほぐす。大葉を加えてひと混ぜし、器に注いでお好みで粉山椒を振る。 【デザート】抹茶豆乳プリン ゆで小豆とバナナが入った優しい味わいの抹茶プリンです。 調理時間:15分+冷やす時間 カロリー:171Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 豆乳 170ml 粉ゼラチン 3g 水 大さじ2.5 抹茶 小さじ2 熱湯 大さじ2 三温糖 大さじ2 ゆで小豆 (缶)大さじ2~3 バナナ 1/2本 【下準備】 水に粉ゼラチンを入れてふやかしておく。 抹茶は熱湯でダマが残らないように、茶せんなどで溶く。 バナナは1cm角に切る。 【作り方】 1. 鍋に豆乳半量と三温糖を入れて中火で熱し、三温糖を煮溶かす。火を止め、溶いた抹茶を混ぜ合わせる。 2. ふやかしたゼラチンを加えて余熱で溶かし、残りの豆乳を加えてひと混ぜする。鍋底を氷水にあて、トロミがつくまでゴムベラ等で混ぜ合わせる。 3. 器にゆで小豆、バナナを入れて(2)を注ぎ入れ、冷蔵庫で冷やす。
2023年09月15日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「スパイシーグリルチキン」 「ポテトパンプキンサラダ」 「青菜とマイタケのサッと煮」 「エノキと豆腐のみそ汁」 の全4品。 メインはスパイシーさがやみ付きになるおいしさ! 辛いもの好きにはたまらないメニューです。 【主菜】スパイシーグリルチキン コショウと七味唐辛子がピリリと辛い一品。ビールにもよく合います。 調理時間:20分 カロリー:251Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 鶏もも肉 (小)2枚 酒 大さじ1.5 しょうゆ 小さじ2 塩 少々 粗びき黒コショウ 小さじ1/2~2/3 七味唐辛子 小さじ1/2 大葉 8枚 キャベツ (せん切り)1~2枚分 ブロッコリー (ゆで)2~4房 プチトマト 4個 レモン 1/4個 【下準備】 鶏もも肉はサッと水洗いして水気を拭き取り、身の厚い部分を包丁の先で刺し、火が通りやすくする。 レモンは食べやすい大きさに切る。 オーブンを250℃に予熱する。 【作り方】 1. 鶏もも肉の両面に酒をからめ、しょうゆ、塩、粗びき黒コショウ、七味唐辛子を振り、大葉を貼り付けてしっかり押さえる。 2. オーブンの天板にクッキングシートを敷き、(1)の鶏もも肉を並べる。250℃に予熱しておいたオーブンで、表面に美味しそうな焼き色がつくまで12~15分焼く。 3. 器にキャベツと食べやすい大きさに切った(2)を盛り合わせ、ブロッコリー、プチトマト、レモンを添える。 【副菜】ポテトパンプキンサラダ ジャガイモとカボチャの両方を使ったサラダです! 調理時間:20分 カロリー:268Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) ジャガイモ 1個 カボチャ 1/10個 玉ネギ 1/8個 ニンジン 1/6本 キュウリ 1/4本 ゆで卵 1個 <下味> 酢 小さじ1.5 塩コショウ 少々 サラダ油 小さじ1/2 マヨネーズ 大さじ2~3 【下準備】 ジャガイモは皮ごときれいに水洗いし、ぬれたままラップで包む。カボチャは種とワタを取って2~3つに切ってラップで包み、電子レンジで2~3分加熱し、向きを変えてさらに1~2分加熱する。 竹串がスッと刺さったらOKです。 玉ネギは縦薄切りにする。 ニンジンは皮をむいて半月切りにし、サッと熱湯でゆでてザルに上げ、冷ます。 キュウリは薄い輪切りにして分量外の塩少々でもみ、しんなりしたら水気を絞る。 【作り方】 1. 皮をむいたジャガイモとカボチャが熱いうちにゆで卵を加えてマッシャーでつぶし、ニンジン、<下味>の材料を加えてからめる。 2. 玉ネギ、キュウリを加えて全体に混ぜ合わせ、さらにマヨネーズを加えてさっくり混ぜ合わせ、器に盛る。 【副菜】青菜とマイタケのサッと煮 サキイカをたっぷりと入れて味に深みを出しました。 調理時間:15分 カロリー:138Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 青菜 (ホウレン草)1/2~2/3束 マイタケ 1/2パック サキイカ 適量 だし汁 300ml <調味料> 酒 大さじ3 みりん 大さじ2 砂糖 小さじ2 塩 小さじ1/3 しょうゆ 大さじ1.5 一味唐辛子 適量 【下準備】 青菜は根元を少し切り落とし、長さ4~5cmに切る。 マイタケは小房に分ける。 【作り方】 1. 鍋にだし汁、サキイカを入れて強火で熱し、煮たったら<調味料>の材料を加える。 2. 再び煮たったら、青菜のかたい部分を加える。しんなりしたらマイタケと青菜の葉先の部分を加える。 3. 全体がしんなりしたら火を止め、器に盛ってお好みで一味唐辛子を振る。 【スープ・汁】エノキと豆腐のみそ汁 手に入りやすいエノキを使ったおみそ汁。 調理時間:15分 カロリー:62Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) エノキ (小)1/2袋 豆腐 1/4丁 ネギ (刻み)大さじ2 だし汁 400ml みそ 大さじ1.5~2 【下準備】 エノキは石づきを切り落として長さを3等分に切り、根元は食べやすい束にほぐす。 豆腐は食べやすい大きさに切る。 【作り方】 1. 鍋にだし汁を入れて強火で熱し、煮たったらエノキ、豆腐を加える。 2. エノキがしんなりしたらみそを溶き入れ、器に注いで刻みネギを散らす。
2023年09月14日株式会社エスケイジャパン(所在地:大阪市中央区、代表取締役社長:八百 博徳)は、2023年9月中旬より<Care Bears™(ケアベア™)>(※)のグッズをファンシー雑貨店向けとクレーンゲーム専用景品として展開いたします。ケアベア™ ファンシー雑貨店向けグッズ<全国のファンシー雑貨店で発売!>ぬいぐるみ生地のポシェットやシェルタイプポーチなど日常使いがしやすいアイテムはもちろん、フィンガーパペットボールチェーンのように飾っても可愛い雑貨もラインナップ。カラフルなケアベアたちから自分のお気に入りを探していただけます!※発売時期は予定となります。予めご了承ください。○ケアベア™ ミニティッシュポーチ(全5種)(写真・左)販売価格:1,380円(税別) 発売時期:2023年9月中旬○ケアベア™ フェイスマスコット巾着(全5種)(写真・右)販売価格:1,480円(税別) 発売時期:2023年9月中旬ケアベア™ ミニティッシュポーチ(写真・左)/フェイスマスコット巾着(写真・右)○ケアベア™ シェルタイプポーチ(全5種)(写真・左)販売価格:2,100円(税別) 発売時期:2023年9月中旬○ケアベア™ プラがまポーチ(全5種)(写真・右)販売価格:1,780円(税別) 発売時期:2023年9月中旬ケアベア™ シェルタイプポーチ(写真・左)/プラがまポーチ(写真・右)○ケアベア™ ぬいぐるみポシェット(全5種)(写真・左)販売価格:2,900円(税別) 発売時期:2023年9月中旬○ケアベア™ フィンガーパペットボールチェーン(全5種)(写真・右)販売価格:1,280円(税別) 発売時期:2023年9月中旬ケアベア™ ぬいぐるみポシェット(写真・左)/フィンガーパペットボールチェーン(写真・右)○ケアベア™ ラバーリールキーホルダー(全5種)(写真・左)販売価格:800円(税別) 発売時期:2023年9月中旬○ケアベア™ メラミンカップ(全2種)(写真・右)販売価格:700円(税別) 発売時期:2023年9月中旬ケアベア™ ラバーリールキーホルダー(写真・左)/メラミンカップ(写真・右)○ケアベア™ バスボール(全5種)販売価格:550円(税別) 発売時期:2023年10月中旬ケアベア™ バスボール(全5種)<クレーンゲーム専用景品も続々登場!>ケアベア™ クレーンゲーム専用景品クレーンゲーム専用景品は、ぬいぐるみアイテムを中心に2023年12月下旬から全国のアミューズメント施設で順次導入予定です。12月以降も多数のラインナップを予定しています。※クレーンゲーム専用景品のため、非売品となります。○ケアベア™ 超B I G ぬいぐるみ(全2種)ケアベア™ 超B I G ぬいぐるみ(全2種)○ケアベア™ M Bぬいぐるみ(全3種)ケアベア™ M Bぬいぐるみ(全3種)○ケアベア™ 七色のマスコット(全7種)ケアベア™ 七色のマスコット(全7種)■今後の発売情報は、エスケイジャパン公式サイトと公式SNSでお知らせいたします。<物販アイテム:きゃらマルシェ>公式サイト : X(旧:Twitter): Instagram : <クレーンゲーム専用景品:キャラとる>公式サイト : X(旧:Twitter): (※)Care Bears™とはケアベア™は1982年にグリーティングカードの挿絵として誕生し、商品やテレビアニメを通じて、世界中で愛されているキャラクターです。すべての人に楽しむこと、分かち合うこと、そして思いやりをもつことを教えてくれる愛らしいケアベアたちは子どもから大人まで多くのファンを魅了しています。2022年に40周年を迎えたケアベアは、これからもより多くの人に互いを思いやることの大切さを伝えていきます。■権利表記:【TM&©2023 TCFC】のご掲載をお願いいたします。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年09月13日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「ほっくり甘い!サツマイモの炊き込みご飯」 「塩サバの焼き物」 「豆腐のたっぷり野菜あんかけ」 「ナスと油揚げのみそ汁」 の全4品。 サツマイモご飯に野菜あんをたっぷりかけた豆腐。ほっこりおいしい献立です。 【主食】ほっくり甘い!サツマイモの炊き込みご飯 サツマイモだけのシンプルな炊き込みご飯です。サツマイモの甘みとほっくり感が味わえます。 調理時間:1時間 カロリー:393Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) お米 1合 サツマイモ 1/2本 塩 大さじ1 <調味料> 酒 大さじ1 みりん 大さじ1/2 塩 小さじ1/2 薄口しょうゆ 小さじ1/2 ゴマ塩 適量 【下準備】 お米は炊く30分以上前に洗い、ザルに上げておく。 サツマイモは皮ごときれいに水洗いし、1.5cm角に切って塩水に放つ。 ちょっと塩っぱい位の塩水です。 【作り方】 1. 炊飯器に洗ったお米、<調味料>の材料、分量までの水を加えてひと混ぜする。水きりしたサツマイモを加え、普通に炊く。 2. 炊き上がったら10~15分蒸らして全体に混ぜ、器に盛ってゴマ塩を振る。 【主菜】塩サバの焼き物 甘酢をかけた大根おろしを添えてどうぞ! 調理時間:15分 カロリー:291Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) サバ (塩サバ)2切れ スダチ 1個 棒ショウガ 2本 大根おろし 1/2カップ 作り置き甘酢 大さじ1 しょうゆ 小さじ1/2 【下準備】 サバは身の厚い部分に切り込みを入れる。 スダチは横半分に切り、搾りやすいようにV字に切り込みを入れる。 大根おろしはザルに上げ、軽く汁気をきる。作り置き甘酢、しょうゆと混ぜ合わせる。 グリルを予熱する。 【作り方】 1. グリルの焼き網に薄く分量外のサラダ油をぬり、サバにおいしそうな焼き色がつくまで焼く。 2. 器にサバと大根おろしを盛り合わせ、スダチ、棒ショウガを添える。 【副菜】豆腐のたっぷり野菜あんかけ ほっとするおいしさ。野菜やキノコはいろいろな種類を組み合わせてもいいですよ! 調理時間:20分 カロリー:189Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 木綿豆腐 250g 白菜 1枚 ニンジン 1/6本 エノキ (小)1袋 白ネギ 1/4本 だし汁 300ml 酒 大さじ1.5 みりん 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 塩 小さじ1/2 <だし溶き片栗> 片栗粉 小さじ2 だし汁 大さじ1.5 ゴマ油 大さじ1/2 七味唐辛子 適量 【下準備】 木綿豆腐は水気をきり、6等分(2人分)に切る。 白菜は縦半分に切り、葉はザク切りに、軸は削ぎ切りにする。 ニンジンは皮をむいて縦半分に切り、さらに斜め薄切りにする。 エノキは石づきを切り落として長さを半分に切り、根元は食べやすい束にほぐす。 白ネギは縦半分に切り、さらに斜め薄切りにする。 <だし溶き片栗>の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. 鍋にだし汁と<調味料>の材料を入れて中火で熱し、煮たったら木綿豆腐を加える。煮たつ直前で火を止め、木綿豆腐を器に取り出しておく。 2. 別の鍋にゴマ油を中火で熱し、野菜を炒める。野菜がしんなりしたら(1)のだし汁を加え、煮たったら火を弱めて2~3分煮る。 3. <だし溶き片栗>をまわし入れ、混ぜながらトロミがついたら火を止める。(1)の木綿豆腐にかけ、七味唐辛子を振る。 【スープ・汁】ナスと油揚げのみそ汁 おいしいおだしを含んだナスがおいしい! 粉山椒をひと振りして召し上がれ! 調理時間:15分 カロリー:42Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) ナス 1本 油揚げ 1/4枚 ミツバ (刻み)1/4束分 だし汁 400ml みそ 大さじ1.5~2 粉山椒 適量 【下準備】 ナスはヘタを切り落とし、皮をむいて縦半分に切り、さらに半月切りにする。水に放ち、水気をきる。 油揚げは熱湯をかけ、食べやすい大きさに切る。 【作り方】 1. 鍋にだし汁を入れて強火で熱し、煮たったらナス、油揚げを加える。再び煮たったら、火を少し弱めて2~3分煮る。 2. みそを溶き入れてミツバを加え、器に注ぐ。お好みで粉山椒を振る。
2023年09月13日岐阜県は、2023年9月9日(土)から10月15日(日)までの期間中、天下分け目の関ケ原合戦の舞台である関ケ原古戦場一帯を会場に、戦国・武将の魅力をさまざまな角度から発信するイベント「『大関ケ原祭2023』~東西対決、舞台は岐阜関ケ原~」を開催します。3年ぶりの開催となった昨年は雨天にもかかわらず約5万人が来場。今年は開催規模も拡大し、著名な歴史家や俳優の溝端淳平さんによる関ケ原トークイベントや、全国から参集した駒武者を率いておこなう「東西人間将棋」のほか、刀鍛冶の実演と体験など、誰もが関ケ原や戦国を楽しく学び、体験できるプログラムをご用意。さらに、関ケ原合戦祭り2023と同時開催となり、古戦場一帯が戦国ムード一色となる関ケ原をぜひお楽しみください!本物志向で戦国ゆかりの伝統・技術を堪能できる多彩なプログラム【「大関ケ原祭2023」~東西対決、舞台は岐阜関ケ原~ 開催概要】◆開催期間:2023年9月9日(土)~10月14日(土)・15日(日)※雨天決行(一部中止・変更あり)、関ケ原ナイトについては雨天中止、小雨決行◆開催場所:岐阜県不破郡関ケ原町、関ケ原ふれあいセンター・陣場野公園・岐阜関ケ原古戦場記念館・笹尾山 周辺◆主催:岐阜県・関ケ原町◆イベントスケジュール:◆アクセス:JR東海道本線関ヶ原駅下車、陣場野会場まで徒歩10分・笹尾山会場まで徒歩20分※混雑が予想されますので、公共交通機関をご利用くださいイベントの詳細は下記の「大関ケ原祭2023」公式ホームページよりご確認ください。【10月14日(土)・15日(日)「大関ケ原祭2023メインイベント」の見どころ】(プログラムより一部抜粋)~聞いて・見て・食べて・体験して!戦国時代を学び、堪能するプログラムを多数ご用意~◆関ケ原研究会設立記念トーク・14日(土)10:30~12:30(9:30開場)※観覧者事前予約磯田道史(国際日本文化研究センター教授)×小和田哲男(岐阜関ケ原古戦場記念館館長)第1部:磯田道史氏による基調講演/テーマ「徳川家康」第2部:岐阜関ケ原古戦場記念館の小和田館長と共に、家康の実像に迫るトークを開催します。・15日(日)10:00~11:45(9:00開場)※観覧者事前予約笠谷和比古(国際日本文化研究センター名誉教授)×小和田哲男(岐阜関ケ原古戦場記念館館長)第1部:笠谷和比古氏による基調講演/テーマ「関ケ原合戦」第2部:小和田哲男館長を迎えて天下分け目の戦いについて論戦を繰り広げます。◆関ケ原スペシャルトーク15日(日)13:30~14:30(13:00開場)※観覧者事前予約出演:溝端淳平(俳優)第19回ジュノン・スーパーボーイ・コンテストでグランプリを受賞。ドラマや映画、舞台など数々の作品で活躍の俳優。現在放送中の大河ドラマにも出演中の溝端淳平さんによるスペシャルトークです。◆東西対決 花いけバトル14日(土)13:30~15:00(13:00開場)※当日観覧席もあり天下分け目の関ケ原合戦にちなんで、全国の華道家たち6人が東西に分かれ、即興で生け花の戦いを繰り広げます。勝敗(審査)を決するのは会場の皆さんの1票です。事前に募集した参加者(審査員)200名にノベルティもプレゼントします。※応募は先着順出演:【東軍】大将:平間磨理夫、中堅:阿部真己、先鋒:宮永英之【西軍】大将:滝謙一、中堅:辻芽々、先鋒:八木歩◆天下分け目の関ケ原 東西人間将棋15日(日)10:00~11:30(9:00開場)※観覧者事前予約巨大な将棋盤を舞台に、当代一流の棋士が東西の大将となり、全国から参集した駒武者を率いて戦う、盤上の「関ケ原合戦」です。※参加者(駒武者)40名事前募集出演:【東軍】大将:佐藤康光 九段(「永世棋聖」資格保持者)【西軍】大将:冨田誠也 四段<事前予約・募集プログラムについて>観覧者事前予約、参加者事前募集のプログラムは「大関ケ原祭2023」公式ホームページの応募フォームからのエントリーが必要です。※お電話・FAX・E-mailなどでの受付は行っておりませんので予めご了承ください。【そのほかにも、開催期間中多数のイベントを開催予定!】(プログラムより一部抜粋)◆関ケ原夜市/17:00~20:30全国・東軍西軍ゆかりの武将の地元からの有名店キッチンカーから、関ケ原町内事業者まで、多数の飲食ブース出店を予定しています。全国のグルメを、戦国武将への想いも馳せながらお楽しみください。入場券の購入方法や、出店グルメの詳細は公式サイトをご確認ください。(画像はプレスリリースより)【参考】※公式サイト
2023年09月12日ワールドグループの株式会社フィールズインターナショナルが今春夏にローンチしたブランド「GALLEST(ギャレスト)」は、2023年9月13日(水)~9月19日(火)の間、阪神百貨店 阪神梅田本店にて期間限定POP-UP STOREを開催いたします。「GALLEST(ギャレスト)」は、キャリアブランド市場の中で “マニッシュ、スタイリッシュ”なテイストで、シャープな着こなしを求める働く女性に支持され続ける「INDIVI(インディヴィ)」の事業部が今春夏より立ち上げた新ブランドです。インディヴィのDNAを背景に持ちながら、これまでとは違う新たな顧客、価値観、マーケットへ向けた商品を展開しております。柔軟な感性で常に時代を捉え、感じながら新しい価値観と共にファッションを楽しむ。そんな軽やかでエフォーレストな女性へ向けた、今の時代にフィットしたモードなカジュアルスタイルをご提案しております。現在、オンラインストアをメインに展開中のギャレストは、9月13日(水)~9月19日(火)まで、期間限定POP-UP STOREを阪神百貨店阪神梅田本店にて開催することが決定いたしました。秋の定番であるチェック柄のセットアップや普段のコーデに辛口なエッセンスを加えてくれるレザー風のスカートやパンツ、バリエーション豊かなフォルムのライトアウターなど、洗練されたカジュアルアイテムを多数ラインナップいたします。ギャレストのアイテムを実際に手にとってご覧いただく貴重な機会となりますので、ぜひこの機会にPOP-UP STOREへお立ち寄りください。引き続き、この秋冬にも期間限定POP-UP STOREの開催を予定しております。今後もブランドの世界観を沢山の皆さまに知っていただける出逢いの場を増やしてまいりますのでギャレストの展開にどうぞご期待ください。2023 AUTUMN&WINTER COLLECTION ヴィジュアルLOOKBOOK第一弾公開中 : 【 GALLEST:阪神梅田本店 POP-UP STORE開催概要 】■開催期間:2023年9月13日(水)~9月19日(火)■開催場所:〒530-8224 大阪府大阪市北区梅田1丁目13−134階 イベントスペース■営業時間:10:00~20:00※営業時間、定休日は阪神百貨店 阪神梅田本店に準ずる。【 POP-UP STORE開催キャンペーン!】9月13日(水)~9月19日(火)の期間中、商品をお買い上げのお客様を対象に、ギャレスト公式メールマガジンのご登録と公式LINEのお友達登録で、ワールドプレミアムクラブポイント最大12倍キャンペーンを実施いたします。>>ギャレスト公式メールマガジンへのご登録はこちらから >>ギャレスト公式LINEのお友達登録はこちらから 【 商品のお取り扱い 】■ 公式オンラインストア: ■ 全国店舗: 【 Brand Philosophy 】Create new value and sensibility新しい価値や感性を生み出すブランド理念=感性の体験を得ることができる場の提供【 Brand Concept 】Mode Casualファッションが好きで感性の優れた人に向け程よいトレンドをコントラストで表現するブランド時代のMode はコントラストなものの組み合わせにより新しい価値や感性を生み出す<会社概要>・名称:株式会社フィールズインターナショナル(株式会社ワールド100% 子会社)・代表者:大峯 伊索・所在地:〒650-8585 神戸市中央区港島中町6-8-1〒107-8526 東京都港区北青山3-5-10ワールド 企業サイト: ワールドグループ 公式通販サイト: 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年09月12日せとうちジャーニーウォーク実行委員会と株式会社広島ホームテレビが共催する、2023年9月23日(土)~24日(日)に尾道市~広島市の約120kmを歩くウルトラウォーキング大会が開催間近であることをお知らせします。●大会公式サイト 大会チラシ尾道市駅前広場をスタートし、ゴールのひろしまゲートパーク(旧広島市民球場跡地)を目指します。制限時間は32時間で、瀬戸内海沿岸の市町を巡りつつ、途中5箇所に設置されたエイドステーションでは地域の特産品も楽しめます。呉市大和波止場からひろしまゲートパークまでの30kmを歩くショートコースも同時開催します。定員は120kmの部が1,000人、30kmの部が500人となります。全国から参加者を募り、広島の魅力を広くPRし、瀬戸内沿岸地域の活性化を図る事を目的として開催します。また、スポーツツーリズムを創出し、観光支援、宿泊施設、公共交通機関の利用促進にも繋がる大会を目指します。●大会協賛スポンサー紹介・せいれんじ新しいカタチのお寺青蓮寺では時代に合わせ新しい活動も行っております。現在ではエレベーターなどバリアフリー化を実施し、足の悪い方にもご利用いただけるように立て替えております。みんなの為のお寺です。個人情報は硬く厳守しております。いつでもお気軽にお越しくださいませ。 ・アンデックス株式会社アンデックス株式会社は、尾道に本社を構える塗装設備メーカーです。自動車、航空機、鉄道車両、建機等の塗装設備の製造を通じて、日本の産業、地域社会の発展に貢献してまいります。 ・丸善製薬株式会社当社は、抽出メーカーとして有用植物を中心に、安全性の高い機能性成分を追い求め、単に安心できる素材提供だけではなく、人に優しい世の中に役立つ事業継続と、地球環境の保全に努めております。今後も美と健康のまち尾道の実現に貢献するための活動に取り組んでまいります。 ・本四バス開発株式会社当社は、乗合・貸切バスの運行、インターチェンジでの料金収受や道路維持、パーキングエリア運営を行っており、“しまなみ海道をご利用いただく方々の素敵な想い出づくりをお手伝いする”ため、全社一丸で取り組んでおります。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年09月12日最新ヒットチャートを賑わす、最強ボカロ曲が勢ぞろい!株式会社ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス(本社:東京都豊島区代表取締役:堤 聡)は、新刊「月刊ピアノ 2023年10月号増刊 ピアノで弾く 最強!ボカロヒッツ」を、2023年9月11日に発売いたします。月刊ピアノ 2023年10月号増刊 ピアノで弾く 最強!ボカロヒッツ2023年度上半期の人気ナンバー1「強風オールバック」をはじめ、最新ヒット「デーモンロード」「ラビットホール」「HERO」「ザムザ」や、ロングヒット曲「酔いどれ知らず」「神っぽいな」「ヴァンパイア」、ボカロ神曲としての評価も高い「ローリンガール」や「アスノヨゾラ哨戒班」など、ピアノでカッコよく弾きたい人気曲を16曲収載。原曲と同じフルサイズ、ピアノ中級ソロアレンジで、楽譜には歌詞も入っているので楽曲の世界観を楽しみながら演奏できること間違いなし!これぞ、ボカロ最新トレンドの決定版。【収載曲】[1] 強風オールバック/ゆこぴ feat. 歌愛ユキ[2] デーモンロード/Kanaria feat. 初音ミク[3] ラビットホール/DECO*27 feat. 初音ミク[4] HERO/Ayase feat. 初音ミク[5] ラヴィ/すりぃ feat. 鏡音レン[6] ザムザ/てにをは feat. 初音ミク[7] 酔いどれ知らず/Kanaria feat. GUMI[8] 神っぽいな/ピノキオピー feat. 初音ミク[9] ヴァンパイア/DECO*27 feat. 初音ミク[10] ロウワー/ぬゆり feat. Flower[11] フォニイ/ツミキ feat. 可不(KAFU)[12] きゅうくらりん/いよわ feat. 可不(KAFU)[13] KING/Kanaria feat. GUMI[14] 少女レイ/みきとP feat. 初音ミク[15] ローリンガール/wowaka feat. 初音ミク[16] アスノヨゾラ哨戒班/Orangestar feat. IA商品詳細月刊ピアノ 2023年10月号増刊 ピアノで弾く 最強!ボカロヒッツ定価:1,320円(10%税込)仕様:A4変型判縦/104ページ発売日:2023年9月11日発売JAN:4910076261037商品コード:GTM01101419 amazonにて好評発売中! : お求めは、全国ヤマハ特約楽器店・書店または各オンラインショップまで。【本商品に関するお問い合わせ】(株)ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス ミュージックメディア部問い合わせフォーム: 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年09月11日清野宏之税理士事務所 所長、清野宏之(きよの・ひろゆき)は、『社長の資産を守る本』(セルバ出版)を9月11日からAmazonにて販売します。この書籍では、会社の存続や成長、発展を本気で考えているものの、自身のことを後回しにしてしまう企業の社長が、事業承継や相続、そしてリタイア後の自分の人生を考えるきっかけになる本です。『社長の資産を守る本』表紙日本政策金融公庫総合研究所が行った「中小企業の事業承継に関するインターネット調査(2023年調査)」によると、中小企業のうち後継者が決定している企業は10.5%、廃業を予定している企業は57.4%という結果が出ています。中小企業の経営者の高齢化が進むなかで、事業承継の重要性が一層高まってきているといえます。<本書の特徴>本書では、相談件数1万件超えの税理士である著者が、実際に経営者の方とやりとりをしているなかで相談を受けたことや、耳にした悩みをもとに、・残されたご家族に大変な想いをさせないための対策・相続税など、支払うべきものを支払いながらも、知らなかったことであとから支払う必要が発生しないようにするための対策・支払うべき相続税額などを計算していたのに、見立て違いでまったく残らないようなことが起こらないための対策といった、取り返しのつかないことにならないための対策や事例をたくさんの紹介することで、気をつけるべき点を丁寧に解説しています。<執筆に至った背景>「自分が引退するときにバイアウトせず、会社が安泰な状態にしたい・・・」「会社にお金が残り、事業継承が可能な状態にしておきたい・・・」「自分が引退するときには、会社にも家族にも十分潤沢な資産が残っている状態でありたい・・・」60歳を過ぎて、そろそろ社長の交代や事業承継、自分の相続を考えなくてはいけないと思っている社長や、年齢に関係なく本当にこの会社が大事と思っている社長、会社を自身の命よりも大切に思っているような社長を応援し、サポートしたいという著者の熱い想いから、本書の執筆につながりました。著者の父である先代から受け継いだ会計事務所を20年にわたり運営してきた社長という立場、そして、相談件数1万件超えの税理士という立場から、社長が後回しにしがちなポイントや考え方は誰よりも理解しているため、多くの企業経営者のお役に立つ一冊です。【著者紹介】清野宏之(きよの・ひろゆき)著者:清野宏之(きよの・ひろゆき)社長の資産専門税理士税理士・行政書士・ファイナンシャルプランナー清野宏之税理士事務所 所長清野宏之行政書士事務所 所長資産税専門税理士・生前相続デザイナー一般社団法人家続の会 代表理事茨城県を中心に、相続税・贈与税の税務申告書作成、タックスプランニング、不動産など資産活用アドバイス、富裕層の所得税確定申告分析・財産の「ふやす・まもる・分ける」のアドバイスを行う。これまで500回を超える「相続税セミナー」に登壇し、年間30件近い相続案件を受け持つ。個別面談による相談実績は、1万件を超える。税務顧問を務める大手ハウスメーカー、地元農協・不動産会社、ビジネスマッチングやコラボレーションをしている銀行・証券会社・生命保険会社といった数々の提携の発展型として、地域コミュニティ「一般社団法人家続の会」を設立。2022年9月、「シニアライフ相談サロン めーぷるつくば」オープン。お客様の相談を親身になって聴き取り、人生のよきパートナー(相談相手)になるべく、活動をしている。著書に『図解 子50 歳・親80 歳までに絶対知るべき生前相続』(セルバ出版)『50歳までに知っておくべき相続50の落とし穴』『50歳までに知っておくべき相続50の落とし穴 Part2』 清野 宏之・清野 祐美子・井上 清駿 共著(Kindle出版)がある。【書籍情報】書名 : 『社長の資産を守る本』著者 : 清野宏之(きよの・ひろゆき)定価 : 1,650円(税込)発売日 : 2023年9月11日出版社 : セルバ出版ページ数: 160ページ販売先 : <目次>第1章 社長として心がけてほしいこと1 社長が陥りがちなこと2 退任を考えるタイミングの遅さが、事業承継の不備につながる3 会社を継続するために必要なこと ほか第2章 よりよい経営をするために1 赤字経営の対策2 お金の管理が苦手な社長がとるべき対応策3 税務調査で無用な指摘を受けない状態にする ほか第3章 経営と生活のバランスを考える1 給与(役員報酬)設定はどれくらいが妥当か?2 役員報酬額の設定方法3 会社と社長との個人的な貸し借り ほか第4章 税金や税務署に対する考え方1 税務署のスタンスを知っておこう2 「潰された」節税スキーム3 最近の税務署のスタンスがわかる事例 ほか第5章 「人」から考える相続・事業承継1 事業承継の「いま」を考える2 「やめどき」をどう考えるか3 お子様がいる場合にしておくべき対策 ほか 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年09月11日オーストラリア、ホバート(2023年9月8日) - Procreate は、次世代のストーリーテラーのために設計されたiPadのための新しいアニメーションアプリ「Procreate Dreams」をリリースすることを発表しました。Procreate Dreams は年内に全世界へ向けてリリースされ、6年以上にわたり有料のiPadアプリとして年間売上第1位を獲得している Procreate に仲間入りする予定です。次世代ペイントと合成エンジン(クレジット:Procreate, Weronika Marianna のアニメーション作品)業界の様相を一変させる存在となる Procreate Dreams は、アクセスしやすく堅牢な優れた機能によって、これまで不可能とされてきた方法でアニメーションの世界を切り拓く可能性を秘めています。タッチ操作に特化して設計された Procreate Dreams では、比類なき速度を実現するワークフローのほか、誰もがアニメーションを制作できるようになる直感的なツールを導入。アーティストやアニメーターの皆さまは、一連の新しいツールによって、アニメーションで伝えたい雰囲気を手間なく自然に演出できるようになります。たとえば“パフォーム”は、アクションの記録中に、ジェスチャを使って自動的にキーフレームを追加できるツールです。“パフォーム”を使うと、制作者の目の前でリアルタイムに作品ができあがっていくため、アニメーション制作の経験は必要ありません。また、“マルチタッチ タイムライン”は、プロジェクトの操作、整理、編集を容易にする Procreate Dreams の中核的要素です。初めて使う人でも、描画、セルアニメーション、撮影処理、ビデオ編集、合成といった操作を、すべてスムーズなジェスチャでシームレスに組み合わせることができるため、アーティストはマウスやキーボードを使うよりもすばやく操作して制作に集中できます。2回の Apple Design Awards 受賞歴を誇る Procreate のクリエイターから生まれたProcreate Dreams は、Appleシリコンを最大限に活用し、ひときわ優れたイノベーションを通じて無類のパフォーマンスを実現します。Procreate の次世代ペイント・合成エンジンによってペイント体験が大幅に向上するだけでなく、すべてのクリエイターが最大100万×100万ピクセルの解像度と有り余るほどのレイヤーを活かしてラスタプロジェクトに取り組めるようになります。本アプリは、Apple Pencil の精度と低遅延向けに最適化され、世界中のクリエイターが愛する Procreate の驚異的なブラシ機能をすべてサポートしています。Procreate CEO の James Cuda は、次のようにコメントしています。「今日という日は Procreate はもちろん、アニメーション業界にとっても大きな節目となります。当社では、親しみやすく極めて優れたアニメーション製品の開発に5年以上かけて取り組んでまいりました。年内には、誰もが内に秘めた創造力を発揮できるようにし、世界中のストーリーテラーの皆さまに自己表現の手段をお届けしたいと考えています。」Procreate Dreams は2023年11月22日にリリースされ、App Store から買い切り価格19.99米ドルで提供される予定です。サブスクリプションでは提供されません。【Procreate Dreams の主な機能プレビュー】Procreate Dreams には、印象的な2Dアニメーション、表現力に富むビデオ、息をのむようなストーリーを生み出すのに必要なすべてが揃っています。そしてこれは単なる始まりにすぎません。■アニメーションの制作が誰でも可能に初心者にもベテランのプロにも使いやすく設計された“パフォーム”は、アニメーション制作の方法を一変させるでしょう。タッチ操作でアニメーションを制作することや動画再生中に即座に反応することが可能になり、複雑なキーフレームやパスの設定がいりません。“パフォーム”ではジェスチャを採用し、アニメーターのアクションをリアルタイムで記録しながらキーフレームを自動的に追加するようにしています。■まったく新しい Procreate の描画体験Procreate の次世代のペイント・合成エンジンによって、クリエイターのペイント体験が大幅に向上します。強化された新しいペイントエンジンに搭載された数百種類におよぶ驚異的なブラシの数々をお楽しみください。使えるレイヤーの数が増え、キャンバスもさらに大きくなりました。また、Procreate の人気の高いデジタルイラストレーションアプリで作成されたファイルも完全にサポートされています。■刷新されたタイムラインProcreate Dreams のタイムラインはアニメーションに最適です。初めて使う人でも、描画、セルアニメーション、撮影処理、ビデオ編集、合成といった操作を、すべてスムーズなジェスチャでシームレスに組み合わせることができるため、アーティストは制作に集中できます。単なる針ではないタイムラインの“再生ヘッド”が、Procreate Dreams に革新的なアニメーション体験をもたらします。クリエイターは、タイムラインを自由に動き回りながら、アクションを正確に追加し、フリックで戻ってすぐに動画を再生できます。タイムラインで Apple Pencil を使って描画することで、コンテンツ、トラック、キーフレームをさっと選択して、まとめて編集可能。描画のグループ化、トラックの移動、コンテンツの時間変更、キーフレームの調整などの多彩な操作を、マウスやキーボードを使って編集するよりもはるかにすばやく実行できます。■リアルタイムのレンダリングもう再生されるのを待つ必要はありません。最初のスクラブからタイムラインまで、ユーザーは違いを実感するはずです。業界のプロの大半が、変更を加えるたびに RAM のプレビューに長時間待たされています。今ではプロジェクトを編集後すぐに再生できるようになったため、創作活動に使える時間が大幅に増えます。■フレーム単位のアニメーション“Flipbook”は、従来のアニメーションに対する洗練された形のオマージュです。Procreate の最初のアプリで好評を博した“アニメーションアシスト”へ親しみやすさを提供しながら、ユーザーインターフェイスに焦点を絞った形式へと変えます。短時間でループ再生される GIF や、複雑なキャラクターのアニメーションなどに最適です。前後のフレームのカラーや透明度などをカスタマイズできるオプションを使ってペイントしたりアニメーションを制作したりする間に、いつでも簡単に“オニオンスキン”を有効化できます。セルアニメーションの制作者は、1つのプロジェクトでフレーム単位のアニメーションを複数制作し、“パフォーム”や“キーフレーム”を使って“ライブモーション”や“フィルタ”を適用することができます。■撮影処理アクションの開始点と終了点をすばやく設定できます。美しくシンプルなキーフレームによって整然としたタイムラインを保つことや、キーフレームをタップしてフル活用し、すべてのプロパティを正確に編集することも可能です。毎回適切な“イージング”を選択することでトランジションを洗練させましょう。“ライブモーション”と“フィルタ”を使用すれば非破壊的なワークフローを実現できます。ワークフローは、キーフレームを追加しても引き続き編集できます。クリエイターは、コンテンツを不可逆的に変更することなく、カラーの切り替え、ぼかしの調整、動きの微調整、フィルタの設定といった操作を思いどおりに実行できます。■テキストとタイポグラフィ撮影処理をフル活用して、タイトルやクレジット、アニメーション化された注釈をつけてみましょう。カスタムフォントを読み込み、種類を調整すれば、理想的なプロジェクトの見た目が得られます。■音声とビデオ最大8Kまでの非常に美しいProResフッテージを読み込みましょう。制作後の高解像度ビデオでのクロップ、カット、パン、ズームを容易に行えます。クリエイターは、Procreate のブラシのライブラリを余さず利用して、ビデオに直接描画し、注釈つきのプロジェクトやロトスコープしたプロジェクトを簡単に作成できます。また、Procreate Dreams には、新しい音声エンジンも導入されます。クリエイターは、ボイスオーバーでキャラクターに命を吹き込んだり、環境音楽を加えたり、完璧な音響効果をつけてプロジェクトを仕上げたりすることができるようになります。■高解像度とかつてないほどのレイヤー数iPad で初めて動作する Procreate Dreams は、数百のトラック、数百万のピクセル、長いプレイ時間、かつてないほどのレイヤー数でも難なくパフォーマンスを発揮します。レイヤー数の制約が過去のものとなることで、すべてのアセットの描画、インポート、作成を1つのプロジェクトで行えるようになります。■未来のファイル形式最新の Procreate ファイル形式をいつでも利用できます。1TBのファイルが瞬時に開き、読み込み、保存、エクスポートの時間がかかりません。iCloud との同期をサポートしているため、ファイルの管理やバックアップも簡単です。取り消し操作の履歴が永久にファイルに保存されるようになり、クリエイターは、作品が失われることを恐れずにいろいろな操作を試すことができます。このファイル形式は最初に Procreate Dreams に導入され、次世代の Procreate 製品の基盤となります。【Procreate とは】Procreate は、美しいユーザーエクスペリエンスと高性能エンジニアリングを組み合わせて、クリエイティブな人々のための優れた創作ツールを作り上げることに専念しています。Procreate for iPad は世界中で何百万人ものユーザーに使用されています。過去6年間App Storeで最も売れている有料iPadアプリであり、Apple Design Awards を2つ受賞しています。Procreate の3つのアプリ(Procreate・Procreate Pocket・Procreate Dreams)は、クリエイターにさらなる力を与え、「アートは万人のもの」という会社の指針を強化しています。URL: @ProcreateJapanのYouTubeとTwitter(現X)、そしてLINEをフォローしてください。Procreate(R)は、Savage Interactive Pty Ltd.の登録商標です。Procreate Dreamsのマークおよび関連するロゴマークは、Savage Interactive Pty Ltd.の商標です。Apple、iPad、および Apple Pencil は、米国およびその他の国や地域で登録されたApple Inc.の商標です。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年09月11日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「ほっくりビーフコロッケ」 「スルメ入り切干し大根の煮物」 「アサリのあったか豆乳汁」 「黒糖のぷるぷるわらびもち」 の全4品。 サクサクホクホクのコロッケに、汁物は豆乳とアサリを使って作るまろやか豆乳汁を添えて。 【主菜】ほっくりビーフコロッケ ジャガイモと玉ネギの甘みがおいしい、牛ひき肉入りのコロッケ! 揚げたてを召し上がれ! 調理時間:30分 カロリー:677Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) ジャガイモ 2~3個 牛ひき肉 100g 玉ネギ (みじん切り)1/2個分 サラダ油 小さじ2 卵 1/2個 生クリーム 大さじ1~1.5 塩コショウ 少々 ナツメグ 少々 <衣> 小麦粉 大さじ2~3 溶き卵 1/2個分 パン粉 1~1.5カップ 揚げ油 適量 キャベツ (せん切り)1~2枚分 プチトマト 4個 ウスターソース 適量 ケチャップ 適量 マヨネーズ 適量 【下準備】 ジャガイモは皮ごときれいに水洗いし、ぬれたままラップで包む。電子レンジで2~3分加熱し、ひっくり返してさらに2~3分加熱する。 竹串がスッと刺さったら取り出し、熱い間にタオルなどで包みながら皮をむき、マッシャーでつぶす。 竹串がスッと刺さらない場合は、さらに加減をしながら電子レンジで加熱して下さい。 牛ひき肉はサラダ油でポロポロになるまで炒め、玉ネギを加えてさらに炒め合わせ、塩コショウで味を調える。 【作り方】 1. ジャガイモの粗熱が取れたら、炒めた牛ひき肉と玉ネギ、卵、生クリームを加えて全体に混ぜ合わせ、さらに塩コショウ、ナツメグを加え、よく混ぜ合わせる。 2. (1)を4~6等分(2人分)の小判型にまとめ、<衣>の小麦粉、溶き卵、パン粉を順につけ、170~180℃の揚げ油に入れる。 3. 色よくサクッと揚げ、器にキャベツ、プチトマトと共に盛り合わせ、ウスターソース、ケチャップ、マヨネーズを添える。 【副菜】スルメ入り切干し大根の煮物 スルメを入れて旨味をUP! 調理時間:25分 カロリー:230Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 切干し大根 20g ニンジン 1/4本 油揚げ 1/4枚 サヤインゲン 3~4本 塩 少々 スルメ 1/2枚 だし汁 150ml ゴマ油 小さじ1.5 <調味料> 酒 大さじ1.5 砂糖 小さじ2 しょうゆ 小さじ2 赤唐辛子 (刻み)適量 【下準備】 切干し大根はたっぷりの水に10分位つけて柔らかくもどし、水気を絞ってザク切りにする。 ニンジンは皮をむき、せん切りにする。 油揚げは熱湯をかけ、ニンジンに合わせて細切りにする。 サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、塩を入れた熱湯でゆでる。水に取り、粗熱が取れたら水気をきって斜め薄切りにする。 スルメは細く裂き、足は1~2本ずつに切る。 【作り方】 1. 鍋にゴマ油を中火で熱し、切干し大根、ニンジンを加えて炒め合わせ、全体に油がまわったら、油揚げ、だし汁、スルメを加えて強火にする。 2. 煮たってきたら<調味料>の材料を加え、再び煮たったら火を弱め、落とし蓋をして10分位煮含める。火を止めてそのまま冷まし、味を含める。 3. サヤインゲンを加えて全体に和え、器に盛る。 【スープ・汁】アサリのあったか豆乳汁 アサリのむき身を使った豆乳汁です。 調理時間:15分 カロリー:139Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) アサリ (むき身)1/2~1パック 豆乳 (成分無調整)250ml にがり 2~3ml <合わせだし> だし汁 150ml 酒 大さじ1.5 みりん 大さじ1 塩 小さじ1/2 薄口しょうゆ 大さじ1/2 シイタケ (生)1個 ネギ (刻み)大さじ2 ショウガ汁 大さじ1/2 【下準備】 シイタケは汚れを拭き取り、石づきを切り落として軸と笠に切り分ける。軸は縦に裂き、笠は薄切りにする。 【作り方】 1. 大きめの耐熱ボウルに豆乳を入れ、ラップをかけて電子レンジで2~3分加熱する。にがりとアサリを加えてゴムベラで混ぜ合わせ、ラップをかけて再び1分~1分30秒位加熱する。 2. 鍋に<合わせだし>の材料を入れて強火で熱し、煮たったらシイタケを加え、再び煮たったら火を止めて刻みネギ、ショウガ汁を加える。 3. (1)と(2)をお玉で混ぜ合わせ、器に注ぐ。 【デザート】黒糖のぷるぷるわらびもち シナモンの香りがほのかに広がる、黒糖わらびもち。 調理時間:30分 カロリー:152Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) わらびもち粉 30g 黒砂糖 (粉)大さじ1 シナモンパウダー 小さじ1/4 水 150ml <合わせきな粉> きな粉 大さじ2 黒砂糖 (粉)大さじ2 すり黒ゴマ 大さじ1/2 塩 少々 【下準備】 黒砂糖は網を通しておく。 <合わせきな粉>の材料を合わせる。 【作り方】 1. 鍋にわらびもち粉、黒砂糖、シナモンパウダーを入れ、少しずつ水を加えながら混ぜ合わせる。 2. 中火で熱し、木ベラで混ぜ合わせながら煮て、トロミがついてきたら弱火にする。さらによく混ぜ合わせ、半透明になったら火を止める。 3. (2)が熱いうちに、水でぬらしたバットに流し入れてかため、<合わせきな粉>を広げた上に出して全体にまぶし、食べやすい大きさに切り分け、器に盛る。 冷蔵庫に長時間入れると白くなってしまいますので、室温でかためて下さい。
2023年09月11日「血液型選手権」で有名な御瀧政子先生の血液型占いです!9月11日~9月17日の運勢を血液型別にお伝えします。いますぐチェック!9月11日~9月17日の運勢【#anan血液型占い】心理研究家、スピリチュアルクリエイターの御瀧政子先生による血液型占い。あなたの9月11日~9月17日の運勢は?ズバリ、診断します。【9月11日~9月17日】血液型ごとの運勢プチまとめA型総合運エネルギッシュに突き進んでOK公私ともに「リーダーシップ」を発揮することで開運。とりまとめ役が必要な場面では積極的に手をあげましょう。仕事運は、快調。野心をもってまっすぐに突き進んでいいときです。金運は、中の上。健康運は、カラダの内側からパワーがみなぎる好調な時期。美容運は、髪型のマイナーチェンジにツキあり。B型総合運心を広く持って人には親切に頼みごとをされる機会が多いかも。他人に対してどれだけ寛容でいられるか、試される時期だと考えて。仕事運は、手抜きをしないことが重要。金運は停滞気味。健康運はドライアイなど目の不調が心配。美容運は、抜け感のある眉メイクで開運。明るい色のパウダーでふんわりと描いたら、眉マスカラでアクセントを。O型総合運執着を捨てて楽になりましょう何であれ、うまくいく見込みがないなら思いきってストップするのが得策でしょう。仕事運は、新境地を切り開くことで運気アップ。金運は、モノの損失が心配なとき。健康運は、大きな波乱がない模様。美容運は、トゥーマッチなおしゃれが運気を停滞させる要因に。濃すぎるメイクや気合いを入れすぎたファッションはNG。AB型総合運誰かに頼られたら応えてあげてあなたの人柄や能力を評価する人が急増し、思わぬ相手から頼りにされるかも。「来るものは拒まず」の精神で受け入れるのが正解ですが、キャパオーバーに気をつけて。仕事運は、実りの時期。金運は、ここ最近でもっとも快調。健康運は安たい。美容運は、全身のバランスを整えることで上昇。監修:視聴者1千万人超の実力!各界セレブも心寄せる”天眼”御瀧政子ミディアムカウンセラー・占術心理研究家で、フジテレビ『とくダネ!』血液型選手権の監修でもおなじみ。シリーズ累計55万部を突破『血液型』シリーズを始めとする74冊の著書を持つ、幸せと成功へのナビゲーター。占い監修・御瀧政子
2023年09月10日ブノワ・ニアン(BENOIT NIHANT)は、日本1号店となる「ブノワ・ニアン 銀座」を2023年9月16日(土)に東京・銀座にオープンする。ブノワ・ニアン日本初店舗が銀座にベルギー出身のカカオ職人が立ち上げたチョコレートブランド、ブノワ・ニアンは、「単一農園」「単一品種」のカカオを用いたシングルオリジンが特徴。焙炒から、製品としてのチョコレートまで、一貫して自らの工房で生産している。そんなブノワ・ニアンが、日本初の旗艦店をオープンへ。これまで、オンラインやバレンタイン催事などのみで販売してきたブノワ・ニアンのチョコレートを、常設店でチェックすることができる。チョコレートや限定焼き菓子、併設カフェでパフェも提供店内には、タブレットチョコレート、ボンボンの他、日本限定の焼き菓子やチョコレート菓子、生ケーキが勢揃い。また、オープン記念セットとして、ボンボンアソートやガナッシュサンドクッキー、フィナンシェ、ガレット ブルトンヌを詰め合わせたアソートメントも販売する。また、B1Fには予約制のカフェを併設し、イートインメニューも販売。旗艦店でしか味わえない「日本限定パフェ」をドリンクとともに提供する他、紅茶やコーヒーとボンボンを味わえるドリンクセットも用意する。【詳細】ブノワ・ニアン 銀座オープン日:2023年9月16日(土)住所:東京都中央区銀座 4-6-18 ギンザアクトビル1F、B1※B1Fはイートイン。営業時間:11:00~21:00定休日:なし(年末年始休)※休業日・営業時間が変更になる場合あり。■オープン記念セット 5,400円内容:ボンボンアソート 6粒入り、ガナッシュサンドクッキー4個入り(マヤン レッド、バニラ、シトロン&バジル、ラムレーズン)、フィナンシェ ビターチョコレート 1個、フィナンシェミルクチョコレート 1個、ガレット ブルトンヌ プレーン 1個、ガレット ブルトンヌ チョコレート 1個■その他商品例・ボンボン ベスト コレクション 1,836円・タブレット 各種 1枚 2,376円・サントノーレ 864円・ミル フランボワ 907円・オランジュリー 907円・ガトーショコラ 788円・クッキー缶 1,750円・ガレット ブルトンヌ 5個入り(プレーン3・チョコ2) 1,890円・ガナッシュサンドクッキー 4個入り(マヤン レッド、バニラ、シトロン&バジル、ラムレーズン) 2,160円■イートインメニュー・ドリンクセット(紅茶orコーヒー+ボンボン2個) 1,980円・ショコラ パフェセット(紅茶orコーヒー) 4,378円
2023年09月10日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「ミックスお好み焼き」 「ナスとカニカマのゴマ和え」 「モヤシとニンジンの酢の物」 「デザート・スイカ」 の全4品。 こってりソースがおいしいお好み焼きに副菜は酢の物でサッパリ。食後のデザートはスイカで決まり! 【主菜】ミックスお好み焼き 豚肉、イカ、エビ入りの具だくさんお好み焼き! 長芋を入れてふわふわに! 調理時間:30分 カロリー:985Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) キャベツ 1/4個 ネギ (刻み)大さじ6 豚バラ肉 (薄切り)150g イカ (小)1パイ エビ 6尾 卵 4個 <衣> 卵 1個 小麦粉 150g 長芋 (すりおろし)80ml だし汁 200~250ml 天かす 大さじ6 削り節 大さじ1 干し桜エビ 大さじ2 お好み焼きソース 適量 紅ショウガ 適量 マヨネーズ 適量 青のり 適量 サラダ油 適量 【下準備】 キャベツは7mm角位に細かく切る。 豚バラ肉は長さ3~4cmに切る。 イカは足を胴から引き抜き、胴はエンペラをはずし、切り開いてきれいに洗い、食べやすい大きさに切る。足は目の下で切り離し、足先を切り落として2本ずつに切り分ける。エンペラは、食べやすい大きさに切る。 エビは殻と背ワタを取り除き、きれいに水洗いして水気をきる。 <衣>の材料をよく混ぜ合わせる。 【作り方】 1. ボウルにキャベツ、刻みネギ、豚バラ肉、イカ、エビ、天かす、<衣>の各半量、卵1個をよく混ぜ合わせる(2人分)。 2. 温めたホットプレートにサラダ油を薄くひき、(1)を流し広げて削り節、干し桜エビを散らす。 3. ふちが白っぽくなったらヘラで返し、火の通りがいいようにヘラの角で4~5ケ所穴を開け、6~7分じっくり焼き、再び返す。 4. 1~2分焼いて再び返して端によけ、プレートの空いた部分にサラダ油を薄くひき、卵を1個割る。卵黄をつぶし、よけておいたお好み焼きを卵の上にのせる。お好み焼きを回転させて卵と一体にし、ひっくり返す。 5. お好み焼きソース、マヨネーズをかけ、紅ショウガ、青のりを散らす。残りも同様に焼く。 【副菜】ナスとカニカマのゴマ和え ナスの水気はお玉などで押さえてきりましょう。 調理時間:15分 カロリー:68Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) ナス 1本 塩 少々 カニ風味カマボコ 3本 酒 少々 <ゴマダレ> すり白ゴマ 大さじ1.5 酒 小さじ1 砂糖 小さじ2 しょうゆ 大さじ1/2 【下準備】 ナスはヘタを切り落として縦半分に切り、幅5mmの半月切りにする。 カニ風味カマボコはほぐし、酒をからめる。 ボウルで<ゴマダレ>の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. 塩を入れた熱湯にナスを入れ、煮たったら2~3分ゆでてザルに上げる。お玉などで軽く押さえて水気をきり、熱いうちに<ゴマダレ>のボウルに加えて和える。 2. (1)にカニ風味カマボコを加えて和え、器に盛る。 【副菜】モヤシとニンジンの酢の物 モヤシのシャキッとした食感がおいしい、甘酢とレモン汁でいただくサッパリとした一品。 調理時間:15分 カロリー:49Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) モヤシ 1/4袋 ニンジン 1/8本 塩 少々 白ネギ 6cm 切干し大根 10g <甘酢しょうゆ> 作り置き甘酢 大さじ1~1.5 レモン汁 大さじ1/2 薄口しょうゆ 小さじ2 【下準備】 モヤシは根を取り、長い場合は食べやすい長さに切り、水に放って水気をきる。 ニンジンは皮をむき、細切りにする。 白ネギは長さ3cmに切り、縦に切り込みを入れて1枚に開き、縦細切りにする。水に放ち、しっかり水気を絞る(白髪ネギ)。 切干し大根はたっぷりの水で柔らかくもどし、水気を絞り、長い場合はザク切りにする。 ボウルで<甘酢しょうゆ>の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. 塩を入れた熱湯で、モヤシとニンジンをゆでる。熱いうちに<甘酢しょうゆ>のボウルに加え、和える。 2. (1)に白髪ネギ、切干し大根を加え、全体に混ぜ合わせて器に盛る。 【デザート】デザート・スイカ 甘くてみずみずしいいスイカをデザートに! 調理時間:5分 カロリー:29Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) スイカ 1/16~1/12個 ホワイトキュラソー 適量 【作り方】 1. スイカは食べやすい大きさに切ってホワイトキュラソーをからめる。食べる直前まで冷やし、器に盛る。
2023年09月10日表紙は有村架純さんと大西流星さん8月22日、集英社の月刊ビューティ雑誌『MAQUIA(マキア)』10月号が発売された。今号は、立体大特集『私に効く「この秋したい美容」』などを掲載する。表紙や付録が異なる通常版、増刊、プレミアム版を発売。通常版と増刊は女優の有村架純さんが表紙を担当し、プレミアム版の表紙はなにわ男子の大西流星さんである。価格は通常版とプレミアム版が800円、増刊が980円となっている。押さえておきたい「秋の美容トレンド20」ほか通常版、増刊、プレミアム版には、共通の特別付録としてソフィーナiP「ハリ弾力注入美容液(2包)」「ポア クリアリング ジェル ウォッシュ(1包)」、貼り込み付録のドクターシーラボ「薬用ローション スーパーセンシティブEX(2包)」、SUQQU「ザ ファンデーション(1包)」が付属する。また、顔はもちろん首までケア、毛穴やシワ、くすみのない肌を作るFATUITE「リニューアレイジ グロウマスク」が増刊の特別付録である。立体大特集では、新作が多数発表される秋に向けて、今押さえておきたいトレンドなどを紹介。「秋の美容トレンド20」「人気ブランドのMust Buyコスメで最新LOOK」「Itなリップ&注目カラー塗り比べ」「季節の変わり目、先手必勝スキンケア」などが掲載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※2023年8月22日発売号 ‐ マキアオンライン ‐ 美容・コスメ情報満載の願望実践ビューティサイト
2023年09月09日ananBeauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック=生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週、9月10日から9月16日までのあなたの運勢は?占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い 2023年9月10日~9月16日の運勢【エポック エコ占い】vol. 127生まれた時代が持つパワー(冥王星の星座ナンバー)と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは?まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、2ケタになるなら、数字をバラして1ケタになるまで足してください。例)2000年10月10日生まれの人10日生まれなので1+0=「1」2000年生まれなので、エポックナンバーは「3」1+3=4です。これで出た数字1~9で、あなたのエコさんタイプがわかります。1.エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------2.リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------3.フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------4.リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ!--------------------------------------------5.シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------6.リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、2つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------7.ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------8.クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------9.リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです!今週、2023年9月10日(日)から9月16日(土)までの運勢あなたの運勢はいかがでしょうか?さっそく見ていきましょう!1 .エシカルさんかわいく生きるのが今週の目標です。心の中に審判を配置して、ジャッジしていきましょう。「今のはかわいい?」と自問して。ジャンルは取り揃え、あざとさ、天然、無邪気などキャラチェンジを。恋も仕事も社交も順調に。ラッキーポイント……小さなぬいぐるみ、レトロフード2.リペアさんバリエーションを広げたい一週間。いつもと違うやりかた、順番、着地で、パターンを崩しましょう。アレンジや意外な選択で、停滞感から抜け出せるでしょう。新しい出会いも接近中。恋は、軽い誘いで楽しく盛り上げて。ラッキーポイント……メタリック素材、ハンバーガー3.フラットさん預かる運勢。相談役に選ばれたり、責任者として前に出ることになったりしそう。気おくれしそうですが、きちんと対応すればいいだけのこと。何事も自分ごととして受け止めると好転します。別行動ありのデートも充実。ラッキーポイント……藻塩、長袖4.リメイクさん森の力を借りましょう。ウッディーな香りが心の整理に役立ち、木の器、道具に安らぎを感じられるはず。自然の中で過ごす時間を増やすのも、よい整えになりそう。おしゃれも、グリーンを基調に。恋は、散歩道へ。ラッキーポイント……和のアロマオイル、マシンピラティス5.シフトさんタイミングは、あなたが決め手。この日にやる、この時間で始める、逆に、ここまでに終わらせる、など。タイムスケジュールを切っていくことで、ムダなく動ける一週間に。15、16日は関係改善の好機。デートは近場で。ラッキーポイント……タコス、睡眠アプリ6.リンクさん美しいもの、丁寧に作られた世界に触れましょう。あなたの中に隠れている創造性が刺激されて、素敵な何かを生み出せそう。社交は、密な連絡で絆を深めて。恋愛は、軌道修正中。急かしたりせずに、少し時間をあげて。ラッキーポイント……年間パスポート、手書きの手紙7.ヘルプさん発展的なムード。人の意見に乗っていきましょう。まず、一緒にやってみて結果に合わせて知恵を出し合うことで、1+1が3にも4にも、時には、10にも増えていくことに。恋愛もノリと勢いで行けるところまでGO!ラッキーポイント……小さな鏡、アクセサリーの重ねづけ8.クリーンさんフォーカスしたいのは、ボディ。違和感はないか、疲れや凝りが溜まっていないか、セルフチェックして問題があるなら、解決に乗り出しましょう。検査や治療を受けるにもよいタイミング。恋と社交は、積極性がカギに。ラッキーポイント……赤い小物、ジェムストーン9.リスタートさん上質な暮らしへシフトしましょう。一気に切り替えるよりも、少しずつ、よりよいものに置き換えていくのがいいみたい。調味料や文具など、気軽な挑戦から始めてみて。恋愛は、有言実行で。「こうする」を明確に伝えて。ラッキーポイント……文庫本、ローヒール来週もお楽しみに~!章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫3匹+新入りの茶トラ猫が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO
2023年09月09日銀座の「クラブ佑雪」の佑雪ママは占いも達者。そこで、恋愛達人のママに、みなさんが参考にできるような、恋愛版・週間占いをお願いしました。12星座別に、9月9日〜9月15日の恋愛気分をチェック!それが知りたかったの、が盛りだくさん!9月9日〜9月15日の12星座別、女性の恋運気【藤島佑雪の「もっと彼に愛されるために占ってさしあげる?」12星座うらない】牡羊座の女性(3月21日~4月19日生まれ)強気で攻めるしかないでしょう!出会いが欲しい方女性としての魅力満開! 「私が一番!」「女王は私!」みたいなノリで出ていくと、男性たちが下僕のような下から目線で、牡羊座さんについてきてくれそうです。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)誘いましょう! 告白しましょう! 言葉遣いとしては「よかったら、お食事ご一緒していただけませんか?」と丁寧でも、態度は女王さま然とした感じでいくと、うまくいきそう。交際中(仲よし)たとえ間違っていても、自分が悪くっても、堂々と強気で押し通す牡羊座さんを、呆れながらも「しょうがないなぁ」と笑って、愛で包み込んでくれるのが彼。交際中(ギクシャク)牡羊座さんはいつだって裏表なく、まっすぐ接しているのに、彼ははっきりモノを言わないのでは? そのイライラ、そのまんまぶつけちゃって、いいと思いますよ。牡牛座の女性(4月20日~5月20日生まれ)恋の情報戦を勝ち抜け!出会いが欲しい方SNSで同じ趣味をもっている人をたどっていくと、「あ、この人となら気が合いそう!」って思える方に出会えそう。同じ沼にハマった者同士、刺さるメッセージのやりとりができそうです。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)お相手の反応って、確かに気になるけれど、そんなの気にしてたら何も進まなくなっちゃいます。まずは手始めに彼の趣味、好きなものを調べ上げ、SNSで上手に絡んでみましょうか。交際中(仲よし)仲よくしてても「本当は彼、何を考えているんだろう?」って不安になること、ありません? 確かに彼はすべて本音で語っているわけじゃありませんから。でも、だからこそ、「あなたのこういうところが好き」って具体的に伝えていくといいですよ。交際中(ギクシャク)「彼は何を考えてるんだろう」に始まって、だから、「本音で言えない」っていう感じになってません? それだと余計、仲がこじれていきます。彼のどういうところが素敵なのか、ちゃんと言葉で伝えましょうね。双子座の女性(5月21日~6月21日生まれ)そんなに恋愛を求めてないときの方が、うまくいくことってありますよね?出会いが欲しい方出かけるより、ゆっくり家にいたいなぁっていう気分になりがち。そんなときは家にいましょう。そこで気分が落ち着くことで、そこにピッタリハマる方から好意をもたれるようになりますから。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)あのね、あんまり好きですオーラを発しまくるのも、よくないときがありますから。今は「うーん、友だちでいいかな」って風を装いましょう。そうすると、むしろ向こうから誘ってきますから。交際中(仲よし)彼は、好奇心いっぱいの双子座さんの「聞いて、聞いて!」が何より大好物。今、気になってる場所に行こうと提案すれば、彼は喜んで乗ってくれるはず。交際中(ギクシャク)もしかして、「彼とはやっぱり友だちでいた方がいいかな」なんて、思い始めてたりする? 彼の方は双子座さんのこと異性として好きみたいだけど。まだ結論は出さなくてもいいんじゃないかな?蟹座の女性(6月22日~7月22日生まれ)お相手が断れないような話のもっていき方をすれば、いいんじゃない?出会いが欲しい方星からの応援が少ないとき。でも、自分で頑張る自由はあります! 誰かに選んでもらおうとするんじゃなく、自分から理想的な方を選べばいいんじゃないかな?片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)彼からお誘いがないってことは、思われてないってことかもしれません。でも、こちらから誘えば、嫌じゃなければ断らないと思います。勇気を出して、誘いましょう!交際中(仲よし)彼との間で進めたい話があるなら、積極的に提案するとよさそうです。彼、「どうだろう?」と決めかねていたとしても、はっきりノーとは言わないはずだから。交際中(ギクシャク)彼、嫌われたくなくてはっきりとは言わないかもしれませんが、心の中では何か不満をもってそう。もしかしたら、蟹座さんのモノ言いが強すぎて、言い返せないのかもしれません。獅子座の女性(7月23日~8月22日生まれ)今、どう動くかで結婚にも大きな影響が出そう。出会いが欲しい方モテます。でも、待っていると、答えが出るのは遅くなります。早く結果を出したいなら、自分から動くといいんじゃないですかね。この時期はどっちもあり。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)お相手は獅子座さんのこと、嫌いじゃないみたい。でも、好きかどうかはわからないって感じなんじゃないかな。であれば、積極的に仕掛けていきましょうよ。自分を知ってもらうのが大事。交際中(仲よし)獅子座さんが「こうしたい」ってことを伝えれば、「あ、いいね」って彼も乗ってくれるはず。だから、やりたいことがあるなら、どんどん進めてよし。交際中(ギクシャク)お相手の出方を待ったり、反応を気にしていると、どんどん獅子座さんが行きたい方向とはズレちゃいます。主導権を握って、自分で進めるつもりで。乙女座の女性(8月23日~9月22日生まれ)しとやかで、楚々とした雰囲気が男心をそそるみたい。出会いが欲しい方「自分を好きになってくれる人が好きかも」なんて、思わせぶりな“エサ”を撒いておくと、ちゃんとそれなりの人が寄ってきそうです。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)彼へのアピールは、SNSに「いいね」を押す程度、あくまで控えめに。「で、でも、私なんて、私でいいんですか?」みたいな態度でいると、彼からお誘いがあるかもね。交際中(仲よし)人心掌握するにはいろんなテクニックが考えられます。この時期、デートのスケジュールや行き先など、可能な限り彼に合わせるのは、後々、自分の思い通りにするためってことで。交際中(ギクシャク)彼を尊重して、彼を立てるっていうのが、足りてないのかも。彼の気持ちを完全に掴みきるまでは、徹底的に“彼にとって居心地のいい存在”になりきっては?天秤座の女性(9月23日~10月23日生まれ)モテますよ。でも、それは表面的なことかもしれません。出会いが欲しい方オシャレして、華やかな場所に出入りしていれば、いくらでもお声がかかりそう。ただ、それが真剣な関係につながるかどうかは別の話ですけどね。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)「自分は彼に愛される資格がある」っていうことに自信をもちましょう。それだけで、態度も変わるし、放つオーラも変わってきます。彼の心を掴むには、それが大事。交際中(仲よし)特別なことをしなくても、いつも通りの天秤座さんで愛されるはず。欲を言えば、「もっと絆を深めたい」とかあるかもしれませんが、ひとまず現状はこれでいいのでは?交際中(ギクシャク)素直に「私にどうして欲しい?」って聞いてみてもいいんじゃないかな? 見た目から言葉遣い、対応の仕方まで、彼好みに変身してみたら?蠍座の女性(10月24日~11月21日生まれ)恋愛や結婚を、難しく考えすぎるとダメになっちゃう。出会いが欲しい方真面目なお付き合いを望むなら、真剣でいることって確かに大事なんです。でも、出会い頭から「真剣ですっ!」って感じだと、お相手も怯むからね。最初は軽やかで楽しいのがいいですよ。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)今後、結婚するかどうかは置いといて、ひとまず「楽しくデートがしたいな」って感じの方が、彼も反応しやすいと思うんですよね。交際中(仲よし)蠍座さんは「彼とうまくいってる」つもりかもしれませんが、もしかしたら、彼は蠍座さんに嫌われたくなくて、相当ムリをしてるかも。もし、彼がとことんやさしい人なら、蠍座さんからもっと気を遣ってあげるといいんじゃないかな。交際中(ギクシャク)彼は蠍座さんのこと、好きだから一緒にいるわけです。ただ、蠍座さんが求めていることが、今の彼には重すぎるのかもしれません。特に結婚のプレッシャーをかけすぎると、彼は離れてしまうかも。射手座の女性(11月22日~12月21日生まれ)地に足のついた将来のために、パートナーシップを考えましょう。出会いが欲しい方射手座さんは今、未来に向けて真剣に身の振り方を考えるとき。一方、ご縁があるのは“楽しく遊ぶにはいい人だけど”という感じ。友だちは作っておいて損はありませんからね。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)彼はもっと、恋愛について気楽な関係を求めてるんじゃないかな。遊びっていう意味でもなくて。そのへんが、将来を真剣に考えたい射手座さんと微妙にズレちゃうかも。交際中(仲よし)あまり先のことを深く考えず、今を楽しみたい彼と、今後を考えて真剣に2人の関係を考えたい射手座さんとでは温度差があるのかも。でも、それも含めて、恋を楽しめばいいんじゃないかな。交際中(ギクシャク)人生全般を、そこまで真剣に考えてない彼と、深く考えがちな射手座さんとの違いが、表面化しているのかもしれませんね。でも、それもそれぞれの生き方。無理強いはできません。山羊座の女性(12月22日~1月19日生まれ)リッチな男性から、ごちそうしてもらえそう。出会いが欲しい方歴史や格式がある場所、老舗レストランや茶道の習いごとなんかで、おしゃれで稼いでる男性と出会っちゃうかもね。お顔の広い方にお見合いのセッティングをお願いするのもいいと思います。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)彼は結婚にふさわしい人、上品で常識をわきまえた人を望んでるっぽいです。そこを意識的に演出してみると、いいんじゃないですかね?交際中(仲よし)どちらかの誕生日とか記念日とか関係なく、ゴージャスなデートを楽しむと、盛り上がりそう。彼がご馳走してくれたら、見栄えするプレゼントをお返しすると喜ばれそう。交際中(ギクシャク)「それって当たり前でしょ?」っていう常識がお互い、違っているのかも。そのビミョーなズレって愛情では解決できない問題なので、結婚を考えるなら、彼とはお別れしてもいいのかも。水瓶座の女性(1月20日~2月18日生まれ)将来につながるご縁が育っていくんじゃないですか?出会いが欲しい方将来を見据えた出会い探しがおすすめ。真剣な分だけ、真剣な方に出会えそうです。SNSやアプリで海外在住も含めた遠距離の方も視野に入れると、いい人が見つかりそう。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)恐れず、どんどん、お相手にコミットしたらいいと思います。「好き」って気持ちを伝えるのもいいですし、そこまで言わずとも「結婚とか、どう考えてる?」って深いツッコミをするのもよし。交際中(仲よし)もう、この時期の2人の会話は「将来、どうする? 結婚する? どこに住む? お墓は?」っていう話に集中していいんじゃないですかね?交際中(ギクシャク)ちゃんと彼と、将来について向き合ってますか? 向き合ってないなら、水瓶座さんから話を振りましょう。で、とことん、話してみる! それに尽きます。魚座の女性(2月19日~3月20日生まれ)結婚に向けて、慎重に行動しましょうか。出会いが欲しい方恋活より、断然、婚活でしょう! SNSやアプリを活用するのもいいですし、真面目で信用できる方にお見合いをお願いするのもおすすめです。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)魚座さんは真剣にお付き合いしたいんですよね? でも、彼はそんなに悪い意味じゃなかったとしても、“楽しく遊べるお相手”を望んでいるみたいですよ。交際中(仲よし)彼を支えるつもりでいるといいみたい。魚座さん主導というより、彼に魚座さんがついていく形が理想的。それはベッドの上でも同じです交際中(ギクシャク)もしかしたら、魚座さんの気遣いが彼には負担になっているのかもしれません。彼は重いのは苦手なようなので、少し連絡を控えたり、世話を焼きすぎないよう注意しましょう。Information藤島佑雪(ふじしま ゆうせつ)。元リアル銀座のクラブのホステスを経て、占い師・開運アドバイザー。著書に『元銀座ホステスが教える強運!美女になる方法』(文藝春秋社刊)。ananweb上の銀座『クラブ佑雪』オーナーママとしてお悩み相談「クラブ佑雪」、『TABI LABO』で「目覚めよ! 恋愛力 藤島佑雪のLOVE占い」など連載多数。占い・藤島佑雪 イラスト・小迎裕美子
2023年09月09日