男子も意外とナイーブですから、たまに彼女との関係が不安になってしまったりするものです。とくに、彼女から愛情を感じなくなってしまったときなんかは、「俺って一体、彼女にとってどういう存在・・・・・・?」みたいに思ってしまうんだそう。では、男子はどういうときにこういう不安を感じるんでしょうか?20代男子30人に聞いてみました。みなさんも、あんまりカレを不安にさせちゃダメですよ(笑)。■1.友達優先「恋人である以上は、友達以上の存在でありたいよね。そうじゃないと、『友達以上恋人未満』どころか、『友達以下恋人未満』だもん」(専門学生/21歳)たしかに、女子でもこういうのは考えますよね。やっぱり、カレが自分よりも友達と一緒にいるときの方が楽しそうだったりすると、その友達に嫉妬しちゃったりしますもん。友達も大切にしつつ、カレもしっかりかまってあげましょう。■2.付き合ってるの内緒「さすがに、俺と付き合ってることを周りに対して言ってくれなかったり、俺に対しても『私が良いって言った人以外に、私たちのことバラさないでね』みたいに言われると、超絶凹む」(フリーランス/24歳)これもなかなか悲しいです。誰でも、恋人にとって周りに自慢できるような存在でいたいですもんね。彼女の方にもなにか理由とか事情とかがあるのかもしれませんけど、それでもやっぱりこれはカレがかわいそうすぎる気がします。■3.エッチしないと不機嫌「セックスを断られるのも傷つくけど、逆に疲れてたりとかしてセックスを断ったりしたとき、『じゃあもういいよ』みたいな態度をとられるとすごく傷つく。彼女にとっての俺って、『気持ちよくしてくれる人』くらいの価値しかないのかよ、みたいな」(営業/24歳)逆に、私たちがカレからこういう態度をされたとき、同じことを思っちゃいますよね。「結局カラダなのかな・・・・・・」みたいに。そしてこれは、男子でも同じことです。エッチは大事だけど、全てじゃないですからね。■4.陰口「自分の彼女が、友達と会ったときに俺の悪口とか愚痴とかを言いまくってるって知ったときは、わりとマジで傷ついた」(アパレル/25歳)ある程度のストレス発散は大切だけど、そうやってストレス発散してることが絶対にカレに知られないようにしないといけませんね。こういうのって、本人から直接言われるのより何倍も傷つきますから。■5.他の男子をめっちゃホメる「彼女がいつも会うたび、『はぁ〜、◯◯先輩カッコいいなぁ・・・・・・』とか言ってバイト先の男の話ばっかりする。俺のこと本当に好きなのか、よくわからなくなるよね、そりゃ」(大学生/22歳)恋人にとって、自分が一番でいたい。これは誰もが思うことですよね。なので、こういう言動は少なくともデート中はよしましょう。カレがなんのためにわざわざ時間を作ってあなたに会いに来てくれてるのか、考えてあげましょう。■おわりにどうでしたか?恋人に、「自分の存在って一体・・・・・・」みたいなことを思わせてしまった時点で、恋人失格だと思います。大人なので、恋人がいてもある程度自由なことをしても許されますけど、それはきちんと恋人のことを大事にできた上でのお話です。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年05月31日昔からの女友だちと女子会。おいしい料理に心ときめく空間で思わず話題もはずみます。だけど、同い年の友だちは未婚で婚活中。めぼしい相手もいないみたい。子どものことや夫の話題は自慢げに聞こえるかも。よくいわれているマウンティングと思われてしまいそう。未婚の友だちと会うとき、どんな会話をしたら楽しい時間を過ごせるのでしょうか。■夫や子どものグチはいわないこと未婚の女友だちには、結婚生活に関することでも、「子どもの寝つきが悪い」とか「夫が家事に協力してくれない」などのグチは言わないようにしましょう。しあわせ自慢よりもグチの方がタチが悪いもの。話も広がりません。家族に関することは、聞かれたらさらっと答えるていどにとどめておきましょう。■トレンド情報はグッドチョイス新しいお店や話題のスポットをよく知っている情報ツウの友だちはいませんか。仕事から帰宅して夜中まで家事や子どもの世話に追われているママにとって、トレンド情報のチェックは遅れがち。おすすめスポットを聞けば、喜んで教えてくれるでしょう。新しいトレンドスポットめぐりや食べあるきは、女同士だからこそうなずける共感ポイントがたくさんあるはず。気をつかうことなく、ノリノリで楽しみましょう。■美容や健康の悩みはテッパンすべての女性に共通な話題。それは美容と健康です。年を重ねるにつれて肌のたるみやシワ、体のラインの崩れなど、気になる部分や悩みは同じではないでしょうか。家のことや子育てで忙しいとはいえ、キレイでいたい。これから迎える40代、50代をイキイキとステキにかけぬけたいですよね。美容や健康のケア方法に詳しい友だちには、これもチャンスと思って、いろいろ聞いてしまいましょう。同世代ならではのアドバイスは貴重です。夫や子どもから、いつもキレイなママとして自慢に思ってもらえたらうれしいですよね。未婚と既婚。子どもがいる、いない。それぞれライフスタイルがちがえば、興味の対象も異なります。それはしかたないこと。立場のちがう女友だちと会うのをためらうこともありますが、おたがい得るものも多いはず。実りある楽しい時間を過ごしたいですね。
2016年05月28日友だち以上恋人未満のいい感じな男性と二人きりのとき、会話中に「キスしたい…」と何気なく彼の唇を見たことはありませんか?もしまだ恋愛対象として見てもらえていなくても、キスをきっかけに異性として意識される可能性って大きいですよね。この際、キスして彼を振り向かせてみてはいかがでしょう。「キスの日」である今日、ホステスとして働く筆者が、気になる彼とキスしちゃうためのテクをお教えします!薄暗い席でこっそりチュ♪二人きりで食事する仲なら、彼も、少なくともあなたのことを「友だち以上」と見ていると思います。しかも、連れて行ってくれるお店が雰囲気のあるオシャレな所だったら、彼はあなたのことを異性として意識しているはず。そんなお店で、案内されたのが対面席ではなく、横並びの席の場合はチャンスです!薄暗くていい感じのカフェバーのソファ席とか。そういう場でなら、お酒が入って会話も盛りあがってきた時に、勢いで彼に軽くチュッとキスしちゃうのもいいでしょう。彼、ビックリしてしまうかもしれませんが、内心はうれしいはず。または、いい雰囲気になって、ただ目を見つめ合って無言になった時にゆっくりキスするのも◎。多少勇気が必要ですが、このキスがきっかけで恋人になれるかもしれません。家飲みの途中、どさくさに紛れて共通の友だちと一緒に、みんなでわいわい家飲みをしている時にも、キスできるチャンスはあります。みんなが酔いつぶれて寝てしまった時に、もし彼とあなただけがまだ起きていたら、ちびちびお酒を飲みつつ話をしてキスのタイミングをはかりましょう。周りの人が完全に酔って寝てしまっているのなら、人の目を気にしなくていいので、キスのハードルも少し下がりますよね?ひょんな拍子に彼の頬か唇にでもチュッとキスを。もしかしたら、そのキスがきっかけで彼があなたを意識し始め、お付き合いが始まるかも。家飲みだとみんなが寝たとき、または別室にいるときでもない限り難しいけど、二人きりになるタイミングがあったら、キスしなきゃ逆にもったいないですよ。ちょっと高等技術?こんなキスも試してみては?もし彼が喫煙者であなたは吸わない、という場合はこんな方法も。さすがに対面席では難しいけど、個室の横並びの席ならキスのチャンスあり。タバコを吸えるお店では、喫煙者はお酒を飲みながら吸いたがりますよね。彼が吸い始めたら「私も吸ってみたい」とお願いしてみましょう。きっと彼は吸っていたタバコを「はい」と差し出してくれるはず。でも、そのタバコは受け取らず、そのまま彼の唇にキスしてタバコの味を堪能しましょう。それなりに技術は必要ですが、彼をドキドキさせたいならおすすめ。少女漫画の一コマみたいで、思い出に残るキスにもなります。もしかしたら彼も「キスしたいけど、拒否されたらどうしよう…」とためらっているかもしれません。友だち以上恋人未満の期間が続き、何かアクションを起こさないとそこから脱出できない!ってときは、思いきって女性からキスしてしまうのもあり。もしくは、相手がキスしやすい状況を作りだすとか。これからの二人の関係を一歩進展させるためにも、ぜひちょっぴり勇気を出してみてくださいね。(文=美佳)
2016年05月23日それなりにいい雰囲気になりつつはあるものの、なかなか付き合うことができない・・・。そういった「友達以上恋人未満」の関係から進展できないときって、期待半分不安半分で苦しいですよね。いったい告白してこない男性って、どういう気持ちでいるのでしょうか?そこで今回は、「友達以上恋人未満」の関係なのに告白してこない男性の心理について紹介します。■1.「不安」が消えていない「仲はいいんだけど、告白してOKがもらえるかは不安なので、先に進めないんですよね」(27歳/メーカー)「相手の本心がわからないと、告白する勇気もなかなか出ないですね」(26歳/営業)「告白したらうまくいきそうだ」というある程度の確信が持てないと、男性はなかなかその一歩を踏み出せません。あなたがちゃんとわかりやすく「好意」を示してあげないと、「フラれるかもしれない」という不安が消えず、今のままの関係を続けることを選んでしまうでしょう。「あなたといるときが一番楽しい」などと、好意をしっかりと言葉で伝えてあげると、男性もあなたとの関係を進展させやすいですよ。■2.他にも気になる子がいる「他にもちょっと気になっている子がいると、動けない状態になってしまいますね」(27歳/広報)「本当にこの子でいいのかと悩んでしまい、ズルズルしちゃうことはありますね」(29歳/出版)他にも気になっている女性や言い寄ってくる女性がいて、ひとまずあなたのことはキープしているケースもあります。この先どちらを本命にするべきか、男性が悩んでいるときだと言えるでしょう。でも女性からすると、そのままズルズルと時間だけが過ぎて、挙句の果てに、他の女性を選ばれてしまったらたまったものじゃないですよね。男性が煮え切らない態度の場合は、ちゃんと向き合って話し合ってみることも必要かもしれません。■3.どうしても「女」を感じない「一緒にいて楽しいし落ち着くんだけど、女性として見られない子とは、やっぱり付き合えないです」(27歳/WEBデザイナー)「女の色気を感じられないと、こっちも恋愛モードにはなれないです」(31歳/商社)いくら一緒にいて楽しくて最高の相手であっても、“女”を感じられなければ、男性はお付き合いに踏み出せません。オスの部分を刺激してくれる相手じゃないと、恋愛関係には発展できないのです。仲が良くなりすぎると、恥じらいなどもなくなって、男友達のような関係になってしまいがちです。“男女”という関係を忘れていたのなら、ときにはセクシーな面も見せたりして、“女”であることを意識させることは絶対に必要ですよ。■4.「今の関係」を壊したくない「いい関係であればあるほど、今の関係を壊したくないと思ってしまいますね」(27歳/飲食)「今の関係性がなくなってしまうのが怖いから、進展させる勇気が出ないということはあります」(26歳/営業)いい関係性を築けていると、その関係性を壊したくないという気持ちも芽生えてくるもの。男性が告白してこない理由には、もし告白が失敗してしまった場合は、この関係性も終わってしまうという恐怖があるのです。特に、関係性が長くなればなるほど、こういった思いは強くなってくるでしょう。この場合も、ちゃんと「好意」を伝えて、男性が告白しやすい状況を作ってあげることが大事です。■おわりに「友達以上恋人未満」の関係は、長引きすぎると恋愛に発展しにくくなります。ある程度の「好意」を示してあげることが、男性が進展させる勇気を持ってくれるきっかけになるはずですよ。(山田周平/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年05月14日いま、年収が多くても貯金できない家庭が問題になっています。年収750万円以上1,00万円未満の家庭の11.2%、1,000万円以上1,200万円未満では13.5%、1,200万円以上では11.8%が金融資産ゼロ、というデータもあります。『隠れ貧困 中流以上でも破綻する危ない家庭』(荻原博子著、朝日新聞出版)の著者は、テレビでも人気の経済ジャーナリスト。著者がこれまでに取材してきた“高収入なのに貯金できない家計”をヒントに、老後破綻をきたさない家計を考えてみましょう。■人生には「3つの大きなお金のハードル」がある本書では、「年収800万円ありながらも、ローン返済や教育費を払うと毎月の収支は赤字」といったケースが示されています。こうした、大きな無駄をしているわけではないのに貯金ができず将来が不安な家計を、著者は「お金の生活習慣病」と呼びます。こんな状態では老後も不安。そのため、ローンを長期に組みなおすなどして家計に余裕を持たせ、「若いうちから退職までに何万円貯めよう」という考えになりがちです。しかし著者は、そんな発想に“待った”をかけています。「30代、40代で老後の準備を始めるのは合理的ではない」というのです。人生には、「住宅ローン」「子どもの教育費」そしてその後にくる「老後資金」という3つの大きなお金のハードルがあります。著者によれば、貯金できない家計の問題の根本は“貯金ができない”こと自体ではなく、ハードルを越える“順番”を見極められていないこと。まず「住宅ローン」「子どもの教育費」をクリアしてから「老後資金」に着手すべき、というのが著者の主張。そして、30~40代の目標は「ズバリ、家計を“50歳でプラスマイナスゼロ”に近づけておくこと」。仮に貯金ゼロでも、現役時代に住宅ローンさえゼロにできるなら「老後の勝ち組といっても過言ではない」とまでいいます。■住宅ローンの返済は「早ければ早いほどおトク」そのために、30~40代は貯蓄できなくてもまず繰り上げ返済で住宅ローンをできるだけ早く返し終えることが得策、と著者は訴えます。その理由は2つ。ひとつは、早めに返すほどおトクだということ。多くの人が、最初に利息を多く払う「元利均等方式」でお金を借りているため、早い時期に多めに返済することで利息分が大きく減るのです。買ったばかりの時期に約100万円繰り上げ返済をすれば、約100万円分の利息を払わずに済むそう。これは、なんと100万円投資して200万円手にするのと同じことなのです。そして、住宅ローンを早く返し終われば、それまでローンで支払っていたお金を貯金に回せる点。たとえば年間150万円をローンで払っていた場合、そのお金は“ないもの”として生活してきているので、家計に大きなメスを入れなくても年150万円の貯金をすることが可能なのです。年間150万円のローンを50歳で終えれば、その後60歳で退職するまでに1,500万円貯めることができます。妻がパートに出るなどすれば、2,000万円も見えてきます。■まずは「住宅資金を用意すること」に専念すべきもうひとつ、著者が指摘するお金の使い方は「住宅ローンの頭金をなるべく多く出す」こと。ここでもハードルの順番をよく考えて行動することが大切になってきます。教育資金や老後資金として別に貯めていると、必然的にその分住宅ローンの頭金に割ける金額は少なくなるもの。しかし著者は「まずは目前の住宅資金を貯めることに全力投球しましょう」と断言します。頭金を多めに用意できれば、住宅ローンもその分少なくなり、返済を早めたり貯蓄をしたりする余裕が出て、教育資金も貯められます。最も教育費がかかる大学入試から大学卒業までの数年間を乗り切ることができれば、今度は老後資金に全力投球することができるのです。「お金には色がついていない」と著者はいいます。その時々、手元にあるお金をもっとも使わなくてはいけないところに集中的に使っていくことで、効率的なお金の使い方ができるというわけです。*公的年金が目減りしていくなか、30~40代の若い世代にとって「老後資金をどうつくっていくか」は大問題。しかし著者は、「30~40代は、年金より現金」を肝に銘じよと訴えます。遠い将来を不安がり個人年金などを検討するよりも前に、まずは足元固め。確実に借金を減らす方が、効率よく家計を回すことができるのです。本書では、平均より収入が多くても効率的なお金の使い方をしていないばかりにお金の生活習慣病に陥っている家計を詳細に分析。そこから逆説的に「効率的なお金の使い方」を導き出しています。また、高収入でも収支がマイナスになるケースなど62の具体的なお悩みをQ&Aの形で解説。自分の家計に即、活かせるアドバイスを見つけることができます。収入が増えてくる50代、そして老後に借金家計に陥らないために、30~40代で読んでおきたい1冊です。(文/よりみちこ) 【参考】※荻原博子(2016)『隠れ貧困 中流以上でも破綻する危ない家計』朝日新聞出版
2016年04月24日彼のことが嫌いになったのならともかく、別の理由で恋人関係は解消したい、ただセックスの関係は続けたいと考えている女性たちの声が、ちらほらと耳に入ってきます。いったい、どういうことなのでしょうか。「彼とは1年つきあったんですが、なんとなく冷めてきてしまって。お互いにそうだと思います。嫌いになったわけじゃないけど、もっと自由にしたいという気持ちが強くなったんです。でも、たまに会ってセックスするのはいいんじゃないかと思って。彼に言ったら、『オレはきみのセックスの道具じゃない』と怒られてしまいました。セフレということでもないんです。ただせっかく今までつきあってきたわけだし、いつも一緒にいる“恋人”じゃなくても関係は持っていたいなあと思ったんです。セックスも合うしね。でもこういうのってダメなんでしょうか」(23歳=アルバイト)彼女の友だちに言ったところ、賛成してくれた人もいたそう。こういうときはどう考えればいいのでしょうか。■1.名前のつけられない関係「友だち」か「恋人」かなんて、決めつけると、確かに人間関係は狭まってしまいます。元恋人で今はわけのわからない関係であっても、本当はかまわないはず。熱烈な恋愛関係でなければセックスしてはいけないというわけでもありません。ただ、問題はこういったことはひとりでは決められないということです。相手あってのことですから。できれば彼に、自分の気持ちを率直に話してわかってもらいたいもの。もし彼がわかってくれれば、「名前のつけられない、いい関係」が築けるかもしれません。■2.立場を逆にして考えてみるもしあなたが、彼に同じことを言われたらどう思いますか?「恋人関係は解消したいけど、ときどき会おう、セックスもしよう」と。それをおもしろがれるか腹を立てるかは、やはり人それぞれの価値観です。ですからもし彼に率直に話して、「それはいやだ」と言われたらあきらめるしかありません。個人的には興味深い関係ですが、嫌がる人に強要できるような関係ではないのでしょうね。■3.友だちとして会う彼と関係を続けていきたいのは、どうしてなのでしょう。彼に対して人間として魅力を感じているから?あるいはいつかまた戻りたいと思ったときのための布石?完全に縁を切ってしまいたくない理由を自問してみてもいいかもしれませんね。「別れてもときどき会ってセックスしよう」というのが、彼にとって身勝手な意見だと受け止められているなら、「友だちとして会う」という提案をしてみるのもひとつの方法です。友だちとして会っているうちに、お互いの気持ちが盛り上がればセックスの関係が復活するかもしれません。■4.どんな考え方をしても自由「こういう私ってヘン?」と考える必要はありません。どんな考え方をしようが個人の自由です。ただ、相手がいる場合は、受け入れてもらえるかどうかが重要だし、他人に自分の考え方を強制することはできません。恋愛も1つの人間関係。カテゴライズせず、もっと自由であってもいいと個人的には思います。恋人でも元恋人でもセフレでもない、新しい関係が築けたら、それはステキなことではありませんか?■おわりに男女の関係も、これからは、もっともっと多様になっていくかもしれません。そこで重要なのは、自分の考え方をきちんと説明できる力と、相手の意見を聞く力。お互いに譲歩できるものなのか、話し合うことも大事です。「世間ではおかしいことだから」という考え方をせず、「私はこう思う」と自分の意見を確立していけたら、男女関係はきっと今よりいいものになっていくはずです。(亀山早苗/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年03月22日友だちとして仲が良ければ恋人としてもうまくやっていけるかもと思いがちですが、友情と恋愛は全くの別物です。男性は一緒にいて楽しい女性でも、恋愛対象として見ることができなければ、彼女にすることはできないのです。そこで今回は、一緒にいると楽しいけれど、「彼女にはしたくない女子」について男性に聞いてみました。■1.飲み会は必ず朝まで参加する「仲間うちでの飲み会などで、毎回必ず朝まで付き合ってくれる女の子って、ノリが良くて最高だとは思うけど、男友だちとしか思えないんですよね」(27歳/飲食)必ず朝まで一緒に飲んでくれる女性は、付き合いが良くて、友情は深まっていくと思います。ただその分、女性としては見てもらえなくなってしまいやすいです。また、朝まで飲んでいると、最後の方はどうしても見た目にも疲労感が出てきてしまいます。ボロボロになった姿を見せるよりも、キレイなうちに程よいところで帰ってしまった女性の方が、男性の中には「もっと一緒にいたかった」という思いもわき上がり、気になってしまうことでしょう。■2.男言葉を使っている「楽しくて会話も盛り上がるし、一緒にバカ笑いもできるけど、男言葉を使っている子とは付き合えないですね。彼女にだけはしたくないと思っちゃいます」(23歳/学生)すごく仲が良い男性相手であれば、「うぜぇ」、「お前」、「ふざけんな」といった汚い男言葉を使ってしまうこともあるかもしれませんが、確実に“女”としては見てもらえなくなってしまいます。仲良しの男性と、もしも恋人関係になりたいと思っているのであれば、男言葉はNGです。“女”を意識してもらえないと、いくら気が合う女性でも、男性は一線を越えようとはしてくれませんよ。■3.下ネタに全く抵抗がない「男と一緒になって、下ネタをガンガン言ってくる女の子は、お酒を飲む相手としては楽しくていいけど、恋人には絶対にしたくないですね。恥じらいがない女性は無理です」(32歳/商社)ちょっとした下ネタでも頑なに拒絶反応を示す女性には、「少しは空気を読んでくれよ」という気持ちになるのも事実です。とはいえ、ノリノリで参加してくる女性には引いてしまう。それが男性の本音です。男性の下ネタに対して、恥ずかしがりながらも笑って聞いてくれるくらいの女性が理想なのです。男性と一緒になって、どんな下ネタにもあけっぴろげに参加してしまうと、恋心などは一切持ってもらえなくなってしまいますよ。■4.自虐ネタでばかり笑いを取る「酔うと自虐ネタ連発の女子は、爆笑させてくれるし愛すべきキャラだけど、恋愛対象にはならないですね。嫌なことがあったときとかに会って笑わせてほしい存在です」(30歳/営業)自虐ネタは笑いは取りやすいかもしれないですが、女性にとってはマイナスな面も多いです。その場のノリを大事にするのは素晴らしいことですが、気になる男性がいるのであれば、絶対に控えた方がいいでしょう。過去のダメ男との恋愛ネタや貧乳、口臭などの体ネタなどは、特に男性が恋愛対象としては考えられなくなってしまうので、注意してくださいね。■おわりに好きな男性とは少しでも一緒にいたいし、楽しませたいとも思うものです。でも、やり過ぎて女性らしさがなくなってしまうと、本当に“男友だち”の一人になってしまいますので、気をつけるようにしましょう。(山田周平/ライター)(ハウコレ編集部)(大倉士門/モデル)
2016年02月23日友だちと会えば必ず出てくるのは恋人ののろけ話。聞いているとすっごく幸せそうなあの子ですが、フタを開けてみれば恋人の不満や不安ばかり。「幸せになりたい」のに、満たされない。今回は、そんな女性の多くに見られる特徴を3つ挙げてみたいと思います。 1.「~してくれる」が多い女性「●●君はおいしいごはんを食べに連れていってくれるから」「自分が好きな場所に遊びに連れていってくれるから」「プレゼントをくれるから」なんて幸せなんでしょう! と思ってしまいますが、それは大きなかんちがいです。じゃあ、あなたは彼に何を求められているの? 求めるばかりの女性は自分を求められることを知らないので、結局最後には「孤独」が残るものなのです。2.自分を信じることができない女性ひとりの人を愛せない女性は、残念ながら、ひとりの男性に一番に愛される幸せを知りません。だからこそ、不安で仕方がなくて、複数の男性を比較しつづけます。埋めあわせ、つなぎあわせの愛情なんか、たかが知れているからです。では、どうして「埋めあわせ」になってしまうのでしょうか。それは自分を信じることができていないからです。「本当にこの人でいいのだろうか」「本当にこの選択でいいのだろうか」「本当にこれでいいのだろうか」やっとひとつを選んでも、今度は残ったもうひとつが輝いて見えて、結局決めきれないスパイラルにはまってしまいます。自分の選択や気持ちを信じることができない女性は、自分以外のことを信じることなんてできませんよね。3.人と比べる女性これは恋愛ではなく、生きている限り永遠につきまとう問題かと思います。自分の恋愛と友だちの恋愛を比較する女性って多いですよね。「友だちは●●だったのに…」「自分の彼はあの子より●●…」大抵の場合、比べることにより、自分の幸せの基準が崩れます。いままでは幸せと感じていたものにも幸せを感じられなくなります。あなたが本当にうれしいことって、なんですか? あなたが本当に幸せなことって、なんですか? 友だちより幸せなことが、幸せ…なわけではないですよね。これは筆者の考えなのですが、幸せって「納得」なんですよね。いま、自分に納得できていればそれは幸せですし、いまの彼になんだかんだ思いがあっても、納得していればそれも幸せ。「幸せ」って、そこまで必死にがんばらなくても感じることができると思っています。さあ、もう一度自分のことを見つめなおしてください。
2016年02月14日1度告白してフラれたとなれば、気まずい関係になってしまっている人もいれば、友だち以上恋人未満のような、少々ややこしい関係になっている人もいるかと思います。今回は、1度告白してフラれた男子にふたたび告白する方法に迫ります。毎日、気まずい空気を吸い続けていると、カラダによくないですからね。以下にご紹介するテクニックを参考に、レッツ再チャレンジです!お話は恋愛上手な何人かの女子にお聞きしました。さっそくご紹介しましょう!■1.ぎこちない空気を無視しちゃう「再度告白するときに邪魔になるのが、ぎこちない空気でしょう。でもそんなもの、無視しちゃえばいいんです。空気はぎこちなくはない、いたって普通の空気である。こう思い込むところから始めてみてはいかがでしょうか」(25歳/パーツモデル)「その場の空気を読む」と人はよく言いますが、空気なんて、自分の思い込みひとつでその解釈が変わってくるじゃない・・・・・・というのが、この彼女の主張するところだそうです。ま、言われてみればたしかにそのとおりですが!■2.友だちに協力してもらう「再度告白するって、そんなむずかしいこと、友だちに協力してもらえばいいんです!ひとりでできないことを成し遂げるために友はいるんですよ!」(27歳/役員秘書)こちらも言われてみればこのとおりですよね。ひとりで成し遂げることができないことを成すために友はいます・・・・・・。たしかに。友だちにいろんな根回しをしてもらったりしながら、再度告白する・・・・・・青春映画のひとコマみたいですよね。ぜひやってみては?■3.「友だちでいいから」と彼に伝える「1度告白してフラれているけど好きってことですよね?なら、友だちの関係でいいから・・・・・・とウソブキつつ、彼と一緒に帰るとか、そういうふうにもっていってみては?」(26歳/飲食)こちらは恋愛上手な女子の、常とう手段ではないかと思います。友だちの関係でいいからと、一歩引いた謙虚な態度に出つつ、結局、自分が欲しいものをきっちりゲットするパターン。女子はこういうかんじでしたたかなほうが、人生おいしいのかもしれません。■4.露出してがんばる?「やっぱり男子の本能に訴えたほうがいいです!露出多めの洋服を着るとか!」(24歳/レースクイーン)使えるものはすべて動員して使い倒す・・・・・・これも恋愛に勝つために必要な覚悟でしょう。どこをどう露出するといいのか、については、この『ハウコレ』のほかのコラムに書いてありますから、よかったら参考になさってください。■おわりにいかがでしたか?1度フラれた彼に再度告白をする、三度(みたび)告白する・・・・・・大変なご苦労だとは思いますが、ご紹介したようなかんじで、POPにライトに考えてトライする、あまり深刻に考え込まない、こういうことが大切なのではないでしょうか。恋は、縁と運とタイミングがすべてみたいなものですし、縁も運もタイミングも、考え込んだところでどうなるものでもないからです。ただただチャレンジあるのみです。前向きに恋を楽しみましょう!(ひとみしょう/ライター)(ハウコレ編集部)(横田彩夏/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2016年01月29日国立がん研究センターは1月21日、「歩行時間と糖尿病との関連」についての研究結果を発表。1日の歩行時間が2時間以上である人に比べて、30分未満の人は、糖尿病であるリスクが1.23倍高いことがわかった。同研究は、1998年~2000年の期間に男女あわせて2万6,488名を対象に行ったもの。参加者を1日の歩行時間別に「30分未満」「30分以上~1時間未満」「1時間以上~2時間未満」「2時間以上」に分けて、糖尿病(本人が認知していないもの)の有無を調べた。すると、歩行時間が2時間以上の群では糖尿病の有病率が3.8%であったのに対し、30分未満の群では4.7%となった。この結果をもとに、居住地域や年齢、性別、BMI、糖尿病の家族歴などが結果に影響しないよう配慮して分析したところ、1日の歩行時間が2時間以上の群と比較して、30分未満の群の糖尿病であるリスクは1.23倍高いことがわかったという。国立がん研究センターは研究成果について、「歩行時間の少ない人における糖尿病のリスク上昇が示唆された」とコメント。さらに、「BMIを調整した上でも有意な関連が認められており、身体活動による体重への影響とは独立して、歩行時間が糖尿病リスクと関連することが示唆されました」と評価している。※写真と本文は関係ありません
2016年01月22日あなたは今、いい恋してますか?もしかして、好きな男性はいるけれど片思いとか・・・彼との仲が進展しなくて、友達以上恋人未満のままとか・・・あるいは、交際中の彼と最近ギクシャクしてしまっていたり、彼が浮気っぽかったり...そんな時って、本当に切ないですよね。では、恋に効く五精音の使い方を伝授しましょう!彼と二人きりになれなくて、その場に他の人がいても使える方法です。たとえば、グループで食事したり、お茶やお酒を飲む時などにも。この方法なら、誰にも知られないうちに、二人を結ぶ縁を深めることができます。■1.あなたの五精音をチェックあなたの名前の最初の一文字が、五十音のどの行かによって、以下のように五精音が決まります。ア・ヤ・ワ行:土精音(どしょうおん)カ行:木精音(もくしょうおん)サ行:金精音(こんしょうおん)タ・ナ・ラ行:火精音(かしょうおん)ハ行・マ行:水精音(すいしょうおん)*あなたの名前が、もし「花音(カノン)」や「琴美(コトミ)」の場合、木精音です。■2.あなたの恋に効く五精音をチェックあなたの五精音の固有エネルギーを恋の原動力に換え、二人の縁を深めるのは、以下の五精音です。土精音(どしょうおん)のあなたの場合、金精音木精音(もくしょうおん)のあなたの場合、火精音金精音(こんしょうおん)のあなたの場合、水精音火精音(かしょうおん)のあなたの場合、土精音水精音(すいしょうおん)のあなたの場合、木精音*たとえば、あなたの名前が「上記1」のように木精音の場合は、火精音となります。■3.その五精音が象徴する ”恋に効くデザート&ドリンク” とは?金精音:白っぽい食材や丸い食材を使用か、金箔などでキラキラ光るデザートやドリンク火精音:赤い食材や香辛料を使用か、鮮やかな赤やオレンジ色のデザートやドリンク水精音:水辺の食材を使用、または黒やグレーなどモノトーンのデザートやドリンク土精音:根菜類や発酵食品を使用、またはアースカラーのデザートやドリンク木精音:青菜類や青紫の果実を使用、またはブルーやグリーンのデザートやドリンク*あなたの名前が上記1のように木精音の場合、恋に効くのは火精音のデザートやドリンク。つまり「赤い食材や香辛料を使用、または鮮やかな赤やオレンジ色のデザートやドリンク」になります。そして、火精音のデザートやドリンクの具体例は、イチゴやトマトを使った赤いデザートとか、ジンジャエールやシナモンティーなどです。可能なら、デザートとドリンクの両方を飲食すると、効果がパワーアップ!■4. ”恋に効くデザート&ドリンク” を食べたり飲んだりしよう!あなたと彼の二人が同時に参加できる、食事会や宴会の場面がチャンス!そんな機会にぜひ、五精音別の恋に効くデザートやドリンクを、食べたり飲んだりしましょう。もし、二人の席が遠く離れていて、彼があなたの目の前にいなくても大丈夫。二人ともその場(同じ空間)にいれば、実行することができます。また、食事がコース料理だったりして自由にオーダーできない場合は、追加でオーダーすればOK!彼との縁を深めるという強い思いをこめて、デザートやドリンクを追加オーダーし、実食しましょう。それから、この方法は別に、他の人がいることが前提というわけではありません。あなたと彼、二人きりの場面でも使えます。たとえばカップルの場合、二人でデート中でも、もちろん実行できます。そして、二人とも同じデザートやドリンクを食べたり飲んだりするのもGOOD。その場合は、二人の縁が大いに深まるでしょう!■おわりに上記のような二人を結ぶ縁を深める方法を、あなたなりに工夫して実行しましょう。また、デザートやドリンクは、TPOに合わせてオーダーしてください。あなたと彼が同時に飲食できるチャンスを、絶対に逃さないように!!(隆速治沙/ライター)
2016年01月22日あなたは、恋人とどのような距離感を保っていますか?「携帯は見ない」「会うのは週に1回」「飲み会に制限は設けない」など、付きあうえでのさまざまなルールを設けているカップルもいるようです。でも、なかには相手のことをすべて把握しておきたいと考える人もいるとか。目に見えないところで介入や干渉をしすぎてしまい、関係性が悪化してしまうパターンもあるのです。それは、SNSでのつながりです。このご時世、SNSで自分の近況報告をすることは珍しくはありません。私の周りでは、SNSで恋人とつながっている人が大多数です。「恋人なんだから、距離感なんて気にしなくていい!」。じつは、そう思っているあなたこそ注意が必要なのです。■ノイズにふりまわされてしまうこともたとえば、以下のようなことはありませんか。自分の知らないところで彼が遊んでいるのをSNSで知ったとき、隠されていたのかと思ってしまう。彼とつながっている女友だちが、どういうつながりなのかをチェック。彼からの返信がないとき、SNSを開いていつログインしていたかを見てしまう。彼の投稿に対してコメントしている人が気になる。女性でなれなれしくコメントをしている人を見ると、ついイラっとしてしまう。SNSでつながっていることによって、彼から直接入ってくる情報以外のノイズが気になってしまう状態に陥りかねません。「私に話していたこととSNSでの発言がちがう気がする…」「なんだか隠されているような気がする」「浮気されていそうな気がする」このような疑心暗鬼は、止まることを知りません。彼に関することを何でも知っていたいという気持ちが、次第に相手を追いつめていきます。■彼の発言よりも、彼自身と向きあうでは、そうならないようにするにはどうすればよいのでしょうか。答えは簡単です。それは、SNSでの彼とのつながりを絶つこと。恋人なら彼からのメッセージだけを信じることが、一番大切なのです。 そもそも、恋人であろうと相手のすべてを知ることなんて不可能です。SNSなどの間接的な関わりは誤解を招きます。彼のうわさやSNS上の発言にふりまわされて、あなた自身も消耗してしまうでしょう。SNSで彼との関係が切れても、それが「終わり」ではないのです。ここはキッパリ断ちきって、SNSではなく、彼自身と向きあうことをオススメします。
2016年01月20日仲がいいのはよいことだけど、ずっと「“友達”以上“恋人”未満」の関係が続いていると、そろそろどうにかしなくちゃ…と思うもの。今年こそちゃんとした関係にステップアップしたい!そんなあなたは、どうすれば「彼女」というポジションをゲットできる?彼の誕生日から方法を導き出してみましょう。【彼の「運命数」の出し方】彼の誕生年+誕生月+誕生日<例>1980年1月20日生まれ1+9+8+0+1+2+0=212+1=3彼の運命数:3(※1~9の数になるまで足し続ける)【「運命数」別・彼の恋人になる方法】◆運命数「1」の彼の場合今年は大胆なイメチェンで彼のハートをわしづかみ!髪型やメイクはもちろん、何か新しいことに挑戦した姿を見せるのも効果的。今まで見えなかった新たな魅力で、彼を攻めてみて。◆運命数「2」の彼の場合あえて距離を置いてみると効果大。離れてみて初めて、あなたの大切さがわかるはず。友達だからではなく、あなただからそばにいてほしかったことに彼が気づいた時、2人の関係は一歩進んだものに。◆運命数「3」の彼の場合共通の友達を巻き込み、協力を仰ぐのが◎。知っているようで実は知らなかった彼の好みの女性のタイプを聞き出してもらい、今の自分に足りないものがあれば理想像に近づく努力を。友達にも、あなたの女性としての魅力を伝えてもらって。◆運命数「4」の彼の場合自分は友達ではなく、彼を男性として見ているというアピールを。彼の男性としての魅力をとことん伝えるのが大事。そこから次第にあなたのことも、1人の女性として見てくれるようになるはず。彼の意識改革からスタートを。◆運命数「5」の彼の場合いつも彼とはしないような話を、あえて振ってみること。将来の夢や自分が大切にしている事柄を伝えることで、彼はあなたの魅力を再発見する。同時に彼の大事にしているものを聞き出せば、2人の距離はぐっと縮まるはず。◆運命数「6」の彼の場合彼が自分でも知らない魅力をたくさん伝えてあげること。それに気がついているのは、彼をきちんと見ているからという点を、さりげなくインプット。次第にいつもそばにいてくれるあなたを、彼女として大切にしたいと思うように。◆運命数「7」の彼の場合あえて「私たち、友達だよね」と今の関係性を強調してみて。そうすることで、逆に彼の心のほうがもやもやしてくるはず。友達では満ち足りない自分の本心に気がついた時、彼のほうから一歩進んだ関係を求めてくる。◆運命数「8」の彼の場合軽いボディタッチなど、ちょっとしたスキンシップでさりげないアプローチを。あまりベタベタするのではなく、逆“頭ぽんぽん”など些細なことでOK。あなたの温もりが恋しくなり、友達関係では満足できなくなる。◆運命数「9」の彼の場合何があってもいつもそっと寄り添ってくれる、空気のような存在を目指すこと。「友達だからなんとかしなきゃ」と強引に持っていくのではなく、ずっと彼のそばにいて、とことん彼の心を受け止めるように。いつしか友達ではない、大切な存在であることに気づくはず。最初は「友達」からスタートしたとしても、大好きな人とはちゃんとした「恋人」になりたいものですよね。もしかしたら、そう思っているのは彼も同じかもしれません。今まで友達として築いてきた信頼関係を土台にし、今年は「彼女」として、愛し愛されるポジションを目指してみてはいかがでしょうか。(文=湖香ほのか)【プロフィール】コーチングと占いで輝く明日を応援する「ゆめみらいコンシェルジュ」。GCS認定コーチ&講師。電話占い「ロバミミ」、チャット占い「Chapli」、占いアプリ「yell」、LINE占い「悩み相談所」にて鑑定中。Twitter:湖香ほのか@honoka_koga2016年上半期、あの人の恋愛はどう動く?【無料占い】
2016年01月09日恋愛、結婚ができず、友だちに嫉妬してしまう人は少なくありません。コラムニスト・ひかりさんが独身で悩む女性のお悩みに回答します。■友だちに嫉妬してしまいます(Iさん・32歳)友だちとの付き合い方に悩んでいます。私は、独身で付き合っている人も好きな人もいません。周りの友だちは、ほとんどみんな結婚し、その中の半分は子どもを産み、日々子育てに追われています。自分にないものを持っている友だち、自分が上手くいかないことが順調に行っている友だちへの嫉妬心で落ち込むことが度々あります。原因はもちろん友だちではなくて、すべて自分自身の問題だということはわかっています。結婚したらしたで、大変なことや別の悩みがあると思います。それでもやっぱり友だちが羨ましくて、いつまでたっても恋愛面での状況が変わらず進展しない自分を恥ずかしく思い、また友だちとの間に距離を置いてしまっています。最近は、1人で過ごす休日が楽しく、昔に比べて1人で過ごす時間が増えました。その反面、こんなに長く1人でいる時間があると、人に合わせられない人間にならないか不安です。どうしたらいいでしょうか? ■Iさんに回答人と比べてしまったり、嫉妬してしまったりする気持ちも、わからなくはないですが、結婚や出産をざっくり見過ぎなんだと思います。極端なことを言ってしまえば、本当に友だちが羨ましいのであれば、自分もその“友だちの旦那さん”と結婚したいのか? その“友だちの子ども”を育てたいのか? そこまで完全にその人の生活が羨ましいのであればまだしも、「いやいや、そこまでは…」と思うのであれば、それは嫉妬するまでのものではないし、「自分にとっては合わないもの」だと言えるでしょう。結局、「好きな人ができない」「好きな人ができてもうまくいかない」と言う人は、自分でも「その環境を選んでいる」ことに気づいた方がいいでしょうね。さらに言えば、自分に興味を持ってくれた人に対して、自分も好きになろうと思えるのか、高すぎる理想を見直すことができるのか。それをしないで、単に恋愛ができない、結婚ができないと言っている人は、千円を握りしめて、1万円のネックレスを買おうとしている人とそんなに変わりません。人の価値を何で見るのかは、その人の人生観にもよりますが、人はなんだかんだ言って、「自分と釣り合う人」を探していることが多いものです。でも、自分は「釣り合う」と思っていても、相手がそう思わなければうまくいかないし、逆も然りです。だからこそ、相思相愛は奇跡的なことでもあり、ある意味、需要と供給が一致した関係とも言えます。■自分が選択したものに、責任を持つ! 先ほどのネックレスの例で言えば、「私は1万円のネックレス以外はいらないんだ(=これくらい魅力のある男性以外とは付き合わないんだ)」と思うのであれば、それよりも安いネックレスを手に入れなくても、自分で選択したことに納得できるでしょう。 逆に、「1万円のネックレスは魅力あるけど、私は3000円のでもいいから、ネックレスをしていたい」のであれば、ネックレスをつければいいんです。意外とつけてみたら、自分にとっては1万円のネックレスよりも価値を感じることもあるかもしれません。つまり、なにが言いたいのかというと、結婚することもしないことも、「自分が選択している」ことに気づき、それに対してきちんと責任を持ちましょうってことなんですよね。友だちは、“友だちの選択”をしています。彼女たちはそれによって得られた幸せを大切にしているのでしょう。だったら、自分も納得する選択すればいいのです。人それぞれ、容姿も性格も魅力も能力も違うので、その分、選択肢が違っても仕方がありません。でも、だからこそ、人にとっての幸せと、自分にとっての幸せは違うとも言えます。だったら、自分が幸せだと思う選択をすればいいだけのことです。■結婚して、子どもを産むことだけが女の幸せ?いま、1人で過ごすのが楽しいのであれば、いまはその時間を大切に過ごしてみてはどうでしょうか。ゆっくり自分だけの時間を過ごせるというのは、人生においてとても贅沢なことです。結婚して、子どもができたら、家事に子育てにと、「自分の時間がまったくない!」と嘆いているお母さんたちは多いものですしね。また、そろそろ「結婚して、子どもを産むことが女の幸せ」という固定観念を捨てたらどうでしょうか? そのこだわりが自分の幸せを限定してしまっていることに気づいた方がいいでしょう。それは「結婚を諦めろ」と言っているのではなく、「結婚しても、しなくても幸せでいられるくらい、柔軟性のある自分になった方がいい」ということです。それでも、友だちと会うと嫉妬してしまうのであれば、いまは会わなくていいと思いますよ? 強制的に会わなくてはいけない関係というわけでなければ、常に自分が気分よくいられる環境に身を置くようにしましょう。また、「1人で過ごすことが増えると、人に合わせられない人間にならないか不安だ」ということについて言うと、自分で自分を幸せにできる人は、人と一緒にいるときは心の余裕があるので、むしろ相手に合わせられるものですよ? 自分がやりたいことは、1人の時間に楽しめばいいと思うからです。これから先、結婚しても、しなくても、自分の選択に納得し、責任のとれる女性でいましょうね。▼あなたの恋のお悩み&エピソードを教えてください!・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中
2015年12月16日ちょっと前に、10~20代の女性を中心に「ウィル彼」という言葉が話題になりましたね。友達以上恋人未満、そしてその気になったら彼氏にしてもいいかなって感じで、「つかず離れず」よりももう少し近い、「あと少し」の微妙な距離感の男性のことをこう言うのだとか。◆仲良しだけど恋人じゃないこの煮え切らない関係には、不安定であるがゆえの不思議な安定感があるのかもしれません。だって彼氏じゃないから。あの、付き合う直前の甘酸っぱい感じを長く味わいつつも、「私のことどう思ってるのかな?」なんて不安はないわけで。少なくとも相手の一挙一動に傷つくことはない…。なんといっても彼氏未満ですからね。というわけで、恋愛が面倒な女性にはこの「ウィル彼」の存在はとても都合が良くて楽ちんなのでしょう。◆アラフォー女性に人気の「仮氏」一方で、大人の女性にも「ウィル彼」に似た関係の異性を必要とする人が増えているようです。こちらは「仮氏(かりし)」と呼ばれ、文字通り本命の彼氏ができるまでの、仮の彼氏。こういう相手を身近に置いておくことで、本当に好きな人ができたときに萎縮せずに付き合えるんですって。確かに、彼氏がいないとうっかり忘れがちな「女」の部分を保って劣化を防ぐ、という意味においては、近くにいてくれる異性の存在はとても貴重。それに何だか楽しいじゃないですか?彼氏がいなくても、1人では行きづらい場所に一緒に行ったり、女友達にも言えない話を聞いてもらったり。そういう相手がいるのって。◆セフレと仮氏の違いは?ただ、人にもよりますが、この関係がどうにもふんわりし過ぎているようで…。キープやセフレ、ソフレと何が違うのか、というところも非常にあやふや。恋人同士じゃないからお互いにヤキモチを焼くこともなく、どちらかがフェードアウトでもしない限りは、約束も終わりもない関係。この辺りが若い女性の言う「ウィル彼」とは少し違う一面なのかもしれません。それがいいのか悪いのかはわかりませんが、まあ「大人だからこそできる、自由で曖昧な関係」ってやつなんでしょうかね。未婚だけど、感覚的には不倫相手みたいなイメージも。◆本命ができたらどうするの?筆者の友人にも、数年来、そんな「仮氏」的存在を傍らに置いていたアラフォーの独身女性がいます。お見合いでゲットしたハイスペックな「本命彼氏」との結婚を控えているM子さん(37歳)は先日、週に一度は会っていた仮氏に「彼氏ができたの」と打ち明けたそうです。相手は驚き、「じゃあ、もう今までみたいに会えないね」と寂しそうな顔を見せながらも喜んでくれたとか。M子さんの場合は本当のことを話しましたが、「仮氏」持ちの女性の中には、恋愛相談をする態で手に入らない女アピールをしたり、いかにも上手くいってない風を装って期待感を持たせつつ、自分の都合で関係を続けたり、フェードアウトしたり…なんて人もいると言います。彼氏じゃない分、そこらへんの采配はとても自由度が高いんですね。相手の男性も最初から「自分は彼氏じゃない」と自覚しているので、変に追いかけたりはしないとのこと。◆「彼氏」から「仮氏」への降格もある!そう考えるとこの「仮氏」という新しい立ち位置は、どこまでも気楽で都合のいい関係。しかも、新しい彼氏ができるまでの踏み台としてだけでなく、逆に彼氏から仮氏への降格、という選択まであるそうです。つまり、湿っぽくて面倒くさい別れの手順を踏まず、適当にあしらって関係を徐々に薄くしていく、というやり方もあるってわけ。なんというか、大人の女性のズルさとかしたたかさが、如実に現れている関係とは言えないでしょうか?要は本命への踏み台として、良いように使われてしまっている仮氏。でも、本人に惚れ込んでいる場合や、彼女や奥さんがいつつも遊び相手を求めている男性にとっては、まさに願ったり叶ったりの関係なのかも。クリスマス前のこの時期、とりあえず…という感じで仮氏と過ごす女性も多いのかもしれませんね。みなさんの中にもそういう方、いるのでは?(文=石村佐和子)カレとのワケあり恋愛相性【無料占い】
2015年12月10日塩分を摂りすぎていませんか?味の濃いものが好きな人は要注意。厚生労働省は、男性8.0g/日未満、女性7.0g/日未満の塩分量を推奨しています。しかし、これでも日本は多い方なのです。WHO(世界保健機関)では、5g未満を推奨しているからです。では、塩分を摂りすぎるとどんな悪影響があるのでしょうか?今回は『BUSTLE』の記事を参考に、塩分の摂りすぎによって体内で起こる6つのことをまとめました。■1:全身がむくむ週末、ベッドに寝転がりながらポテトチップスを完食したことはありませんか?食べたあと、目の下にできた袋やふっくらした唇、膨張した頬を見て驚くかもしれません。これはズバリ「むくみ」です。でも心配しすぎないで。目に見える方法で、体が塩分の摂りすぎを教えてくれているだけです。むくみは顔だけではなく、手や足首、足全体にも現れます。日常的に塩分を摂りすぎている場合だけでなく、レストランでつい食べすぎたときなど、一過性の場合もむくんでしまうことがあります。ニューヨークの皮膚科医であるニール・B・シュルツ氏は、年をとればとるほど、体内で塩分の分解に対応できなくなると警告します。いま何歳であろうと、塩分の摂りすぎは控えるべきですし、たくさんの水とともに塩分を摂取するよう意識するべきなのです。■2:脱水症状になる余分な塩分を体内で相殺するには、大量の水分を摂取する必要があります。たとえば映画を観るときに塩味のポップコーンを食べたいのなら、一緒に飲みものも買うべきです。水分の摂取が十分ではないとき、体内では自身の体細胞から水分を奪います。そしてその細胞も、水分を必要とするのです。極端な喉の渇きを感じるとき、もしかしたら脱水症状になりかけているのかもしれません。吐き気、下痢、胃の痙攣を伴っている場合は、明らかに塩分が体内に多いときに起きる脱水症状です。すぐに十分な水分を摂り、症状が続くようであれば専門家に相談しましょう■3:胃潰瘍になるかもしれない8つの異なる国で調査された研究によると、塩分の過剰摂取と胃潰瘍が直接の相関関係にあることがわかりました。健常組織がおなかの粘液を分泌する内壁に影響を与え、酸化していく変質形成(※組織に別の種類の細胞が生じてくること)からの結果であると考えられています。塩分の過剰摂取を日常的に続けると、最終的にがん化して、胃がんになる可能性もあるでしょう。事実、1996年には、生涯を通じて塩分摂取量の多かった男女が胃がんで死亡した、ということを証明する研究が疫学の国際ジャーナルで発表されています。■4:腎臓がうまく機能しない腎臓は常に、水分を排出するタイミングを臓器のなかで判断しています。腎臓が正確に仕事を遂行するには、体内のナトリウム量が多すぎてはいけません。塩分を摂りすぎている場合、尿を通して排出する必要がありますが、水分量が少ないとその動きができないのです。むくみにもつながってしまいます。さらに、塩分の過剰摂取は尿中のカルシウム量もあげてしまうので、腎臓結石の原因となります。なにも対処しない場合は、腎臓病のような慢性の問題につながってしまう可能性もあります。■5:動脈硬化アメリカの臨床栄養学専門誌で、2011年に魅力的な研究発表が行われました。塩分の多い食事をした30分後に、血流に重大な影響が出るという内容です。16人の大人の、食事前後の動脈内血流について調査をしました。低塩食品を食べたときと比較すると、高ナトリウム食品を食べたときは男女ともに血流に障害が発生しました。いつも通りの動脈の動きができなかったのです。この現象は、4gの塩を摂取したときから起こりました。心臓にも血管はあります。心臓の健康を考えたときにも、塩分の摂取過多はよい影響は与えないということがおわかりいただけるでしょう。■6:血圧が上昇する日常的に長い間、塩分の摂取過多となっている人に起こりやすい副作用です。むくみの原因と同じように、体内にナトリウムがたまっていると高血圧となり、心臓が必要な酸素と栄養を受信しきれなくなります。状況が悪化するほどに、脳卒中や心臓発作の危険も増すでしょう。高血圧は悪化しない限り自覚症状がないため、注意が必要です。可能な場面で血圧測定を行い、胸に痛みを感じたら躊躇せずに病院に行きましょう。*普段から料理をよくする人も、外食が多い人も、健康のためにカロリーだけではなく塩分にも気を配ることが大切です。水分の摂取も大事です。生活習慣を少しだけ見なおして、より快適な日々を送りましょう。(文/スケルトンワークス)【参考】※6 Ways Eating Too Much Salt Hurts Your Body-BUSTLE
2015年12月04日GODMake.が送るクリスマスメイク特集。自立こそが真のモテ「高嶺の花レディ」vsふわもこホワイトは私たちの季節「王道モテガール」ラストを飾るのは、「友達以上恋人未満の彼も一緒♪グループデート」編です!いつも一緒に遊んでいるグループに好きな人がいる。彼も自分のことはきっと好きだと思うんだけど…みんなで遊ぶ関係から抜け出せない。そんな複雑な関係に、悩んでいる子も多いのでは!?仲良しグループの女の子たちにも好感度が高くて、気になる彼からも「可愛い」と思ってもらえる。そんなちょっぴり欲張りなメイクを今週は紹介しちゃいます!紹介してくれるのは高嶺の花レディ編…佐藤珠愛理ちゃん王道モテガール編…橘ひろなちゃんいよいよクリスマス当日までのカウントダウンスタート!「リムジン女子会」「アクティブデート」「クリスマス直前合コン」「大人デート」も、おさらいしてね♪
2015年11月30日クリスマス直前!友達以上恋人未満の彼を含むグループで遊ぶときはどんなメイクが正解?答えは簡単!!「団体行動を乱さない=お直しいらず」。そして、男女共に支持を受けるには、オシャレだけど濃すぎないメイクが1番!!高嶺の花は、こんなメイクをするのです。メイクのコツ・ポイント強すぎないよう、シャドウは控えめで二重幅のみに。これならヨレも気にならずメイク直しも必要なし!グループデートなので、アイラインを長めに引くことで女ウケポイントも押さえる。太陽の下では顔色が良く見えて当たり前のため今回はあえてチークなし!チークに頼らないのはイイ女の証♡朱色のリップはアクティブ見え。濃いめのリップが似合うのも高嶺の花レディならでは。このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年11月28日トレンダーズはこのほど、運営するギフトマッチングサービス「Anny」にて、「パートナー(恋人・配偶者)への誕生日プレゼント」に関する調査を実施し結果を発表した。調査は10月9日~13日、20~40代の女性315名を対象にインターネットで行われた。○誕生日プレゼントの予算、パートナーには「1万円以上」調査ではまず、相手別に"誕生日プレゼントの予算"について尋ねたところ、パートナーが相手の場合、「10,001円~20,000円(28.6%)」の価格帯を選択した人が最も多く、さらに「20,001円~30,000円(9.5%)」「30,001円~50,000円(8.9%)」「50,001円~(4.8%)」の回答も合わせると、実に半数以上(51.8%)の女性がパートナーへの誕生日プレゼントに1万円を超える予算を想定していることがわかった。そのほか、「母親」の場合では「5,001円~10,000円(29.2%)」、「父親」では「3,001円~5,000円(25.1%)」、「親しい友人」は「3,000円以内(37.5%)」、「同僚・知人」では「3,000円以内(42.5%)」、「兄弟」の場合では「渡さない(35.2%)」がそれぞれ最多回答となった。○女性10人に1人が"10万円超え"の奮発経験あり続いて、"これまでパートナーに贈ったプレゼントの過去最高額"についても聞いたところ、「30,001~50,000円(22.5%)」の価格帯が一番多かったものの、約10人に1人(9.8%)の女性が「100,001円以上」と回答。具体的な内容を聞くと、「モンクレールのダウン」「ボッテガのバッグ」といったブランド品や、「土屋鞄の財布+高級カウンター寿司ディナー」のように、思い出となる体験を贈答品に足すことで、総額10万円を超す人もいることがわかった。○欲しいプレゼントは"本人に直接聞く"次に、「パートナーへの誕生日プレゼントを準備する際、参考にした経験のある情報源」について教えてもらったところ、最も多かった回答は「本人に直接聞く(54.9%)」となり、次いで「店舗で探す(47.9%)」「インターネット上の記事(46.3%)」と続いた。当日のサプライズ感が落ちたとしても、ストレートに聞くことで確実に喜ばれるプレゼントを選びたいと考える人が半数以上いることが明らかとなった。では、プレゼントをもらう側としては、事前に欲しいものを聞かれてうれしいのだろうか。聞いてみたところ、約9割(89.8%)の人が「うれしい」と回答。贈り手としての回答(直接聞く)と同様、もらい手であっても事前に自分にフィットしているか判断したい気持ちが強いよう。サプライズよりもハズさないギフトを意識している女性が多いことがうかがえる結果となった。
2015年11月02日気温が下がって涼しくなってくると、なぜか自然と人恋しくなってくるよね。また今年も一人のままどんどん季節が過ぎてゆく・・・・・・なんてどよ~んとしてる子はいないかな。今日は、いろいろな男友達と仲良く遊んでたりする割に、なぜか「私はモテない」と思っている女子の話。いくら親しくても、友達であって恋人ではない、と思っているからモテない気がしてしまうんだね。そんな女子の思いを強化してしまうような彼の言動がいくつかあるから1つずつ見ていこう。■1.「あ、忘れてた」デートっていうわけじゃないけど、彼と一緒に遊びに行く約束をした。ところが、2,3日前くらいになって彼とおしゃべりしてて、その約束の話題が出たときの彼のセリフが「あ、忘れてた」だったら・・・・・・。私がどれだけ楽しみにしてたかも知らないで、ひどい!って思うよね。彼にとっては忘れてもいいくらいどうでもいいことだったのかなぁってガッカリもするし。だけど、実は彼は忘れてないかもしれないんだよ。むしろバッチリ覚えていて、あなたと同じかそれ以上に楽しみにしてたりするんだ。そんな本心を素直に表現するのは照れくさいと感じてしまい、彼はわざと忘れたフリをしてしまったの。■2.「友達だから」たとえば彼が彼の知り合いに対して、友達以上恋人未満の女子を紹介するとき、「こいつオレの友達だから」とか言ってるのを聞いてガッカリするなんてのはよくある話だよね。確かに、彼から「付き合って」とか「恋人になろう」とか言われたわけじゃない。だけどやっぱり、言葉にしてハッキリと「友達」って言われちゃうと、なんだかなあ・・・・・・。「私たちは友達同士なんだ」って、こっちも余計な再確認をして自分自身にブレーキをかけちゃう。でも実はね、そのとき彼も彼自身の心にブレーキをかけてたんだよ。オレは彼女だと思いたいけど、向こうから友達って言われたらショックだから、ここは無難に友達って言っておこう・・・・・・ってことだね。■3.汚い言葉遣いを注意そんなふうに彼自身も一歩踏み出す勇気がなくて、あなたのことを言葉でハッキリ彼女だとは言えない。それでも彼の意識の中ではあなたはやっぱり友達以上に大事な異性であることは確か。だからこそ、あなたが普段なにげなく汚い、少々乱暴な言葉遣いをしてしまったときには、彼はどうしても注意してやめさせたくなっちゃうんだ。仮に彼の男友達が同じ汚い言葉を言ったとしても、彼はそこまで注意しないだろうね。なのにあなたにだけ注意するってことは、あなたが女子だから。彼はあなたのことをただの友達ではなく、ちゃんと女子として見ているってことの証拠だよ。■4.女子っぽい服を無視普段は動きやすいラクな格好をしていても、たまに何かの機会があって女子っぽいオシャレな服を来て行くこともある。自分で鏡を見てもまんざらでもないし、「彼はなんて言ってくれるかな・・・・・・?」と密かに期待しちゃったりなんかして。それなのに、当日いざ会ってみてもノーリアクション。途中で気づいて何か言うかな、と思っているうちにあっという間に時間は過ぎて、はいさようなら。「私に興味ないのかな・・・・・・」って思うかもしれないけど、実態は真逆。さっき彼はあなたを女子として見てるって言ったけど、その割にファッションみたいな明らかに女子っぽいことに対しては変に意識しちゃったり恥ずかしくてコメントできないんだね。■羽林由鶴さんからのメッセージ友達以上恋人未満の彼の心理は複雑で、なかなか一筋縄ではいかないものだね。それを「可愛い」とかって楽しめるのは、映画やマンガの中の恋愛みたいに、登場人物たちの本心がわかっている場合だけ。私たちが生きている現実の世界では、相手の本当の気持ちが全てわかるなんてことはないよね。「忘れた」と言われれば頭に来るし、「友達」と言われれば落ちこんじゃう。彼が本当は私のことを大切な女の子で、恋愛対象だと思っている・・・・・・なんてことは知らないから、それはしょうがないことなんだ。でも、今日の話で彼の本心を勉強しておいてっていう意味じゃないよ。彼の本心は彼とかかわってあなた自身が見つけていくものだからね。今日の話は、彼の本心を知ることをあなたが怖がらないで済むための役に立ててくれたらいいかな。(羽林由鶴/ライター)(島村遥/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年10月14日友人どうしの集まりに恋人を連れて行くことへの賛否。連れて来られた側と連れて行かれた側の賛否を含めた言い分を、マイナビニュースの女性会員272人に訊ねた。Q.友人どうしの集まりに恋人を連れて行くのはあり? なし?なし 70.6%あり 24.3%その他5.2%なぜそう思いますか? また、あなたが連れて行った/恋人に連れて行かれた/友人が連れてきたエピソードが具体的にありましたら教えてください■なし派・「恋人は友人ではないから」(31歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「友人どうし特有の会話があるから」(27歳/電機/営業職)・「男性がいるとしにくい話もあるし、お互いの彼や夫の愚痴なんかみんな言えなくなる」(33歳/小売店/販売職・サービス系)・「恋人も仲間も気を使うから」(30歳/小売店/事務系専門職)・「知らない人の集まりに連れて行っても恋人の居心地が悪そう」(35歳/ソフトウェア/技術職)・「前もって誘われた場合でなければきっと歓迎されてない」(46歳/その他/主婦)・「皆は表面上受け入れてくれると思うけれど、実際内心は嫌がると思うから」(25歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「皆恋人同伴ならともかく、そうでないなら勝手なことはしないでほしい」(32歳/情報・IT/秘書・アシスタント職)・「本人ののろけにすぎない感じ」(28歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「状況にもよるが、呼ばれてもいないのに自慢のつもりで連れて行くなら、見透かされるのでやめたほうがいいと思う」(37歳/人材派遣・人材紹介/事務系専門職)・「友達が恋人を連れてきたが、目の前でイチャイチャされて気持ち悪かったから」(32歳/建設・土木/事務系専門職)・「恋人を友人達に品評されたくないから」(26歳/農林・水産/技術職)・「友人と恋人が意気投合してしまったら悲惨」(24歳/その他)■あり派・「みんな了解していればあり」(27歳/医療・福祉/専門職)・「事前に友達に断りを入れれば、紹介の目的で連れて行ってもいいと思う。大切な友達には紹介したい」(34歳/金属・鉄鋼・化学/事務系専門職)・「結婚を前提にしているなら、今後も交流があると思うので」(26歳/情報・IT/技術職)・「自分だけでなく、皆が彼氏や旦那を連れてくる会ならいいと思う」(32歳/食品・飲料/事務系専門職)・「大人数が楽しい集まりならよい」(26歳/情報・IT/事務系専門職)・「共通の友達だったらいいと思う」(29歳/情報・IT/営業職)・「友達とも仲良くなってもらいたいから」(30歳/団体・公益法人・官公庁/技術職)・「紹介したい。違ったコミュニティーに置かれた時の対応を見たいから」(25歳/医薬品・化粧品/技術職)・「友人としてもその恋人としても、どんな人と付き合っているのかわかっていいから」(37歳/商社・卸/事務系専門職)・「紹介して友達の意見を聞くのもよいと思うから」(33歳/アパレル・繊維/販売職・サービス系)・「ちょっとだけ優越感に浸れるので」(22歳/食品・飲料/技術職)■その他・「会う予定ならいいが、突然は×」(45歳 /印刷・紙パルプ/クリエイティブ職)・「結婚する報告や結婚式出席の依頼などならあり」(41歳/警備・メンテナンス/販売職・サービス系)・「メンバーどうし面識があり、了解が取れればいいと思うから」(28歳/人材派遣・人材紹介/事務系専門職)・「事前に『彼氏に会ってみたい』と言われていたり、もともと彼氏も友達で『久々にみんなで遊びたいね』と言っていたなら構わない。いきなり連れてきたり、自分から『彼氏も連れて行っていい?』と聞くのはなし」(34歳/不動産/事務系専門職)・「人による。女子のノリの人だったら歓迎」(40歳/学校・教育関連/専門職)■総評友人どうしの集まりに恋人を同伴することへの賛否。女性回答者の70.6%が「なし」と回答し、過半数の人があまりよく思っていないことが分かった。その理由としては、「友人どうし特有の会話がある」「男性がいるとしにくい話がある」など、"同性トーク"に支障があると答えた人が男性の場合以上に目立ったのが特徴だ。また、「前もって誘われた場合でなければきっと歓迎されてない」、「表面上受け入れていても、内心は嫌がると思う」「皆恋人同伴ならともかく、そうでないなら勝手なことはしないでほしい」など表向きの態度とは裏腹なシビアな本音も多く見られた。その他「恋人を友人達に品評されたくないから」といった意見が少なからず見られた。一方、肯定派は「みんな了解していれば」というやはり"承諾"が前提の意見が大多数。また、「違ったコミュニティーに置かれた時の対応を見たい」「紹介して友達の意見を聞くのもよい」など、親しい友人に恋人を評価してもらいたいという回答も少なくなく、否定派の「品評されたくない」という意見と対称的な点が興味深い。その他では、「突然は×」、「面識があれば」といった条件付きでの肯定意見で、無断・無許可での同伴はご法度の様子。しかし、中には「女子のノリの人だったら歓迎」とその人次第という考えの人も。アンケートの結果として、全体的に女性は恋人の同伴を嫌がる傾向にある様子。また、理由を見ても表向きの言動に反して歓迎されていないケースも多いようなので、注意が必要だ。肯定派の意見を見ても、やはり恋人同伴が許される場ならアリといった条件付きの意見が多いことを見ると、無遠慮に恋人を連れて行くことは避けたほうがよさそうだ。※画像は本文と関係ありません調査時期:2015年8月15日~2015年8月26日調査対象:マイナビニュース会員女性限定調査数:女性272名調査方法:インターネットログイン式アンケート
2015年09月21日ひとつひとつの出会いを大事にすることで、より広い交友関係が持てるようになります。友だちが多いと何かあったときにサポートしてもらえたり、そこからまた新しいつながりができたりするものです。とくにお互いのことをよく知っていて、良き理解者になってくれる可能性のある元カレとのつながりは大事にしたいもの。別れた後でも元カレといいお友だちでいられる環境を整えておきましょう。今回は元カレとの出会いを無駄にしないために、円満な友だち関係を続けるコツについて紹介していきます。■元カレとのつながりのある男友だちも大切にまず、スマホの電話帳を見直してみてください。そこに元カレとのつながりのある男友だちはいませんか? もしも、元彼の男友だちの連絡先をまだ残しているのなら、その連絡先は削除しないでおきましょう。たまに連絡をして近況報告などをすれば、男友だちがあなたと元カレとの間に入って、お互いの状態を知ることができます。男友だちの存在を大切にすることで、別れてから関係がまったく途切れていたとしても、再び元カレとのつながりが生まれるのです。 ■元カレの恋愛話にも親身になってあげる元カレとのつながりができてからは、普通の友だちのように接していくようにしてください。たとえば、元カレが自分の恋愛話をしてきても、親身になって聞き、アドバイスしてあげることが大切です。相手に対する気遣いの姿勢を見せたり、親切に対応すれば、2人の間にできた亀裂を修復できるでしょう。相手はあなたの出方によって態度や対応を変えてくるので、まずは自分から心を開くようにしてください。■気持ちの整理がついてから友だち関係に戻ることただ、元カレと接するのは、自分自身の気持ちにけじめをつけてからです。まだ相手に対する未練が残っている状態だと気持ちが揺れ動いてしまう可能性があります。元カレとヨリを戻したいという気持ちが少しでもあるのなら、元彼と友だち関係に戻るのはもう少し先にした方が良いでしょう。新しい恋をスタートしたり、心が整理できてから友だちに戻るアクションを起こしてくださいね。
2015年09月19日“友達以上恋人未満の関係”というのはあるものです。そんなとき、どうしたら関係は進展するのでしょうか? コラムニスト・ひかりさんが、中途半端な恋愛関係に悩む女性にアドバイスをします。■お互いにアプローチなし、な微妙な関係(Kさん・35歳)今、食事に5回行った14年才年上の男性がいます。彼は独身で、趣味を通じて知り合い、フィーリングや好み、共通点なども多く運命を感じたりもします。外見は私好みではないですが、今ではそれはどうでもいいと思えるほどです。以前、恋愛話になったとき、彼は「恋愛も結婚もチャンスあれば、まだしたい」と言っていました。ただ、特に彼からは「付き合おう」という言葉もなく、逆に私も自分からアプローチをかけて付き合いたいというまでの気持ちにはなっていません。私はバツイチなのでもう失敗もしたくないし、やはり付き合うなら結婚を考えます。今後どうしたらいいでしょうか? 向こうの様子や出方を見てみた方がいいのか、悩んでいます。■Kさんへの回答相手の性格にもよりますが、男性は基本、本気で好きになったら、自分からアプローチすることが多いもの。アプローチがないということは、そこまでの気持ちになっていない可能性は高いし、なにかブレーキを踏ませるものがあるのかもしれませんね。例えば、その男性は14歳年上ということは、49歳。もし彼もバツイチで前の結婚で子供がいたら、すぐに再婚を考えられるかどうかは、前の家族との関係にもよります。 逆に今までずっと独身の場合は、実は一人でいることが好きで、「いつかはしたいけど、まだいいかな」と思っていることもあります。「結婚願望がある」と言っていても、実際はサービストークに過ぎないことって意外と多いですしね。つまり、大人になればなるほど、「恋愛も結婚もチャンスあればしたい」という言葉の裏には、いろいろな意味合いがあるものなんですよね。■友達以上恋人未満の関係を楽しむ! 今後、どうしたらいいのか? については、自分が相手を好きで好きでたまらなくなったら動いてもいいと思いますが、基本は相手の出方を見た方がいいかもしれません。さらに言うと、ある程度、大人になったら、友達以上恋人未満の関係を“そういうジャンル”として楽しむのもアリだとは思います。もちろんプラトニックな関係で。今、気持ちが始まっているわけではなく、さらに一緒にいて楽しいのであれば、すぐに友達になるのか、恋人になるのかをジャッジしなくてもいいのでは? 友達以上恋人未満の関係って、友達とは違って、恋人になる可能性もあるからワクワクするし、逆に恋人とも違うから、お互いにいい距離感を保って、相手に気を遣いながら楽しく過ごせることもありますしね。それであってもやはり男と女なので、急に関係が急展開したり、逆にどっちかに新たな恋人ができて縁が切れたり、単なる友達関係になったりと、遅かれ早かれ決着がつくことが多いものなんですよね。ただ、その決着がどうなるかは、「普段、お互いがどういう関係を築いているか」によるんですよね。きちんと思いやりをもって接しているのか、信頼関係は築けているのか、など。もし今後、付き合うことになったとしても、その恋人になる前に培った時間はとても重要なものになるでしょう。だから、今は、すぐに白黒つけるのではなく、まずはお互いの関係を築くことを心がけてみては?
2015年09月16日友達以上恋人未満のまま、なかなか恋仲に進展しない、あるいは付き合っているというのに手を出してこない…。草食男子の増加に地団太を踏んでいる女子も多いのではないでしょうか?「最近の男の子って受け身だから…」「彼が全然手を出してくれない…」なんて愚痴を言っていても、彼らは獣になどなってくれません。寝たいのであれば自らが率先して誘うしか方法はないのです。こういうと「そんなことできない…」なんて言う女子もいるでしょう。人生は一度しかありません。草食男子を待ち続けていたら、すっかりおばあさんになってしまいます。そこでここでは、奥手男子たちに仕掛けるための、鉄則フレーズをご紹介します。■手っ取り早く酔わせよう系女子キラーフレーズ:「もらいものの美味しいお酒があるんだけど、うちに飲みにこない?」▽「付き合って1か月の彼は手もつないできてくれない。しびれをきらして、自分から家に誘いました。お酒を飲ませればさすがに男を見せるだろうと…!」(25歳・看護)お酒が好きな彼であれば「もらいものの美味しいお酒」をだしに使うのもありでしょう。奥手男子はアルコールを摂取しない状態で襲ってくることはまずありません。アルコールを注入し、襲うように仕向けられるかどうかは女子の力量です。■レンタルで釣る系女子キレ―フレーズ:「明日返さなきゃいけないDVDがあるんだけど、うちで一緒に見る?」▽「女の子からホテルに誘うのはハードル高い。あらかじめ彼が好みそうなジャンルのDVDを用意しておいて、明日までに返さなきゃいけないからっていう自然な流れをつくった」(24歳・デザイナー)かつては男性が女性を家に呼ぶために仕掛けたこのフレーズも、今では女子も使うべきマストフレーズ。DVDを見るという口実があれば「一人暮らしの女の子の家に行くなんて…」と緊張してしまう奥手男子も気軽に遊びにきてくれそうです。DVDを見るときはもちろん、部屋を暗くしましょうね。くれぐれも「気づいたらDVDに夢中になって2時間経ってた」なんてことのないよう要注意です。■食べ物で釣る系女子キラーフレーズ:「カレー作りすぎちゃったんだけど、食べにこない?」▽「彼に仕掛けるのはもちろん、女子力もアピール。男ってだいたいカレーが好きだし」(26歳・IT)家に誘う尻軽女だと思われたくない女子は、「作りすぎちゃって食べられないカレー」も王道手段です。カレーは一晩おくくらいが美味しいもの。カレーのほかにハンバーグもありです。料理が苦手という女子は「実家からインスタントラーメンが大量に送られてきて…」などと言ってしかけましょう。ラーメンが嫌いな男子もあまりいないでしょう。女性に手出しする男性が少なくなった今、女子から仕掛けるしかありません。限りある時間をムダにしないよう、ぐいぐい奥手男子をリードしましょう!
2015年08月14日アクサダイレクト生命保険はこのほど、「夏休みの旅行」に関するアンケート調査の結果を発表した。それによると、今年の夏休みの旅行の予算は「10万円未満」が5割 、旅費を工面する手段は「貯金から」が5割弱という結果となった。○今年の夏休みの旅行予算は「10万円未満」が5割、「10万円以上20万円未満」が2割今年の夏に予定している国内旅行及び海外旅行の予算は、「10万円未満」が51%と大半を占め、続いて「10万円以上20万円未満」が24%、「40万円以上」が12%となった。○旅費を工面する手段として「貯金から」が5割弱、「生活費を削る」が2割弱今年の夏休みの旅費を工面する手段として、「銀行等の普通の貯金から」が49%、「食費などの生活費を削って」が17%となった。昨年の旅費と比較して今年は「同じくらい」が52%、続いて「増えそう」が35%となった。「増えそう」と回答した人の旅費を工面する手段として、49%は「お小遣いや旅行用の積立」で、積立として予め費用を割り当てるなど計画的なお金への備えができたと考えられるという。このたびの調査では、旅費を工面する手段として貯金や積立など計画的なお金の備えができている家計が多くある一方で、2割弱の家計では生活費を削って費用を捻出しているという結果が見てとれたという。生命保険の見直しは一度見直せば恒常的に家計の軽減が期待できると、2014年3月にアクサダイレクト生命が実施したFPへの調査でも明らかとなっており、旅行の計画をはじめとした家計のやりくりとして、ぜひ生命保険の見直しを検討してほしいとしている。現在、アクサダイレクト生命では、JTB旅行券5万円が10名、同じく1万円が20名に抽選で当たる「資料請求または見積もり保存で旅行券プレゼントキャンペーン」を9/15まで延長して実施している。調査期間は2015年4月16~17日、調査方法はインターネット、有効回答は20~59歳の男女1,651人の既婚者。
2015年07月07日星のパワーを最大限に引き出して運気アップを目指す「七曜星風水」。今回は、七夕☆スペシャル!たとえば「彼とは友達以上で恋人未満」とか、「デートしてもラブラブになれない」というあなた、あともう一押しです。彼と今よりもっと親密になるには、「月」と「火星」のハイブリッド・パワーを使って七夕を祝いましょう!■1.今年の七夕は恋を進展させるチャンス!今年の7月7日前後は、男も女も人肌恋しくなるため、情に訴えかけて彼の心をつかみやすい期間です。この時期、「月」と「火星」のパワーを合体させたハイブリッド・パワー使うことにより、今年の七夕ならではの情緒あふれる愛が芽生え、二人は深く結ばれるでしょう。とくに、七夕直前のウィークエンドである7月2~4日は、「月」が満月となってパワーアップします。異性を求める情熱や衝動が高まりますから、彼にアプローチする絶好のチャンス!■2.「月」プレイスへ浴衣で出かけようデートは、天上の天の川になぞらえて、「月」プレイスである川辺へ出かけましょう。水上バス(船)の橋めぐり、筏や和船による川下り、納涼床での食事などがオススメ。また、七夕イベントや花火大会も開催されるでしょうから、ネット検索などでイベント情報をチェックしておきましょう。そんな川辺デートには、思い切って〈月のパワー〉あふれる浴衣を着て行くと、彼との距離がぐっと縮まるはず。薄手の生地が素肌を感じさせるタイプの浴衣なら、セクシー度も大いにアップし、彼を誘惑することができるでしょう。■3.さらに火星フード&ドリンクを優しく情緒的な〈月のパワー〉だけでは、ちょっと頼りないので、〈火星パワー〉をプラスします。最も手軽に〈火星パワー〉を取り入れるには、火星フードであるスパイシーなものを食べたり、火星カラーである赤が鮮やかなドリンクを飲んだりすること。具体的には、赤唐辛子やレッドオニオンや、赤ピーマンを使った料理、トマトジュースを使ったカクテル、そしてスイカのかき氷やジュースなど。スイカ自体は月のフルーツなのですが、果肉の赤い色により火星フードでもあるため、スイカのデザートやドリンクは、「月」と「火星」のハイブリッド・パワーたっぷりなのです!デートの食事に、これらのフードやドリンクを取り入れてください。■4.〈月のパワー〉も〈火星パワー〉も強くなる夜に「月」も「火星」も夜の星であるため、夜が更けるとともに、その本領を発揮しはじめます。勝負をかけるなら、夜です!夜景が美しい橋の上などで、「今夜は帰りたくないわ」とか「ずっと一緒にいたいの」と、うるんだ瞳で上目遣いに彼に訴えかけながら、そっと手をつないでみましょう。その時もし、花火が打ち上げられれば〈火星パワー〉がMAXとなり、最高です!■おわりに大いに盛り上がって、彼と一夜を共にすることになった場合、その後、ちゃんと浴衣を着ることができないと大変!浴衣を自分ひとりで着られるように、前もって練習しておきましょう。星のパワーについて、もっとくわしく知りたい方は、このコラムのバックナンバーや、私のブログ☆隆速治沙(たかすみ*ちさ)の惑星トーク☆を参考にしてくださいね!(隆速治沙/ハウコレ)
2015年06月19日ヤフーは、同社が提供する「Yahoo!地図アプリ」について、7月末をもってAndroid 4.0未満のデバイス向けのサポートを終了する。最新版を引き続き利用するにはAndoroid 4.0以降へのアップデートが必要になる。Android 4.0未満の端末は、同アプリのアップデートは行われない予定。現在提供中のバージョン5.7.xは引き続き利用可能だが、こちらも8月以降にサポート対象外となる。なお、iOS 6向けのサポートも6月末に終了することがすでにアナウンスされている。
2015年06月17日友達以上恋人未満の彼。もう3か月もデートをしているのに、なかなか誘ってこないゆとり男子にやきもきしている女子もいるのではないでしょうか?「告白してこないならもう知らない!」とふて腐れても、残念ながら彼らは告白してこないでしょう。ゆとり男子とてオス。草食だ絶食だと言われていますが、ベジタリアンを気取っているだけで本当は肉が大好きです。カロリー高くたって胃もたれしたってやっぱり美味しいですからね。というわけで煮え切らないゆとり男子の肉欲をむき出しにするために、こんな色仕掛けのトラップはいかがでしょう?■1:4つの「クビ」を見せる色気で勝負するとはいえ、気合いを入れて超ミニスカートを履いたり胸の谷間をくっきり浮かび上がらせてもゆとり男子には響きません。むしろさらけ出された脚や谷間には恐怖すら覚えるでしょう。彼ら、デリケートなんです。求めているのは妄想をかきたてるような色気。そのためにもファッションでは4つの「クビ」を見せることを心掛けましょう。4つの「クビ」とは、首、手首、足首。そしてもうひとつは乳首…じゃなくて「クビれ」です。この4つは女性らしいラインが協調される部分。すべてのクビを隠してしまうと色気が激減してしまうので気を付けて。隠しておくのは乳首だけにしておきましょう。■2:積極的に脱ぐ夏にぴったりなテクニックが「積極的に脱ぐ」仕草。もちろんいきなり脱いで全裸になったりしちゃダメです。オトコたちが喜ぶのは「んもう、あつ~い!」なんて言いながら、羽織っていたカーディガンやシャツを脱いで薄着になること。ノースリーブやキャミソールみたいに腕ががっつり開いているとパーフェクトです。脇のチラ見せにオトコは弱いから覚えておきましょう。脱いだときに失敗しないよう、ムダ毛の処理は忘れずに!■3:自信のある場所を動かす「男にモテるのは揺れるピアス!」なんて言葉を聞いたことがある人もいるのでは?人は動くものをついつい目で追ってしまう生き物です。自信のある場所は積極的に動かしてアピールしておきましょう。ぷるぷるの唇に自信があるなら積極的にお話を。また脚に自信がある人は頻繁に脚を組み替えてみて。髪の毛ならポニーテール、まつ毛ならまばたきを多めにすれば効果を感じることができるでしょう。動かない女は退屈に見られてしまうから、ころころ表情を変えたり突然転んでみたりするのもよさそう。■4:髪の毛をいじるそして最後の色っぽ仕草は、髪の毛いじり。髪の毛をいじるからといって指先でくるくるともてあそぶようにいじるのはだらしなく見えてしまうので避けましょう。定番だけど髪の毛を耳にかけたり、前髪をかきあげたりする姿には女っぽい色気を感じるオトコが多いです。さらに言うなら右耳の髪の毛をかけるときは左手で、左耳の髪の毛をかけるときは右手でクロスさせると◎。髪の毛をアップにしたり、アップヘアをほどいたりする姿は胸をアピールすることにもなるから効果は2倍です。というわけで、なかなか煮え切らないゆとり男子には、上記の4つの色仕掛けを試しましょう。それでダメなら潔く諦めて次のメンズに向かいましょ!
2015年06月10日高校の同級生で、長年のいい男友だちである相手をふと好きになってしまい、「気持ちを伝えるか伝えないか、どうしよう」ともんもんと悩んでいる知人女性がいます。彼女からの「自分はどう行動したらいいだろうか」という相談電話をもらったあと、ああだこうだとアドバイスして40分ほどで電話を終えたのですが、その1時間後にはすぐ相手をつかまえてデートに誘い、成功したとメールが。イタリア女性はチャンスを逃さずにパッと行動するそのフットワークの良さを間近で見て、すごい、同じように自分が行動できるだろうか…と感心したものです。「仲は悪くないけど、もっとステップアップしたい」「できればカップルとして、二人の関係を深めていきたい」と願い、見事おつき合いをスタートさせた女性が実践した、二人の距離を縮めるコツをご紹介します。 ■1.自分がどうしたいのかを基準に行動するとある知人女性は、友だちの紹介で素敵な男性と知り合いました。しかし3、4回とデートを重ねた後、彼が転職。新しい仕事が始まってからはヨーロッパ各地を飛び回るようになった彼と、なかなか会う機会がとれなくなってしまいました。「まめに電話やメールはしていたけど、会う時間がなかった。会えない間は『彼にとって私はなんなのかしら』と一人でずっと考えっぱなし」と、当時を振り返る彼女。自分が煮つまって余裕がなくなっていくのがわかってから、彼女はすぐ飛行機のチケットをとって彼の滞在国へ会いに行き、自分の気持ちをストレートに伝えたそうです。「彼がどう考えてるだろう?彼は何をしているだろう?…とか、何事も『彼』が基準になっていて、自分はどうしたいのか分かってなかった」ことに気がついた後は一人で考えるより会いにいくことを選び、見事彼とお付き合いをスタートさせました。■2.相手の気持ちを探らない知人女性がフラれたときのことです。数回デートをして好感触を感じた相手に、自分からアプローチを始めました。仕事・友達の話や最近食べた美味しいものの写真など、他愛ないメールのやりとりの中「彼女はいるのか」「どういう女性が好みか」等、彼の気持ちを探るために遠回しな質問をしていたそうです。それまで、そのやり方で彼女が失敗したことはなかったのですが「その人だけはちょっと違っていた」らしく、「いったい僕の何を知りたいの? 言いたいことがあるなら直接言ってくれ」と予想外の返事を最後に、彼から連絡がこなくなりました。「彼は疲れてしまったんだと思う。とても率直な人だったから。私は『恋愛を成功させたい』としか考えてなくて、相手のことが見えてなかった」と反省した彼女。「次に素敵な人に出会ったら、3回目のデートのときに自分の気持ちを伝える」と決め、その通りに実行し、今は素敵なパートナーにめぐまれています。 ■3.一回の失敗であきらめないイタリア人にはめずらしく、かなり草食系の男性を好きになった知人女性がいます。音楽イベントで知り合った二人は、お互いに興味のあるアーティストのライブへ参加したり、ワークショップで活動を行ったりと、一緒にいる機会が多かったそう。プライベートでも飲みにいったりご飯へ出かけたり、周りから「つきあってるんでしょ?」と聞かれるほどに仲が良かったのですが、なかなか先に進みませんでした。「彼が草食系だと聞いてたけど、それでも彼の口から愛の言葉が欲しかったから自分では行かなかった」のがその原因です。半年ほど経っても進展しないのが我慢できず、とうとう自分から「ちゃんとつき合わない?」とアプローチしました。「しばらく考えさせてほしい」という返事しかもらえなかったそうなのですが、彼女はそこであきらめませんでした。「待つのは辛かったけど、催促したら逆効果になるのが怖かった。逃したくない大切な人だったから、今まで通り仲良くしていることに決めたの」と語る彼女。1ヶ月ほどしたある日、待ち合わせ場所に花束を持って現れた彼は「これからは、君のそばにずっといる」と、あらためてお付き合いを申し込んでくれました。 ハッピーエンドにつなげていくためには、女性も積極的になることが成功のヒケツです。彼の心の扉が自分に向かって開いていくよう、前向きに行動してみてくださいね!
2015年06月07日あなたの恋愛を振り返ってみると、片思いや友達以上恋人未満、セカンドなどの「ちゃんとつきあえない恋」が多いですか? それとも「ちゃんとつきあえる恋」が多いでしょうか?私は自分自身の経験から、そして男女問わず多くの人から恋愛のお話を聞くうちに、「ちゃんとつきあえない恋」が多い人と「ちゃんとつきあえる恋」が多い人には明らかな違いがあることを発見しました。しかも、その違いは、一般的に思われがちな「顔やスタイルのよしあし」や「性格の明るさ」などではなかったのです。具体的には、一体どんな違いがあるのか。それを、これから数回にわたってご紹介していきます。今回は恋愛の基本と「ちゃんとつきあえない恋」が多い人の特徴についてお話ししましょう。○恋愛の基本は「対(つい)の関係」であるかどうか「恋愛って難しいよね」「恋愛は人それぞれ、いろいろだよね」という声をよく聞きます。しかし、「恋愛の基本は『対の関係』である」ということを前提にしてみると、今までよりも恋愛がスッキリと理解できるはずです。「対」というのは「つがい」のことであり、「男性一人に女性一人が対応して、ペアになっている関係」のこと。「ちゃんとつきあっている」ということであり、具体的には「彼氏・彼女」「夫・妻」という関係のことです。この関係は以下の点がポイントです。・お互いを唯一の相手であるときちんと確認しあっている・二人の関係は正式なものであり、公にしている・(言葉にしていなくても)お互い以外の人とは肉体関係をもたない、という契約である一方、「対」以外のすべての恋愛、つまり「ちゃんとつきあえない恋」を「半分の恋愛」と呼ぶことにします。「対の恋愛」をひとつの完成形とした場合に、未完成の関係といったイメージです。「半分の恋愛」には、「片思い」「友達以上恋人未満」「復縁希望」「不倫」「浮気」「セフレ」「セカンド」「ファン」など、「彼氏・彼女」「夫・妻」以外のすべての関係があてはまります。つまり、冒頭に挙げた「ちゃんとつきあえない恋」が多い人とは「半分の恋愛」が多い人、「ちゃんとつきあえる恋」が多い人とは、「対の恋愛」が多い人と言い換えることができます。また、「半分の恋愛」=「片思い」だけではない、ということにも注意。「半分の恋愛」であっても「両思い」だということもあります。例えば「友達以上恋人未満」や「不倫」がそうですね。「お互いを唯一の相手として、正式につきあっている関係」ではありませんが、一応は「お互いを好きである」といえるからです。○「半分の恋愛」が多い人の特徴1:自分の気持ちだけを大切にするそれでは、「半分の恋愛」、つまり「ちゃんとつきあえない恋」が多くなりやすい人の特徴には、どんなものがあるのでしょうか。まず、「半分の恋愛」が多い人は、私の見るところ「自分の気持ちを大切にする」という傾向にあるようです。「(私は)好き! 」「(私は)会えてうれしい! 」「(私は)今日話せなかったので悲しい! 」など、「自分はこういう気持ちである」「自分はこう感じた」ということを、何よりも大切にします。もちろん、自分の気持ちを大切にするのは大事なことですし、「対の恋愛」が多い人だって自分の気持ちは大切です。しかし、「半分の恋愛」が多くなりやすい人は、自分の気持ち「だけ」を大切にする傾向にあります。「とにかくあの人に会えればいい」「離れるなんて考えられない」などと、自分の気持ちでいっぱいになりやすいのです。「自分の『好き』という気持ち」にくらべれば、「ちゃんとつきあえるのか、つきあえないのか」ということは重要ではないので、「半分の恋愛」が多くなるのも当然なのですね。さて、ここまでお読みになって、あなた自身やお友達のことなど、思い当たる部分はありましたか? 次回は「半分の恋愛」が多い人の、その他の3つの特徴についてお話しします。※画像は本文と関係ありません<著者プロフィール<ANNA恋愛研究者。学生時代より都内のキャバクラ、六本木、銀座の有名クラブなどでホステスとして活躍。また合コン、お見合いパーティー、ホストクラブなどで実習に励み、合計約5000人の男性と会話した経験を持つ。著書に『本当に好きな人とずーっと幸せになる本』(廣済堂出版)、『大好きな人が振り向いてくれる本』『大好きな人がどんどん好きになってくれる本』(大和出版)、『どうしても忘れられない彼ともう一度つきあう方法』(すばる舎)など。ブログ「愛し体質は、愛され体質」
2015年06月02日