ケンカするほど仲が良いとか、気軽にケンカできる関係が素敵とか言うけれど、それでもやっぱりできることならケンカはしたくないものだよね。しかも大好きな彼とだったらなおさらケンカなんてまっぴらごめん。でも、長く付き合っていけばいくほど、どうしてもケンカの発生は避けられなくなってくるのがつらいところだよね。世の中のラブラブカップルだってきっとみんな何らかのケンカを経験しているはず。避けられないなら避けられないで、どうやったらケンカをしても後を引かないで済むのかを考えてみよう。■1.もう会わない!彼とのケンカで頭にきて、勢い余って「もう二度と会わないからね!」みたいに煽ってはいけないよ。心の底から別れたいと思うならいいけれど、そういうわけじゃないならね。自分で言ってしまった言葉には自分で責任を取らなきゃいけなくなるから自分が困るんだ。彼のことは好きだから会いたいけど、会わないと言ってしまった手前、自分からは誘えない。会えない日が続いてくると、「なんで会ってくれないの!」って思ってイライラしてくる。しまいには、我慢できなくて会いにいっちゃったりして。そうなってくると、彼も「どうせそう言って会うんでしょ」みたいになってきて、二人の関係性は改善されることもなく今までと同じになっちゃうんだね。■2.私なんか・・・・・・ケンカをすると自分もイヤな気持ちになるし、彼もイヤな気持ちになる。そんな彼の姿を見ていると、「彼は私のことを嫌いになった」っていう感じに見えちゃうよね。すると自信のない子なんかは「やっぱり魅力のない私なんか好かれないんだ・・・・・・」みたいに思って彼にあたっちゃう。でも、そんなふうに思わなくていいんだよ。ケンカをして一時的にイヤな気持ちになっただけであって、普段はあなたのことを好きだし、だからこそあなたと付き合ったんだからね。たとえば、一時的なものにすぎない見た目を気に入って生涯愛そうと思う男子がいないのと同様、一時的なものにすぎないケンカで別れようとも思わないってことだね。■3.どっちが大事なの?彼が浮気したとかなら普通に怒っていいと思えるけれど、そうじゃなくてたとえば彼が自分の趣味に没頭していたり会社で残業してばかりで構ってくれなかったりっていうときは複雑だよね。だからつい「趣味(仕事)と私とどっちが大事なの?」みたいに遠回りな責めかたをしちゃいがち。でも彼からすれば、こんなふうに言われると脅されているみたいでますますイヤな気持ちになっちゃうよ。彼はもちろんあなたのことが一番大事だけど、それを無理やり言わされるのはなんか違うし、趣味や仕事も捨てるつもりはないからね。彼を追い詰めるよりも、素直に「仲良くしたい」と気持ちを伝えるほうが彼も意見を受け止めやすいよ。■4.謝ってほしい悪いことをしたなら謝ってほしいよね。たった一言、「ごめんなさい」って言ってくれればいいだけなのに・・・・・・。でも、もしかしたら本当は彼自身が一番そう思っているかもしれないって考えたことはあるかな。彼は、思っていても言えないんだよね。そんな自分のことを自分で「バカだなあ」とも思っていたりして。自分が悪かった、間違っていたって自分で認めることができたら本当に立派だけど、世の中そんな立派な人間のほうが珍しい。ただ、立派じゃないからといって、あなたを愛していないっていうことにはならないよ。彼の想いを理解しようとする姿勢がとれれば、彼の振る舞いから間接的に彼の謝罪の意をくみとることができるかもしれないね。■羽林由鶴からのメッセージなんだかんだ言っても、結局は彼に優しくしてほしいだけなんだよね。長梅雨でただでさえ気持ちがふさぎがちな今日このごろ、彼とのケンカでますます落ちこんでしまわないように、冷静ないまのうちにポイントを頭の隅に置いておこう。ケンカしている真っ最中には、興奮して頭が働かなくなっているから、その場になって急になにか言葉に気をつけようと思っても難しいもんね。と言ってもそんなに怖がらなくても大丈夫だよ。もともとお互いに好き同士の恋人なんだから、多少のケンカも乗りこえてきっと一途に愛し合える関係を続けていくことができるよ。(羽林由鶴/ライター)(ハウコレ編集部)(古泉千里/モデル)(泉三郎/カメラマン)
2016年06月24日子どもは不登校になると、1日中ダラダラしたり、無気力になったりします。親はそれを見て、勉強が遅れたらどうしよう、大人になって人間関係が築けなくなるのでは? と不安を抱くものです。しかし、頭ごなしに叱りつけたり、原因を追究したりするのは逆効果です。不登校の子どもへのNGな声かけとその理由、親としての心構えについて体験を交えてお伝えします。■不登校の子どもにかけてはいけない言葉不登校になった子どもは、ダラダラとゲームをしたり朝起きられなくなったりします。親は不安になってさまざまな本を読み、インターネットで調べて解決策について勉強します。そして、責めたり無理強いしたりしてはいけないことを知ります。子どもにかけてはいけない言葉の代表例は、学校へ行きなさいどうして起きられないの?勉強が遅れるわよゲームばかりしてわかってはいるものの、学校へ行ってほしいのが本心です。その結果、「無理して学校へ行かなくていいのよ」と言う一方で、「1ヶ月だけ休んで、来月から行ってみようか?」。「そのままでいいのよ」と言いながら、「勉強は遅れないほうがいいわよね」と矛盾したことを無意識に口にしてしまいます。子どもは親の気持ちを敏感に感じとります。そして、「本当は早く学校へ行かせたいんだな」と見透かします。■子どもは自信を失い、不安でいっぱい子どもも本当は学校へ行きたいと思ってはいるものの、同時に行きたくない気持ちもあって葛藤しています。自分の気持ちが分離してわからない状態です。そんな自分をふがいなく思い、自信をなくしています。勉強の遅れを心配し、「友だちからどう思われているのだろう」という不安もあります。「どうせ自分はダメな人間なんだ」「みんなが普通にできることが自分にはできない」と卑下する気持ちもあります。そんなところへ親が勉強の遅れを心配したり、登校をうながしたりしたら、「やっぱりお母さんは自分の気持ちなんてわかってない!」という反発心ややるせなさ、悲しさ、怒りがわいてくるのです。■親が考え方を変えれば子どもは前に進める私はあるときから、子どもは学校へ行かなくても大丈夫だと思うようになりました。私自身がフリーランスになってから、高校を卒業していなくても社長として成功している人や、フリーランスとして才能を生かして生活している人に何人もめぐり会ったからです。もちろん学校でしか経験できないこともありますが、大人になってからちがう形で経験できることもあります。学校には行ったほうがいいけれど、私が一番に願うのは、子どもが将来ひとりで働いて食べていけること、精神的に安定して成長することです。まず親が「この子は学校へ行かなくても大丈夫」と心から信じること。そうしなければ、子どもにも伝わりません。子どもは自分の不登校を認め、現状を受けいれることで「いま何をするべきか」が見えてきます。目標を「学校へ行く」ことから、生活を改善することや好きなことを伸ばすなど、自分ができることへ変えましょう。達成するたびに自信が積みかさなり、やがて大きな目標達成にもつながります。「学校へ行けない」ことにこだわるのではなく、親子でできることを探してゆっくり成長することが一番大切だと私は思っています。子どもの不登校に悩んでいる方も、あせらず、見守ってください。
2016年06月18日長男が年長になり、小学校準備に焦るようになりました。今でも自分は口うるさくなっているのに、さらに口うるさくならなければいけない。これが小学校にあがれば、「勉強しなさい」と毎日うるさく言うようになるのでしょう。それは自分が子ども時代、嫌っていた親の姿と同じ。口うるさく言うことが子ども側にとってどれだけ逆効果か、筆者の実体験とともに考えてみましょう。「コドモ博士の哲学トーク」バックナンバー第1回:「朝の着替えを嫌がるのは何で?」第2回:「何でそんなに歯磨きを嫌がるの?」第3回:「怒られているときってこんな気持ち」第4回:「同じことを何度言われてもわからないワケ」第5回:「上の子にとって弟・妹なんて別に可愛くないわけ」第6回:「お兄ちゃんになるってこんなキモチ」第7回:「子どもの繊細な性格を武器にする」第8回:「イタズラって悪いこと?イタズラを考える」第9回:「どう褒められると嬉しいの?」第10回:「こんなケンカならしてもいいよ。夫婦げんかを見る子どもの気持ち」第11回:「良いママ」を目指すママに育てられる子の気持ち言われるほど働く「天邪鬼」心理ママ:もうっ何回言ったらわかるの‼テレビを見過ぎ!早く消して!K:うるさいな〜もうちょっと見るんだよ〜ママ:もういいわ、注意するのも疲れた。テレビを見たいだけ見てればいいわ。K:もういいや、テレビ消そう。ママ:えぇっ!何で「見ないで」って言ったら見るのに、「見たいだけ見て」って言ったら消すの?K:ボクだって、自分でテレビを消せるよ。でもあんまり口うるさく言われるから、ボクの中の「天邪鬼」が動くんだよね。ダメって言われるほど、止めたくなくなるの。ママ:ママもそうだったわ。大人が「飲んじゃダメ」っていうビールほど、飲んでみたくなるのよね。すごく魅力的に思えて。実際は苦くて、子どもには美味しくないのにね。不安と甘えの現れK:あと、「わざとママを困らせてやろう」って思うときもなかった?ママ:あったあった!あんまり怒るからギャフンと言わせたくて、怒られることをあえてするのよね。「うるさいママなんか、もっと怒ってればいいや!」って。K:そうそう。でもそれは、甘えたい気持ちの表れでもあるんだよね。怒られると、やっぱり子どもは不安だよ。不安と甘えたい気持ちが複雑に絡み合って、わざとやるんだ。「何でママは怒ってばかりいるの?ボクのこと嫌いになっちゃったの?本当は甘えたいのに」ってさ。ママ:子どもも大人並みに複雑な感情を抱えるのね〜K:だってボク、もう5歳だよ?プライドだってあるよ、自分としてのプライド、男としてのプライド、年長としてのプライド、お兄ちゃんとしてのプライド…。強がったり、素直になれないときだってあるし。ママ:子どもは小さい大人なのね。言うことを聞いても自立には繋がらないK:あとね、口うるさく言われると「言われている内容」なんか、どうでも良くなっちゃうんだよね。「テレビを見すぎている」ことよりも、「ママに口うるさく怒られている」ことが頭に残る。それにイライラして忘れて、また同じことをしちゃったり。ママ:それって、「感情的に怒られる」のと一緒ね。感情的に怒られると、「怖い」ことしか頭になくて、怒られている内容が飛んじゃうのよね。K:そうなんだよ。だから「口うるさく怒る」のって、あんまり意味ないんだ。結局言うことを聞いたとしても、「やらされた感や支配された感覚」しか感じないんだよ。いつまでも不満が残るだけで、自立には繋がらないんだ。ママ:なるほど、実はママもいい気がしなかったのよ。うるさく言って言うこと聞かせても、何だかモヤモヤしていて。じゃあ、どうすればいいの?子どもを変えるより、親が変わるK:まず、口うるさく言わないことだね。ママ:だってそうしたら、どんどん不健康になるし、困ることばかりよ。K:ママはボクのことを信じてないんだね。ボクは「ダメなことしかやらない子」だと思われてるんだ。口うるさく言われることで、それも伝わってるよ。同じことをやるにしても、気分の差は大きいよ。たとえば「勉強をする」にしても、「口うるさく言われて勉強する」と、中身も入ってこない。でも、「楽しみながら勉強する」のはどう?中身も入ってくるし、もっともっと勉強したくなるんだ。ママ:つまり、「やりたい気持ちになるように導く」ことね。K:そうさ。テレビの見過ぎだってさ、テレビより楽しいことがないんだよ。子どもも複雑ではあるけど、単純だ。ただ「面白いことがしたい」だけなんだよ。ママ:具体的にどうしたら、子どもが動いてくれるのかしら?K:子どもが1番好きなのは誰?ママ:ママとパパね。K:子どもはママとパパの真似っこが好きでしょう。だからママとパパが、ボクたちになってほしいように生きていれば、それを自然と真似するよ。今はパパだって、ずっとテレビ見てるじゃない。ママ:「子どもを変える」という思考自体が、おこがましかったわね。まずはママとパパが生活を変えてみるわ。「コドモ博士の哲学トーク」バックナンバー第1回:「朝の着替えを嫌がるのは何で?」第2回:「何でそんなに歯磨きを嫌がるの?」第3回:「怒られているときってこんな気持ち」第4回:「同じことを何度言われてもわからないワケ」第5回:「上の子にとって弟・妹なんて別に可愛くないわけ」第6回:「お兄ちゃんになるってこんなキモチ」第7回:「子どもの繊細な性格を武器にする」第8回:「イタズラって悪いこと?イタズラを考える」第9回:「どう褒められると嬉しいの?」第10回:「こんなケンカならしてもいいよ。夫婦げんかを見る子どもの気持ち」第11回:「良いママ」を目指すママに育てられる子の気持ちライター:宮野 茉莉子
2016年06月11日子ども歓迎、ベビーカーも預かってくれる、さらには遊び場まで…。近ごろは、「子ども歓迎」のレストランが増えています。利用する側もつい甘えてしまいますが、最低限のマナーは心得ておきたいもの。飲食業に長く従事していた私の経験もまじえながら、NG例を紹介します。■ドリンクバーは1人ずつ頼むことドリンクバーを共有するファミリーは、意外と多いもの。子どもがひと口飲むくらいならいいのですが、何杯も飲むなら別途注文するべきです。ドリンクバーは1人1つ頼むもので、それ以外は「回し飲み」として店員から注意されることもあります。店によってはキッズ料金が設定されていますし、数百円程度ですからお金もそれほどかかりません。その費用をケチるママのなかには、注意すると逆ギレする人も…。そのやりとりを見た周囲の人からも白い目で見られますし、近所の人にその光景を見られる可能性もあります。「数百円すらケチる家庭」と思われては恥ずかしいですから、必要な人数分を注文するようにしましょう。一方、ドリンクバーには、ティーバッグ用にお湯だけいれられるようになっているものもありますが、調乳用にわざわざドリンクバーを注文してくれるママもいます。これはサービスとしてお出しできるので、遠慮なくスタッフに声をかけてください。こうした心配りができるママには、ほかの面でも手厚くサービスしたくなるものです。■おむつ交換はトイレで!ファミレスなどでは、利用時間によっては客が少なく、周囲に誰もいないこともありますよね。そうすると子どもが隣の席のソファで寝そべるなど、自由にふるまっていても注意しないママも…。これはもちろんNGですし、何よりも行儀がよくありません。子どもを自由にしておくと、熱い料理を持ったスタッフとぶつかってしまう危険性もあります。おしゃべりに夢中になって子どもをかまわないことを「放牧」と揶揄(やゆ)することもあるように、常識がないママだと思われてしまうわけです。また、たとえ周囲にほかの客がいなくても、客席でおむつ交換をするのは言語道断。信じられないかもしれませんが、混雑時でも「ファミレスならOK」と思うママは少なくないのです。こうした振るまいは子どもにも引きつがれ、マナーの悪い子に育ってしまいます。子どもは親の姿を見て育つもの。これは座敷席や個室席でも同様です。■喫煙者にも配慮を分煙が進んだいまでも、来店時に喫煙席しか空いていないこともあるでしょう。子どもがだだをこねる前に空いた席へつくこともありますが、その場合は周囲への配慮をお忘れなく。隣にファミリーがくれば、タバコの煙がそちらへ行かないように配慮してくれる人もいます。しかし、タバコが吸いたくてその店へ行く人もいますので、すべての人に同様のことを求めることは難しいものです。ここで露骨に嫌な顔をしたり、「タバコを控えて」なんていったりすると、トラブルに発展する可能性も。その店ではタバコを吸うことが認められているわけですから、煙を避けたいなら禁煙席が空くまで待つことをおすすめします。グルメサイトなどで「子ども歓迎!」と書かれていても、最低限の常識は守らなくてはなりません。こうしたことができないママが多いと、「子どもNG」という店が増えてしまう可能性もあります。キッズメニューのある店では1人1品頼むことが理想ですが、離乳食の持ちこみや親とシェアすることもありますよね。それを「当たり前」と思わず、店員に一声かけるようにするといいですね。店員だって人間ですから、ていねいな対応をしてくれる客には、いつも以上のサービスをしようと思うもの。私も離乳食期の子連れファミリーが「申し訳ないのですが…」と声をかけてくれたときには、持参したスプーンを汚さなくてすむようにキッズ用スプーンや食器を使ってもらいました。「客がえらい」という意識を捨て、ちょっとしたことわりを入れることで、よりよいサービスを受けられるでしょう。そのほうが快適だし、「お得」だと思いませんか?
2016年06月04日【ママからのご相談】子どもが「どうして勉強しないといけないの?」と繰り返し聞いてきます。どうやら、勉強がつまらないらしく、やる気が出ずにこんなことを言っているようです。超有名な学校に入ってほしいとは思わないですが、せめて勉強を嫌いになってほしくありません。家でできることはありますか。●A. 子どもが興味をもつ4つのツボをおさえる!ご相談ありがとうございます。教育コンサルタントの佐々木です。これまで勉強に興味のない子どもに対して勉強を教え、興味を持たせることに取り組んできました。●勉強が嫌いになる理由勉強が嫌いになってしまう理由は大きく2つあります。1つは「できない」から 。上手にできないことを好きになるのは、大人であっても難しいですよね。上手にできないとき、頑張っても成果が出ないとき、一生懸命頑張れば頑張るほど、子どもは勉強を嫌いになっていきます。もう1つは「つまらない」から 。自分のやっていることに意義が見いだせていないのです。意味のわからないことを1日何時間もやらされていれば、嫌いになるのも無理はありません。大人はつい「勉強は我慢してするものだ!」なんて言ってしまいますが、子どもは楽しみが見いだせないとどんどん勉強が嫌いになります 。●勉強のやる気を引き出すツボ4つそこで、勉強が「できない」「つまらない」を解消するために、『ARCSモデル』 をご紹介します。ARCSモデルは、アメリカの教育工学者ジョン・M・ケラーが「学習のやる気を出す方法」をモデル化したもので、4つの要素の頭文字をとって、このように呼ばれています。『ダイヤモンド社』の人材開発用語集サイトでは、以下のように説明されています。**********①注意(Attention)学習者の興味関心を引き、探究心を喚起する。マンネリを避け、学習者に「面白そうだなぁ」 と思わせることである。②関連性(Relevance)学習の目標に対して親しみをもたせ、与えられた課題を受身的にこなすのでなく、学習者が自分のものとして積極的に取り組めるようにする。目標に向かうプロセスを楽しめるようにし、学習者に「やりがいありそうだなぁ」 と思わせることである。③自信(Confidence)ゴールを明示し、成功の機会を与える。自分の努力によって成功したと思える教材にし、「やればできそうだ」 と思わせることである。④満足感(Satisfaction)学習の結果を無駄に終わらせない。目標に到達した学習者をほめて認める。公平な評価を行い、「やってよかったなぁ」 と思わせることである。**********この4つを順番に刺激できればやる気がアップします。どれか単体として刺激しても、効果が現れます。おうちで子どもと一緒に勉強する際には、この4つ全てを考えながら勉強を教えるのは難しいかもしれません。しかし、どれか1つをおさえることはできそうなのではないでしょうか。例えば、・勉強のときに一緒に絵を書いて「おもしろい!」と思わせる・勉強することやその内容が、日常生活と密接に関わっていることを教えて「やりがいがありそうだ」と思わせる・たくさんある、やるべきことを細かく小さく分解して、「これならできそうだ」と思わせる・勉強が終わったらほめて、「やってよかった」と思わせるこれだけなら、普段の取り組みと心がけ次第で、おうちでできることがたくさんあるはずです。むしろ学校よりも家でこのような話をしておいたほうが、勉強に対して興味関心を持てるかもしれません。この4つのツボをおさえて、お子さんと話をしてみてくださいね。【参考リンク】・ARCS(アークス)モデルとは | ダイヤモンド社の適性検査・社員教育・研修()●ライター/佐々木恵(教育コンサルタント)
2016年05月22日関西出身者には、「言われると、なぜかイラッとしてしまうセリフ」というものがあります。関西出身の男性を落としたいなら、そのNGワードは絶対に避けるべき。ということで今回は、大阪出身者を代表して「関西男に言うたらアカン」セリフを紹介します。■「何かおもしろい話して!」以前、就職して大阪から東京へ引っ越した友人男性が、こんなことを言っていました。「合コンで知り合った東京の女の子と2人で食事をしているとき、『大阪の人って、やっぱりおもしろいんだね。ねえ、何かおもしろい話して!』と言われてイラッとした」なぜ彼はイラッとしたのか? その理由は「今からおもしろい話をします」という前置きつきで話せば、たとえおもしろい話でも、おもしろくなくなってしまうから。巷では「すべらない話」が流行っているようですが、「すべらない」と宣言して笑いが取れるのはプロの芸人さんくらいのものです。話が上手でおもしろい関西出身男性なら、「おもしろい話して!」なんてわざわざ言わなくても、自然に会話を盛り上げてくれるはず。無駄にハードルを上げてしまうセリフは、勘弁してあげてください。 ■「今の、ツッコむところだよ?」続いて、大阪生まれの大阪育ち、広告会社に勤めるTさんのエピソードです。「ときどき2人で飲みに行く関東出身の女性が、よく『今の、ツッコむところだよ!?』と言ってくる。正直、どこがツッコむところなのかわからないし…困る」たしかに、子どものころから会話の中に「ボケとツッコミ」が当たり前にあって、自然とツッコんでしまう習性は、私にもあります。おそらくほかのエリア出身の人が思っている以上に、関西人の「ツッコミ」は自然な行為。「お? ここはツッコむところだな!」なんて考えて会話しているワケではないので、「ツッコむところだよ!」なんてセリフは関西男を困らせてしまうだけなのです。■「ウケる!」「ウケる!」は、私の周囲にいる多くの関西男たちが口をそろえて「腹立つねん!」と言うセリフです。関西出身者も「めっちゃウケるわ~」なんて言ったりしますが、標準語イントネーションの「ウケる」は「どうもウケている気がしない」とのこと。関西男としては、「おもしろ~い」の方がうれしいようです。関西男と仲良くなりたいなら、「関西の人って、こうでしょ?」というイメージを持たずにつき合った方が良いかもしれません。そして、関西男がおもしろいことを言ったら、とにかく笑ってあげてください。それだけできっと関西男たちは気を良くして、「この子、エエ子やな~」となるはずです。
2016年04月09日■子どもをきちんと叱れない親が増えている最近、子どもをきちんと叱れない親が増えています。たとえば、危ない場所で、危ない遊びをして、ケガをしそうなとき。たとえば、ほかのお友だちをケガさせてしまいそうなとき。あるいは、幼稚園や保育園、小学校の職員室に、誰もいないときに、子どもがこっそり入ったとき…。このようなどう見ても「ダメ」なことを子どもがしているときでも、子どもに「ダメ!」と禁止することができない親が増えているのです。なぜ、このようなことが起きているのでしょうか。それは「子どもとの関係をこじらせたくない」と考える親が増えているからです。「ダメ!」「それをしてはいけません!」と厳しく禁止すると、子どもによっては、「どうして? いいじゃないか!」「だって、したいんだもん」などと反発して、親の言うことを聞きません。すると、親としては、ますます厳しく叱らざるを得なくなります。それに対して子どもは反発する…。こうやって、子どもの扱いがますます難しくなってしまうのをおそれます。そして、「友だち親子」のような仲良し関係でいられるために、子どもの行動を厳しく禁止することのできない親が増えているのです。■禁止すべきは子どもの「行動」また、子どもを厳しく叱ることの弊害を論じるメディアも増えています。たしかに、子どもに対して「おまえは、だめな子だね」「まったく、何度言ってもわからないんだから」「バカなんじゃないの」などと親から否定的な発言をされ続けると、「そうか、ぼくはダメな子なんだ」と、自己否定感を募らせていく子どももいます。そして「どうせぼくは、何をやっても、無駄なんだ…」と、意欲を失ってしまう子どももいます。電車などで、子どもをヒステリックなまでに、大声できびしく叱り飛ばす親の姿を見ることもあります。「ほんと、あんたはどうしてまたそんなことするの!バッカじゃないのぉ!」と、大声で怒鳴るのです。これは叱っているというよりも、「プチ虐待」と言ってもいいと思います。子どもの心に傷がつき、前向きに生きる意欲を失います。その結果、大事なときにも頑張ることのできない子どもになってしまうのです。では、子どもに「ダメ!」と言ってはダメなのでしょうか。私の答えは、ノーです。つまり、子どもが禁止すべき行動をとったときに、親は「ダメ!」と言って、行動を押さえるべきなのです。これをしないと、自分をコントロールできない子どもになってしまいます。重要なのは、「行動の禁止」と「人格の禁止」を区別することです。「人格の禁止」は×です。「あなたは、まったくダメな子ね!もう!」などと厳しく叱り続けると、子どもの中に「ぼくはどうせダメな子なんだ」と、自己否定感を募らせ、生きる意欲を奪ってしまいます。一方、「行動の禁止」は〇です。してはいけない行動を抑制するしつけは重要です。このとき、大切なポイントは、「人格を否定された」と子どもが感じないように、穏やかに、説明的に「なぜ、〇〇をしてはだめなのか」を理性的に子どもに、それがダメな理由が理解できるように、説明しながら、語りかけることです。「だめでしょ、それは! あんたはまったくもう!」などと、大声で怒鳴りながら叱っていると、親の側は「行動の禁止」をしているつもりでも、子どもの側からすると「人格を否定された」と感じて、生きる意欲を奪うことになってしまうのです。■いい子育て=手間ひまかけた子育てここまで、読まれて「なんだか。たいへんだな」「説明するって大変なんだよな。面倒くさい」と思った方もいることと思います。そうです。いい子育てには「手間ひまかける」ことがいちばん大切なのです。子どもと「友だち親子」になって、ダメなことも「ダメ」と言わない子育ては省エネ子育て。逆に、いつも「あんたはダメな子ね!」と感情的に怒鳴り続けるのも、省エネ子育て。一見、真逆でも、どちらも「手抜きの子育て」なのです。子どもに、なぜそれがダメなのかをわかるように、ていねいに説明するのは、かなり骨の折れる作業です。時間もエネルギーもかかります。しかも、「人格の否定」と伝わらないように、穏やかに、かつ、真剣に、話してわかってもらう必要があります。もう一度言います。よい子育ては「手間ひまかけた子育て」です。
2016年04月06日ありふれた言い方ですが、言葉は鋭利な刃物のように人を傷つけ、生涯、その傷が癒えない…ということもあるようです。そのため、使い方には、十分気をつけたいところです。今回は、旦那に幻滅してきた、というときに「言ってはいけないセリフ」についてお届けします。さっそくご紹介しましょう!1.「あっちに行って!」「旦那であるぼくに向かって『あっちに行って!』は、ないと思います。言われたらかなり凹むんですよね」(33歳・IT)狭いマンションのなかで言われても、どこに行っていいのかわからず、オロオロするしかなかったりしますよね。せめて理由くらいは、付けくわえてあげるといいかもしれません。「あなたを見ていると暑苦しいから、あっちに行って」とか。言われた旦那が、それならと思って、パンツ一丁で再登場されても困るかと思いますが。2.「こんな稼ぎで…」「夫婦のあいだに険悪な空気が流れるといつも、妻は『あなたのこんな稼ぎでは…』と言いますが、サラリーマンは、どんなにがんばっても稼げる金額が決まっているので…」(29歳・飲食)女性は何歳になっても、ある程度稼ごうと思えばどうにかできたりすることもあるかと思いますが(たとえば保険の外交員をしつつ近所のスナックでアルバイトをするなど)、男の稼げる限界値は、女性よりもかなり低いものです。自営業でもない限り、稼ぎのことを奥さんに言われてもどうにもできないと思っていたりするのでしょう。3.「生理的に無理だから」「妻はすでにぼくに幻滅しているらしいのですが、よくぼくに向かって『生理的に無理』と言います。もちろん夜の夫婦の営みの前に、です」(32歳・広告)これは、言われた旦那はかなりショックを受けることでしょう。4.「なんでもない」「妻が物憂げな表情をしているとき、ぼくは『どうしたの?』と声をかけますが、そのときに『なんでもない』と妻は言います。すごくショックです」(34歳・メーカー)こころのシャッターをガラガラと下ろされたら、誰だってショックですよね。せめて聞く耳くらいはもっておきたいものです。旦那に幻滅してきたら、生理的に無理だと思うこともあれば、会話すらしたくなく「なんでもない(だからほうっておいて)」くらいのことは、誰だって思うのかもしれません。でも、結婚式のとき、神父さんが言うように「いついかなるときも、夫婦の会話をなくさないよう」にすることが、人として最低限必要なことではないでしょうか。相手のことをあきらめてしまう、たったこれだけのことで、人ってかなり傷つくものです。たとえ旦那に幻滅しても、いつもこころのシャッターはオープンにしておきたいものですね。
2016年02月27日たとえば男は、彼女のことをどんなに愛していても、彼女が参加している女子会には入っていけません。彼女に「先週の女子会では、すごくエッチな話が出てきて」と言われても、多くの場合、それが本当のところ、どんな会話だったのか、想像するしかないわけです。おなじように、女子が入っていけない男の世界もあります。それってどんな世界?■ちょっと悪ぶる世界最近では、家庭もかえりみず仕事ばかりしている男の芸能人が、昔に比べて取り上げられなくなったものですが、それでも男の世界のひとつは「ちょっと悪ぶる」ことがよしとされている世界だろうと思います。たとえば、女子旅で「彼にお土産を買うから、ちょっと待って」と、連れに言えば、こころよく待ってくれるだろうと思います。でも男どうしの旅で「彼女にお土産を買うから」と言うと、「お前さ、男ばっかりで旅に来ていて、彼女もなにもないだろう」と言われるような・・・・・・あながち「昭和の物言い」とは言い切れないところがあります。■こいつ、出世したくないのなか?あるいは職場の飲み会で、女子が(あるいは奥さんが)「ちょっと彼氏(旦那)が、先に家に帰って待っているから、そろそろ帰ります」と言えば、周囲の人は、さほど反対しないでしょう。でも男が「彼女が(妻が)待っているから」と言うと、「こいつ、出世したくないのかな」と思われるというようなこともあるでしょう。だからいつまで経っても、男子の育児休暇は浸透しないと言えば、おおげさ?■NOT愛ようするに男の世界って「NOT愛」というかんじの世界である、ということが言えるのではないでしょうか。我々の先をゆく世代が、「NOT愛」に生きて、退職したら奥さんに捨てられた、というようなことがあるからか、最近の男子は、仕事はそこそこに家庭に(彼女に)生きる、というのは、むしろいいことなのかもしれません。*ネット上でもおなじことが言えるでしょう。女子向けの恋愛に関するコラムは、山のようにありますが、男向けのそれは、非常に少ない。男にこそ、恋愛のハウツーを解かないといけないのではないかと思いますし、男がもっと恋愛を重視すれば、「彼女が(妻が)待っているから」と言うと、「こいつ、出世したくないのかな」と返してくるような愚かな(?)男が減って、社会の風通しがまことによくなるのではないかと思いますが、今のところそうなりそうな気配すらない。■愛と向き合って生きるカップル彼のことをどんなに愛していても、男は「NOT愛」の世界のなかで、同性の顔色をうかがいつつ生きるしかない。これは、時代が平成になっても、まだまだ社会に根強く残っている男の世界観だろうと思います。先行する世代がやがてこの世を去り、そこから何十年も経たないと、男も女子のようにきちんと愛と向き合って生きるということにならないのかもしれません。世論というものは、そう急には変わらないから。*女子にとって選択肢は2つあります。男の世界にずかずかと入っていって彼に愛を教えることと、男の世界には入っていかないことの2つです。長い目で見れば、前者を選択したほうが、カップルとしてうまくいくのではないでしょうか?生きてゆくことから愛を抜けば、なにが残るのか?ということです。(ひとみしょう/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年02月25日ママだってスーパーマンではありません。ときにはイライラして、子どもに八つ当たりしてしまうこともあるでしょう。八つ当たりはたしかに褒められることではありませんが、つらいのを我慢し過ぎるのはいけません。ママもつらいときは子どもに弱音を吐いて、一緒に成長していくくらいでいいのです。「頑張らないと」を時々休むママは基本的に、常に頑張っています。育児、家事、そして仕事をしながら頑張っているママたちは、近くに両親や親戚といった頼れる人がいないと特に、「私が頑張らないと」と、無理してしまうのではないでしょうか。そんなときは一度、頑張ることを休みましょう。たとえば、毎日の食事。献立を考えるのも、料理をつくるのも大変です。仕事をしながらだと、なおのことですよね。ときにはスーパーのお惣菜で済ませたい、そんな日があってもいいでしょう。でも、ひとつだけ気をつけてほしいのは、お惣菜を買ってきたパックのまま、テーブルに出さないようにする、ということ。必ず、お皿に移し替えて出すようにしてください。疲れてクタクタで面倒くさいと思うかもしれません。でも、そうすることで、彩りを考えて野菜を添えようとする気持ちが生まれることもあります。それに、パックのままで出されると、なんとも味気ない、ちょっと寂しい思いをするものです。子どもはそういう寂しさを大人になっても覚えていることもあります。だから、「今日はママ疲れちゃったから、お惣菜買うね。でも、一緒においしく食べようね」との言葉を添えて、お皿に盛りつけましょう。それだけで子どもには、ママの気持ちがきちんと伝わるはずです。親だって、親をやるのは初めてなのですママになると、常に時間に追われている気がして、気持ちに余裕がなくなる日もあります。そして、街中で、大きな声で子どもを叱ってしまうこともあるでしょう。あとになって、「さっきはあんなに怒らなくてもよかったのに…」と後悔してしまう。そんなときは、「ママも、ママをするの初めてなので、さっきはあんなに怒ってごめんね」と子どもに伝えてみてください。この「ありがとう」と「ごめんなさい」を親が口にすることで、子どもは親のマネをして素直に「ありがとう」「ごめんなさい」が言えるようになるのです。話を聞いてあげられなかったときは、ハグで安心する疲れてイライラしているときに怒られた子どもは、萎縮したり、自分が悪い子だからだと責めたりすることがあります。人の顔色を伺うという行為がすべて悪いわけではありませんが、周りの顔色を伺いながら行動する、あまり子どもらしくない子どもに育つことがあるのです。でも、親だって自分が子どもだった頃の記憶を鮮明に覚えていない人がほとんどです。子どものときにどう思っていたか、どう考えていたかをわかる人はあまりいないでしょう。ですから、子どもに対して「なんでわかってくれないんだろう」とイライラしたり、落ち込んだりするのは、決しておかしいことではないのです。虫の居所が悪く、ちょっとしたことで怒ってしまって、子どもに素直に「ごめんね」を言いにくいときは、子どもを呼んでハグして、謝ってしまいましょう。ハグしたときに感じる人の体温は、人を安心させてくれるもの。ママもそのほうが謝りやすいですし、結果的にママの笑顔を見られれば、子どもは安心するはずです。親だからと言って、すべてを完璧にこなせる人はいません。恥ずかしがらず、ときには弱い姿も見せながら、親子でコミュニケーションをとってくださいね。(まあちゃん<フォークラス>)
2016年02月23日子育て中の悩みとして筆頭に挙げられるものに、子どもの食についてのことがあるのではないでしょうか。食が細い、好き嫌いが激しい、食べ過ぎるなど、いろいろな悩みがあるようです。それに、野菜をたくさん食べようとか、肉類に偏らないようにしようなど、子どもの食事についての留意点がたくさんあって、どのように食事のしつけをしていけばよいのか、わからなくなりがちです。ですが、一番大切なことを念頭においておけば、子どもの食についての悩みが少しは解消するはずです。子どもの食について大切にしたいこととは何か、一緒に考えていきましょう。どうして給食の時間に厳しい指導が行われていたのか子どもが食事をするおもな場面には、家と学校(もしくは幼稚園、保育園)の2つがあります。まずは学校や園での食、つまり給食について考えてみましょう。食が細かったり好き嫌いが多かったりする子どもにとっては、給食の時間は楽しく思えないこともあるかもしれません。一昔前はもっとそうだったでしょう。給食の時間に食べ終わることができなければ、昼休みの時間を削って食べ続けなければならなかったり、残すことが禁止されていたため、担任の目を盗んでこっそりと持ち帰ったり、下校途中に捨てた記憶がある人もいるでしょう。厳しい先生が担任になると、苦手な食べ物を口に無理やり押し込められるなど、今なら体罰に当たるようなことも、日常的に行われていました。なぜ、給食時間は、好き嫌いのある子どもにとっては厳しい時間になってしまっているのでしょう。それは、家と違って学校での給食時間というのは、教育の一環として存在しているからです。給食における目標が、学校給食法という法律によってきちんと定められているのです。学校給食法では、「適切な栄養の摂取による健康の保持増進を図ること」「日常生活における食事について正しい理解を深め、健全な食生活を営むことができる判断力を培い、及び望ましい食習慣を養うこと。」など、7つの目標が掲げられています。法律でこれらの目標が定められているのですから、学校ではおもに給食の時間に、これらの目標を達成させるために教育していかなければならない、ということが決められているわけです。昔のように体罰がそれほど厳しくとがめられていなかった頃であれば、なおさら厳しく指導されていたことでしょう。<次回に続く>(子育ての達人)
2015年11月25日子どもが将来、自分の人生を切り開いていけるだろうか、結婚し、周囲の人々ともうまくやり、幸せな人生を歩めるだろうか――親なら誰もが、愛する子どもの将来に思いを巡らすもの。そんな子どもの将来の方向性が、2歳の段階で予測できるとしたらどうでしょう?今回は、イギリスのニュースサイト『Daily Mail Online』を参考に、2歳児とその子の将来性についての意外な関連に迫る研究について見ていきたいと思います。■8,600人超のデータを分析して分かった傾向アメリカ・ペンシルバニア州立大学などの研究チームが、「子どもの2歳時点でのことばの習得状況を見れば、その子が将来成功するかどうかがわかる」という学説を発表しました。子どもを持つ親にはかなりショッキングな説ですね。研究チームによると、2歳時にことばの習得が充分にできている子どもは、幼稚園に入る時点で字が読めている、数の概念を理解できているなどの学問的基礎を備えることができ、さらに成長してからもより高い教育を受け、結婚し、より高い経済的地位を得られる可能性が高いのだそう。この研究のポイントは、将来の学習能力や生活力の基盤をかなり早い段階で判断できるとする点、そして、その判断基準として“ことばの習得”に注目している点にあります。この研究は、アメリカ全土で8650人の子どもたちを対象にしたデータを基に行われました。2歳時点でのことばの発達状況については両親への調査を、幼稚園での学習状況は文字を読む能力と数字への理解度をもとに判定しています。また、子どもたちを2つのグループにわけ、ことば習得と家庭環境についての調査も行っています。この調査によると、経済的に困窮していない家庭で、かつ、きちんと手をかけて育てられた子どもたちのグループは、2歳になった段階で、そうでない子どもたちのグループよりもより多くのことばを習得していたのだといいます。また、母親が病気がちな場合、子どものことばの習得が遅れがちであることもわかりました。研究チームはさらに3年後、5歳になった子どもたちに追加調査も実施。2歳のときに多くのことばを身につけていた子どもたちのほうが、読む力や数字を理解する力が身につき、自分の感情をコントロールできるなど、幼稚園に上がる準備が整っていたそうです。■習得のペースは個人の能力の問題ではない!研究チームによると、2歳児のことばの習得にばらつきがある理由について、子ども自身の能力や親の経済的な背景だけでは充分な説明ができないとのこと。それらよりももっと大きく影響しているのが、両親の子どもへのかかわり方だといいます。研究の筆頭著者、ペンシルバニア州立大学のポール・モーガン准教授はいいます。「ことばの習得と生育環境について、はっきりしていることがあります。ストレスを感じたり、働きすぎていたり、社会の手助けをあまり受けられていないと感じる両親に育てられると、その子どもも話したり読んだりすることが少なく、ことばの数も少ない、ということです」両親がほかのことで頭がいっぱいだと、子どもとのかかわりが減り、自然ことばの習得にも影響が出てくるということのようです。では、もしわが子のことばの習得が遅れていたらどうでしょう?あきらめるしかないのでしょうか?この疑問について、共著者でカリフォルニア大学アーヴァイン校の教育学教授、ジョージ・ファルカス氏はいいます。「はっきりとしたことばの習得の違いが初めて現れてくるのが2歳ごろ。この2歳という早い段階で子どものことばの習得を手助けすることで、幼稚園に入る頃には読む力や数を理解する力を高めることが可能です」子どものことばの習得は、親のサポートで後押しすることが可能なのです。■自治体の支援サービスも賢く利用しよう!ことばを話し始める2歳前後の時期に両親がよく手をかけて育て、ことばのシャワーを浴びせて習得を促してあげることが、そのときだけでなく将来にわたって、子どものさまざまな能力や機会に影響を与えていくのだということ。よく話しかけてあげたり、遊びの時間や寝る前に絵本を読んであげたりすることもとても大切です。ゆっくりと、繰り返し語りかけてあげることで、子どもは聞き取ったものから自分のことばにしていきます。こどものことばの発達については、自治体の発達相談や小児科などの医療機関でも相談することができます。周囲のサポートを受けながら、わが子にとって一番よいかかわり方を見つけてあげることが、その子の将来をよりよいものにしていくことにつながります。子どもを育て上げることは、本当に偉大な仕事ですね。(文/よりみちこ)【参考】※Why your toddler’s vocabulary at age TWO can predict their success in later life―Daily Mail Online
2015年09月02日彼氏や好きな人に言ってしまったひとことを、後悔したことありませんか?あなたにとってどうってことのない言葉でも、彼にとっては聞き捨てならない言葉だった場合、その言葉を発したことで、2人の関係が終わってしまうこともあります。そんな恐ろしい地雷を踏まないために、「いくら心で思っていても一生心にとどめておいた方がいい」NGトークをまとめてみました。■1 .彼の家族をけなす「彼のお母さんが私にお手製のお漬物をたくさん送ってくれた。『こんなに食べれるわけねーだろ!』と彼が言うので、『ははは、そうだね』と言ったら、『・・・・・・それ、ひどくない?』と真顔で言われた。それ以来関係がギクシャクしている」(25歳/飲食店)男性の家族に対する言葉を額面通りに受け取ってはいけません!親と縁を切っているのでもない限り、彼のボヤキには必ず愛情が含まれています。自分がどれだけ親について ボヤこうがけなそうが、彼はそれを他人からは言われたくないのです。■2.彼の仕事をけなす「広告代理店でCMを作っている彼が面白おかしく仕事の話をしてくるので、『広告業界って口の上手さだけで仕事してるイメージ~』と半分冗談で言ったら、一瞬で彼の表情がこわばった。付き合うことにならなかったのは、あの一言が原因だと思う」(28歳/出版社)男性の仕事に対する謙遜やおちゃらけに同意するのは危険。むしろ仕事の話が始まった時点で、「ほめてくれ」というサインだと捉えた方がベターです。そもそも、本当に自分の仕事をつまらないと思っている人は、自分から仕事の話を口にすることはありません。仕事を軽んじられて良い気分になる人は男女問わずいませんが、特に男性は「尊敬されたい」という欲求が強く、自分を尊敬してくれる女性をパートナーに選びたがる傾向があります。彼女候補から外されたくないなら、仕事を見下す発言は冗談でも厳禁です!■3. 彼の収入や学歴をけなす「付き合い始めたばかりの彼が『うち手取り◯◯万だよ。安すぎだよ』と言うので、『やすっ!』と同意したら、その後、連絡が来なくなった」(24歳/商社)男性にとって、年収が安いと言われるのは屈辱です。学歴が低いと言われるのも同様。年収や学歴に本気でこだわる女性は、そもそもそういう 相手と付き合わないでしょうから注意をする必要もないですが、そうではない女性こそ注意が必要です。あなたが「学歴や収入は魅力とは関係ない」と思っていても、「安い」「低い」と言われること自体に男性は傷ついてしまうからです。■4.彼のセックスをけなす「『俺は性の伝道師』と豪語する男性とセックスしたら、上手いどころかド下手だった。性格は悪くないので付き合ってるけど、下手だよねとは絶対言えない。言ったら終わりだと思うので」(26歳/メーカー)テクニックの自己申告ほど当てにならないものはありません。本当に上手な人は、セックスのテクニックの話なんてしませんし、そういう人はテクニックを駆使する前から女性を気持ちよくさせることができる人が多いです。つまり、テクニックにとらわれている時点で、その男性のセックス観や恋愛観には問題がある可能性大。・・・・・・なんてことは、口が避けても相手に言ってはいけません(笑)!「こうしてほしいな」「こういうのは好き」と伝えるのはアリですが、「下手」は墓場まで持っていきましょう!■おわりにパートナーシップを長く保持できる女性の共通点。それは、言ってはいけない言葉を飲み込めること!と、最近改めて思います。改善すべき点については伝えた方がいいですが、ガラスのように繊細な男性のプライドを無駄に傷つけない地雷回避力は大切。それも、ある種の女子力と言えるかもしれません。(ヨダエリ/ハウコレ)(大倉 士門/モデル)
2015年05月13日勉強に仕事に何かと忙しい彼氏。構ってほしくて、つい言ってしまう一言が破局を招くかもしれません。絶対に言ってはいけないNGワードをご紹介します■1.私だって大変なんだから!「毎日、彼女と電話をするのが日課なんです。最近は残業続きでストレスが溜まっていたので仕事終わりに彼女の声を聴いて癒されたいと思って話してたら、“私だって大変なんだから!”って突然怒鳴られました。仕事の愚痴を話せるのは彼女しかいないのに・・・」(25歳/営業)忙しい彼氏は、彼女に対して癒しを求めています。男性はプライドが高いもの。男性同士で仕事の愚痴を言い合うのは、カッコ悪くて、彼女にしか言えない男性も多いようです。彼氏が愚痴っている時は、快く聞いてあげましょう。とはいえ、自分だって頑張って働いているんだし、当然ストレスたまってるんですけど!という場合は、先に彼氏の話をじっくり聞いてあげた後に切り出しましょう。すると「自分も聞いてもらったし・・・」と相手も快く話を聞いてくれます。■2.浮気でもしてるの?「彼女の誕生日が近いから、ちょっと高級なプレゼントを贈りたくて頑張ってバイトしてたんです。コンビニの夜勤は、時給が高いから寝不足を我慢して働いてました。久しぶりのデートで僕はテンション高かったんですけど、彼女はずっと浮かない表情で。気になってどうしたのか聞いたら、“もしかして浮気でもしてるの?”ってその場で泣かれました。彼女の思いもよらない一言にビックリしましたね。ちょっと会えないだけで、浮気を疑われるなんて、この先が大変だなって不安になりましたよ。」(21歳/大学生)女性なら少し会えないだけでも心配になりますよね。ただ、仕事を頑張っているのに浮気を疑われるのは、とてもシンドイようです。今回のケースのように、彼女のためにバイトを頑張っていることもあります。心配になった時は、決めつけをせずに、「最近忙しそうだけど、大丈夫?」と聞いてみて、まずは様子を伺いましょう。お疲れぎみだったら、彼氏を労う一言で癒してあげるとラブラブ度がアップします。■3.私のこと本当に好き?「今まで付き合ってきた女性から、必ず聞かれる質問ですね。比較的余裕のある時は、それとなく対応するけど、忙しい時に聞かれると本当にイラッとします。好きだから一緒にいるのに意味が分かりません!どうして女性は、そんなこと聞くんでしょう?一生の疑問です。」(28歳/SE)忙しくて構ってくれない彼氏。もしかして、もう私のこと好きじゃなんじゃないかな・・・と、どんどん自分を追い込んでいき、彼氏に聞いてしまうこの質問。男性にとっては、意味のわからない一言のようです。女性は、会っていない時間でも彼氏のことを考えてしまいがち。彼氏と会えない時間が続くときは、趣味に没頭したり、友達と食事したり、自分の時間を楽しむことにしましょう。■4.私たち別れたほうがいいのかな?「状況が変わると、すぐに別れると言い出す女性が何人かいました。少し脅しに感じますね。こちらの様子を伺っているんでしょうが、本当に別れを考えてしまうかも。構っている時間がもったいない!」(24歳/大学院生)3の質問と同じく、自分を追い込んでしまった末のこの質問。男性にとっては別れを切り出されることで脅しと捉えられてしまうかも。タイミングによっては、本当にサヨナラされる可能性が高いので、絶対に言ってはいけません。■おわりにいかがでしたか?忙しい時は、些細なことで喧嘩になりがち。つい言ってしまいがちなNGワードは我慢して、忙しい彼氏を癒せる彼女を目指しましょう。(橘ミカミ/ハウコレ)
2014年12月25日仲睦まじいカップルでも、何気ないひと言で関係がギクシャクしてしまうケースって結構多いよう。特にケンカの最中は感情にまかせてアレコレぶちまけてしまい、カレシにドン引きされて別れに発展してしまうことも。そこで今回はどんなに気心が知れていても、絶対に言ってはいけないNGワードをご紹介したいと思います。■「何でもいい」「どこでもいい」「今日はどこに行きたい?」や「何が食べたい?」という問いかけに対して、つい「何でもいい」と答えていたりしませんか? つい「何でもいい」と言っちゃう時って、自分でプランを考えるのが面倒臭かったり、パートナーに楽しませて欲しいと思うなど、自分のことばかり考えていることも…。また、「何でもいい」という言葉は言い方次第では「どうでもいい」という意味でパートナーに伝わってしまう危険性が。男性からしてみると一緒に楽しもうとする様子が感じられず、「俺といて楽しいのかな」とか、「あんまり興味がないのかも」などと考えて、テンションが下がり気持ちも冷めてしまうことに。本当に何でもいいならパートナーの提案したプランには文句を言わないようにするか、「さっぱり系が食べたい」とか「自然があるところに行きたい」など何らかの意思表示をするように心がけることで、どんよりムードを避けることができますよ!■「前にも言ったけど」「あのときもそうだった」「前にも言ったけど」という前置きには、「何度も言わせないでよ!」「何回言えばわかるの?」等、今の事だけでなく過去にまでさかのぼって相手を責めるニュアンスが含まれています。女性は過去にした不快な思いをずっと覚えていて、ある出来事をキッカケに一気にそのときの感情を爆発させてしまいがち。一方で男性はすぐに忘れてしまう傾向があるので、過去のことをほじくり返して責められるのが苦手。今起きている問題に対してだけ話し合えばいいのに、何でそんな昔のことでまた責められなきゃならないんだ…とウンザリしてしまうんだそう。文句を言いたくなったら過去のことは持ち出さず、「あなたのこういう言動に対して私は悲しいと感じている」と今の気持ちを伝えるようにしましょう。■「○○さん(他の男性)はもっとこうしてくれるって」男性は基本的に他人と比較されるのが嫌い。「○○君ってすごく仕事ができるんだって。今度昇進するみたい」とか、「○○ちゃんの旦那さんは優しくって、毎日洗い物とゴミ捨てをやってくれるそうよ」など、女性からしてみれば世間話程度の内容でも、自分と比べられているんだと感じてしまいます。更に遠回しに「どうしてあなたは何にもしてくれないの」と責められている様にも感じてしまいます。他の男性の話はなるべく避けるか、彼より格下と思える男性の話をして、「あなたの方がデキル」というニュアンスを伝えるのがベスト。いかがでしたか? 何気なく口にしている言葉でも、相手をウンザリさせたりプライドを傷つけてしまっているかもしれないことに気付いて頂けたでしょうか。良い関係を長く続けてくためにも、彼の立場になって考える様に心がけ、NGワードは極力避けて下さいね!
2014年11月30日妊娠中のつらいことと言えば、やはりつわりを挙げる妊婦さんが多いのではないでしょうか。食べづわり、吐きづわり、眠りづわりなど、一人ひとりつわりの種類やひどさは異なりますが、これまで経験したことのないような気持ち悪さや倦怠感、不快感に頭を悩ませる人が多いはずです。そんな時に、夫が妻をいかにフォローするかは重要なポイント。ですが、男性側はつわりの時、女性がどういう状態なのか、どういうふうに気持ちが悪いのかなどを理解しがたいようです。そのため、悪気はなくても、妻のカンに触るような言葉を発してしまうこともあります。今回は、つわりで苦しんでいる妻に言ってはいけない、夫の一言を紹介しましょう。■「○○さんの奥さんは普通に生活しているらしいよ」つわりのひどさやつらさは人それぞれです。比較的楽に済む人もいれば、ちょっと動いただけでも嘔吐したり、気分が悪くなったりする人もいます。たとえよそのプレママが普通に生活をしていたとしても、比べるような発言は控えておいてもらいたいですよね。■「また…?」つわりの時期には、調子の良い時もあれば、本当に苦しい時もあります。そのため、昼間は元気でも、旦那さんが仕事から帰ってきた時には寝込んでいたり、元気がなかったりすることもあるでしょう。つわりの時期はニオイに敏感になるので、食事の用意をするのでさえ大変なのです。そんな時、夫としては「また寝てるの?」「またこの料理?」「またインスタント食品?」などという言葉が、悪気はなくてもつい口をついて出てしまうかもしれませんが、これは妻にとっては大変ショックなフレーズ。ほとんどの人にはつわりが収まる時期が来るので、それまでは安静にさせてもらえるよう、夫婦で話し合っておくとよいかもしれませんね。■「家事くらいまともにしてくれよ」つわりがひどいと、家の用事がおろそかになってしまいがち。片付けられない、掃除も行き届かないような日々が続くかもしれませんが、だからと言って「家事もまともにできないの?」という言葉は、絶対に言ってはいけません。つわりの時期、家事が行き届いていないということは、逆に言えば、家事もできないくらいつらく大変な状態だということ。妊婦さんはつわりの時、無理に体を動かすと、余計に悪化することもあるので、体調と相談をしながら家事を行うようにしましょう。■「気持ちの問題じゃないの?」男性の中には、気持ちが弱くなっているからつわりがひどく感じているんだという考え方の人もいるようです。自分自身が経験しないことなので、想像しにくいのでしょう。たしかに「病は気から」という言葉がありますが、つわりは自分の気持ちでどうこうできるものではありません。つわりについて書いている育児書やサイトを夫に読ませるなどをして、「つわりってこういうものなんだよ」と少しでも理解してもらえるよう働きかけることが必要だと思います。妊娠中、夫からこの4つのフレーズのうち、ひとつでも言われた経験があるというプレママは、一度このコラムを見せてみましょう。旦那さんの協力と理解があれば、つわりでつらい時期も乗り越えやすくなるはずです。お互いのストレスにならないように、早い段階でつわりに対する価値観を相談し合うことが大切でしょう。
2014年10月14日普段は優しい彼、何を言っても大丈夫なのかと思っていたら、予想外の言葉で、怒らせてしまった経験はありませんか?どんなに優しい男性でも、言われたらイラッとする許せない言葉があるようです。そしてそれは、こちらに悪意がなかったとしても、です。そこで今日は、女性に「私、この一言で男性を怒らせてしまった」という一言について聞いて来ました。■1.外見にまつわること「本当に優しくて性格が良くて仕事もできる彼なんですけど、見た目はそんなにかっこ良くなくて、背も低めでぽっちゃり型。いつもは何を言っても怒らないんですが、ケンカした時に『っていうか、私より小さいじゃん!』と冗談半分で言ったら、一気に空気が凍ったことがあります。背が低いことは彼自身の力ではどうにもできないことだし、彼も相当気にしていたことだったみたいで、反省しました。」(25歳/ファッション)太っている痩せているという話は本人の努力次第で改善できるものなので、まだ許される傾向にありますが、身長や髪の話は絶対にタブー。彼自身も努力したところで改善できない問題であるとわかっているので、コンプレックスとして気にしていることが多いようです。■2.Hにまつわること「昔付き合っていた彼に、Hを求められた時に、ぼそっと『いっつも痛くてあんまり気持ちよくないんだよね~』と言ってしまったら、彼が急にすごく落ち込んでしまって、慌てたことがあります。私の中では『料理下手だよね~』くらいのノリだったんですが、なぜか男性はHの評価をすごく重視しているように感じます。」(28歳/美容)Hは男性同士でも比べることがないため、自分のがどうなのかと気にしている男性は多いようです。また、「Hを褒めると男性は自信を持つけれど、下手だと伝えると彼自身を否定されたくらうに男性にとっては傷つくもの」と言っている女性もいらっしゃいました。例え彼から聞かれたとしても、褒め言葉以外は口にしない方が良さそうです。■3.親の恥になることや親をバカにすること「以前、一度も喧嘩をしたことがなかった彼に、『○○のお父さんって、方言すごいよね。田舎の人って感じだね』と言ったら、彼が急にムキになって『自分だって、田舎育ちのクセに!』と言ってきたことがあります。私はバカにしたつもりもなくて、ただ感想を述べただけだったんですが、彼にとっては親をバカにされたと感じたみたいで、驚きました。」(24歳/ウェディング)マナーの悪さや、食べ方の汚さなど、親から教わってきたこと、両親に関することは例え悪気がなくても、バカにしているととられてしまうこともあります。特に、男性は基本的にはマザコンなので、彼の母親に関することを口にする時には気をつけた方が良さそうです。■4.彼の能力に関すること「前の彼の時に、ずっとお互いの給料の額を隠していたんですが、お互いに言い合おうという話になって、予想外にも私の方が給料が多かったとわかった時、私もびっくりしましたが、彼は固まっていました。それからは一切仕事の話やお金の話はしないことに決めました。」(26歳/不動産)地位や給料、学歴にコンプレックスを持っている男性は多くいらっしゃいます。特に、彼女に負けるのを嫌がる男性は多いので、学歴が良い場合や、勤務先が有名な大企業の場合には、伝え方を間違えないようにしたいところです。■おわりに彼に関して不満を口にすることもあるかもしれませんが、この4つだけは、避けた方が良さそうです。増してや、他人との比較を気にする男性も多いので、誰かと比べるのは絶対に避けてくださいね。(栢原陽子/ハウコレ)
2014年09月25日大人になってくると、だんだんとタイプでもない男子と食事をしたり、一緒にいたりしなくちゃいけないことが増えてきます。高校生のうちは、「キモーい」なんて言って逃げていればいいですが、大人になると社交というものがありますから、そうはいかないんですね。サークルとかの先輩だったり、必死にアプローチしてくる男子だったり・・・・・・。こういう場合、相手の男子をいい感じにほめて上手にかわすのが一番無難だけど、とにかく顔がイマイチで絶対にほめられない!そんなときのために今回は、「顔がアウトで良い所がない男子をほめる方法」をご紹介します。人生と恋の先輩である30代女性20人からアドバイスをもらっちゃいましょう!■1.「声がいいよね」「一番カンタンにほめられるのは声だよね。声なんて目に見えるものじゃないし、個人の好みだから嘘っぽくなることはないし。適当に、『超イケボじゃんー!』って言っておけばOKだよ」(保険/33才)イケボというのは、イケメンボイスの略で、声がかっこいいという意味ですね。たしかにこれなら、どれだけ言っても怪しまれません(笑)。しかも、声がかっこいいと言われると喜ぶ男子も多いみたいです。「声がセクシーだね」も良し。あ、「声がエロい」はダメですよ(笑)。■2.「めっちゃおしゃれだよね」「ファッションセンスほめるのもあり。顔がイマイチな男子は、そもそも外見をほめられることが少ないから、服装をほめただけでもかなり喜ぶはず」(アパレル/30才)顔をほめられないから服装をほめるというのはありですね。ついでに顔までほめられた気分になって喜んでくれそうです!でも、服装だけをほめたはずが、「○○君てかっこいいよね!」に聞こえてしまって変な勘違いをさせないように気をつけましょう。■3.「頭いいー!」「高学歴とかだったら、適当に『やっぱり頭いいね』とかほめておけば喜ぶよあの人たちは」(キャバ嬢/32才)知識が豊富で、いろいろ教えたがる男子はそこをほめてあげるのが一番シンプル。「頼れるね」の一言も添えてあげて、優越感に浸らせてあげましょう。■4.「将来性ありそう」「もうどこを探してもほめどころのない男子には、『将来ビッグになりそうだね』ってとりあえず言っておけばOK。根拠がないくらいが丁度いいのよ」(銀行/38才)なにも良い所ナシ=未知の可能性がある。ダメな男子に限って、こういうのを信じてますから。大物になりたいって野望を持ってる男子も多いので、これはかなりうれしいはずです。■5.「指が超セクシーだね」「指。指をほめるのが一番。まあ実際、顔はブサイクなのにドキッとしちゃうほど綺麗な手をしてる男性は多いんだけどね(笑)」(化粧品販売/30才)手フェチな女子も結構多いんじゃないですか? 白くて指の長いピアニストみたいな手はかなりセクシーですよね。とても魅力的。顔と手は直結しないので、顔が残念でも手は綺麗な可能性はおおいにアリです。実際、これが一番多くの人が答えたほめ方でした。■おわりにどうでしたか?みなさんも、「なんとかほめなきゃ!」そんなときは、これらの中からその男子に一番あてはまるものを探し出して言っておけば大丈夫。ほめられてイヤな気になる男子なんていませんから。多少適当でもバレません。(遣水あかり/ハウコレ)
2014年09月03日35度を超える “猛暑日”。そんな暑さが2~3日が続くだけで、つい恋人との喧嘩もヒートアップしてしまうなんてこと、結構あるのでは?「夏は好きだけど、暑いのはイヤ!」という声、割合多く耳にしますよね。画像:(c)blanche - Fotolia.comただでさえベトつく汗にイラッとしてしまいがちなのに、横からこんなことを言われたら…男性の皆さんの眉間に皺が寄ること間違いナシ!? 今日は、恋愛ライターゆきちが20~30代男子50人に聞いた「夏に言われてイラッとしたことのある台詞」についてご紹介していきましょう。■「暑い! 遅い! つまらない!」出ました、女子特有のワンセンテンス文句。男性からすると、「たった一言なのに、こんなにもムカつかせる彼女がすごいとさえ思う」なんてとってもマイナスな言葉だということを、どうかお忘れなく。中でも夏に多く見られるのがこの3単語なんだとか。「暑い」のは皆同じこと…にも関わらず自分だけがツライような顔をしたり、しちゃっていませんか? そんな中、ほんの5分遅れただけで「遅い」のぷんぷん顔。さらには、夏らしいイベントに足を運んだとて「つまらない」なんて言われたら…彼氏もキレちゃう5秒前と言えそうです。■「なんでこんなこともできないの?」また、これは普段から“言われて嫌な言葉”の中に入っているそうですが、「海やBBQなどイベント現場で『男らしいところを見せよう』と頑張った結果、そう言われて愕然」との意見が。「できないところじゃなく、できるところを見て欲しい」のが男心と言えるのではないでしょうか。女性の皆さん、自分が言われて嫌なことは言わないよう、どんなに思ってものみ込んで!■「私と○○、どっちが大切なの?」そして最後が定番のこの発言。楽しいことだらけの夏、「私と友達、どっちと遊びたいワケ!?」なんて迫られたら、ついつい「友達に決まってるだろ!」と言い返したくなっちゃうそうですよ~。もちろん、彼女のことが大切な気持ちには変わりがないはず! しかしながら、責め攻められると逃げたくなってしまうのが男性の本音でしょう。その点、しっかり計算して、相手が逃げない言葉で約束を取り付けるよう努力してみてくださいね。いかがでしたか? 身に覚えのある人は要注意! 100歩譲っても、夏にこれらの台詞は言わないよう注意してみて~。
2014年07月25日前回 に引き続き、今回も彼とのケンカの最中でも言ってはいけない禁句ワードを3つ紹介していきましょう! 過去のケンカで思い当たるフレーズがあったなら、これからは気をつけておくと良いと思います。■1.男じゃないわ! 彼の優柔不断さにイライラしているとき、過去のことをネチネチと言ってくるときなどに言ってしまいがちな言葉ですが、男性の心を深く傷つけるワードです。彼の存在自体を否定するようなフレーズになること、彼のプライドを全く無視している言葉なので、絶対に言ってはいけません。この言葉を言われると、彼も理性を失い感情的になって爆発してくるかもしれません。「お前はそれだけ言える女なの?」とケンカの内容がかけ離れて火花を散らすことにもなりかねないので、気を付けておきましょう。■2.一緒にいても楽しくないケンカのときだけでなく、何気なく言ってしまいがちなこの言葉。なんとなく気分が乗らないとき、期待よりも下回ったときなどにふと口にしてしまいそうです。自分といる時間が無駄だったのか、これまでの努力は何だったのかと、いろいろなことが頭の中を駆け巡り、苛立ちと悲しさを与えることに繋がるでしょう。「じゃあ他の男見つければ」と言われても仕方ないフレーズです。言葉の重みを理解して、彼の気持ちを尊重した言動を取るようにしましょう。■3.あなたとは合わないわ「合わない」という言葉には、自分の考えや価値観が理解していないことだけでなく、将来性はないということも象徴しています。交際期間が長ければ、お互いの考え方や価値観の違いは承知の上だと思います。将来に対して、真剣に考えいる段階でこの言葉を浴びせられてしまうと、これから先の不安は募るばかりになるでしょう。気持ちが高まり、少しの不満がオーバーな言葉になって発してしまうこともあるので、ケンカのときの言葉には特に注意しておくことをお勧めします。いかがでしたか? ケンカをしているときは、相手を傷つけるワードを言ってしまいがち。冷静になったときに「なんでこんなこと言ったんだろう」と悩まなように、自分の感情をコントロールする術も身に付けておくといいですね。「売り言葉に買い言葉」にならないように、上手くスルーする方法や、彼を落ち着かせる方法などを考えてみると良いかも知れません。ケンカから別れに発展しないように、ケンカ中でも慎重にフレーズを選び彼との仲を深めてくださいね!
2014年05月29日「ケンカするほど仲が良い」と言われますが、ケンカ中でも言ってはいけない禁句ワードはあります。本心では、彼のことは好きで傷つけたくないと思っていても、あるフレーズを口に出してしまうことで、2人の関係がぎくしゃくしたり、亀裂が生じてそれからうまくいかなくなったりする危険性もあるのです。今回は、彼とケンカをしているときでも絶対に言ってはいけない禁句フレーズをピックアップしてみました! ■1.付き合わなかったら良かった! 彼とのケンカがエスカレートしていき、感情的になると、本心とは違う言葉を発してしまいがちです。一時的な感情をぶつけてしまうと、取り返しのつかない結果を招く危険性があるので気を付けておきましょう。例えば、「あなたと付き合うんじゃなかった!」「愛情なんか最初からなかった」などという愛情を否定するような言葉は、彼の心をえぐるようなこと。冷静になったときに「ごめんね」と言っても、彼は聞く耳を持たず別れを切り出してくるかもしれません。彼のプライドを刺激する言葉は控えておく方が良いでしょう。■2.顔も見たくないわ! 彼の自尊心を傷つけてしまうこの言葉、意外とケンカをしているときに言ってしまいそうな言葉です。「顔も見たくない」という言葉を言いそうになったときには、一度頭を冷やすためにも、その場を離れたほうが良いかも知れませんね。■3.元彼の方が○○だったわ! 誰しも過去の恋人と比較されることは嫌なもの。それを「元彼の方が優しかった」「元彼はこんなことで怒らなかった」などと彼を刺激する言葉を言ってしまうと、「じゃあ元彼のところに行けよ」と思われてしまっても仕方ないでしょう。彼に「元カノは○○だったのにな」と言われてショックを受けるなら、自分自身でも言い方に気を付けるようにしておくと良いと思います。人間関係をうまく築くためには、自分に置き換えて考えることが必要です。自分ならどう思うか、その時にどうするかを客観的に考えられる力を備えて、彼との絆を深めてください。引き続き後編でも、彼に絶対に言ってはいけないキーワードを3つ紹介しています。他愛のないケンカが、取り返しのつかない結果を招かないようにするためにも、ぜひチェックしてみてくださいね!
2014年05月28日ラブラブな一途男子とだって、永遠にケンカしないわけじゃない。「メールしてぇ~」「電話待ってるよぉ~」「かまちょ~」って言ってるのになかなか返事がなかったりすると、イライラMAX。「別に疑ってないよ。仕事頑張っているのもわかるし、友達だって大事だし・・・でもあたしのことも大事でしょう?」って思っちゃう。そろそろ大人だし、いきなりキレたりしないぞ・・・って我慢しすぎてある日どっかん!!!別れたいわけじゃないのよ。ただもっと愛して欲しいだけなのに・・・。気持ちを押さえられなくなって、つい言ってしまう余計な一言。自分からぶち壊して後悔する前に「言ってはいけないこと」を知っておこうね。■1.いつも「結局いつもこうじゃん」というような「いつも」という言葉は、過去と未来にダメだしする言葉。「あんたのダメなところは今までもこれからもずっと変わらない」って言ってるのと同じなんだよね。彼の努力も認めないような、まるで相手の立場になっていない言葉なんだよ。こんな言い方をされたら、いくらあなたに一途な彼だって限界が来る。「どうせそうだよ。もういいよ。別れよう」なんてさ。あなたが言いたかったのは「次はこうして欲しいな」ってことだけでしょ?だったらそれを可愛く伝えなきゃ。■2.嫌い「お前なんか嫌い!」こんなふうに相手を全否定していないかな?例えばうそをつかれたらむかつくよね。そのときに「お前なんか嫌い!」って切り捨ててないかな?これでは話が終っちゃう。「うそつかれるの嫌い。ずっと楽しみだったんだよ。」まずは自分の気持ちをちゃんと伝えなきゃ。それから彼にちゃんと言い訳の機会をあげて。「なんで約束破ったの?」ってね。彼には彼の言い分があるかもしれないよ。ちゃんと聞いたらあなたも納得できるかも。あなたの望むのは彼との素敵な時間でしょ?彼を謝らせても怒らせても、幸せな時間は戻らないよ。■3.言い寄ってくる男がいる「うち、告られてるから・・・」それが本当でも、ケンカの場面でそれはNG。彼の感情を更に逆なでするだけ。一途男子は、一途じゃない女の子の言動や行動が大嫌い。やきもちを焼かせるつもりが、自分が大やけどをするハメになっちゃうかもしれないよ。「はぁ?だから何なん?そいつのほうがいいなら別れよう。お前がそんなチャラい女だって思わなかったよ」なんてあなたの株を下げておしまいになりかねないからね。■4.気になる男がいる「最近○○がかまってくれないから一緒に遊んでるイツメンのなかに、気になるヤツがいる」なんてつい言ってしまったことはないかな?腹立ち紛れにいっただけかもしれないけど、言葉は引っ込められないよ。本当に言いたかったのは「もっとかまって!」っていう言葉。だけど一途男子の彼の頭に残るのは、腹立ち紛れに言ってしまった「気になるヤツがいる」って言葉だけ。そのとき別れることにならなくても、一途男子だからこそ、その一言が流せない。あなたのイメージはいきなり最低女に成り下がり、本命彼女が出来るまでの都合の良い女にひっそり格下げされちゃう可能性は大なんだ。■5.別れる自分の思い通りにならないときの切り札が「もう無理。別れる!」。大人の恋愛はいろいろなことを乗り越えながら信頼関係を強くしていくもの。一回一回のトラブルで別れていたらきりがない。本気で別れたくないのに簡単にこの言葉を使うのは危険だよ。彼から「わかった。別れよう」なんていわれてあたふたすることになったり、最後には言い出したはずの自分から「別れたくない」なんてすがってたりして。一途男子は、女性からこんな風に別れを切り出されると一気に冷める生き物。一度彼から「別れよう」という言葉が出たら、復活はかなり難しいことを忘れずに。■羽林由鶴からのメッセージケンカにも、やっぱりルールがあるんだよね。別れることを前提としたケンカではなく、二人の未来が過ごしやすくなるためのケンカをしよう。言いたいように言ってるだけで、本当に伝えたいことは伝えられてないことって意外と多いんだよね。言いたいことを言うことは大事。でも言いたいように言わないこと。相手の立場に立つ練習から始めてみよう。大人の恋人同士のケンカは未来のため。勝負じゃないのよ。(羽林由鶴/ハウコレ)
2013年05月22日大好きだった恋人との突然の別れ。そう簡単に忘れることはできませんよね。「またいつかよりを戻せたら」そう思う気持ちは分かりますが、復縁を望むのであれば言ってはいけないセリフがあります。いい関係を築くためにも、一読しておきましょう。1.「イヤなところがあったら直すから」イヤなところがあってすぐに直せるのであれば、フラれる前に直すべきですよね。人の性格はそう簡単に変わらないコトをあなたも知っているはず。現実から目をそむけて、リベンジを望んでもまた同じことを繰り返すだけです。2.「本当に愛していたのは、アナタだけ」「いろんな人と付き合ってきたけど、本気になったのはあの人だけだったなぁ」などと言う人がいますが、それは現状に満足していない証拠。過去は過去です。現実をしっかり見つめてみて。またカレを愛していたのではなく、「所有していたつもりでいただけ」の自分に気付くべきでしょう。自分のモノだと思っていたカレが、離れていったのが悔しくてよりを戻したいと思っているのではないですか?3.「まだ好きでいてもいい?」「私、まだあなたのこと、好きでいていいかな?」と謙虚なフリをして話す女性がいますが、こういう女にイイ女はいません。それはただ、相手に媚びて、つなぎとめようとしているだけ。そうすることで、どんどんあなたの魅力が削がれていることに気が付いた方がいいでしょう。4.「35歳になっても独身だったら結婚しよう」もうドキドキしたりはしないけれど、かつては愛し合っていた相手。お互いのことをよくわかっているから、結婚には手ごろなパートナーなのかも・・と妥協の気持ちから出るのがこのセリフ。「なんかさぁ、なかなかイイ男いないし。三十路過ぎても独身だったら引き取ってね!」という提案に「しょうがねーな」と答えてくれるカレのセリフに安心してはいませんか。「私はあなたの保険です」と言っているのと同然。そこまで自分の価値を下げて、幸せなのかを今一度自分の胸に問いかけてみましょう。5.「やっぱりよりを戻したい」一度は愛し合った関係。なかなか忘れられない気持ちもわかりますが、それは「愛」であなく「執着」です。恋人がいないさみしさを埋めるために相手を求めても、いい関係は築けません。おわりにいかがでしたか。大切なのは、「過去」を忘れられないことを終わらせるのではなく、精神的にも、外見的にも大人の女性に成長したアナタをカレに伝えることです。「どうしても忘れられないの。まだあなたのことが好きなの」ではなく、「もう一度、あなたと恋がしたい」と伝えるのが正解です。参考図書:はづき虹映『愛されたいなら使ってはいけない!恋のNGワード88』マガジンハウス
2012年12月06日「子どもは風の子」と言われ、子どもと言えば元気なものというイメージがあったのは、もう昔のことなのかもしれない。キリンMCダノンウォーターズ株式会社が、2012年10月、全国の小児科医107名に対し「子どもの低体温傾向とその対策に関する調査」を実施したところ、近年、子ども(小学生以下)の低体温(一般的にいわれる平熱が36.0未満の状態)が増えていることがわかったという。その原因は? そしてどんな対策を取ればいいのだろうか。低体温の子どもが増えているというのは、多くの小児科医が実感していることだった。調査では、約8割の医師が「増えている」(2.8%)、「やや増えている」(75.7%)と答えた。ここ数年(3年前まで)で増加していると感じる医師が約4割で、「5年前」(36.9%)「10年前」(20.2%)と加えると、ほとんどの医師がこの10年で変化が起きたと考えている。では、低体温になるとどのような問題が生じるのだろう。低体温児の特徴として多いのが、「やせ気味」(49.5%)と「疲れやすい」(38.3%)のふたつ。さらには、「集中力がない」(16.7%)、「動きが緩慢」(17.8%)、「食欲にムラがある」(16.8%)といった、およそ子どもらしくない問題も生じている。これらの原因となっているのは、「代謝の低下」をあげる医師が最も多く、次に「睡眠不足」と「就寝時刻が遅い」(それぞれ45.8%)、「食生活の乱れ」(42.1%)、「冷暖房の使用による体温調節機能の低下」(41.1%)、「運動不足」(35.5%)が続いており、生活習慣の乱れは低体温に結びつきやすいと考えられていることがわかった。低体温を防ぐために、医師が勧めていることとしては、「適度な運動」(72.9%)、「十分な睡眠」(65.4%)、「食生活の改善」(57.9%)があげられる。「適度な運動」というのは、「ジョギングや鬼ごっこなどの軽く汗をかく程度」のものであり、軽い運動でも十分と考えられている。また、「十分な睡眠」の目安は、「8時間以上」が9割を占めた。ただ、早く就寝することが大切と考える医師が半数近く(47.7%)いたことから、単に睡眠時間数を増やすだけではなく、「早寝早起きをする」など、基本的な生活習慣を正すことが、まずは大切だろう。さらに、子どもの低体温対策として、水分補給が有効と考えている小児科医は7割を超えた。水分補給することで、からだを温めることができるのである。水分補給の方法は、「少量をこまめに」と回答した医師が9割近くにのぼる一方、「たくさんの量を飲む」という回答はなかった。また、温めて飲むよりも「常温を飲む」をあげた医師のほうが倍以上多く、特に温かいものを飲まなくても、常温での水分摂取でも低体温に効果的と考えられていることがわかった。なお、10歳前後の子どもが必要な1日の水分量は「1.5リットル」と考える医師が40.2%で最多。ほか、「1リットル程度」(32.7%)、「2リットル程度」(21.5%)、と続き、全体では94.4%の医師が「1~2リットルの水分補給」を推奨している。これらの調査結果を考えると、低体温を防ぐためにも、子どものころから意識的に水分補給する習慣をつけさせたい。常温の水をこまめに飲むのであれば、美味しい水を選びたいところだ。また、子どもに飲ませるのならば、安全面にもこだわりたい。ミネラルウォーターは国内外で生産されたものが多数販売されている。その中でもキリンアルカリイオンの水は、自然豊かな富士山がはぐくんだおいしい天然水をアルカリイオン化した、口あたりまろやかなやさしい味わいが特長だ。また、人間のからだに必要なナトリウム・カルシウム・マグネシウム・カリウムといったミネラル成分をほどよく含んでいるから、飲みやすく、からだにもうれしい。これからの寒い季節、夏のように冷たい水をごくごく飲むというわけにはいかないが、子どもでも1~2リットルの水分補給が必要ということを忘れず、低体温を防ぐためにも、美味しい水をこまめに飲む習慣を身につけたい。情報提供:キリンMCダノンウォーターズ株式会社 公式サイト 親子でやりたい! 「汗かき親子体操」をチェック!
2012年11月29日最近話題の「雰囲気イケメン」。おしゃれな服装や凝った髪型でイケメンな雰囲気を醸し出す男の子のことです。そんな彼と会話するときに言ってはいけないセリフをお教えします。■「その服、丈とか合ってなくない?」雰囲気イケメンはオシャレに全力投球しています。どの服装にもこだわりが詰まっているので、たとえ「その花柄はどうなんだろう」「ちょっとパンツ短いんじゃないか?」と思っても、絶対に言っちゃダメ。「今日の服かっこいいね」と言ってあげると喜びます。■「私、本とか嫌いなんだよね」雰囲気イケメンは知性をとても大事にします。電車内でおもむろにかっこよく洋書を取りだすことも。頭の悪そうな、知性のない女性のことは「オシャレじゃない」と判断し、距離をとりたがります。もしも仲良くなりたいなら「ライ麦畑でつかまえて」「ノルウェイの森」といった、いかにも雰囲気イケメンが好きそうな本はおさえておくといいでしょう。本当に本が嫌いなら、本の話題はとことん避けて。「活字を見ると眠くなる~」といった発言も控えるように注意しましょう。嫌われます。■「だてメガネって邪魔じゃない?」雰囲気イケメンのメガネには基本的に度は入っていません。彼らにとってメガネはアクセサリーです。それを「度入ってないんだw」「邪魔じゃない?ww」とバカにするのはNG。「私もだてメガネしてるんだ♪ちょっと交換してみようよ!」なら◎。同じようなおしゃれ感覚を持っていると相性もいいでしょう。■「わしゃわしゃってしたくなる髪型だよね」雰囲気イケメンにとって髪型が決まっているかどうかは、もはや生死にかかわる問題。無造作っぽいくしゃくしゃヘアを見ると、わしゃわしゃしたくなりますが、言葉にしただけでも激しく拒絶されます。雰囲気イケメンの髪型に関しては、とにかくノータッチを厳守しましょう。■「身長いくつ?」本当のイケメンは背も高くバランスが良いです。雰囲気イケメンの場合、背はあまり高くないのが特徴。コンプレックスに思っている人も多いので、見るからに背が高い場合以外は聞かないようにしましょう。背が高いと思ったら、実はシークレットブーツを履いていたなんてこともあります。身長を聞いたときに変な空気になってしまうので、注意してよく見るようにしましょう。■「遠くから見たときと近くからみたときで、なんか違うね」雰囲気イケメンは、遠くからみると結構かっこいい感じなのですが、近くで見るとそうでもなかったり。近くでしゃべっていると「あれ?こんな顔だっけ?」と思うかもしれませんが、口に出したら×。彼らは真性のイケメンではないのです。遠くからみればかっこいいんだから許してあげましょう。■最後に雰囲気イケメンに限らず、男の子は基本的にかっこつけたい生き物。ウケ狙いであっても、プライドを傷つけるようなことはいわないように気をつけましょうね。(lemon/ハウコレ)
2012年04月30日危険なひとこと!彼女に絶対言ってはいけない言葉とは?好きな人に言われた些細な言葉で傷つき、しかもそれをずっと忘れることができないのは、大人になっても同じ。現代女性はタフと思われがちですが、実は小さなことも気にしてしまうナイーブさも持っているものですよね。それにも関わらず男性がサラっと口に出し、ビジネスウーマンを傷つけたひとこととは?ランキングには、「これは傷つく!」と女性なら思わず共感してしまう言葉たちが並びました。>>男性編も見るQ、かつて恋人(好きな人)に言われて傷ついた言葉は?(複数回答)1位太ったね/少し痩せたら?/ダイエットしたら?18.1%2位一緒にいると疲れる12.8%3位わがまま8.3%4位結婚する気はない7.6%5位それほど好きじゃない7.2%■「太ったね/少し痩せたら?/ダイエットしたら?」と言われて傷ついた人は……・「朝に『太った?』と聞かれ、出社前の暗い気分がますます暗くなった」(29歳/化学/人事)・「確かに少し幸せ太りをしていたが、驚かれるほど太っていなかったし、面と向かってそんなことを言うなんてデリカシーがなさ過ぎると思った」(26歳/不動産/事業開発)・「標準体重よりも軽いのに、『おなかがポンちゃんだ!』と言われた」(28歳/マスコミ/クリエイティブ)・「自覚していることを言われると傷つきます……」(23歳/医療/サービス)■「一緒にいると疲れる」と言われて傷ついた人は……・「話を盛り上げているつもりだったのに、『そのテンションの高さに疲れる』と言われてショックだった」(29歳/化学/秘書・アシスタント)・「そう言われたことがトラウマになっているので、『一緒にいると落ち着く、安心する』と言われるとかなり嬉しい」(25歳/ソフトウェア/プログラマー)・「仕事が忙しくて愚痴ばかり言っていたときに言われた」(28歳/ソフトウェア/SE)■「わがまま」と言われて傷ついた人は……・「冗談っぽく言われたが、いろいろと考えてしまった」(29歳/アパレル/マーケティング)・「一緒にいたかっただけなのに『自分勝手』と言われ、『そんなんじゃ次の男もできないよ』と続けられた」(25歳/ホテル/財務)・「よく会いに来る彼氏に『毎日だと疲れる』と伝えたら、わがままだと言われた」(24歳/ソフトウェア/SE)■「結婚する気はない」と言われて傷ついた人は……・「別に結婚を期待していたわけではないが、何気なく言われて傷ついた」(23歳/アパレル/販売)・「将来のことを話しているとき、『結婚はないな』と言われた」(23歳/旅行/サービス)・「メールでの何気ない雑談で、ずっと結婚する気も実家を出る気もなく、挙げ句にマザコンということが判明した」(26歳/電気/総務)■「それほど好きじゃない」と言われて傷ついた人は……・「『嫌いじゃないけど好きでもない』と言われ、どうしたらいいのかと思った」(25歳/IT/システム)・「別れるときのとどめのひとことで言われ、グサっときた」(27歳/食品/総務)総評自分の性格や性質を否定されて傷つくのが男性なら、自分のルックスを非難されることや、自分に対する愛情の薄さに傷つくのが女性ということが読み取れる結果となりました。特にスタイルに関するひとことは冗談と分かっていても、顔で笑って心の中で泣いたり怒ったりしているようです。このような場合は「そんなこと言わないでね」と素直に伝えてしまった方が、その後長く落ち込むこともなく、恨みも残らなくていいのではないでしょうか。(文・兄矢壱子)調査時期:2010年1月14日~1月17日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:女性685名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【女性編】幻滅した恋人の行動ランキング【女性編】恋人との別れを決めた理由ランキングコブス横丁会話が面白い人がモテる時代!女性から見てつまらない人とは?完全版(画像などあり)を見る
2010年02月18日