こんにちは。妖怪男女ウォッチが趣味です。ぱぷりこです。「重いって言われて振られた」「復縁したいと言ったら“重いからムリ”って言われた」「彼ができてもまた振られるんじゃないかと不安」・・・と、せっかく彼氏ができても恋愛を楽しめない「重い女子」が爆誕して振られるまでの4ステップを紹介します。■レベル1.恋人に質問できないすべての「重い女子」は、「不安」から生まれます。恋愛の初期は誰でも、相手の気持ちがわからず不安なもの。話し合ってすり合わせて「自分はこう思ってたけど相手はこういう意味だったんだ」とズレを修正することで、信頼を育んでいきます。ですが、「重い女子」は自分の気持ちを言えない傾向があります。彼氏の言動に不安があっても、自分から「どういう意味?」という質問ができません。理由は「嫌われるのが怖い」から。さらに過去に「重い」と言って振られた経験があると、「また振られるかもしれない」と思ってさらに質問ができなくなるという悪循環にはまります。そのため、不安が解消されず、さらに不安が募る。■レベル2.不安なことがあると、相手ではなく女友達・占いに相談する不安なことがあると「重い女子」は彼氏本人ではなく周りの人に相談します。彼氏の気持ちを他人に聞いて回っても、周りの人間は彼氏本人ではありませんので、答えは当然バラバラ。さらに占いにはまる女子も多数。占いの結果が悪いとさらに別の占いを探し「自分が納得する答え」を探し回ります。彼氏の気持ちは彼氏に聞くべきですが「本人には怖くて言えない」の一点張り。そうして、不安はさらに増殖します。■レベル3.不安を解消するため、彼に「安心と保証」を求める周りにどんなに励まされても「愛されてないかもしれない」という不安を取り除くことができないため、今度は「重い女子」は彼氏に「もっと愛されてる保証が欲しいの!」と求め出します。求めるものは「私のどこが好き?」という愛の言葉だったり、LINEへの即レスだったり、二人だけのルールだったりとさまざまですが、要は「愛されていると感じて安心できる」言動であれば何でもいい。ですが彼側からすれば「過剰にサービスを求められる」「束縛されている」と感じます。■レベル4.「自分は我慢してるのに!」と被害者意識を持つこの時点ですでに彼の心は離れていくことが多数で、返事も素っ気なくなりがち。そうすると「重い女子」の不安は最高潮に高まり、「私はこんなにあなたのことを思って我慢してるのに!」と爆発。だいたいはここで振られます。■結論:レベル1で間違ってる。質問しよう「重い女子」ができる原因は、「不安」です。誰でも恋愛したては持っている不安をうまく解消できず、どんどん自分の中で増大させて爆発させてしまうのが問題点。つまり、解決方法は「質問」することです。言動に不満や不安があったらちゃんと聞く。ちょっと怖いかもしれませんが、後で振られるよりずっとマシ。「相手に自分の気持ちをちゃんと伝える」勇気を持ちましょう。ぱぷりこでした。(ぱぷりこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年12月07日前作のトップお披露目公演ではルパン三世を演じ、演技力の高さを示した早霧せいな。7月17日(金)より兵庫・宝塚大劇場にて開幕する和物ミュージカル『星逢一夜(ほしあいひとよ)』でも、ひと筋縄ではいかない役柄に挑戦している。宝塚歌劇雪組 チケット情報「役作りをするときは毎回悩みますし、簡単に掴める役なんてありませんが、今回は久しぶりに“ガツン”ときています(笑)。10歳から32歳までを演じます。子どもの気持ちに戻るのは難しいですが、子どもの頃の心情を自ら演じながら成長できるという意味では演じやすさもあります。ただ、場面が変わるごとに江戸に移ったり、10歳年を取ったりと状況が変わるので、お客様に見せていない10年間で何があったのか、その間を埋める作業が難しいと感じています。私が演じる天野晴興(あまのはるおき)は、自分の気持ちを押し殺して生きている青年。でもお客様には隠している思いが伝わらなければいけないので、その難しさを感じています」。時代は江戸中期、徳川吉宗の治世。ある藩で起きた叛乱を背景に、藩主の子息である晴興と、咲妃(さきひ)みゆ演じる身分なき娘・泉(せん)との恋を、望海風斗(のぞみふうと)演じる源太との友情も絡めながら、烈しく哀切に描いた物語が繊細な心情を紡ぎ出していく。「どの役を演じるときも、一番その人の気持ちを理解しているのは演出の先生よりも自分だと思って演じているのですが、今回は本当に可哀そうな人物で、きっと誰にも理解されないと思うので、いつも以上に“誰よりも私が理解してやる”って思っています(笑)。それをお客様に共感していただけるように、演出の上田(久美子)先生とも相談しながら、いかに繊細な気持ちの揺れ動きを伝えられるかを探っています。緻密に、心情的な部分で魅せていきたいです」。そして第二部のショー『La Esmeralda(ラ エスメラルダ)』は、ヨーロッパ・ラテンの世界観。第一部とはガラリと異なる熱い雰囲気で、夏にピッタリのステージを展開する。「肌を黒く塗るだけでもテンションが上がります。活気ある場面が多いので、お芝居とショーのバランスを楽しんでいただきたいと思います」と意気込む。芝居巧者であり、熱血さも持つトップスターの早霧。色合いの異なる二作だが、その魅力をたっぷりと堪能できるステージになりそうだ。公演は宝塚大劇場にて7月17日(金)から8月17日(月)まで上演。東京宝塚劇場公演は9月4日(金)から10月11日(日)まで。東京公演は8月2日(日)より一般発売を開始。取材・文/黒石悦子
2015年07月10日インド料理カフェ・レストラン「MORE(モア)」(大阪府豊中市)は7月26日、近隣の協賛店とともに、同店にてインドカレーの早食いイベント「食え・KUE・クエ - カレー早食い選手権」を実施する。同イベントでは、2人1組の計7チーム(14人)が、スタートの号令とともにテーブルに用意されたカレーを一斉に手で食べ、早さを競うというもの。主催の「MORE」や協賛店が複数の賞品を用意しており、優勝チームから順に選べる。当日は、古代エジプトを思わせる演出が行われる。ファラオやクレオパトラ、その侍者たちに扮(ふん)した演者が古代エジプトをイメージしたコスチュームで登場。また、競技前には大阪大学ベリーダンススクール「ハラーワート」によるベリーダンスも披露される。「カレーなのになぜ古代エジプト? という突っ込みはこの際無し! 」と同店。開催時間は当日12:00~12:30で、高校生以上であれば誰でも参加できる。参加費用は1人1,800円(税・食事代込)。
2015年07月02日毎年梅雨の時期は、ヘアスタイルがきまらず憂鬱な気分になりますよね。湿気でヘアがまとまらないという方には、レイヤーが少なめの重ためボブがオススメ。大人可愛いボブから洗練されたクールボブまで、最新の重ためボブを人気順にご紹介します。★1位★ 大人かわいいナチュラルボブ 重めスタイルのナチュラルボブ。毛先ワンカールやエアリーなパーマをプラスしても可愛くきまります。★2位★ ワンカールボブ 毛先ワンカールしているだけで、オシャレなボブに!ドライヤーで乾かすだけの簡単スタイリングです。★3位★ ナチュラルストレートボブ ナチュラルなストレートのシルエットと流し前髪の重軽ボブ。子供っぽくなりがちな前髪ありボブも耳かけで大人っぽく。■4位: ニュアンスボブヘア 洗練されたボブスタイルにニュアンスパーマで動きをつけて柔らかく仕上げました☆都会的で女性らしい、チャレンジしやすいスタイル。■5位: シンプルツヤモードボブ シンプルにフェイスラインに切り揃えた王道ボブ。骨格に合わせたカットで、サイドから見ても頭の形がキレイに。■6位: 大人の小顔に見えるボブパーマスタイル 流行りのボブスタイルもパーマをかけてイメージチェンジ。乾かしただけで柔らかい質感が作れます。■7位: ワーキングママにおすすめ★ゆるふわボブ ふんわりやわらかなイメージを持ちつつも、しっかりした印象を与えるボブはオフィスもプライベートもOK!■8位: 人気のシンプルボブ 人気の毛先ワンカールのシンプルなボブ。オンザ眉も厚みをつくってあげれば似合わせしやすいのでやってみたい方にオススメです。■9位: 大人かわいい重めショートボブ 低めにグラデーションを入れることで丸さと柔らかさを出した大人かわいい重めショートボブ。ワックスでのスタイリングがオススメ!■10位: ワンレングスボブ シンプルなボブスタイル。内に入りやすかったり面が綺麗にみえたりとシンプルなデザインの中に工夫をしています。 >最新ボブヘアランキングをもっと見る! 提供:ビューティーナビ編集部 ・美容室検索サイトビューティーナビ
2015年05月19日こんにちは、ぽこひろです。「重い」には2つの意味があります。ひとつは精神的な重さ。もうひとつは、物理的な重さ、ようは体重です。恋愛においては、最近とくに前者の精神的な重さが取り沙汰されることが多いです。「激重女子」みたいな感じでですね。しかし、そっちにばかり気を取られて物理的な重さのほうを無視してはいけません。いくら精神的はライトでも、体重が重いと思われてしまったらもったいないですからね。そこで今回は20代男子30人に、「彼女のことを『物理的に重い』と感じるとき」について聞いてみました。■1.寝ているときに動かすとき「ふたりで一緒のベッドに寝るときに、彼女が先に寝てるんだけどベッドのどまんなかで寝てるから、端っこに動かそうとするときがマジで重い」(広告/26歳)全身に力が入っていない人間を動かすのにはとても力がいるといいますので、これはあなたの体重というよりも単純にそのせいなのかもしれません。しかし、「重いっっっっ!」とカレが感じるのは事実。「こいつ意外にデブなのか?」と誤解されないように、寝るならベッドの端っこで!■2.お姫さま抱っこ「ノリでお姫様抱っこしたら、ぎっくり腰になった。20代なのに。そのあと彼女と死ぬほど気まずくなった・・・・・・」(金融/27歳)彼女の心の声が聞こえます。「だからヤダって言ったのに・・・・・・」。男子はなぜか彼女を抱っこして、自分が意外に力持ちなんだと彼女にアピりたくなるときがあるんですよね。でも、意外に力持ちじゃないので、こうなりがちです・・・・・・。■3.騎乗位「セックスだと、騎乗位のときは彼女の体重をリアルに感じるわ。このまえ『重っ!』って言っちゃったもん・・・・・・」(公務員/25歳)まあ、大人がひとり自分の上にまるごと乗るわけですから、それなりの重さはあるでしょうね。全体重をかけずにうまく調整できればいいのでしょうけど、なかなか難しいですかね。■4.駅弁「駅弁はねえ、マジでムリだわ。あんなにムキムキなAV男優だからできるんだわ」(大学生/21歳)まあこれに関しては、そもそもこの体位を試そうとするカップルが少ないのであまり問題とならなそうですね。「駅弁とは?」と思って調べてみたりしないでくださいね。おそらくカレはできませんから・・・・・・。■5.体重をかけたハグ「バイバイするときとかの、思いっきり相手に体重をかけてするアツい抱擁みたいなのあるじゃん?あれはじつは結構、両足をプルプルさせながらバランス崩さないように頑張っている」(大学生/22歳)カレの心を精神的に信頼するのはいいですが、その肉体を信頼するのは危険かもしれません。いくら気持ちが高ぶっても、全体重をカレに預けてのハグは、2人でバターン!という最悪すぎる結果になりかねません。そうでなくても、はたから見ると「あの彼氏脚プルップルやで」となってしまってみっともないので、控えましょうね。■おわりにいかがでしたか?あなたが一体体重何キロか、それはカレにはわかりません。それよりもとにかく、カレに「重いっ!」と思われる瞬間を避けることが重要ですね。(川上ぽこひろ/ハウコレ)
2015年04月11日先日、「重い彼女」で検索したらサジェスチョンで真っ先に「重い彼女別れ方」と出てきて大ショックを受けた筆者ですが、やはり一般的な男性には重い女は敬遠されがちなようです。こんなに一途に彼氏に尽くせるのに、なかなか評価されない重い女たち。だったら、こんなにピュアな気持ちを「重い!」なんてはねのける男は願い下げ。「重い女」に価値をおいて評価してくれる人と付き合って、その人のために尽くせばお互いWin-Winじゃないでしょうか。と言うわけで、今回は「重い女が好きな男の特徴」をまとめてみました。重い女仲間の皆様、需要はここにありました。■1.彼女以外に趣味がない彼女が頻繁に会いたがったりして、ああ重いな、と思われやすいのは、バンドやスポーツなど趣味の時間を彼女が邪魔してしまうから。よくそういう重い女向けの指南に「彼氏以外に熱中できる趣味を持ちましょう!」というのがありますが、これはその逆説。熱中してハマっている趣味がない男性は空いた時間があれば彼女に使ってくれるし、意識も彼女に向きやすいです。ということは、たくさん会いに行きたい、いろんなことをしてあげたい重い女に持ってこい。趣味の時間を邪魔することもないので、ウザがられることもありませんね。■2.男も重い「あの彼女メチャクチャ束縛してるのに、良く彼氏は耐えて付き合ってるなぁ」なんて思うことはありませんか?そういう場合は大抵男の方も嫉妬深くて気持ちが重いタイプなのです。この場合、お互いが束縛しあっているのでどちらかが不自由になる不公平さもなく、「好きだからこそ束縛する」ということがお互い自分と照らし合わせて分かっているので、一番平和にやっていける組み合わせなのではないでしょうか。嫉妬深くて束縛しがちな重い男に対して、一途に彼氏だけに尽くす重い彼女、というのはお互い幸せな最高の組み合わせですね。「あの男、束縛しまくる重い男らしいよ」という情報を耳にしたら、積極的に狙ってみてはどうでしょう。■3.軽い女が嫌い重い女が好きということは、つまり軽い女が嫌いなわけです。言葉遊びのようですが、言い得て妙。ネットで調べても、「軽い女は浮気するから重い方が良い」「軽い女は信用できない」「軽い子は遊び相手としてはいいけど付き合いたくない」という声も多々あるようです。気になる彼が矢●真里や山本●ナの批判をしていたり、軽い女の子を敬遠してる様子があったら大チャンス。重い女の「一途でけなげに一生懸命尽くす」というラムちゃんのようなよさを最大限アピールできれば、きっと彼はあなたに魅力を感じてくれるでしょう。■重くたっていいじゃない世の中を回しているのは需要と供給です。軽い女にも重い女にもそれぞれの市場があって、それぞれの需要があるのです。だから無理に「重い女をやめなくちゃ…」と行動を我慢する必要はありません。重い女市場の男性、つまり「重い女が好き!」といってその一途な想いを大切にしてくれる、そんな男性を見つければ、ありのままの自分で恋愛を楽しむことができるのではないでしょうか。
2015年03月26日話題のドラマ「きょうは会社休みます。」で玉木宏さんが、綾瀬はるかさんに「重い女にならないように」と忠告していました。せっかく男性といい感じになったとしても、重い女だと感じられたら途端に距離を置かれてしまいます。ならばラフな女になって男性と気軽に関われるようになればいい!というわけで、今回は「ラフな女」のなり方、とりわけ恋愛で大きなポイントであるLINEのやりとりでのポイントをご紹介いたしましょう。■1.返事が返ってくるまで待つべし「重い子って返事の催促するじゃないですか。けど、ラフな子ってこっちからの返事をちゃんと待つんですよね。待つというか、こっちからの返事に依存していない感じがカジュアルにやり取りできるし、気楽でいいです」(20代/クリエイティブ系)男性の返事が返ってくるまで待てる女性はいいみたいですよ。何度も催促するように連絡しちゃうと、高確率で重い女認定されちゃいますからね。女性的にも、何度も男性からメールがくるとウンザリしちゃいますよね。それと同じです。■2.気遣いはほどほどにすべし「重い子はいつも気遣いしてくるからウザくなるんですよ。その点、普段は冗談言ってたりツンケンしてる子がふと『体調大丈夫なの?』みたいに言ってくると『うお!?』ってテンション上がりますね。ギャップを感じるのかな」(20代/アパレル)気遣いはしすぎずに、適度に打った方が効果があるようですね。気になる男性だからこそ、気遣いをしすぎるのではなく「ここぞ!」というときにすれば、重い女にならず、しかも好印象を残せるので一石二鳥!■3.ほどよく砕けた口調にすべし「気楽な口調で、君付けで呼んでくれるとこっちもラフに返事していいんだなって思いますよ。馴れ馴れしいと軽い女だなぁって思うから、友達感覚で気軽な文章だと好印象ですね」(20代/美容師)砕けた感じにしていれば、それだけで重い女にならず、男性にラフな態度を許してあげられます。あまりに砕けすぎると、今度は逆に軽い女になってしまうので、フレンドリーな感じを意識しましょう!■4.適度な長さを心がけるべし「けっこう淡泊な文章の子って好きなんですよ。言いたいことを的確に端的にまとめられる子って頭もいい感じがしますし。それに短かったら、こっちも短文で気軽に文章送れますから返事もしやすいんですよ」(30代/IT)長すぎると一回の内容だけでもズシン!と男性にのしかかっちゃいます。しかも男性もそれに見合った文章量を送らなきゃならない気がして負担を感じるのだとか。言いたいことは長々と打たず、そして質問は一度に一回と決めてサッパリと送ってあげましょう!その方がむしろやり取りが続きやすいのです。■5.返事には間を置くべし「女の子ってチャットみたいにLINEやるでしょ?俺けっこう返事遅いから、送った瞬間に速攻返ってくると急かされてるみたいでしんどい。相手もそれなりに間を空けてくれると楽でいいですね」(10代/大学生)「好きな相手には即刻返事がしたい!」という気持ちはとっても分かります!分かるからこそ、間を置いて男性に送ってあげましょう。間を置いてあげれば、おたがいラフに連絡を取り合える感じが出るので、男性も返事しやすくなりますよ。■おわりに「重い」と思われると距離を置かれてしまいますが、ラフだと連絡はグッと返ってきやすく、もちろん距離も縮まります。好きな気持ちをドストレートにぶつけるのではなく、除々に男性に伝えていった方が相手に受け止められやすいもの。距離を縮めていくためにも、急いで思いを伝えようとせずに、じわじわと攻めて行きましょう!(大西薫/ハウコレ)
2014年11月16日話題になっている綾瀬はるかさんのドラマ「きょうは会社休みます。」でも、重い女にならないよう頑張っていますよね。それだけ重い女とは恋愛においてネガティブなものです。気になる男性とLINEを交換してハッピー!な気持ちで連絡してたら、どんどん連絡の頻度が落ちてプツン・・・それって、男性に「コイツ重っメンドっ」と思われた可能性があるのです。今回は男性が「なんか重い・・・」とつい思ってしまう女性のLINEを5つ紹介しましょう。■1.気にかけまくる「気遣ってもらえるのは嬉しいんですけど、そればっかりだと世話焼きのお母さんみたいな感じでちょっとイヤなときがあります。『今日は寒いから温かい恰好でね!』とか『ちゃんと朝ご飯は食べなきゃ。野菜もバランスよく取ってね』みたいなのは、たまに言ってくれるがちょうどいいかな」(30代/会社員)気になる相手だといたわってあげたくなるもの!しかし、やりすぎは禁物です。相手を気遣うのは嬉しい反面、「いやなんで彼女でもないのに・・・」と煙たがられる可能性もありです。気になる人の体調を心配するのはたしかにポイント低くはなのですが、注意が必要ですね。■2.マジメすぎる「文章が堅すぎるとカベを感じますし、いつまで経ってもやり取りが弾まないので崩してほしいですね。なんかお見合いしてるような気持ちになるというか、もっと気楽でいいんじゃないかなって。こっちまで気遣って丁寧に返さなきゃなんない気がするし、砕けた会話もやりにくいですよ」(20代/営業)「キッチリしなきゃ、嫌われないように・・・」と丁寧になるのはいいことですが、あまりに堅いと気楽な感じがしないので男性に喜ばれないかも。とはいえ、軽い女がウケる!という意味ではありません。あくまで打ち解けられるくらいのカジュアルさが大切ってことですね。■3.連続で送る「催促してる気がなくても、催促されてるような気持ちになっちゃうんですよ。僕は少し間を置いて返事することが多いのに、その間に『さっき私が言ったのはね・・・』だの『そういえば次に会うことなんだけど・・・』って風にくると、返事が遅いのを咎められてるようなもんですよ」(20代/SE)相手の返事待ちに耐え切れなくなって連絡したくなっちゃうことありますよね。男性って連絡遅いことザラですし。けど、その思いに負けて送っちゃうと、催促と同じ意味でとられて重い女認定されるかも!?グッとこらえる忍耐力が大事なのです。■4.長い「長いのがくると、それだけで威力ありますよ。それにこっちも相応の長さで返さなきゃならないのかなって思うし、一回で送る内容は短くしてくれた方が返そうって気になります。短いと気楽に返せますけど、長いとそもそも読むのも負担ですから」(20代/アパレル)長いのは女性の特徴で、やりがち!ですが、男性は真逆。短く淡泊に済ませたいのが男性なので、心を掴むためにはサッパリ短めにというのが鉄則。メンドウがられて返事がこなくなると本末転倒ですもんね。■5.即読み即返し「こっちが連絡した瞬間に毎回既読になったら、なんか必死に返事待たれてる感じがするし。好きな子でも嬉しい反面、ちょっとビビる。あと毎回即返しっていうのも正直ちょっと怖いし、すぐ返事しなきゃならない気がしてイヤかな」(10代/大学生)これも重いと思われて返事が億劫になっちゃう原因の一つのようです。好きな相手だと「すぐ読みたい!すぐ返事したい!」ってなっちゃいますが、男性の場合は好きな女性にすら返事が遅い場合もあるくらいです。ちょっとくらい間を空けてあげた方が、むしろたくさんやり取りができるものです。■おわりに嬉しさのあまり男性に連絡を送りまくってしまうと、せっかくの機会を逃してしまう可能性があります。男性のことが好きだからこそ、男性の気持ちを汲んであげて連絡するのがスマートな女性です。その方が男性にも好かれますよ!(大西薫/ハウコレ)
2014年11月15日(画像はプレスリリースより)岡山大学が縦断的研究で明らかに2014年9月25日、岡山大学の研究グループは、早食いの習慣と肥満の関係について3年間の縦断研究で明らかにしました。早食いの習慣があるとない人に比べて肥満になる可能性が4.4倍になることが分かりました。「油っこいものを好んで食べること」や「満腹まで食べること」よりも、「早食い」が肥満のリスクをあげることも判明しています。今まで、肥満と肥満でない人を比べて早食いの習慣があるかの聞き取り調査をして、早食いと肥満の関係を比べた研究はたくさんありました(このような調査を横断研究と呼びます)。今回の研究は、早食いの習慣がある人とない人を3年間追跡することにより、肥満になるかどうかを検討したものです(このような調査を縦断研究と呼びます)。横断研究は「早食い」が肥満の原因になる可能性を示すものですが、縦断研究は「早食い」の人が肥満になる可能性を実際に確かめたものです。横断研究ではその他の習慣と「早食い」の肥満になる可能性の高さ(リスク比)を比較することができます。咀嚼法咀嚼法は肥満治療における行動療法の一つです。ものを食べるときには20~30回以上噛んでから飲み込むことです。咀嚼法は、だ液による消化を促進する、食べ過ぎを防ぐなどから肥満の行動療法として有用です。今回の研究から咀嚼法を習慣とすることで肥満を防ぐことが明らかになりました。【参考】・岡山大学プレスリリース
2014年09月30日岡山大学は9月25日、早食いの習慣を持つ大学生が肥満になりやすいことを縦断研究において突き止めたと発表した。同成果は、同大大学院医歯薬学総合研究科予防歯科学分野の森田学教授、山根真由医員らの研究グループと同大保健管理センターの岩﨑良章准教授の共同研究グループによるもの。詳細は米国科学雑誌「Obesity」(電子版)に掲載された。日本では男性の場合、20代、30代、40代と年齢を重ねるにつれて肥満の割合が高くなるほか、女性の場合も、20代以降、年齢とともに肥満の割合が高くなっているという調査がある。また、早食いを自覚する人は、そうでない人よりも一口当たりの量が多く、かむ回数が少ない傾向があることが知られている。今回の研究は食事のスピードと肥満の関連性について大学生を対象に3年間の追跡調査を行う形で調査され、その結果、早食いの習慣を持つ大学生が肥満になりやすいことが判明したという。具体的には、早食いの人は早食いではない人に比べて4.4倍ほど肥満になりやすく、中でも男性は女性に比べても2.8倍肥満になりやすいことが判明したとのことで、この関係はほかの生活習慣(油っこいものを好んで食べたり、満腹まで食べたりするなど)に比べても強いもので、「肥満の前段階」になるリスクも高めることも分かったとする。なお、肥満治療ガイドラインでは、「咀嚼法」が肥満治療における行動療法の1つとして明記されているほか、1回20~30回以上かむことも推奨されていることから、研究グループでは、今回、若年者においても早食いと肥満の関係が明らかになったことから、早期に早食いを是正することで、将来の肥満やメタボリックシンドロームの予防につながることが期待できるようになると説明している。
2014年09月26日恋愛相手に「重いんだよ」と言われるとショックですよね。女性が真剣に相手のことを思ってとった行動でも、男性側からしてみれば重いという場合も多いようです。そこで、重たいと思われる女性の典型的なパターンをまとめてみました。■1.常にメールや電話などでつながっていたがる好き同士なら毎日電話やメールをするのが当たり前。相手からの返信が遅いと不機嫌になったりしていませんか? 疲れているときや仕事モードのときに、パッと頭を切り替えてアナタからの恋愛メールに返信できる男性はごく稀です。少し返信が遅れたくらいで「どうして返事くれないの?」「私、何か気に障ることした?」などと言われたら、いくら好きでもうんざりしてしまうという意見がほとんど。メールの返信や連絡を強要して負担を与えないように気を付けましょう! ■2.常にカレのために予定を空けている「カレから連絡があるかもしれないから」と常にスタンバイし、友達からの誘いを断ったりしていませんか? もしくは一緒に遊ぶ約束をしていても、カレに誘われればドタキャンしてかけつけたり…。これでは、遅かれ早かれ都合のいい女扱いされるのがオチ。さらにいつでもカレのために予定を空けている女性ほど、カレが友達と遊びに行くのを嫌がる傾向が高いのです。いくらカレのことが大好きでも、カレの行動を詮索したり束縛するのはNG。男性は束縛の気配を感じると逃げたくなる生き物。プライベートの時間を独占しようとしないように要注意! ■3.親に会わせようとするあまり乗り気じゃないカレに「実家に遊びにおいでよ」とか「親が会いたがってる」などと言って親に合わせようとするのは危険! 「親に会う」=「結婚前提」という図式が頭に浮かび、結婚を迫られているように思われ、引かれてしまいます。ほかにも友人の結婚式の写真を見せて「いいな〜、私も早く結婚したい」と言うのは暗黙のプレッシャーを与えているようなもの。結婚願望を全面に出したり、将来の約束を迫るような言動はかなり重い行為だと心得たほうがいいでしょう。いかがでしたか? 「重いんだよ」というセリフは、負担やプレッシャー、束縛などを感じた場合に発せられるようです。重い女と思われないよう、男性の本音を意識して行動するように心がけましょう。
2014年03月25日決定的な失敗をしていないのに、お付き合いまで進めない。付き合っても別れてしまう。この原因には、「重い」「退屈」が含まれているのではないでしょうか。特に、「重い」に関しては自分の動きを制限される恐れがあるため、付き合う前にその兆候が見られれば、男性は一気に引いていきます。そこで今回は、「この子、付き合ったら重そうだな・・・・・・」と思われてしまう女子の特徴をご紹介します。■1.いつも誰かと一緒にいる「いっつも誰かと一緒にいる子。本人は『みんなと一緒にいるのが好きだから』って思ってるみたいだけど、こっちから見てると、ひとりで過ごせない、さみしがり屋なだけじゃないかなと思う」イベントごとに限らず、いつも誰かと一緒にいる子っていますよね。ひとりだと場が持たない、行動できない子なのでは?と思われてしまうようです。でもこれは実際に、「自覚がないさみしがり屋」の可能性が大きいかも。たまには一人で行動してみましょう。■2.SNSの投稿数が多い「Twitterとかの投稿数がやたら多い子とか、なんか重そうだなあと思う。内容がかまってちゃんな内容じゃなくても、やたら回数が多いと誰かとコミュニケーション取りたくて仕方ないんだろうなって感じ。付き合ったらめっちゃ細かく連絡してきそう」「私のことなんて誰も分かってくれない」「必要として欲しい」なんてかまってちゃんツイートだけでなく、ツイートの頻度にも「重そう」な印象を受けるのだとか。Twitterは連絡手段ではなく、あくまで「つぶやく」場所。使い方はもちろん自由ですが、他人へのイメージも守りたいなら、やたらめったにつぶやくのは控えたほうが良さそうです。また、「SNSでの返信がやたら早い」という意見も見られました。■3.友人の記念日や誕生日をやたら覚えている「友達の誕生日を覚えてて、毎回プレゼントとかサプライズとかやる子。いい子ではあるんだけど、付き合ったら細かい記念日を当たり前みたいに設定してきて、こっちが忘れてたら騒ぎそう」友達の誕生日は忘れずお祝い!友達カップルの記念日にはおめでとうを言う!友達思いでイベント好きな方の中には「当然じゃん!」という人もいるかもしれませんが、残念ながら、男性は女性よりも圧倒的に記念日モノの記憶に弱いのです。良かれと思ってしていることで「重そう」なんて思われるのは心外でしょうが、「付き合ったら記念日とかはあんまり気にしないかな」などと、アピールしておいてもいいかもしれません。■4.切ない系の恋愛ソングが大好き「普段明るくてサバサバした感じの子が、カラオケでいつも歌うのが西野カナとか加藤ミリヤの失恋ソング。内に溜め込むタイプなのかなあとか、なんか情念みたいなものを感じた(笑)」確かに「この曲超共感するんだけど~!!」と、元彼を引きずりまくったり、彼氏の連絡をひたすら待つ女子もいるにはいますが、「なんとなくこういう曲に浸ってみるのが好き」という女子も多いのに、全く持って失礼な話ですよね。好きな曲を偽る必要も、我慢する必要もありませんが、こんなふうに邪推する男性もいるということを心得ておきましょう。■おわりにいかがでしたか?自分がよかれと思ってしたことや、自分のライフスタイルで勝手に好きでもない男子に「あいつ、付き合ったら重そうだよな」なんて思われるのには、「お前がどう思おうとどーでもいいんだよ!モブキャラは黙ってな!」と憤慨するかもしれませんが、「重そう」な印象を与えてしまうというのは事実。これを心得て、お目当ての相手には的確なイメージ戦略が打てるといいですね。(Sakura/ハウコレ)
2014年03月02日大好きなカレから「君の言葉はボクには重すぎるんだよな」って言われた事のあるあなた。自分なりに精一杯の愛情表現をしているつもりでも、男性のタイプによっては「重く」受け止められてしまう事があるようです。男性への取材結果を交えながら、ご説明しましょう。■「さしすせそ」はストレートに言わないわたしたち女子は、淋しさや、愛おしさを感じたときにカレと連絡を取りたくなります。そんなときに自分の気持ちをストレートに伝えすぎると、男性には重く伝わってしまう事があります。これらの気持ちを伝える時は、心の中で一度整理して別の言葉や表現に置き換えると効果的です。以下、これらの感情を「さしすせそ」に分類して言い換えます。■さ:「さみしい」はこう言いかえろ「さみしい」という言葉はあなたの一方的な感情を表したものにすぎません。言われた方は「だから何?」と考えざるを得ないことから、重く感じられてしまいがちです。「彼女から『今度いつデートしよっか!』のメール。最近会えてないから気になってました。彼女から誘われるのも嬉しいものですね」(24歳/男性/食品メーカー)なるほど、「淋しい」より「デートしよ!」の方がポジティブな印象を与えますね。■し:「死んでもいい」はダメ大好きなカレと一緒に過ごせて、有頂天になる気持ちは分かりますが、カレの前で「もう死んでもいい」などと言うのはやめておきましょう。男性は本能的に「俺と心中するつもりかっ」と考えてしまいます。類義語の「死ぬまで一緒にいて」や「死にそうなくらい幸せ」も気をつけましょう。■す:「すきすきすき」は怖すぎる好きすぎる気持ちもストレートにぶつけると、男性は引いてしまいます。中にはこんなケースも。「最近付き合い始めた彼女から、深夜に突然3分おきに『すき』『すき』『すき』とメールが届きました。ハッキリ言って怖いんですけど・・・」(25歳/男性/銀行)10回「好き」と言うより、1回だけ「大好き」と言った方が伝わるかもしれませんね。■せ:「セックスだけなの?」は禁句デートのたびに求めてくるカレ。私たちは体の関係だけなのかといぶかってしまうのは女子なら誰しも感じることです。しかし、その疑問も直接たずねてしまうと男子はうっとうしく感じますのでご注意ください。「最近、エッチがおわるたびに彼女から『セックスだけなの?』と聞かれて困っています。だってセックスしたいんだからしょうがないじゃん」(27歳/男性/旅行代理店)この問題は、男性と女性の体の仕組みの違いからくるものなので、突き詰めても解答は得られません。■そ:「そんなもんなの?」「そんな事いわないで!」にも気をつけよう楽しみしていたデートがカレの仕事の都合で急にキャンセルに。怒る気持ちは分かりますが、その不満をそのまま伝えるのも気をつけましょう。「私と仕事どっちが大事?私って『そんなもんなの?』」(24歳/女性/美容師)「急に会ってくれないなんて。楽しみしてたのに『そんな事言わないで!』」(22歳/女性/大学生)こうやって文字にして見てみると、カレへの不満のフレーズも重い言葉だと思いませんか?感情的に攻めるのはやめておいたほうが良さそうですね。■おわりにいかがでしたか。重く感じられてしまう言葉の「さしすせそ」でした。口に出してしまう前に、一度考える余裕をもちたいものですね。(沖合はるか/ハウコレ)
2013年11月26日JR西日本はこのほど、西日本各地から首都圏方面の新幹線往復割引きっぷ「東京往復スーパー早特きっぷ」および「のぞみ早特往復きっぷ」の設定期間について、来年3月31日出発分まで延長することを発表した。これにともない、10月1日出発分より「東京往復スーパー早特きっぷ」の発売期間を出発日21日前~14日前までに変更するとともに、山口県内の新岩国駅・徳山駅・新山口駅発を設定する。従来より新山口駅発の設定があった「のぞみ早特往復きっぷ」にも、新岩国駅・徳山駅発が設定される。「のぞみ早特」の発売期間は従来と変わらず、出発日21日前から7日前まで。有効期間は、「東京往復スーパー早特きっぷ」が3日間、「のぞみ早特往復きっぷ」は7日間。いずれも往復「のぞみ」の普通車指定席に乗車できる(「スーパー早特」はグリーン車用きっぷもある)。東京都区内・横浜市内への普通車指定席での往復運賃は、「東京往復スーパー早特きっぷ」で岡山発2万4,000円(割引額7,680円)、広島市内発2万6,000円(同8,820円)、新山口発2万9,000円(同9,840円)など。「のぞみ早特往復きっぷ」は岡山発2万8,000円(割引額3,680円)、広島市内発3万1,000円(同3,820円)、新山口発3万4,000円(同4,820円)、福岡市内・北九州市内発3万4,000円(同7,940円)など。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年09月04日JR西日本は、自社が発行するクレジットカード「J-WESTカード」の会員を対象とした割引乗車券「J-WEST早特往復きっぷ」を期間限定で発売する。同乗車券は出発日の7日前もしくは14日前までに購入することで、それぞれ割引料金で乗車できる。設定区間は、大阪・神戸~福岡地区または大阪・神戸~長崎地区。往復とも一部の「のぞみ」の普通車指定席が利用できる(列車・席数ともに限定)。一例として、「のぞみ」を利用して大阪市内と福岡市内を往復した場合、出発日7日前まで購入できる「早特7」なら5,900円、同14日前まで購入可能な「早特14」なら9,900円も通常料金よりお得に乗車できる(通常期、往復割引適用の場合との比較)。なお、J-WESTカード会員専用の商品であるため、購入するには同カードの会員になることが必要。販売は電話予約のみの受け付けで、駅では取り扱わない。利用期間は7月2日から9月30日まで(8月11日から20日を除く)。発売期間は6月7日から9月21日まで(出発日の25日前から7日前までの発売)。きっぷの有効期間は3日間。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年05月23日慣れない肉体労働をしたり、あまり動くことなくデスクワークが続いたりした日など、ひと息ついたら「腰が重い」、「腰に疲労感が…」と感じたことはないでしょうか。腰痛とまではいかなくても、なんとなく腰に負担をかけてしまったように感じたら、なるべく早めにその疲労感から脱することができると理想的です。腰が重いと感じたときは、腰部の筋肉の血流が滞り、過度に緊張をしてこった状態になっており、これは、同じ部位の筋肉を使い続けたり、席を立つ回数が少なかったりで体を動かす機会があまりなかった場合に起こります。また、精神的なストレスからの緊張が、影響する場合もあります。そのため、普段忙しく、ゆっくり入浴する時間がとれない人でも、腰痛予防のために努めて入浴時間をとるようにしましょう。やり方を下記に記しますので、ぜひ参考にしてみてください。【腰が重いときの半身浴の方法】・おへその上にぎりこぶし1個分(みぞおちの下)まで、38℃~40℃くらいのぬるめの湯に浸かる。20~30分の半身浴で体の芯からポカポカしてきます。★副交感神経系が優位に働き、リラックス効果がえられ、毎日継続することができれば、代謝が改善され体が温まりやすくなります。・半身浴は休憩をはさみ2~3回くりかえしても体への負担は少ない。・半身浴が嫌いだ、という人は、肩までつかっても良いですが、温度は上げないようにします。漬かっている時間も、苦しいようであれば、短時間にして休憩をはさみ、こまめに入るように(ぬるめのお湯であれば、首元まで漬かっても心肺機能への負担は少ない)。・半身浴の最中にストレッチなど体操をすると、筋肉がほぐれやすく効果が得られやすい。・就寝の1~3時間前にぬるめのお湯で温まると、筋肉の温度が上がり、それが下がり始めるころに眠くなり、ぐっすり眠ることができます。●注意点・ぎっくり腰など急性の痛みの時は、温まることで悪化する場合があるので、バスタイムは、シャワーで軽く済ませたほうが無難です。・半身浴では、全身に掛け湯をすると上半身が冷えてしまうため、水滴をよくふいて、肩には乾いたタオルをかけるなどして冷え予防をしましょう。・入浴で温まると、胃の働きが低下するので、食後すぐには入浴しないように。・入浴の姿勢で腰痛が気になり始めるケースもあるので注意しましょう。●得られる効果・体の深部、腰痛にかかわる腰部や臀部(でんぶ)などの部位も温まり血行が促進される。・新陳代謝が活発になり、疲労物質や老廃物が流される。・熱くない湯温では、リラックス効果が得られる。・入浴中に腰を浮かせてストレッチなどを行うと、腰への負担が少ない。(文檜垣暁子)■著者プロフィール檜垣 暁子(ひがき あきこ)オールアバウト肩こり・腰痛ガイドカイロプラクティック理学士・日本カイロプラクターズ協会(JAC)正会員。現在は、横浜市に治療室を開院し、日々、肩こりや腰痛を始めとする不調を訴える患者さんの診療に当たっている。【関連リンク】【コラム】猫背=背骨・骨盤のゆがみは間違い。気にしすぎは危険【コラム】危険がいっぱい!肩こり・腰痛の正しい対処法とは?【コラム】肩こりでおでこにシワが増えるのは、なぜ?
2012年01月13日「うまくいきそうになったら、彼が別の人を好きになってしまう。」「おまえの好きは重い。」「突然別れたいと言い出した。」あなたが、もし好きな人との関係に、望まぬ終わりを迎えていたとしたら、振り返ってみて。あなたは、「別れを望んでなんかいない」と思うでしょう。しかし、「思考は現実化する」という言葉どおり、あなたの思い以外のなにものも、あなたの現実をつくるものはない。あなたにとってどんな苦しい現実も、あなたが望んだ、もしくはそれを合意したこととなるのだ。別れるとき、わたしたちは、関係がつらいと感じる。エネルギーが不足し、元気がなくなり、なんらかの苦しさを感じるようになると、他の人を好きになってしまう、物理的に逃げ出してしまう、感じなくしようと鬱のような状態になってしてしまう。では苦しくなる原因は「あなたが愛しすぎること」と思うとみなさん驚くのだろうか。誰かのことを大好きだという気持ちが、大きくなりすぎて「愛しすぎる」ようになると、重たいエネルギーになる。本来愛とは見返りを求めないものだが、「愛情」は感情が影響する。感情には、表裏の意味が同時に存在する。愛情は、「一緒にいられる」という幸せを感じると同時に、失う恐れも同じだけ感じてしまう。嫉妬の感情、裏切られることへの怒り、こうあってほしいということが叶わない怒り…さまざまなネガティブな感情も同時に、そこに存在している。そして、あなたの気づいていないそれらの感情は、あなたの大切な人を攻撃し、エネルギーを奪う。あなたが愛する人との関係がうまくいかないことを繰り返していたなら、「愛しすぎていないだろうか」と振り返ってみよう。愛とは見返りを求めないもの。そして、なんの期待ないのだ。あなたの愛する人とあなた自身を、「愛情の毒」から守るために、「〜すべき」とか「ねばならない」という観念の鎖から、あなたを自由にしてましょう。エキサイト電話占い 占い師: Yuriel
2011年09月16日