夫はお笑い好きなのですが、人の容姿や性格をいじるお笑い動画を好んでよく観ています。私はそういうのが苦手で…。でも、夫は何かと私をいじってはからかってきます。子どもを産んでから太ったこともあり、最近はめっきりぽっちゃり体形をいじられるようになって…。夫は「欠点は自分で笑いにしていく」とか「笑いのセンスを鍛えろ」とか言いますが、別に私は芸人を目指しているわけではないし、正直、余計なお世話です。夫の学生時代の友だちもみんな同じノリで、容赦のない言葉が飛び交います。あの人たちとのバーベキュー、行きたくないな…。次回に続く(全10話)毎日更新!※この漫画は実話を元に編集しています
2024年04月09日ミルフィー(MilleFée)の2024年春コスメとして、肉球をモチーフにしたアイシャドウ「ミャオパウズアイシャドウパレット」が登場。2024年3月1日(金)から順次全国のロフトにて先行販売、4月1日(月)より全国のバラエティストアにて順次販売される。肉球モチーフの新作アイシャドウパレットミュシャやゴッホなどの名作絵画をモチーフにした「絵画アイシャドウパレット」を手掛けるコスメブランド・ミルフィーから、新たに“肉球モチーフ”のアイシャドウパレットがお目見え。“猫の性格”をイメージした4種のカラーカラーは「甘えんぼ」「わがまま」「ツンデレ」「気まぐれ」と、猫の愛らしい性格をイメージした4種類を展開。それぞれベースカラー、締め色、ラメなどを揃えた5色構成のため、1パレットでその日の気分に合わせた様々なアイメイクを楽しむことができる。柔らかな発色&テクスチャーテクスチャーは、ミルフィーのアイシャドウに特徴的な“粉質の柔らかさ”を感じる質感に。ふんわりと色づく淡めな発色で、一気に春らしい目元を演出してくれる。<カラー展開>01 甘えんぼ:優しくて淡いピンクカラー。シルバーのラメ入りピンクも。02 わがまま:使いやすいベージュやブラウンが中心。粒が大きいラメカラーも。03 ツンデレ:スモーキーさのあるピンクカラーやバーガンディをセレクト。04 気まぐれ:ブラウンカラーをベースに、様々な色に輝くブラウンラメも。【詳細】ミルフィー「ミャオパウズアイシャドウパレット」全4色 各1,760円発売日:2024年4月1日(月)~順次取扱店舗:全国のバラエティストア※公式ECサイトやオンラインショップでは2月21日~販売開始※3月1日(金)~順次全国のロフトにて先行販売
2024年03月01日オレンジ色に光り輝くほど、熱された鉄球。普段あまり見る機会はないと思いますが、熱々の鉄球を氷の上に置いたら…あなたはどうなると予想しますか。実際にこの実験をおこなったのは、シート状製品の製造工程で発生する、シワや縮みを除去するためのロールを取り扱う、大阪染織機械株式会社(osakasenshoku)。同社による実験動画が、1千万回再生を超える大反響を呼んでいます。結果を予想しながら、実際の動画を見てみましょう! この投稿をInstagramで見る 大阪染織機械株式会社【公式】(@osakasenshoku)がシェアした投稿 あなたの予想は当たっていましたか。コメント欄では、「氷が溶け切る」と予想する人が多いようでしたが、実際は大部分が残るという、視聴者の予想を裏切る結果となりましたね!同社の担当者に聞いてみたところ、このような回答がありました。氷が大きかったため、溶け切る前に鉄球の熱さを冷ますことができたのではないかと思われます。ただし、「専門家ではないため詳しいことは分からない」とのことでしたが、多くの人が驚く結果でしたね。とても興味深い投稿内容ですが大変危険なので、くれぐれもマネしないでください。大阪染織機械株式会社のアカウントでは、氷以外にも、保冷剤、フロアワイパーシート、こんにゃくなどの上に1千度の熱球を置く実験を公開しています。気になる人は覗いてみてくださいね。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2024年02月01日ロート製薬の日焼け止め「スキンアクア」から、「スーパーモイスチャー バリアUV」シリーズが2024年1月31日(水)に発売される。白浮きしにくい日焼け止め「スーパーモイスチャー バリアUV」「スーパーモイスチャー バリアUV」シリーズは、汗をかいた肌でもうるおいUV膜がしっかり密着し、スキンアクアシリーズ内最高クラスのUVカット効果がある日焼け止め。今回は、みずみずしいジェルタイプとなめらかなエッセンスタイプの2種類が登場する。水と馴染みやすい界面活性剤を極力減らすことで、製剤が水に触れると起きる「白浮き」が起こりにくい処方に。また「光耐久カプセルNEO」を採用し、優れた紫外線カット力と使用感の良さを両立させた。さらに、肌のことを考えこだわったヒアルロン酸Naなどの3種の美容成分を配合。肌の上で均一なうるおいUV膜としてぴたりと密着することで、強力な紫外線から肌をしっかり守ってくれる。詳細スキンアクア スーパーモイスチャー バリアUVジェル SPF50+ / PA++++ 100g 869円スキンアクア スーパーモイスチャー バリアUVエッセンス SPF50+ / PA++++ 70g 869円発売日:2024年1月31日(水)
2023年12月22日葛西臨海公園では、約5万7千球のスイセンの開花に合わせ、2月3日(土)と2月4日(日)に「水仙まつり」を開催します。園内にはスイセンの名所である静岡県下田市、福井県福井市、千葉県鋸南町、兵庫県洲本市から集まったスイセンの花が咲き誇り、圧巻の景色となります。また、各名所の物産品販売コーナーやストリートパフォーマーによるステージ演出などもお楽しみいただけます。清らかな香り漂う葛西臨海公園に、ぜひお越しください。葛西臨海公園のスイセン(令和5年2月の様子)葛西臨海公園のスイセン(令和5年2月の様子)葛西臨海公園のスイセン(令和5年2月の様子)1.日時令和6年2月3日(土)~2月4日(日) 10時~15時※雨天時は、一部内容を変更することがあります。※荒天中止。※荒天中止の場合は葛西臨海公園の公式X(旧Twitter)にてお知らせします。【葛西臨海公園公式X(旧Twitter)】 2.場所葛西臨海公園スイセン畑、芝生広場3.内容当園にスイセンを寄贈していただいた全国のスイセンの名所による出展ブースや、楽器演奏、ストリートパフォーマンスのステージを実施します。※天候等により開催内容・時間を変更する場合があります。変更する場合は、葛西臨海公園の公式X(旧Twitter)にてお知らせします。(1)スイセンの名所、特産品販売と観光案内内容:スイセンの名所の特産品の販売や、観光名所の案内をします。協力:一般社団法人 下田市観光協会、福井市、鋸南町過去開催時の様子(2)公益財団法人 えどがわ環境財団みどりの普及啓発コーナー内容:花とみどりの販売、花とみどりの啓発ゲーム、公益財団法人 えどがわ環境財団の事業PRパネル掲示協力:公益財団法人 えどがわ環境財団(3)ステージパフォーマンス※荒天中止時間:各日11時~15時の間(1ステージ30分程度)※詳細時間未定参加費:無料出演:SOBUKI(大道芸・東京都認定ヘブンアーティスト)宮里英克(三線奏者)ほか※その他の出演者・実施時間については、決定次第、葛西臨海公園の公式X(旧Twitter)にてお知らせします。≪ストリートパフォーマーSOBUKI≫ジャグリング・マジック・バルーン・バランス芸などを行うマルチパフォーマー!会場を盛り上げるマシンガントーク!芸歴23年の赤い髪の東京都公認のパフォーマンスをお楽しみください♪(4)鳥類園のいきもの展示と野鳥のガイドツアー内容:鳥類園で暮らす、魚類などのいきものを生体展示します。また、イベント会場から、鳥類園スタッフのガイドによる、園内を巡るバードウォッチングツアーを行います。双眼鏡の貸し出しもありますので、バードウォッチングに興味のある方はぜひご参加ください。※小学生以下は保護者同伴でお願いします。※バードウォッチングツアーの参加方法、開催時間などについては決定次第、葛西臨海公園の公式X(旧Twitter)にてお知らせします。参加費:無料過去開催時の様子葛西臨海公園について葛西臨海公園は、大空のもと紺ぺきの海が広がる東京湾に、緑と水と人のふれあいをテーマに五つのゾーンを配して誕生した公園です。昭和60年1月から葛西沖開発土地区画整理事業の一環として着手され、平成元年度にその一部約38ヘクタールがオープン。平成6年4月には鳥類園ゾーン、平成7年7月には展望レストハウス「クリスタルビュー」、平成13年春には観覧車がオープンしました。葛西海浜公園にも隣接しており、行楽地としての色あいの濃い公園となっています。【所在地】江戸川区臨海町六丁目【開園日】常時開園※サービスセンター及び各施設は年末年始は休業となります。※葛西臨海水族園やダイヤと花の大観覧車などの園内施設は、定休日がございますので、各施設にお問合せ下さい。【入園料】無料(一部有料施設あり)【交通案内】・JR京葉線「葛西臨海公園」下車徒歩1分・東京メトロ東西線「西葛西」、「葛西」から都営バス葛西臨海公園行き終点(約20分)・「お台場海浜公園」から東京水辺ライン(水上バス)約50分(東京水辺ライン 問合せ先:TEL 03-5608-8869)・車利用:首都高速湾岸線葛西IC下車すぐ(駐車場:有料TEL 03-3877-0725)※お願い:行楽シーズンの休日は駐車場が大変混雑し、長時間お待ちいただく場合がございます。できるだけ公共交通機関をご利用ください。【問合せ先】葛西臨海公園サービスセンター〒134-0086江戸川区臨海町6-2-1TEL:03-5696-1331葛西臨海公園公式HP : 葛西臨海公園公式X(旧Twitter) : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年12月20日浮き輪を膨らませようと思った時に、空気入れがなくて困ったことはありませんか。家のどこかにはあるはずだけれど、探すのが面倒だったり、空気入れが壊れてしまったりなど、いろいろなケースがあるでしょう。そんな時、家にあるもので簡単に浮き輪に空気を入れる裏技を紹介します。浮き輪はもちろん、ビーチボールなどにも使えるので参考にしてみてくださいね。浮き輪に空気を簡単に入れる方法用意するものは、浮き輪とストローです。予備としてストローは2本用意しました。やり方はとても簡単です。ストローを空気入れの穴に差し込み、口で数回息を吹いて入れるだけ!なぜストローを差し込むだけで簡単に空気を入れられるのでしょうか。通常、空気を入れる穴には弁が付いていて、空気の逆流を防ぐ役割をしています。何もしていない時は弁が閉じている状態なのですが、ストローを差し込むことによって弁が開き、簡単に空気を入れられるようになるのだとか。それでは早速、やってみましょう。写真のようにストローを空気を入れる穴に差し込みます。数回ストローから息を吹き、空気を入れたら完成です!口で直接空気を入れると、最後のほうは酸欠になって頭がくらくらすることもありますが、この裏技ならとても楽に感じました。今回は家にあったストローをそのまま使用しましたが、少し短く切ったほうがスムースに空気を入れられたかもしれません。家族分の浮き輪があってもそこまで負担にならずに空気を入れられるので、空気入れがなくて困っている人は試してみてください。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2023年08月31日海やプールのお供として、「浮き輪」を思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。そんな浮き輪から、実は“あること”がわかるのです。そこで今回は、どの浮き輪が好きかにより「あなたが幸運を掴むきっかけ」がわかる心理テストをご紹介します。Q.あなたはどの浮き輪が好きですか? 次からひとつ選んでください。A:ブルー系の浮き輪B:グリーン系の浮き輪C:オレンジ系の浮き輪D:ピンク系の浮き輪あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?「あなたが幸運を掴むきっかけ」深層心理において“水遊び”は、流れを連想させることから、あなたの元にやってくる運命を暗示するものです。そして浮き輪は、あなたに差し伸べられる救いのチャンスを意味します。そのため、どの浮き輪が好きかにより「あなたが幸運を掴むきっかけ」がわかるのです。A:「ブルー系の浮き輪」を選んだあなた……ひらめきをメモすることあなたが幸運を掴むきっかけは、ひらめきをメモすることと言えます。インスピレーションが降りてきたときに書き留めておくと、幸運な選択ができるようになるでしょう。選択に迷ったときも、書き留めておいたことをヒントにすれば進むべき方向が見えてくるはず。自分の役割が見え、人生を輝かせるための原石を発掘できるかもしれません。ひらめきをメモしておくこと以外に、日記をつけるのも吉です。B:「グリーン系の浮き輪」を選んだあなた……良い習慣を継続するあなたは良い習慣を継続することで幸運を掴めるようです。地道な努力を続ければ、頑張りが実を結んで大きな幸運がもたらされるでしょう。対人関係の面では、他者と共通の夢や目標に向かって努力することにもツキがありそうです。努力の積み重ねによってチャンスを引き寄せることができ、思いがけない結果が訪れるかもしれません。また、不要なものを捨てて身の回りを整理し、新たな気持ちで物事に取り組むことも大切と言えます。C:「オレンジ系の浮き輪」を選んだあなた……挑戦と行動を続けることあなたが幸運を掴むきっかけは、向上心を持って何かにチャレンジすることと言えます。過去には、心が折れるような挫折を経験したこともあるでしょう。それでも諦めずに挑戦し続ければ、あなたが求めている幸運を引き寄せられそうです。挑戦と行動を続けるうちに、あなたが経験すべき出来事が起こるかもしれません。そのときは駆け引きせず、ありのままに進んでみてください。幸福との巡り合わせを感じられる出来事があった際は、素直に受け入れると良い結果に繋がるはずです。D:「ピンク系の浮き輪」を選んだあなた……周囲の人たちから学ぶことあなたは周囲の人たちから学ぶことで、幸運のきっかけを掴めるでしょう。あなたが出会う人のなかには、あなたの人生を変える力を持つ人も存在するはず。その人から何を学ぶかはあなた次第ですが、新しい考えを取り入れることができれば、幸運を引き寄せる転機となりそうです。人との繋がりを大切にすれば、きっと素晴らしい情報を得られるでしょう。また、ネガティブな気持ちは吉運を逃してしまうので、必ず成功すると念じることも大切だと言えます。おわりに運の良し悪しは、「自分は幸運である」という主観を持っているかどうかに左右されるとも考えられます。自分の強運を信じていれば自ずと目線がポジティブになり、幸せな方向へ進めるのかもしれませんね。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Belle Hung/shutterstock文・脇田尚揮
2023年08月12日劇場版『美少女戦士セーラームーンCosmos』のショートキャラPV企画第8弾「セーラー火球&セーラーちびちびムーン編」が公開された。1991年から1997年にわたり少女漫画雑誌「なかよし」(講談社)で連載され、日本のみならず40カ国以上でTVアニメが放送された『美少女戦士セーラームーン』。今回の劇場版では、前編・後編と2部作連続で物語の最終章が描かれる。公開された映像は、本作の重要人物でどちらもセーラー戦士のセーラー火球/火球皇女(cv.水樹奈々)とセーラーちびちびムーン/ちびちび(cv.三石琴乃)の魅力が詰まった内容となっている。火球皇女は、セーラースターライツが守護するキンモク星のプリンセス。おしとやかで奥ゆかしい性格だが、プリンセスとしての芯の強さも兼ね備えている。母星をセーラーギャラクシアに襲われ、命からがら地球にやってきたところをちびちびに救われる。またセーラー火球に変身すると、気概にあふれ力強く敵に立ち向かっていく。一方ちびちびは、突然空から舞い降りてきた不思議な女の子。何を聞いても「ちびちび」としか答えない不思議な存在でありながら、うさぎたちと一緒に暮らし始める。しかしその正体はセーラー戦士で、セーラーちびちびムーンに変身すると不思議なパワーを発揮する。劇場版『美少女戦士セーラームーンCosmos』ショートキャラPV企画第8弾「セーラー火球&セーラーちびちびムーン編」■劇場版『美少女戦士セーラームーンCosmos』TikTok:<作品情報>劇場版『美少女戦士セーラームーンCosmos』前編:6月9日(金)、後編:6月30日(金) 公開(C)武内直子・PNP/劇場版「美少女戦士セーラームーンCosmos」製作委員会関連リンク映画公式サイト:::
2023年05月12日薄着の季節になった途端、ウエスト回りの脂肪が気になることもありますよね。そんな浮き輪肉を解消するためには、背骨にアプローチするのがポイント!今回は、ヨガインストラクターの筆者が、ごろ寝のついでにできる「ながらエクササイズ」をご紹介します。背骨まわりが硬くなっていませんか?ダイエットをしても残りがちな、腰まわりの“浮き輪肉”と呼ばれる脂肪。ふとしたときに脂肪がついていることに気付き、どうすればいいのか悩んでいる人もいるでしょう。腰まわりのぜい肉をどうにかしたいときは、背骨に注目することが大切です。背骨をひねる動きで、背中と腰まわりの張りやコリを緩めてみて。背骨がスムーズに動くように柔軟性を養いながら、体幹を使って引き締めていきましょう。ごろ寝ついでにできる簡単エクササイズ1.仰向けに寝ます。2.腰からお尻を丸め込むようにして、両脚を持ち上げます。3.両脚はくっつけた状態で、膝は軽く曲げましょう。4.息を吐きつつ、背骨の動きを意識しながら両脚を右側へ倒します。このとき、最後まで倒す必要はありません。※両脚が離れないようにしつつ、首から胸、腰までの背骨をひねるようにしながら骨盤を右側へ倒す意識をしましょう。5.息を吸いながら、お腹が膨らむ反動で脚を持ち上げるようにして元の位置に戻ります。6.反対側の動きも同様に行います。左右で1セットとし、10セットから始めてみてください。胴体と骨盤を連動させるのがポイント腰だけをひねる動きをすると、腰が反って肝心な部分に負荷をかけにくくなります。背骨を上から下へひねるように意識しながら、骨盤を転がすように動かしてみてください。体の仕組みに応じて動かすことで、同じエクササイズやストレッチでも効果が変わると考えられます。背骨の動かし方と腰を少し丸めることを意識して、ぜひやってみてくださいね。©Prostock-Studio/gettyimages上村由夏「マナヨガ」代表。20代の頃、ストレス過多で喘息が再発。ヨガセラピーを学び始める。また姿勢と歩き方を整えることで健やかな心身を作る“マナメソッド”を発案。現在はヨガで重要なエネルギーワークのエッセンスが残る古代ヨガをベースにした【マナヨガセラピー】でホリスティックな視点で幸せを見出すレッスンを、名古屋、湘南、東京にて開催。フルオーダーメイドで作るパーソナルレッスンは対面、zoomレッスン共に毎月予約が殺到。2021年夏より、福島県会津にてホリスティックセラピーリトリートをフィトテラピーの専門家とタッグを組んで開始。2023年6月より植物療法とヨガセラピーを組み合わせ「心と体と性化学」講座としてフェムケア、セクソロジーに特化した講座を開講する。文/上村由夏
2023年05月04日4チームの主将インタビュー動画&全試合で1球速報前回、優勝を飾った東芝ナイン球春到来を告げる、スポーツニッポン新聞社が主催する社会人野球大会「スポニチ創刊75周年記念 第77回JABA東京スポニチ大会」が、 3月6日(月)から9日(木) まで、神宮球場、大田スタジアム、等々力球場、浦安市運動公園野球場で開催されます。前回覇者・東芝など16チームが出場。11月に行われる日本選手権への出場権をかけ、熱戦を繰り広げます。ニュースサイト「スポニチアネックス」では、特集ページを開設!全試合を1球速報配信しますニュースサイト「スポニチアネックス」はコチラ : 活躍が期待される4チームの主将にリモート取材!インタビュー動画を公開中今大会に出場する「東芝」「TDK」「鷺宮製作所」「Honda熊本」の各主将にリモート取材を実施。今シーズンのスローガンや期待する選手などを答えていただきました。その模様は、YouTube「スポニチチャンネル」で公開中です。主催:JABA関東地区連盟・スポーツニッポン新聞社後援:毎日新聞社、協賛:アサヒビール 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年03月03日お腹や腰回りに余計な脂肪がつき浮き輪のように見える「浮き輪肉」。男女ともにお悩みの方も多いのではないでしょうか。今回は現役ヨガインストラクターの筆者が、浮き輪肉にアプローチする簡単トレーニング方法をご紹介します。ぜひチャレンジしてみてくださいね!浮き輪肉になりやすいNG習慣ダイエットをするなら、まずは「なぜ余計な脂肪がついてしまうのか」を知ることが大切です。もちろん理由は人によって様々なので一概には言えませんが、主な「NG習慣」には以下のようなものが挙げられます。・運動不足・姿勢が悪い・食生活の乱れ・睡眠時間が短い浮き輪肉に限らず、まずは「基礎代謝」を上げることがダイエットには重要。NG習慣を改善して「基礎代謝」を上げ、太りにくく痩せやすい体質を目指していきましょう。一回たった30秒でOK! 簡単「浮き輪肉解消トレーニング」今回はお腹と背中を鍛えて、効率よく浮き輪肉にアプローチする2つのトレーニングをご紹介します。ぜひ両方チャレンジしてみてくださいね。お腹アプローチ編やり方をチェック!1.肩の真下に手をつき、股関節の真下に膝をついて四つん這いになる2.右足を後ろに伸ばし、左手を耳の横へ伸ばす3.お腹にグッと力を入れ、骨盤を平行に保つ4.息を吐きながら右膝と左肘を体の下で寄せる5.息を吸いながら手足を伸ばす6.最後にお腹を更に引き上げてキープ7.6までを5〜10回丁寧に繰り返し、反対も同様に行う8.最後にお尻を踵に乗せてリラックス背中アプローチ編やり方をチェック!1.うつ伏せになり両手を前に伸ばし、足を腰幅程度に開く2.お腹にグッと力を入れ、息を吸いながら両手足を浮かせる3.手足を遠くに伸ばし一呼吸する4.息を吸いながら肘を曲げ肩甲骨を寄せる5.息を吐きながら両手を伸ばす6.5〜10回ゆっくり繰り返す7.最後に手足を伸ばした状態でキープして一呼吸する普段から痩せ習慣を意識しよう代謝を下げてしまうNG習慣を見直しつつ、効率よくトレーニングを行うことでスタイルアップや姿勢の改善が期待できるでしょう。ご自身の体調に合わせて、ぜひ続けてみてくださいね。©︎takeuchi masato/PIXTA(ピクスタ)NATTY/池田夏子YES TOKYO STUDIO中目黒スタジオマネージャー兼インストラクター。 2014年ヨガインストラクターとして活動開始。翌年2015年インド・ケララ州にあるアシュラムにてヨガ哲学を深め、帰国後都内スタジオでグループレッスン、パーソナルレッスンを中心に、オフィスヨガや企業主導型のイベントなどにも出演。2019年インドにてRYT500トレーニングを終了。ヨガインストラクターとしての実績はもちろん、雑誌や広告のヨガポーズ監修、「anan Beauty +」ライターとしての記事連載やウェルネスコミュニティ「The Wellness Laboratory」主宰、マッサージセラピストなど多岐に渡って活動中。文/NATTY
2023年02月18日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回はサッカー初心者の悩み「浮き球のコントロール、浮き球を蹴れない」を克服するトレーニングをご紹介します。試合中、味方からロングパスが飛んでくることがあります。縦に早い展開をするときや、大きくサイドチェンジをする際に有効な手段です。しかし、ロングパスは遠くに飛ばすために強く蹴るので勢いがあり、高さもある浮き球なので、初心者のうちは飛んでくるボールへの恐怖心もあり、どうコントロールすればいいかわからないもの。今回は、試合の中で使われるロングボールを落ち着いて上手にコントロールして次のプレーに繋げられるようになるトレーニングを紹介します。【やり方】1.親子で対面して立ち、親がスローインのボールを投げる。子どもは足でコントロールして親にボールを返す2.最初は相手選手が背中側にいる状態でのスローイン。ボールを受ける子どもは背中で(イメージの)相手選手をブロックしながら足元でコントロールして親に返す3.逆サイドにボールを展開するコントロール。身体を開いてスローインのボールを受け、逆サイドをむいてから親にボールを返す4.前にスペースがある状態でのスローイン。前方に走ってボールをコントロールし、親にボールを返す。次のプレーでボールを前に運ぶイメージで行う慣れてきたらノーバウンドのボールでもやってみるなど難易度を上げる【トレーニングのポイント】・どんなボールが飛んでくるのかよく見て足を合わせる・背中に相手選手がいる場合は、身体で相手をブロックする・逆サイドに展開する場合は、身体を開いてボールを受ける・前方スペースへのボールは、自分の体と一緒にボールを持ち運ぶイメージで行う・力まずリラックスして行う・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2022年12月26日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回はサッカー初心者の悩み「浮き球のコントロール、浮き球を蹴れない」を克服するトレーニングをご紹介します。試合中、味方からロングパスが飛んでくることがあります。縦に早い展開をするときや、大きくサイドチェンジをする際に有効な手段です。しかし、ロングパスは遠くに飛ばすために強く蹴るので勢いがあり、高さもある浮き球なので、初心者のうちは飛んでくるボールへの恐怖心もあり、どうコントロールすればいいかわからないもの。今回は、試合の中で使われるロングボールを落ち着いて上手にコントロールして次のプレーに繋げられるようになるトレーニングを紹介します。【やり方】1.親子で対面して立ち、サッカーテニスの要領でボールをバウンドさせ、相手の近くにパス2.親子で得点を競うなど勝負形式にして、相手の陣地のどこに蹴るか駆け引きをする。駆け引きをすることで想像と違う方向にボールが来たりするので、それに反応する力がつく【トレーニングのポイント】・ボールに合わせて移動し、しっかりと体の正面で捉える・浮き球を蹴るときも、ボールに体を合わせて蹴る・蹴れる状況を作ってから、しっかり狙ったところにボールを蹴る・力まずリラックスして行う・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2022年12月20日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回はサッカー初心者の悩み「バウンド(弾んだ)ボールの処理が上手くできない」を克服するトレーニングをご紹介します。試合中、浮き球のパスが来たり、相手のリフレクション(相手にボールが当たり、軌道が変わること)により、バウンドしたボールを素早く足元でコントロールして収め、次のプレーに移らなければならない場面があります。 早くボールを押さえることで、パス、ドリブル、シュートなど次のプレーのスピードも上がります。しかし、初心者のうちは弾んだボールの処理が中々難しいもの。 今回は、広いスペースがなくても親子で遊びながら、バウンドしたボールの処理が上手くできるようになるトレーニングを紹介します。【やり方】1.親がボールを持ち対面して数メートル離れて立つ2.距離をキープしながら歩き、子どもの足元に弾んだボールを投げる。子どもはバウンドしたボールをコントロールし、親に返す3.親が手を叩いたら、バウンドしたボールを押さえた後、素早くドリブルに移る。叩かなかったらパスで返す4.高く弾むボールを押さえる。親が手を叩いたらドリブルで運び、叩かなかったらパスで返すなど難易度を上げる【トレーニングのポイント】・ボールを素早く押さえることで、ドリブルもパスもシュートもできる状態にする・高いボールに早く寄せすぎると頭上を越してしまうので、まずはボールの近くに行く・バウンドした瞬間に足をかぶせてコントロールする・最初は低いボールから動きに慣れる・力まずリラックスして行う・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2022年12月02日「星と怖い神話 怖い絵×プラネタリウム」が、横浜のコニカミノルタプラネタリア YOKOHAMA、名古屋のコニカミノルタプラネタリウム満天 NAGOYAにて2022年12月2日(金)より上映される。名画に隠された“本当は恐ろしい”ギリシャ神話を紐解くプラネタリウム「星と怖い神話 怖い絵×プラネタリウム」は、名画に隠された“本当は恐ろしい”ギリシャ神話を読み解くプラネタリウム作品。先んじて2022年7月より東京・コニカミノルタプラネタリア TOKYOにて上映されており、スタート以来連日満席の話題作だ。東京での上映と同様に、名画に隠された恐怖を解説したベストセラー『怖い絵』の作者である中野京子が、脚本を完全監修。名画を軸に、陰惨で恐ろしいギリシア神話の物語や、それに由来する星座についてのエピソードを解説する。ゼウスやヘラクレス、ボッティチェリ《ヴィーナスの誕生》の恐怖エピソード全知全能の神ゼウスや英雄ヘラクレスの物語をはじめ、ボッティチェリの名画《ヴィーナスの誕生》など、誰もが知る傑作絵画に隠された恐怖のエピソードを辿りながら、日本に2つしかないLED ドームが映し出す、美しく色鮮やかな絵画と星の世界を堪能することができる。入場時に投映されている、ジュリオ・ロマーノの壁画《ギガントマキア》は撮影OK。特別な演出とともに、非日常的な空間に入り込んだような感覚を楽しめる。尚、「怖い神話」にまつわる名画の謎を紐解くトークは、中野京子とMCのミッツ・マングローブが展開。解説は、小山芙美が読み上げる。カフェでコラボメニューもまた、プラネタリア YOKOHAMA併設のカフェ「Cafe Planetaria」では、期間限定で「星と怖い神話 怖い絵×プラネタリウム」コラボレーションメニューを販売。ギリシャ神話でも指折りの陰惨なエピソード、メディアとイアソンの悲劇を描いた名画《怒れるメディア》をドリンクにした「メディアの激情」を用意する。尚、コラボレーションメニューの「メディアの激情」は、プラネタリア TOKYO併設カフェでも10月7日(金)より提供。プラネタリア TOKYOでは、この他に恐怖の名画として名高い《我が子を食らうサトゥルヌス》をイメージした「サトゥルヌスのデザートプレート」も販売する。【詳細】星と怖い神話 怖い絵×プラネタリウム上映期間:2022年12月2日(金)~場所:コニカミノルタプラネタリアYOKOHAMA、コニカミノルタプラネタリウム満天NAGOYA※コニカミノルタプラネタリアTOKYOでは2022年7月1日(金)~開催。上映時間:約45分鑑賞料金:一般シート大人(中学生以上) 1,600円/こども(4歳以上) 1,000円※上映時間・休館日・追加上映回など、最新情報は公式ウェブサイトに記載。■「星と怖い神話 怖い絵×プラネタリウム」コラボレーションメニュー販売期間/場所:・2022年10月7日(金)~/コニカミノルタプラネタリア TOKYO 「Cafe Planetaria」・2022年12月2日(金)~/コニカミノルタプラネタリア YOKOHAMA 「Cafe Planetaria」※カフェのみの利用も可。メニュー:・メディアの激情・サトゥルヌスのデザートプレート ※プラネタリア TOKYOのみ■施設概要・コニカミノルタプラネタリアYOKOHAMA(横浜)住所:神奈川県横浜市西区高島1-2-5 横濱ゲートタワー2階営業日:定休日なし(作品入替期間は休館)営業時間:10:00~21:40・コニカミノルタプラネタリウム満天NAGOYA(名古屋)住所:愛知県名古屋市西区則武新町3-1-17 イオンモール Nagoya Noritake Garden 3階営業日:定休日なし(作品入替期間は休館)営業時間:10:00~21:00・コニカミノルタプラネタリアTOKYO(有楽町)住所:東京都千代田区有楽町2-5-1 有楽町マリオン 9階営業日:定休日なし(作品入替期間は休館)営業時間:10:30~22:00
2022年10月09日名画に隠された本当は恐ろしいギリシャ神話を読み解くプラネタリウム作品『星と怖い神話 怖い絵×プラネタリウム』を、コニカミノルタプラネタリアYOKOHAMA・コニカミノルタプラネタリウム満天NAGOYAで2022年12月2日(金)より上映いたします。本作はコニカミノルタプラネタリアTOKYOにて2022年7月より上映しており、3か月が経った今でも連日満席の話題作です。名画に隠された恐怖を解説したベストセラー「怖い絵」の作者中野京子先生の完全監修の脚本はそのままに、LEDドームが映し出すより色鮮やかで美しい名画をご堪能いただけます。プラネタリアTOKYO・プラネタリアYOKOHAMAに併設のカフェ「Cafe Planetaria」では期間限定のコラボメニューの提供を開始。五感で味わう美と恐怖をお楽しみください。■ ★なんて、残酷。実は陰惨で恐ろしいエピソードの宝庫でもあるギリシャ神話。その恐ろしくも愛憎あふれる魅力的な物語の数々は、歴代の画家たちの想像力を大いに刺激し、多くの名画が残されました。本作では、そんな名画に描かれた人々や空に浮かぶ美しい星座に隠された物語を紹介します。その多くがギリシャ神話に由来する星座の本当は恐ろしい物語を知ることで、いつも見上げていた星空が違って見えてくるかもしれません。星と絵画の世界に没入し、知的好奇心を刺激する今までにないプラネタリウム作品です。■ ★LEDドームで観る、麗しい名画と恐怖の物語日本初のLEDドーム「DYNAVISION(R)-LED」による高輝度・広色域で映し出される傑作名画の数々。麗しい名画に隠された、恐怖の物語を丁寧に紐解きます。ご紹介するのは、紀元前から現在まで語り継がれ、天文学や文学・映画など後世の文化に多大な影響を及ぼしてきた、全知全能の神ゼウスや英雄ヘラクレスが繰り広げる物語。そしてルネサンスの顔とも言える名画ボッティチェリの「ヴィーナスの誕生」など、誰もが一度は耳にしたことのある登場人物たちと、誰もが知る名画に潜む恐ろしいエピソードの数々。怖い神話と怖い絵が織りなす、プラネタリウムならではの美と恐怖の共演をたっぷりとお楽しみください。■ ★名著「怖い絵」とプラネタリウムのコラボレーション本作の監修・解説を担当するのは、ベストセラー「怖い絵」シリーズの著者、中野京子先生。展覧会「怖い絵展」では68万人超えを動員、連日の大行列で社会現象となりました。本作では、選りすぐりの「怖い神話」にまつわる名画の謎を紐解くトークを、MCのミッツ・マングローブさんとともに展開します。そして中野京子先生書き下ろしの、恐ろしくも流麗な解説を読み上げるのは、実力派声優の小山芙美さん。美しい星空を舞台に繰り広げられる、異色のコラボレーションにご注目ください。■ ★写真撮影もOK!本作限定のウェルカム映像本編上映前の入場時には、壁画の名作ジュリオ・ロマーノ作「ギガントマキア」に特別な演出をプラスした本作専用のウェルカム映像を投映。美しいギリシャ神話の世界に入り込んだような贅沢なひとときをご体験ください。ウェルカム映像は写真撮影もお楽しみいただけます。ぜひご鑑賞の記念として、全天に広がる美しい名画をお持ち帰りください。『星と怖い神話 怖い絵×プラネタリウム』作品概要★上映期間:2022年12月2日(金)~ ★上映時間:約45分★鑑賞料金:一般シート大人(中学生以上)1,600円/こども(4歳以上)1,000円※上映時間・休館日・追加上映回など、最新情報は下記WEBサイトでご確認ください。 ●プロフィール●《解説・監修:中野 京子》作家・ドイツ文学者。2017年「怖い絵展」特別監修者。集英社美術全集「アートギャラリー」監修。西洋の歴史や芸術に関する広範な知識をもとに、絵画エッセイや西洋史解説書などを多数発表。著書に「怖い絵」シリーズ(角川文庫)、「名画の謎 ギリシャ神話篇」(文春文庫)、「名画で読み解く 王家12の物語」シリーズ(光文社新書)、「異形のものたち」(NHK)、「美貌のひと1.2」(PHP新書)など。著者ブログ「花つむひとの部屋」 《MC:ミッツ・マングローブ》2000年、ドラァグクイーンとしてデビュー以来、様々な芸能活動を展開、テレビタレントとして活躍中。ソロ歌手活動と並行して、2012年には星屑スキャットとしてもCDデビュー。主な出演番組に、MX『5時に夢中!』、NHK『スポーツ酒場 ~語り亭~』、ドラマNHK『三浦部長・本日付けで女性になります』、NTV『ドS刑事』、映画『レオン』、舞台「DNA-SHARAKU」など。《語り:小山 茉美》1月17日生まれ。愛知県出身。青二プロダクション所属。1974年NHKラジオ芸術祭参加作品「16歳のかくれんぼ(山田太一氏・脚本)」の主演に抜擢され、同年NHK少年ドラマ「キヨコは泣くもんか!」のレギュラー出演で女優として本格デビュー。「Dr.スランプ アラレちゃん」や「名探偵コナン」など数々の人気作に出演、TBS「報道特集」、テレビ朝日「ポツンと一軒家」などナレーターとしても活躍中。■ ★CafePlanetariaではコラボメニューもプラネタリアTOKYO、プラネタリアYOKOHAMAに併設のカフェ「Cafe Planetaria」では、期間限定で『星と怖い神話 怖い絵×プラネタリウム』コラボレーションメニューを販売します。『メディアの激情』ギリシャ神話でも指折りの陰惨なエピソード、メディアとイアソンの悲劇を描いた名画「怒れるメディア」をドリンクにしました。赤と黒の織りなす刺激的な味わいをお楽しみください。*販売場所:プラネタリアTOKYO、プラネタリアYOKOHAMA『サトゥルヌスのデザートプレート』恐怖の名画として名高い「我が子を食らうサトゥルヌス」の狂気を表現した漆黒の一皿。果たしてどんな味わいか、どろりと皿上を這うベリーソースと共にお楽しみください。*販売場所:プラネタリアTOKYOのみ『星と怖い神話 怖い絵×プラネタリウム』コラボレーションメニュー詳細【第1弾】販売期間:2022年10月7日(金)~販売場所:コニカミノルタプラネタリアTOKYO【第2弾】販売期間:2022年12月2日(金)~販売場所:コニカミノルタプラネタリアYOKOHAMA※プラネタリアYOKOHAMAでは『メディアの激情』のみ販売します。 *Cafe Planetariaは、カフェのみでもご利用いただけます。●コニカミノルタプラネタリアTOKYO(有楽町) 概要●■名称:コニカミノルタプラネタリアTOKYO■所在地:東京都千代田区有楽町2丁目5-1有楽町マリオン 9階■営業日:定休日なし(作品入替期間は休館)■営業時間:10:30~22:00 ●コニカミノルタプラネタリアYOKOHAMA(横浜) 概要●■名称:コニカミノルタプラネタリアYOKOHAMA■所在地:神奈川県横浜市西区高島一丁目2番5号横濱ゲートタワー2階■営業日:定休日なし(作品入替期間は休館)■営業時間:10:00~21:40 ●コニカミノルタプラネタリウム満天NAGOYA(名古屋) 概要●■名称:コニカミノルタプラネタリウム満天NAGOYA■所在地:愛知県名古屋市西区則武新町3丁目1番17号イオンモール Nagoya Noritake Garden 3階■営業日:定休日なし(作品入替期間は休館)■営業時間:10:00~21:00 【施設名称表記上のお願い】見出し・本文などで、施設名称が長すぎて入りきらない場合、次の優先順位で省略形をお使いください。★コニカミノルタプラネタリアTOKYO(略)プラネタリアTOKYO★コニカミノルタプラネタリアYOKOHAMA(略)プラネタリアYOKOHAMA★コニカミノルタプラネタリウム満天NAGOYA(略)プラネタリウム満天NAGOYAなお、文章中に繰り返しで出てくる場合、2回目以降は 満天NAGOYA と記述していただいて構いません。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年10月06日デニムやパンツの上に乗る浮き輪のような腰まわりの肉は、なかなか落としにくいですよね。今回はそんな“浮き輪肉”にアプローチするエクササイズをご紹介!無理なく自然な動きで股関節をほぐす簡単習慣なので、ぜひ試してみてくださいね。骨盤の後傾姿勢に注意ウエスト部分にメリハリがないと、後ろ姿が“もたっ”とした印象になってしまいます。腰まわりの肉が落ちにくいと感じているなら、関節の動きが悪くて筋肉が使われにくい状態になっているのかもしれません。骨盤が後傾して上半身が丸まったような猫背姿勢の方は、股関節まわりの動きが悪くて筋肉が硬くなり、骨盤が歪みがち。スッキリと腰を伸ばした美しい姿勢になりたくても、股関節の硬さが邪魔をして骨盤が立ち上がりにくくなっています。股関節の後ろ側を意識して動かそう動きが悪くなっていたり、筋肉が硬くなっていたりする方は、股関節を動かすエクササイズを取り入れてみましょう。とくに股関節の後ろ側の動きをスムーズにさせることで、腰回りからヒップライン、太ももまでの後背部をスッキリさせることが期待できます。寝ながらできる“浮き輪肉”すっきりエクササイズ1.仰向けに寝て、両膝を曲げます。2.両足首辺りをクロスして足の裏を床に下ろします。3.両腕の力を抜いた状態で、両腕を天井方向へ持ち上げます。4.肘を軽く緩め、両腕で大きな風船を抱えているようなイメージを作ります。5.息を吸います。6.息を吐きながらお尻と背中を持ち上げていきます。7.横から見た時に、肋骨横、腰骨、太もものラインがまっすぐに揃うように意識しましょう。8.お尻と太ももの内側に自然と力が入っているかを確認します。9.息を吸いながら浮かせた体をゆっくりと下ろしていきます。10.腕は持ち上げたまま、再び繰り返します。11.丁寧にゆっくりと9回行ったら、10回目は持ち上げたポジションで3呼吸キープしましょう。12.終えたらリラックスして休みます。どこの力を使っているかを意識していかがでしたか?シンプルな動きなので、慣れてくると早くこなしてしまいがちですが、体のどの部分を使っているか、ゆっくり丁寧に全身を意識して行いましょう。肩がすくんだり、腕が肩より顔の方に上がってしまったりするとNG。鎖骨より下の位置から、大きな風船を抱えているようなリラックスしたポジションを意識することが大切です。まずは2週間、試してみてくださいね!©tbradford/gettyimages文 / 上村由夏
2022年10月01日こんにちは、マメ美です!!終わりましたね夏休み!!! 皆さまお疲れ様でしたぁぁぁぁぁぁああああ!!!!!笑わが家は夏休み半ばから感染症にかかってしまい、色々と大変でした…(^_^;) いや…もうほんとに…大変でした…(遠い目)そんな自粛生活の中、家族みんなで盛り上がったあることで、自分の「怖い」という価値観が変わっていることに気がつきました。今回は私が「怖い」と思うことについて書いていきたいと思います。■家族で意外に盛り上がったこと自粛生活の中、わが家で盛り上がったこと…それは…わが家で盛り上がったのは心霊番組!!私以外はと~っても怖がりなので絶対見たくないだろうと思っていたのですが、意外にもみんなで部屋を薄暗くしてポップコーンをつまみながら夜な夜な鑑賞会を開くくらいハマってしまいまして。しかし怖いことは怖いらしく、とにかく私の周りにみんなピッタリくっついて静かに震えている感じでした(笑)■オバケよりも怖いものそんな中、一緒に怖い話を観ていて気づいてしまったんです…オバケより生きてる人間いた方が怖くない?暗い夜道や廃墟やトンネルで…病院やホテルの自室で…ましてや自宅の中で…いや絶対オバケより生きてる人間いた方が怖くない?番組中ず~っとそんなことを考えている私…おかしいな…昔はみんなみたいに怖がっていたんだけどな…■そしてそれだけでは終わらない私の妄想怖い話を観ているのに肝心のオバケが怖くない…むしろ同じシュチュエーションで生きている人間がいた方が怖い…!!しかし私の妄想はそれだけでは終わらない!!コレね!!!笑なんパターンかで相手を撃退する方法をボ~っと考えてしまうんです!心霊番組を観ているのに、完全に頭の中はサスペンスものからアクションもの脳に切り替わっちゃってるんですよねww謎な方向にぶっ飛んでるなぁ(^^;;私だけかな? なんて思っていたんですけど、ウーマンエキサイトの担当さんも全く同じことを考えていたそうで安心しました!(笑)■守るべきものがある「むしろオバケで良かったんじゃない?」なんて考える日が来るとは…いつからこうなったんだろう? って考えたんですけど…多分親になってからでしょうね(^_^;)だって危害加えてくるとしたら100%生きてる人間の方が子どもたちが危ないですし…いやオバケも危害加えてきたら危ないけども(笑)もともと幽霊とか不思議な現象にはあってきた方なのでなんとも言えないのですが。(いつか書きたい!!笑)きっと守らねばいけない責任感が変な方向にぶっ飛んでるんでしょうね〜。そんなことを考えた2022年の夏休みなのでした!
2022年09月27日クリスピー・クリーム・ドーナツ(Krispy Kreme Donuts)から、“アザラシ”と“浮き輪”をモチーフにした夏季限定ドーナツが登場。2022年8月3日(水)から9月13日(火)まで、クリスピー・クリーム・ドーナツ店舗にて発売する。“アザラシ”のふわふわドーナツが復活!2021年に人気を博した、“アザラシ”モチーフのドーナツが復活。2022年は、ソーダ味のコーティングがクールなドーナツ「アザラシ ヨーグルト ソーダ」となって再登場する。ふわふわの生地には、爽やかな酸味を感じるヨーグルトクリームをイン。ビターチョコで描いたヒゲと、丸いホワイトチョコの口元で、水族館の人気者・アザラシのキュートな表情を表現した。ストロベリー風味の“浮き輪”ドーナツもアザラシが遊ぶ“浮き輪”をイメージしたドーナツ「ストロベリー ビーチ リング」にも注目。人気No.1ドーナツ「オリジナル・グレーズド」に甘酸っぱいストロベリーチョコを重ね、カラフルなシュガースプレーとミルキーなホワイトチョコのラインで可愛らしくデコレーションした。【詳細】クリスピー・クリーム・ドーナツ「FEEL SWEET SUMMER」発売期間:2022年8月3日(水)~9月13日(火)商品価格:・「アザラシ ヨーグルト ソーダ」 テイクアウト 313円、イートイン 319円・「ストロベリー ビーチ リング」 テイクアウト 248円、イートイン 253円※店舗により価格が異なる場合あり。※店舗により取り扱い商品が異なる場合あり。※なくなり次第終了。【問い合わせ先】クリスピー・クリーム・ドーナツ・ジャパン株式会社 お客様サービス室TEL:0570-00-1072(土日、祝祭日を除く)
2022年07月31日2022年8月3日(水)放送※広島エリア広島ホームテレビ(本社:広島市)では、第104回全国高校野球選手権広島大会を振り返る特別番組『夏詩2022 ~それぞれの球譜~』を放送します。【番組内容】第104回全国高校野球選手権広島大会は、盈進高校の優勝で幕を閉じました。東部勢同士の対決となった尾道高校との決勝戦を制し、1974年以来3度目の夏の甲子園出場です。今大会は、3年ぶりに全校参加で開会式が行われたものの、コロナ禍の真っ只中…。感染防止対策のため、大会前の練習から様々な制限がありました。それでも球児たち、球児を支える人たちの情熱は、いつの時代も変わることはありません。灼熱の太陽のもと、憧れの「甲子園」を目指した全力プレーはもちろん、熱戦の裏側にあった思い、最後の夏を終えたラストミーティングなど、様々な角度から球児たちの姿を総力取材。情熱がみなぎった大会を振り返る、見ごたえある1時間です。広島ホームテレビのカメラがおさめた球児たちの“熱い”夏をもう一度!【ナビゲーター】昨年に引き続き、番組進行役としてSTU48甲斐心愛さんが登場。同世代の目線で球児たちの熱戦をお届けします。STU48甲斐心愛さん【放送日時】2022年8月3日(水)深夜0時15分~1時間の特別番組※広島エリア【特設サイト】全ての情報はここに!HOME高校野球特設サイトへ : 【関連番組】■『熱闘甲子園』2022年8月6日(土)~月~金 :よる11時10分~11時40分土日 :よる11時~11時30分※試合開催日決勝まで連日放送※放送時間変更の場合あり8月6日スタート!熱闘甲子園ホームページはこちら : ■『第104回全国高校野球選手権大会』開会式:2022年8月6日(土)決勝:2022年8月22日(月)※大会日程変更などに伴い、放送日が変更になる場合があります。 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年07月29日まるで肉球を触っているみたい!?可愛い立体肉球スティックカバーで狩りを楽しんじゃおう!今なら、プレゼントキャンペーンも実施中!!ゲーム周辺機器メーカーの株式会社アローン(本社:埼玉県下小坂、代表取締役:近藤 嘉則、以下 アローン)は、肉球のように立体的でぷにぷに感触が癒される『デカぷに肉球アナログスティックカバーハンティングver』を新発売しました。狩りのお供に最適なネコとオオカミの肉球を装着して狩りへ向かえば、気分を上げてプレイできること間違いなしの商品となっております。※『デカぷに』は、意匠登録済み(登録第1686525号)のアローン完全オリジナル商品です。「コントローラー用デカぷに肉球アナログスティックカバー ハンティングVer」の特徴【狩りに最適なハンティングバージョン! 】ぷにぷに感触が癒されるデカぷに肉球アナログスティックカバーにハンティングバージョンが登場。お供に最適なネコとオオカミの肉球を装着して狩りへ向かえば、いつも以上に楽しくプレイできること間違いなし! ?本製品は意匠登録済み(登録第1686525号)であり、弊社だけの完全オリジナル商品となっております。【つけるだけで操作性アップ】【つけるだけで操作性アップ】本製品は滑り止めの効果があり、操作性が向上します。大きめサイズのため力を入れずにスティックの操作が可能。また肉球部分が盛り上がっているためはじく操作を素早く簡単におこなえます。指への負担も軽減され、長時間のプレイでも疲れにくい設計となっております。かわいいだけではない本製品は操作性の高いゲームにもおすすめです。【つけるだけで操作性アップ】【アナログスティックを傷から守る】本製品は、傷つきやすく壊れやすいアナログスティックを保護します。装着することによってスティック部分にかかる負荷が軽減され、コントローラーをより長く大切に使用することができます。また、シリコン素材のため汚れてしまった場合は洗うことも可能です。【アナログスティックを傷から守る】【簡単装着】本製品はプロコンやPS4/PS5のコントローラーに最適なサイズに設計されています。軽く押して回しながらはめ込むだけの簡単装着であり、装着後は高い伸縮性のおかげでしっかりとフィットします。そのため操作中に外れてしまったり、ずれてしまうことはありません。【簡単装着】【安心の日本メーカー】アローンでは、お客様にご満足していただけるよう、出荷前の検品作業は、丁寧に行っています。また、充実したサポート体制を整えておりますので万が一不良品などがあった場合は、すぐに新しいものと交換させていただきます。(※生産が終了してしまっている商品などに対しては、ご購入代金を全額返金させていただきます。)【サイズ】W65mm×H140mm×D20mm【素材/重さ】シリコン/22g【バリエーション】ネコ/オオカミ【対応コントローラー】Proコン/PS4/PS5/弊社ワイヤレスコントローラー【サポート体制】ALLONEアプリにより、24時間チャットサポート対応型番:ALG-NSPDAHN(ネコ)、ALG-NSPDAHO(オオカミ)商品概要名称:Switch Proコン用デカぷに肉球アナログスティックカバー ハンティングVer ネコ/オオカミ販売状況:発売中価格:680円(税抜)販売店:オフィシャルショップ、Amazon、イトーヨーカドーなどURL: パッケージ画像(ネコ)パッケージ画像(オオカミ)オフィシャルショップオフィシャルショップ : AmazonAmazonサイト : プレゼントキャンペーンも実施中Twitter、Instagramの両方にて、デカぷに肉球アナログスティックカバーハンティングverのプレゼントキャンペーンを開催中です。Twitterではネコ、Instagramではオオカミ。気分に合わせて交換できるので、両方持っていても◎2022/7/7(木)までのキャンペーンとなっていますので、ご希望の方は是非この機会にご応募ください。Twitterではフォローとリツイート、Instagramではフォローといいねで簡単に参加できるので、興味のある方は下記リンクよりご応募お待ちしております。TwitterキャンペーンTwitter投稿 : Instagramキャンペーンinstagram投稿 : 弊社製ワイヤレスコントローラー(ALG-NSWCシリーズ)にも対応本製品は、Proコン・PS4/PS5コントローラーに対応しているのに加えて、弊社製ワイヤレスコントローラー(ALG-NSWCシリーズ)にピッタリなサイズになっております。これからコントローラーを買う人も、既にコントローラーを持っている方も『デカぷにハンティングver』を付けて一緒に狩りを盛り上げましょう♪アローンのコントローラーについては、オフィシャルショップや、各販売店にて取扱中です。※画像のコントローラーは、型番:ALG-NSWCBKオフィシャルショップURL : 種類豊富なデカぷにシリーズデカぷに商品は、意匠登録済み(登録第1686525号)のアローン完全オリジナル商品。今回発売するコントローラー用に加えて、Joy-Con用のアナログスティックカバーも取り揃えており、種類豊富となっております。【バリエーション】コントローラー用:にくきゅうVer、ハンティングVerJoy-Con用:にくきゅうVer、にくきゅうクッキーVerデカぷにシリーズ : 「ALLONE」アプリでは、サポートチャットにて24時間いつでも問い合わせ可能アローンでは、サポートチャットにて24時間いつでも問い合わせいただける環境が整っており、お客様により安心してアローンの製品を使用していただける環境作りのお手伝いが可能になりました。チャットのみで解決しない場合は、サポートセンターへ直接問い合わせすることもできます。アプリ内では安心のサポートサービスのほか、新商品情報・商品カタログの閲覧もでき、オフィシャルショップで使えるクーポンなど様々な情報を発信いたします。下記リンクより、アプリのダウンロードしてみてください。ダウンロードはこちら : ALLONE(アローン)についてロゴ株式会社アローンは、ゲームのアクセサリーを中心に企画、開発、製造を行っている、埼玉県川越市にあるメーカーです。①安心安全を第一にお客様目線のモノづくり②「無いもの」へのチャレンジを忘れない③アイディアをアイディアで終わらせないこれら3つをコンセプトに、デザインから製品の品質までこだわり抜いたモノづくりを行っております。また、近年ではゲームアクセサリーだけでなく、今までのモノづくり経験を活かして、イラストレーター様とコラボしたぬいぐるみの企画製造も行っております。お客様に安心・安全・快適なプレイ環境を提供するとともに、新たな需要を見つけ、「こんなのが欲しかった!」と喜ばれる確かな企業としてアローンは進み続けてまいります。URL : 株式会社アローンホームページ : 本サービスに関するお客様からのお問い合わせ先株式会社アローンTel:049-298-8273 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年06月28日ぷにぷにとした肉球は、猫の魅力の1つ。猫の肉球に癒しを感じる人は多く、疲れた時やストレスを感じている時などに触ると、嫌なことが一瞬で吹き飛ぶという声もあるほどです。ある日、2匹の猫と暮らしている飼い主(@neko_wagaya)さんは、「『肉球の見せ方』のお手本のような写真が撮れた」とTwitterに投稿しました。写真を見た多くの人が納得した1枚がこちらです!これは肉きゅうの見せ方のお手本にしてもいいと思う #猫 #cat pic.twitter.com/gE5usRIWkV — わがやのねこ (@neko_wagaya) June 7, 2022 写真には前脚を持ち上げ、ドアのガラスに押し当てている猫の姿が。「ほら、見て!」といわんばかりに、きれいなピンク色の肉球を見せつけているようです…!投稿には、肉球にメロメロになってしまった人からのコメントが多く寄せられていました。・表情も肉球もたまらない!・時代劇『水戸黄門』の印籠のようですね。・さては自分がかわいいことを分かっているな!心を奪われそうになる柔らかそうな肉球を写した1枚。まさに『見せ方の模範解答』といえるでしょう![文・構成/grape編集部]
2022年06月08日「星と怖い神話 怖い絵×プラネタリウム」が、東京・有楽町のコニカミノルタプラネタリアTOKYOにて2022年7月1日(金)より開催される。名画と星座から“怖い”ギリシア神話を読み解く「星と怖い神話 怖い絵×プラネタリウム」は、星座にまつわる“本当は恐ろしいギリシャ神話”を名画から読み解くプラネタリウム作品。名画を軸に、陰惨で恐ろしいギリシア神話の物語や、それに由来する星座についてのエピソードを知ることで、星と絵画の世界に没入したような気分を味わえる。スクリーンいっぱいに傑作名画の数々を投映し、美術館のような空間を演出。天文学や文学、映画など後世の文化に多大な影響を及ぼしてきた、全知全能の神ゼウスや英雄ヘラクレスの物語や、ボッティチェリの名画「ヴィーナスの誕生」など、誰もが一度は耳にしたことのある登場人物や絵画とともに、その“実は恐ろしい”エピソードを紹介する。怖い神話と怖い絵の織りなす、美と恐怖の世界を堪能できそうだ。『怖い絵』中野京子による監修・解説尚、「星と怖い神話 怖い絵×プラネタリウム」の監修・解説は、名画に隠された恐怖を解説したベストセラー『怖い絵』シリーズの著者・中野京子。「怖い神話」にまつわる名画の謎を紐解く選りすぐりのエピソードを、MCのミッツ・マングローブとともに展開。また、中野京子書き下ろしの解説を、声優・小山芙美が読み上げる。【詳細】「星と怖い神話 怖い絵×プラネタリウム」上映期間:2022年7月1日(金)~上映時間:約45分場所:コニカミノルタプラネタリアTOKYO住所:東京都千代田区有楽町2-5-1 有楽町マリオン 9階鑑賞料金:一般シート大人(中学生以上) 1,600円 / こども(4歳以上) 1,000円※上映時間、休館日、追加上映回など、最新情報は公式ウェブサイトにて告知。営業日:定休日なし(作品入替期間は休館)営業時間:10:30~22:00(最終受付は21:00)
2022年05月15日星座にまつわる本当は恐ろしいギリシャ神話を名画から読み解くプラネタリウム作品『星と怖い神話 怖い絵×プラネタリウム』を、コニカミノルタプラネタリアTOKYOで2022年7月1日(金)より上映いたします。名画に隠された恐怖を解説したベストセラー「怖い絵」の作者中野京子先生の完全監修により、美しい星空と美しい名画を楽しめる作品です。★なんて、残酷。実は陰惨で恐ろしいエピソードの宝庫でもあるギリシャ神話。その恐ろしくも愛憎あふれる魅力的な物語の数々は、歴代の画家たちの想像力を大いに刺激し、多くの名画が残されました。本作では、そんな名画に描かれた人々や空に浮かぶ美しい星座に隠された物語を紹介します。その多くがギリシャ神話に由来する星座の本当は恐ろしい物語を知ることで、いつも見上げていた星空が違って見えてくるかもしれません。星と絵画の世界に没入し、知的好奇心を刺激する今までにないプラネタリウム作品です。★名著「怖い絵」とプラネタリウムのコラボレーション本作の監修・解説を担当するのは、ベストセラー「怖い絵」シリーズの著者、中野京子先生。展覧会「怖い絵展」では68万人超えを動員、連日の大行列で社会現象となりました。本作では、選りすぐりの「怖い神話」にまつわる名画の謎を紐解くトークを、MCのミッツ・マングローブさんとともに展開します。そして中野京子先生書き下ろしの、恐ろしくも流麗な解説を読み上げるのは、実力派声優の小山芙美さん。美しい星空を舞台に繰り広げられる、異色のコラボレーションにご注目ください。★麗しい名画に隠された、恐怖の物語壁ごと映像に包まれるスクリーンに映し出される、傑作名画の数々。そこはまるで美術館のよう。この美術館で、麗しい名画に隠された、恐怖の物語を丁寧に紐解きます。語られるのは、紀元前から現在まで語り継がれ、天文学や文学、映画など後世の文化に多大な影響を及ぼしてきた、全知全能の神ゼウスや英雄ヘラクレスが繰り広げる物語。そしてルネサンスの顔とも言える名画ボッティチェリの「ヴィーナスの誕生」など、誰もが一度は耳にしたことのある登場人物たちと、誰もが知る名画に潜む恐ろしいエピソードの数々。この美術館の中では、“怖いもの見たさ”を押さえることが出来ない人も多いはず。怖い神話と怖い絵が織りなす、プラネタリウムならではの美と恐怖の共演をたっぷりとお楽しみください。●『星と怖い神話 怖い絵×プラネタリウム』作品概要●★上映期間:2022年7月1日(金)~ ★上映時間:約45分★鑑賞料金:一般シート大人(中学生以上)1,600円/こども(4歳以上)1,000円※上映時間、休館日、追加上映回など、最新情報は下記WEBサイトでご確認ください。 ●プロフィール●《解説・監修:中野 京子》作家・ドイツ文学者。2017年「怖い絵展」特別監修者。集英社美術全集「アートギャラリー」監修。西洋の歴史や芸術に関する広範な知識をもとに、絵画エッセイや西洋史解説書などを多数発表。著書に「怖い絵」シリーズ(角川文庫)、「名画の謎 ギリシャ神話篇」(文春文庫)、「名画で読み解く 王家12の物語」シリーズ(光文社新書)、「異形のものたち」(NHK)、「美貌のひと1.2」(PHP新書)など。著者ブログ「花つむひとの部屋」 《MC:ミッツ・マングローブ》2000年、ドラァグクイーンとしてデビュー以来、様々な芸能活動を展開、テレビタレントとして活躍中。ソロ歌手活動と並行して、2012年には星屑スキャットとしてもCDデビュー。主な出演番組に、MX『5時に夢中!』、NHK『スポーツ酒場 ~語り亭~』、ドラマNHK『三浦部長・本日付けで女性になります』、NTV『ドS刑事』、映画『レオン』、舞台「DNA-SHARAKU」など。《語り:小山 茉美》1月17日生まれ。愛知県出身。青二プロダクション所属。1974年NHKラジオ芸術祭参加作品「16歳のかくれんぼ(山田太一氏・脚本)」の主演に抜擢され、同年NHK少年ドラマ「キヨコは泣くもんか!」のレギュラー出演で女優として本格デビュー。「Dr.スランプ アラレちゃん」や「名探偵コナン」など数々の人気作に出演、TBS「報道特集」、テレビ朝日「ポツンと一軒家」などナレーターとしても活躍中。●コニカミノルタプラネタリアTOKYO 概要●■名称:コニカミノルタプラネタリアTOKYO■所在地:東京都千代田区有楽町2丁目5-1 有楽町マリオン 9階■営業日:定休日なし(作品入替期間は休館)■営業時間:10:30~22:00(最終受付は21:00)※詳細はWebサイト等でご確認ください。 【施設名称表記上のお願い】見出し・本文などで、施設名称が入りきらない場合、省略形をお使いください。●正式表記:コニカミノルタプラネタリアTOKYO●省略形:プラネタリアTOKYO 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年05月12日有限会社トラッド(所在地:大阪府東大阪市、代表:松本 裕多)は、通常のバックパックに、「浮き」に変身する新しい機能を付け加えたバックパックを発表します。浮きになるリュックC【商品の特長】1) 通常のバックパックに加え常時フローティング機能を持たせることができた。従って、防水は完璧を目指しています。常時2リットル強のエアーをバックパックに入れておくと「人間の身体は浮く」。緊急時には頼もしい存在になります。出典: 従来品の多くのバックパックは、縫い目にコーティングを施し防水としていることが多く、実際には防水としては機能しないこともあるようです。また、ジッパー部分の漏水率が多い事からアクアシールジッパーを使用することで防水性能を著しく向上させることに成功しました。2) 本製品はTPU(Thermoplastic Polyurethane resin)材を使用(例:スマホケース)メリット・伸縮性がある・引張、引裂、摩耗に強い・弾性があり、衝撃吸収性がある・水蒸気を通しやすい(水透過性がある)デメリット・水に弱く、加水分解しやすい(常時水没させるのではないので大丈夫)・黄変しやすい3) シンプルで且つ軽量(Thermoplastic Polyurethane resin)URL: 【商品概要】商品名:FB-5、「浮き」に変身するバックパックサイズ:40×40×22cm価格 :¥18,800カラー:ブルーとグリーン販売 :オンラインURL 掲載中 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年01月05日2022年2月、舞台「球詠 〜vs 影森・梁幽館編〜」の上演が決定した。原作は、マウンテンプクイチによる日本のコミック『球詠』。『まんがタイムきららフォワード』にて、2016年6月号より連載中である。女子野球が女性らしいメジャーなスポーツとして認知されているという設定の現代日本を舞台に、埼玉県越谷市から全国高校野球大会への出場を目指す美少女たちの青春を描く。さらに『球詠』は2020年4月〜6月にAT-X、ABCテレビ、メ~テレ、TOKYO MX、KBC九州朝日放送、NCC長崎文化放送にてアニメが放送され、現在も各種ストリーミングサイトで配信されている人気作である。そのアニメ版を舞台化し、2021年6月に上演。キャストは、2017年12月20日にCDデビューし、バトルと称されるオーディションシステムや高難度企画への挑戦を特徴とするアイドルグループである“ラストアイドル”メンバーのみで構成され、大きな話題となった。そんな舞台「球詠」がパワーアップして帰ってくる!!今回もキャストはもちろん全員“ラストアイドル”のメンバーである。前作では、野球未経験のキャストが多いため、日本女子プロ野球リーグの現役選手から本格的な野球の所作指導を受けるなど、細部までこだわり、舞台といえども野球の試合を観戦しているような臨場感ある作品に仕上がった。そして今回その物語の続編となる舞台「球詠 〜vs 影森・梁幽館編〜」が上演される。前作から続投するメンバー、初参加となるメンバーもいるが、これまでの彼女たちの“挑戦する力”を持ってすれば、きっとまた新たな感動を巻き起こすことだろう。公演は2022年2月17日(木)〜2月23日(水・祝)まで新宿村LIVEにて。物語の続きをお見逃しなく!!舞台『球詠 ~vs 影森・梁幽館編~』【作・演出】伊勢直弘【出演】武田詠深役大森莉緒山崎珠姫役籾山ひめり中村希役小澤愛実藤田菫役松本ももな藤原理沙役篠原望川﨑稜役米田みいな川口息吹役大場結女岡田怜役高橋みのり大村白菊役栗田麻央川口芳乃役岡村茉奈藤井杏夏役奥村優希中山役白石真菜田西役久保田沙矢香中田奈緒役 鈴木遥夏吉川和美役 相澤瑠香陽秋月役 山本愛梨高橋友理役 宇田川桜夢小林依織役 高橋美海白井莉子役 高木美穂【公演日程】2022年2月17日 19:00~2月18日19:00~2月19日 13:00~18:00~2月20日 13:00~18:00~2月21日 19:00~2月22日 14:00~19:00~2月23日14:00~※受付開始45分前/開場45分前【会場】新宿村LIVE〒169-0074東京都新宿区北新宿2-1-2(新宿村CENTRAL地下2階)【料金】特典付き9,900円(税込)特典無し8,800円(税込)※特典は非売品集合写真になります【リピーター特典】3回特典:お好きなキャストの未販売ブロマイドA5回特典:お好きなキャストの未販売ブロマイドB7回特典:お好きなキャストのサイン・コメント入りブロマイド10回特典:全員のサイン入りパンフレット※特典をご利用のお客様には、初回ご観劇時にスタンプカードを発行いたします。※スタンプは必ず、半券記載の観劇回ごとに押してください。チケット1枚につきお一人様1公演1スタンプとなります。複数の捺印などはできません。半券の不正利用を防ぐため、その後の公演に半券をお持ちいただきましても、押印できません。あらかじめ御了承ください。【チケット発売】一般発売日2022年1月29日(土) 10:00~ ※各種先行発売あり。【公式HP】 【公式Twitter】@tamayomistage【問い合わせ先】 tamayomistage@gmail.com 【ラストアイドル】秋元康氏がプロデュースする女性アイドルグループ。2017年にスタートしたアイドルオーディション番組「ラストアイドル」(テレビ朝日)で7つの椅子を奪い合う前代未聞の“入れ替えバトル”の末、デビュー。その後、2018年4月からの3rdシーズンで2期生が加入。2019年4月発売の6thシングル『大人サバイバー』では、全メンバーで団体行動に挑戦、振付に取り入れ、オリコン週間シングルランキング1位を始め3冠を達成した。同年9月に発売した7thシングル『青春トレイン』はバブリーダンスの仕掛け人であるakane氏が振付を担当し、「最高難度のダンス」に挑戦し話題を呼んだ。2020年4月に発売された8thシングル『愛を知る』では初の選抜制を取り入れ、オーディションバトルで18名を選抜、オリコン週間シングルランキング1位を再び獲得。 11月に発売した9thシングル「何人(なんびと)も」では、メンバーが本格的な”殺陣”に挑戦し、刀をダンスに取り入れた振付で注目を集めた。2021年4月に10thシングル「君は何キャラット?」を発売。ボリウッドダンスを取り入れた振り付けと、霜降り明星せいやとのコラボで話題となった。2021年12月8日リリースの「break a leg!」では、メンバー32名の過酷な1対1総当りバトル全496試合を行い、上位17名が選抜メンバーとなった。現在、テレビ朝日にて「ラスアイ、よろしく!」を毎週金曜25:20~放送中。<公式サイト/SNS>公式サイト: 番組公式サイト: 公式Twitter: 公式Instagram: 公式TikTok: 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年12月21日ついでに息子から「『しめきり』っていう言い方もなんか怖いね」と言われて笑ったけどたしかに締めるだの切るだのって言い方は怖い。私にとっては言い方の問題ではなく「しめきり」という言葉はそもそも怖い。
2021年12月03日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「パスを正確に出したい」「浮き球を蹴れるようになりたい」「コントロールからパスまでのスピードを速くしたい」という3つの悩みをまとめて改善するトレーニングをご紹介します。サッカーの試合でたくさん使われる「パス」という技術において、正確さは大事です。状況によっては浮き球を蹴る必要があることもあります。 また、相手がいるので素早く足元でコントロールしてパスを出さなければならない場面もあります。しかし、初心者は浮き球を蹴ることや正確なコントロールが身についてないので難しいもの。今回は、広いスペースがなくてもできる、浮き球を正確にパスする方法や、足元でボールコントロールして素早くパスが出せるようになる方法を紹介。親は難しい動きはありません。【やり方】1.目印を2つ置いて親子で離れて立つ2.親が転がしたボールを、子どもは目印の間を正確に通して親に返す3.目印で障害物を作り、親が投げたボールを障害物に当たらないように浮き球で返す4.浮き球が蹴れるようになったら障害物を解除し、改めて親子の中間あたりに目印を2つ置いて通路を作る5.親が転がしたボールを足元でコントロールして素早くグラウンダーのパスで返す【トレーニングのポイント】・顔を上げてボールをよく見る・目印に当てないようしっかりボールを蹴る・弱いボールでなく強いボールを蹴ることを意識・聞き足でできるようになったら逆足でも正確にパスを出せるようにやってみる・浮き球は、まずは真ん中に置いた障害物を少し超えることを意識・足元にボールを受けたら素早くパスを出す・次のプレーにすぐ移れる場所にボールをコントロールする・力まずリラックスして行う・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2021年11月30日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「浮き球をコントロールしてパスを出すまでの動作が遅い」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。試合中は、浮き球のパスを使う場面がたくさんあります。しかし、初心者は浮き球のボールの処理に慣れていないので、ボールを受けてから味方にパスを出すのが遅れてしまう事も多いもの。今回は、広いスペースがなくてもできる、浮き球のボールを足元で受けて素早く味方にパスがができるようになる練習を紹介。親は難しい動きはありません。【やり方】1.親子で対面して立ち、親がボールを持つ2.親が子どもに向かって山なりのボールを投げる3.子どもは足元でコントロールして返す4.慣れたらコントロールからパスへの動きを速くする5.子どもが速い動きに慣れたらノーバウンドのボールを投げる6.インサイドやアウトサイドなど、様々な場所でコントロールするなど試合を意識した動きを入れる【トレーニングのポイント】・最初はインステップに当てて勢いを抑える・コントロールから次のプレーまでを速くする意識を持つ・蹴りやすいところにボールを置く・コントロールがずれてもあわてずに落ち着いてやり直す・力まずリラックスして行う・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2021年11月15日40代になるとおなか周りに付き始め、なかなか解消できずにいた浮き輪肉。そんな浮き輪肉をなんとか解消したい! と決意させたものはほかでもない、女友だちからの視線でした。本気で浮き輪肉を解消するために取り組んだ16時間断食の体験談を紹介します。息子に浮き輪肉をつままれる日々子どものころから太ったことがなかった私。そのくせ誰よりも大食いで、いわゆる痩せの大食いでした。思春期の難しいお年ごろにはストレス食いの習慣も付き、チョコレート菓子の大袋を一瞬で食べ切ってしまう、なんていうことはざらでした。それでも、「痩せてるね!」と言われるのが当たり前で、40代まで体型を気にすることなく甘い物も、ご飯もアルコールもたっぷりと平らげる日々でした。しかし、40代も半ばに近付いた今、振り返って思うと出産した30歳ごろから着実に蓄えていたはずなのです。何を? そう、浮き輪肉です。若いことから、あれだけ摂取したカロリーたちが、ただ消えていくわけはないのですから。特に、子育てはしていたものの外へ働きに行くわけでも運動するわけでもなく、趣味は映画鑑賞と食べること、飲むことである私の体の中で無駄なカロリーが燃えるわけはありません。また、自分が痩せの大食いだと信じていた私は自ら(の腹)を振り返ることもなかったのです。さらに、40歳を前に離婚。日常的に裸体を人にさらす機会のなくなった私の体型は余計崩れていったのでしょう。気が付いたら、遠慮のない性格の次男に脇腹をつままれる日々を送るようになっていました。本気になったきっかけは女友だちの視線それでも私は本気で自分の体型をなんとかしようとは思えませんでした。もちろん、息子に浮き輪肉をつままれると恥ずかしいとは思うのですが、相手は自分の息子。身内だからと、ある意味甘えていました。しかし、そんな私が本気で「なんとかしなければ!」と思えたのは、女友だちの視線が私のおなかの上で止まった一瞬を捉えてしまったことがきっかけでした。最近になってサーフィンを始めた私。初心者なので乗れる波のある場所までパドルしていくのも必死なのですが、あるとき浅瀬で派手に波にあおられた際、ツーピースのウェットスーツがめくれ、浮き輪肉がしっかりとパンツの上に乗ったのです。そんな私のおなかを見た友だちの顔が一瞬凍りつくのを、波に足を取られコケながらも私は見逃しませんでした。おなかをさらす機会は今後もサーフィンをするならば避けることはできません。着替えやシャワーは自分の車の周辺、友だちやほかのサーファーもウロウロするなかおこなうのです。そして、サーファーガールたちのおなかときたら、見事にぺったんこ! なんなら割れています。次の波が楽しみだね! と女友だちと別れのあいさつをしながら私は、「まずい」と冷汗をかいたのです。16時間断食を2週間、見せられるおなかに早速私が始めたのは、16時間何も食べないという「16時間断食」です。16時間断食をするためには、3食いずれかの食事を抜く必要があります。家族全員がそろう夕食は食べたい。そのため、夕食を20時までに済ませ、昼の12時までは何も食べない朝食抜きの生活をスタート。始める前は不安でしたが、実践してみるとさほどの我慢ではありません。よく考えると、それまで朝食の時間に空腹など感じていなかったのです。実は3食食べることで、私の胃袋は朝には疲れ切っていたようです。たしかに11時ごろには空腹を感じますが、それも1時間だけの我慢。3日もしないうちに16時間断食が当たり前に。なんとなく自信のついた私は、YouTubeで見つけた40代向けのエクササイズも始めました。かっこいいおなかの先生が「おなか痩せ」などのタイトルで出す動画には数分でできるものが多く、無理なく続けることができます。エクササイズは4、5分ほどの動画のものを2つか3つほど、毎日トータルで10〜15分ほどおこないました。食事内容はご飯とおかず一品など、かなり質素ではありますが、しっかりとした量の昼食に、おやつは食べ過ぎに注意しながら手づくりのクッキーやマフィンなど。夕食に関しては昼とおやつでだいたいおなかが満たされているため炭水化物は抜くことがほとんどですが、おかずはお肉や揚げものなども気にすることなく満足するまでいただきました。そして、16時間断食を続けて2週間、横から見たおなかはなんとか人に見せられるくらいに! 次男も私の脇腹をつまんで、「ましになった!」と言ってくれました。正直、こんなに変化すると思っていなかったのですが、16時間断食は私の浮き輪肉の脂肪をかなり燃焼させてくれたと感じています。まとめ16時間断食を始めてから2週間が過ぎたところですが、私の浮き輪肉は消えつつあるように見えます。エクササイズも同時に試しているので、どの要因が私の浮き輪肉をどのくらい解消したのかはハッキリはわかりません。ただ、以前はもたれがちだった胃の調子も良くなり、しかも気分も上向きになったように思います。体感として、16時間断食はこれからも続けたい習慣だなと感じています。それから、サーフィンも続けていきたいと思っています。海に体を預ける気持ち良さが格別だからなのはもちろんですが、何よりも私が自分の生活と、おなかを見直すきっかけを与えてくれたものだからです。目指せ、ビキニの40代サーファーガール。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)イラスト/サトウユカ★関連記事:運動すればするほど老化する!? 40~50代ダイエットのベストな運動量とは【専門医】★関連記事:「そんなに食べてないのに体重増加」更年期でも諦めない!無理なくできたダイエット【体験談】★ウーマンカレンダー体型のお悩み記事をもっと読む著者/鯉生美絵(43歳)民宿経営とライターの兼業をしている2人の男子の母。痩せの大食いと言われた時代を過ぎ、気付いたら内臓と一緒に年を取っていた。YouTubeを先生にいろいろなエクササイズやファスティングを実践、浮き輪肉や不調と戦う昨今。
2021年11月13日