今回は浮気の予防策を紹介します。絶対に浮気されたくないと思う人はぜひ試してみてくださいね。相手の職場や友人と良好な関係を築く「常日頃から彼の同僚や友人たちと仲よくし、関係を構築することを心がけています。そうすれば、周囲から情報がわかるだけではなく、浮気後も『彼女、かわいそう』と彼に言ってくれる人がいるので、彼が罪悪感から浮気を断念する可能性が高まると思います」(女性)しかし仲良すぎるあまり、監視されている気分にさせるのはNGです。浮気に走る原因になるかもしれません。浮気するとどうなるかを話す「現在の彼には、浮気したことによる私の家族や友人の冷めた反応を話しています。さらに『もし浮気をしたなら、覚悟しておいて』と予告しています」(女性)これは脅しともなりますが、具体的にどうなるかを話すのは効果的かもしれません。「絶対に浮気はできないよ」と、大げさに伝えておくのもいいでしょう。浮気はバレると理解させる「私は彼に対し『友人少し話すだけで、嘘とかが見抜ける』ということを伝えています。もし浮気をしたらどうする?という話題になった際には『LINEの返信がわずかに冷たくなっただけでも見抜ける、他の女性の存在もすぐに感じ取るから』と警告をしています」(女性)わざわざバレることを前提に浮気する人もいないでしょう。自分の冷静さを彼の頭に思い起こさせておくことも、効果的な戦法になるかもしれません。違和感を持ったら「夫の単身赴任先のアパートを訪れたとき、部屋のお花のピアスが転がっていました。私はピアスの穴があいていないので浮気を疑いましたが、特に問い詰めたり証拠を集めたりはせず。しかし翌日あっさり浮気だとわかり幻滅しました」(女性)浮気はいろいろな人に迷惑をかける行為です。絶対にされたくないと思ったら、日々予防策を仕組んでおきましょう。(Grapps編集部)
2024年05月01日繰り返しがちなニキビを予防しよう花王株式会社は2024年4月6日、同社が展開する『TWANY&me(以下、トワニーアンドミー)』から、繰り返しがちなニキビを予防するスキンケアアイテム全5品目9品種を発売する。『トワニーアンドミー』は、カウンセリングブランド『TWANY』のフェムケアラインとして2023年11月に販売がスタート。第1弾では、デリケートゾーンの肌ケアに対応した商品を発売し、好評となっている。第2弾となるスキンケアシリーズでは、洗浄料と薬用化粧液の2ステップでニキビを予防する肌ケアを提案。『トワニーアンドミー デュアルウォッシュハグ』はメイクや余分な皮脂をすっきり洗い上げ、ニキビを予防する。本体(150ml)の販売価格は2,7500円。レフィル(150ml)は2,640円で販売される。パウダー状の洗顔料『トワニーアンドミー パウダーソープハグ』は肌のうるおいを残しながら、余分な皮脂や汚れを落とす。内容量は40g、販売価格は2,750円。肌悩みに応じて選べる3種類の薬用化粧液薬用化粧液は、テカリやベタつきが気になる人向けの『トワニーアンドミー トリートメントハグフレッシュ』、うるおい効果の高い『トワニーアンドミー トリートメントハグ モイスト』、肌が敏感になりやすい人向けの『トワニーアンドミー トリートメントハグ マイルド』を展開。内容量は120ml、販売価格は各3,520円。レフィルの内容量は120ml、販売価格は各3,080円となっている。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年02月27日見逃さないで!男性が浮気しているときの予兆浮気は女性にとってつらく、屈辱的な出来事です。予防策として、自己研鑽や心がけに注力することが一般的ですが、浮気性の男性を選ばないことも重要なポイントかもしれません。今回は、浮気の予兆を見逃さないための5つのサインを紹介します。「不幸なのは自分だけ」と言う男性「不幸なのは自分だけ」と口にする男性は浮気しやすい傾向があるようです。彼らは甘え上手で、癒やしてくれる女性に惹かれますが、逆に厳しい面も持ち合わせています。シンプルでさわやかな見た目が好み浮気性の男性は清潔感のある、シンプルなファッションを好む傾向があります。ただし、このタイプすべてが浮気するわけではありませんが、要注意なのはコンプレックスを持つ男性。楽しませてくれるのを待っている男性には注意浮気する男性は、恋愛を受動的に捉えがちです。彼らは相手からの楽しみを待ち、自ら積極的なアプローチを取りません。本気の恋を知らない男性恋を退屈と考える男性は、罪悪感なく浮気します。本気の恋を経験していないことが、彼らの浮気の原因となっています。自信を持つ男性自信過剰な男性は、浮気を試みる傾向があります。彼らは自己評価が高いことが共通点です。普段の行動に違和感を覚えたら…以上が、浮気しがちな男性に見られる特徴です。普段の行動に違和感を覚えたら、見逃さず注意することが大切です。(Grapps編集部)
2024年02月23日男性が「浮気相手に選びやすい」女性の特徴浮気相手にされるのは、避けたいですよね。一体どのような女性が浮気相手として選ばれやすいのでしょうか。その特徴や予防策について、探ってみました。心に不安を抱える将来やお金、仕事、友人関係など、現代女性が抱える悩みは尽きません。心に不安を抱えやすい女性は、職場の男性などにその弱みを見抜かれやすいかもしれません。ときには相談に乗ってくれる男性もいるでしょう。その男性たちは、自分を理解してくれたと女性に錯覚させるかもしれません。いつも1人で悩まず、信頼できる人や友人に相談することで、悪意ある男たちから身を守ることができる可能性があります。断る勇気がない断ることを躊躇する女性は、しばしば強引な男性に振り回されることがあります。ハッキリと断ることができなければ、危険が迫っているかもしれません。心優しい女性ほど、拒否することが難しい傾向にあります。はっきりと「絶対に無理!」と言う勇気を持ち、不誠実な男性たちを距離置くことが重要です。結婚を考えていないと公言している「私は結婚を考えていない」と公言することで、遊び相手とみなされる可能性があります。結婚観がないと認識されると、真剣な交際よりも軽い関係を求める男性が現れやすくなります。交際を始めるときには、真剣な交際を希望していることをアピールすることが大切です。堂々とした態度が有効「浮気に巻き込まれるのは避けたい」と思うならば、男性の狙いを察知したときには、自信を持って行動することが大切です。もしかしたらこれらの特徴に当てはまるかもという自己分析を行うことも、予防策の一環として役立ちます。(愛カツ編集部)
2024年02月23日恋人が他の人に心を奪われるという、浮気。それは誰しもが避けたいものです。今回は、恋人の浮気を予防するための秘策を3つ、紹介します。彼の職場や友人と良好な関係を築く「常日頃から彼の同僚や友人たちと仲よくし、関係を構築することを心がけています。そうすれば、周囲から情報がわかるだけではなく、浮気をされても外部から『彼女、かわいそう』というアドバイスが彼に届き、彼が罪悪感から浮気を断念する可能性が高まると思います」(女性)彼の周囲の人と友好的な関係を築くことで、彼の行動を見守る監視の目が増えることでしょう。彼に浮気をさせないためには、仲間を増やして対策すると有効かもしれませんね。浮気の影響を具体的に示す「私の元恋人が浮気した経験があります。現在の彼には、元恋人が浮気したことによる私の家族や友人の冷めた反応を話しています。さらに『もし浮気をしたなら、一生私の付き人役になることを覚悟しなさい』と予告しています」(女性)これは一種の脅しともなりますが、ある種の彼への強い愛情を表す証かもしれません。彼に対して「絶対に浮気はできないよ」と、大げさに伝えておくのもいいアプローチかもしれません。浮気は必ず見抜けると理解させる「私は彼に対し『友人少し話すだけで、嘘とかが見抜ける』ということを伝えています。もし浮気をしたらどうする?という話題になった際には『LINEの返信がわずかに冷たくなっただけでも見抜ける』他の女性の存在もすぐに感じ取るから』と警告をしています。「もし浮気をすると必ずばれる」ということを理解させて、浮気を防止します」(女性)もし浮気がばれると確信するならば、彼も無謀な行動は取りにくいのではないでしょうか。日常生活で、自分の冷静さを彼の心頭に常に思い起こさせておくことも、効果的な戦法になるかもしれません。浮気防止策を駆使女性のなかには浮気防止の手段を用意しています。ぜひ、彼女たちの戦術を参考にしてみてくださいね♡(Grapps編集部)
2024年02月13日男性を魅了し、浮気を防ぐ方法4つ世の中には、浮気をする男性としない男性がいます。自分の彼氏がどちらなのか不安に感じた場合、浮気をしないよう事前に予防するのがいいでしょう。では、どんなことをされると男性は浮気をしようと思わなくなるのか…。浮気されたくない女性、必見です。料理の腕を磨いて彼を虜にする彼と同棲しているなら、料理の腕を磨くことが大切です。美味しい手料理を提供することで、彼の胃袋をつかみ、浮気する気持ちを抑えることができます。彼の友人と仲良くなり信頼を築く束縛するのではなく、彼の友人と仲良くなることで彼に自由を与えましょう。彼の友人との交流を通じて、信頼関係を築くことができれば、浮気する心配も軽減されます。スマホの待ち受け画面を彼との思い出にスマホの待ち受け画面を彼とのツーショット写真にすることで、彼を思い出させることができます。彼が自分との思い出を見るたびに、浮気する気持ちは薄れるはずです。ペットを飼い、絆を深める同棲しているなら、ペットを飼うことをおすすめします。ペットがいることで円満な関係を築くことができ、喧嘩も早く仲直りできます。また、一人暮らしの彼がペットを飼っている場合も、彼の心の支えとなり、浮気を防ぐことができます。彼の浮気を防ぐために…浮気を防止するために「浮気はしないでね」とありのまま伝えるのは逆効果。それは「私はあなたが浮気する人だと思っている」と言っているのと同じことなのです。彼を信じつつ、上記の予防法を試して、彼の心を離さないようにしてくださいね。(Grapps編集部)
2024年02月07日浮気予防に◎彼の【裏切りを未然に防ぐ】ための方法彼が浮気しないようにするには、私たち女性にとっては重要なことですよね。彼に対する不安や心配から「彼に重いと思われたらどうしよう」「浮気を助長してしまったらどうしよう」と悩むこともあるでしょう。今回は、彼の浮気を未然に防ぐための方法を3つ紹介します。自分たちの関係を公言することが大切「私は、わざと彼との関係を周囲に公言しています。ただし『私の彼を取らないで!』と大げさに言うのは避けて、彼の友人に『彼ってやさしいよね』とさりげなく言ったりしています。そうすると、彼の友人たちも『彼女は素敵だな』と思ってくれるし、彼自身も『彼女がいなかったら困るな』と言ってくれました」(32歳女性)重要なポイントは、彼を褒めるような表現をすることです。このように周囲に自分たちの関係をアピールすることで、彼女自身が彼の周りで「魅力的な彼女」と認められるでしょう。彼のものに自分の存在をアピールする「彼の浮気防止策として、彼のスマホのロック画面を私とのツーショット写真にしてもらっています。他の女性への示し合わせになるし、彼も浮気する前に我に返ってくれるかなと思っています」(35歳女性)彼のスマホのロック画面を変えるだけでなく、彼の服装を彼女の好みに合わせたりするなど、様々な方法があります。彼の持ち物に「自分の存在」を匂わせると、彼も彼女からの愛を強く感じることでしょう。周囲からも愛される魅力的な女性になる「彼氏から浮気されたくないなら、束縛するよりも自分自身を磨くことが早道だと思います。実際に彼から『俺がいなくても楽しそう』や『ヤキモチ焼いちゃう……』と嫉妬されるようになってから、もっと愛されるようになった気がしました」(26歳女性)周囲から愛される女性になることは難しく思えるかもしれません。常に笑顔で誰にでも平等に接するなど、ちょっとした心がけで周囲からの印象は大きく変わるでしょう。「この子といると楽しい」と思わせることが鍵!浮気防止のためには、彼に「絶対に浮気しないでね」と言うよりも、自分自身に目を向けることが重要です。他の女性よりも自分との恋愛が楽しいと彼に感じさせることができれば、他の女性には興味を示さなくなるでしょう。(愛カツ編集部)
2024年02月03日口臭予防効果が高くリピーターが増加中美容事業を展開する株式会社リベルタは、口臭予防ハミガキ「デンティス」の国内シリーズ累計出荷数が1,000万個突破したこと発表した。“目覚めてすぐキスできる。恋するハミガキ”のキャッチコピーで話題を集め、口臭を長時間予防するシリーズとして愛用者が増加中である。「デンティス」は、世界25か国で展開している人気ブランド。口臭予防効果が人気を呼び、使用感満足度も約80%であり、リピーターの多い商品となっている。2020年のコロナ禍により、マスク生活が始まり、オーラルケアへの興味・関心が高まった。マスク装着時の口呼吸による口内の乾燥等が引き金となり、「口臭ケア」を意識する人が増加した。「デンティス」は、バラエティショップやドラッグストアを中心として、2020年には国内約9,800店舗での取り扱いだったが、年々店舗数を拡大して、現在では16,000店舗以上で販売している。チューブ・ポンプ・スプレー等シーンに合わせて選択同社は、2006年から「デンティス」の「歯磨き粉チューブタイプ」「ポンプタイプ」「トラベルセット」の販売をスタート。2020年は、初の“日本限定”フレーバーとなる「レモングラス チューブタイプ」を発売した。2023年は、ドン・キホーテ限定の「エクストラフレッシュ チューブタイプ」を発売。同年9月には、世界5か国で発売されている乳酸菌配合「Pro-B チューブタイプ」の日本での販売を開始した。現在、「デンティス」シリーズは、10種類以上のアイテムをラインナップしており、自分の好みや悩み、シーンに合わせて選択することができる。同シリーズは、リベルタのオンラインストア等で販売中。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社リベルタ※DENTISTE
2023年11月28日公益社団法人日本理学療法士協会(会長:斉藤 秀之)は、「2023 職場における腰痛予防宣言!」と題して、本会会員が自らの職場等で腰痛予防に取り組む事業を、厚生労働省のご後援のもと、2023年10月2日(月)から実施します。「2023 職場における腰痛予防宣言!」ポスター■「職場における腰痛予防宣言!」について日本における業務上疾病(新型コロナウイルス感染症除く)で最も多いのは腰痛です。特に保健衛生業では業務上疾病のうち約8割を腰痛が占めています。腰痛は従業員の休職・退職を招くことから、従業員の健康上の問題だけではなく、労働人材確保や労働生産性の観点で経営者にとっても深刻な問題となっています。このような状況の中、本会は2020年度から厚生労働省のご後援のもと、理学療法士の専門性を活かし、本会会員が自らの所属施設における腰痛予防に貢献することを目的として、「職場における腰痛予防宣言!」と題するキャンペーンを開始しました。昨年度は全国144施設、総勢7,370名の多職種に対して腰痛予防の取り組みが実施され、本事業は着実に全国的な活動へと広がりつつあります。そこで、今年度は第14次労働災害防止計画に「労働災害防止に理学療法士の活用」が明記されたことを踏まえ、腰痛予防の活動を本会会員の所属施設だけでなく外部施設においても実施できるようにいたしました。本事業をきっかけに、医療・介護現場にとどまらず、労働者の腰痛予防などの安全衛生に理学療法士も取組み、労働者の健康に寄与できたら幸いです。■開催概要主催: 公益社団法人日本理学療法士協会後援: 厚生労働省期間: 2023年10月2日(月)~2024年2月29日(木)詳細: ■事業内容本会会員の理学療法士が、所属施設内で3つのMission(腰痛予防啓発ポスターの貼付・腰痛予防講習会の開催・腰痛リスク見積りと改善提案)に取り組みます。全てのMissionを完遂した施設は、理学療法士が所属しない外部施設から腰痛予防の活動依頼に応じる“Champion stage”へ進みます。本会ホームページに依頼窓口を任意掲載いたします。■主催団体概要団体名: 公益社団法人日本理学療法士協会代表者: 会長 斉藤 秀之(さいとう ひでゆき)所在地: 〒106-0032 東京都港区六本木七丁目11番10号設立 : 1966年7月17日URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年09月29日性感染症予防として、コンドーム以外の対策があることをご存知ですか?実は、あるワクチンが性感染症の予防に有効なんです。みなさんの中にも、接種したことがあるかも……?監修医クイズを通して確認しましょう!早速クイズ!解説!“子宮頸がんワクチン”として知られているHPVワクチン。HPVとは、性交渉により感染するウイルスのこと。女性の50~80%が一生に一度は感染すると言われています。このようにHPVはごく身の回りにありふれたウイルスですが、まれに病気に進行することも。HPVが原因で感染する病気は、子宮頸がんや肛門がん、尖圭コンジローマなどがあります。尖圭コンジローマって?尖圭コンジローマという名称は、初めて聞く方もいるかもしれません。陰茎や腟や肛門にイボができる病気で、性感染症のひとつです。治療しても根本的に治すことはできないため、予防することが大切でしょう。このように厄介な性感染症ですが、HPVワクチンの接種により予防することが可能です!ただし注意点がHPVワクチンは接種時にすでに感染しているHPVは排除できず、すでに生じているHPV感染症の進行予防効果もありません。そのため、HPVに感染するリスクである性交渉を経験する前にHPVワクチンを接種することが望ましいとされています。また、HPVワクチンはすべてのタイプのHPV感染を予防できるわけではないため、HPV接種後も定期的に子宮頸がん検診を受けることが大切です。さまざま病気をカバーするHPVワクチンHPVワクチンというと子宮頸がん予防の印象が強いですが、それだけではないんですね。今回は、HPVワクチンは性感染症にも有効です、という話でした。あなたの身体を守るために、しっかりと頭に入れておいてくださいね。もちろん、性感染症予防の基本であるコンドームの着用もお忘れなく。ライター草案助産師:MellowingCokeめい(MOREDOOR編集部/イラスト:性教育いらすと)
2023年07月05日付き合っている異性に浮気されたくないというのは、誰もが思うことでしょう。しかし、不安の伝え方次第で彼に「重い」と思われたり、逆に浮気を助長したりしたらと、悩みは尽きないかもしれません。そこで今回は、男性に浮気を嫌われることなく予防できる方法を3つご紹介します。■ 恋人の存在が感じられるアイテム「彼の浮気防止に、スマホのロック画面を私とおそろいのツーショット写真にしてもらってます。そうすれば、ほかの女性へのけん制になるし、彼も魔が差しても我に返ってくれるかなって」(35歳女性/営業)スマホのロック画面以外にも、彼の服装を自分好みに寄せるなど、「彼女の存在」を感じさせるアイテムを用意するというのもひとつの手です。お揃いのキーホルダーやプレゼントした時計など、自然に取り入れられる方法もたくさんあります。そして、普段から彼女とのつながりを感じられるものがそばにあれば、男性も彼女の愛を忘れないでしょう。■ 彼女として彼のいいところを公言「付き合っていることを公言するんですけど、『私の彼を取らないで!』とかじゃなくて、彼の友達に『彼って優しいよね』って言ったりしてます。そうすると、向こうも『いい彼女だな』って言ってくれるし。それを彼が人づてに聞いたら『○○が彼女なんてもったいないくらいだよ』って言ってくれたんですよ。私としては浮気予防のためなんだけど、彼にも好感だから、続けていこうかなって思ってます」(32歳女性/受付)交際を公言するときのポイントは、彼氏の株が上がる発言をすること。彼の周りにいる人に「素敵な彼女」と認めてもらえれば、直接彼になにか言うよりも、いい印象が強くなります。また、人からの評価を気にする男性にとっては、自分の知り合いに大切にされている彼女なら、さらに大事にしようと思うはずです。■ 誰からも愛される存在になる「浮気されたくないなら、束縛するより自分自身を磨いたほうが早いなって思います。実際に『俺がいなくても楽しそう』『ヤキモチ焼いちゃう……』と彼に嫉妬されるようになってから、もっと愛されるようになった気がしますね」(26歳女性/アパレル)彼が焦るくらい、周りから愛される魅力的な女性になるというのも、浮気予防として効果的。いつも笑顔で誰にでも平等に接するだけでも、印象は大きく変わってくるものです。嫉妬や不満で表情を曇らせるよりも、彼の心をさらにつかむ可能性もあるので、みんなに愛される存在を目指してみてもいいかも。■ 魅力を高めるから嫌われる心配なし彼氏の浮気を防ぎたければ、彼に「浮気しないでね」と釘を差すよりも、自分自身に目を向ける方がおすすめです。自分との恋がなによりも楽しいのだと、彼に伝えることができれば、あなた以外の女性に目を奪われるはずがありません。ポジティブな浮気対策で、彼に嫌われるリスクなしに幸せな関係を保ちましょう。(東城ゆず/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年12月29日彼が浮気するなんて考えたくないけど、ときに不安に思うこともあるはずです。そこでオススメするのが、「予防策」を講じて浮気を未然に防ぐこと。ではどうしたら彼の浮気を防げるのか……さっそくご紹介しますよ。■ 料理の腕を磨きまくる彼と同棲をしているのなら、料理の腕を磨くことをおすすめします。胃袋をつかむことで浮気の予防になる、ということはよく言われていますよね。あなたも、仕事が終わったあとやお腹が空いたときに食べたいものを思い浮かべたりしませんか?そのときの感情と同じように、あなたの手料理が美味しかったら、彼も早く食べたいと思って帰宅するはずです。実際、「料理の腕を磨いてから彼が寄り道をしなくなった」という人もいるほど。「今日の夕飯はなに?」とLINEが来るようになったら胃袋をつかめたと思っていいでしょう。■ 彼の友達とも仲良くなる浮気をさせないために、きつい束縛をして彼をうんざりさせてしまうのは逆効果。束縛をすればするほど、癒やしを求めて浮気をしてしまいがち。そこで、彼の友達と仲良くなり、そのコミュニティに参加させてもらいましょう。浮気をしていないか心配なら、「彼のことが心配なの」と誰かに相談することもできます。周りの人が彼にまつわるいろいろなことを教えてくれるので、浮気を未然に防げるかも。■ スマホの壁紙を2ショット写真にスマホの待ち受け画面を2人のツーショット写真にしてもらうこともおすすめです。男性の中には、彼女の画像を待ち受けにするのは抵抗のある人もいることでしょう。もし彼が「したくない」といっても無理強いするようなことはNG。その代わり、あなたとのペアリングを付けてもらったり、LINEのアイコンを2人の2ショット画像にしてもらったりなど、工夫をしてみて。あなたを思い出せるものを身に着けていることで、浮気予防のお守りになるかもしれませんよ。■ 2人でペットを飼う同棲している人はペットを飼うこともおすすめ。もしあなたがしばらく家を空ける場合があっても、「あの子をお願いね」と言っておけば彼も家を離れられないでしょう。不意の喧嘩が訪れても、ペットを飼っていると仲直りもしやすい傾向があります。同棲をしていなくても、1人暮らしの彼がペットを飼っているなら安心していいかもしれませんよ。■ 一番効果的なのは「信じること」浮気を防止するために「浮気はしないでね」と言うのは逆効果です。それはつまり、「私はあなたが浮気する人だと思っている」と伝えていることになってしまうから。信用していない人を裏切っても、彼も罪悪感はそれほど感じないかも……。そのため「あなたを信じている」と伝えておくことをおすすめしますよ。信じている人を裏切る真似なんて、良心があるとなかなかできないものですから。(草薙つむぐ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年11月17日女性の心とからだに寄り添い続ける花王株式会社の生理用品ブランド「ロリエ」は、10月の「乳がん」予防啓発月間と11月の「子宮頸(けい)がん」予防啓発月間中の、2022年10月3日(月)から11月30日(水)まで、婦人科検診の啓発キャンペーンを実施する。メッセージ「それはカラダを知る一歩。婦人科検診」に込められた想い「ロリエ」は、女性の心とからだに寄り添い続ける活動の一環として、乳がん啓発を行う「ピンクリボン活動」、子宮頸がん啓発を行う「ティール&ホワイトリボン活動」を支援している。2022年秋、生理のときこそ自分をいたわり心も体も大事にしてほしいという想いから、10月の「乳がん」予防啓発月間、11月の「子宮頸がん」予防啓発月間を機に、「それはカラダを知る一歩。婦人科検診」をメッセージとして特設サイト「検診促進活動~女性たちの健康を願って~」から、婦人科検診の受診に関心を持ち、その意義を理解してもらえるような情報発信活動を展開。「ロリエ」ブランドアンバサダーである二階堂ふみさんのインタビューなどのコンテンツなどにより、女性自身の受診や、家族や友人、パートナーに受診を勧めることが、早期発見と治療につながることを発信する。特設サイト「検診促進活動~女性たちの健康を願って~」<概要>・開設期間:2022年10月3日(月)~11月30日(水)・URL:記事下部参照<内容>・二階堂ふみさん×対馬ルリ子先生対談コンテンツ二階堂ふみさんと、産婦人科医・対馬ルリ子先生との対談記事。二階堂さんが定期的に検診を受けるようになったきっかけや、受診の体験談などとともに、子宮頸がん患者は20代・30代で増加しているなど婦人科医による知見を伝える。・アーティスト嶌村 吉祥丸さんコメント二階堂ふみさんのキービジュアル撮影のメイキングショットとともに、撮影したアーティスト 嶌村 吉祥丸さんのコメントも掲載。・Q&Aコンテンツ「ロリエのカラダテスト」子宮頸がんは20代・30代女性に急増していることや、子宮頸がん検診は補助が受けられること、乳がんを早期発見できた場合の治癒率など、知ってほしい情報をQ&A形式で提供している。リツイートでがん予防・啓発団体への寄付に参加できるTwitter募金ロリエ公式Twitterアカウント(@laurier_jp)をフォローし、対象となる投稿をリツイート投稿すると、1投稿当たり5円を認定NPO法人 乳房健康研究会および特定非営利活動法人 子宮頸がんを考える市民の会の2団体に案分して、最大200万円まで寄付。・募金実施期間:10月3日(月)11時~11月30日(水)23時59分10月は「乳がん」予防啓発月間、11月は「子宮頸がん」予防啓発月間で、それぞれピンクリボン、ティール&ホワイトリボンがイメージシンボルとなっている。早期発見・早期治療のためにも、この10月と11月を検診期間として意識してみてはいかがだろうか。【参考】※特設サイト「検診促進活動~女性たちの健康を願って~」
2022年10月03日2022年8月21日現在、『#小児科はいいぞ』というハッシュタグがTwitter上で流行。同ハッシュタグ付きの投稿では、小児科に勤める医師や看護師などが、これまで経験した素敵なエピソードを紹介しています。小児科で働いている、ガガ(@12345678910GAGA)さんも『#小児科はいいぞ』のハッシュタグを付けて、勤めている病院でのエピソードを投稿しました。ある赤ちゃんの予防接種を行っていた時のこと。注射の痛みに泣く赤ちゃんに対し、このような声を掛ける人がいました。痛いねー!パパだよー!パパが悪い!パパが悪いよー!痛いのは全部、パパのせいだよー!この声をかけていたのは、父親自身だったのです。赤ちゃんの予防接種中に『痛いねー!パパだよー!パパが悪い!パパが悪いよー!〇ちゃん痛いの全部パパのせいだよー!』絶叫して全部の罪をかぶろうとするパパを見てわたしたちは笑いをこらえている。 #小児科はいいぞ — ガガさん。 (@12345678910GAGA) August 18, 2022 赤ちゃんが泣いている痛みの原因を、すべて自分のせいにしながらあやしていた父親。ガガさんたちは笑いをこらえながら、父親の一風変わったかけ声を聞いていたといいます。この投稿には、さまざまな声が上がりました。・かわいい…。なんて優しいパパなんだ。・あえて嫌われ役を買って出るパパ、かっこいい!・その場にいたら吹き出してしまいそう…!ちなみに、ガガさんによると診察時に「パパのせいだよ」と、我が子に声をかける父親はたくさんいるそうです。心優しい父親たちの姿を想像すると、ほほ笑ましい気持ちになりますね。[文・構成/grape編集部]
2022年08月21日認知症を予防するためには、食生活などのほか、適度な運動や、人とのコミュニケーションが大切です。近年、あるスポーツが認知症予防や、健康の維持に効果的だとして注目を集めています。そのスポーツとは…ビリヤード。※写真はイメージプロスポーツとして競技化されている一方、バーやアミューズメント施設などでレジャーとして楽しむ人も多いビリヤードですが、認知症予防とどのようにつながるのでしょうか。ビリヤードを2時間遊ぶだけで…?一般社団法人日本コーチングプロビリヤード協会によると、同協会が開発した『ウォーキングビリヤード』は認知症予防と健康維持を同時に行うことが可能とのことです。人が1日に歩いている歩数の平均は、約6千歩といわれています。ビリヤードを2時間遊ぶと、その半分である3千歩相当の運動量を得ることができるとのこと。これだけでも、高齢化に伴うさまざまな症状の予防や改善につながる可能性があります。さらに、チームに分かれて対戦をすることで、チームメイトや対戦相手とのコミュニケーションが自然に発生。また、ボールを落とすための角度など緻密な計算をする必要があり、『手を動かしキューを振りながら、目でボールを狙う』という動作も併せて、脳のトレーニングにもよいとされています。そしてボールを落とした時に生まれる達成感は、体験してみるとすぐに実感できることでしょう。年齢や性別などに関わらず、気軽に参加ができることから『生涯スポーツ』ともいわれているビリヤード。ウォーキングと同等の運動をしながら、人とのつながりや、達成感も味わえることが分かりました。何より『楽しみながら健康になれる』という点が、素晴らしいですね。高齢者施設などにビリヤード台が常設される日も、近いかもしれません![文・構成/grape編集部]
2022年08月01日マイナス1歳からの虫歯予防・マタニティ歯科とは?虫歯の原因となるミュータンス連鎖球菌(れんさきゅうきん)は、生まれたばかりの赤ちゃんの口の中には存在していません。ところが、赤ちゃんに触れるママやパパが保菌していると、食器や箸などを介して赤ちゃんにうつる可能性があるのです。そこで生まれた考え方が、マイナス1歳からの虫歯予防です。妊娠中のママの口腔をケアすることでお腹の中にいる赤ちゃんの虫歯を予防しようというもので、生まれる前から赤ちゃんのお口の健康を視野に入れているのが新しい視点といえるでしょう。この考え方をもとにしたマタニティ歯科も広がりをみせています。妊娠中はホルモンバランスやつわりの影響で口腔環境が変化し、細菌が繁殖しやすい状況です。マタニティ歯科では、妊娠前と比べて口腔内のトラブルが起こりやすい時期に、妊婦さんに配慮した歯科治療を行っています。マタニティ歯科のメリットは?流産・早産の予防になる妊娠中に分泌が増えるエストロゲンやプロゲステロンは、歯周病の原因となる細菌を活発化させると考えられています。これが妊婦さんは妊娠性歯肉炎や歯周病になりやすいといわれる理由のひとつです。歯周病による炎症が広がると、口腔内で炎症性物質であるサイトカインやプロスタグランジンが産生されます。これらの物質は子宮を収縮させる作用があり、胎児の発育不良や胎盤機能の低下につながることが示唆されています。流産・早産や低体重児を予防するためにも、マタニティ歯科で歯周病を予防することが重要なのです。赤ちゃんの虫歯リスクを減らせるマタニティ歯科によるお口のケアには、ママの口内環境を健康に保つだけではなく虫歯の原因菌が赤ちゃんへ運ばれるのを防ぐという目的もあります。マタニティ歯科でケアすることで、虫歯の治療や原因菌が繁殖しやすい環境を改善するばかりではなく、赤ちゃんの虫歯予防に対する意識も高まることでしょう。マタニティ歯科治療はいつから始める?マタニティ歯科による治療や検診を受ける時期は、安定期となる妊娠16週~27週頃が目安です。妊娠初期はつわりの影響が出やすく、妊娠後期は大きくなったお腹にかかる負担が大きくなるため、控えたほうが良いでしょう。虫歯が痛む、歯肉が腫れて出血している、詰め物が取れたなどの至急な処置が必要な場合は、かかりつけの産婦人科医に相談してから歯科医を受診するようにすると安心です。レントゲンや麻酔による胎児への影響は?レントゲン(エックス線撮影)レントゲンを用いた診断は放射線による影響が気になりますね。一般的に100mSv(ミリシーベルト)以上の高い線量を浴びると胎児の発達遅延などのリスクが高まるといわれています。(※1)しかし、通常の医療用レントゲンでも1回の撮影で受ける線量は腹部で0.1~1mSv(ミリシーベルト)であり、歯科治療で用いられるレントゲンはそれよりも低い0.01mSv以下です。防護エプロンも着用して撮影するため、赤ちゃんや健康への影響を心配することはないでしょう(※2)。放射線というと原子力発電所など特殊な場所に用いられているイメージですが、実は宇宙や大地、鉱物・食物にも存在しています。普通に生活していても日本では自然放射線を年間平均約2.1mSv浴びていることから、妊婦さんでも安心して歯科治療を受けられますね。※Sv(シーベルト)…人体が受けた放射線による影響の度合いを表す単位麻酔歯科治療で用いるのは赤ちゃんに影響がない局所麻酔です。無痛分娩でも用いられている成分なので、通常量でも問題がないとされています。心配なときは歯科医や産婦人科医による説明を受け、納得したうえで治療を受けましょう。マタニティ歯科でマイナス1歳からの虫歯予防虫歯は治療するのではなく、予防するもの。健やかに成長し、いつまでもおいしいものを食べられる歯を保つためには、虫歯をつくらないことが大切です。子どもが虫歯になるリスクは、原因菌に感染する時期が早いほど高くなることも示唆されています。ていねいな口腔ケアを心がけ、赤ちゃんが生まれる前から歯の健康を守る環境を整えていきましょう。※この記事は2022年7月時点の情報をもとに作成しています。掲載した時点以降に情報が変更される場合がありますので、あらかじめご了承ください。
2022年07月26日二太郎、年長になり…最近2回ありました。そうそれは…。もちろん二太郎は注射大嫌い。嫌いではありますが、過去そこまで暴れたり泣いたり逃げたりはしなかったんです。ということで、2回あるうちの予防接種の1回目のとき、事前にとくに隠すことなく伝えてしまったのですが…。今までこんなに泣くことはなかったのに…!しかもそこから予防接種当日まで、毎日毎日「注射いやや」と泣かれてしまいました。嘘でしょ。大きくなっていろいろとわかってきたのかな…。今さら感ある気はするけれども。ただそれでも予防接種当日は、「いやや」と言いつつおとなしく受けました。えらいぞ二太郎!それにしても、予防接種の予告ってどうするのがベストなんでしょうか…。病院に入るまで隠せる気もしないし(「病院行く=予防接種」ってバレる気がする)、事前に伝えた方がいいともどこかで見た気もします。と思ったところでひらめいた私。本人に聞けばいいのでは!?その日の朝なのね!前もって知っておきたいけど、すごく前から告知はして欲しくないということらしい。ということで2回目の予防接種日。こんな感じで2回目の予防接種、1回目より事前に泣くことなく終了!打つときも泣いたり暴れたりしませんでした。まあこれは毎回なのですが…。二太郎えらい…。ちなみにイチコに予防接種の予告はいつがいいか質問したところ、「何日か前に言ってほしい」とのことでした。きょうだいで違うんですね…。そしてイチコの方が当日泣いて拒否したりします。そしてこの「予告して欲しいのはいつなのか?」というのは、予防接種だけじゃなくても応用できそうだなと思いました。たとえば、入学式だったり、久しぶりに会う子と遊ぶ日だったり。「子どもとしては緊張しちゃう日」についても、いつ伝えてあげるのがベストなのかわかると、子どもの不安な気持ちが減るんじゃないかなという気がします。その子の特性に合わせて、数日前から言うか、その日の朝に言うか…。程よいタイミングで告知して、なるべく親子でストレス軽く過ごせたらと思っています!
2022年07月25日みなさんは義実家の方々とは上手く付き合えているでしょうか? 大なり小なり義実家トラブルは皆さん経験があるみたいです…。 今回は実際に募集した義実家トラブルエピソードをご紹介します!虫歯予防のためなのに…虫歯予防のために、大人が口をつけた箸やお皿などは子どもと一緒にしないように気をつけていたのですが、義父母から「昔は冷ますためにフーフーしたり口の中で噛んで子どもにあげてたのにそんな大変なことするの?すぐにめんどくさくなってやめると思うよ!」と言われてしまいました。予防のためにやっているのに、受け入れてもらえない時期はイライラしました。(専業主婦)コロナへの危機意識コロナのため保育園入園をやめ、子どもの世話をするために退職をしたら、義母に「子どものためには預けた方がいいよ。お友だちができるか心配。行かせた方が経験できるから」と言われました。まだ1歳児クラスなので、「コロナの様子をみながら来年はどうするか決めます。」と伝えると、「途中からでも行かせた方がいい」とのこと。経済的には共働きの方がいいですか、このご時世なのに体調より友だちができるかできないかの心配を考える義母に不信感しか感じませんでした。(専業主婦)いかがでしたか?子どものためにも義実家とはいい関係でいたいものです…。以上、義実家トラブル体験談でした。次回の「トラブル体験談エピソード」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。"
2022年05月01日浮気をした男性のなかには、「そんなつもりなかった」や「魔が差して」などと言う人もいるようです。彼氏に浮気をされたときには、そんな言い訳では許せないと思う方が多いはず。いったい男性はどんなときに浮気をしてしまうのでしょうか。今回は、男性が浮気しそうになる瞬間を7つご紹介します。事前に知っておくと、対策できるかもしれませんよ。■ 1:モテ期がきたときこれまで女性からちやほやされた経験が少ない人は、モテ始めたときに浮気をすることがあるようです。イメチェンしたり仕事で成功したりして、周囲からの反応が変わると、思わず浮かれてしまうのでしょう。急に彼がモテ始めたときには注意をしたほうがよさそうです。■ 2:ケンカしたときケンカ中は、いくら恋人とはいえイライラが募る瞬間でしょう。彼女に不満を抱くときには、ほかの女性が魅力的に映ることがあるのだとか。小さないい合いや彼女からのダメ出しが続いたときにも同じような気持ちになるようですよ。■ 3:慣れを実感したとき一緒に過ごす時間が長くなると、付き合いたての頃のような気合いを入れることも少なくなるのではないでしょうか。彼女がいつもすっぴんや部屋着の状態だと、だんだん魅力を感じなくなっていくという男性も。安心感に慣れてくると、刺激を欲するのかもしれませんね。■ 4:周囲が浮気しているとき周囲に流されやすい人は、友達や同僚が浮気していると「自分もいいか」と思うことがあるようです。彼自身だけでなく、周りの人たちがどんなタイプなのかも知っておけるといいでしょう。■ 5:マンネリしてきたとき付き合いが長くなってくると、ドキドキが安定に、安定がマンネリになっていくことも。一緒にいても楽しさを感じなくなると、彼女以外の女性に目がいく男性もいるのだとか。はやめにマンネリを打破したほうがいいかもしれません。■ 6:許される自信があるとき「なにをやっても彼女は許してくれる」や「自分かた離れていかない」という自信があるときには、浮気をしてもいいだろうと思う人もいるようです。彼にゾッコンなのはいいことですが、それを伝えすぎると浮気につながることも。軽く釘を刺しておくくらいがちょうどいいかもしれませんよ。■ 7:彼女を信用できないとき彼女に仲いい男友達がいたり、浮気をしていそうだったりするときに「俺も浮気してやる」と思うという男性も。ほかの女性に本気になったというよりは、彼女への当てつけであるパターンもあるようです。信頼関係を築いておくことは、浮気の防止にもなるのでしょう。■ 知っておくことが大切いくら対策をしても、浮気をし続ける男性も残念ながらいるでしょう。それでも男性がどういうときに浮気したくなるかを知っておけば、できる準備はあるはず。浮気をされそうだと思ったときには、思い切って別れるのも一つの手段なのかもしれませんね。(森野ひなた/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年01月15日好きな人に、いつも浮気されてしまう……。そんなことが繰り返されると、どうしても自信を失ってしまいますよね。ここで浮気されやすい女性の特徴が分かれば、浮気を予防しやすくなるはず。そこで今回は、「浮気サレ女」の特徴をご紹介します。■ 苦手な人や状況を避けてきた普段いい人ばかりに囲まれていて、他人の悪意を疑うことのない女性は、浮気されやすい傾向があります。このタイプの女性は基本的に平和を好み、無意識のうちに、苦手な人や状況を避け続けて生きてきた可能性も。一見、幸せなように見えますが、難しい状況は自尊心を育ててくれるチャンス。世慣れしている男性には、そんな女性の自信のなさや世間知らずなところはバレバレでしょう。結果、浮気のチャンスが訪れた場合、こんな彼女だったら低リスクと思われてしまうことも……。狡猾な人間の思考回路を知るために、たまには世間に揉まれてみましょう。■ 「ちょいワル」な彼の一面を評価女性自身に、「他とは違うものに憧れる」という気持ちがある場合、それが原因で彼の浮気を招いていることがあります。たとえば、普段から他人の型破りな行為ばかり褒めていたり、人とは違う自分にうぬぼれていたりするような女性はご注意。相手は「ちょいワルが好きなんだろ。だったら浮気ぐらい許されるよな」みたいな感覚で浮気する可能性も。このタイプの男性は、浮気を自分の功績と勘違いし、わざわざ報告してくる場合もあります。傷つく前に、心のどこかでそのような世界と一線を引くようにしましょう。■ 彼の意見を聞き入れすぎる彼にとって、じつは彼女自身が「落としやすい女性代表」だった、というショッキングなケースがあります。この場合、彼が浮気するのは、ある意味で自然な現象かもしれません。そもそもナンパで知り合った、彼に誘導される形で関係を持った……などの場合は要注意です。彼女との恋愛自体が彼にとっては遊びであり、なおかつ思い通りにできる女性という認識なのかも。普段から彼に愛されたいあまり、相手の意向に沿いたい気持ち全開で接していませんか?勇気を持って「NO」と言える女性になりましょう。■ 褒めるときに他と比べる浮気の原因として、彼女が「褒めるときに他と比べるから」という場合もあります。彼氏の「他人より優れたところ」を賛美することがあるような女性は、注意したほうがよさそうです。男性のなかには、多数の女性と関係を持つ=男社会での地位向上、という図式を描いている人もいます。なんでもかんでも他の男性に優位性を見せつけようとする彼氏に育ててしまうと、浮気も含めた向上心を発揮してしまうことが。褒めるなら、物事や周囲の人々をフェアに扱うような「彼自身の性格のよさ」にしておきましょう。■ 浮気を予防するためには…浮気はもちろん相手が悪いですが、原因は意外と日常に潜んでいるのかも。思ってもみなかった彼女の「在り方」が浮気を呼んでいた、なんてこともありそうです。誠実な男性と結ばれた周囲の女友達を研究するなどして、浮気を寄せ付けない体質になりましょう。(ちりゅうすずか/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年11月27日彼が浮気するなんて考えたくないけど、不安に思うこともあるのではないでしょうか?そこでオススメするのが、予防策を講じること。今回は「彼の浮気を未然に防ぐ方法」をご紹介するので、ぜひ役立ててください!■ 彼の友人と仲よくなる浮気をさせないために、きつい束縛をして彼をうんざりさせてしまうのは逆効果。束縛をすればするほど、癒やしを求めて浮気をしてしまいがち。そこで、彼の友人と仲よくなり、そのコミュニティに参加させてもらいましょう。浮気をしていないか心配なら、「彼のことが心配なの」と誰かに相談することもできます。周りの人が彼にまつわるいろいろなことを教えてくれるので、浮気を未然に防げるかも。■ 料理の腕を磨く彼と同棲をしているのなら、料理の腕を磨くことをおすすめします。胃袋をつかむことで浮気の予防になる、ということは昔からよく言われていますよね。あなたも、仕事が終わったあとやお腹が空いたときに食べたいものを思い浮かべることはありませんか?そのときの感情と同じように、あなたの手料理が美味しかったら、彼も早く食べたいと思って帰宅するでしょう。実際、「料理の腕を磨いてから彼が寄り道をしなくなった」という人もいるほど……。「今日の夕飯はなに?」とLINEが来るようになったら胃袋をつかめたと思っていいかもしれません。■ スマホの待ち受けをツーショット写真にするスマホの待ち受け画面を2人のツーショット写真にしてもらうこともおすすめです。男性の中には、彼女の画像を待ち受けにするのは抵抗のある人もいることでしょう。もし彼が「したくない」といっても無理強いするようなことはNG。そのかわりに、あなたとのペアリングを付けてもらったり、LINEのアイコンを2人のツーショット画像にしてもらったりなど、工夫をしてみるといいかもしれません。あなたを思い出せるものを身に着けていることで、浮気予防のお守りになるかも。■ 一緒にペットを飼う同棲している人はペットを飼うこともおすすめ。もしあなたがしばらく家を空ける場合があっても、「あの子をお願いね」と言っておけば彼も家を離れられないでしょう。不意の喧嘩が訪れても、ペットを飼っていると仲直りもしやすい傾向があります。同棲をしていなくても、1人暮らしの彼がペットを飼っているなら安心していいかもしれません。■ 最も効果的なのは「信じる」こと浮気を防止するために「浮気はしないでね」というのは逆効果。それはつまり、「私はあなたが浮気する人だと思っている」と伝えていることになってしまうでしょう。信用していない人を裏切っても、彼も罪悪感はそれほど感じないかも……。そのため「あなたを信じている」と伝えておくことをおすすめします。(草薙つむぐ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年10月02日浮気に泣いた経験がある方は、きっと少なくないはず。また、浮気された経験がなくても、「彼が浮気しているのでは?」と不安な方も多いでしょう。世の中には、「浮気しない男性」「浮気心を彼女のために我慢できる男性」はちゃんといます。今回は、「浮気させない女性」をお手本に、彼に浮気させない方法をご紹介します!■ 束縛しすぎない誰だって浮気されたくないのは一緒。だからといって束縛してしまうと、彼の心は離れていく一方かもしれません。束縛されることで、「自由になりたい」「彼女から逃げたい」という気持ちを持ってしまうからです。すでに、「もっと私のことを優先して……!」なんて言ってしまっている方は要注意です。彼には彼の時間があることを意識してみてはいかがでしょうか?それでも不安な場合は、「飲み会のときは報告する」「異性と会うときは複数で」など、軽いルールを決めておくと安心できるかもしれませんね。■ 彼を信じてみる自分を心底信じてくれている人のことは、なかなか裏切れないものです。好きだからこそ不安になる……という方もいるかもしれませんが、思い切って彼を信じてみてください。しかし、これは彼に無関心であることではありません。たとえば、飲み会に行った彼に対して「女の人いたの?」とか「なんで黙ってたの?」と責めるのはNG。逆に「お付き合いで大変だね」とか「飲み過ぎなかった?」など彼をねぎらう言葉をかければ、「よく気づくなぁ」「信頼してくれてるんだ」と思ってもらえるでしょう。「信じてくれる彼女を裏切りたくない、手放したくない」と彼にも変化があるはずです。■ 女性らしさを保つ女性らしさがなくなることも、彼が他の女性に関心を持ってしまう原因のひとつです。特にお付き合いが長くなると、彼との関係に慣れて緊張感がなくなってしまいがち。すっぴんだったり、部屋着だったり、素の自分を見せることに抵抗感もなくなってしまうかもしれません。しかし、デートのときだけは、しっかりオシャレをするなど、たまには彼に女性らしさをアピールできるといいでしょう。女性側が「キレイでいよう」と努力し続けていれば、きっと男性側も「いい彼氏でいよう」と刺激になるはずです。■ 変化に敏感になる女性側にいくら魅力があったとしても、浮気をする男性もいます。これは、「絶対に彼女は浮気に気付かない」という気持ちから生まれてくるものかもしれません。鈍感な彼女だと甘く見られないことも、浮気に走らせないポイントのひとつ。「今日はいつもと髪型違うね」「何かあった?顔色悪いよ」と日頃から彼の変化に敏感でいれば、浮気の抑止力になるはずです。変化に敏感な彼女だと思わせれば、「浮気したら絶対にバレる」という危機感を与えることができるでしょう。■ バランスを保って残念ながら、心が全く揺れ動かない男性を探すのは難しいもの。あなたも大好きな芸能人がデートに誘ってきたら、少し気持ちが揺れませんか?不安な気持ちから彼を縛り付けていると、ますます彼の心が離れていきかねません。あなたにできる限りのことで、彼の心を繋ぎ止めてくださいね!(白藤 やよ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月20日もしかしたら彼が浮気に走るかも……。そう考え始めると、気が気ではありませんよね。彼の浮気の芽をつむために、つい彼の現在地をチェックしたり、束縛したりしてしまいがち。ただ男性の中には、そのように制限をかけられるほど、逃げだしたいと考える人も存在します。じゃあ、どうしたら……?そこで今回は、彼の浮気を「予防する」ための方法を3つご紹介します。■ 「浮気したらこうなる」を宣告する男性に、浮気するなと要求する女性は多いです。でもそうは言っても、別の女性になびく男性は、やっぱりふらっと行ってしまうものです。そのため「浮気してはダメ」というよりも、「浮気したらこうなる」と宣告しておくほうが、男性には効果的なことがあります。たとえば1回きりの浮気だとしても、浮気すれば即別れる。相手の女性に会いに行く、など。浮気したあと、彼女が具体的にとる行動を伝えておくことで、彼はわかりやすく「浮気したら怖いことになる……」と感じます。そして、実際に浮気に発展するような場面に出くわしても、そのことを思い出して踏みとどまってくれるはず。■ 他の女性の話を気軽にできる環境作り男性が浮気に至るまでは、それ相応のプロセスがあるもの。のちに浮気相手になる女性と初めて会う、初めて話をするなどのステップを経て、深い関係になっていくのです。彼女としては、自分以外の女性と一緒にいるだけで、ヤキモキしてしまうかもしれません。しかしそこで彼を責め立てては、きっと彼は浮気相手のことを隠すでしょう。最悪の場合、彼女はなにも知らないまま浮気に突入してしまうなんてことも……。ですがそんなプロセスを逐一聞いていれば、ここぞというときに彼の浮気を阻止できるかもしれません。これから浮気相手になるかもしれない女性への、彼の気持ちが小さいうちに下心をつめれば、浮気に発展する確率は減るはず。そのためには、彼があなたに他の女性の話ができる環境を、作るようにしましょう。■ お互い対等な関係でいるようにする彼に浮気させないためには、浮気したら彼にもしっぺ返しがくると思わせられる関係を作ることが一番です。彼女ばかりが常に彼を追いかけている、常に浮気されることを心配しているという状況は、対等な関係とはいえません。それよりも彼が浮気をすれば、彼女もいつでも浮気できる。彼が自由なように、彼女も自由である。こういう状況が、彼にとっては一番怖いものです。対して気持ちが対等でないと、「浮気しても、この子は俺から離れないだろう」と、彼は反省もしないかもしれません。彼には「俺が浮気したら、彼女も同じことをするかも」と思わせておくくらいでいいのです。そうすれば、彼も簡単には軽はずみな行動をとることができませんよね。■ 釘を刺したら泳がせて!むりやり彼を自分の思い通りにしようとしても、なかなか難しいもの。自由をうばおうとすればするほど、彼の心は離れていくかもしれません。釘を刺すところは刺して、あとは自由に泳がせておくぐらいのほうがオススメですよ。(如月柊/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月13日彼には、浮気なんてしてほしくないですよね?ただそんな不安から、もし彼に「重い」と思われたり、彼の浮気を助長したりしたら……と悩みは尽きないもの。そこで今回は、男性の浮気を「予防する」方法を3つご紹介します。■ 付き合っていることを周りに言う「私の場合は、わざと付き合っていることを公言してます。でも『私の彼を取らないで!』というのはあからさますぎるから、彼の友達に『彼ってやさしいよね』って言ったりしてます。そうすると、彼の友達も『いい彼女だな』って言ってくれるし。人づてにそれを聞いた彼も『○○が彼女なんてもったいないくらいだよ』って言ってくれて。私としては浮気予防策なんだけど、彼にも好感だから、続けていこうかなって思ってます」(32歳女性/受付)付き合っていることをあえて公言するのは有効です。ポイントは、彼を株を上げるような発言をすること。周りにそのように伝えることで、彼女自身が彼の周りにも「素敵な彼女」として認めてもらえるでしょう。また男性によっては、他人の評価を気にする人がいます。そんな男性にとって、周囲にも大切にされている彼女なら、さらに大事にしたいと考えるはずですよ。■ 彼の所持品に自分を匂わせる「彼の浮気防止に、スマホのロック画面を私とおそろいのツーショット写真にしてもらってます。そうすれば他の女性への牽制になるし、彼も魔が差したときに我に返ってくれるかなって」(35歳女性/営業)この女性のようにスマホのロック画面を変えるだけでなく、彼の服装を彼女好みにするなど、いろいろな作戦があります。このように彼の所持品に「彼女の存在」を匂わせると、彼も彼女からの愛を強く感じるようです。自然に取り入れられる方法もあるので、オススメの方法ですよ!■ 周囲からも愛される女性になる「浮気されたくないなら、束縛するより自分自身を磨いたほうが早いなって思います。実際に『俺がいなくても楽しそう』『ヤキモチ焼いちゃう……』と彼に嫉妬されるようになってから、もっと愛されるようになった気がするし」(26歳女性/アパレル)彼が思わず焦ってしまうくらい、周囲から愛される女性になるのも一つの手。とはいえ、周囲に愛される女性になるのって難しく感じるかもしれません。しかし、いつも笑顔で誰にでも平等に接するなど、ちょっと心がけるだけで周囲からの印象はグッと上がります。彼への嫉妬で表情をくもらせるより、みんなから愛される女性を目指してみてもいいかもしれませんね。■ 「この子といるほうが楽しい」と思わせて!浮気防止のためには、彼に「浮気しないでね」と釘を差すより、自分自身に目を向けたほうが有効です。他の女性より、自分と恋をしているほうが楽しいと彼に伝えることができれば、あなた以外の女性のことを見向きもしなくなるはず!(東城ゆず/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月08日犬と猫と暮らしている、くうオブアマラー(@yuduki_emi)さん。ある日、愛犬を予防接種に連れていきました。車で待機していると、愛犬はこれから予防接種をされることを察したのか、無の状態になっていたといいます。投稿を見た人たちから「覚悟を決めたようだ」「悟りを開いている…」の声が寄せられた写真がこちら!予防接種待ちで『無』の状態になってるいっぬ pic.twitter.com/Mv9Gyry0AG — くうオブアマラー (@yuduki_emi) May 25, 2021 「何も感じず…何も聞こえず…」というような無の境地に入ってしまった愛犬。一本線のようになってしまった遠くを見つめる目が、なんともいえません!しかし、予防接種が終わると…。表情が一変!パッと笑顔になり、予防接種を乗り越え無敵となったようです。投稿には「差がすごすぎる」「なんて分かりやすい子」「乗り切った感がすごい」などのコメントが寄せられていました。悟りを開いてまでも乗り越えた予防接種。我慢できたことを褒めてあげたくなりますね![文・構成/grape編集部]
2021年05月26日誰もが彼氏には浮気されたくないですよね。しかし、「浮気しないで」といくら言っても、する人はするのが残念な事実。浮気予防のためには、どんなときに男性がフラッとしてしまうのかを知っておくことが重要です。「彼女以外の女性にときめいてしまった瞬間」について実際の男性の声を見ていきましょう。■ 絶妙なタイミングで励まされた「連日の激務が続き、寝不足で発注ミスをしてしまったんです。でも同僚がお菓子と缶コーヒーを渡してくれて『この状況では誰がミスしてもおかしくない』と慰めてくれました。それまで全然意識してなかったけど、急に気になりました」(26歳/飲食店勤務)弱っているときに優しくされると、誰でもグラっときてしまいますよね。とくに、彼が忙しくて会えないときは要注意。職場でのフォローはできなくても、彼の仕事への真剣な取り組みを応援して、疲れを癒やすことを忘れずに。■ 彼女の友達がタイプだった「彼女と飲んでいるときに、彼女の友達が合流したんです。その子が僕の好みで、雰囲気は彼女と似てるけど、その子は黒髪で痩せ型。彼女には申し訳ないんですが、ドキドキしてしまいました」(25歳/商社勤務)彼女の友達だからこそ、雰囲気や感性が彼女と似ていて彼の好みにマッチしやすいのかもしれません。彼が好みそうな女友達は、近づけないことが得策でしょう。■ 女友達が弱みを見せてきた「女友達に彼氏のことで相談されて、そんな男と別れたほうがいいと言いながら自分が守ってあげたい気持ちが出てきた。結局、お互いの恋人には秘密で付き合ってしまった」(29歳/エネルギー関係会社勤務)恋愛相談から恋に発展することはよくあること。「俺が守ってあげたい」という気持ちが恋心に結び付きやすいのですね。女友達からの相談でも、2人きりでは会わないようにしてもらった方が安心です。■ 浮気予防に大事なことは…「俺は浮気しない」と公言しながらも浮気する人も残念ながらいます。浮気予防としては、男性がフラッとしてしまう瞬間を避けることと、「浮気したら即別れる」と事前に釘をさしておくことが大事です。「バレなければ大丈夫」というズルい男性の対策には、「私、すごく勘がいいから浮気されたら即分かるよ」と言っておくのも効果的ですよ。(上岡史奈/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月11日犬を飼うと『狂犬病予防法』に基づいて、居住している市区町村に飼い犬の登録をした上で、毎年1回、狂犬病の予防注射の接種をしなければなりません。漫画家の石原 雄(@K5dbZRmjNe77i5r)さんと暮らしている、柴犬のハルさんも狂犬病の予防注射を行いました。その一連の流れを漫画にし、反響が上がっています。まずは車に乗って移動をするハルさん。まだ予防接種をするとは知らず、ご機嫌なのですが…。ウチの犬の狂犬病予防接種の一連の流れ pic.twitter.com/8jEq0chYlB — 石原 雄 (@K5dbZRmjNe77i5r) March 20, 2021 予防接種の会場に着いて、注射に気付くハルさん。診察の待ち時間は震えが止まりません。検温をされると叫んでしまうハルさんでしたが、注射になると虚無感に襲われたのか、ノーリアクション!帰りはどこか怒っている様子だったとか。投稿には、犬を飼っている人たちから共感の声が寄せられていました。・うちの犬は「帰りたい」と、動物病院のドアを必死に開けようとしていた。・共感しかない!うちの犬もハイパーバイブレーションタイムになります。・床がツルツルなのは、逃げないようにするためなのか…?「痛い注射をするのはちょっとかわいそう…」と思ってしまうかもしれませんが、狂犬病を予防する大事な注射です。注射をした後は、犬と飼い主の心の距離が少し離れてしまうこともありますが、健康のため、ずっと一緒にいるためにも我慢をしてもらいたいですね。[文・構成/grape編集部]
2021年03月21日■ 前回 のあらすじついに調停離婚を決意したさつ丸。無事に進めることができれば、キュラ子の嘘もすべて封印することができるようになります。なんと、子どもの予防接種も放置していたキュラ子。さつ丸が帰宅する前にすべて隠してしまうので、気づきたくても気づけず…、全額実費は痛い出費となりました。しかし、これだけでは終わらず、キュラ子は他にも隠していることがあったのです。次回へ続くコミックライター: ゆっぺ 【同じテーマの連載はこちら】 離婚まで100日のプリン この連載の全話を見る >> 教えて!弁護士さん この連載の全話を見る >> 夫婦の危機 この連載の全話を見る >>
2021年02月08日「腰痛」が起こるメカニズムまずは腰痛がどのようにして起こるのか、そのメカニズムについてお伝えしておきましょう。人間の背骨は本来、横から見ると緩やかなS字状の弯曲を描いています。緩やかなS字状の弯曲を描くことで、背骨にかかる荷重や衝撃を分散させることが可能となるのです。しかし、背中を丸めた悪い姿勢をとり続けたり、ヒールの高い靴を履き続けたり、いつも同じ方の肩にバッグをかけていたりなどが原因で、この緩やかなS字状の弯曲に歪みが生じてしまいます。特に腰の部分は重い上半身を支えることになるので、大きな負担がかかってしまいます。その負担が蓄積した結果、腰痛が生じると言われています。出典:byBirth「腰への負担が強くなった状態」とは…「腰に負担がかかった状態」について、具体的にお伝えしていきましょう。先程、「人間の背骨は本来、横から見ると緩やかなS字状の弯曲を描いている」とお伝えしました。具体的には、頚椎が前弯して胸椎が後弯、そして腰椎が前弯した状態です。このS字状の弯曲が崩れてしまうと、腰椎の前弯が過剰になるか弱くなった状態になります。腰椎の前弯が過剰になると、それに伴い骨盤の前傾も強くなります。いわゆる「反り腰」と言われる状態になります。すると、腰椎後部にストレスが加わりやすくなります。逆に腰椎の前弯が弱くなると、骨盤は後傾した状態になります。そうすると腰椎の前方部への負担が増してしまいます。背骨の緩やかなS字状の弯曲を保つには、それを支える筋肉を強化することが必要となります。出典:byBirth「クランチ」や「バックエクステンション」などが腰痛予防エクササイズに適さない理由それでは「背骨を支える筋肉」とは、どの筋肉のことを言うのでしょうか。結論から言うと、「体幹の筋肉」になります。体幹の筋肉には、表層部にあるアウターマッスルと、深層部にあるインナーマッスルの2つのグループに分けられます。「腹直筋」や「外腹斜筋」、「脊柱起立筋」などは前者にあたり、体幹及び骨盤の動きに関与します。一方、後者には「腹横筋」、「内腹斜筋」、そして「多裂筋」といった筋肉が存在し、体幹及び骨盤の安定性に関与します。「腰痛予防」という状況で求められるのは、体幹の安定性です。したがって体幹の安定性を高めるために、腹横筋や内腹斜筋、多裂筋といった筋肉を強化するエクササイズを行っていきます。このようなことから、「クランチ」や「シットアップ」、「バックエクステンション」などといったエクササイズは、体幹及び骨盤の動きに関与するアウターマッスルを強化するエクササイズとなるため、腰痛予防には適さないと言えるのです。出典:byBirth体幹の安定性を高め、腰痛予防に有効なエクササイズお待たせしました!体幹の安定性を高めることができる、腰痛予防に有効なエクササイズを2つご紹介しましょう。いずれもトレーニングツール不要なので、いつでもどこでもできます!強いて言うならば、床の上で行うのでヨガマットか大きめのバスタオルを用意するぐらいです。では、準備はよろしいでしょうか?(1)プランク出典:byBirth両肘を床に付いた「腕立て」の体勢を作ります。そこから頭から足を結ぶライン(写真赤矢印参照)をまっすぐにした状態を、30~60秒間キープします。30~60秒間を1分程度の休憩を挟みながら、3セット行います。注意すべき点腰が落ちてしまったり、逆に腰を持ち上げ過ぎてしまったりしないようにしましょう。「プランク」に慣れてきたら…出典:byBirthエクササイズに慣れてきたら、上の写真のように、プランクの体勢から片脚を上げる動作を加えた「プランク&ヒップエクステンション」を行ってみましょう。頭から股関節までをまっすぐにキープしたまま、片脚を上げる動作を左右それぞれ10~15回繰り返します。左右それぞれ行ったら、1分程度の休憩を入れて3セット行ってみましょう。股関節の動きを加えることで、体幹部の安定性がより求められるエクササイズです。(2)サイドブリッジ出典:byBirth片肘を床に付いて横向きの体勢となります。このとき、肩の真下に肘が位置するようにします。両膝を直角に曲げて、上から見て、膝と股関節、そして肩を結ぶラインがまっすぐになるようにします。もう一方の手は骨盤横に添えて、床側の膝から肩を結ぶラインが一直線(写真赤矢印参照)となるまで骨盤を持ち上げ、その体勢を30~60秒間キープ。反対側も同じように行います。左右それぞれ30~60秒間を3セット行います。注意すべき点骨盤が床方向に落ちてしまったり、逆に持ち上げ過ぎないようにしましょう。エクササイズ中は、上体を正面に向けるようにしましょう。また、呼吸が止まらないように注意しましょう。「サイドブリッジ」に慣れてきたら…出典:byBirthサイドブリッジに慣れてきたら、この体勢に股関節を外に開く動作を加えた「サイドブリッジ&ヒップアブダクション」というエクササイズにチャレンジしてみましょう。床側の肩から膝を結ぶラインが一直線となった体勢をキープしたまま、股関節を開く動作を左右それぞれ10~15回繰り返します。左右それぞれ10~15回を3セット行いましょう。こちらもやはり、股関節の動きを加えることにより、体幹部の安定性が更に要求されるようになります!エクササイズ効果が感じられない原因出典:byBirth今回は腰痛予防に有効なエクササイズを2つご紹介しました。これらのエクササイズは、最低でも週3回は行うようにしましょう。そうすることで体幹の安定性を高めることができ、腰痛予防につなげることができます!エクササイズを行っても効果が感じられない原因の一つとして、行っているエクササイズが目的に合っていないことが考えられます。どのエクササイズを行うべきかわからない場合や、自分が行っているエクササイズが目的に合ったものなのか確かめたい場合は、トレーナーなど専門家に相談してみるのも手です。目的に合ったエクササイズを選んで行うようにしてくださいね!
2021年02月04日彼氏が浮気しているかもしれない…と不安になることってありますよね。自分の思い違いなのか、それとも本当に浮気しているのか知りたいところです。そこで今回は、男性の浮気サインを3つご紹介します。以下のサインがあるようなら、彼氏は浮気している可能性が高いですよ。趣味や服装の好みが変わる彼がイメージに合わない趣味を始めた、服装の好みがガラリと変わったということがあるなら、彼氏は浮気している可能性があります。浮気相手の女性の影響を受けて、新しい趣味を始めたり、服装を変えたりしているかもしれないからです。特にあなたの好みから離れるように彼が変化したなら、浮気していると思っていいでしょう。浮気相手がいないなら、わざわざあなたが好まない方向性で変化する必要性がありませんからね。服装以外でも、小物類などもよく見て、些細な変化を見逃さないようにしてください。どこかしらに女の影があるものです。スマホを見せてくれなくなる以前はスマホを見せてくれていたのに、最近は見せてくれなくなったということがあるなら、それは浮気サイン。浮気相手とのやり取りを見られたくなくて、スマホを見せるのを拒否しています。以前は見せていたわけですから、今更拒否する理由はありません。見せたくないのはやましいことがあるからです。LINEで浮気相手と連絡を取る以外にも、マッチングアプリを始めたとか、ネットで女性と絡んで浮気しているといったパターンが考えられます。彼のスマホを抱える時間が長くなり、その理由を濁すようなら浮気を疑ってください。特定の時間に連絡がつかなくなる彼が特定の時間に連絡がつかなくなることが増えたら、それは浮気サインかもしれません。浮気相手とやり取りをしたり、会ったりしているために連絡ができなくなっているわけです。例えば以前はそんなことなかったのに、最近は土曜日の昼間は連絡がつかなくなったりデートを断られたりするとか、夜10時以降は絶対に返事が来ないといったことが挙げられます。元々そういう人ならともかく、理由もなしに突然連絡がつかなくなることが増えたなら怪しいです。たまにはいきなり電話をかけるなどして、反応を探ってみてもいいかもしれません。今回は男性の浮気サインを3つ解説しました。皆さんの彼氏に当てはまるものはあったでしょうか。以前との変化に注目するのがポイントです。もしも浮気の可能性が高いなら、今後どうしたいかよく考えてから彼と話すようにしましょう。
2021年01月23日