メイクでもなかなか隠しきれない、しつこいクマ。目の下のクマは、疲れた印象を与え、見た目年齢も大幅に老けさせてしまいます。クマには、その原因によっていくつかのタイプがあります。それぞれのタイプに合ったケアを行わないと、改善しないばかりか逆効果になってしまうことも。自分のクマのタイプをしっかり見極めて、適切なケアを行いましょう。■睡眠不足やストレスによる「青クマ」毛細血管が多く、皮膚が非常に薄い目元まわり。その血流が滞ると、血液中に新鮮な酸素が少なくなるため色が暗くなり、薄い皮膚を通して「青クマ」となってあらわれます。「青クマ」の原因は、睡眠不足や目の疲れ、ストレス、ドライアイなど。特に、長時間のパソコンやテレビゲームなどの使用は、目を酷使することによって肩や首がこり、顔全体の血行不良を引き起こしてしまいます。「青クマ」のケアは、血液の流れをよくすることがポイントです。目元をホットタオルで温めると、目の周りの血行を促進することができます。また、しっかりと睡眠をとることも大切です。目の下のマッサージも効果的ですが、強くこするとかえってクマやシワを引き起こすことにもなりかねません。ローションやクリームを使い、優しく行ってください。■メラニン色素の沈着による「茶クマ」メラニン色素の沈着によるシミやくすみが茶色いクマとなってあらわれるのが「茶クマ」です。「茶クマ」の大きな原因が、クレンジングやスキンケア時の肌への強い摩擦。普段から目をこする癖のある人や、皮膚の弱い人も、この「茶クマ」になりやすい傾向にあるようです。「茶クマ」には皮膚に刺激を与えるマッサージは逆効果です。メイクオフの際もゴシゴシこすらず、アイメイクは専用のクレンジングで優しく落とすようにしましょう。また、紫外線は「茶クマ」の色素沈着を進ませ、クマを濃くしてしまいます。日頃から目元のUVケアをしっかりと、さらにビタミンCなどの美白ケアを行うようにするとよいでしょう。■シワやたるみによる「黒クマ」目元の皮膚は年齢とともに薄くなっていくため、目の下のたるみを引き起こします。そのたるみやシワが皮膚に凹凸を作り、その影が暗いクマのように見えるのが「黒クマ」です。もともと目が大きい人や、目の下の脂肪が多い人は、この「黒クマ」になりやすい傾向にあるようです。「黒クマ」解消には、まず目元の保湿を。乾燥により小じわが増えると、クマをさらに濃く見せてしまいます。むくみを解消するためのマッサージなども効果的です。目元だけでなく、冷え対策など、全身の代謝アップに心がけましょう。また、クマを今すぐ消したい! というときに活躍するのがコンシーラー。「青クマ」にはオレンジ系、「茶クマ」にはイエロー系の色を選ぶと効果的です。元々の肌に比べて色が明るすぎると、かえってクマを目立たせることになってしまうので注意しましょう。
2013年02月06日つるつる明るい透明感のある肌って憧れますよね? しかし、疲れや寝不足でなかなかお肌のケアがしっかりできていない、なんだか顔がくすんでいる、なんて感じている方は必見です。簡単にくすみを防止できる方法をご紹介します。お肌のくすみとなる原因の一つは、古い角質がお肌に残っているから、そして血行の悪さ、が大きく影響しています。特に寒い冬は、血流の流れが滞りやすく角質も硬化しやすいので、日頃の角質ケアが透明感ある肌を導いてくれるポイントとなります。■簡単にくすみをとって透明感ある肌になるには? ストレスや睡眠不足などで顔色が悪く、くすみがちな日にオススメな方法が温冷パック法です。言葉のとおり、タオルを使って温めることと冷やすことを交互に行うことで血行をよくします。タオルを水で濡らし、ギュッと水気を絞りレンジで40秒程度温めます。このとき、熱めのお湯に浸してもOKです。そして、温かいタオルと冷たいタオルを1分ずつ交互に顔に乗せます。やけどには十分注意して行ってください。また、角質を柔らかくしたあと、酵素を使った泡たっぷり洗顔もオススメです。酵素がタンパク質を分解する作用があるので、お顔の余分な角質を取り除き新陳代謝を促す効果もあります。その後は、吸収力が高くなるので美容液を忘れずに投入したり、しっかり保湿ケアを行いましょう。
2013年01月28日肌が乾燥するこんな季節だからこそ「あー、もう肌がカピカピ…」お風呂から上がってさっぱり!と思ったら、すぐにテンションを下げてしまう「肌の乾燥」。特に寒さマックスのこの季節は、肌の乾燥も1年の内で最も気になる季節ですよね。肌は、見た目年齢を大きく左右します。実際、乾燥を放置しておくとシワなどの原因になり、寒さでの血行不良で顔色も悪く、一気に顔が老けたように見えてしまうのもこの季節。冬だけは脱衣所に化粧品を常備!という方も多いのではないでしょうか。そんな方にエイジングケアとしてオススメしたいのが『ブランブランリバースクリーム』。様々なメディアに取り上げられ、大人気となった『ブランブラン』シリーズの最新作なんです。実際に使ってみましたが、まさに「魔法」のようでした。塗るだけで老け顔が一気に若返る使ったのは、ある冬の夜…一日の終わりにまた歳を取った自分の顔と鏡でご対面し、「これはやらねば!」と決意しました。普段はクリームを付けて顔をマッサージ、ひたすらマッサージしているのですが、この「リバースクリーム」はなんとマッサージなしでも「顔がすっきり」するんだとか。なるほど。いろいろなマッサージクリームやマッサージ器具で見る「トルマリン、ゲルマニウム、カルニチン」といった健康成分が含まれているクリームで、薄いグレー色でちょっとトロンとしたテクスチャーです。なんでもトルマリンとゲルマニウムは「筋肉にリラックス感を与え」、カルチニンには「すっきりスリミング効果」があるのだそう。実際に顔全体に薄くつけてみると、あれ、なんだか顔がぽかぽかして、マッサージをした後のような感じ。普段のマッサージは不要なぐらい。いつもの癖でちょっとぐにぐにマッサージをしてみましたが、普段じっくり念入りにマッサージしている感じに、ほんの数分マッサージしただけでなりました。そして目を開けて、再度自分の顔とご対面。すると「おおおっ!」、なんということでしょう!ちょっと肌力が上がり若返った自分がそこに…。全然マッサージしていないのに、顔のこわばりが取れ、いい感じにハリとツヤがでて、さらにリフトアップもちょっとできてる感じ!?『ブランブラン』シリーズでは、以前からの人気商品「ブリリアントエッセンス」も、αアルブチン配合で、「1本でシミが薄まる!」「美魔女のバイブル」などなど、紙・Web問わず、絶賛の嵐だった美容液。ライターさんが使った感想として「シミが1本で薄くなった!」などファンになった方も多くいらっしゃったようです。気になる方は、合わせてチェックしてみてください。元の記事を読む
2013年01月21日年末年始、帰省先で久しぶりの友達に会うという人も多いのでは? 同級生がたくさん集まる場にいると、ついつい自分と見比べてしまうのは、ほうれい線の出方や、頬のピークの下がり具合、顔のたるみやしみなど、年齢を感じさせる部分。「○○ちゃん、老けたわね」「○○さん、昔はキレイだったのに苦労しているのかしら」など、心の中で品定めしてしまった経験ありませんか? でも、あなたがしているように、あなたも友達からチェックされているかも? 女性のアンチエイジングをサポートする「除去力向上委員会」では、20~50代の女性計1,000名を対象に、アンチエイジングに関する意識・実態調査行ったところ、同窓会で気になることの第1位は「自分が相手よりも老けて見えないか」という結果に。特に、異性よりも同性からの評価が気になるという結果もあった。■同窓会で気になることは?1位 自分が相手よりも老けて見えないか2位 洋服やカバンなど、持ち物のセンス3位 肌や爪、髪のお手入れの状況4位 特にない5位 仕事6位 未既婚7位 子どもの有無8位 配偶者の情報9位 年収10位 その他「除去力向上委員会」調べ※算出基準:上位3位まで選んでもらい、1位3点、2位2点、3位1点で点数付けしてランキングしたまた、夫やパートナーから言われたくないこと、久しぶりに会う親戚から言われたくないことの1位は「老けた」であった。2位の「太った」を大きく引き離しての1位なので、現代の女性が「老け」に対して気にしているというのがよくわかる。では、何が「老け」させて見えるのだろうか。それは身体の老化物質が影響しているという。私たちの体は、年齢を重ねることで本来持っている抗酸化機能が落ちていき、老化物質が体内に蓄積されていってしまう。そもそも老化物質とは何なのか。その正体は活性酸素により酸化された身体の主要な構成成分(たんぱく質、脂質、DNAなど)が分解・修復・除去されずに体内に蓄積したもの。しわ、たるみ、くすみといった美容のみならず、健康にも悪影響を及ぼすものだ。誰だって貯めたくない老化物質だが、生活には老けをためこみやすい習慣だらけ。あなたは次の項目のうち、何項目が当てはまるだろうか?■老化物質を溜めこみやすいライフスタイル10項目1、煙草を吸う2、運動をする習慣がない3、加工食品をよく食べる4、ストレスの多い生活である5、日光をよく浴びる6、睡眠が不足しがちである7、脂っこい食事が多い8、食事はいつも満腹かそれ以上食べる9、多量にお酒を飲む10、生活が不規則である上記のうち、4項目以上に当てはまると「老化物質を溜めやすい生活」をしていることになる。アンケートの結果では65.1%もその生活をしている人がいるという結果が。しかし、ストレスをなくすのも難しいし、忙しいと睡眠時間が減ったり、加工食品に頼ったりとなかなかこれらの生活習慣を改善するのは大変。そこで、溜め込んでしまった老化物質を捨ててくれる、“除去力”を高めていってはどうだろう?ファンケル総合研究所では、老化物質の中でも、特に、たんぱく質の老化 が、老化に深く関与していることに着目し、研究の結果、『大豆サポニンB』が溜め込んだ老化物質を体外へ除去する働きをすることを発見した。『大豆サポニンB』はその名のとおり大豆製品に多く含まれる成分。除去力向上委員会では大豆サポニンを効果的にとる、大豆や豆乳、厚揚げを使ったレシピ集を公開しているがその中から1つをご紹介。■腸の汚れをきれいする美腸レシピ「大豆入りつくね」<材料>鶏ひき肉 120g水煮大豆(ポリ袋などに入れてつぶす) 120g塩 少々サラダ油 大さじ1/2合わせ調味料/しょうゆ、みりん、酒 各大さじ1/2しそ 4枚大根おろし 少々<作り方>1、ボウルに鶏ひき肉、大豆、塩を加えてよく混ぜ、4等分にして小判型に成型する。2、フライパンに油を熱し、1の両面を焼いて焼き色が付いたら蒸し焼きにする。3、余分な油をふいて、火を強めて合わせ調味料を加えて味を絡め、しそを敷いた器に盛り、大根おろしを添える。このレシピを考案した料理研究家の牧野直子先生によると「大豆を丸ごと食べられるので食物繊維や大豆サポニンBをたっぷり摂取でき、除去力向上効果の期待大です」とのこと。料理をするのは苦手、時間がないという方には、サプリメントで手軽に「大豆サポニン」をとるという手も。ファンケルでは大豆サポニンB」だけでなく、女性にうれしい「大豆イソフラボン」「ビタミンC」を新配合したサプリメント『美時』を販売している。(左)アルミ袋(240粒) ¥4,600 / (右)ボトル(240粒) ¥4,900日々ためこんでしまう「老け」の原因となる老化物質を、日々こまめに除去していくことで、いつまでも若々しい肌を手に入れることができる。是非、“除去力”を強化してみてはいかがだろうか。■ファンケル 美時 公式サイト お客様センター:0120-153-222 (料金無料)月~土/朝9時~夕方5時 日・祝日/休み■除去力向上委員会 公式サイト
2012年12月21日本当の年齢よりも老けて見える原因のひとつが顔のくすみ。いつもどおりのメイクをしても、顔がどんよりくすんでいたら、雰囲気も暗く見えてしまいます。あなたのイメージさえ悪くしかねないくすみは、顔の冷えや血行不良が原因。メイクでカバーしようとしても、ファンデーションやコントロールカラーで調整しても、完全にお顔色をスッキリ見せることは難しいですよね。■たった5分! 特別なスキンケアなしでくすみ一掃!?特別なスキンケアやメイクではなく、顔のくすみをたった5分で一掃させるテクニック……それは顔に蒸しタオルと冷タオルをあて、「温める」「冷やす」を交互に行い血行をよくするというもの。ポイントはたったひとつ。蒸しタオルに使うタオルは、なるべくフカフカで厚みのあるものを使うこと。薄っぺらいタオルだとせっかくの蒸しタオルがすぐに冷めてしまうので、顔を十分に温めることができません。蒸しタオルの作り方はとても簡単。水で濡らして絞ったタオル(あまりきつく絞りすぎないのがコツ)をレンジで30~40秒温めるだけ。温める時間は、タオルの厚さによって変えて下さいね。冷タオルは蒸しタオルを作る前に、水に濡らして軽く絞ったタオルを冷蔵庫で冷やしておいたものを用意してください。温めたタオルを顔にのせます。タオルが冷えたら、冷蔵庫で冷やしておいた冷タオルを顔にのせ、軽く顔を冷やして下さい。こうすることで血行がよくなり、また冷タオルを使うことで毛穴もきゅっと引き締まります。たったこれだけで、お顔のくすみはかなり軽減されます。ぜひやってみてくださいね。(藤中 奈々代)
2012年08月28日オルニチン研究会は、首都圏在住の20代~40代の働いている男女600人を対象に「疲れと肌」に関する調査を実施した。調査によると、男性は仕事後の女性の疲れた顔が実年齢より5.53歳老けて見えるという結果が出た。同研究会は、「オルニチン」を広く世の中に普及・啓発するために、2009年10月に設立された非営利学術団体。2012年3月24日~25日の2日間に、「疲れと肌」に関する調査と題し首都圏在住の20代~40代の働いている男女600人を対象にアンケートを実施した。まず女性に「肌質を悪化させてしまう原因は?」と質問したところ、1位「疲れ」(83.7%)、2位「ストレス」(77.7%)、3位「睡眠不足」(75.7%)という結果に。新生活からくる疲れやストレスが影響していると同研究所は見ている。また、鏡で自分の顔を見たときに、疲れが現れているのは「肌」と回答した女性は76.3%。肌と疲れには密接な関係があることがわかった。さらに疲れが顔に出ると、女性はどのくらい老けて見えるのかという質問に対し、男性は「仕事後の疲れた顔は実年齢のプラス5.53歳」と回答していたことも明らかとなった。年代別に見ると、男性の年齢が高くなるほど、より女性を実年齢より高く見る傾向があることもわかった。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年04月17日同じ年でも、見た目が若い方や老けてみえる方っていらっしゃいますよね?そりゃ若く見られる方が嬉しい方が多いと思います。誰しもが若々しくいたいと思うと思いますが、老いていくスピードというのは普段の生活スタイルで大きく変わっていくのです。その原因の一つとされるのが、「体の歪み」。顔や体に歪みがあると血液やリンパの流れが滞ってしまい、そして体の代謝が悪くなっていくのです。代謝が悪くなれば体の中に老廃物が溜まったままになってしまうので、体の外にもその影響が出てきてしまいます。例えば、しわだったり、シミだったり……。またむくみやくすみや吹き出物など……。このような悪い症状が出る前に、毎日の自分の生活スタイルを見直すことが大切なんです。■6つの体の歪みチェック!1.カバンをいつも同じ側で持っている片側だけでもっていると重さの荷重がかかり筋肉などの体のバランスを崩していくので、左右均等に持つように心がけましょう。2.足を組んで座る足を組むと骨盤がずれてしまいます。背骨も歪んでしまうので姿勢も悪くなって見た目の印象も良くないので、足を組まずに背筋を伸ばして美しく座りましょう。3.片側だけで食べ物を噛む片側だけで噛んでいると、顔が歪んでしまいます。使わない方の頬が垂れてきてほうれい線がでてきたり顔のたるみの原因にもなるのです。左右両方で噛むことを意識しましょう。4.ヒールの高い靴をはく極短にヒールが高い靴をはくと体のバランスが不安定になって正しく歩くのが難しくなってきます。毎日履くのであれば3センチくらいがベスト。たまにオシャレの一つとして楽しむようにしましょう。体の歪みを矯正して、見た目年齢をぐぐっと下げちゃいましょうね!
2012年01月09日