今年もナイトズーやナイトサファリの時期が来ました! 昼とは雰囲気も動物たちの表情も違う夜の動物園はカップル、ご夫婦にオススメしたいスポットのひとつです。今回は、東京から気軽に行ける夜の動物園をご紹介します!飲める! 聴ける! もちろん撮れる! の上野動物園動物園でビール(ビアガーデン)やライブまで楽しめるのが上野動物園。上野駅から徒歩5分、アクセスも良いので仕事帰りに「ちょっと動物でも」と気軽に寄れます。もちろん撮影にもオススメ!夜はライトアップしているので携帯やスマホでもキレイに撮る事が出来ます。室内で過ごすジャイアントパンダやアジアゾウなど、昼間では見れない貴重な姿も撮れることも!しかし、有名なので、お盆時期は少し混んでいますが、少し時期をずらせばゆったり飲めます。夜は動物をバックにビールやライブといったオトナの楽しみ方を♪(著者が上野動物園で撮影)音楽の夕べ日程:2016年8月11日(木・祝)、8月13日(土)、8月14日(日)時間:18:30~19:40場所:西園・不忍池テラス[出演者]8/11酒井一郎トリオ(ジャズ)8/13横田美穂(フルート)8/14白井貴子(シンガーソングライター)アクセス〒110-8711東京都台東区上野公園9-83 TEL:03-3828-5171最寄り駅:JR上野駅(公園口)から徒歩5分入場料:一般600円 65歳以上300円 中学生200円 小学生以下と都内在住在学の中学生は無料体力温存必須!スリル満点!山の中の多摩動物公園多摩動物公園はとにかく坂道が多い!昼に楽しもうとしても、暑さと坂道でベビーカーを押す手にも汗がにじみます。山の中にある動物園なので、ひとつひとつのケージが広い!動物たちも伸び伸びしています。夕方になると閉園する、または見られる動物が少なくなってしまう動物園もありますが、多摩動物公園は夜もたくさん動物が見られるので飽きません!オススメ動物はアカカンガルー。仕草がまるで休日のお父さん!?伸び伸びしすぎ…夕暮れどき。昼間とは違う行動が見られることも(著者が多摩動物公園で撮影)あれ?なんでお父さんがあそこにいるの?「横にいるよ…」(著者が多摩動物公園で撮影)アクセス〒191-0042東京都日野市程久保7-1-1 TEL:042-591-1611最寄り駅:京王線、多摩モノレール「多摩動物公園駅」下車、徒歩1分入場料:一般600円 65歳以上300円 中学生200円 小学生以下と都内在住在学の中学生は無料リニューアルで設備が綺麗になった横浜ズーラシア!ズーラシアも多摩動物公園並みに広い&展示してる動物が多いです。しかも動物の柵が少ないので写真が撮りやすいのもポイント!リニューアルオープンしたエリアが多く、道も設備も、レストランやトイレも綺麗で嬉しい♪ 夜限定で開催のイベントも多いのでデートにもおすすめです。仕事のあとにフラッと寄るのは難しいですが、予定を決めて行く価値アリです!ライトアップもしてるので写真も撮りやすい(著者がズーラシアで撮影)動物園の中に公園や広場もあるのでレジャーシートひいてひと休み(著者がズーラシアで撮影)アクセス〒241-0001横浜市旭区上白根町1175-1 TEL:045-959-1000最寄り駅:相鉄線「鶴ヶ峰」駅北口、相鉄線「三ツ境」駅北口、JR横浜線・横浜市営地下鉄「中山」駅南口下車、各駅から「よこはま動物園行き」のバスで約15分。入場料:一般800円中学生300円小学生200円小学生未満無料庶民の味方!サクッとまわれて無料(!?)の野毛山動物園!野毛山動物園はなんと入園無料!展示動物は少ないですが、動物との距離が近く柵も少ないので写真が撮りやすいです!展示動物が少ない分、1周するのも早いので昼から夜まで遊ぶというより夜だけ見に行く気軽さがオススメのポイント。私はレッサーパンダが大好きなので、ずーっと眺めています。手が届きそうな距離感が特徴の動物園。望遠レンズ使わなくても迫力アップ(著者が野毛山物園で撮影)アクセス〒220-0032神奈川県横浜市西区老松町63−10最寄り駅:JR京浜東北線・横浜市営地下鉄「桜木町」駅下車徒歩15分または、市営バス89系統「一本松小学校」行き「野毛山動物園前」下車すぐ入場料:無料動物大好きカメラマン直伝!動物撮影の秘訣って?お気に入りの子を見つけよう!広い動物園でいろんな動物を撮るのは大変。お気に入りの子を探して、その子の行動や仕草を観察してからベストショットを撮りましょう。のんびり待つのも楽しいですよ♪フラッシュ撮影は絶対だめ!夜暗くてもフラッシュ撮影はやめましょう。動物がびっくりして逃げてしまいます。動物によっては強い光に弱いこともあるので、この機会にフラッシュに頼らないテクニックを磨いてしまいましょう!寄って、寄って、寄って撮る!写真に檻やガラスを写り込まないようにするには動物に出来るだけ寄って撮りましょう。望遠レンズを使って撮るのもおすすめ。でも夢中になり過ぎて柵を越えたり、ガラスにぶつかってりしないでくださいね。いかがだったでしょうか?暑い日が続きますが、ビールを飲みながら、お気に入りの子を見つけて、素敵なショットをぜひおさめてくださいね!ライター:小林 佐知子
2016年08月30日真夏の夜のランデブー。運命の彼とは星空の下で待ち合わせ。見つけてもらうための目印なのか、恥ずかしがり屋のごまかしなのか、空に紛れる星柄の服をまとって運命の導きを待ってみる。今年の夏は、そんな夜が訪れるかも?夜空から降ってきた天女星座が散りばめられた真っ黒なドレスに身を包めば、まるで夜空から舞い降りてきた天女のよう。優しく揺れるオーガンジーの生地は、夜に溶け込んでいく。星空を見に来たのに、主役はわたし。天の川を纏う織姫夏の夜に現れたのは時期違いの織姫様。いつだって、天の川は流れているのですから。キラキラのスパンコールがまぶされたチュールのロングスカートはさながら天の川のよう。両腕に星の刺繍を抱えて、もうすぐやってくる彦星にプレゼント。イラストコーデはこちら:*夏フェスコーデ*夜のデートコーデ*浴衣ヘアアレンジ*秋まで着れるパジャマシャツコーデ*デニムミニスカ着まわし *東コレ秋冬トレンドイラストアイテムはこちら:*ベルトバッグがきてる!*ミニミニバッグ*夏を彩るかごバッグ illustration. Hitomi ItoText. Azu Satoh
2016年08月11日夏の大イベントの1つ、花火デート。夜なので、光でキレイにみえる箇所とパーツがハッキリして見えると箇所を引き算しながらメイク。濃いめだけど、けしてやりすぎず媚びないデートメイクは彼ウケもバッチリ!メイクのコツ・ポイント目元は、光に当たるとキラッと光るように、ラメが多めのアイシャドウをチョイスして輝きをとりいれる。アイシャドウの色が濃いめじゃないので、ラインをいつもより濃いめに引いて暗い場所でも目元がハッキリするように!下まぶたにラメをのせて、潤んだような瞳に。チークの前にツヤ出しをつけ、肌にツヤ感を出して色気も演出!チークの位置は火照ったように見えるように少し上めで、鼻にも少しのせる。口元はピンクリップに、グロスをのせてジューシーに。やりすぎない程度に、色気を出す。このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2016年07月30日米映画『ブリッジ・オブ・スパイ』の公開直前イベントが5日、都内で行われ、菊地幸夫弁護士、菊間千乃弁護士、八代英輝弁護士が出席した。8日に全国公開する本作は、スティーヴン・スピルバーグ監督が手掛けるヒューマンドラマ。冷戦下の1950~60年代、米国人弁護士のジェームズ・ドノヴァン(トム・ハンクス)は、ソ連のスパイと捕虜の同胞を交換する命懸けのミッションに挑む――という実話をもとにしたストーリーとなっている。国際弁護士として活躍する八代氏は、「『自分もこういう風に生きているかな?』と我が身を振り返る想いで鑑賞しました」と本作に感銘を受けた様子で、国選弁護人の菊地氏も、「法廷シーンで孤軍奮闘する姿が心強く、本当に応援したくなる」と熱心にアピールした。一方、フジテレビアナウンサーから弁護士に転身後、初めてイベントに登場した菊間氏は、今年の抱負として"強くなる"と宣言。弁護士1年目の失敗エピソードを披露しながら、「自分が落ち込んでたらクライアントを守れない。『大丈夫ですよ』と言いながら頑張るために強くなりたい」と笑顔で意気込んだ。また、法曹界のみならずメディアでも活躍する3人。日本テレビ系の情報番組『スッキリ!!』に出演する菊地氏、TBS系の情報番組『ひるおび!』に出演する八代氏に挟まれた形の菊間氏は、「楽屋で日本テレビ対TBSの話で盛り上がってて……。『フジテレビも入れてよ!』って思いました」と明かして笑わせる場面もあった。
2016年01月06日映画『ブリッジ・オブ・スパイ』の試写会が1月5日(火)に開催され、主人公の職業である弁護士にちなんで、メディアでも活躍する弁護士の八代英輝、菊間千乃、菊地幸夫がトークセッションに出席し、弁護士ならではの視点で作品を解説した。主演トム・ハンクス、スティーヴン・スピルバーグ監督の4度目のタッグで、脚本にはコーエン兄弟も参加している本作。実話をベースに米ソ冷戦の時代に、「誰もが公平に裁判を受ける権利を有する」という己の信念に従い、ソ連のスパイの弁護を引き受け、さらに、ソ連に拘留された米のスパイとの交換という難題に挑む弁護士の姿を描く。八代さんはTBSの「ひるおび!」、菊地さんは日テレの「行列のできる法律相談所」などにレギュラー出演中で、菊間さんは元フジテレビのアナウンサーということで、メディアに露出の多い3人だが、実はこの日が初対面とのこと。壇上で、各局の代理戦争が勃発の予感…?八代さんは映画を見て、己の信念を曲げない主人公のドノヴァンの姿に「自分はこういう気持ちを持ち続けてたか?と我が身を振り返った」と語り「見て惚れる、男気のある弁護士です!」とドノヴァンを絶賛!菊間さんは「誰もが公平に裁判を受ける権利を有する」という言葉について「同じことをいま、私が所属する弁護士事務所のボスも言っていた」と明かす。実際、その上司はかつて、その信念の下、元日本赤軍の容疑者の弁護をした経験があり「その記事を読んで『かっこいいな』と思って、いまの事務所に入りました。ドノヴァンがボスと重なったし、同じ時代に生きていたら、こういう弁護士の下で働きたい」と語る。菊地さんは、弁護士を扱った数々の映画に触れ「専門家が見て『こういうことは言わない』というシーンがある」と断った上で、本作に関しては「これはあり得るなと思った」とそのリアリティを称賛した。もしも、同じような案件が自分の元に舞い込んだら?という問いには3者とも「弁護を引き受ける」と力強くうなずく。八代さんは「裁判官だったとき、暴力団の抗争で官舎に弾丸が撃ち込まれたり、カルト教団の裁判ではカメラに追い回されたこともあった」と明かしつつ「法律家はそういう状況で逆に燃えるもの」と闘志がかき立てられたと語り、ドノヴァンと自身を重ねつつ「映画から不条理への憤りが伝わってきました。どの弁護士でも拒む方はいないと思います」と熱弁をふるう。菊地さんは、自身が国選弁護士を務めた際の経験として「暴力団の事件を担当したとき、組の人間が『(被告が)何をしゃべったか教えろ』と言ってきて『それは言えない』と言ったら『ホームの端を歩かないようにしろよ』と脅された」と告白。こうした経験とドノヴァンの立場を重ね合わせつつ「誰かがこの役目をやらないといけない。日本に法があることを示さないといけない」と語り、3人の意見が一致した。一方、映画を見て弁護士ならではの「あるある!」と思ったポイントは?という問いに菊地さんは「法律家は、言葉の概念を正確に扱わないといけない」と前置きし「私はカミさんに『ティッシュ一枚とって』と言われたら、ティッシュを抜き取って2枚一組になっているのを分けて、1枚を渡す」と細かすぎる性格を明かしたが、これには菊間さん、八代さんから「そんなひと(菊地さん以外)いない!」とブーイングが…。言葉の正確さが求められるという点については、八代さんも「ひとつの文書で数字が全角と半角の混在が許せない」、菊間さんも「裁判官からできない弁護士だと思われてしまう」とその必要性は認めつつ、「ティッシュは2枚で一組だから」という、菊地さんの細かすぎる主張は弁護士全般の話ではないと強調し、会場は笑いに包まれた。『ブリッジ・オブ・スパイ』は1月8日(金)より公開。(text:cinemacafe.net)
2016年01月05日TOSYOは同社が手掛けるイラスト印鑑通販店「痛印堂」において、『Wake Up, Girls!』のオリジナル公式印鑑を、2015年9月28日より販売開始する。イラスト印鑑通販店「痛印堂」の『Wake Up, Girls!』オリジナル公式印鑑は、購入者の要望に合わせて商品の作成を行う完全オーダーメイド方式。作中に登場するキャラクターたちの中から、好みの彫刻文字や書体を選択し、自分だけの痛印を作ることができる。印材に柘植を使用しているため、実名入りなら銀行印としても使用可能。メガバンクをはじめ、多くの銀行での使用実績があるという。今回リリースされるのは、島田真夢、林田藍里、片山実波、七瀬佳乃、久海菜々美、菊間夏夜、岡本未夕ら『Wake Up, Girls!』のメンバー7人の丸印18.0mmと角印21.0mm、計14種で、丸印18.0mmが3,580円(税別)、角印21.0mmが3,980円(税別)。本企画は受注生産であり特別な印材を使用しているため、印材が無くなり次第で販売は終了となる。■痛印堂限定特典『Wake Up, Girls!』のオリジナル痛印収納ケース本企画の丸印18.0mm と角印21.0mmを同時購入すると、購入者全員に「痛印&捺印マット収納ケース」がプレゼントされる。この特典ケースは月に数万個出荷している印鑑ケース企業と痛印堂が共同で開発したもので、全国のどこの判子屋にもないオリジナルケースは『Wake Up, Girls!』痛印企画の痛印堂でしか手に入らない非売品となっている。また、『Wake Up, Girls!』のメンバーたちが描かれた「高級レザー捺印マット」もラインナップされているので、こちらもあわせてチェックしておきたい。価格は1,980円(税別)。そのほか詳細は痛印堂の公式サイトをチェックしてほしい。(C) Green Leaves / Wake Up, Girls!2製作委員会
2015年09月25日夜に甘いものは厳禁と言われているけれど、どうしても食べたいときだってありますよね。1カ月に2~3回程度なら、夜デザートだってアリなのでは?食べる際には、注意しておきたいことがあります。油をたっぷり吸ったドーナツやクリームを使ったケーキをたくさん食べるのはNG。手作りのデザートを、少量いただくのがポイントです。今の時期なら、さっぱりとした「レモンクリーム(ポーセット)」はいかがでしょう?3つの材料で作れる手軽さも魅力です。夏場はレモンたっぷりのデザートをせっかくの夜デザートですもの、ただ食べるだけではなく美容効果というオマケも欲しいですよね。そこで、体力の奪われやすい夏には「レモン」を使ったデザートがおすすめです。果物のなかでも、美容効果がトップクラスのレモン。ビタミンCは美白やアンチエイジングに効果が期待できるため、夏の疲れたお肌に最適です。また酸味の元でもあるクエン酸は、疲労回復や体を健やかに保つのに欠かせません。イギリス生まれの「夜のレモンデザート」体に良いものとして何百年も前から親しまれてきた、イギリス生まれのデザート「ポーセット」。中世の時代には「寝しなに飲めばぐっすり眠れる」と言われていたそうです。もともとはミルクにレモンの絞り汁やお酒などを加えた温かい飲み物だったようですが、ここ最近はオシャレな冷たいデザートとして進化しています。現代版のポーセットは、本来のものよりも高カロリー。食べ過ぎには気を付けましょう!材料はたった3つ!「ポーセット」簡単レシピ【材料】(2人分)レモン…1コグラニュー糖…40~50g生クリーム…100cc【作り方】1. 手鍋にレモンの絞り汁(大さじ2)とレモンの皮(1コ分)のすりおろし、グラニュー糖を入れて弱火にかける。砂糖が溶けたら火から下ろします。2. 600Wのレンジで、生クリームを1分間加熱します。生クリームをレモン汁の入った手鍋にゆっくり注ぎ入れながら、スプーンまたは泡立て器でよく混ぜる。3. ジャーやココット皿に半量ずつ注ぎ入れ、ラップをして冷蔵庫で一晩冷やします。※生クリームは、乳脂肪分40%以上のものを選びましょう。脂肪分が低いと、クリーム状に仕上がりません。美肌、ツヤ髪を作るアーモンドを添えていただくのが、本来の食べ方なのだとか。キレイのエッセンスがぎゅっと詰まったデザートと言えそうですね!2~3日はおいしく食べられるので、時間のあるときに作り置きしておくとよさそうです。ときにはゆったり、夜のデザートタイムを過ごしてみませんか?
2015年08月14日アスファルトに少しだけ残った昼間の熱気のせいなのか、湿度が高めの風のせいなのか…。なんだかそわそわする夏の夜。友人たちとビールを飲んでばか騒ぎをするのもいいけれど、恋人と花火を見るのもいいけれど、一人で過ごす夏の夜も趣があってたまりませんよね。というわけで今回、働く女性たちに聞いたのは「一人の夏の夜の過ごし方」。どんなアンケート結果になったのでしょうか。まず聞いてみたのは、「夏の夜を一人で楽しむ時の好きな過ごし方はありますか?」という質問。70%の方が「ある」と回答しました。どのような楽しみ方をしているのか、具体的な答えを見てみましょう。【夏の夜空って、いいよね】「星空を見ながらボーッとする」(22歳/一般事務)「ベランダでビールを飲みながら、流れ星をのんびり待つ」(31歳/接客・販売)「ベランダに椅子とテーブルを出して、夜空を見ながらお酒とおつまみを楽しむ」(25歳/管理栄養士)【薄暗闇 × 虫の声】「明るいうちから2時間くらいゆっくりお風呂に入り、オレンジと薄紫の入り交じった空を見ながら、蝉の鳴き声をベランダで聴く」(32歳/営業)「部屋の電気を消し、網戸の状態で、虫の声を聞きながら美味しいものを食べる」(39歳/一般事務)【オトナ、な夕涼み】「部屋を暗くして外に出て、シャンパン片手にタバコをふかす」(28歳/営業)「夕方から近所のオープンカフェでまったりお酒を嗜む」(30歳/MR)情緒が溢れますね。夏の夜は、女性たちの大切なリフレッシュタイムとなっていることが分かります。それにしても、みんなこのような美しい過ごし方をしているのでしょうか? 働く女性のオモテもウラも調べてきた編集部としては、ちょっと疑問が湧くところ。というわけで「夏の夜の『人にはちょっと言えないな』と思うような楽しみ方」についても聞いてみました。 >>続きを読む
2015年07月18日寝苦しい夏の夜、疲れているのに暑さで目が覚めてしまい、睡眠不足!という女子も多いことでしょう。今回は、夏でも快眠できる方法をご紹介します。■1.どうして眠れないの?夏は体温が高いと寝付けないようです。冬は身体がポカポカすると寝やすくなりますが、その反対ですね。夏でも汗をかきやすいように湯船に入ることも大切ですが、湯船やシャワーで体温が上がってしまうと寝付けなくなるので、その後、冷房の効いたお部屋で1時間ほど涼んでから就寝するようにしましょう。また美容に悪い!と冷房を切って寝ている女子は、タイマーで2時間ほどセットし、体温が下がって寝つきが良くなるよう、お部屋の環境を整えましょう。しかし、身体の体温を下げるため!と冷たいものを飲んだり食べたりするのはタブー!胃が起きてしまい、体温が下がっても寝つきが悪くなります。寝る前にお腹が空いても、眠れない原因となるので、食べても良い食材を次にご紹介しましょう。■2.寝る前に食べると太っちゃう?「寝る前に食べると太る」とよく言われていますが、食べるものを選べば、逆にダイエット効果に繋がることも!?眠れないということは、脳の交感神経が冴えてしまっているともいえますね。脳もタンパク質でできているので、その素材となるものを食べておきましょう。「お腹がいっぱいになると眠くなる」という人の生理作用を利用するのですが、カロリーの高いものは、やはり寝る前なので気になりますよね。そこでローカロリーの上にタンパク質も摂取できる食品が下記の通り!納豆1パック、豆腐1/4丁、ゆで卵1個、チーズ1切れ、ぬるめのミルクや豆乳1杯(200cc前後)、ナッツ10粒程度、ぬるま湯■3.寝る前に食べると絶対NGな食品群は!脳のエネルギーとなる「ブドウ糖」は眠る時にはタブー。お風呂上がりのビールやアイスクリームなどアルコールや糖分は、脳を活性化させてしまい、頭が冴えて眠れないので、絶対に避けるようにしましょう。これらの食品は『夜間低血糖』という症状を引き起こして、悪夢や歯ぎしり、熟睡感が得られないなどの不調が出てくるそうです。怖い夢ばかり見る女子はNG食品を食べているかもしれませんね。NG食は次の通り!スイーツ、冷たいもの、カフェイン入りの飲料、アルコール飲料水分補給の際も、冷たい水はNGです。■4.夕食も気をつけよう就寝から最も近い食事である「夕食」の内容にも気をつけましょう。眠りを誘う成分として「トリプトファン」がありますが、牛肉に豊富に含まれています。お昼に牛丼を食べると午後から眠くなるのはこのためで、夜に食べると、安眠が期待できるかもしれません。納豆も夜に食べるとナットウキナーゼが安眠へと誘うそうですよ。ナットウキナーゼは眠っている間につまりやすい血管をサラサラにしてくれるので、貧血などの予防にも良いでしょう。■5.お部屋環境や、PC、スマホも睡眠妨害に就寝前数時間は眼も強い光を避けて休めていきましょう。お風呂場の電気も、脱衣場の明かりだけにして、暗めにすると目が休まってくるそうです。寝る前は間接照明だけにして、部屋の明かり自体は消しておきましょう。また寝る前2~3時間前のPCやスマホの光も厳禁!ベッドの中でもスマホを見ている女子は、それも不眠の原因かもしれませんね。■おわりに眠れない原因は暑さだけとは限りません。目が冴えてしまう行動やお部屋環境、食べ物の影響もあるので、夏でも熟睡できるように工夫してみましょう。(丸田みわ子/ハウコレ)【参考】・菅原洋平著『ぐっすり眠れてすっきり起きる50のコツ』宝島社
2014年09月02日なかなか寝付けない熱帯夜。かといって冷房のかけっぱなしは体調を崩してしまうことに。睡眠不足は夏バテの原因にもなります。暑い夏の夜を快適に過ごすために、カンタン快眠テクニックをマスターしましょう。 ■涼しく眠れる寝具選びのコツ一般的な綿のシーツは、汗や空気中の水分を吸収して湿気を含んでしまい、夜中に寝苦しくなって目が覚める…ということもよくあります。そんなときは、シーツを綿から麻に変えるだけでも、だいぶ快適に過ごすことができます。最近では冷却効果のあるシーツも販売されているので、好みの寝心地のものを探してみては。また、敷布団の上に竹シーツやござを敷くのもおすすめです。布団との間にすき間ができて風通しがよくなるため、体感温度をぐっと下げることができます。■眠りにつくタイミングは、入浴の1時間後がベスト暑い夏でも入浴時にはしっかり湯船につかりましょう。ぬるめのお湯でじっくり体を温めると、血管が開いて血流が良くなり、入浴後は体温が下がりやすくなります。人間の体は体温が下がると眠気をもよおします。つまり、この体温が下がったときが、良質な眠りに入るためのタイミングになるのです。このタイミングは、入浴後の1時間後くらいがベスト。就寝したい時間から逆算して入浴するようにすれば、きっとスムーズな眠りにつくことができるはずです。■冷やしすぎずに上手に室温調節真夏になると、エアコンなしでは眠れないような熱帯夜が続くことがあります。でも一晩じゅうエアコンをかけっぱなしにしていては、風邪など体調不調の原因にも。就寝時はタイマー機能を活用しましょう。このとき、タイマーを1時間でセットしていると、深い眠りに入る前にエアコンが切れてしまい、暑さで目が覚めやすくなってしまいます。設定温度は25℃前後を目安に、タイマーは2~3時間で設定するとよいでしょう。また、体感温度には、室温だけでなく湿度も大きく影響します。エアコンをかけるときはドライ機能などを活用し、湿度が60%前後になるように調整しましょう。適切な湿度であれば、室温がさほど低くなくても、寝苦しさはあまり感じないものです。■エアコンを使わずに快適に眠る方法体質的にエアコンをかけて眠ると体調がすぐれないという人や、節電のためできるだけ使用を控えたいという人もいるでしょう。そんな場合は、氷枕や水枕を使って、頭を冷やしてみてください。体の深部体温を下げて全身をクールダウンさせる効果があるため、快適に眠りに入ることができるはずです。扇風機を使う場合は、風が直接体にあたらないように注意しましょう。足元からやや離れた場所に扇風機を置き、風量は「弱」にして首振り設定にしておきます。さらに体に負担がかからないのが、扇風機を体とは逆の壁側に向ける方法です。このときも設定は首振りモードで。壁にあたった風が室内の空気をかきまわし、暑さを優しくやわらげてくれます。夏の体力低下を防ぐためにも、睡眠をきちんととることはとても大切です。寝苦しい夜でも快適に過ごす工夫で、スッキリとした目覚めを迎えたいですね。
2014年07月21日夏恋、ひと夏の経験、夏の思い出……夏にまつわる言葉って、なんとなく甘く切ない響きを持つものが多いですよね。灼熱の太陽の下、或いは寝苦しい夜に聴いたラブソングがなぜか忘れられない、なんて方もいるのでは?素敵な出会いが欲しい!今年こそ彼氏を作りたい!とにかく夏の恋を満喫したい!今回は、そんな気持ちでいっぱいの乙女たちの背中を押してくれそうな、夏にぴったりのラブソングをリサーチしてきました。アラサー女性の恋のエピソードと共にお届けします。【アラサー女性が夏に聴きたい曲3選】■ゆず『夏色』「高校時代、初めてできた彼氏と一緒に帰る時、いつも彼の自転車の後ろに乗せてもらってました。通学路を通るから、みんなにジロジロ見られて恥ずかしかったけど、彼にギューってくっつけるからうれしくて。2人で海に行ったり花火をしたり。この曲を聴くと彼との日々が蘇るんですよね。私にとってはTHE青春の曲って感じです。」(31歳・貿易事務)――いい思い出ですね~。中高の頃に彼氏がいた方にとっては、自転車の2人乗りとかはあるあるネタなんでしょうか?筆者は一度経験してみたいと思いつつ、気づいたら大人になってしまっていました…。話を聞いているだけでも甘酸っぱくて、今から青春したくなっちゃいます。■RIP SLYME『楽園ベイベー』「学生の頃、夏休みに友達と湘南の海に行ったら、EXILEにいそうな色黒で細マッチョのイケメン集団にナンパされました。で、オールで遊んだ時にこの曲がかかってたんですよね~。私は集団の中で一番のイケメンと、友達も別のイケメンといい感じになり、1泊の予定が2泊してず~っといちゃついてました(笑)。でも、連絡先は交換したのに帰ってからはすれ違い続きで、友達も私も自然消滅。今でも夏になると2人でこの時の話をしてます。もう一回会いたかったな~。」(32歳・経理)――夏の恋って、だいたい終わりがあるんですよね。読んで字のごとく“ひと夏の恋”。打ち上げ花火のように一瞬で燃え尽きる関係って寂しいものですが、そういう激しい経験をしたからこそ本物の愛がわかるようになるのかも?■EXILE『SUMMER TIME LOVE』「元サーファーの夫と付き合ってた頃、彼が車でよくかけてた曲です。彼はどちらかというとおしゃべりなのに、『好き』とか言葉にしてくれないし、そんな素振りもあんまり見せないから、私は遊び相手なのかなと思ってました。この関係は終わらせたほうがいいのかも…と悩んでいたある日、運転席の彼が『お前と出会ってEXILEのこの曲が一番好きになった』ってぼそりと言ったんです。ちょっと照れてたので、たぶん私への想いを伝えてくれようとしたんだろうな~と思って。それからは彼の気持ちを信じるようになり、ずっと一緒にいるうちにプロポーズされ…。結婚式でも、もちろんこの曲をかけました。2人の思い出の曲なので♪」(29歳・商品企画)――いや~ん!曲に気持ちを託すなんて!彼自身の言葉ではない分、いろいろと都合良く妄想できちゃいますよね。今私のことを抱きしめてるこの人は「息ができないほど恋しい」って思ってくれてるのね!とか。筆者もこの曲大好きですが、彼からこんなふうに想われたら幸せすぎてやばいかも~!さて、いかがでしたか?どれも夏に聴きたくなる大人気の曲ばかり。他にも桑田圭祐の『波乗りジョニー』とかaikoの『花火』とか、夏になると聴きたくなる曲ってたくさんありますよね。お気に入りのものを一つ選んで自分の恋のテーマソングにすれば、いつもの夏以上にエンジョイできる!そんな気がします。その瞬間、瞬間が最高にHappyならば、結果的にひと夏の恋になったっていいじゃない。夏なんだから思いっきり楽しんだもん勝ちです!素敵な思い出がたくさんできますように♪(文=こみー)
2014年07月13日夏はやっぱりいつもより少し開放的になって、盛り上がりたくなりますよね。夏の夜ともなればなおさら。そんな気分にぴったりなイベントが行われます。(c) paylessimages - Fotolia.comそれは、今年で生誕20周年を迎えたポップでクールでタフなウォッチ「BABY-G」によるガールズダンスコンテンスト「Girl's PARTY!」の初となるアフターパーティ「 SUNSET BEACH DISCO 」。7月12日、湘南・腰越海岸で行われる本大会のグランドファイナルとなる関東大会の夜に開催されます。男性顔負け、スキルなら誰にも負けないガールズDJが勢揃いするほか、スペシャルライヴとして豪華な出演者が勢揃いするから、ぜひ注目して。出演するDJは、キャリアに裏付けられた確かなスキルと、スタイリッシュでキュートなルックスから、DJ界の“姫”と呼ばれる実力派、超人気DJの「DJ MAYUMI」や、HIP HOPを中心に、ジャンルの枠にとらわれないアンテナの高い選曲と斬新なMIXで自身のオリジナルスタイルを確立、東京のクラブを中心にその活動を全国へ拡大中の「DJ RIE(G'RIE'N Monster)」。また、元80kidzのメンバーであり、現在もTOKYO INDIEシーンの重要DJのひとりである「Mayurashka」や、ビートミュージックを中心にジャンルの垣根を大きく越え実験的なプレイを試み、ファンキーかつ骨太なプレイを心がけたDJスタイルで人気の「Licaxxx」と、多彩な顔ぶれが。さらに、横浜を拠点に活動するトークボクサー「LUVRAW」、そしてBABY-Gの20周年を記念して、妖艶なる希代の歌姫MAAを中心に、The SamosとMoldにて活躍するShigeoJDとDEXPISTOLSのDJ MAARによって結成されたスーパーバンド「BABY-G band」などのライヴも。ジャンルに囚われないオリジナルな選曲やパフォーマンス、ファッションセンスによって、現在活動の幅はDJ、シンガー、デザイナー、ファッション・アイコン、コラム執筆など多岐に渡って世界で活躍しているMADEMOISELLE YULIAは、DJとしてではなく、MADEMOISELLE YULIA'S SHAVE ICEなるオリジナルかき氷を披露するとのこと。こちらもぜひチェックして。これら盛りだくさんな内容に加え、場所はなんと江ノ島が目の前の湘南・腰越海岸海の家 KULA EVENT AREA。サンセットが拝める贅沢すぎるロケーションで、最高の音楽とパフォーマンスを堪能できるBABY-G presents Girl's PARTY 「 SUNSET BEACH DISCO 」。夏のステキな思い出作りにぜひ足を運んでは?・BABY-G 公式サイト
2014年07月11日日中のうだるような暑さのぶん、ありがたみを増す夜の涼しさ。夕方からただよう独特の「夏のニオイ」を感じれば「夏サイコー!」と、昼の過酷さも忘れてテンションが上がってしまいます。今回はそんな「夏の夜」にスポットを当て、カップルたちに夏の夜に行きたいスポットを調査しました。気になる彼、もしくは大好きな彼氏を誘って、この機会にもっと距離を縮めちゃいましょう♪■1.夜の動物園(上野)「今年彼氏と絶対行こうねって言ってるのが『夜の動物園』。上野でやってるんだって!演奏とかもあるみたいだし、そのままビアガーデンに行けるなんて最高じゃない?」(23歳/学生)真昼の動物園は屋根もなく暑いし、小さな子供も多いからムードはありません。しかし、夜の動物園なら涼しくなった園内、ちょっぴり大人な雰囲気で夜行性動物本来の活動をのぞくことができますよ。上野動物園での開催期間は8月9日~17日です(3時間延長して20時までの開園)。■2.テンキュー(水道橋)「東京ドームに野球観に行った帰りにポスター見つけて。7月8日からオープンするみたいだから、彼女と行く約束してる。二人ともプラネタリウムや宇宙が大好きなんです」(23歳/公務員)宇宙好きの間でじわじわ話題の宇宙ミュージアム・テンキュー。まだスタート前なので全容は解明されていませんが、「宇宙を感動する」というコンセプト聞くだけで胸が高まってしまいます(筆者も宇宙好き)。日本人で9人しか見たことがない「宇宙からの地球」を彼と眺められるなんて、この夏は東京ドームシティに行くしかないですね。■3.海の灯まつり(お台場)「夏と言えば夜景でしょ。お台場はよく行くけど、なんか調べたら『海の灯まつり』っていうのがやるみたいだから行く予定!彼女誕生日だから、昼から遊んでそのあとにどうかなって」(21歳/学生)こちらも今年で11回目の知る人ぞ知る夏のきゅんきゅんイベント。「お台場海浜公園内にロウソクを使ったペーパーランプを並べて地上絵を描く」といったものです。お台場デートのシメに、彼と二人でロマンティックな光景を楽しんではいかがでしょう(7月20・21日限定)。■4.アートアクアリウム(日本橋)「去年行ってすっごく感動したから今年もまた行きたい!今回は違う彼氏になりそうだけど・・・(笑)金魚が良い雰囲気の中泳いでて、夏を感じることができた」(21歳/学生)日本橋三井ホールで開催されるアートアクアリウム。「江戸・金魚の涼」をテーマに今年で4回目を迎える金魚の展示会です。会場内はいい匂いのアロマで包まれ、心地いい音楽とともに幻想的に照らされた金魚たちを楽しむことができます。19時からは‘ナイト’アクアリウムに切り替わり、なんとお酒を飲むこともオッケーに(開催は7月11日から)。■おわりにどれも夏の夜を引き立ててくれるスポットばかりでしたね。「夏は暑いし外出たくない!」という女子たちも、日が落ちるのを見計らって、ぜひぜひ彼と足を運んでみてはいかがでしょう。「夏サイコー!」と思うはずです。(倉持あお/ハウコレ)
2014年06月28日夏真っ盛り! ビールがおいしい季節ですね。ビアガーデンや、夜風の心地よいテラスごはん、野外のお酒イベントなど、おいしい夏デートを楽しんじゃいましょう! ■夜風を感じながらおいしいごはん表参道「GYRE(ジャイル)」4Fにあるダイニング・ラウンジ「SMOKE BAR & GRILL(スモーク バーアンドグリル)」。季節の食材をスモーク(燻製)&グリルして旨味をシンプルに品良く引き出したこだわりの料理と、デザート、お酒などが楽しめます。テラスで心地よい風を感じながら、街の景色とともに彼との食事を楽しんで。・SMOKE BAR & GRILL東京都渋谷区神宮前 5-10-1 GYRE 4Ftel.03-5468-6449 公式サイト ■東京ミッドタウンでアクティブに遊ぶ東京ミッドタウンでは9/1まで、夏のイベント「ミッドタウン ラブズ サマー」が開催されます。期間中は館内に全国から集めた風鈴が展示され、屋外ではバカルディ モヒートが楽しめる屋外カフェ「バカルディ ミッド パークカフェ」がオープン。美味しく涼むフローズンモヒートや、日本各地の食材を使ったご当地モヒートも登場します! ・東京ミッドタウン東京都港区赤坂9-7-1tel.03-3475-3100 公式サイト ■ビアガーデンで夏を満喫!夏と言えばやっぱりビアガーデン! 彼とのデートなら、雰囲気のいいお店で楽しんじゃいましょう。神楽坂の人気店「エノテカ ピッツェリア 神楽坂スタジオーネ」の屋上で開催されている「神楽坂 屋上ビアガーデン」は眺めも抜群! 薪釜ピッツァなどの本格イタリアンとお酒が楽しめちゃいます。・エノテカ ピッツェリア 神楽坂スタジオーネ上「神楽坂 屋上ビアガーデン」東京都新宿区神楽坂3-1 クレール神楽坂III RFインターネット予約のみ■ホテルのテラスでリッチなディナーワイン好きのカップルにオススメなのが、「グランド ハイアット 東京」のレストラン「オールデイ ダイニング フレンチキッチン」で開催中の「ラ・テラス サマープロヴァンス BBQ」。心地よいテラス席で、バーベキューディナーと、スパークリングワインもしくはロゼ、白、赤ワインのフリーフローを。リッチな気分を満喫できちゃいますよ。・オールデイ ダイニング フレンチキッチン「ラ・テラス サマープロヴァンス BBQ」東京都港区六本木6-10-3(グランド ハイアット 東京 内)tel.03-4333-8781 公式サイト
2013年08月04日毎日暑い日が続いていますが、夏休みも始まり、カレンダーを埋めるのが楽しいですよね。この夏、好きな人や彼氏と夏祭りに行く人も多いのではないでしょうか。夜・浴衣・人ごみ・花火と、恋のチャンスがごろごろしている夏祭り、利用しない手はありません!というわけで今回は、20代男性を対象に行ったインタビューをもとに、「夏祭りで彼の心をぐっとつかむセリフ」を5つご紹介します。ぜひ使ってみてくださいね。■1.「はぐれちゃいそう・・・」「かよわい感じがかわいいし、シャイな僕でも「じゃあ、手つなごう」って言いやすくなる嬉しいセリフ。」(20歳・大学生)困り顔でつぶやくように言うと、かわいさがアップするセリフです。「守ってあげたくなる感」を醸し出しましょう。どんなに人ごみにイラついても、「は?人多すぎんだけど。ウザ。」などとは絶対に言わないように注意!■2.「リンゴ飴、なめる?」「グループで夏祭りに行って、座って食べたり飲んだりしてたとき、一人の女子が「リンゴ飴、なめる?」って俺だけに言ってきた。間接キスもだけど、俺だけに言うっていう特別感が嬉しかった。」(24歳・SE)誰かれかまわずこれを言うと、ただのビッチに見えてしまいます。狙った彼ひとりだけに「なめる?」と言ってみましょう。無邪気な笑顔を添えるとより良いです。甘いリンゴの味が、二人の大切な思い出になっちゃうかも。■3.「浴衣、着崩れてない?」「彼女が夏祭りに浴衣を着てきたんだけど、心配そうな顔で「ねぇ、着崩れてない?」と聞いてくるのがかわいくて、「崩したい!」と思った。信頼されてる感があるのも良い。」(23歳・マスコミ)浴衣を着ていくのなら、ぜひ言っておきたいセリフ。その場でくるくる回って、浴衣を見せながら言っても良いでしょう。浴衣姿をじっくり見ることができるので、彼も100パーセント幸せになれるセリフです。無防備なかわいらしさでキュンとさせちゃいましょう。■4.「チョコバナナ食べたいな~」「複数人で夏祭りに行ったとき、俺の隣を歩きながらひたすら『チョコバナナが食べたいよ~バナナないのかな~』と連呼している女子がいて、『発情してるのか?誘ってるのか?』とドキドキした。」(21歳・大学生)このセリフは、何度か連呼することによってかなり大きな威力を持つようになります。「焼きそばも綿菓子もあるのに、あえてバナナ!?」と、男性のテンションはうなぎのぼり。チョコバナナの出店を見つけたらすかさず購入し、幸せそうな表情で食べてみせましょう。彼は花火どころではなくなってしまうはずです。■5.「花火、終わらなければいいのに・・・」「帰省して久しぶりに会った元同級生と、地元の花火大会に行ったとき、『このまま終わらなければいいのにね』とさみしそうに言われてキュンとした。」(24歳・不動産)大輪の打ち上げ花火を見上げながら、または手元の線香花火を眺めながら、ちょっとさみしそうに「終わらなければいいのに・・・」と、つぶやきましょう。そのあとは彼次第です。ぜひ素敵な時間を過ごしてください。ちなみに夏祭りが行われる会場は概してトイレが少なく、長蛇の列ができることもしばしば。「トイレに並んでる間に、花火終わってた・・・」なんてことにならないように、お酒の飲みすぎには注意しましょう。■さいごに基本的に夏祭りでは小声で話す、というのも大事なポイント。人ごみの中では声をはりたくなりますが、せめて花火を見ているときくらいは声を小さくしましょう。それだけで彼との距離がぐっと縮まります。小声とかわいいセリフで、夏の恋を盛り上げちゃってください。(小嶋もも/ハウコレ)
2013年07月26日秋田市大森山動物園ミルヴェ(秋田県秋田市浜田字潟端154)では、毎年恒例の「夜の動物園」を今年も開催する。「夜の動物園」は、8月14日~17日の4日間開催。時間は17:30~21:00(入園は20:30まで)。通常開園(9:00~16:30)の後、一度閉園し、17:30よりの開園となる。料金は、大人700円、中学生以下は無料。年間パスポートの利用も可能。「夜の動物園」開催中は、秋田中央交通による臨時バスを運行する。詳しい運行スケジュールはWEBにて確認のこと。ふだん見ることのできない、動物の夜の生態観察を通じて、動物と動物園の活動について理解を深めてる絶好の機会となる。みんなで誘いあわせて、訪れてみてはいかが。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年08月02日夜になると自動で灯るやさしい光、電源不要でエコな「ソーラーライト」を、夏に向けて発売中のディノス。お庭やベランダ、玄関先などにさりげなく置ける雑貨として、また、癒しの空間を演出するライトとして、さらに“エコ”の観点からも注目のアイテムだ。注目は「ソーラーライトお菓子の家」。内側から点灯し、まるで物語の世界へ誘われるようなデザインが特長。ほかにも、ウサギや天使などをモチーフにしたものから、人感センサーなどの付いた機能的なタイプまで幅広く揃っている。お問い合わせ: 販売サイト
2012年04月15日