デートや飲み会となると、一番に気にするのがファッションやメイク。しかし、気合いを入れたのに上手くいかなかったなんてことありませんか?実はそれ、あなたの歯が原因かも。niftyの調査で「一緒にいる人の身だしなみで気になるのは?」という男性への問い1位に選ばれたのは、「歯、口臭」で(47%)。「汗や体臭」(39%)、「化粧」(11%)と比べても、その数字が高いのは明らか。そう、男性が見ているのは、ファッションなどではなく、あなたの「歯が白くて美しいかどうか」なのです。安くて簡単にできる芸能人も愛用のホワイトニングケアとは?とはいっても、審美歯科でのホワイトニングを受けると、高コストや時間の問題がネックに。安くて手軽にできる方法はないものか?と考えますよね。そんな時にオススメなのが、多くの芸能人やモデルが愛用する『パールホワイトProEX』。自宅での毎日の歯磨き後に行うだけで、歯をツルピカにするホームホワイトニングアイテムです。やり方は、歯ブラシに数滴垂らし、5分間ブラッシングをするだけ!自宅で簡単にできるので、クリニックに通う時間とお金が節約できます。数日間使用すれば、クリニック同等の白さに!しかしホームケアだと、クリニックのような効果が得られないのでは?と思いがち。でも『パールホワイトProEX』なら、数日間使用すればクリニック同等の効果が!リンゴ酸(α-ヒドロシキ酸)をはじめとした、歯の漂白に必要な成分が、歯の表面にこびりついた黄ばみ、黒ずみ、ヤニ汚れを除去し、芸能人級の美白歯へと導いてくれるのです。しかも、歯周菌を殺菌する効果のある薬用成分IPMPも配合されており、歯茎が健康に、さらに歯が美しく輝く効果も!会う人に「ホワイトニング行ってるの?」と聞かれるほどの白さに。実際使ってみたところ、1回の使用で、歯の黄ばみが消えていくのを実感。さらに毎日2回、1週間続けてみたところ、気になっていた黄ばみと黒ずみも消え、ツヤツヤの歯に。そして歯茎もキレイなピンク色になり、思い切り笑うのも怖くなくなりました。しかも、香りはローズミントなので、うっとりとゴージャスにできるのも特徴です。芸能人だけでなく、@cosmeで1位を獲得(※1)しているほど、信用が高い『パールホワイトProEX』。今すぐ使って美しい白い歯を手に入れ、さらに魅力的な女性を目指しましょう。<参考>株式会社 美健コーポレーション「パールホワイトProEX」※矢田亜希子の美しい歯の秘訣? 芸能人愛用のホワイトニング剤がスゴイ!※夏の恋も一気に冷める!?絶対に怠ってはいけないアソコのケアとは?※芸能人の歯が白いからくり教えます!意外と安くカンタンに「美しい白い歯」を手にしている芸能人はなにを使ってる?※効果には個人差がございます。※1:集計期間:2013/10/1~2013/12/31(3ヶ月間)Photo by Pinterest参考:nifty「何でも調査団」身だしなみについての本音・実態調査
2014年11月09日子育てをしていると、「子どもを毎日抱っこしていて、体の同じ場所が痛い」といった、ママならではの悩みがつきもの。「ママの悩みはママが一番よくわかっている!」ということで、3児のママでもあり、アロマに精通したプロのエステティシャンが考案したボディトリートメントをハリウッド・メイスガーデンスパで受けられると聞き、サロンのある六本木ヒルズに行ってきました!■日本初の美容サロン「メイスガーデンスパ」ハリウッド・メイスガーデンスパは、六本木駅直結のトータルビューティーサロン。美容家・メイ牛山氏の日本初の美容サロンとして、伝統と信頼のエステを提供、3世代にわたり通うお客様もいらっしゃるのだとか。メイ牛山氏の直弟子が現役で活躍し、氏の健康と美容に関する本やおすすめの美容グッズを販売していたり、古き良き思い出の写真を展示していたりと、まるで美術館のようなサロンです。 ■サロン滞在時間1時間でOK! ママにおすすめのエステメニュー伝統あるメイスガーデンスパですが、新しいことにも積極的に取り組んでいます。ママのお客様から、ママ向けのメニューがほしいという声があったことと、サロンにママエステティシャンがいることから、ママ向けのメニューが完成しました。それが「和のアロマボディ ショート」(50分 10,000円)です。 特徴は、カウンセリング、フットバス、アロママッサージ30分がセットになっていて、サロンでの滞在時間がジャスト1時間で受けられるということ。時間がないママでもこれくらいの時間であれば、エステを受けやすいですよね。ママエステティシャンが考案したアロマボディトリートメントなので、ママだと体のどの部分が疲れているかがよりわかるうえに、カウンセリングや施術中の会話も共感することだらけで、ついつい話が盛り上がってしまいます。アロマオイルに精通したプロフェッショナルな視点からのオイル選定も魅力。メイスガーデンスパでは国産オイルにこだわっており、スギ、クロモジ、ヒノキ、月桃などの純度100%の国産エッセンシャルオイルを使用した、身も心もリラックスできるボディトリートメントを行っています。とても爽やかで森の中にいるようなアロマに誘われて、寝てしまうこと必至。睡眠不足なママにはまさにぴったりです。■子どもと一緒の来店でも安心! プロのベビーシッターサービスもこちらのアロマボディトリートメントは、毎週月・火・木の9:30~14:30に受けることができます。朝の時間を有効に使いたいママにうれしい時間帯ですね。サロンでは1時間1,500円(登録作業や登録料は不要)というリーズブルな料金でシッターサービスを受けられます。施術中はプロのシッターさんに子どもを預けて、一人の時間を満喫してくださいね!■子連れOKのエステサロンハリウッド・メイスガーデンスパ東京都港区六本木6−4−1 六本木ヒルズハリウッドビューティプラザ3Ftel.03-3408-1613open.月~木 9:00~18:00/金 9:00~21:00/土 9:00~20:00/日 9:00~19:00 公式サイト
2014年11月09日ベレー帽、ハット、ニット帽などなど、秋冬になると本当にたくさんのカラーや素材の帽子が店頭に並びます。秋冬は、帽子を使ったコーディネートを組み立てるのに絶好の季節! さらに、帽子はすっぴん隠しにも効果があります。それでいて、かぶるとグッとおしゃれに見えるのがうれしいですよね。今年は帽子をコーデに取り入れて、おしゃれ上級者を目指しましょう!■帽子は、必ず試着すること!帽子は必ず試着してから買うことをおすすめします。なぜなら、人によって、顔の形、髪の毛の生え方、顔周りの雰囲気がまったく異なるから。そのため、試着してみると思っていたイメージと全然違う…ということがよくあるのです。私も試着せずに買った帽子が、かぶってみるとまったくイメージと違った…という失敗をしたことが何度もありました。買う前に、どんなイメージで帽子をかぶりたいかを明確にして、必ず試着したうえで、自分の持つイメージに近い形の帽子を見つけましょう。■帽子からコーディネートを組み立てると、思い通りのスタイルを作れる同じ帽子でも、合わせる洋服のスタイルによって、まったく違うコーディネートが実現できます。同様に、同じ洋服でも帽子を変えるだけで、まったく違ったスタイルに見せることができます。帽子を使ったコーデにしたい時は、まずかぶりたい帽子からコーディネートを組み立ててみましょう。帽子を選んだら、カジュアルに着たいのか、少し大人っぽくかぶりたいのか、それとも帽子をコーデの中の“はずしアイテム”として持ってきたいのかを考えてから全体を決めると、思い描いた通りのスタイルを作りやすいはずです。左がハット、右がベレー帽を使ったコーデです。どの帽子と合わせるかで、ずいぶん雰囲気が変わりますよね。私は、基本的にかわいいスタイルにしたい気分の時が多いので、ベレー帽やニット帽を着用する場合が多いです。しかし、今季はウールハットをかぶったハンサムスタイルがどうしても気になり、ショップを回って、ようやくお気に入りの形をゲットしました。「帽子はハードルが高い」と思っている人にこそぜひ、帽子コーディネートにチャレンジしていただきたいです。■素材感、季節感を大切に当然ですが、秋なのにストローハット、夏なのにウール素材のニット帽など、季節感を感じさせないコーディネートは基本的にNG。帽子を取り入れる時は、季節を先取りするくらいに意識しておくと、一目置かれたスタイルになれますよ。何度かトライしていくうちに、自然と帽子をコーディネートに取り入れられるようになってきます。気負いすぎずに、素敵な帽子コーディネートを考えてみてください。
2014年11月09日規則正しく朝食をとることが、元気に脳の活発な活動をすることに影響を与えることはよく知られています。ですが、朝食をとることはそれだけでなく、快眠にもつながるというのです!朝食をとると楽しい1日と快眠を実現メラトニンが眠気を誘発するホルモンであるのはよく知られていますが、メラトニンはトリプトファンを原料に、セロトニンを経てつくられます。トリプトファンは必須アミノ酸ですが、体内でつくれないので、食事から摂取するしかありません。セロトニン神経が活性化されることでセロトニンの分泌量が増えます。セロトニン神経が活発化されると、精神安定、鎮痛・鎮静などの効果があります。朝食にトリプトファンが多く含まれた食品をとり、セロトニンが増えれば精神安定作用でイライラせず、やる気に満たされ、楽しい1日を送ることができます。そして夜にはセロトニンが睡眠ホルモンであるメラトニンに変わり、熟睡することができるのです。メラトニンが分泌されるのは14時間後眠りたいなら、夕食にトリプトファンをとれば良いのではないかと思ってしまいますが、やる気に満ち溢れた1日を送るためにも、朝食で摂取した方が良いでしょう。なお、メラトニンの分泌には14時間かかりますので、必然的に朝食の摂取が良いのです。朝7時頃にトリプトファンをとれば、夜の9時頃自然と眠くなってくる計算です。乳幼児にもトリプトファンは欠かせません。高知大学の原田哲夫教授は乳幼児とトリプトファンの関係について調査を行いました。それによると、トリプトファンの摂取量が少ない乳幼児は、落ち込んだり怒ったりと気性の変化が大きかったといいます。また、寝起きや寝つきも良くありませんでした。朝食には和定食を!つまり、食事からとるトリプトファンの量が少量だと、セロトニンも少ししかつくられず、ひいてはメラトニンの分泌も少量になります。だから、食事からトリプトファンを少量しかとらないと、寝起きや寝つきが悪くなってしまうのです。では、朝食はどんなメニューにすれば良いのでしょうか?トリプトファンは、干物、納豆、卵、肉、魚などのタンパク質に多く含まれているので、和定食がおすすめです。タンパク質を朝食でとることが重要なのです。朝食をしっかりバランス良く食べて、心地良い睡眠を手に入れましょう。Photo by Stéphanie Kilgast
2014年11月09日以前ご紹介した「ティントリップ」出典:ハウコレグロスを使わなくても自然な発色でぷるぷる唇に見せてくれるティントリップ。色落ちを気にせず、内側からにじみ出るような自然な発色が大人気!まずは、オススメティントリップのご紹介!●MISSHAアクアジェルティント出典:MISSHAビューティフルティント出典:MERYネオンティントグロス出典:福岡・天神の美容室RICHAIR むつみブログ●エチュードハウスカラーリップフィットリップティント出典:Ranking Share byGMO●クリニークチャビースティックティントモイスチャライジングリップカラーバーム出典:ELLEgirl●アディクションティントリッププロテクター出典:MAQUA ONLINEまた、ティントはグラデーションリップが作りやすいんです♪出典:NAVERティントリップ発祥の、韓国では、モデルや歌手の間でも取り入れる人が多いんです♪出典:少女時代さらんへブログ出典:少女時代さらんへブログ出典:*+Choosey Life+*出典:*+Choosey Life+*塗り方はとっても簡単!唇の中心に色を付けて、ぼかしていくイメージ。出典:リナブロ日韓恋愛&イイ女エッセイ出典:別格女になる方法・まずはファンデーションで唇の色味を消します。・唇の内側だけにティントを塗ります・外側に向けて、指で馴染ませるとグラデーションに!出典:NAVER魅力的な唇で、気になる彼を振り向かせちゃお♪
2014年11月09日日本にはいろいろな研究施設があり、自分が知らないだけで、ある特定の分野を徹底的に研究している人達というのは確かに存在します。睡眠科学もその1つ。今回はこの組織がどのような活動をしているのか紹介したいと思います。日本睡眠科学研究所という組織がある「日本睡眠科学研究所」という組織をご存知ですか?知っている! という方はかなりの睡眠マニアに違いありません。ほとんどの人はまだご存知ないかと思いますが、この研究所を運営する母体であれば知っているという方はたくさんいると思います。その母体とは西川産業株式会社。そうです、あの「ふとんの西川」が1984年に設立したのが日本睡眠科学研究所だったのです。西川産業の「睡眠への質」へのこだわりは当時から凄まじく、「健康は睡眠から、快適な睡眠を提供するのが寝具業界の使命である」という考えのもと徹底的に快適な睡眠を求めていったと言われています。母体は「ふとんの西川」当時、「睡眠を科学する」という発想は非常に前衛的だったそうです。そこで社員だけでなく、大学教授など外部スタッフも招き入れ、業界初の取り組みとしてスタートしました。睡眠の質を上げるためであれば睡眠環境(部屋や寝具)を改良することが頭に浮かびますが、この研究所の凄いところはそこにとどまらず、「寝床内(しんしょうない)」と呼ばれる身体と寝具の間にできる空間をも科学で分析し、研究したというところかもしれません。本当に徹底していますよね。この研究所の結果をもとに西川の寝具は開発され、ユーザーの手元に届けられているのだそうです。4つの研究活動現在、日本睡眠科学研究所の研究活動は下記の4つに定めています。1. 睡眠整理の研究2. 寝室環境の研究3. 寝床内の研究4. 寝具の研究開発1は科学の観点から眠りを解明する研究のこと。どうしたら人はより良い眠りを得ることができるのかを解き明かしているのだそうです。2は快適な寝室環境を解明する研究です。寝室環境といっても、広さや色、照明、湿度など条件はさまざま。それら一つひとつを解析しています。3は身体と寝具の間の温度や湿度などのベストな数値を研究するというもの。4は新しい技術や素材を用いた寝具開発の研究です。今後どのような最新研究が進められていくのか、睡眠に興味のある方は注目してみては?Photo by Nic McPhee
2014年11月09日キラキラした瞳を持つ人には、心惹かれてしまいますよね。メイクアップで作られた「眼ヂカラ」とは少し異なり、その人の生命力や、何かに向かうエネルギー、ときには魔力みたいなものが映し出された瞳。性別や年齢関係なく、そんな瞳を持つ人に出会うことが時々あります。それに比べて…パソコンの画面を数時間にらみ続けた後、鏡の前で出会うのは死んだ魚のような悲しい瞳。どんよりして焦点も定まらず、白目はにごり、眉間には不機嫌そうなシワが寄っています。「大丈夫か、ワタシ!?」と叫んでしまいたくなるような瞬間です。そんな「瞳の危機」を感じたとき、皆さんはどうしていますか? 巷には速効性のある点眼薬や便利なホットアイマスクなどのお助けアイテムが数々あり、気持ちよくリフレッシュさせてくれますが、あくまで一時的な効果しか望めません。そこで、今改めておすすめしたいのが「遠望視(えんぼうし)」の習慣です! そう、遠くを見つめること。えっ、何をいまさら? と思われましたね。この昔からの教えを、知ってはいてもその効果を軽んじている人は多いはず。私自身もそうでした。しかしその効力に思い当たったのは、先日の登山でとある山友と交わした会話。私が最近、近視が良くなり眼鏡がいらなくなった、もしや老眼が始まったのでは? と問いかけたところ、医療従事者でもあるその友人は「それはね、山で遠望視してるからだよ」と当たり前のように回答。確かに、登山を始めてから山を眺めるのも楽しくて、地図と彼方の山並みとを見比べながら「あのピラミダルなピークが何峰、こっちの見事なヒマラヤ襞は何岳か…」などとうっとり鑑賞することがしばしば。まだ登山歴も浅い私に較べ、20年も登っているベテランの彼女は未だに視力1.5の優等生です。そういえば、山仲間たちはみんなフルスロットルで仕事を片付けて徹夜で車を飛ばし、わずかな仮眠をとってハードな登山をしているのに、誰も目元がどんよりなんてしていません。むしろキラキラしているような…。もちろん、有酸素運動やきれいな空気など様々な要因はありそうですが、近視が改善するまでの効果をもたらすのは遠望視以外になさそう。これは、普段の生活に採り入れないテはないでしょう。遠望視の効果的な方法は、数分間、遠くをぼーっと眺めること。ただそれだけ。遠くの何かを、目を凝らして見つめるのではなく、なるべく視野を広くして、「ぼーっと」眺めるのがコツです。なぜなら、この遠望視は目を休める、ゆるめることが目的。スマホを見つめている間、手元にピントを合わせるために緊張して凝り固まった毛様体筋(眼球内、水晶体のまわりにある組織)をゆるっと休めてあげる気持ちで、ただひたすらぼーっと遠くを眺めましょう。毛様体筋だけでなく、気持ちもリラックスしてきて一石二鳥。さらに目の疲れがとれることで、まばたきの回数が減少し、目元の筋肉の緊張もとれて血流がよくなり、目の下のクマや目元の小じわ、さらには眼を凝らすことで生じる眉間や額のシワなどもできにくくなります。同時に、あたたかいカモミールティーをゆっくり味わうのもおすすめ。カモミールには伝統的に目を癒す効果があると言われ、イギリスのおばあちゃんの知恵袋によれば、カモミールティーを淹れた後のティーバッグを目の上に載せてアイマスクをすると、目の疲れを取り除いてくれるのだとか。さぁ、カモミールティー片手に会社の屋上へゴー!
2014年11月09日初登場の若林麗菜ちゃんによるアレンジメイク♪ ストレス発散した~い!って時は友達とお出かけするのに限るっ! 男ウケは気にしない、ちょっと強めのメイクでかっこよく決めてみては!?若林麗菜メイク前メイク後メイクのコツ・ポイントボリュームのあるつけまつ毛で強めの印象に切開ラインを描いて目幅を広げるこのメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2014年11月09日「頭のなかにいろんなことが浮かんできて、今夜も眠れない……」そんな日が続くと、ベッドに入って寝るのも苦痛だし、朝起きるのも辛いですよね。でも、あなたは最近、誰かにそんな悩みを打ち明けたこと、ありますか?トークセラピーってなに!?トークセラピーとは、話し合い療法や心理療法とも呼ばれ、ディスカッション、傾聴、カウンセリングなどの手法による精神、感情、人格、行動に関する疾患の治療法とされています。「話をしても、現実に何か変わるわけじゃない!それで眠れるようになるなんて、何だかうさんくさい」と思いますか?ところが、このトークセラピー。意外に効果があることが分かったんです!カナダのケベック州 ラバル大学の研究チームが行った、慢性的な不眠症と診断された人を対象とした研究をご紹介しましょう。薬とトークセラピー、効果の違いは?同チームは、慢性的な不眠症と診断されている大人160人に対して、トークセラピーを受けた場合と、睡眠薬を服用した場合の違いを比較。最初の6週間は毎週グループセラピーを受けたグループと、毎晩薬を服用したグループ両方に効果がみられ、約6割の人が早く寝付けたうえ、長く眠れたそう。でも、その後の6ヶ月間では、セラピーを受けたグループのほうが、必要に応じて薬を服用したグループよりも眠ることができたという結果が出ました。さらに、最も効果的だったのは、患者が不眠の原因となっている問題を話すことができる、個別に行ったトークセラピーだったということです。ストレスによる睡眠不足にはトークが有効!?また、このセラピーでは、患者はベッドでは読書をしたりテレビを見ること、また悩んだりするのを避けるように指導。20分経っても眠れないときは、一旦おきて、眠くなったときだけベットに戻り、毎朝同じ時間に起きるようにも指導されたそう。不眠症が増えている理由の一つは、以前は自然になされていた「トーク」によるストレス解消が、人間関係の希薄化に伴って、だんだんなくなってきていることかもしれません。でも、このトークセラピー、病院に行けばいつでも受けられますから、一人で悩んでいないで、思い切って足を運んでみるのはいかがでしょう?他にも、何でも打ち明けられる友人を作るのも、大いに助けになることでしょう。Photo by Ed Yourdon
2014年11月08日ビオレの新CMに採用された『高垣麗子』さん!花王株式会社はモデルの『高垣麗子』さんを【ビオレ うるおいクレンジングリキッド】の新しいCMに採用した。オンエアは11月初旬から全国でスタートする。新しいCMは“高垣麗子35歳 大人の私が選ぶ”『両立メイク落とし誕生』篇だ。CM内容は?新商品は【うるおう】【落ちる】の両方をかなえてくれるメイク落としアイテムで、マスカラまでキレイに落とし、シットリ肌へと導いてくれるという。新しいCMストーリーは、高垣麗子さんがオイルタイプのアイテムを使用していた「あの頃」を写真とともに懐かしがるシーンから始まる。そして“今の私が選ぶのは、両立メイク落とし!”と明言することでCM視聴者に対して、新しい商品の印象を強くしている。また新CMの中で使われた写真は、雑誌で掲載されていた実際の写真で、高垣麗子さんは驚き懐かしがっていたという。また監督と丁寧に打ち合わせをしたという新商品の「持ち方」とともに、高垣さんらしい魅力的で美しい表情を演出している。高垣麗子さんについて1979年東京都生まれ。15歳の時モデルデビューを果たし、現在「AneCan」の専属モデルとして活動しているという。また高垣麗子さんの洗練されたライフスタイルに憧れている女性も多く、高垣さんのますますの活躍に期待したい。(画像はプレスリリースより)【参考】・花王株式会社 ビオレ・花王株式会社(花王MKニュース)のプレスリリース(PR TIMES)・高垣麗子さん オフィシャルブログ
2014年11月08日「長ネギが薬」なんていうと、驚く方もいるかもしれません。ですが、長ネギの白い部分は葱白というれっきとした生薬(漢方の原材料となる天然の草根木皮)なのです。そんな長ネギが睡眠にも良いと聞き、漢方薬局慈恵堂店主、薬剤師である川島恵司さんに、長ネギを効率良くとるレシピ「長ネギスープ」を伺いました。上がった陽気を下げバランスをとり熟睡に導く長ネギ漢方では、生命力が充実しているときは、陰陽の気が手をとりあっているという考え方をします。葱白、つまり長ネギの白い部分は、上がった陽気を下げ、陰陽の気のバランスをとる働きがあるのです。陽気が頭に上がっているために、体が「冷えのぼせ」の状態になり、夜眠れなくなることがあります。夜、なかなか眠れないという人は、寝る前に「長ネギスープ」を飲むと、上がった気が下がっていつの間にかスーッと眠りにつけるようになるかもしれません。「長ネギスープ」の作り方長ネギスープの作り方は簡単です。まず、水250~300mlを鍋に入れて火にかけます。その間に、よく洗った長ネギの白い部分を10cmくらいの長さに切り、それをフライパンなどで軽く焦げ目がつくように焼きます。軽く焼いたら包丁でみじん切りにします。お湯が沸騰したら、みそ大さじ1杯を加え、煮立てます。沸騰したら、火を止めてみじん切りにした長ネギを入れます。これに、おろしショウガや削ったカツオ節を少々加えてもよいでしょう。長ネギを加えて10秒ほどしたらお椀に移して完成です。ポイントは長ネギを焼いて甘みを出すこと神経質な人は漢方薬との組み合わせも長ネギは、緑と白の部分が明確で、ハリのあるものを選んでください。ポイントは長ネギの白い部分を焼くことです。甘みが出てきます。睡眠不足で体力が消耗しているときは、甘みが体力を回復させるのに役立ちますので、必ず焼いてから用いてください。1日1杯を寝る前に飲むと良いでしょう。飲むと体が芯から温まり、心までポカポカし、次第に眠気が訪れます。長ネギスープだけでも効果がありますが、とくに神経質な人の場合は、「キヒトウ」という漢方薬と長ネギスープを合わせて飲むとさらに効果的です。Photo by rosipaw
2014年11月08日ベビーフット株式会社リベルタは、勤労感謝の日に向けて、「シンデレラプロジェクト」をおこないます。「シンデレラプロジェクト」は全国7都市で「ベビーフットイージーパックDP60分タイプ」を無料配布するもの。がんばっている女性の足をケアします。販売個数850万個「ベビーフット」は、削らない角質ケア。足の裏にたまった角質を、削らずに落とします。使用方法は、ジェルローションに足を浸し、洗い流すだけ。日がたつにつれ、余分な角質がはがれ、つるつるな素肌に。2005年5月の販売開始から、現在にいたるまで、累計販売個数は、850万個。日本以外の国々(45カ国)でも人気の商品です。シンデレラプロジェクト「シンデレラプロジェクト」は「普段“シンデレラ”のように足を酷使してがんばっている全国の女性たちに、ガラスの靴が似合うような“美人足”になってほしい」という願いからおこなわれるもの。福岡・広島・大阪・愛知・東京・神奈川・宮城の全国7都市で、2000個の「ベビーフット」を無料配布します。また、「ベビーフット」を受け取りの際に、「シンデレラ」という合い言葉を言うと、「ベビーフット」に加えて、嬉しいプレゼントがあるとのこと!あなたも「シンデレラプロジェクト」に参加してみませんか。(画像はプレスリリースより)【参考】・勤労感謝の日シンデレラプロジェクト 削らない角質ケア「ベビーフット」2,000個を全国で無料配布 ― 毎日がんばっている女性たちへ ―
2014年11月08日大人の女性がモテるには、男性が入り込みやすいような、品のある“隙”が必要。キレイなのになぜか男性にモテない大人女子のみなさん、まずヘアスタイルで“隙”を作ってみない?■ショートヘア・ くせ毛× ナチュラル くせ毛を活かしたナチュラルなショートボブウェットな質感をプラスする事で透明感と上品な質感が得られます。くせ毛で広がりやすい髪質の方にもお勧め。・ エアリー×ショートボブ 外ハネがポイント!ショートボブベースにエアウエーブをかけてワックスを揉みこむとくしゅっとした動きがでます。かわいくしすぎたくないけど動きもほしい・・・という方にぴったり。■ボブヘア・ ナチュラル×セミディボブ 肩より下の鎖骨でゆれる毛先がセクシーです。前髪も長めで、かきわけたり、センターにしたり、いろいろ楽しめるボブです!・ 丸い前髪×ラフカール 目を包むように丸みを持たせた前髪と、ボリューム感のあるカールのミックススタイル。朝、少しの水とムースの自然乾燥でできるお手入れが楽で可愛いスタイル。■ミディアムヘア・ ボブディ×スウィングウェーブ 肩より下の鎖骨でゆれる毛先がセクシーです。前髪も長めで、かきわけたり、センターにしたり、いろいろ楽しめるボブです!・ 透明感×ナチュラルミディ 「赤」を打ち消す色の配合で柔らかく抜け感のあるイメージに仕上げています。いわゆる補色と言うやつですね!カットは鎖骨上ラインのボブベースに表面に軽い質感が出せるよう絶妙な梳きを。■ロングヘア・ カジュアル×ウェーブ 頑張りすぎてない、ラフだけど何か可愛い無造作なくせ毛風ウェーブヘア!カラーも赤味を消し透明感のあるグラデーションカラーにすることで柔らかさとお洒落さUP。・ ナチュラル×セミロング かき上げたり、一つに結んだ時も綺麗な髪に見せてくれます。前髪を長めセンターパートにすると大人っぽく、斜めにわけるとフェミニンにな印象に。■アレンジヘア・ レトロ×カジュアルアレンジ スマートな洋服に似合うようなアレンジスタイル。前髪を奥から作り斜め前髪を作ります。サイドをタイトにすることでキッチリしたシーンに向きながら、かわいさを忘れない女性らしさがあるスタイルです。・ ゆるまき×サイドアレンジ おろしていてもかわいいアレンジを。髪を流す側にフラワーアレンジを作りふわふわを演出。トリートメントを付けてかわいらしく潤う髪に。ふわふわ感があると◎。“男性にキツく見られがちで・・・”と悩んでいた方は、是非ヘアスタイルから変えてみない?きっと男性から話しかけてくれるはず。 >>その他の人気スタイルを見る 提供:ビューティーナビ編集部 ・美容室検索サイトビューティーナビ
2014年11月08日常識を覆す革新的な新技術「WetForce」資生堂は11月7日、世界初“水・汗に触れても紫外線防御効果が落ちずに高まる”革新的な日やけ止めの新技術「WetForce(ウェットフォース)」の開発に成功したことを発表した。肌に塗った日やけ止めが、水や汗に触れると膜が強固で均一かつ滑らかになり紫外線防御効果がさらに高まる、これまでの常識を覆す革新的な新技術で、来春発売予定の日やけ止め商品に応用予定という。水や汗に含まれるミネラルと結合し均質な塗布膜をつくるこれまでの日やけ止めの技術では、水や汗に触れると紫外線防御効果がどうしても低下してしまが、資生堂は、水や汗に含まれるミネラルなどに着目し、「水や汗に触れることによって塗布膜の機能が高まり、紫外線防御効果を高められないか」という逆転発想で、新たな研究開発に着手。その結果、「イオニックミネラルセンサー」を見出し、水や汗に含まれるミネラルと結合して日やけ止めの撥水性を高めるとともに、強固で均質な厚さかつ滑らかな塗布膜にする「WetForce」技術の開発に成功した。資生堂は、同技術によって、生活のあらゆるシーンでより強力に紫外線から肌を守る日やけ止めを提供するとしている。(画像はプレスリリースより)【参考】・資生堂プレスリリース
2014年11月08日大人の女性なのに指先が子供っぽかったり、手入れがされていない人がたまにいますよね。手は年齢が隠せない部分の一つ。爪の形を整え、ケアをすることで、しなやかで綺麗な指先を手に入れられるはず。年齢に合う素敵なネイルを集めました。・ くすみパープル×タイダイ くすみカラーにすれば、秋でも大人かわいいパステルカラー。タイダイ柄、ラインテープでアートしました。・ bi-color GOLDスタッズ達が『こなれた感』を演出。・ ブロッキングネイル オータムカラーを真っ直ぐフレンチの中にデザイン。・ べっ甲柄nail ストーンは控えめな指とたくさん付いてる指と、メリハリがあります。・ B.ラメタイダイ×シェル入りパーツ ピンクのフレンチでオンナっぽさをだし、ストーンでポイントを。・ べっこう&モスグリーンネイル 秋らしいベッコウとモスグリーンのネイルです。パールのアクセントが効いてます☆・ エレガントなフラワー お花柄ですが、ネイビーを使っているので、大人っぽくなっています。大人女子ならではの素敵なネイルで、しなやかな指先を演出して。提供:ビューティーナビ編集部 ・ネイルビューティーナビ
2014年11月08日睡眠ホルモンと呼ばれるメラトニンは、海外では健康食品もあるほどですが、実は身近な食品からも摂取できるって知ってましたか?また、実は朝の散歩もメラトニンの分泌を促すそうです。今回は、聖マリアンナ医科大学麻酔学教室講師・内田和秀先生のお話を紹介します!カイワレダイコンなど野菜類に多くのメラトニンが!メラトニンの健康食品は、安全で自然な睡眠が得られることで、米国でブームになりました。しかし、中毒患者が新聞報道されるなど、安全性が疑問視されています。そこで、錠剤の服用に不安を感じる人におすすめしたいのが、食品からメラトニンをとる方法です。メラトニンを多く含むのはカイワレダイコンやシュンギク、アシタバなどの野菜だといいます。とはいえ、メラトニンを多く含む食品も、錠剤と比較するとメラトニン含有量はきわめて微量で、多量に食べたとしても効果はなかなか期待できません。メラトニンの前駆体、トリプトファンを含む食品ならたくさんあり!そこで、メラトニンを食べなくても代用できる方法があります。それは、メラトニン生合成の前駆物質、すなわち私たちの体内で、日常メラトニンがつくられるときの「材料」であるトリプトファンを食品から摂取する方法です。メラトニンに比べて多量に食品に含まれています。しかも、トリプトファンを摂取することにより、体内のメラトニン量が増加することが、実験で証明されているそうです。トリプトファンとは、必須アミノ酸の1つ。トリプトファンを比較的多く含む食品には、ふ、クルミ、ゴマ、落花生、ゆば、カジキ、カツオ、カツオ節、サンマ、タラコ、ブリ、トリレバー、チーズ、ノリ、ココアなどがあります。これらも、普段の食生活に取り入れることはそんなに難しくなさそうです。快眠のためにバランスの良い食生活を心がけましょう。午前中の散歩は夜間のメラトニン分泌を促す食品以外で快眠に有効な方法が、午前中の散歩です。午前中の散歩は、体内のメラトニン分泌に影響を及ぼします。なぜなら、午前中に散歩して太陽にあたると、目の網膜から神経連絡された信号が、メラトニンの合成器官である脳の「松果体」に運ばれ、メラトニン合成を強く抑制するからです。これにより、日中のメラトニン分泌が低下し、夜間のメラトニン分泌が上昇します。一部のホテルなどで時差ボケ対策として用いられている光療法は、この原理に基づくものです。なお、夜間、入眠直前まで強い光にあたるのは、メラトニンの分泌を低下させる原因になりますから、寝室は暗くしておくのが良いでしょう。散歩の効用は、メラトニン分泌の抑制のみならず、適度な運動の確保と食欲増進にも貢献し、しかも気分転換といった精神的効果も期待できるので、ぜひ日常生活に取り入れましょう。Photo by Francisco Osorio
2014年11月08日肩凝り、首凝り、不眠、腰痛、むくみに悩んでいる……。それ、枕が原因かもしれません。枕が合わないとさまざまな不調を引き起こします。市販の枕が合わないなら、あなただけのオーダーメイド枕を作ってしまうのはいかがでしょう!?専用の測定器で頭から首にかけての形状、高さ、圧力を測定鹿児島県に本社を置く、109 年続く老舗のふとん屋、ふとんの今藤では、オーダーメイド枕「マイ枕」を全国32店舗で展開。鹿児島大学の先生と共同で、20年の歳月をかけて開発しました。スタッフの方は次のように語ります。「枕は首を休ませるための道具と言っても過言ではありません。そのためには、横になったときに敷布団と首の間にできる隙間を、枕で埋めることが大事」。大抵の人は高い枕を使っており、頭と敷布団と首の間に大きく隙間ができて、肩凝りがひどくなるほか、喉元が締め付けられる感じがして寝苦しくなるそう。気道が狭くなるといびきがひどくなったり、脳に酸素が行き渡りにくくなるので、注意が必要だそうです。頭の形や体格によって、どれだけの隙間ができるかは千差万別。「マイ枕」は、専用の測定器で頭から首にかけての形状、高さ、圧力を測定し、詰める素材の分量を変え、個々の違いに対応します。最後は、専門スタッフが目視して綿やビーズの量を微調整したら、測定から30~40分で出来上がり!仰向け寝のときに頭を置く部分など表面には7つのポケットが表面は、「仰向け寝のときに頭を置く部分」「横向き寝のときに頬を置く部分」などポケットが7つに分かれています。それぞれのポケットが表裏の2層構造になっており、ポケットは全部で14個。首と頬に当たるポケットには、ふわふわの粒綿、裏側には通気性の良いビーズ、頭にあたる部分には抗菌・消臭作用がある備長炭ビーズなど、詰める素材もポケットによって変えているそうです。マイ枕を使うことによって、仰向け寝のときは骨がゆるやかなS字カーブに、横向け寝のときは骨がまっすぐになります。眠りの質が劇的に変わるかもしれませんよ!無料メンテナンスを考えればお得!本体は洗えるので衛生的。枕がへたったり、敷布団や体型が変わったときなど枕が合わなくなった場合には、無料でメンテナンスしてくれるようです。メンテナンスは、購入した店舗に限らず、全国各地で可能。レギュラーサイズ税込み2万5000円、ワイドサイズ税込み3万1500円。(平成26年10月10日現在)決して安い買い物ではありませんが、長く安眠がGETできると考えれば、お得ではないでしょうか?Photo by Kristopha Hohn
2014年11月07日うねりのない髪が美しいツヤ髪をつくる株式会社ナリス化粧品は、年齢に応じてあらわれる髪のうねりの原因が、たんぱく質のかたよりであるということに着目し、髪内部を整えてうねりを抑制する「うねり抑制成分」などを配合したプレエイジングヘアケアシリーズ『ecmer(エクメール)』シリーズを新たに発売する。訪問販売、全国のナリス化粧品店舗「DeI’m(デ・アイム)」(全国26店舗/2014年11月現在)他にて、2014年11月21日(金)より販売する。ツヤは髪の表面の直接的な光の反射だが、ツヤが感じられず、パサパサとした印象が、髪はエイジングサインだ。『ecmer』シリーズは、ツヤのないエイジングサインが気になる髪の毛を集中的にケアし、光り輝くツヤを演出するプレエイジングヘアケアシリーズだ。<『ecmer(エクメール)』シリーズ>ヘアカラートリートメント02(ダークブラウン)160g2,400円(税抜き)ヘアカラートリートメント01(ナチュラルブラウン)160g2,400円(税抜き)ヘアコンディショナー500ml1,800円(税抜き)ヘアシャンプー500ml1,800円(税抜き)シルキーラスタートリートメント160g2,000円(税抜き)(プレスリリースより引用)髪のエイジングサインは“ツヤ”の変化太さや状態など髪の成長を左右するのが女性ホルモン(エストロゲン)といわれ、30代半ばより急激に減少してくるといわれている。肌同様、頭皮もふっくらとした厚みがなくなり、薄く衰えてしまうことで頭皮の毛穴はしずく型につぶれた状態になりやすく、そこから生える髪がうねりを発生すると考えられている。うねりのある髪の毛から反射される光は乱反射となるため、毛髪の太さが不ぞろいな場合も強い反射にならない。さらに、幾度と重ねるパーマやカラーリングで、髪はダメージを受けやすくなる。ダメージを受けた髪の表面はキューティクルがはがれており、あたった光は乱反射を起こして、ぼんやりとした光になり“ツヤ”を感じさせなくなる。集中ケアで、うねりを抑制する「うねり抑制成分」を配合し、たるみの出てくる頭皮にハリを与える「マリンコラーゲン」が髪内部も満たし、さらにダメージ部分の毛髪も補修、髪をコーティングして染料などの流出を防ぎ、美しい髪の色を持続させツヤのある美しいツヤ髪へ整える。(画像はプレスリリースより)【参考】株式会社ナリス化粧品ニュースリリース株式会社ナリス化粧品プレスリリース/日経プレスリリース
2014年11月07日(画像はプレスリリースより)「ぽかぽか女子のジンジャースムージー」凍らせた果物や野菜を、ジューサーで砕いて飲む冷たいスムージー。夏には美容ドリンクとして飲んでいた女性も、ここ最近の冬の寒さで敬遠しがちに。冬場でも飲めるスムージーはないかしらとお探しの女性に朗報です!11月5日、プロモーションラボは、同社が運営する通販サイト「あしたるんるん」より、「ぽかぽか女子のジンジャースムージー」を11月10日から新発売すると発表しました。ホット専用の粉末スムージーでぽかぽか同商品は、ホット専用の粉末スムージーで、ホットで作った味が1番美味しくなるよう研究・開発を重ねました。生姜を多めにして女性好みの味にし、お湯だけでなくホットミルクでも楽しめるよう工夫がこらされています。また、粉末状になっているので、冷たいスムージーと違ってスプーンでかきまぜるだけるだけでOK!持ち運びができるので、オフィスでも簡単にぽかぽかと温まることができます。生姜との相性のよいパイン風味に仕上げてあるので、南国の香りを楽しむことも。もうスムージーは夏だけのドリンクじゃない!この冬の冷え対策として、新定番ホットスムージーをチョイスしてみてはいかがでしょうか。【参考】・プロモーションラボ プレスリリース(PR TIMES)
2014年11月07日最近人気の“ゆるふわ”スタイルですが、今期ドラマでも可愛さと色気を絶妙に出している石原さとみさんのヘアスタイルは、まさにミディアムの“ゆるふわ”スタイル。そこで今回はミディアムランキングトップ10のスタイルをご紹介。【集計期間:2014年10月27日 ~ 2014年11月02日】★1位★ ゛うるツヤ゛ウェーブで☆ガーリーセミディ ふんわり細めの毛束のカールの重なりが可愛いモテ系ウェーブ。直毛やペタンとしがちな人にもぴったりです。可愛らしさと大人っぽさが共存する無造作なウェーブがポイント。★2位★ カットで艶♪ゆるふわミディ 小顔似合わせカットにルーズなやわらか無造作ニュアンスパーマの大きめカールが大人可愛いクセ毛風ふわミディ。★3位★ ひし形シルエット小顔ワンカールミディアム 一番人気はやはり鎖骨ぐらいの長さの毛先にワンカール入ったレイヤースタイル。 トップにボリュームを出すことで、ひし形シルエットを作り小顔効果のあるヘアスタイルに していきます。4位: ナチュラル内巻きストカールミディアム ナチュラルブラウンアッシュベージュで栗色透明感カラー☆黒髪や暗めでも◎大人フェミニンなモテ愛されミディアム。ふんわりバルーンシルエットでひし形小顔効果。5位: 耳かけ好感セミディ 幅広いテイストに似合うニュアンスワンカールボブヘア。自然な毛先の丸みでひし形シルエットに上品な女性らしさを味付けしたラブリーなふわミディ。6位: ナチュかわワンカール ロングだと物足りないワンカールスタイルでも、ミディアムなら、レイヤーを入れてワンカールつければ、ウェーブのような動きと軽さが表現できます。7位: 無造作起き抜け洗いざらしミディアム ナチュラルウォームベージュで淡い栗色カラー☆黒髪や暗めでも◎大人カジュアルフェミニンなカジュアルモテ愛されミディアム。8位: 伸ばしかけにも!ふんわりナチュラルミディ ふんわりやわらかな質感が可愛いミディアムスタイルボブから伸ばし中で重くて動きが出にくくなってきた方、ロングに飽きてイメージを変えたいけどボブまでは勇気が出ないという方にオススメ。9位: 秋ミディ 外ハネカールが可愛いボブスタイル。顔にかかるようなサイドパートで色っぽくオトナな雰囲気に。パーマによって絶妙な無造作感を作り、伸ばしかけでも簡単にスタイリングができます。10位: ふんわり可愛いミディアムカール 重めバングの似あわせバルーンミディ。ふんわり美髪の重めスタイルで黒髪やノーブルカラーにも似合います。伸ばしかけの方もおすすめの大人可愛いヘアです。 >>最新ミディアムヘアランキングスタイルをもっと見る >>最新総合ランキングをもっと見る 次回もお楽しみに。提供:ビューティーナビ編集部 ・美容室検索サイトビューティーナビ
2014年11月07日「私は歯ぎしりはしない」という人でも、知らず知らずのうちに歯ぎしりをしています。眠っている間の歯ぎしりは、最新の研究では、ほとんどの人に多かれ少なかれ発症していることが分かってきました。歯ぎしりを起こす理由は何なのでしょうか。ストレスやかみ合わせの悪さが歯ぎしりの原因井荻歯科医院 院長であり日本歯科大学生命歯学部 客員教授でもある高橋英登先生によると、歯ぎしりの主な原因としては、精神的ストレスやかみ合わせの悪さが挙げられるそうです。日常生活で無意識のうちに溜まったストレスを睡眠時の無意識のうちに発散させようとして、歯ぎしりは起こります。また、かみ合わせがわずか数ミリでもずれていると、そのずれを補正しようとして無意識のうちに歯ぎしりをしてしまいます。肩こりや片頭痛の原因は、歯ぎしり!?「歯ぎしりは、顎関節の咀嚼筋の異常緊張で起こります。昼間、起きている間に“歯ぎしりをしてみろ”と言われてもできない。眠っている間だけの異常なんです。顎関節の緊張は、肩や首筋の筋肉の緊張にもつながります。眠ったはずなのに疲れている。肩がこる。片頭痛がする。その原因は歯ぎしりかもしれないのです」(高橋先生)肩こり、片頭痛が続くと、「不眠症や、うつ病の発症につながります。あるいは悪化させます」(高橋先生)眠っている間の歯ぎしりは、眠りそのものを悪化させる原因なのだそうです。治療した歯がむし歯になる「大人のむし歯」また、歯ぎしりは歯の詰め物やかぶせ物を傷つけます。その傷から菌が侵入して、新たなむし歯の原因となります。「治療した歯なのに、しばらくしたらまたむし歯になってしまった」という経験はありませんか。これが「大人のむし歯」の原因でもある、二次カリエスです。カリエスは、歯科ではむし歯を指します。「むし歯の治療で使われる素材で、例えば、一般に銀歯と呼ばれる合金素材などと、自然の歯とは伸縮性や膨張率が異なります」(高橋先生)わずかな膨張率の違いで、自然の歯と詰め物、かぶせ物の間には隙間ができてしまいます。その隙間に菌が入り込んで、やはり二次カリエスの原因となるのです。「ですから、気がつかないうちにむし歯が広がり、将来的には歯を失う事態にもなります」(高橋先生)40代は「銀歯世代」!これまで保険診療では、小臼歯には、銀歯しか認められていませんでした。笑うと、下顎の奥にちらりと見える奥歯が小臼歯です。ここに金属の詰め物や、かぶせ物があると、それが見えてしまいます。日本以外の先進諸国では銀歯はほぼ皆無ですが、日本では銀歯を保有している人は成人の70%以上に上ることが明らかになりました。特に、40代は銀歯の保有率は最も高く、約80%の人が銀歯を保有している「銀歯世代」です。(スリーエム ヘルスケア調べ)白い奥歯が保険適用に2014年4月1日から小臼歯の白い歯*によるむし歯治療が保険適用になりました。これまで小臼歯の治療で白い歯にするには、自由診療で自己負担額は7万~15万円程度かかりましたが、約8,000円(自己負担3割の場合)で小臼歯を白い歯に治療できるようになったのです。特に、銀歯世代の40代の方々には、朗報です。「今後は銀歯のような合金による補綴は、これからの歯科ではやがて行われなくなることでしょう」(高橋先生)ナノテクノロジーで美しさ長持ちスリーエム ヘルスケアが開発した「ラヴァ™ アルティメット」も小臼歯の保険治療の適用対象となりました。従来品は、歯ブラシ摩擦で歯の表面の潤沢性が失われたり、経年で変色してしまうなどの欠点がありましたが、スリーエム ヘルスケアの製品は、ナノテクノロジーを使って、素材の構造を細かくしてあります。これによって、表面の潤沢性は保たれ、ワイン、コーヒーなどによる着色が起きにくい素材となっています。一日で白い歯が手に入る治療も今回保険適用とならなかった大臼歯に関しても、従来に比べ非常に安価な価格で白い歯を入れることが出来る「3M™ ESPE™ ダイレクト クラウン」という製品があります。歯に問題がなければ治療は1日で完結するとのことです。この「3M™ ESPE™ ダイレクト クラウン」は、スリーエム ヘルスケアの開催する実習セミナーで同製品での治療に必要な技術を習得した歯科医のみが治療を行うことが出来ます。ダイレクトクラウンによる治療が可能な全国の歯科医院は、こちらのサイトから検索歯と健康を考えるサイト Tooth!Navi*白い歯:CAD/CAMシステムを使用して製作するハイブリッドレジン製のかぶせ物
2014年11月07日(画像はプレスリリースより)11月10日、500個限定で発売11月10日、500個限定で美容&コスメグッズ詰め合わせBOX!「MORBEE(モアビー)」が株式会社MissWH(本社 東京都江東区 代表取締役社長 橋本若奈)より発売される。(画像はプレスリリースより)販売価格の倍のアイテム!「MORBEE(モアビー)」に入っているアイテムの一例は、「ホメオバウ」のアイクリーム、「MOR」のプチソープ、「LOLLIA」のハンドクリーム、ドクターズコスメで有名な「ANNABIS」のオイルやクリーム等(プレスリリースより)などでBOXの販売価格の倍のアイテムが入っており、大変お得な詰め合わせBOXとなってなっている。(画像はプレスリリースより)美容マニアである橋本社長がブランドの知名度にこだわらずに厳選したアイテムの数々が入っており、あなたを満足させてくれること間違いないBOXだ。価格は、単発購入プランが3000円(税抜)、3ヶ月購入プランが800円(税抜・今なら1000円OFF)、6ヶ月購入プランが15000円(税抜・今なら3000円OFF)となっている。また、11月18日発売の「Celeb Scandals(セレブ・スキャンダル)」などでも紹介予定だ。「MORBEE(モアビー)」で一流の美しさをお得に手に入れてはいかがだろうか?(画像はプレスリリースより)【参考】・MORBEE(モアビー)
2014年11月07日「黒酢赤ワイン」っていったい何?と思われた方も多いでしょう。酢にはドロドロの血液の粘度を下げ、体のすみずみまで血液を循環させてくれる働きがあることはよく知られています。中でも、サント薬局代表、薬剤師の山浦計介さんが推すのは黒酢です。でも、黒酢は飲みにくいのが難点!そこで山浦さんが、黒酢を美味しく飲める「黒酢赤ワイン」を考案しました。黒酢は専門家の研究でも血行促進効果が認められた食品「普通の酢と黒酢ってどう違うの?」と思われる方も多いでしょう。一般の酢は工場で大量生産されます。黒酢の中にもそのようなものはあるかもしれませんが、山浦さんがおすすめするのは、壺で発酵させた天然醸造の米酢である黒酢です。黒酢は、専門家の実験や研究に多く使われ、血液の浄化作用や血行促進に効果が認められています。この黒酢を美味しく飲むために考案された「黒酢赤ワイン」は、名前のとおり黒酢を赤ワインで割って飲むものです。赤ワインと合わせることによって、黒酢の味や香りがまろやかになり、美味しく飲めます。食品の持つ生理機能を生かすためには、一定の量を一定の期間、一定のリズムでとることが必要です。口当たりが良いと飽きずに飲み続けることができ、一層効果を得やすくなります。「黒酢赤ワイン」の作り方ナイトキャップと称して寝る前にお酒を飲む人もいますが、適量を超えた量を飲むと、例え眠れたとしてもかえって眠りが浅くなります。そこで、少量でも効果的に安眠できる「黒酢赤ワイン」のお湯割りをご紹介しましょう。まず、黒酢10mlに赤ワイン30mlを加え、よくかき混ぜます。これを好みの量のお湯で割り、レモンの絞り汁を適量加え、1~2秒おいて酢の匂いを飛ばせばできあがりです。レモンの絞り汁の代わりに、レモン味の炭酸飲料を適量混ぜても美味しく飲むことができます。これを1回量としてお風呂上がりの体が温かいうちに飲みます。黒酢と赤ワインのWの血行促進効果で手足もポッカポカ不眠に悩む人の多くは、手足が冷えて眠れないと言いますが、「黒酢赤ワイン」のお湯割りを飲むと、黒酢とアルコールの血行促進作用がさらに高まり、ぐっすり眠れるようになります。「黒酢赤ワイン」は、ぐっすり眠れるようになるためでなく、手軽にできる健康法としてもおすすめです。継続して飲んで、その効果をじっくりと実感してみてはいかがでしょうか。Photo by Davide Restivo
2014年11月07日メイク動画サイトメイク動画サイトの「GODMake.」は、11月5日よりクリスマスプレゼントキャンペーンを実施。マスカラや、涙袋美容液、チーク、ピーリングジェルなどのコスメが当たります!アンケートに答えよう!「GODMake.」は、日本で最大級のメイク動画サイト。今回のクリスマスキャンペーンでは280名にプレゼントが。応募期間は11月5日(水)~12月9日(火)まで。アンケートに答えれば、応募できます。魅力的なプレゼントプレゼントは全部で9種類。「ブロウラッシュEXウォッシャブルWPマスカラメガボリューム&カールブラック」は100名に。極濃ボリュームで、ウォータープルーフなのに、お湯で落ちる便利なマスカラです。「EYEMAZING」からは、涙袋美容液・涙袋グリッター・涙袋ジェルパウダーがそれぞれ10名に。涙袋シリーズの3品です。「ドドリキッドチーク」からも3色のチークがラインナップ。オレンジ・サーモンピンク・ローズがそれぞれ30名に。「ドド」からは、「薬用美白ピーリングジェル」も30名にプレゼント。最後に「まゆ毛・まつ毛美容液LOVEYE(ラブアイ)」が30名に。総合で280名にビッグなプレゼント。気になっていた商品をゲットできるチャンスです。(画像はプレスリリースより)【参考】・GODMake.からクリスマスプレゼント!マスカラ、涙袋美容液、チーク等人気コスメが抽選で280名様に当たる!-日本最大級のメイク動画サイト「GODMake.」
2014年11月07日協和発酵バイオがリニューアル2014年10月31日、今日は発行バイオは、コエンザイムQ10を配合した「発酵コエンザイムQ10EX」をリニューアルして、11月1日から発売することを明らかにしました。コエンザイムQ10コエンザイムQ10は、生物のミトコンドリアや細胞膜に存在する電子を運ぶ働きをする物質です。2001年までは薬に分類されていましたが、2004年から健康食品や化粧品へ利用することができるようになりました。細胞内の生命の根本となるエネルギー産生に欠かせないことから、アンチエイジング作用に注目され、サプリメントとして多く用いられています。コエンザイムQ10は生体内で合成することができますが、年齢を重ねるのに従い、その生合成能力が低下することが知られています。また、コレステロール合成阻害剤であるスタチン類はコエンザイムQ10の合成も阻害することが知られています。コエンザイムQ10は日本の企業が世界中のコエンザイムQ10のほとんどを合成しています。協和発酵バイオは合成している会社の一つです。リニューアルの内容協和発酵バイオのコエンザイムQ10の合成法は微生物の力を利用した合成法。今回のリニューアルでコエンザイムQ10の量は1回使用量の2粒で180mg。ビタミンEと体内でのコエンザイムQ10の働きを守るマルチカロチノイドを添加した協和発酵バイオオリジナルの処方。1箱30粒(15日分)入りで3,086円。通販限定商品発酵コエンザイムQ10EXは、日本コエンザイムQ10協会(東京)と日本健康・栄養食品総会の品質認定マークを取得しています。(画像はプレスリリースより)【参考】・協和発酵バイオプレスリリース・協和発酵バイオ通信販売事業室
2014年11月07日東洋新薬が開発2014年11月4日、東洋新薬は三相乳化技術を用いた日焼け止め乳液が日焼け止めと保湿効果の両立に成功し、さらに抗シワ作用を持つことを明らかにした。研究成果は第21回日本未病システム学会学術総会(大阪:2014年11月1、2日)で発表。これまでの日焼け止め化粧品日焼け止め化粧品は、紫外線散乱剤を配合することによって紫外線防御効果を発揮する。紫外線散乱剤は水分や油分を吸着しやすいという性質から、肌に塗るときにきしみ感を与え、塗布後の肌乾燥を招く。紫外線散乱剤による肌の乾燥を防ぐためには、保湿剤を加えることが考えられるが、保湿剤の成分は紫外線散乱剤と凝集して、沈殿することから、保湿作用が発揮されにくかった。三相乳化技術三相乳化技術は神奈川大学が発明した新技術で、親水性ナノ粒子を利用した乳化技術。界面活性剤を必要としないため、耐水耐汗性に優れる。三相乳化技術を用いた保湿作用健常成人で三相乳化技術を用いた製品と界面活性剤で乳化した製品で塗布前後の角層水分量の変動を測定。その結果、三相乳化技術を用いた製品では有意に角層水分量が高かった。抗シワ作用健常成人女性で顔面にシワを有する人17名を対象に試験を実施。試験方法は同一症例の半顔に三相乳化UVミルクを塗布し、残りの半顔には塗布しなかった。抗シワ作用は日本香粧品学会の化粧品機能評価法ガイドラインの方法に則り判定。三相乳化UVミルク塗布部分ではシワグレードが低下し、最大シワ最大深度も統計的に有意な減少を示した。この結果、三相乳化ミルクは「乾燥による小ジワを目立たなくする」と表示・広告することが可能となった。(画像はイメージです)【参考】・東洋新薬プレスリリース
2014年11月07日冬の定番ファッションと言えばニット。ちょっとダボっとした、ニットがかわいいですよね。女性ならではの細いカラダにダボっとした服、そしてそこからのぞくデコルテや指先に男はキュンとくるんです。今回はダボッとしたニットに合わせたいオンナっぷりが高いネイルを選びました。・ スタッズ カジュアルなストーンデザイン。オレンジのラメはとっても肌なじみがいいので上品な印象です。・ チェック柄nail ポイントにチェック柄を入れて。・ べっ甲柄nail ストーンは控えめな指とたくさん付いてる指と、メリハリがあります。・ ダブルフレンチ ビビッドカラーを合わせて。・ スターフレンチ シンプルだけど星もついていてかわいい。元気が欲しいときにしたくなります。・ ゴージャスワンカラーネイル ゴールドラメを散らしてゴージャスネイル。・ 細かめのホログラムジェル 多いいパールがゴージャス。ニットからのぞくかわいいネイルにカレもキュンとくるはず。提供:ビューティーナビ編集部 ・ネイルビューティーナビ
2014年11月07日ビールの素、ホップに睡眠延長作用があることが最近の研究で明らかになりました。その勢いにのって、クナイプからホップとバレリアンを配合した入浴剤が発売になりました!入浴剤で眠れるなら、お風呂も楽しみになりますよね。ヨーロッパでは古くから民間薬として親しまれたハーブビールの原料、ホップはハーブの一種としてヨーロッパでは民間薬に用いられて古くから親しまれ、生薬としても健胃効果のほか、鎮静効果があるといわれています。また、ドイツでは、ホップの収穫を手作業で行っていた時代に、収穫作業をしていた人たちが頻繁に強烈な眠気に襲われたそうです。別名「眠りのハーブ」とも呼ばれてきました。さらに最近では、動物実験やヒトの臨床試験が行われ、ホップのさまざまな機能性が科学的に研究されているといいます。「”Sedating effects of Humulus lupulus L. extracts”Schiller H, Forster A, Vonhoff C, Hegger M, Biller A, and Winterhoff H., Phytomedicine, 13(8), 535-41, 2006.」という研究では、睡眠時間延長作用、鎮静作用が新たに明らかになりました。ホップの研究と不眠症に用いられるバレリアンをW配合した入浴剤その研究に注目して、ホップと不眠症に対するハーブとして用いられるバレリアンを配合した入浴剤を発売したのが、クナイプです。バレリアンは、予備的な臨床試験では、1ヵ月単位の投与で睡眠の質の改善が報告されているそうです。バレリアンの根には150種以上の成分がありますが、フラボノイド類の一部が、鎮静作用に関係するという報告もされています。また、バレリアンの中枢神経系における作用として、シナプス前後におけるGABA関連作用へ影響すると基礎研究分野で報告されました。さらに、動物実験では、バレリアン投与により、バルビツール酸誘導体による睡眠時間の延長作用が明らかになりました。しかし、いずれも単独の成分で効果を表すには濃度が不十分だといわれています。つまり、バレリアンは各成分が複合体として効果を発揮するとみられるそうです。古代の海水を精製した岩塩で、眠れるだけでなく、お肌スベスベにこの2大睡眠ハーブを配合したのが、クナイプの「グーテナハトバスソルトホップ&バレリアン」!2億5千万年前の古代の海水を精製した岩塩と天然ハーブの精油から生まれたドイツのバスソルトです。天然のミネラルたっぷりの岩塩が保湿作用を発揮してお肌をスベスベにしてくれるという効用もあります。睡眠サプリは不安だというあなた、入浴剤なら手軽に試せますよ!Photo by _foxg
2014年11月07日スポーツの秋ですし、そろそろ健康や美容のことも考え、運動をしなくては? と思っている方はいませんか。私は小さい頃から、大の運動音痴。そのため運動部に所属した経験はゼロ。過去にはダンススクールにも通った経験もありますが、運動神経が悪いだけでなく、身体も硬かったため、メンバーの足をひっぱることとなり、全く楽しめませんでした。しかしそんな運動音痴な私でも、楽しめるモノがありました。それは、ヨガです! ヨガはスポーツや運動ではなく、実践哲学という考えもありますね。■ヨガの流派を知ろう! 今、あらゆるところにヨガスタジオがオープンしております。街を歩いていても、ヨガスタジオの看板やチラシをよく見かけますね。そんなヨガには、実は流派がいくつもあり、その数20以上とも言われています。今、とくに人気があるのは、「ホットヨガ」や「ピラティス」です。ヨガは、ポーズをとることによって、血液の流れがよくなり、身体の中の老廃物が体外へと出ていきます。一見ストレッチに似ていますが、違いは自身の呼吸に集中し、瞑想するところ。だから、テレビを見ながら、スマホをいじりながらするものはストレッチとなります。ちなみに、私が始めたヨガは「陰ヨガ」というもの。この陰ヨガは、座位のポーズが中心で、ひとつのポーズを3~10分ほど続けるのが特徴。比較的、運動量は少なく、汗をたくさんかくことはありません。筋肉をほぐし、心身ともに癒しをもたらすものなので、自分の身体に無理がないようにポーズをとります。いろいろな流派のヨガ教室に体験入学しに行って、自分に合う流派をみつけてみるのも面白いかもしれませんね。■呼吸に集中し、自身の内面と向き合う! ヨガ教室の先生のマネをしても、身体の硬い私は同じようにポーズはとれません。しかしヨガは、ポーズよりも呼吸に意識を集中し、自身の内面に向き合う、瞑想のほうが大切だといいます。さらにヨガをやっている人は、細身のイメージで、太っている人でもできるのだろうか? と不安に思われる方もいますが、その心配はありません。誰でも楽しめるモノです。また、ヨガウェアもさまざまな種類がありますよ。キャミソールのような露出の多いウェアだけではなく、身体のラインが隠れるものもありますし、Tシャツなどでも実践できます。私は「陰ヨガ」でポーズをとっている最中、リラックスして寝てしまったことがあります。慌てて目を覚ましましたが、ヨガの先生曰く「リラックスしている証拠なので、いいことですよ」とのお言葉をいただきました。気持ちよくなって寝てしまってもいいだなんて、そんな経験、今までなかったですよね? 運動音痴の方こそ、ぜひヨガをやってみませんか。身体を動かしリフレッシュすることの気持ちよさを味わえるかもしれませんよ!
2014年11月07日シソには青ジソと赤ジソの2種類ありますが、生薬(漢方薬の原材料となる天然の草根木皮など)に使用されるのは、主に赤ジソです。斎藤医院院長・斎藤輝夫さんは、不眠の原因に赤ジソが効くことを突き止め、「シソジュース」を考案しました。なぜ赤ジソが良いのか、そして「シソジュース」のレシピについて伺いました。不眠の原因が胃腸の働きにあることも。気の巡りを良くしてグッスリ眠る!シソの薬効は香りにあると古くからいわれてきましたが、これはシソの葉に含まれる揮発性の油」(シソ油)によるものです。香りが良く軽いという性質があることから、漢方的には気(東洋医学でいうところの生命エネルギー)の巡りを良くする作用があると考えられています。このような性質を利用して、漢方では主に胃腸や肺の症状に用いられているそうです。不眠の原因はさまざまありますが、胃腸の働きが悪いことから起こるものも少なくありません。シソは気を巡らせるので、気の滞りを取って、気分がふさぐのを防ぐ作用を持っています。胃腸の働きを正常にする作用とともに、不眠の解消に役立つのです。また、シソは体を温めるため、手足の冷えから寝つきが悪くなる場合にも効果を発揮するのです。生葉をたくさん食べるのは大変!だから「シソジュース」シソは、生葉を食べるのでは一度に摂取できる量が限られてしまいます。そこで、シソジュースにして美味しく効率的に摂取する方法をご紹介しましょう。シソジュースの作り方は以下のとおりです。まず、赤ジソの旬である6~9月のころに出回る生葉を150g用意。これを30分くらい水にさらしてアク抜きをします。また、赤ジソの葉を乾燥させたものが生薬として漢方薬局で市販されていますので、そちらを利用しても良いでしょう。この場合はアク抜きは必要なく、量は10gを用意してください。これを1ℓの水とともに鍋に入れ、強火で煮ます。沸騰したら弱火にして15分くらい煮て火を止めます。長時間煮ると薬効が落ちるポイントは長時間煮ないことです。長時間煮込んでしまうと、香りも飛んでしまい、薬効も落ちてしまいます。シソの葉を鍋から取り出して、その残りの汁に好みでハチミツを適量加え、甘みをつけたらできあがりです。分量としては、1日に200mlほど飲むとよいようです。睡眠によいとされているシソを効率的に摂取できるシソジュースで、質の良い睡眠を手に入れましょう。Photo by Wei Tchou
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