焼ける前にしっかりガード！日焼けと紫外線から身を守るために

パウダーファンデには紫外線散乱剤を含んでおり、紫外線カット効果があるので、外出しない日や紫外線が少なめの日、肌が弱い人などはパウダーファンデで毎日の紫外線対策をしてもよいでしょう。

首や耳、デコルテ、腕など体の露出している部分にも日焼け止めを塗っておきましょう。

さらに、日焼け止めはこまめな塗り直しが大切。3～4時間ごとに塗り直しましょう。汗で流れてしまった場合もすぐ塗り直しが必要です。

■ SPFとPA値とは

日焼け止めにはSPFとPAという数値が記載されています。SPFとは、肌を火傷させるUV-B波を防ぐもので、PAは、肌の深層にあるコラーゲンやエラスチンを破壊するUV-A波を防ぐものです。

SPFの数値は、SPF1で肌が日焼けするまで紫外線を20分カットすることができ、SPF20なら20分×20で400分、つまり6時間半は肌が火傷するまでの時間をのばすことができるということを表します。PAの＋値は、＋が多いほどUV-A波による皮膚の真皮の破壊を防ぐ効果が高い、という意味になります。

しかし、SPFとPAの効果は規定量をムラなく塗れていた時の、理論上のものです。