衛藤美彩、あの食材で奇跡の産後ダイエットに成功。プロテインのパワーを実感!?

息子の大好物を取り分けて。


豆腐に鶏胸の挽き肉、トマトソースとチーズをかけたグラタン。簡単に作れるうえ食べ応えもあり、プロテインたっぷり。

きな粉ヨーグルトを朝食に添えて。


きな粉も親子で好物に。「朝はヨーグルトにかけて食べるのが定番。納豆も食べてタンパク質をしっかり摂ります」

衛藤美彩さん1993年、大分県生まれ。乃木坂46の1期生として活動後、モデル、タレントとして活躍。夫はプロ野球の源田壮亮選手で、アスリートフードマイスターの資格も持つ。衣装はすべてスタイリスト私物

※『anan』2023年1月11日号より。写真・魵澤和之（まきうらオフィス）スタイリスト・高垣鮎美（LOVABLE）ヘア&メイク・犬木 愛取材、文・風間裕美子
（by anan編集部）