ほうれい線が薄くなれば若々しい印象に！ “小顔ポテンシャル”を引き出す即効メソッド

痛みを感じなくなったら、筋肉のコリがほぐれた証拠です。注意点がひとつ。顔の肌は繊細なので摩擦は厳禁です。クリームかオイルを使いましょう」

おでこ：頭皮ほぐしでシワを刻ませない！
おでこが硬い状態で目を大きく開けようとすると、髪の生え際とおでこに歪みができて、シワに…。深く刻まれてしまう前に、おでこを柔らかくほぐそう。

フェイスライン：即効性抜群！スッキリ輪郭に。
小顔を目指すのに欠かせず、効果が出やすいのがフェイスライン。同じ姿勢を長時間続けた時や、食いしばりの自覚がある人は、朝やるとより効果的！

ほうれい線：薄くなれば若々しい印象に！
筋肉の層が薄い頬はたるみやすい部位で、やがてほうれい線というシワが…。対策は、頬を引き上げる働きをする側頭筋や頬骨筋をほぐしてあげるのが正解。

口角：キュッと上がった口角は好印象のかたまり。
口角が上がっているだけで、優しく幸せそうなイメージを持たれやすい。口元だけでなく首の筋肉まで広範囲にわたってしっかりストレッチ&マッサージ！

【ほうれい線】下がった頬を元の位置に戻す。
ほうれい線が目立つようになるのは、こめかみのあたりにある側頭筋や頬骨筋が固まり、頬を引き上げられなくなるから。