アスリートならではのこだわりも!? バレーボール・山内晶大&西田有志&山本智大が明かす“美容習慣”

汚れや古い角質、毛穴汚れをすっきりと落としながら、保湿成分が溶け出す独自の処方で、洗いあがりの肌にたっぷりと潤いを与える。磨くように洗顔することで、しっとりと素肌に艶を仕込み、毎日洗うたびに上質な艶肌を実現。125g￥11,000（SUQQU）

YUJI NISHIDA2000年1月30日生まれ、三重県出身。ポジションはオポジット。「常に全力で取り組む。当たり前のことですが、それをチーム全体で共有し、成長を楽しみながらSVリーグ初年度優勝を狙いたいです」

山本智大
自然体でいることがカラダや心にいいのかなと思います。なので、こだわらないことが僕のこだわり。カッコよく言えばそうです（笑）。

スキンケアは風呂上がりに化粧水をつけるくらい。もともと肌が強く、トラブルを抱えたことがないんです。それは親譲りもありますが、規則正しい生活が一因かも。バランスの良い食事と早寝早起きを心がけているので。“乱さない、無茶しない”が合言葉ですね（笑）。アラームなしで決まった時間に目が覚めるし、食事は暴飲暴食をしないどころか少食です。特に試合は空腹で臨みます。満腹だと頭が働かないしカラダも重く感じてしまう。