フードジャーナリスト厳選！ダイエット中もOKな低糖質レストラン

を煮詰めて、生クリームと混ぜ合わせた一品。
生クリームやバターが含まれていますが、低糖質のため食べても大丈夫とのことです。カロリー制限のダイエットではNGな食材が食べられるのは嬉しいですね！ちなみに、牡蠣は低脂肪&高タンパク。鉄分やビタミン、ミネラル、アミノ酸などが含まれているため栄養も◎。


Photo by ランベリー ナオト キシモト

メインは、ヘルシーなラム肉に山菜を添えたもの。こごみやたけのこ、芽キャベツなど野菜もたっぷり。

ラム肉も山菜も、もちろん低糖質な食材です。ダイエット中でもボリューム満点の肉料理が食べられるのは、嬉しいですね。ソースは、ジューダニョーというラム肉のジュ（肉汁）を煮詰めて作られているそう。

ちなみに、一度の食事で糖質を40g以内に抑えれば問題ないため、パンとデザートもついてきます！パンはふすま粉を使い、デザートはシュガーカットの甘味料を使っているとか。



Photo by ランベリー ナオト キシモト

【L’EMBELLIR Naoto Kishimoto（ランベリー ナオト キシモト）】

住所東京都港区南青山5−2−11  R2-A棟 B1F

電話03-6427-3209

営業時間 昼 11:30～14:00（L.O.）