汚肌がなかったコトに！みるみる美肌に…海外で人気爆発中●●ソルトって？

格闘家が水抜きとして使うこともあるとのことで、発汗性も高いのだとか。

これは使うしかない！エプソムソルトに期待できる4つの効果


1：美肌効果
前の段落でもふれたとおり、硫酸塩にはデトックス効果があり、体内から有害物質を排除する働きがあります。また、新陳代謝を高める働きもあるので美肌効果も。

入浴剤としてだけでなく、エプソムソルトとオリーブオイルなどの自分のお気に入りのオイルを混ぜて肌をマッサージすると、古い角質が取れて肌が柔らかくなります。

2：むくみ解消
格闘家の水抜きにも使用されるエプソムソルト。体内の余分な水を排出してくれるので、むくみ解消に最適です。

特に夏は、冷たいものの飲みすぎや冷房などにより体がむくみがちなので、夏の入浴剤として使えばより効果的。

3：安眠・リラックス効果
イライラ解消にカルシウムが効果的というのはよく知られていますが、実はマグネシウムも有効。エプソムソルトにはマグネシウムが豊富に含まれているので、神経や筋肉の細胞をリラックスさせてくれます。

不安な気持ちが和らぐため、安眠にもひと役買ってくれます。

４：ダイエット
発汗性の高いエプソムソルト。