旅行中でも美肌や体調をキープ！環境の変化に負けない「お役立ちケア」5選

これをやるだけで次の日、長時間立ったり歩いたりするのがキツくなくなりますよ。ぜひお試しあれ。

いつも旅行に行くたびに調子が悪くなったり、いつものようなケアができなくて、テンションが上がらなかったりしていては、せっかくのお出かけがつまらないですよね。環境が変わるので、いつも以上のケアが必要になってくるのに、それができないもどかしさもあるでしょう。でも、少しのケアでできるだけ肌や体の調子をキープすることは可能です！これでもう旅行は怖くありませんよ。

参考：健栄製薬、ながた整体院、『「プチ疲労」のとり方、いやし方 むくみ足、頭痛、疲れ目、ダルさをスッキリ解消!』 PHP文庫／吉井友季子、ROHTO、『一生元気でいたければ足指を広げなさい』あさ出版／湯浅慶朗