後ろ姿美人に♡スッキリ痩せてみえる「背中のはみ肉」撃退法って？

すると老廃物がたまりやすくなり、セルライトもできやすくなってしまいます。

心あたりのある人は、すぐにでも改善したほうがよさそうですね。

背中の肉の退治法1：「ブラチェック体操」で下着を見直す
ついてしまった背中の贅肉をもとに戻すのはなかなか難しもの。しかしいくつかの対処法がありますよ。

最初に実践したいのが、下着のサイズチェックです。特にブラジャーがキツく、締めつけられるような下着を着用していると、血行不良を起こします。すると老廃物や毒素を滞留させて脂肪がつきやすくなるだけではなく、筋肉の動きも鈍るので、最終的には代謝の低下を招きます。

無理して下着をつけてはいないか確認してみてください。

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今の自分のブラジャーが合っているかどうかは、自分でできる「ブラチェック体操」という簡単なチェック方法があります。腕を上げてみてアンダーが浮いていないか、また腕を振ってみて脇から肉がはみ出てはいなかいかを確かめてください。

もし下着が合っていなければ、ストラップを調節してみたり、お店に行って、今一度カップが合っているかを測ってもらいましょう。

背中の肉の退治法2：ほぼ疲れない「タオルエクササイズ」