シャンプーを使わない！ナチュラルでエコな「湯シャン」のコツを美容師さんに聞いてみた

するとこの塩水マッサージ、とっても気持ちいいんです。

洗っている間はそうでもないのですが、お風呂から上がって髪を乾かしている最中、頭皮の血行が良くなっているのが感じられるような心地よさが。

塩シャンプー初日で「これはすごくいい！続けよう！」と思いました。

最後にクエン酸リンスで髪サラサラに


というわけで、汗で乳化、塩シャンプー、さらに重曹水で洗ってお湯で洗い流す、という流れで洗ったところ、髪の根本のべた付きもなく、今のところ快適に湯シャンを続行できています。

そうそう、重曹はアルカリ性で、私たちの体は弱酸性なので、最後に洗面器に張ったお湯にスプーン1杯のクエン酸（お酢でも可）を溶かし、クエン酸水で髪を軽くすすいでリンスしています。

クエン酸リンスまですると、洗いあがりがとってもサラサラになるんです。

湯シャンの流れ
1.湯舟に使って汗をたっぷりかく

2.塩水で頭皮マッサージをする

3.重曹を溶かしたお湯で地肌をすすぐ

4.最後にクエン酸リンスをしてお湯ですすぐ

5.髪を乾かす

湯シャンの「自分の体と対話する時間」がお気に入り


重曹もクエン酸も自然塩もスーパーやドラッグストアで買えますし、いずれも高価なものではありません。