美味しい美白のススメ！　美肌に効果的な食べ物でカラダに優しく綺麗になっちゃおう！

はただ美味しいだけじゃない！腸内環境を整えて便秘の解消にも役立つし、夜ヨーグルトはダイエットにもいいって言われていますね～。

でも食べるだけじゃない！「万能ヨーグルト！」

プレーンヨーグルトに小麦粉を少しずつ混ぜて、固さを調節したら 顔に塗って10分放置！たったこれだけで手軽に美白パックが出来ちゃうんです！使用時間やすすぎはしっかりと守ってね。

上澄み部分の「ホエイ(乳清)」はふき取り化粧水にも！乳製品にアレルギーがあると大変なのでお肌に使用する場合はパッチテストをお忘れなく～

自然の恵みたっぷりのお野菜や果物、ナッツなど、手軽に取り入れられるものばかりだから、今日から「おいしい美白」はじめちゃおう♪