簡単トマトソースで美容にいい「しめじとベーコンと玉ねぎのトマトソースパスタ」

６．ゆであがったパスタを5に入れてよく絡める。
７．お皿に６を盛り付けて、仕上げにパセリをかけて完成。

トマトは美容にいい♡

みなさん、トマトはなぜ美容にいいかご存じですか？

それはトマトに含まれる「リコピン」という成分のおかげなんです。

リコピンは、シミの原因となる「メラニン」の生成を抑える作用があるそうで、美白効果を期待できます。

また、すぐれた抗酸化作用があるので、女性の悩みであるシワやたるみなどの
エイジングケアにも期待できそうですね。

リコピンは、加熱することによって、体内に吸収されやすくなるそうです。

しかも、今回使用しているトマトピューレなどの加工品のほうが、生トマトよりも効率よくリコピンを摂取できるそうですよ♡
ぜひ、美容にいいトマトソースパスタを作ってみてください。