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ニセ食欲を撃退してダイエット!2週間で−3kgを実現させよう
ビューティ情報『ニセ食欲を撃退してダイエット!2週間で−3kgを実現させよう』
2019年10月25日 09:00
ニセ食欲を撃退してダイエット!2週間で−3kgを実現させよう
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ニセ食欲を抑えてダイエットを成功させよう
ニセ食欲は、強いストレスがあったり、暇を持て余していたりすると、食欲がなくても、口寂しくなりつい食べてしまいやすくなります。早寝・早起きを心がけ、生活リズムを整えることで、自然とニセ食欲を抑えやすくなります。食べ物を必要以上に買いだめしないことも大切です。ニセ食欲を撃退して、理想のボディを手に入れましょう。
横内 稚乃
鍼灸師、整体師、エステティシャン
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