ビューティ情報『ニセ食欲を撃退してダイエット!2週間で−3kgを実現させよう』

ニセ食欲を撃退してダイエット!2週間で−3kgを実現させよう

ニセ食欲を抑えてダイエットを成功させよう

スリムな女性

ニセ食欲は、強いストレスがあったり、暇を持て余していたりすると、食欲がなくても、口寂しくなりつい食べてしまいやすくなります。早寝・早起きを心がけ、生活リズムを整えることで、自然とニセ食欲を抑えやすくなります。食べ物を必要以上に買いだめしないことも大切です。ニセ食欲を撃退して、理想のボディを手に入れましょう。


ニセ食欲を撃退してダイエット!2週間で−3kgを実現させよう

横内 稚乃
鍼灸師、整体師、エステティシャン
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