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正しい姿勢を保つと疲れてしまう人へ!原因別のアドバイス
ビューティ情報『正しい姿勢を保つと疲れてしまう人へ!原因別のアドバイス』
2019年11月13日 09:00
正しい姿勢を保つと疲れてしまう人へ!原因別のアドバイス
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まずは自分の立ち方や座り方の癖を知り、今回ご紹介したアドバイス意識しながら生活するように心がけてみてください。始めは大変かもしれませんが、段々と体が正しい姿勢を覚えてくれるはずです。
美宅 玲子
ヨガ・ピラティス・美姿勢インストラクター
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