ダメージヘアに効果抜群！お金をかけずに美髪になるテクニック

「髪がウネウネひろがる‥‥！」
「髪がパッサパサ！ダメージが気になる～っ！」
湿気が多い今の季節。髪のボサボサやウネウネに頭を悩ませている人も多いはず。さらに、夏の強い日差しは、髪のダメージを深刻化させる危険も‥‥！
そこで今回は、「お金をかけずにできる！美髪テクニック」をご紹介したいと思います。
■台所にあるもので！アボカド＋オリーブオイルパック

photo by Andrea.Pacheco
【やり方】
すりつぶしたアボカド半分
オリーブオイル大さじ１
よく混ぜて完成！
髪に塗りこんで10分～15分おきまましょう。その後シャンプートリートメントで仕上げます。
アボカドに豊富に含まれるビタミンEが髪のダメージを補修。さらに、アボカドのオレイン酸が、頭皮の血行をうながし、髪の成長を助けます。アボカドもオリーブオイルも保湿効果が高いので、ウルウルの美髪に！
■捨てるのはもったいない！パスタのゆで汁を使って美髪仕上げ

photo by naotakem
パスタのゆで汁は捨てずにとっておきましょう。じつは、髪のすすぎに使うのがおすすめなんです。
ゆで汁に豊富に含まれるたんぱく質（グルテン）が髪の組織と結合してダメージを修復する効果が期待できます。