“日焼け止めスプレー”でこまめな塗り直しを！紫外線から徹底的に肌をガード

ただし、窓際にいることが多い場合は、夕方にもう一度塗り直すのが○。

屋外にいる時間が長い場合は、2～3時間おきの塗り直しが理想的です。例えば、朝日焼け止め⇒ランチ前⇒14時頃⇒夕方と言った具合です。汗を多くかく夏場は、よりこまめに塗り直すよう意識しましょう。

紫外線が特に強いと言われるのは5～9月、時間では10時～15時です。シーズンや時間帯も考慮しましょう。

メイクをしているときはどうする

女性の場合はメイクをしているので、顔への塗り直しはなかなか難しいもの。そんな時は紫外線カット効果のあるパウダーファンデーションやフェイスパウダー、スプレータイプの日焼け止めを活用しましょう。

お手軽日焼け止めの塗り直し術

あぶらとり紙またはティッシュで皮脂や汗をオフ

ポイントメイクの崩れを直す

日焼け止め効果のあるパウダー類を塗るか、UVスプレーを吹きかける

吹きかける際に目に入ったり、吸い込んだりしないよう注意してくださいね。また、ムラにならないよう満遍なく吹きかけましょう。

絶対に焼きたくない！という人は

コットンにクレンジングミルクや乳液を取りベースメイクオフ

再度日焼け止めを塗る

下地⇒メイクをする

毎回ベースメイクからやり直すのは手間がかかりますし、外出先ではなかなか難しいでしょう。