ときには思い切った行動を！自分に正直になれば健康が手に入る！

そうはいっても、連絡を絶つなんてことできっこない…と感じているあなた。それなら、眠る前の数十分だけでもスマホの電源を落としてみてください。そして、その数十分を自分のために使うのです。ネイルを塗り直してもいいし、クローゼットの中を片付けてみてもいいでしょう。

不思議と、連絡を絶ってみた方が相手を近くに感じられる気がしませんか？

人の意見を無視してみる！
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人の意見やアドバイスはありがたいものです。しかし、いつでも人の意見を聞いてそれを尊重していたら、いつの間にかあなたがいなくなってしまいます。

例え、人から似合わないと言われても、それがあなたのお気に入りの洋服なら着ればよいのです。譲れないものは、譲らなくて結構！たまには、自分を1番に考えてあげても罰は当たらないはずです。

人の意見を基準に行動することは、かなり危険な行為です。だって、10人いたら10通りの考えがあるのですから！人の意見に寄りかからないで。それが、健康への近道です。

思い切って休んでみる！
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一生懸命突っ走っても、やるべきことは次から次へと積み重なるばかり。