実はあなたも臭いかも…?キツい体臭を放ってしまうNG習慣

その作業中に、“ケトン体”という物質が血液に放出されるのですが、このケトン体という物質が体臭の原因に直結してくるのです。なんともいえないツーンとした酸っぱいニオイだといわれているのですが、ダイエット中の人によくありがちなため、“ダイエット臭”のひとつとしてよく知られています。

このように、食事制限による体臭は非常にきついニオイです。いくらダイエット中でも、必要最低限の栄養素は摂るようにしましょう。

汗をかかない

出典：byBirth
最近では、運動不足の人が多いといわれています。運動をしていないと、汗をかく機会もありませんよね。しかし汗をかかないことは、体臭の原因になってしまいます。

汗は、体内の老廃物や不必要な水分を排出してくれるものです。とてもシンプルな話ですが、汗をかかなければ老廃物が体内に溜まったままということになります。老廃物が排出されないままだと、体内に汚れが蓄積されていることと同じなのです。また、汗をかかない人は汗腺の機能が衰えています。しかし春や夏になると自ずと汗をかくことになりますよね。日頃汗をかいていないせいで汗腺が衰えている状態のまま、いざ汗をかくと、アンモニア成分を含んだベタベタとした汗がでてくるのです。