後悔先に立たず…？日焼けをしてはいけない理由を知ろう！

そして、たるみやシワとなって光老化の影響が出てくるのです。

今からでも遅くない！日焼け対策で老化防止出典：byBirth
肌の老化は、シミやたるみ、シワや乾燥など、さまざまな悩みを生み出します。そして、紫外線による光老化は肌の悩みの8割の原因になっているそうです。加齢によってシミやたるみが起きているのではなく、紫外線が8割の原因になっているのです。

紫外線がどれだけ肌に悪影響かということはわかっていただけたでしょうか？外に出ないということはできませんが、紫外線は防止することができます。UV-Bを防止するSPFや、UV-Aを防止するPAが配合されている日焼け止めや化粧品を使い、1年を通して日焼け対策をするのが理想的です。

効果をあげるためにも、2、3時間おきに塗り直したり、他の紫外線対策も合わせたりして、肌を老化から守りましょう。これからの対策に、今後の肌がかかっています！今からでもしっかり対策を始めましょう。