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ダイエット中…ちょっと小腹が空いた時は甘酒ヨー…
ビューティ情報『ダイエット中…ちょっと小腹が空いた時は甘酒ヨーグルトが良い!』
2015年10月15日 15:00
ダイエット中…ちょっと小腹が空いた時は甘酒ヨーグルトが良い!
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満腹感があるので、小腹が空いたときにピッタリです!
ヨーグルトは酸味があるので、普段は砂糖を混ぜている、という人は、その砂糖を甘酒に変えてみてください。
甘酒の甘さで砂糖が必要なくなりますよ。余計な糖分もカットできるので嬉しいですね。
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