ヨガをしている人からは、幸せで穏やかなオーラが出ているイメージ、ありませんか？
ヨガには人生をハッピーに過ごすための知恵がたくさんつまっています。今回は、ヨガを通して内面から美しく輝き、愛される女性になるためのコツをお伝えさせていただきます。
「愛される人」とは、どういう人でしょうか。幸せそうな人？優しい人？ 見た目だけの美しさだけでなく、内面の魅力を兼ね備えている人が愛されますよね。
では、内側から輝くにはどうすれば良いでしょうか。ヨガの教えの中から、とっておきの秘訣をピックアップしました。
1. 幸せにしてもらおうを捨てて、自分で幸せを見つけられる女は愛される
出典：hathayoga toraji
「誰か」に「何か」してもらうことが幸せの条件だと思ってませんか？
幸せは誰かから与えてもらうものだと思っている限り、その瞬間でしか幸せを感じることはできません。ずっと幸せな気分でいたいのなら、すでに今持っているものにも感謝をし、幸せを見いだすことが大切。
ヨガには、サントーシャという教えがあります。「足るを知る」という意味です。朝食に淹れたコーヒーがおいしかった。ヘアスタイルがうまくまとまった。
