良かれと思ってやっていたのに…実は「マイナス美容」の可能性が！

汗をかいたりして日焼け止めは落ちていっているので、こまめに塗り直す必要があります。

日常生活ならSPF30の日焼け止めを3時間おきくらいに塗り直すと、日焼けしにくい状態を維持できるでしょう。

ヘアアイロンは低温でじっくり巻く

出典：byBirth
マイナス美容の可能性は、髪にも当てはまるかもしれません。毎日ヘアアイロンを使って髪を巻いている人も多いと思いますが、温度は何度に設定していますか？“高温のヘアアイロンを毎日使うと髪が傷むから、温度を下げた低温で時間をかけてじっくり巻くようにしている”というのであれば、それは逆に髪に負担をかけてしまっています。

ダメージを与えないためには、180度くらいの高温でさっと巻くことが理想。低温だと髪に巻きが付きにくくなるので何度も巻きなおさなくてはいけません。そうすると結局は髪が傷む原因となってしまうわけです。

正しい情報で美しくなろう！出典：byBirth
マイナス美容を続けていると逆効果なことが起きてしまったり、変化がないことに対して美へのモチベーションが下がってしまうことにもつながります。美しくなるためには正しい情報を仕入れて実践することが大事。今自分がしている美容を一度見直してみましょう！