2020年5月22日 16:00
意識するだけでお尻の形が変わる！美しいお尻をつくる座り方
お腹が床と垂直になるように意識しながら、軽くお腹に力を入れると背すじが真っすぐ伸びて美しい姿勢を保つことができます。
いつもの座り方を見直して美尻を目指そう！
ふだんの座り方が悪いと、お尻の形が崩れてしまう場合があります。美尻をつくるには、座り方が大事。とくにデスクワークの人は1日中座っているので、美尻のための座り方を意識するようにしましょう。
また、立ち方や歩き方もプラスαで意識すれば、美しいお尻を手に入れることができますよ。
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