『美容・ダイエット・健康』この3つを同時に手に入れるために本当に必要なこととは？

平均体温が36度以下の「低体温」の人が増えていると言われていますが、たった“1度”が体に及ぼす影響が驚くほど大きいんです！「なかなか痩せない…」「高いスキンケア商品を使っても効果を感じられない…」そんな悩みをお持ちの方にこそ知って欲しい、体温を1度上げるメリットとその方法をご紹介します。

”1度”が与える体の変化


人間の理想体温は、36.5～37.0℃と言われていますが、みなさんの体温はいかがでしょう？ある医療機器メーカーの調査によると、この50年間で大人も子供も平均体温が約１℃下がっていることが分かりました。1度体温が下がるとこんな体の変化が！

◆免疫力が37％落ちる
◆代謝が10～20%落ちる

体温は年齢を重ねるにつれ下がってきます。“若いころのように体重が落ちない”というお悩みにも、この体温の低下が大きく影響しているのです。

なぜ低体温の人が増えているの？

主な原因

・運動不足
・筋肉量の低下
・骨格の歪み
・不規則な生活
・ストレス、ホルモンバランスの乱れなど

50年前と比べ便利な世の中になり活動量が低下、加工食品の増加、ハードワークによるストレスなど様々な変化が体温の変化に表れているのです。