あきらめないで！地黒でも透き通るような色白肌になる習慣4つ

真夏と同じくらい紫外線が強くなる5月。「どうせ地黒だから……」と白肌を諦めている人はいませんか？でも、日焼けすることが滅多にない胸やお尻の白さが本来の肌色。顔だってその白さになれるんです！そこで今回は、日焼け止め以外にできる「色白になるために必要な習慣」を4つご紹介します。

メラニンを作る指令をSTOP！
白肌のためには、メラニンをこれ以上作らせないことが必要ですが、忘れがちなのが目の保護！



目は紫外線を感知することによって、脳にメラニンを作るように指令が出すため、サングラスで目を守ることは白肌に必須です。サングラスは色の濃さでなく、UVカット加工がされているものを選びましょう。

美白は保湿の上に成り立つ


乾燥した肌はダメージを受けやすく、日焼けしやすくなってしまいます。また、肌のターンオーバーも乱れて、肌の生まれ変わりも遅くなるため、しみの原因にも。
普段から保湿をしっかりしておくことで、肌を強くし、紫外線に負けない土台を作っておくことも、白肌をつくるポイントです。

ちょっと日焼けしちゃったな、という日も、たっぷり保湿をすることで色白肌に戻りやすくなりますよ。

肌のターンオーバーを整える


肌は約28日周期で生まれ変わりますが、様々な原因でターンオーバーが乱れてしまいます。