2016年5月31日 15:00
綺麗になりたい？美しくなりたい？それならインナービューティーを意識しよう！
ストレスを減らしましょう！
生活の中でストレスを溜め込まないことが大切です。
そこでおすすめしたいのが日記を書くことなんです！
嫌なこと、嬉しかったことなどを書いてストレスを正しく処理しましょう☆
寝る前にアロマの力を借りてみてもいいかもしれませんね！
いかがだったでしょうか？
今日から実践できることが多いと思います。
バランスのいい栄養を取ること、体を冷やさないこと、ストレスを溜め込まないことを意識することが大切です。
素敵な生活をして綺麗になりましょう♪
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