今話題の「CBD」アイテムを取り入れてみた！ストレス軽減、睡眠、リラックス効果について検証

日中や外出先でも手軽に取り入れられる「CBDグミ」「CBDチュアブル」出典：byBirth
仕事中や外出先でオイルを持ち歩いたり、取り入れるのが難しい場合におすすめなのが「グミ」と「チュアブル」タイプです。

この二つは、仕事の集中力がないと感じる時、ストレス対策、心を安定させたい時などにおすすめです。

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「CBDグミ」は一袋20粒入りで、糖類ゼロのマスカット風味とピーチ風味の2種類が入っており、一粒あたりCBD20mg配合（一袋CBD400mg配合）です。一粒が少し大きめで弾力のある食感なので、少しずつ噛みながら食べるのがポイント。

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黄みがある方がマスカット味で、薄いピンク色がピーチ味になっています。

ほのかに甘味がありとても食べやすいですが、1日2～3粒を目安に食べすぎないようにしましょう。

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「CBDチュアブル」も一ケース20粒入りで糖類ゼロのブルーベリー味。一粒あたりCBD20mg配合（一ケースCBD400mg配合）です。

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すぐ噛むのではなく、飴のように口の中でゆっくり溶かすように食べるのがおすすめです。