髪の毛の絡まりなどを直すことで摩擦も抑えられ、キューティクルを守ることにも繋がります。優しく毛先からとかしましょう。
2.予洗いは時間をかける
ここをササッと終わらす方も多いかもしれませんが、髪の毛を濡らすだけではなく、頭皮をマッサージしながら丁寧にお湯をかけてみてください。血行も良くなり、シャンプーの泡立ちも良くなります。
3.シャンプーは2回して良い
髪の毛にオイル、ワックスなどがついている場合は、1回目のシャンプーの時に髪の毛の表面をなでるように洗うのもおすすめです。
1回目は軽く表面を撫でるように洗い、2回目ではしっかり毛穴まで洗うとスムーズに泡立ち、しっかり汚れも落としてくれます。
4.頭皮を意識
あくまでもシャンプーは髪の毛よりも頭皮を意識！指の腹でマッサージするように洗っていきましょう。
指だけではなく、頭皮マッサージもできるシリコンブラシなどアイテムを使うのもオススメです。
5.タオルドライでも気を抜かない
濡れた状態の髪をタオルでゴシゴシするのはとても危険です！濡れている髪の毛はとてもデリケートなので、できるだけ摩擦は抑えたいところ。髪表面や毛先はゴシゴシするのではなく、水分を抑えて取るように。
