夏にぴったりの入浴剤を使って、バスタイムを楽しもう！

リラックスできる

温かいお湯にゆっくり浸かることで、同時に筋肉の緊張をほぐし、体をリラックスさせてくれます。

さらに、むくみが気になるときや疲れを感じるときは、マッサージするとより効果的ですよ。副交感神経が刺激されることから、心身ともにリラックスできるともいわれています。

質の良い睡眠がとれる

ぬるめの温度で、就寝の2時間前ぐらいに入浴することで、質の良い睡眠をとることができますよ。なかなか寝付けないという人や、眠りが浅いという人は是非試してみてくださいね。

ただし、温度が暑すぎてしまうと逆効果となるので気をつけましょう。

夏の疲れた体におすすめの入浴剤
ここで夏の疲れてしまった体におすすめの入浴剤をいくつかご紹介します。入浴剤を使うことで、一日の疲れを解きほぐして、癒してくれますよ。是非、選ぶ際の参考にしてみてくださいね。

AYURA薬用ハーバルホットスパ

30g×1包385円（税込）／30×8包2,200円（税込）

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こちらは、揉みだしタイプの入浴剤となっており、刻んだ生姜が配合されています。