物価高で見直す！美容ライターの筆者がしている生活費や食費を抑えるコツ

筆者はインターネットと携帯電話で月17,000円だったものが、現在は7,000円になりました。

医療保険や積立保険を契約している人も多いのではないでしょうか。年々新しいプランが登場していて、少額でも手厚い補償内容のものがあることも。昔に契約したものであれば、今やこれからの自分に合ったプランに見直してみるのも良いかも。

食品や日用品などの「変動費」で意識していること
固定費以外に月々発生するものといえば、食費、日用品、交際費、娯楽費で、毎月同じ額ではなく変動しやすいもの。

毎月予算内に抑えられるといいですが、筆者は限られた予算に抑えなきゃと我慢してかえってストレスになりそうなので、予算は大まかで自分なりのルールや決まりを作っています。

メモ習慣をつけて買い忘れ防止、優先順位を決める

出典：byBirth
食品や日用品は使い切ったタイミングなどに忘れないようにメモをするようにしています。
以前はメモをせず記憶だけで購入していたため買い忘れをしていたり、今すぐ必要ではないものまで購入していたこともあります。

買い物前に冷蔵庫や保管ボックスをチェック

買い物に行く前は必ず冷蔵庫の中と日用品を保管しているボックスをチェックします。