冬のヘアトラブルをなんとかしたい！冬の髪＆頭皮のケアはうるおい重視で

また、シャンプーの際に汚れを落とそうとして、ゴシゴシと髪や頭皮をこするのもNG。乾燥や静電気で弱った髪や頭皮に、ダメージの追い打ちになりかねません。

シャンプー前にブラッシングする、ぬるめのお湯で予洗いしてからシャンプーするなど工夫すれば、軽い力でも汚れが落としやすくなりますよ。

ドライヤーでの乾かしすぎに注意

出典：byBirth
シャンプー後は、ドライヤーで手早く髪を乾かしますが、ドライヤーの扱いにも注意が必要。

ドライヤーは熱風を当てて水分を蒸発させますので、乾かしている間はうるおいが失われます。また、同じ場所にずっとドライヤーを当て続けるのも、髪に大ダメージです。

ドライヤーを使う場合は、以下のポイントをおさえておきましょう。

ドライヤー前にタオルドライする
タオルをかぶって、頭皮を指の腹でつまむように地肌の水分をとりましょう。髪が長い方はタオルで髪を挟んで、手のひらでパンパンと軽く叩いて髪の水気をとります。

タオルドライすることで、ドライヤーを使う時間を短縮できますよ。

アウトバストリートメントを活用する
ドライヤーを使う前に、アウトバストリートメントを使うのもおすすめ。