オレンジの皮のようになってしまった皮膚。
セルライトに悩んでいる方も多いのでは？
セルライトは、静脈の毛細血管の悪化により起こり、脂肪によって細い血管が圧縮されることからできます。今回は解決方法について見てみましょう。
ビキニの季節どうしたらいい？
夏は特にセルライトを撃退したくなりますよね。
セルライトの解消は簡単なことではありませんが、生活の中でしっかり狙いを定めたケアをすると改善することができます。
セルライトは外に見えていますが、問題は、身体の中ということが多くあります。身体の弾力を取り戻しながら、奥深くまでデトックスすることが必要なのです。
1.デトックスをしよう
内臓に毒素をため込んてしまうと、セルライトが出てくる可能性が高まります。
さらに、セルライトは、皮膚の弾力とデトックス効果をさらに減少させます。
浄化作用のある食べ物を摂ることで、毒素を排出するのを助け、肌が弾力を持ち、本来の機能を取り戻すようになります。
2.バランスの良い食事とダイエット
セルライトを撃退するにはバリエーション豊かでバランスのとれた食事をして、ダイエットをすることが大切です。
